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Publicado Por Dr. Mercola | 08 de Julio 2013 Seleccionar Idioma:
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La Especia Que
Puede Ayudarlo a
Mejorar su Salud en
150 Formas Distintas
Por el Dr. Mercola
La mayora de las especias tienen
poderosas propiedades medici
nales, que es precisamente la
razn por la que han sido utilizadas
para promover la curacin desde
hace miles de aos, mucho antes
de la llegada de la medicina mod
erna que se basa en medicamentos
sintticos.
Una de esas especias es la cr
cuma, la cual es una especia tipo
curry con pigmentacin amarilla,
Dr. Joseph Mercola en Espaol
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Historia en Breve:
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Dr. Mercola
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utilizada con frecuencia en la
cocina India, contiene curcumina, el
polifenol identificado como su prin
cipal componente activo y que ex
hibe ms de 150 actividades ter
aputicas, que incluyen las
propiedades antioxidantes, antin
flamatorias y anticancergenas.
La curcumina es capaz de cruzar la
barrera hematoenceflica, que es
una de las razones por las que es
muy prometedora como un agente
neuroprotector en una amplia var
iedad de trastornos neurolgicos.
Los investigadores han estudiado a
la curcumina por su importante pa
pel en el tratamiento de la enfer
medad del Parkinson.
Los resultados preliminares indican
que podra ser an ms promete
dora que los medicamentos que se
utilizan actualmente para tratar este
trastorno, muchos de los cuales (irnicamente) tiene efectos neurotxicos se
cundarios graves, incluyendo discinesia- un trastorno del movimiento idntico a
los sntomas de la enfermedad del Parkinson.
El Extracto Natural de Curcumina Supera a los Medicamentos para el
Parkinson
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa causada por una disminu
cin constante de clulas nerviosas que producen dopamina, particularmente
en el rea de su cerebro conocida como sustancia negra. La mayora de los
medicamentos modernos para tratar la enfermedad del Parkinson, conocidos
como agonistas de la dopamina, se enfocan en reponer la dopamina.
A pesar de que estos tratamientos brindan alivio sintomtico durante el
comienzo de la enfermedad del Parkinson, son ineficaces para un perodo a
largo plazo en el que podran aumentar los sntomas como los temblores, in
estabilidad postural y los dficits cognitivos que son comunes en esta enfer
medad. Tambin estn relacionados con complicaciones motoras y una larga
lista de otros raros e inquietantes efectos secundarios, incluyendo:
Euforia Nausea
La curcumina cruza la barrera
hematoenceflica y exhibe propiedades
neuroprotectoras muy potentes, llevando a
los investigadores a estudiarla como un
posible medicamento alternativo en el
tratamiento de los trastornos
neurodegenerativos tales como la
enfermedad del Parkinson
A diferencia de los medicamentos contra el
Parkinson, la curcumina, un polifenol
identificado como el principal componente
activo de la crcuma, reduce la inflamacin y
el dao oxidativo en el cerebro
La curcumina tambin ha mostrado ser
prometedora en la prevencin de trastornos
cerebrales, incluyendo la demencia, la
enfermedad de Huntington y la enfermedad
de Alzheimer
La enfermedad del Parkinson est
relacionada con ciertos factores del estilo de
vida, incluyendo la exposicin a los
pesticidas, pintura y solventes, as como con
la deficiencia de Vitamina D y las grasas
omega-3 de origen animal que son armas
poderosas para combatir el Parkinson
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Alucinaciones Insomnio
Causa o empeora la psicosis Debilidad y cansancio inusual
Hipotensin ortosttica (un mareo
causado por una cada repentina de la
presin arterial)
Mareos, somnolencia o desmayos
Aumento en la intensidad orgsmica Contracciones, torsiones u otros
movimientos corporales
Prdida de peso Adicciones patolgicas (apuestas,
compras, pornografa infantil,
hipersexualidad)
Como lo sealaron los investigadores en la revista Current Pharmaceutical De
sign:
"La mayora de los enfoques farmacoteraputicos actuales en la EP (enfer
medad del Parkinson) estn dirigidos a la reposicin de la dopamina en el
estriado. Aunque estos medicamentos brindan alivio sintomtico durante el
principio de la EP, muchos pacientes desarrollan complicaciones motoras
en un tratamiento a largo plazo. Adems, los medicamentos para la EP no
abordan con eficacia los temblores, la inestabilidad postural y los
trastornos cognitivos.
