Fichas Tecnicas Modelo Cognitivo

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

NDICE
1. Asignacin Gradual de Tareas..................................................................................3
2. Tcnicas de Distraccin............................................................................................4
3. Relajacin.................................................................................................................5-6
4. Programacin de Actividades...................................................................................7-8
5. Valoracin de Dominio y Agrado.............................................................................9
6. Autoobservacin.......................................................................................................10-11
7. Uso de Autoobservaciones........................................................................................12
8. El Entrenamiento en Habilidades Especficas..........................................................13-14
9. Ensayo Conductual y Role-playing..........................................................................15
10. Ensayo Cognitivo......................................................................................................16
11. Explicacin de Fundamento Terico al Cliente........................................................17
12. Identificacin de Pensamiento Disfuncional............................................................18-19
13. Registro Diario de Pensamiento Disfuncional..........................................................20
14. Identificacin de Errores Cognitivos........................................................................
15. Comprobacin de Hiptesis......................................................................................
16. Disputa Racional.......................................................................................................
17. Tcnicas para Mejorar Sntomas Afectivos..............................................................
18. Tcnica de Reatribucin...........................................................................................
19. Trabajo con Imgenes...............................................................................................
20. Bsqueda de Soluciones Alternativas.......................................................................
21. Identificacin de Esquemas......................................................................................
22. Tcnica de Rol Fijo...................................................................................................
23. Biblioterapia..............................................................................................................
24. Entrenamiento en Autoinstrucciones........................................................................
25. Inoculacin de Estrs................................................................................................
26. Tcnica de Discusin................................................................................................
27. Tareas........................................................................................................................
28. Inversin del Rol Racional........................................................................................
29. Refuerzo y Castigo....................................................................................................
30. Retroalimentacin y reforzamiento...........................................................................
31. Entrenamiento en Resolucin de Problemas.............................................................
32. Imaginacin Racional Emotiva.................................................................................
FICHA TCNICA # 1.
(Grupo 1)
1. Nombre de la tcnica: ASIGNACIN GRADUAL DE TAREAS

2. Descripcin: Consiste en asignar de forma controlada la ejecucin de ciertas conductas,
para contrarrestar la idea que tiene el paciente de que no podra llevarlas a cabo.
3. Autor: Beck y Albert Ellis.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelo cognitivo y modelo conductual.
5. Objetivo de la tcnica: Cambiar la conducta disfuncional que para muchos individuos
resulta difcil de transformar.
6. Procedimiento de aplicacin: Se le asigna al paciente tareas, particularmente aquellas
que ayuden a insensibilizarlos en forma gradual contra las ansiedades. En cada sesin se
evalan los resultados y para obtener mejores resultados se puede utilizar el
Cuestionario de Informe de Autoayuda. Es importante tomar en cuenta la observacin
en el proceso de aplicacin de la tcnica hasta obtener los resultados esperados.
7. Recursos que se utilizan: Informe de Autoayuda, algunos materiales necesarios de
acuerdo a la situacin; papel, lpiz, cuadernos, folletos, libros.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Tres veces a la semana durante el tiempo
necesario, segn la complejidad del caso. Cada sesin dura de 45 a 60 minutos.
9. Alteraciones en las que se recomienda su aplicacin: Ansiedad, ansiedad social,
temores miedos y fobias, frustracin y angustias.
10. Manera de evaluar su efectividad: Que el paciente sea instruido por el terapeuta de
manera adecuada, as tambin que el paciente tenga la capacidad necesaria para
enfrentar sus ideas irracionales y que de esta manera el mismo pueda fijarse ejercicios
para enfrentar sus miedos o temores y superarlos. A medida que avanzan las sesiones se
puede ver el cambio en el paciente.
11. Condiciones de aplicacin: En situaciones que generen en el paciente ideas
irracionales o en un estado de incapacidad para realizar alguna actividad.
FICHA TCNICA # 2.
(Grupo 2)
1. Nombre:TCNICASDEDISTRACCIN
2. Descripcin:Exponeralpacienteaactividadesagradablesquepuedarealizarconelfin
dedirigirlosprocesosdeatencinhaciaotrotipodeestmulo;quelepuedangenerar
procesoscognitivosmsadaptativos.
3. Autor:AlbertEllis
4. Modelo:Cognitivo
5. Objetivodelatcnica:Lograrquemedianteactividadesagradablesexistauncambio
delasestructurascognitivasquedificultanelbuenfuncionamientodelsujeto.
6. Procedimiento deaplicacin: Almomento de comenzar la sesin se le explica al
cliente,queparapoderayudarleesnecesarioquepongaenprcticaciertastcnicasde
distraccin que le ayudarn en momentos en los que sienta ansiedad para que
momentneamente despeje su mente en actividades agradables y pueda generar
procesoscognitivosmsadaptativos.
7. Recursos que se utilizan: El terapeuta, el paciente, grabaciones de msica,
rompecabezas,juegosdememorias,ejerciciosfsicos,entreotros.
8. Tiempoyfrecuencia deaplicacin:Lassesiones suelen durarentre 20minutos a
variashoras,dosotressesionesporsemanaseltiempoqueseanecesario.
9. Alteracionesenlaqueesrecomendablelaaplicacin:Elmiedoylaansiedadante
situacionessociales.Como,estrspostraumtico,fobias,etc.
10. Maneradeevaluarsueficacia:Cuandoelpacientelogredistraerseefectivamenteen
momentosdeansiedad.
11. Condiciones deaplicacin: Enunlugartranquilo,conluzyventilacin adecuada;
puederealizarseenelconsultorio,casadelpacienteounlugaralairelibre.
FICHA TCNICA # 3.
(Grupo 3)
1. Nombre de la tcnica: RELAJACIN

2. Descripcin: El paciente se involucra en un estado de relajacin profunda, mediante
estimulacin auditiva agradable y simultaneando con mensajes verbales de parte del
terapeuta, favoreciendo y procurando un nivel aceptable del propio auto-control del
sujeto, las condiciones ambientales deben ser armoniosos y facilitar el objetivo de la
tcnica.
3. Autor (es): Varios autores.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelo Cognitivo conductual.
5. Objetivo de la tcnica: Incrementar la percepcin del propio autoconcepto,
autocontrol que tiene el cliente para mejorar su autoestima, y el autoimagen.
6. Procedimiento de aplicacin: Se le pide al paciente que se ponga cmodo en el

canap, adopte una posicin en la cual facilite la respiracin y soltura de los msculos.
A continuacin el terapeuta le pregunta si se encuentra cmodo para permitir el paso del
sonido relajador que preemitir el desarrollo de la tcnica. Se le dice al paciente que
imagen estar en un bosque muy hermoso que le genere tranquilidad, se le pide que
comience al caminar y que cuente lo que va observando. Ahora se le pide que se siente
en su imaginacin y que piensa en porque debe de pensar d esa forma con relacin a las
ideas que le estn generando el malestar y que se de cuenta que esas ideas no son las
adecuadas para sus actividades diarias y que va cambiarlas para ser la persona que era
antes, que valoraba adecuadamente su persona. Ahora se le pide que se levante de ese
bosque y que empiece a caminar para volver de nueva y poder enfrentar adecuadamente
los retos de su diario vivir. A continuacin se le pide que abra los ojos y que se levante.
Ahora se le hace un par de indicaciones sobre el cambio de ideas que debe realizar.
7. Recursos que se utilizan: Humanos, tcnicos y materiales.
8. Tiempo y frecuencia: 30 Minutos o los que se requieran de acuerdo al caso.
9. Alteraciones en la que es recomendable: Estrs, Fobias, Autoestima, Trastornos
alimenticios, etc.
10. Manera de evaluar su efectividad: Cuando el sujeto es capaz y menos vulnerable de
hacer frente al supuesto peligro y logrando un cambio de las estructuras cognitivas que
dificultan el buen funcionamiento psicolgico del sujeto.
11. Condiciones de aplicacin: Cuando el paciente presenta una serie de ideas
relacionadas baja auto-estima y un autoconcepto inadecuada, que a su vez no le
permitan desarrollarse en su medio.
FICHA TCNICA # 4.
(Grupo 4)
1. Nombre de la tecnica: PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES

