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ISSN 1415-8426
Artigo reviso
Victor Hugo Maciel Meloni1
RESUMO
A hipertrofia do msculo esqueltico resultado do aumento individual da rea transversal da fibra. Este
fenmeno adaptativo comumente observado no tecido muscular submetido um regime de exerccios fsicos,
como o treinamento de fora. O grau de hipertrofia muscular est diretamente relacionado ao tipo de exerccio e
sua intensidade. O treinamento de fora normalmente produz uma hipertrofia de maior magnitude, quando comparada
aos outros tipos de exerccio fsico. Todavia, provvel que haja outro mecanismo adaptativo contribuindo para a
hipertrofia do msculo esqueltico. Este mecanismo chama-se hiperplasia, e pode ser traduzida por um aumento
no nmero de clulas, ou fibras musculares em relao ao nmero original. Este breve resumo tem por objetivo
verificar qual o papel da hiperplasia na hipertrofia do msculo esqueltico.
Palavras-chave: hiperplasia, hipertrofia, exerccio.
Skeletal muscle hypertrophy is resulted from the individual increase of the fiber cross-sectional area.
This adaptative phenomenon is normally observed in the muscle tissue submitted to a regimen of physical exercises,
like strength training. The degree of muscular hypertrophy is directly related to the type of exercise and its
intensity. Strength training normally produces a hypertrophy of greater magnitude when compared to other types
of physical exercise. However, it is possible that there is another adaptive mechanism contributing for increasing
skeletal muscle size. This mechanism is called hyperplasia, and can be defined as an increase in the cells, or
fibers, number in the muscle. This brief review aims to verify the role of hyperplasia in the increase of skeletal
muscle size.
Key words: hyperplasia, hypertrophy, exercise.
ABSTRACT
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INTRODUO
Meloni
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CONCLUSO
Uma das questes fundamentais da
fisiologia do exerccio tm sido os mecanismos
de adaptao muscular ao treinamento de fora.
A resposta habitual estas questes o
aumento do tamanho, tanto em dimetro quanto
em comprimento, das fibras musculares
existentes. este mecanismo d-se o nome de
hipertrofia. Entretanto, sob condies extremas,
tanto de treinamento quanto de tamanho
muscular, o msculo esqueltico pode lanar
mo de outro mecanismo de adaptao, alm
da usual hipertrofia. Estamos falando da
hiperplasia muscular, que nada mais do que
um aumento do nmero de fibras musculares.
A despeito da controvrsia existente no meio
cientfico, um nmero significativo de estudos
nos fornecem dados a este respeito. Todavia, a
hiperplasia parece ocorrer apenas sob
circunstncias especiais, uma vez que existem
vrios estudos demonstrando o aumento da
massa muscular sem um concomitante
aumento no nmero de fibras musculares2,19,20,23,34,35,36. O treinamento de fora
desenvolvido por atletas de elite de fisiculturismo
parece ser uma das condies para a ocorrncia
da hiperplasia. Sabe-se que os protocolos de
treinamento destes indivduos se constituem de
volumes e intensidades muito alto, e que estes
atingem um nvel de hipertrofia muscular
surpreendente. Ao que parece, h um limite para
hipertrofia da fibra muscular esqueltica e que,
Meloni
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