Lo ms importante, la mayora de estos medicamentos no exhiben efectos
neuroprotectores en los pacientes. Por consecuencia, las nuevas terapias,
que involucran antioxidantes naturales y productos/molculas vegetales
con propiedades neuroprotectoras estn siendo explotados para la terapia
adyuvante."
A diferencia de los medicamentos para el Parkinson, la curcumina es neuropro
tectora y muchos estudios la respaldan para su uso en el tratamiento para el
Parkinson. Por ejemplo:
La curcumina mostr propiedades neuroprotectoras en un modelo animal
de la enfermedad del Parkinson, se pens que el efecto benfico estaba
relacionado, en parte, con su capacidad antioxidante y su capacidad para
penetrar el cerebro.
La curcumina alivi los efectos del agotamiento de glutatin, que causa
estrs oxidativo, disfuncin mitocondrial y muerte celular- y es una de las
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primeras caractersticas en presentarse de la enfermedad del Parkinson.
La va de sealizacin de las quinasas N-terminal (JNK) est involucrada
con la degeneracin neuronal dopaminrgica, que a su vez est
relacionada con el Parkinson. La curcumina evita la muerte neuronal
dopaminrgica por medio de la inhibicin de la va JNK y por lo tanto
ofrece un efecto neuroprotector que podra ser benfico para la
enfermedad del Parkinson.
Las protenas alfa-sinucleinas lentas pueden causar amontonamiento,
que es el primer paso de la enfermedad del Parkinson. La curcumina
ayuda a evitar que las protenas se amontonen.
La Curcumina Es un Poderoso Aliado para Su Salud Cerebral
Desde hace aos, la crcuma y su ingrediente activo la curcumina, han
mostrado brindar poderosos beneficios a la salud cerebral. Una de las formas
en las que trabaja, de forma similar a la vitamina D, es modulando una gran
cantidad de sus genes, de hecho, se ha demostrado que la curcumina influye
en ms de 700 genes.
El potencial poder curativo de esta especia, que es una parte importante de las
tradiciones culturales del Oriente incluyendo la medicina china tradicional y la
Ayurveda, sobresali por primera vez cuando se dieron cuenta que la prevalen
cia de Alzheimer entre adultos mayores en la India es cuatro veces menor a la
tasa en los Estados Unidos.
Por qu una diferencia tan significativa?
Algunos investigadores creen que la respuesta de esta gran diferencia radica en
la curcumina. Las investigaciones han demostrado que la curcumina podra
ayudar a inhibir la acumulacin de amiloides beta destructivos en el cerebro de
los pacientes con Alzheimer, as como a romper las placas existentes. Las per
sonas con Alzheimer tienden a tener niveles ms altos de inflamacin en sus
cerebros y la curcumina es conocida principalmente por sus propiedades antin
flamatorias. El compuesto puede inhibir tanto la actividad y los bioproductos
metablicos inflamatorios de la ciclooxigensa-2 (COX-2) y las enzimas lipooxi
genasa-5 (5-LOX), as como otras enzimas y hormonas que modulan la infla
macin.
Y eso no es todo. El creciente inters en la curcumina durante los ltimos 50
aos es comprensible si tomamos en cuenta los muchos beneficios para la
salud que han sido descubiertos por los investigadores al estudiar esta especia.