2. Descripcion: Consiste en establecer una agenda concreta de las actividades a realizar
por parte del cliente, tiene la ventaja cognitiva de evitar la inercia, la dificultad para
tomar decisiones y la rumiacion excesiva. Incrementan la probabilidad de que
determinadas conductas deseadas se lleven a cabo.
3. Autores: Beck (1979) y Nelly
4. Modelo psicoterapeutico del que se deriva: Modelos Cognitivos.
5. Objetivo de la tecnica: Permitir dirigir la atencin hacia otro tipo de estmulos y evitar
emociones negativas, para disminuir la depresin.
6. Procedimiento de aplicacin: El paciente llegara donde el terapeuta, donde el le
comentara acerca de su problema, el terapeuta lo aconsejara que debe de realizar
algunas tcnicas para disminuir la depresin y le recomendara una programacin de
actividades en un lapso de 2 meses.
El terapeuta le preguntara que actividades le gustara realizar, dentro de esas
actividades que se mencionen el paciente las realizara de acuerdo con una agenda que
ser realizada por el mismo.
7. Recursos que se utilizan: Lpices ,papel bond, pilot , paginas de colores, tijeras, etc.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Dos semanas mnimo por cada tcnica (depender
de ala actividad que se realice), porque son de breve duracin, adems si se puede 2
meses para que el paciente pueda acostumbrarse a practicarlos.
9. Alteraciones en las que es recomendable la aplicacin: Recomiendan la tcnica de
programacin de actividades en casos de personas depresivos moderados o graves,
ansiedad, estrs y sentimientos de tristeza.
10. Manera de evaluar su efectividad Si el paciente ha realizado las actividades segn la
calendarizacin de actividades, si completo el tiempo indicado de aplicacin y los
resultados fueron positivos quiere decir que la depresin fue disminuyendo y ya no ha
habido recadas, entonces el paciente ya no tiene la misma rutina de siempre ya que
pone en practica de vez en cuando algunas tcnicas para salir de la monotona.
11. Condiciones de aplicacin. El ambiente en donde se realicen las tcnicas debe de ser
tranquilo, y donde no hayan muchas interferencias, adems buena iluminacin y
ventilacin y otras las que las tcnicas requieran.
12. Otras que sean necesarias Las que utilizara en la tcnica Programacin de
Actividades (ver anexo planificacin de actividades) es decir los lugares donde se
llevaran a cabo las tareas a realizar.
6
FICHA TCNICA # 5.
(Grupo 5)
1. Nombre de la Tcnica: VALORACIN DE DOMINIO Y AGRADO

2. Descripcin: consiste en una escala, en donde la persona, deber ubicar el nivel de
agrado que le atribuye a las actividades diarias que realiza.
3. Autor de la tcnica: - Beck, Ellis, Nelly.
4. Modelo Psicoteraputico del que se deriva: Modelo Cognitivo.
5. Objetivo de la tcnica: Que el paciente valore xitos parciales y niveles de agrado,
hacia lo que realiza en su vida diaria, contrarrestando el pensamiento de todo o nada.
6. Procedimiento de aplicacin: se le pide al cliente que registre mediante una escala de
1 al 5 el nivel de agrado o dominio con que realiza sus actividades diarias, por ejemplo,
se le pide, que se atribuya una valoracin a las actividades que realiza, como levantarse
o hacer el desayuno, y que tanto le agrada o el dominio que tiene de ella.
7. Recursos que se utilizan:
7.1. Humanos: Cliente y terapeuta.
7.2. Materiales: Hojas de papel, lpiz, sillas, mesa.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: las sesiones se realizan 2 por semana, con una
duracin de 45 min.
9. Alteraciones en que es recomendable aplicacin: depresin, fobias, ansiedad y una
amplia variedad de trastornos psicolgicos.
10. Manera de evaluar su efectividad: al producirse un cambio en el sistema cognitivo
del cliente y a medida que el cliente exprese su agrado o dominio de cada actividad.
11. Condiciones de aplicacin: el terapeuta adopta el papel de entrenador, ejerce la
instruccin terica, trabajando en colaboracin con el cliente
12. Otras que sean necesarias: ninguna.

FICHA TCNICA # 6.
(Grupo 6)
1. Nombre de la tcnica: AUTOOBSERVACIN.
2. Descripcin: Esta tcnica es utilizada como tcnica de evaluacin as como mtodo
teraputico. Requiere de un entrenamiento y determinadas caractersticas personales, de
igual modo implica una recogida de datos. El hecho de observar en s mismo una
conducta problema lleva a que el sujeto la auto dirija y la autocontrol.
No solo proporciona evaluacin conductual, sino que permite que se inicien otras
intervenciones destinadas a cuestionar el procesamiento de la informacin que lleva a
cabo el sujeto.
3. Autor: Beck.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: modelo cognitivo.
5. Objetivo de la Tcnica: La auto observacin como doble proceso atender
deliberadamente a la propia conducta y registrarla a travs de un procedimiento
previamente establecido.
6. Procedimiento de aplicacin: Se trata de que el paciente llene una hoja de registro
estandarizada de acuerdo a su problemtica (Registro del ataque de pnico; Registro
diario del estado de nimo por ejemplo) que deber llenar tan pronto como sea posible
cuando sienta los sntomas referentes a la conducta que se pretende modificar con el
proceso teraputico. El sistema de recogida de informacin es mediante lpiz y papel, o
cronmetro (mecnica).
7.1. Hoja de autor registro, que puede variar en tamao; a veces puede ser del tamao
de una cartera que ha de llevar consigo el sujeto o bien una hoja de registro diario
de tamao carta.
7.2. Reloj cuando sea necesario anotar la duracin de las conductas o sntomas y la hora
en que sucedi o las horas en que realiza los registros.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Este variar segn el proceso que se siga, pero en
general se realizarn las actividades de registro y auto observacin cuando el sujeto
perciba los sntomas que se estn presentando y que deben ser registradas en la hoja
diseada para tal propsito. Segn el proceso adems se debe entrenar al sujeto para
que las registre y la mayora de las veces esta se lleva en los lugares en que se
desenvuelve la vida cotidiana del cliente.
9. Alteraciones en las que es recomendable aplicacin: Cuando se pretende evaluar o
tener registros a cerca de conductas ntimas y privadas; difciles de observar y cuando
se trata de pensamientos, toma de decisiones, atribuciones y fantasas y algunas
conductas que pueden estar siendo desencadenadas por reacciones* internas. Con

conductas que estn fuertemente consolidadas (ej.: fumar) hace que se rompa la cadena
de conductas sucesivas y ayuda a modificarlas (ej.: dar un botn cuando van a fumar)
10. Manera de avaluar su efectividad: En primer lugar es necesario un entrenamiento
del sujeto para que reconozca como y cuando deber usar el autor registro de una forma
correcta para su evaluacin; es decir que el sujeto llene a conciencia el registro
midiendo sus crisis. Si hay disconformidad se explica al cliente la utilidad del auto
observacin, es decir que la manera de evaluar su efectividad se ver ms adelante en el
proceso, dependiendo de las medidas que se tomen para mostrar al sujeto las
incoherencias en su procesamiento cognitivo. Pero para delimitar el alcance de la
tcnica sta es efectiva siempre que se llenen los registros de auto observacin.
11. Condiciones de aplicacin:
11.1. Un adecuado entrenamiento al sujeto para que llene de forma correcta el auto
registros para que luego se prosiga con el proceso teraputico.
11.2. Como se plante anteriormente para que la informacin de los registros sea
valiosa para el proceso, deber ser objetiva, y ser tomada en las situaciones en
que se viven por parte del sujeto.
12. Otras que sean necesarias: Las condiciones no dependen del ambiente teraputico
en s, pues la auto observacin se desarrolla en la vida cotidiana del cliente, tanto
ambientes hogareos, de trabajo o escolares y los resultados de sta se discutirn o
sern tiles para utilizarlo como material para discutir en las sesiones.
FICHA TCNICA # 7.
(Grupo 7)
1. Nombre de la tcnica: AUTO OBSERVACIN

