UNIVERSIDAD NACIONAL DE INGENIERA -FIM

Desarrollo de Habilidades Sociales y Liderazgo (MS-112)

2da PRCTICA

El CI contribuye aproximadamente en un 20% a los factores que
Determinan el xito en la vida, el 80% queda para otras fuerzas.
Daniel Goleman
I. MARCO TERICO
El concepto de inteligencia emocional es muy
reciente en el terreno de la psicologa, ha ido
adquiriendo cada vez mayor relevancia debido
a la imp ortancia que tiene para la plenitud
humana, la autoestima o el xito personal y
profesional. Disfrutar de un elevado nivel de
inteligencia emocional, es a veces, incluso,
superior a la inteligencia en su concepcin
tradicional.
John Mayer y Peter Salovey publicaron en 1990
un artculo en la revista Imagination, Cognition
and Personality en el que apareca por primera
vez el concepto de inteligencia emocional. Esta
se puede definir como la capacidad de
identificar los sentimientos, comprender las
causas de las emociones y utilizarlas para
tomar decisiones de manera ptima. As, la
inteligencia emocional es un rasgo ms de la
personalidad humana. Ms tarde, Daniel
Goleman, profundizara el debate con su
cuestionamiento sobre si las emociones podran ser incluso ms importantes que el coeficiente
intelectual.
Para lograr un cierto xito individual, es necesario tener un nivel aceptable de inteligencia
emocional que nos permita, por una parte reconocer las propias emociones, controlar los
sentimientos y las emociones que tenemos y utilizarlas para el beneficio propio.
Hay que tener presente que las emociones pueden influir en nuestra vida mucho ms de lo que
pensamos, ya que a menudo damos demasiado importancia a la razn y devaluamos la
importancia de las emociones. Por ejemplo, una persona que carezca por completo de empata (la
capacidad de ponerse en el lugar de los dems) acabar teniendo comportamientos que molesten
a las personas de su entorno, dificultando su integracin social.
Para llegar a entender qu nos sucede, es absolutamente imprescindible conocer las emociones y
sentimientos que tenemos y saber cul es su origen. Si en un momento determinado sentimos
miedo o frustracin, reconocer este sentimiento e intentar comprender qu lo ha producido nos
facilitar el poder llegar a controlarlo y entenderlo. El conocimiento de nuestras propias emociones
y sentimientos, por tanto, nos puede ayudar a mejorar la vida personal y social. Ahora bien, no
debemos confundir controlar las emociones con reprimirlas. No debemos ignorar u ocultar las

emociones, sino aprender a vivir con la serenidad suficiente, conviviendo y controlando
(administrando, gestionando) nuestras reacciones. Enfadarse de forma violenta o aceptar una
situacin injusta nos acarrear consecuencias negativas por mucha razn que tengamos. De ah
que ser capaces de controlar las emociones, expresarlas, de forma correcta y ofrecer una
respuesta asertiva que tenga una gran influencia en nuestro propio bienestar y en nuestras
relaciones. No desanimarnos ante la frustracin y ser capaces de ver el lado positivo de las
diferentes situaciones puede ser la clave de una vida exitosa. Por ello debemos insistir en el uso de
las emociones como elemento positivo. No es fcil, y requiere incorporar a los planes de estudio
nociones de educacin emocional.
Una gran cantidad de emociones y sentimientos (vase la diferencia hecha en clase) han sido
aprendidas a lo largo de nuestra historia. Nuestra inteligencia emocional, por lo tanto ha sido el
producto de una serie de experiencias tanto afirmativas como dolorosas. La familia, la escuela, las
amistades, el entorno social, la cultura, etc. nos han formado una conducta emocional, la cual casi
nunca cuestionamos, pues entendemos que las emociones son un espacio al que no debemos
asignarle ni tiempo, ni estudio, ni anlisis prioritarios pues, es un asunto normal que vivimos y que
ya pasar.
Los impactos emocionales, ya sean positivos o negativos, han creado estos seres que somos, los
mismos que nos enfrentamos a la actividad universitaria, profesional, sentimental, sin ms
provisiones que una larga lista de vivencias no administradas ni entendidas. Por ello, hacer un
recorrido por nuestra historia-inteligencia emocional permite no slo vincularnos con el pasado que
la form, sino analizarla y responsabilizarnos de su futuro.
II. TEMA: Inteligencia Emocional
III. OBJETIVOS
1. Brindar al alumnado, en el marco de la clases, las herramientas tericas bsicas que le
permitan interiorizar la importancia del impacto de las emociones en el desarrollo personal y
profesional.
2. Motivar en el alumnado la curiosidad y responsabilidad sobre su propio mundo emocional, a
travs de un ejercicio explorativo, introspectivo y de revisin personal sobre el recorrido y
desarrollo de sus emociones a travs de las diferentes etapas de su vida
IV. CONTENIDO:
1. Monografa (7 pginas como mnimo). Redactar la experiencia vivencial en sus diferentes
etapas (infancia, niez, pubertad, adolescencia, juventud) resaltando las emociones vividas
y aprendidas que permitieron formar la actual dinmica emocional que tienes.
Lo que se desea es que puedas hacer un ejercicio de reflexin e introspeccin que te
permitan poner sobre el tapete las diferentes situaciones de vida que te han llevado a ser lo
que eres en este terreno. La idea es que puedas confrontarte contigo mismo, contigo
misma, y saques una conclusin de esa exploracin, que te permita, as su vez, qu de esa
historia te daa y te fortalece para conseguir tus metas actuales y a largo plazo. Para qu?
para que reorientes tu dinmica emocional-si es necesario- y/o la consolides.