De acuerdo con un cuerpo de estudios clnicos, la curcumina podra ayudar a:
Promover niveles Evitar la oxidacin de Inhibir la agregacin
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saludables de
colesterol
lipoprotenas de baja densidad plaquetaria
Suprimir la trombosis
y el infarto de
miocardio
Suprimir los sntomas
relacionados con la diabetes
tipo 2
Suprimir los
sntomas de la artritis
reumatoide
Suprimir los
sntomas de la
esclerosis mltiple
Suprimir los sntomas del
Alzheimer
Inhibir la replicacin
del VIH
Suprimir la formacin
tumoral
Mejorar la curacin de heridas Proteger contra el
dao heptico
Aumentar la
secrecin de bilis
Proteger contra las cataratas Proteger contra la
toxicidad pulmonar y
la fibrosis
Otras Dos Herramientas Importantes para Combatir el Parkinson: La
Vitamina D y las Omega-3
Existe una correlacin entre los niveles bajos de vitamina D y el desarrollo de la
enfermedad del Parkinson y los investigadores han sugerido que la deficiencia a
largo plazo podra desempear un papel muy importante en la patognesis de
la enfermedad. Hay tres puntos principales que debe recordar sobre la vitamina
D:
La mejor fuente de vitamina D es la exposicin al sol, sin el uso de
protectores solares, hasta que su piel agarre un color ligeramente rosa.
Aunque esto no siempre es posible debido al cambio de las estaciones y su
ubicacin geogrfica (as como el color de su piel), esto sera lo ideal. Una
cama de bronceado segura es su segunda mejor opcin, seguido por la
suplementacin oral de vitamina D3.
1.
Si toma el suplemento de vitamina D, deber consumir nicamente un
suplemento con vitamina D3 natural (colecalciferol). NO utilice la versin
sinttica que es muy inferior y es la que recetan la mayora de los mdicos
a menos que pida la vitamina D3 especficamente.
2.
Chquese sus niveles de vitamina D. La nica forma de determinar la dosis
correcta es por medio de un anlisis de sangre, dado a que hay muchas
variables que influyen en su estado de vitamina D. Le recomiendo utilizar el
Lab Corp en los Estados Unidos. Hacerse los anlisis correctos es el primer
3.
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paso de este proceso, ya que hay DOS tipos de anlisis para la vitamina D
actualmente: el 1,25(OH)D y el 25(OH)D.
Desde mi punto de vista, el mejor anlisis y el que debera ser ordenado por su
mdico es el 25(OH)D, tambin conocido como 25-hidroxivitamina D, que es el
mejor marcador de su estado general de vitamina D. Este es el marcador que
est estrechamente relacionado con la salud en general. Deber optimizar sus
niveles de acuerdo con la tabla de abajo. Si en la actualidad usted padece de
Parkinson deber mantener sus niveles por encima de los 70-100 ng/ml para
ayudar a combatir la enfermedad.
Las grasas omega-3 de origen animal tambin son una poderosa defensa con
tra el Parkinson, ya que contienen dos cidos grasos que son cruciales para la
salud humana, el DHA y el EPA. La mayora de los beneficios neurolgicos de
los aceites omega-3 se derivan del componente DHA en lugar del componente
EPA.
De hecho, el DHA es uno de los principales bloques de construccin de su cere
bro. Cerca de la mitad de su cerebro y ojos estn compuestos de grasa, de la
cual una gran parte es DHA- hacindola un nutriente esencial para un fun
cionamiento cerebral y visual ptimos. Su actividad cerebral en realidad de
pende en gran parte de las funciones proporcionadas por su membrana ex
terna, para actuar como un cable elctrico de conduccin nerviosa. Tan slo en
su cerebro, el DHA podra ayudar a protegerlo del Parkinson por medio de:
La reduccin de la inflamacin cerebral
La estimulacin del crecimiento neuronal y desarrollo y reparacin de la
sinapsis. (Su cerebro es un gran sistema complejo de clulas nerviosas
que mandan y reciben impulsos elctricos por todas las uniones llamadas
sinapsis. El pequeo espacio entre las dos clulas es en donde ocurre la
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accin. Una neurona podra hacer sinapsis hasta con 1,000 neuronas
diferentes.)
El DHA protege su funcin cerebral reforzando el funcionamiento ptimo
del glutamato. El glutamato y el GABA son considerados los "caballos de
batalla" de los neurotransmisores de su cerebro. Trabajan en conjunto
para controlar el nivel de excitabilidad de su cerebro, que a su vez
controla muchos procesos del cuerpo.