2. Descripcin: Se usa como tcnica de evaluacin y como mtodo teraputico. Requiere
entrenamiento y determinadas caractersticas personales. Requiere tambin recogida de
datos. El hecho de observar en si mismo una conducta problema, lleva a que el sujeto la
auto dirija y la autocontrol con conductas que estn fuertemente consolidadas (ejemplo
fumar), reactividad de la conducta problema que hace que se modifique esta conducta
por otra.
3. Autor: Albert Ellis
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Cognitivo
5. Objetivo de la tcnica: Evaluar los problemas del cliente. Antes de la intervencin y
durante esta.
6. Procedimiento de aplicacin: Para la aplicacin de esta tcnica, se requiere un doble
proceso.
Atender deliberadamente a la propia conducta, registrarla a travs de un procedimiento
establecido, se necesita la introspeccin para poder observarse correctamente.
7. Recursos que se utilizan: Hojas de autor registro, el sujeto que har la auto
observacin.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Todo el tiempo que el terapeuta crea conveniente
para el desarrollo y la aplicacin de la tcnica.
9. Alteraciones en las que es recomendable la aplicacin: Conductas intimas y
privadas, conductas encubiertas (difciles de observar, pensamientos, tomas de
decisiones, fantasas), conductas que pueden estar desencadenadas por reacciones
internas (ejemplo: fumar por nerviosismo)
10. Manera de evaluar su efectividad: A lo largo del desarrollo de la implementacin de
la tcnica y mediante los resultados que se vallan obteniendo.
11. Condiciones de aplicacin: En un lugar sin ruido, en sesiones de grupos de autoayuda,
etc.
10
FICHA TCNICA # 8.
(Grupo 8)
1. Nombre de la tcnica. ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES ESPECIFICAS,

tambin conocida como TERAPIA DEL AMPLIO ESPECTRO
2. Descripcin. Es una tcnica teraputica estructurada orientada hacia objetivos
concretos y centrada en los problemas inmediatos (aqu y ahora); sin embargo es
flexible y adaptable a las necesidades individuales de cada paciente y es compatible con
cualquier otro tipo de intervencin teraputica. Se ensea mediante entrenamiento,
hbitos ms sanos y estrategias de enfrentamiento a los problemas cotidianos de la vida,
que la persona puede haber olvidado o nunca aprendi. Al principio, el aprendizaje esta
destinado a controlar los procesos cognitivos que son el resultado de un proceso de
aprendizaje mal adaptado, corrigiendo esas convicciones y reemplazarla por otras mas
adaptadas; posteriormente el entrenamiento se centra en conseguir habilidades
interpersonales e intra personales.
3. Autores. Proviene de los trabajos pioneros de Kelly, Ellis y Bandura.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva. Modelo de terapias cognitivo-conductual.
5. Objetivo de la tcnica. Mejorar las habilidades y estrategias cognitivas (y
conductuales) para cambiar el afrontamiento de estrs por medio de la enseanza,
entrenamiento y ensayo.
Reconocer, evitar, controlar y enfrentar las situaciones que produzcan estrs (o de lato
riesgo) o factores precipitantes (internos o externos).
6. Procedimiento de aplicacin. Se ensean tcnicas especficas que se consideran
adecuadas y que estn en funcin del rea o nivel afectado, a nivel de procesamiento
cognitivo, tiene dos fases de evaluacin: Primarias y secundarias.
En la primera fase de evaluacin, se busca modificar el modo en que la persona percibe
y procesa las situaciones estresantes, pueden utilizarse las tcnicas de: reorganizacin
cognitiva, para percibir de un modo mas adecuado las situaciones y solucin de
problemas, para analizar las diferentes soluciones posibles a las situaciones, reduciendo
el estrs.
En la segunda fase de evaluacin se busca modificar la percepcin de los propios
recursos de la persona, pueden utilizarse las tcnicas de reorganizacin cognitiva, para
percibir mas adecuadamente los recursos propios, y la solucin de problemas, para
analizar las soluciones posibles en funcin de los recursos disponibles y las posibles
consecuencias.
Es una terapia breve en la que el terapeuta participa muy activamente. El desarrollo de
cada sesin esta estructurado claramente, as el inicio de cada sesin se realiza con una
revisin de cada una de las tareas realizadas en casa y una valoracin del estado actual;
despus se pasa a la explicacin y desarrollo de un tema; hay temas cuyo desarrollo es
obligatorio y otros son de libre eleccin del paciente. En l ultimo tercio de sesin
11

(nueve sesiones aproximadamente) se realiza el aprendizaje de habilidades mediante la
escenificacin de determinadas situaciones reales de las estrategias aprendidas. Las
habilidades especificas de entrenamiento pueden ser:
6.1. Entrenamiento en habilidades conversacionales.
6.2. Entrenamiento en habilidades comprensivas y expresivas.
6.3. Entrenamiento en habilidades pragmticas. Permitir nuestra accin sobre las cosas
y no permitir que las conozcamos.
6.4. Entrenamiento en comunicacin no verbal, asertividad o resolucin de problemas
sociales, etc.
7. Tiempo y frecuencia de aplicacin. Es una terapia breve, consta de 12 sesiones de 60
minutos de duracin.
8. Manera de evaluar su efectividad. Cuando el sujeto pone en practica, en situaciones
reales, las estrategias aprendidas, se debe comprobar la eficacia de la nueva capacidad
de afrontamiento del paciente, as se deber detectar y corregir las dificultades surgidas
durante el proceso de exposicin a las situaciones de estrs.
Diferentes estudios han sealado que las personas sometidas a este tratamiento
presentan una mejor evolucin si se compara estas tcnicas con otras, su efectividad es
similar o mayor a ellas; adems esta efectividad se incrementa cuando sealen otros
tratamientos o tcnicas del modelo conductista.
9. Alteraciones en las que es recomendable. Es muy til en determinados grupos de
pacientes con:
9.1. Trastorno antisocial de la personalidad.
9.2. Trastornos psicopatologicos asociados.
9.3. Pocos sntomas de dependencia las drogas o alcohol o riesgos de recadas.
9.4. Estrs.
9.5. Trastornos mentales o cogniciones (ideas, constructos personales, imgenes
creencias, expectativas, etc.)
10. Recursos.
10.1. Humanos: Esfuerzo de colaboracin mutua entre paciente y terapeuta.
10.2. Tcnicos: Tcnicas de reorganizacin cognitiva, tcnicas de solucin de
problemas.
11. Condiciones de aplicacin.
11.1. El terapeuta tiene que participar muy activamente.
11.2. Mayor esfuerzo de colaboracin mutua entre paciente y terapeuta.
11.3. Llevar a cabo antes de la aplicacin:
11.4. Conceptualizacin de los problemas a los cuales se quiere enfrentar el paciente.
11.5. Generar en el plan alternativas cognitivas y prevencin de recadas.
11.6. En el momento de la aplicacin:
11.7. Asignacin de tareas por parte del terapeuta al paciente.
11.8. Desarrollo de un tema libre y obligatorio.
12
FICHA TCNICA # 9.
(Grupo 9)
1. Nombre de la tcnica: ENSAYO CONDUCTUAL Y ROLE-PLAYING

2. Descripcin: Tcnica que permite activar los esquemas anticipatorios (a menudo
negativo) y proporciona pruebas favorables en cuanto a las posibilidades de ejecucin
del cliente.
3. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Conductual-cognitivo.
4. Objetivo de la Tcnica: Proponer representar roles para practicar conductas que el
cliente deber realizar en el medio natural.
5. Procedimiento Metodologa: Se crean escenas que el paciente ha vivido con dificultad
y mediante el ensayo de otras conductas, se van introduciendo alternativas para su
puesta en practica.
6.1. Cliente y su disposicin.
6.2. Terapeuta.
7. Tiempo y frecuencia: Un ensayo para cada conducta a tratar.
8. Alteraciones en las que se aplica: Bajo rendimiento acadmico, etc.
9. Manera de evaluar su efectividad: Por el progreso o mejora que tenga el cliente ante
la alteracin que presento.
10. Condiciones de aplicacin: Problemas de aplicacin y comprensin de tareas.
13
FICHA TCNICA # 10.

(Grupo 10)
1. Nombre de la Tcnica: ENSAYO COGNITIVO

2. Descripcin: Consiste en pedirle al paciente que imagine sucesivamente cada uno de
los pasos que componen la operacin de una tarea para fijar su atencin en los detalles
potencialmente problemticos y estudiarse con el terapeuta.
3. Autor: Ellis.
4. Modelo Psicoteraputico: Modelo Cognitivo.
5. Objetivo de la Tcnica: Ayudar al paciente a identificar los pensamientos
problemticos y evitar as la divagacin.
6. Procedimiento de aplicacin: Se le induce a la persona a un estado de relajacin para
que posteriormente se le pida, que describa paso por paso la ejecucin de una tarea
incluyendo en sta los pensamientos que tiene en esos momentos.
7. Recursos que se utilizan: Los necesarios dependiendo el caso.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: 45 minutos aproximadamente.
9. Alteraciones: Trastornos de ansiedad, depresin, fobias e ideas irracionales.
14
FICHA TCNICA # 11.