Estructura de la monografa:
a. Debes considerar la estructura formal de la redaccin de una monografa (segn viste en el
primer ciclo).
b. La cartula, introduccin, ndice, agradecimientos, conclusiones, anexos, etc., no forman
parte del cuerpo de la monografa, este requiere 7 (siete pginas de redaccin). Las dems
hojas tendrn una extensin dependiendo de la calidad u objetivos que persogas con la
monografa. Recuerda que la introduccin no es una redaccin de tres o cuatro lneas, sino
el primer vistazo, el acercamiento al tema.
c. Las conclusiones, en donde expresars las ideas finales a las que llegas despus de
elaborar el trabajo tendr una extensin mnima de 1 (una) pgina
d. Debes incluir en los anexos: tarjeta de clase de personalidad, test de Habilidades Sociales.
Si quieres incluir imgenes, hazlo en la seccin de anexos, no utilices el espacio que
corresponden a las siete pginas del cuerpo de la monografa.
e. Nota: La monografa no solicita marco terico, salvo si quieres apoyarte en una breve idea
(dos o tres lneas) para desarrollar o explicar las tuyas.

2. Informe visita a departamento de Psicologa: (2 hojas como mnimo) Pasos:
a. Seleccionas un tema o temas que consideras es importante tratar profesionalmente.
b. Este tema debe estar vinculado a las dificultades que consideras hay por tratar en tu
dinmica emocional y personal.
c. Elaboras un informe (dos hojas) de lo tratado en la primera entrevista que contenga:
c.1 Antecedentes del tema que has consultado
c.2 Desarrollo de la entrevista (qu dijiste, qu dijo el o la psiclogo, cmo te sentiste, etc.)
c.3 Debe incluir la constancia de entrevista del departamento de Psicologa.
c.3 Conclusiones (qu importancia le has visto a la entrevista, por qu, continuars tratando
con las entrevistas, si o no, por qu?, cmo evalas esta entrevista para tu dinmica
emocional y qu tiene que ver con tu futuro personal, profesional, etc.
Nota: Si la entrevista en el departamento de Psicologa est programada para finales de
Junio, quedan estas opciones: hacer una entrevista externa o esperar tu cita y presentar
esa parte del trabajo inmediatamente despus de hecha la consulta.
Mientras tanto, lo que debes incluir en la monografa es la fecha de la cita, un breve informe
de la reunin que realiz el doctor Luis Quispe (12-5-11). De lo contrario, si has realizado tu
cita fuera, adjuntar la constancia de la entrevista.
Si al momento de presentar tu trabajo, no tiene ninguno de estos aspectos sealados lneas
arriba, se entender que has obviado este parte del trabajo y que no podrs realizarlo
despus.

3. FORMATO MONOGRAFA:
a. Arial 12, espacio y medio, margen normal.
b. Diferenciar las etapas tratadas, sealando ttulos y subttulos

4. FECHA DE ENTREGA:
SECCIN A SECCN B SECCIN C SECCIN D
Jueves 2 de junio
Entre 10 y 11 am
Lunes 30 de mayo
Entre 4 y 5 pm
Jueves 2 de junio
Entre 2 y 3 pm
Lunes 30 de mayo
Entre 10 y 11 am

Prof. Viviana Gmez Espinoza
Docente FIM
Mayo, 2011