Creo que el aceite de krill es su mejor opcin para obtener las grasas omega-3
de origen animal por el hecho de que las grasas mega-3 estn unidas a los fos
folpidos, aumenta dramticamente su absorcin, especialmente en el tejido
cerebral.
Cambios en el Estilo de Vida que Ayudarn a Evitar el Parkinson
La enfermedad del Parkinson est relacionada con factores del estilo de vida,
incluyendo los siguientes:
Toxinas ambientales y pesticidas Consumo de aspartame
Solventes de hidrocarbono a base de
petrleo, como la pintura y el
pegamento
Deficiencia de vitamina D y folato de
vitamina B
Exceso de hierro en su cuerpo Leche pasteurizada
Adems de evitar estas exposiciones txicas, algunos ajustes en el estilo de
vida que recomiendo, incluyen:
Hacer ejercicio de forma regular, incluyendo ejercicios de alta intensidad
como el Peak Fitness. Es una de las mejores formas de protegerse contra
la aparicin de sntomas de la enfermedad del Parkinson
Asolearse para optimizar sus niveles de vitamina D
Evitar la exposicin a pesticidas e insecticidas (as como la exposicin a
otras toxinas ambientales como los solventes)
Comer vegetales orgnicos, que son ricos en folato, la forma natural de
cido flico (despus de todo el folato proviene del follaje)
Asegrese de que su cuerpo tenga niveles saludables de hierro y
magnesio (ni mucho ni poco)
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Considere tomar un suplemento de la coenzima Q10, esto podra ayudar
a combatir la enfermedad. Pero recuerde, la forma oxidada de la
coenzima Q10 llamada ubiquinona o CoQ10 entera en realidad eleva los
niveles en las enfermedades neurodegenerativas involucradas con el
estrs oxidativo, ya que es un marcador residual de la peroxidacin de
lpidos (rancidez cerebral). Esta es la razn por la que el ubiquinol, la
forma reducida que es capaz de dar electrones para acabar con los
radicales libres que causan dao cerebral, mientras que al mismo tiempo
mejoran la funcin mitocondrial, es la nica opcin lgica en la
enfermedad del Parkinson y en enfermedades neurodegenerativas
relacionadas.
Para obtener todos los beneficios que ofrece la curcumina, busque un extracto
de crcuma que contenga ingredientes certificados como 100 por ciento orgni
cos, con al menos un 95 por ciento de curcuminoides. La frmula debe ser libre
de filtros, aditivos y excipientes (una sustancia que se aade a los suplementos
como ayuda del procesamiento o para dar estabilidad) y el fabricante debe
basarse en prcticas seguras en todas las etapas: siembra, cultivo, recoleccin
selectiva, produccin y envasado del producto final.
Desafortunadamente, en la actualidad no hay formulaciones disponibles para su
uso contra el cncer. Esto debido a que se necesitan dosis demasiado altas y la
curcumina no se absorbe muy bien. Se est trabajando duro para brindar formu
laciones biodisponibles en un futuro cercano.
En caso de que necesite dosis ms altas (como en el caso del tratamiento del
cncer) utilice el polvo de crcuma y haga una microemulsin, combinando una
cucharada de polvo en una mezcla con 1-2 yemas de huevo y una o dos
cucharaditas de aceite de coco derretido. Despus utilice una licuadora para
emulsionar el polvo (tenga cuidado al hacerlo porque la curcumina tiene una
fuerte pigmentacin amarilla y puede decolorar de forma permanente las super
ficies).
Otra estrategia que puede ayudar a aumentar la absorcin es poner una
cucharada de polvo de curcumina en un cuarto de agua hirviendo. Debe estar
hirviendo cuando aada el polvo, no funcionar correctamente si aade el polvo
en agua a temperatura ambiente y calienta el agua y la curcumina. Despus de
hervir durante 10 minutos crear una solucin de 12 por ciento que puede tomar
una vez que se enfre. Tendr un sabor a madera. La curcumina se reducir
gradualmente cuando tenga la solucin. En unas seis horas slo habr un 6 por
ciento de solucin, as que es mejor tomarla dentro de las siguientes cuatro ho
ras.
Fuentes y Referencias
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