(Grupo 11)
1. Nombre de la tcnica: EXPLICACIN DE INFORMACIN AL CLIENTE

2. Descripcin: El terapeuta tiene la responsabilidad de explicar al cliente la relacin e
interdependencia entre la cognicin afecto-conducta y como lo anterior demuestra el
rol de la actividad conductual para modificar las cogniciones. Debe destacarse que el
cambio cognitivo modifica la conducta.
PENSAMIENTO...............AFECTO (Activacin fisiolgica).................CONDUCTA.
3. Modelo: Cognitivo.
4. Autores: Beck y Ellis.
5. Objetivo: Lograr que el paciente comprenda que sus manifestaciones de conducta
tienen un significado que esta mantenido por la relacin entre la cognicin afecto y
accin
6. Procedimiento: El terapeuta explica al cliente la relacin existente entre el
pensamiento afecto y conducta y como esto incide en las personas que atraviesan
experiencias difciles de manejar, pero lo cual puede ser modificado si se tiene la
disposicin y responsabilidad de intentarlo.
7. Recursos:
Humanos: Paciente, Terapeuta.
Materiales: Cartel con breve y clara explicacin, Sillas, mesas.
8. Alteraciones en las que se aplica: Trastornos afectivos, de ansiedad, disociativos,
somatoformes, de personalidad, sexuales, y todo tipo de problemas en donde existan
pensamientos distorsionados.
9. Forma de evaluacin: Entrevista abierta posterior a la tcnica.
10. Condiciones de aplicacin: Lugar donde el paciente y terapeuta puedan hablar sin
interrupciones con armona y confianza.
11. Tiempo: 10 minutos.
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FICHA TCNICA # 12.

(Grupo 12)
1. Nombre
de
la
DISFUNCIONAL
tcnica:
IDENTIFICACIN
DEL
PENSAMIENTO
2. Descripcin: Los sujetos son entrenados para observar las secuencias de sucesos
externos y su reaccin ante ellos. Se utiliza situaciones pasadas y presentes donde el
sujeto ha experimentado un cambio de humor y se le ensea a generar sus
interpretaciones (pensamiento automticos) y conductas a esa situacin y eventos.
3. Autor (es): Beck y Ellis (ambos por separado).
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelos Cognitivos.
5. Objetivo de la tcnica: Reconocer creencias irracionales y pensamientos automticos
que afectan al individuo y en que situaciones actan.
6. Procedimiento de aplicacin:
1)
2)
3)
4)
Autorregistro
Se le entrega una
pgina al cliente la
cual
contiene
un
cuadro con casillas
para
situaciones,
pensamientos,
conductas
y
sentimientos.
Llenan junto con el
paciente la casilla de
las situaciones.
Luego pedir que llene
solo (a) las casillas
siguientes.
Hacer un comentario
de cada situacin con
su
conducta,
pensamiento
y
sentimiento.
1)
2)
3)
4)
5)
Entrenamiento
Se le entrega una
pgina al cliente con el
listado de situaciones
problema.
Se le pide que piense
en cada una de ellas.
Se
le
ensea
a
detenerse a pensar
cuando se encuentre en
cualquiera de estas
situaciones.
Se le propone como
meta de cada detencin
el
reconocer:
pensamientos,
conductas manifiestas
de
s
mismo
y
sentimientos.
En otra sesin se
comentar el resultado.
Role Playing
1) Se le entrega una
pgina al cliente con el
listado de situaciones
problema.
2) Se
le
propone
representar
cada
situacin.
3) Se hace un cometario
final de la situacin
simulada, orientando a
hechos
anteriores,
pensamientos,
conductas manifiestas
de
s
mismo
y
sentimientos.

7.1. Papel
7.2. lpiz
7.3. Formato de Autorregistro (si es el caso)
16

7.4. Sillas
7.5. Escritorio
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Segn el caso, modalidad de la tcnica, los fines
del terapeuta, las expectativas del cliente y evolucin del mismo.
9. Alteraciones en las que es recomendable aplicacin:
9.1. Pensamientos disfuncional.
9.2. Trastorno de personalidad paranoide.
9.3. Trastorno de personalidad ezquizoide.
9.4. Celotipia.
9.5. Trastornos de pensamiento por el contenido.
9.6. Otros que impliquen problemas de pensamiento.
10. Manera de evaluar su efectividad: A medida que se logre un cambio en la estructura
cognitiva a nivel conciente, siempre y cuando se establezca los pensamientos
automticos
11.1. Un diagnostico que especifique situaciones problemas.
11.2. Que el paciente desee colaborar.
11.3. Clima de colaboracin mutua.
12. Otras que sean necesarias:
12.1. Role playing
12.2. Autorregistros.
12.3. Entrenamiento.
12.4. Disputa racional
12.5. Inversin del rol racional
12.6. Registro diario de pensamiento disfuncional.
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FICHA TCNICA # 13.

(Grupo 13)
1. Nombre de la tcnica:
DISFUNCIONALES
REGISTRO
DIARIO
DE
PENSAMIENTOS
2. Descripcin: Consiste en la auto anotacin de pensamientos disfuncionales cada vez

que surjan, en un cuadro diseado para tales anotaciones
3. Autor: Beck
4. Administracin: individual
5. Modelo teraputico del que se deriva: Cognitivo
6. Objetivo de la tcnica: cuantificar a travs de anotaciones el nmero de veces que se
presenta un pensamiento negativo
7. Procedimiento de aplicacin: se entrega al paciente el cuadro de anotaciones para que
este realice los apuntes.
8. Recursos que se utilizan: cuadro de registro de pensamientos.
9. Tiempo y frecuencia de la aplicacin: el que se requiera de acuerdo al caso en
particular
10. Alteraciones que es recomendable:
10.1. conductas paranoicas
10.2. Eliminacin de pensamientos indeseables
10.3. Trastornos esquizotpicos
11. Manera de evaluar su efectividad: no hay manera directa
12.1. identificar la conducta a modificar
12.2. Identificacin de los pensamientos a modificar
18
FICHA TCNICA # 14.

(Grupo 14)
FICHA TCNICA # 15.

(Grupo 15)
1. Nombre: COMPROBACIN DE HIPTESIS

2. Descripcin: Es una de las tcnicas cognoscitivas ms empleadas y se basa en la
comprobacin emprica que el cliente tiene sobre l mismo.
3. Autor: Nelly (1955).
4. Modelo del que se deriv: Modelo Cognoscitivo.
5. Objetivos:
5.1. Llevar a cabo una terapia a corto y largo plazo consistiendo la 1ra. En la
modificacin de la predisposicin sistemtica del pensamiento a producir sesgos
cognitivos (distorsiones cognitivas) y la 2da. Consiste en modificar los supuestos
cognitivos subyacentes que haran vulnerable a la psicoterapia.
5.2. 2.- El terapeuta tiene como fin facilitar la exploracin y deteccin de los
pensamientos automticos y supuestos personales y una vez detectados comprobar
su validez.
6. Procedimiento: La tcnica puede llevarse a cabo de diversas formas:
6.1. Tomar en cuenta la informacin que el cliente tiene sobre l mismo o en general
sobre una situacin que puede dar la contrastacin de la hiptesis.
6.2. Proporcionamiento de datos por parte del terapeuta.
6.3. Realizacin de un experimento que implique la puesta en juego de la hiptesis.
6.4. El terapeuta obtiene datos a partir de la propia historia del sujeto.
7.1. Humanos:
7.1.1. Relacin entre el terapeuta y el paciente cumpliendo el terapeuta la funcin
de gua y catalizador.
7.1.2. Informe oral del paciente en el que expresa cogniciones, emociones,
pensamientos y conductas que experimentan en las sesiones.
7.2. Materiales:
7.2.1. Uso de auto registros.
7.2.2. Anamnesis.
8. Tiempo y frecuencia: Depender de la medida en que el paciente valla comprobando
su hiptesis ya sea que sta se acepte o se rechace dependiendo de su comprobacin y
validez emprica.
19
9. Alteraciones en las que se recomienda:

9.1. Alteraciones de orden cognitivo de cualquier ndole.
9.2. Disfuncin sexual.
9.3. Problemas relacionados con baja autoestima.
9.4. Dificultad para establecer relaciones sociales adecuadas.
9.5. Disfuncin erctil.
9.6. Problemas sexuales causados por enfermedades biolgicas.
10. Manera de evaluar su efectividad:
10.1. Podr ser evaluado a travs de los auto registros
10.2. Emociones.
10.3. Conductas.
10.4. Pensamientos, que reflejan una mejora y evolucin en las distorsiones y
supuestos cognitivos que present el paciente.
11. Condiciones de aplicacin: Un ambiente adecuado para que la relacin terapeutapaciente se lleve a cabo favorablemente.
20
FICHA TCNICA # 16.

