Remedios populares

Remedio para los mareos #1: Verter una pizca de pimienta de cayena en un vaso de agua
caliente. Se debe beber a sorbos. La pimienta bombea ms sangre y oxgeno al cerebro, lo
cual eliminar los mareos.
Remedio para los mareos #2: Cocinar una manzana hasta que est blanda y luego extraer
sujugo. Luego se toma una cucharadita de este jugo cada hora.
Remedio para los mareos #3: Tomar una taza diaria de infusin de jengibre. Su preparacin
consiste en agregar una cucharadita de jengibre molido en una taza de agua la cual debe hervir
durante 10 minutos.
Remedio para los mareos #4: Tomar tisanas hechas con anis.
Remedio para los mareos #5: Pellizcar o dar masajes circulares con los dedos en el rea
entre las cejas ya que, segn la tradicin de algunos pases, es un remedio antiguo para
combatir los mareos.
Remedio para los mareos #6: Concentrar la vista en un objeto estacionario (como un cuadro
en la pared) para recuperar el equilibrio o permanecer acostado en calma con los ojos cerrados
Remedio para los mareos #7: Frotar la nariz y las sienes con vinagre.
Remedio para los mareos #8: Triturar varias hojas de menta y mezclar con 1 cucharadita de
azcar. Comer tan pronto se sienta el mareo.
Remedio para los mareos #9: Apretar, con fuerza, el centro de la palma de la mano izquierda
(remedio de acupresin).
Remedios populares
Remedio para los acufenos o tinnitus #1 Tomar dos cucharadas de levadura de cerveza
diariamente mezclada en un jugo de tomate.
Remedio para los acufenos o tinnitus #2 Tomar una infusin elaborada con hojas de ginkgo
biloba tres veces al da lo cual aumentar el riego cerebral y actuar positivamente sobre el
zumbido de odos.
Remedio para los acufenos o tinnitus #3 Realizar lavados diarios de nariz con agua fra,
ligeramente salada (1 2 granos de sal gorda disueltos en un vaso de agua) lo cual estimular
el riego sanguneo si se consigue que el agua pase a la garganta.
Remedio para los acufenos o tinnitus #4 Insertar, en el caso de taponamiento del odo como
causante del tinnitus, 3 4 gotas de aceite de castor en cada odo una vez al da, y luego tapar
con un trozo de algodn o emplear una gota de jugo de cebolla tres veces por semana hasta
sentir alivio, luego una vez cada diez das como mantenimiento.
Remedio para los acufenos o tinnitus #5 Presionar, durante varios minutos, las depresiones
detrs de ambos lbulos y la mandbula directamente debajo de las orejas.
Remedio para los acufenos o tinnitus #6 Preparar una mezcla, en el caso de taponamientos
del odo, con 100 gramos de aceite puro de oliva de primera presin en fro, 10 gramos de
flores de gordolobo, 5 gramos de castaas de Indias, 3 gotas de aceite esencial de tomillo.
Poner en un frasco de cuello ancho las hierbas y verter el aceite ligeramente caliente y
removiendo al mismo tiempo. Dejar al aire abierto con una gasa durante 3 semanas y agitar
todos los das. Pasado ese tiempo, procederemos a colar y agregar la esencia. Envasar en un
frasco cuentagotas y aplicar 4 gotas en el odo al acostarse.
Remedio para los acufenos o tinnitus #7 Calentar en medio litro de agua un limn troceado,
tres cucharadas de pipas de girasol peladas y una cucharada de miel. Remover
constantemente por 10 minutos, colar el lquido y conservar en un recipiente hermtico. Tomar
dos vasos a diarios durante 60 das.
Remedio para los acufenos o tinnitus #8: Aplicar un trapo previamente calentado por medio
de una plancha y poner de inmediato, antes que se enfre, sobre el odo donde se siente el
zumbido.
