RESISTENCIAS AL CAMBIO EN NUESTR0

CONTEXTO EXISTENCIAL

INTRODUCCIN
A lo largo de estos das hemos estado reflexionando sobre la estructura y
funcionamiento de nuestro yo; hemos podido descubrir algunos aspectos de
nuestro yo de los cuales nos sentimos muy satisfechos; pero tambin hemos podido descubrir otros que no nos gustan de nosotros mismos. A lo mejor, muchos
de vosotros habis llegado a la conclusin que, si queris seguir creciendo en
vuestra madurez humana, debis de introducir cambios significativos en vuestra vida. Pero esta perspectiva suele estar frecuentemente llena de perplejidades.
Adems existe el problema, dice BODIN, de que cuanto mayor sea el nivel patolgico de un sistema, ms rgidas tienden a ser sus normas, ms restringidos sus patrones de interaccin y mayor presin tiende a hacer para conservarlas, ofreciendo una mayor oposicin al cambio. Se producira as la curiosa contradiccin de que cuanto ms necesita un sistema cambiar, ms oposicin
tender a presentar a cualquier tipo de accin que lo pretenda.
Frecuentemente la perspectiva de introducir cambios importantes suele
resultar muy amenazante, no slo por lo que supone de esfuerzo personal sino
tambin, y principalmente, porque no vivimos solos sino en contacto con los
dems; los dems (pareja, hijos, padres, amigos) ellos tienen elaborados un
concepto y unas expectativas sobre nosotros y no tenemos muy claro cmo van
a reaccionar ante nuestro cambio, que puede resultar extrao para ellos y, ta
vez, puedan rechazarlo. Sobre estas posibles dificultades vamos a reflexionar
ahora.
En esta exposicin vamos a reflexionar sobre algunas reacciones que podis encontrar en vuestro entorno, y especialmente en vuestra familia, cuando
intentis introducir algunos cambios en vuestro estilo de comportamiento; vamos a considerar algunas pistas prudentes y prcticas que deben orientar vuestro aterrizaje forzoso, porque aqu no podemos permanecer nada ms que hoy.
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1. IMPORTANCIA DEL CONTEXTO EN LOS ORGANISMOS

VIVOS
El primer paso para salir airosos en nuestra aventura de aterrizaje forzoso es comprender el por qu de las reacciones de nuestro entorno: cnyuge, hijos, padres, amigos, etc. Nosotros no somos islas sino que estamos en contacto con los dems y nuestros cambios, como despus explicaremos ms detenidamente, terminan impactando tambin la vida de los dems. Se trata, pues, de
que introduzcamos los cambios que nos parezcan oportunos pero del modo menos amenazante posible.
La gran aportacin que hace la ECOLOGA, como ciencia, es el poner de
relieve la interdependencia, la influencia mutua de todos los elementos del cosmos. Ningn fenmeno se da aislado, ningn fenmeno que sucede en el universo es totalmente independiente de los dems. Slo desde esta perspectiva
podemos lograr una comprensin ms profunda de la realidad. En el campo
econmico cada vez nos parece ms claro: los problemas del Japn, de Estados
Unidos o de Suramrica nos termina repercutiendo a nosotros en el precio de la
cesta familiar o en el puesto de trabajo.

1.1. Algunos ejemplos

WATZLAWICK pone algunos ejemplos para ilustrar la influencia del
contexto para comprender los fenmenos o reacciones concretas:
El nmero de zorros que habitan en cierta rea situada al norte del Canad exhibe una notable periodicidad en cuanto a su aumento y disminucin. En
un ciclo de cuatro aos alcanza un punto mximo, disminuye casi hasta la extincin y, por ltimo, comienza a aumentar otra vez. Si el bilogo limitara su atencin a los zorros, estos ciclos no seran comprensibles, pues nada hay en la naturaleza del zorro -o de ninguna otra especie- que explique tales cambios.