(Grupo 16)
1. Nombre de la tcnica: DISPUTA RACIONAL

2. Descripcin: Consiste en reemplazar esas creencias inapropiadas por creencias
apropiadas y racionales, a travs de la refutacin o debate.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Cognitivo
5. Objetivos de la tcnica: Ayudar alas personas a cambiar las creencias irracionales.
6.1. Descubrir las creencias que estn en la base de los problemas y ver claramente que
son ilgicas, no realistas que causan malestar.
6.2. Debatir esas creencias y demostrar como y por que no estn claras.
6.3. Discriminar las creencias irracionales de las racionales, mostrado como estas
ultimas conducen a mejores resultados, cambiar las creencias irracionales por
creencias racionales.
7. Recursos:
7.1. humanos: terapeuta, cliente
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Dependiendo de cada persona y del tipo y
cantidad de problemas que se trate, la terapia puede durar desde unas pocas sesiones
hasta varios meses.
9. Alteraciones en la que es recomendable la aplicacin:
9.1. Personas con creencias irracionales.
10. Manera de evaluar su efectividad: Dependiendo del caso, as mismo cuanto mas
motivado este el sujeto y mas ganas tenga de trabajar por superar sus problemas
mayores sern las posibilidades de xito.
11. Condiciones de aplicacin: En un ambiente calido y en un lugar tranquilo en el cual no
haya interrupciones.
21
FICHA TCNICA # 17.

(Grupo 1)
1. Nombre de la tcnica: TCNICA PARA ALIVIAR LOS SNTOMAS AFECTIVOS

2. Descripcin: El terapeuta utiliza estas tcnicas, cuando lo considera necesario, durante
las sesiones teraputicas y entrena al paciente para que los utilice en su medio natural
cuando sienta que la emocin es demasiado elevada y necesita controlarla.
3. Autor: Beck.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelo cognitivo.
5. Objetivo de la tcnica: Aliviar o reducir sntomas afectivos como la tristeza, culpa o
ansiedad.
6. Procedimiento de aplicacin: Para reducir la tristeza; induccin de autocompasin,
induccin de clera controlada, distraccin externa (ver televisin, escuchar msica,
leer, etc.), procurar no hablar de sus sentimientos con todas las personas de su alrededor
y evitar verbalizaciones internas negativas.
Para reducir la culpa; se analizan los detalles por los cuales el paciente se siente
responsable de la culpa, analizar los patrones arbitrarios que le hace sentir que hace mal
las cosas.
Para aliviar la ansiedad; se le pide que registre las variables situacionales (hora,
personas, lugares, etc.) que genera ansiedad, se entrena al paciente en tcnicas de
autocontrol (relajacin, prctica de ejercicios, etc.), realizar tareas en casa.
7.2. Inventario de depresin de Beck.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Dos veces por semana, o ms segn la gravedad
del caso.
9. Alteraciones en las que es recomendable su aplicacin:
9.1. Trastornos depresivos.
9.2. Ansiedad.
9.3. Perdida de algn familiar.
10. Manera de evaluar su efectividad: Que el paciente realice todas las tareas y tome en
cuenta las recomendaciones del terapeuta, de esta forma se observar la mejora del
paciente, por su semblante y su comportamiento.
11. Condiciones de aplicacin: Cuando el paciente da evidencias de tristeza o depresin
que generan conflicto emocional.
22
FICHA TCNICA # 18.

(Grupo 2)
1. Nombre: TCNICA DE REATRIBUCIN

2. Descripcin: Mediante sta tcnica se busca que el individuo deje de atribuir
intenciones desagradables a otros, es decir, dejar de culpar a otros por sus problemas,
para encontrar a travs de sta tcnica los verdaderos motivos de su problemtica.
4. Modelo: Cognitivo
5. Objetivo de la tcnica: Lograr el sujeto reatribuya sus suposiciones, acerca de su
condicin, de una manera mucho ms realista, y as reducir sus sntomas.
6. Procedimiento de aplicacin: En primer lugar, se escucha detenidamente la
problemtica que expone el cliente y a que le atribuye las razones de su problemtica,
luego se confronta a la persona y se recrea la situacin problemtica; para que encuentre
las verdaderas razones.
7. Recursos que se utilizan: El terapeuta y el paciente.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Dos sesiones por semana, de 20 a 40 minutos por
sesin. Dependiendo de la condicin particular de cada paciente.
9. Alteraciones en la que es recomendable la aplicacin: El miedo, la ansiedad,
depresin, problemas o trastornos sexuales, entre otros.
10. Manera de evaluar su eficacia: En la manera en que el paciente logre las
reatribuciones y obtenga los verdaderos motivos o causas de sus problemas.
11. Condiciones de aplicacin: En un lugar tranquilo, con luz y ventilacin adecuada;
puede realizarse en el consultorio, casa del paciente o un lugar al aire libre.
23
FICHA TCNICA # 19.
(Grupo 3)
1.
Nombre de la tcnica: TRABAJO CON IMGENES
2. Descripcin: Los clientes evocan imgenes intensas ante situaciones ansiosas, en lugar
de pensamientos automticos. Al realizar stas imgenes de enfrentamiento se evocan
otras ms placenteras o relajantes (positivas) para pensar ms racionalmente y estar
menos perturbado emocionalmente.
3. Autores: Maxie C. Maultsby Jr., Albert Ellis
4. Modelo Psicoteraputico del que se deriva: Modelo cognitivo
5. Objetivo de la tcnica: Lograr cambios en los sentimientos internos y experimentar
otros distintos.
6. Procedimiento de aplicacin: La persona se describe as misma o se imagina
intensamente como pueda los detalles de alguna experiencia desagradable que haya
tenido a que pueda tener en el futuro, mientras se imagina ese evento, la persona se
siente lo ms incmodo posible como deprimido, avergonzado u hostil, tiene que
experimentarlo plenamente durante un breve lapso, no evitarlo; sino encararlo y
percibirlo, cuando de verdad haya sentido esa emocin de trastorno la persona se obliga
as mismo a cambiar dicho sentimiento en su interior, de modo que se sienta slo
frustrado, molesto o irritado y no ansioso, deprimido o culpable. Entonces habr
cambiado su sistema de creencias.
7. Recursos que se utilizan: Recursos humanos, recursos materiales, recursos tcnicos.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: 45 minutos.
9. Alteraciones en las que es recomendable su aplicacin: En todo tipo de alteracin
donde la persona tenga un sistema de creencias irracionales y perturbadoras como:
conjunto de mentiras, tabes y otras cosas innecesarias.
10. Manera de evaluar su efectividad: Cuando la persona sea capaz de buscar mejores
soluciones a su problema de fallas y se sienta una persona con defectos y aunque no
pueda actuar tan bien como sera lo deseado no le afecta; sino que tal imperfeccin no
la hace sentir una persona despreciable, incapaz de tener xito en cualquier cosa.
11. Condiciones de aplicacin: Es recomendable para todo tipo de condicin; pero
especficamente en estrs laboral, depresiones ansiedad, bajo autoconcepto, etc.
24
FICHA TCNICA # 20.

(Grupo 4)
1. Nombre de la tcnica: BSQUEDA DE SOLUCIONES ALTERNATIVAS

2. Descripcin: Es un elemento muy importante en la resolucin de problemas. Se anima
al cliente a inventar nuevas soluciones, suspendiendo el juicio crtico durante el
ejercicio; a continuacin terapeuta y cliente analizaran cuidadosamente las soluciones
anotadas.
3. Autores: Beck (1979) y Kelly.
4. Modelo psicoteraputico: Modelo Conductual-cognitivo.
5. Objetivo de la tcnica: Cambiar una conducta negativa o paralizante, por una conducta
de accin que tienda a resolver las conflictos. Adems reducir la probabilidad de que
aparezca el mismo pensamiento una y otra vez, las emociones negativas quedan
cortadas antes de que puedan surgir.
6. Procedimiento: El paciente llega al consultorio, debido a los constantes pensamientos
negativos, que le provoca la depresin causada por la perdida de su empleo. Por lo que
el terapeuta aconseja elaborar fichitas, que contengan pensamientos positivos, que el
paciente deber leer cada vez que surjan estos pensamientos negativos, esta tcnica la
aplicara el paciente cada vez que surjan dichas situaciones.
7. Recursos que se utilizan: Fichas de colores, Papel bond, Lpices.
8. Alteraciones en las que es recomendable la aplicacin: Ansiedad, depresin leve y
depresin grave.
9. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Cada vez que surjan pensamientos negativos.
10. Manera de evaluar su efectividad: Si los pensamientos negativos que tenia, ya no los
ha vuelto a tener, por que ha estado sustituyndolos con los pensamientos positivos y
esto ha dado como resultado que piense que todo lo que le rodea no siempre va a ser
negativo, viendo un provecho o beneficio a cada situacin.
11. Condiciones de aplicacin: Se tratara que sea un ambiente adecuado, donde el
paciente se sienta cmodo, que este limpio, tenga buena ventilacin e iluminacin.
12. Otras que sean necesarias: Ninguna.
25
FICHA TCNICA # 21.

