ALTERNATIVAS PARA UN DISFRUTE DEL OCIO

Posibilidades y modalidades orientativas para un disfrute positivo del ocio.

- Lectura (terminar).
- Actividades para conocer y vivir la naturaleza; acampadas, senderismo,
visitas a parques naturales, rutas ecolgicas...,
- Visitas a museos, exposiciones, lugares de inters histricos, artstico y
cultural.
- Asistencia a espectculos de teatro, cine, conciertos musicales, circo...,
- Asistencia a actos culturales, charlas-coloquio, conferencias, debates...,
- Fomento de la creatividad a travs de: pintura, dibujo, fotografa ...,
- Prctica de deportes individuales y colectivos.
- Juegos de mesa.
- Juegos de saln; billar, futboln...,
- Coleccionismo; pins, figuras de plomo...,
- Recuperacin de tradiciones populares; msica, danza...,
- Manualidades; bricolage, cermica...,
- Utilizacin selectiva de medios de comunicacin y juegos informticos.
- Cultivo de la amistad; dilogo con amigos, tertulias.
- Asociacionismo participacin y voluntariado juveniles.

Un buen disfrute del tiempo libre, del ocio, son imprescindibles para una buena salud
mental. Es necesario la utilizacin del tiempo libre en actividades que nos satisfagan y nos
relajen, compensando la actividad normal que estemos haciendo. Existen dos extremos
que hemos de evitar:
- Tener el tiempo libre rgidamente programado, con actividad excesiva que no nos
permita realmente descansar.
- Tener muchos deseos de aprovechar el fin de semana para hacer cosas nuevas pero
al no tener una mnima programacin no llegar a hacer nada. Apata, incapacidad
para llenar el tiempo libre.

El ocio y el tiempo libre, en una sociedad democrtica y socialmente avanzada, no es un
lujo sino un derecho de todos los ciudadanos. La propia Constitucin (artculo 43) obliga a
los poderes pblicos a facilitar la adecuada utilizacin del ocio. Por tanto, los esfuerzos de
las administraciones pblicas en este sentido, no son otra cosa que el cumplimiento del
mandato constitucional.

El nio o la nia no son slo seres individuales, encerrados en s mismos y en las cuatro
paredes del hogar, sino seres sociales que han de establecer relaciones positivas o
negativas con otros nios y nias y, progresivamente, con adultos hasta integrarse en su
medio.

La vida es una experiencia formidable de la que no siempre sabemos
extraer toda su riqueza.




JUNTA DE EXTREMADURA
CONSEJERA DE EDUCACIN
Direccin Provincial de Badajoz
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Grupo de trabajo EATs - Curso 2005/06
C.P.R. Mrida

































DIFERENCIA ENTRE OCIO Y TIEMPO LIBRE

Entendemos por tiempo libre el tiempo disponible, es decir, el que no
utilizamos para trabajar, comer o dormir. El tiempo libre, es tiempo a
nuestra disposicin que podemos utilizar adecuadamente o malgastar.
Cuando utilizamos el tiempo libre de forma creativa, desarrollando
capacidades, favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo nuestra
experiencia, estamos llenando de contenido nuestra vida y dando al ocio
una dimensin de enriquecimiento personal. Por tanto, el ocio vendra a ser
algo as como el tiempo libre que utilizamos para hacer lo que nos gusta y
para el crecimiento y desarrollo personal.

LA FAMILIA Y LA ESCUELA

Las familias tenemos una responsabilidad ineludible en la educacin y
formacin de nuestros hijos y el ocio forma parte de ese proceso, en virtud
del cual se forma la personalidad. La Familia es un agente socializador, es
decir, una institucin importante para que nuestros hijos e hijas aprendan a
conocer el medio en el que viven y a integrarse en l.

Otra instancia socializadora es la Escuela. La institucin educativa tambin
debe contemplar la importancia de la creatividad, del desarrollo de la
imaginacin y de un ocio enriquecedor, en lugar de limitarse a ser una
institucin meramente transmisora de conocimientos.

Por tanto, desde la Familia y desde la Escuela, tendremos que apostar por
un modelo de persona y aceptar el compromiso de ser coherentes,
favoreciendo la imaginacin, la creatividad y un sentido formativo y auto-
formativo de la personalidad, en el que el ocio acte como un elemento
equilibrador y ldico.


El ocio enriquece al nio y a la nia, comenzando por favorecer su
psicomotricidad. Los juegos infantiles, los cuentos, las canciones...,
desarrollan la coordinacin de movimientos y la expresin verbal.

En un perodo posterior, el nio/a empieza a elegir y a tomar decisiones; es
de una gran importancia que aquellos a quienes tanto les gusta escuchar
cuentos, aprendan a leerlos y a disfrutar leyendo o que aprendan a escuchar
msica o a asistir a espectculos infantiles, en los que pueda participar junto
con otros nios y nias.








ALGUNAS IDEAS QUE PUEDEN SERVIR PARA PROMOCIONAR
ALTERNATIVAS SALUDABLES EN NUESTROS HIJOS/AS:

- Servir de modelo. El primer modelo que tienen los nios/as son sus padres.
Lo que hagamos y como vivamos nuestro ocio va a tener una influencia
positiva o negativa en nuestros hijos/as. Ejemplo: si nuestros hijos nos ven
leer el peridico o un libro, entrarn en contacto con los libros de forma
natural y espontnea.
Los nios/as necesitan apoyo y estmulo. Cuando unos padres descubran a
sus hijos aficiones por, el deporte, el baile, el teatro, etc., tienen una gran
responsabilidad en alentar estas aficiones.

- La realizacin de actividades en familia. Es importante, desde pequeos,
realizar actividades con ellos, ir juntos a actos culturales o hacer salidas a la
naturaleza,... de esta forma podr ir creando aficiones saludables.

- Facilitar el conocimiento de las diferentes actividades de la comunidad.
Esto no quiere decir que los padres les sustituyan a la hora de organizar su
tiempo disponible. Los padres deben estar atentos a las posibilidades que la
comunidad puede ofrecer y comentrselas a sus hijos.

- Colaborar en la escuela para que se trabaje la promocin de alternativas de
ocio, a travs del AMPA y/o en colaboracin con el profesorado...,


Los nios/as lo que ms desean es; jugar con sus padres y que stos les
dediquen tiempo as como, jugar con otros nios/as.

Los espacios de ocio compartidos deben ser cuidados, planificados y
sobre todo divertidos. Para ello, tanto los padres como los hijos deben
ser flexibles y adecuarse de alguna manera los unos a los otros, ya que
los intereses no sern los mismos, pero seguro que en buena medida
son compatibles.