100
Curva
de los
zorros

Continuando con la observacin, tambin pudieron descubrir el mismo

fenmeno en los conejos. En un perodo hay gran abundancia de conejos, despus comienzan a disminuir casi hasta desaparecer y fcilmente comienzan a
aumentar en gran cantidad.
100

Conejos

0
A qu se deben estos fenmenos? El fenmeno comienza a clarificarse
cuando se piensa que los zorros, en aquella regin, se alimentan casi exclusivamente de conejos salvajes, y que stos casi no tienen otro enemigo natural
que el zorro. Esta relacin entre las dos especies proporciona una explicacin
satisfactoria para un fenmeno que, de otra manera, sera misterioso. Si se analiza por separado el proceso de los zorros es inexplicable. Tambin es inexplicable si se analiza el proceso de los conejos por separado.
100
Zorros
y
Conejos

0
Estos procesos se comprenden cuando se relacionan uno con otro, viendo
su interrelacin. As puede entenderse que los conejos exhiban un ciclo idntico, en el cual el aumento y la disminucin estn invertidos: cuanto mayor es el
nmero de zorros ms son los conejos muertos por aqullos, de modo que,
eventualmente, el alimento se hace muy escaso para los zorros. Su nmero disminuye, dando as a los conejos sobrevivientes una oportunidad para multipli3

carse en ausencia virtual de sus enemigos, los zorros. La renovada abundancia

de conejos favorece la supervivencia y el aumento de nmero de zorros, etc.
Falta de adaptacin al medio. Un hombre se desmaya y es trasladado
al hospital. El mdico que lo examina observa prdida de conciencia,
presin arterial sumamente baja y, en general, un cuadro clnico de alcoholismo agudo, o de intoxicacin por drogas. Sin embargo, los anlisis no revelan huella alguna de tales sustancias.
El estado del paciente sigue siendo inexplicable hasta que aqul recupera el conocimiento y revela que es un ingeniero de minas y acaba de
volver, luego de trabajar durante dos aos en una mina de cobre ubicada a una altura de 4.500 metros en los Andes. Ahora resulta evidente
que el estado del paciente no constituye una enfermedad en el sentido
habitual de deficiencia orgnica o tisular, sino problema de adaptacin
de un organismo clnicamente sano a un medio drsticamente modificado. Si la atencin mdica se limitara exclusivamente al paciente, y si
slo se tuviera en cuenta la ecologa del medio habitual en que vive el
mdico, el estado del paciente seguira siendo incomprensible.
Experimento de Konrad LORENZ. En el parque de una casa de campo, a la vista de los transentes que pasan por la vereda, un hombre
barbudo se arrastra, agazapado siguiendo recorridos que semejan un
ocho, observando constantemente por sobre su hombro y graznando sin
cesar. As describe el etlogo Konrad Lorenz la conducta que debi
adoptar durante uno de sus experimentos de Imprinting con patitos,
luego de haber reemplazado a la madre de aqullos. Yo me felicitaba, escribe este autor, por la obediencia y exactitud con que mis patitos me seguan, cuando de pronto levant la vista y vi sobre la cerca
del parque una fila de rostros tremendamente plidos: un grupo de turistas me contemplaban horrorizados desde la cerca. Los patitos resultaban invisibles debido a las altas hierbas y lo que los turistas vean
era una conducta totalmente inexplicable y, de hecho, loca.
Estos ejemplos, aparentemente dispares, tienen un denominador comn;
WATZLAWICK lo define en los siguientes trminos: un fenmeno permanece inexplicable en tanto el margen de observacin no es suficientemente amplio como para incluir el contexto en el que dicho fenmeno tiene lugar. La
imposibilidad de comprender las complejidades de las relaciones que existen
entre un hecho y el contexto en que aqul tiene lugar, entre un organismo y su
medio, o enfrenta al observador con algo misterioso o lo lleva a atribuir a su
objeto de estudio ciertas propiedades que quizs el objeto no posea.
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1.2. Importancia del contexto humano