(Grupo 5)
1. Nombre de la Tcnica: IDENTIFICACIN DE ESQUEMAS

2. Descripcin: despus de detectar y discutir un cierto nmero de pensamientos
automticos, se puede observar un predominio de determinados esquemas supra
ordenados, que tienen sobre el patrn idiosincrsico de procesamiento de informacin
del cliente. Estos esquemas se ponen entonces en tela de juicio.
3. Autor de la tcnica: Beck, Ellis, Nelly.
4. Modelo Psicoteraputico del que se deriva: Modelo Cognitivo.
5. Objetivo de la tcnica: Descubrir los temas predominantes en el esquema cognitivo
de la persona, y que interfieren en el desenvolvimiento de sus relaciones
interpersonales, para ponerlos en tela de juicio, como las ideas racionales que son.
6. Procedimiento de aplicacin: despus de identificar los temas predominantes del
esquema cognitivo se le pregunta a la persona por que cree lo que afirma, la persona
explica la razn, que generalmente es en base a una experiencia, el terapeuta debe
ingenirselas para hacer ver a la persona helero que esta cometiendo, pero sin decirlo
directamente, es como hacer ver a la persona que lo que cre no es cierto, pero al final
quien lo descubre es la persona misma con el terapeuta como gua.
7.1. Humanos: Cliente y terapeuta.
7.2. Materiales: Hojas de papel, lpiz, sillas, mesa, y en este caso se utilizo el ROI, para
identificacin de los esquemas.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: las sesiones se realizan con una duracin de 45
min.
9. Alteraciones en que es recomendable aplicacin: depresin, fobias, ansiedad y una
amplia variedad de trastornos psicolgicos, autoestima baja.
10. Manera de evaluar su efectividad: por medio del dialogo mismo que se establece con
la persona, es en donde podemos ver, si la persona a cambiado su esquema de
pensamiento al racionalizar sus ideas.
11. Condiciones de aplicacin: un lugar cerrado o privado en donde la persona pueda
sentir total franqueza con el terapeuta para hablar de su problema sin cohibicin.
12. Otras que sean necesarias: en este caso el ROI, para identificacin de ideas
irracionales predominantes.
26
FICHA TCNICA # 22.

(Grupo 6)
1. Nombre de la tcnica: TCNICA DE ROL FIJO.

2. Descripcin: Esta tcnica invita a sus pacientes a embarcarse en una serie de
experimentos relacionados con los estilos de vida de estos. Lo que se intenta es
impulsar el movimiento, cosa esencial para cualquier progreso, ya que de esta forma la
persona sera ms consciente de su propia construccin y de la construccin de las
dems personas, para que as se pueda empezar a entenderla o lograr alcanzar otras
formas de adaptacin del paciente.
3. Autor: George A. Kelly.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: MODELO COGNITIVO.
5. Objetivo de la Tcnica: Comprende lograr que los pacientes reconstruyan; que vea las
cosas de otra manera, desde una nueva perspectiva, aquella que les permita a los
pacientes las oportunidades que les lleven a la elaboracin. Ya que si el problema de la
persona est en una pobre construccin, entonces la solucin sera la reconstruccin,
ensear que el paciente tiene el poder de cambio, dentro de sus posibilidades.
6.1. Se pide una descripcin del sujeto mismo; un par de pginas en tercera persona (lo
que Kelly llama bosquejo del carcter).
6.2. Posteriormente el terapeuta construye, quiz en ocasiones con la ayuda de algn
colega, otra descripcin, llamada bosquejo del rol fijo de una persona imaginaria o
pretendida.
6.3. Este bosquejo se hace a travs del examen cuidadoso del bosquejo original, as
como con la ayuda de constructos que puedan encajar con los constructos que se
han utilizado en el bosquejo del carcter.
6.4. Esto implica que los nuevos sean independientes de los originales pero son usados
de forma similar, es decir se refieren al mismo rango de elementos.
6.5. Posteriormente se invita al paciente a que asuma el bosquejo de rol fijo durante un
semana o dos.
6.6. Al termino de ese tiempo, se le pedir de nuevo al paciente que suma otro rol fijo
durante unas dos semanas ms. Uno que no sea tan positivo, esto se da porque la
intencin de l a terapia no es dar una nueva personalidad ya que pronto se vendra
abajo. La idea es ensear que de hecho el paciente tiene el poder de cambio, de
escoger como quiere ser dentro de sus posibilidades.
7.1. Papelera.
7.2. Bosquejo de carcter.
7.3. Bosquejo de rol fijo.
27

8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Luego de entrenar al sujeto, este adopta el nuevo
rol durante dos semanas, posteriormente otras dos para el segundo rol fijo que asigna el
terapeuta.
9. Alteraciones en las que es recomendable aplicacin: Depresin, paranoia, patrones
de vigilancia, fanatismo, adicciones, baja autoestima, etc.
10. Manera de avaluar su efectividad: El paciente muestra una apertura hacia sus
alternativas, adems descubre su libertad lo cual lo lleva a vivir con sus potencialidades.
11.1. Un adecuado entrenamiento al sujeto para que lleve a cabo la adopcin del rol o
roles fijos.
11.2. La objetiva y verdadera aplicacin de los rasgos y caractersticas de los roles
asignados por parte del sujeto.
11.3. una compromiso por parte de ambos, el terapeuta para elegir los roles y sus
caractersticas que no debe ser a la ligera y de parte del cliente en la aplicacin
del (los) mismo(s).
12. Otras que sean necesarias: Las condiciones no dependen del ambiente teraputico en
s, pues el desarrollo de los roles se desarrolla en la vida cotidiana del cliente, tanto
ambientes hogareos, de trabajo o escolares y los resultados de sta se analizan como
material para discutir en las sesiones.
28
FICHA TCNICA # 23.

(Grupo 7)
1. Nombre de la tecnica: LA BIBLIOTERAPIA

2. Descripcion de la tecnica: Es una tcnica que proporciona bibliografa sobre una
problemtica, para que la persona que lo solicita pueda comprender su problema y
conocerlo mejor con el objetivo de poder solucionarlo.
3. Autor: Beck
4. Modelo psicoterapeutico del que se deriva. Modelo cognitivo.
5. Objetivo de la tecnica: Ayudar a que el sujeto identifique sus patrones
pensamientos disfuncionales.
de
6. Procedimiento de aplicacin: Primeramente el terapeuta identifica el problema que

aqueja al paciente, posteriormente recurre a recomendarle y proporcionarle la
bibliografa de los textos que tiene que leer el sujeto la cual va a estar relacionada con
la problemtica, para que la persona comprenda y conozca mejor su situacin.
7. Recursos que se utilizan: Libros y todos los recursos que el terapeuta crea
conveniente utilizar para llevar a cabo de una manera mas adecuada el proceso
psicoteraputico.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Esto queda a criterio del psicoterapeuta y el va a
ser quien establezca el tiempo de aplicacin y duracin de la aplicacin de la tcnica.
9. Alteraciones en la que es recomendable su aplicacin: Estrs, Depresin, Angustia,
Problemas de ansiedad, Problemas de autoestima y otros.
10.1. Que la tcnica se aplique con pleno consentimiento del sujeto.
10.2. Que la situacin en la que se aplique sea la ms adecuada, etc.
11. Manera de evaluar su efectividad: La efectividad de evaluara posteriormente a la
aplicacin de la tcnica, por medio de la observacin del comportamiento del sujeto.
29
FICHA TCNICA # 24.