Remedio para los acufenos o tinnitus #9: Presionar ambas orejas contra la cabeza varias
veces por da y usar los dedos pulgar e ndice para masajear los extremos exteriores de ambas
orejas, incluyendo los lbulos. Igualmente, presionar y masajear el rea debajo de los dos
ltimos dedos en la palma de cada mano, y/o en la planta del pie, entre el dedo meique y el
medio. (remedio de acupresin)
Recomendaciones
Adoptar una dieta alta en fibra y baja en grasas, que incluya especialmente alimentos que
contengan magnesio y potasio (son buenas fuentes los albaricoques, las papas horneadas, las
bananas, la remolacha, las verduras con hojas y las nueces) lo cual mejora la circulacin y
disminuye los ruidos molestos.
Evitar el consumo de caf y alcohol.
Practicar ejercicio y deportes suaves para activar la circulacin sangunea.
Evitar la introduccin del dedo, objeto puntiagudo o bastoncitos de algodn si se siente
el odo taponado, ya que puede causar infecciones o heridas.
Practicar tcnicas de relajacin si el zumbido tiene origen en el estrs.
Evitar la introduccin de algn lquido en el conducto auditivo si se sospecha de perforacin
timpnica.
Acudir a un especialista cuando el tinnitus o acfenos es persistente o recurrente para
averiguar la causa que los produce y tratarlos de manera especfica.
Una planta que est adquiriendo mucha popularidad es el ginkgo, ya que mejora la circulacin
y la funcin cerebral, incrementando el aporte de oxgeno que llega al cerebro. Puede hacerse
una infusin de ginkgo (Ginkgo biloba L.) poniendo una cucharadita en una taza de agua
hirviendo. Despus de dejar reposar 5 minutos, cuele la infusin y tmese 3 tazas al da.
Si lo prefiere puede conseguir el ginkgo en extracto y en cpsulas en los herbolarios. Para
preparar el extracto mezcle 25 gotas en un poco de agua o zumo de frutas y tome 3 dosis al
da. Las cpsulas vienen en concentraciones de aproximadamente 500 mg, eso le permitir
tomar slo una cpsula diariamente. Sus resultados son muy buenos.
El jengibre es una raz que tiene excelentes resultados en disminuir el vrtigo, el mareo y las
nuseas. En una taza de agua hirviendo ponga media cucharadita de moca de jengibre
(Zingiber officinale R.) en polvo. Djelo reposar 3 minutos y ya est listo para tomar. Su sabor
resulta un poco picante, pero al poseer tan buenas propiedades vale la pena probarlo.
Puede probar tambin con una decoccin de diente de len para aliviar los sntomas
relacionados con el vrtigo. Para la decoccin ponga 60 g de diente de len (Taraxacum
officinale W.) en 750 ml de agua. Hierva a fuego lento durante 1 hora en un cazo, hasta que se
reduzca 1/3 (aproximadamente el preparado se reducir a medio litro). Djelo reposar 10
minutos y fltrelo con un colador. Guarde en un lugar fresco en una jarra tapada. Tome de 2 a 3
infusiones al da, endulzadas con miel o con melazas de arroz o trigo.
El diente de len tambin se puede tomar en forma de extracto. Para preparar el extracto,
basta con poner 30 gotas del mismo en un poco de agua o zumo de frutas y beber 3 dosis al
da.
La infusin de rusco y de cayena le ayudar a mejorar la circulacin. Ponga 25 g de rusco
(Ruscus aculeatus L.) y 5 g de cayena (Capsicum frutescens L.) en medio litro de agua. Debe
cocer durante 5 minutos y despus culelo. Tome 2 infusiones al da. Si la infusin no le agrada
al paladar, puede tomar estas plantas en cpsulas simples, que podr encontrar en los
herbolarios.
Una infusin de artemisa tambin le puede ser de gran ayuda. Ponga 15 hojas frescas o secas
desmenuzadas de artemisa (Artemisia vulgaris L.), en 1 litro de agua hirviendo durante 10
minutos. Fltealo y tome una infusin cada maana, en ayunas.