(Grupo 8)
1. Nombre de la tcnica. EL ENTRENAMIENTO DE AUTO INSTRUCCIONES

2. Descripcin de la tcnica. Se basa en una serie de pasos a seguir, los cuales sigue el
paciente para sobreponerse a problemas o experiencias nuevas.
3. Autor.
4. Modelo psicoteraputico del cual se deriva. Modelo cognitivo-conductual.
5. Objetivos de la tcnica.
5.1. Guiar los comportamientos, especialmente en situaciones nuevas y complicadas.
5.2. Descubrir si las auto instrucciones que se aplica la persona, le son tiles para
afrontar sus problemas.
6. Procedimiento de aplicacin.
6.1. Definir el problema.
6.2. Generar alternativas para solucionar el problema.
6.3. Tomar la mejor solucin.
6.4. Ponerla en practica, a travs de pasos o instrucciones.
6.5. Evaluar los logros.
7. Recursos que utiliza. Humanos.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin. De acuerdo a los pasos propuestos a manera de
solucin y de la efectividad practica de los mismos.
9. Alteraciones en las cuales se recomienda su aplicacin.
9.1. Trastornos de ansiedad.
9.2. Modificacin de pensamientos irracionales.
9.3. Para mejorar las habilidades sociales.
10. Manera de evaluar su efectividad. Cuando las auto instrucciones o pasos a seguir han
sido realizados de manera exitosa se puede pasar al siguiente hasta completar todas las
auto instrucciones.
11. Condiciones de aplicacin. No se podr pasar las siguientes auto instrucciones hasta
que el desarrollo de la anterior haya sido exitosa.
30
FICHA TCNICA # 25.

(Grupo 9)
1. Nombre de la tcnica: INOCULACIN DE ESTRS

2. Descripcin: Tiene dos modelos (modelo transacional o afrontamiento de estrs). La
inoculacin de estrs enfatiza las relaciones interdependientes entre los factores
fisiolgicos, cognitivos, conductuales y socio ambientada, no presupone la influencia
casual de ninguno de ellos, sino que cualquier factor o de su relacin puede ser el
origen del desarrollo y mantenimiento de algn problema. La tcnica de cuatro pasos,
los que son aprender a relajacin, construir una jerarqua de situaciones de molestar
emocional, seleccionar pensamientos de afrontamiento y afrentar la situacin real.
3. Autor: Meichenbaun y Cameron (1974)
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Conductual-cognitivo.
5. Objetivo de la Tcnica: Ensear al cliente a prepararse para enfrentar situaciones que
producen malestar emocional y adquirir habilidades para hacer frente de forma efectiva
a situaciones estresantes.
6. procedimiento de aplicacin:
6.1. Fase I: Conceptualizacion o educativa.
6.2. Fase II: Adquisicin y entrenamiento de habilidades.
6.3. Fase III: Aplicacin y consolidacin de las habilidades (tareas para casa ).
7.1. Cliente y su disposicin.
7.2. Terapeuta.
8. Tiempo y frecuencia: Por sesiones.
9. Alteraciones en las que se aplica:
9.1. Para reducir la ansiedad general y producida en situaciones sociales.
9.2. Temor a hablar en publico.
9.3. Las fobias.
9.4. La irritabilidad crnica.
9.5. Preparacin al parto o exmenes.
9.6. Problemas de salud relacionados con el estrs.
9.7. Diversidad de transtornos (estrs postraumtico, cefaleas.etc ).
10. Manera de evaluar su efectividad: El trabajo constante y sostenido puede darle sus
beneficios.
11. Condiciones de aplicacin: En todos aquellos problemas en los que una persona
perciba que para el son fuente de estrs.
31
FICHA TCNICA # 26.

(Grupo 10)
1. Nombre de la Tcnica: TCNICAS DE DISCUSIN (ANLISIS Y EVALUACIN

LGICA)
2. Descripcin: Consiste en recrear un debate en el que el terapeuta confronte las
creencias irracionales del paciente y as modificar las cogniciones inadaptadas.
3. Autor: Harrell, Beiman y La Pionte (1990).
4. Modelo Psicoteraputico: Modelo Cognitivo.
5. Objetivo de la Tcnica: Ensear al cliente a manejar los principios de la lgica para
analizar y modificar cogniciones inadaptadas.
6. Procedimiento de aplicacin: Se le hace ver al paciente que el fenmeno que percibe
no es universalmente verdadero, por lo tanto a la conclusin a la que llega, a pesar de
ser correcto el razonamiento, puede ser falso.
7. Recursos que se utilizan: Los que se requieran segn el caso.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: 50 minutos por sesin.
9. Alteraciones: Trastornos de ansiedad, trastornos mentales, problemas emocionales.
32
FICHA TCNICA # 27.

(Grupo 11)
1. Nombre de la tcnica: ASIGNACIN DE TAREAS

2. Descripcin: La asignacin de tareas requiere su aplicacin en determinadas
situaciones de modo que a la siguiente consulta se puedan valorar sus efectos. La
finalidad de la asignacin de tareas es practicar lo aprendido en la consulta, en
situaciones reales, de modo que se facilite el aumento de confianza del sujeto y sus
propios recursos de afrontamiento. Las tareas pueden ser divididas en tareas de cambio
y exploracin.
3. Modelo: Cognitivo.
4. Autores: Beck y Ellis.
5. Objetivo: Ensear al paciente a afrontar las dificultades en situaciones reales.
6. Procedimiento: El terapeuta deber revisar que el cliente haya realizado la actividad
asignada en la sesin anterior y hacen las consideraciones necesarias de lo hecho y lo
aprendido. Si el resultado que se desea aun se ve retardado encomienda otra tarea en
base a la misma meta planteada anteriormente.
7. Recursos:
7.1. Humanos: Paciente, terapeuta.
7.2. Materiales: Otra tcnica con la cual se combinara la asignacin de tareas, Sillas,
mesas.
8. Alteraciones en las que se aplica: Nios con problemas de conducta o aprendizaje, y
en todo proceso de terapia cognitiva en combinacin de otras tecnicas.
9. Forma de evaluacin: Entrevista posterior a la tcnica.
10. Condiciones de aplicacin: Lugar donde el paciente y terapeuta puedan conversar
sobre el problema y la actividad desarrollada y el beneficio de esta y otras condiciones
reales del diario vivir del sujeto. (Casa, lugar de trabajo, de estudios etc).
Lugar donde el paciente y terapeuta puedan hablar sin interrupciones con armona y
confianza.
11. Tiempo: 10 minutos.
33
FICHA TCNICA # 28.

(Grupo 12)
1. Nombre de la tcnica: INVERSIN DEL ROL RACIONAL

2. Descripcin: Consta de un role playing, de escenas que el paciente ha vivido cuyo
objetivo es que el paciente, mediante el modelado y ensayo de conductas, retome
alternativas para ponerlas en prctica, que sean racionales para luego comprobar sus
efectos.
3. Autor (es): Ellis y Beck.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelo Cognitivo
5. Objetivo de la tcnica: Entrenar al paciente en el uso de la creencia racional para
desaparecer la conducta problema.
6.1. Escoger la situacin en que se trabajar.
6.2. Plantear el ensayo al paciente explicando en que consiste.
6.3. Si el paciente accede, entonces se establece la creencia racional que representar.
6.4. Se simula la situacin.
6.5. Controlar si el paciente no recae al pensamiento disfuncional.
6.6. Hacer conclusin de lo que se hizo.
7.1. Objetos implicados en la situacin.
7.2. Lpiz.
7.3. Papel.
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Segn el caso, modalidad de la tcnica, los fines
del terapeuta, las expectativas del cliente y evolucin del mismo.
9.1. Pensamientos disfuncional.
9.2. Trastorno de personalidad paranoide.
9.3. Trastorno de personalidad ezquizoide.
9.4. Celotipia.
9.5. Trastornos de pensamiento por el contenido.
9.6. Otros que impliquen problemas de pensamiento.
cognitiva a nivel conciente, siempre y cuando se establezca las cogniciones funcionales.
11.1. Un diagnostico que especifique situaciones problemas.
11.2. Que el paciente desee colaborar.
11.3. Clima de colaboracin mutua.
34

12.1. Role playing
12.4. Disputa racional
12.5. Identificacin de pensamiento disfuncional.
12.6. Registro diario de pensamiento disfuncional.
35
FICHA TCNICA # 29.

(Grupo 13)
1. Nombre de la tcnica: REFUERZO Y CASTIGO

2. Descripcin: se anima al paciente a reforzar sus afrontamientos racionales y a castigar
sus pensamientos irracionales.
3. Autor: no se asigna a nadie en particular
4. Administracin: individual
5. Modelo teraputico del que se deriva: conductual-cognitivo
6. Objetivo de la Tcnica: proporcionar experiencias reales y directas para comprobar
hiptesis cognitivas y desarrollar nuevas habilidades.
7. Procedimiento de Aplicacin: se asignan las tareas de cara a la conducta que se desea
modificar, luego se asigna el refuerzo que se dar si la tarea es realizada, tambin se
asignar el castigo, en caso de no realizar la tarea.
8. Recursos que se utilizan: registro de pensamientos y/o conductas.
9. Tiempo y frecuencia de la aplicacin: el que se requiera de acuerdo al caso en
particular, siendo seis meses lo ms recomendable
10. Alteraciones que es recomendable:
10.1. pensamientos esquizotpicos (mbito clnico)
10.2. depresin
11. Manera de evaluar su efectividad: a travs de los registros diarios, que son utilizados
para evaluar los avances en la terapia.
12. Condiciones de Aplicacin: disposicin del consultante
36
FICHA TCNICA # 30.

(Grupo 14)
1. Nombre de la tcnica: RETROALIMENTACIN Y REFORZAMIENTO

2. Descripcin: Consta de una contemplacin de otras tcnicas: Retroalimentacin o
feedback, la se refiere a toda aquella informacin que recibe el sujeto acerca de su
propio desempeo as la persona a partir de la informacin recibida pueda hacer los
cambios necesarios para lograr un correcto desenvolvimiento. Va acompaada del
refuerzo social positivo a manera de mejorar la ejecucin del participante.
3. Autor (es): Hidalgo, Carmen Gloria y Abarca, Nureya.
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva: Modelo Cognitivo
5. Objetivo de la tcnica:
5.1. Incentivar la participacin ms activa del paciente limitando la participacin
informativa-terica del terapeuta.
5.2. Que el paciente tome conciencia de sus propias dificultades y que aprenda a automonitorear su conducta.
6.1. Explicar la tcnica al paciente.
6.2. Realizar una escena en la cual se practiquen habilidades sociales por medio de una
grabacin video-fnica.
6.3. Retroalimentar la escena a travs de un ensayo conductual.
6.4. Que el paciente lleve a cabo lo aprendido en el ensayo.
7.1. Terapeuta.
7.2. Paciente.
7.3. Televisor
7.4. Video
7.5. VHS DVD
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Entre 2 y 3 sesiones por 1 mes.
9.1. Pacientes depresivos.
9.2. Alcohlicos
9.3. Pacientes con problemas de sobrepeso
9.4. Pacientes con desventajas fsicas
9.5. Personas tmidas
9.6. Agresividad
9.7. Problemas escolares.
9.8. Entre otras.
37

cognitiva a nivel conciente, siempre y cuando se establezca las conductas deseadas.
11.1. Puede aplicarse individual o en grupo.
11.2. Que el paciente est relajado y atento.
11.3. Generar empata para que el paciente se sienta cmodo.
12.1. Role playing.
12.2. Modelaje.
12.4. Relajacin.
12.5. Identificacin de errores cognitivos.
12.6. Reestructuracin cognitiva.
38
FICHA TCNICA # 31.

(Grupo 15)
1. Nombre de la tcnica: ENTRENAMIENTO EN RESOLUCIN DE PROBLEMAS

2. Descripcin: Resolver las dificultades que presenta el individuo pata determinados
problemas, como por ejemplo: conflictos materiales, decisiones de separacin
matrimonial, cambios de trabajo, etc. Terapeuta y cliente se dedican a entrenar y
ensayar estrategias de afrontamiento de todos aquellas situaciones que durante la fase
de conceptualizacin se presentarn como conflictivas, se presta especial atencin
durante el entrenamiento a los componentes emocionales, conductuales y cognitivos.
3. Autor: Nelly (1955).
4. Modelo del que se deriv: Modelo Cognoscitivo.
5. Objetivos: Tratar de ayudar a resolver las dificultades del cliente para determinados
problemas para ensear al cliente a definir el problema, analizar, las variables
implicadas y establecer las posibles interrelaciones entre ellos, ensear al cliente a
valorar los cambios graduales que va consiguiendo independientemente de los
resultados.
6.1. Aprender a descompones los problemas en unidades manejables.
6.2. Generar diferentes alternativas de solucin.
6.3. Evaluar las distintas alternativas de solucin superando los resultados y las
implicaciones personales y sociales que conllevan a cada una de ellas.
6.4. Elegir una alternativa de solucin.
6.5. Evaluar los resultados y si se considera conveniente, reconsiderar la solucin.
7.1. Humanos: Terapeuta, Cliente.
7.2. Materiales: Tcnica con sus pasos de procedimiento,Dos sillas, mesa, Pginas bond
y lpiz.
8. Tiempo y frecuencia: De 30 a 45 minutos.
9. Alteraciones en las que se recomienda :
9.1. Conflictos matrimoniales.
9.2. Decisiones de separacin.
9.3. Cambios de trabajo.
9.4. Entrenamiento en comunicacin y toma de decisiones.
10. Manera de evaluar su efectividad: La efectividad de la persona para enfrentarse al
mundo con la habilidad para el uso adecuado del razonamiento y las estrategias de
resolucin de problemas.
11. Condiciones de aplicacin: En una infraestructura que rena las condiciones
adecuadas donde no hayan estmulos que puedan intervenir.
39
FICHA TCNICA # 32.

(Grupo 16)
1. Nombre de la tcnica: IMAGINACIN RACIONAL EMOTIVA

2. Descripcin: Consiste en cambiar mediante la imaginacin una emocin inapropiada
por otra mas apropiada , mediante la modificacin de las creencias irracionales que
acompaen a la emocin inicial del malestar.
3. Autores: Albert Ellis
4. Modelo psicoteraputico del que se deriva:
Cognitivo
5. Objetivos de la tcnica:
5.1. Modificar una emocin inapropiada por una apropiada(solamente de malestar)
6.1. Se le pide al cliente que se relaje lo mas posible.
6.2. Posteriormente se pide que imagine la situacin concreta sobre la que se va a
trabajar.
6.3. Cuando el cliente indica que lo puede imaginar con toda claridad, le pregunta por
su emocin.
6.4. Luego le pide que trate de cambiar esos sentimientos por otros que tengan que ver
nicamente con malestar, descontento, etc.
6.5. Cuando el cliente consigue este tipo de emociones, se pide que describa los
pensamientos que le han ayudado a conseguir estos sentimientos.
7. Recursos:
7.1. humanos: - terapeuta, Cliente
8. Tiempo y frecuencia de aplicacin: Se dan indicaciones para que se practique el
ejercicio en casa todos los das al menos durante 10 minutos.
9. Alteraciones en la que es recomendable la aplicacin: Personas con creencias
irracionales.
10. Manera de evaluar su efectividad: Dependiendo del caso conforme la persona vaya
evolucionando.
11. Condiciones de aplicacin: En un ambiente calido y en un lugar tranquilo en el cual no
haya interrupciones.
40

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Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

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1. Nombre de la tcnica: ASIGNACIN GRADUAL DE TAREAS

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1. Nombre de la tcnica: RELAJACIN

6. Procedimiento de aplicacin: Se le pide al paciente que se ponga cmodo en el

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

1. Nombre de la tecnica: PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

1. Nombre de la Tcnica: VALORACIN DE DOMINIO Y AGRADO

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Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

1. Nombre de la tcnica: AUTO OBSERVACIN

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

1. Nombre de la tcnica. ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES ESPECIFICAS,

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

1. Nombre de la tcnica: ENSAYO CONDUCTUAL Y ROLE-PLAYING

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 10.

1. Nombre de la Tcnica: ENSAYO COGNITIVO

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 11.

1. Nombre de la tcnica: EXPLICACIN DE INFORMACIN AL CLIENTE

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 12.

7. Recursos que se utilizan:

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Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 13.

2. Descripcin: Consiste en la auto anotacin de pensamientos disfuncionales cada vez

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 14.

FICHA TCNICA # 15.

1. Nombre: COMPROBACIN DE HIPTESIS

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

9. Alteraciones en las que se recomienda:

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 16.

1. Nombre de la tcnica: DISPUTA RACIONAL

Modelo Cognitivo Roberto Isaac Espinoza

FICHA TCNICA # 17.

1. Nombre de la tcnica: TCNICA PARA ALIVIAR LOS SNTOMAS AFECTIVOS

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FICHA TCNICA # 18.

1. Nombre: TCNICA DE REATRIBUCIN

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FICHA TCNICA # 19.

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FICHA TCNICA # 20.

1. Nombre de la tcnica: BSQUEDA DE SOLUCIONES ALTERNATIVAS

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FICHA TCNICA # 21.

1. Nombre de la Tcnica: IDENTIFICACIN DE ESQUEMAS

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FICHA TCNICA # 22.

1. Nombre de la tcnica: TCNICA DE ROL FIJO.

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FICHA TCNICA # 23.