Este principio no slo vale para el mundo fsico o para el mundo animal,
sino que es fundamental para poder comprendernos tambin a nosotros mismos
y para comprender la conducta de los dems.
No tenemos un modo de ser o de comportarnos de un modo determinado
porque s, arbitrariamente, sino impulsados por el CONTEXTO vital en que
nos hemos desenvuelto, y en el cual estamos insertos. Si queremos modificar
nuestros comportamientos hemos de prever con anterioridad las respuestas que
podemos encontrar en l, para que no nos coja desprevenidos.
Ya en 1.914 Ortega y Gasset, adelantndose a las conclusiones de la moderna Terapia familiar; escriba en Reflexiones sobre Don Quijote:
Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo
yo y ste sector de la realidad circunstante forma la otra mitad de mi
persona : slo a travs de l puedo integrarme y ser plenamente yo mismo. La ciencia biolgica ms reciente estudia el organismo vivo como
una unidad compuesta del cuerpo y su medio particular; de modo que el
proceso vital no consiste slo en una adaptacin del cuerpo a su medio,
sino tambin en la adaptacin del medio a su cuerpo.
La mano procura amoldarse al objeto material, a fin de apresarlo
bien: pero a la vez, cada objeto material oculta una previa afinidad con
una mano determinada
Para recuperar nuestra libertad con respecto a nuestro contexto existencial
hay que tomar conciencia de sus leyes y estudiar el modo menos amenazante de
intervenir en l.

2. LA FAMILIA COMO SISTEMA RELACIONAL

Aunque estamos insertos en diversos contextos o sistemas relacionales
(amigos, compaeros de trabajo, socios de club, vecinos, etc.) vamos a considerar ms especficamente el contexto familiar porque es el que ms marcadamente nos influencia en nuestra vida; pero lo que digamos de la familia, salvadas las oportunas diferencias, se puede aplicar a los otros contextos.

PARSONS define el sistema relacional como el conjunto construido por

una o ms unidades vinculadas entre s de modo que el cambio de estado de
una unidad va seguido por un cambio en las otras unidades; ste va seguido de
nuevo por un cambio en la unidad primitivamente modificada y as sucesivamente
En la familia, como en todo sistema relacional, actan tendencias diferentes segn se trate de una familia sana o enfermiza:

La familia sana tender a mantener los comportamientos positivos de sus miembros y rechazar los comportamientos negativos
para evitar su deterioro.
Sin embargo, tendr una estructura razonablemente flexible para
acoger con agrado los cambios positivos que quieran introducir
sus miembros.

Familia enferma acta tambin de acuerdo con su esquema enfermizo. Se esforzar por mantener rgidamente las formas enfermizas de comportamiento, y se opondrn a los intentos de mejora
que alguno de sus miembros intentara introducir. .
Puede ir degenerando cada vez ms hacia formas ms enfermizas,
acentuando la patologa familiar.

Nuestro yo, se fue configurando de acuerdo con las influencias de nuestro

entorno familiar, que abrigaba la esperanza que nosotros colaborramos en
mantener el statu quo familiar, dentro del cual habamos nacido. Por eso, el
sistema familiar de origen procur moldearnos para que desemperamos un
papel determinado en ese sistema determinado. Esto se hace inconscientemente.
Los otros miembros de nuestro sistema familiar han tendido, tienden y
tendern a mantenernos a nosotros en esa funcin, en ese papel y van a dificultar, consciente o inconscientemente, nuestro cambio o transformacin.
Desde este punto de vista se explica perfectamente lo que hemos dicho a
ceca del Autoconcepto y programa de vida y de los Mensajes parentales.
Tambin nosotros, consciente o inconscientemente, como miembros que
somos de ese sistema, hemos podido contribuir a dificultar que el sistema cambie cuando algn otro miembro de nuestra familia ha querido introducir cambios sanos. Ahora, no podemos esperar que todos estn de acuerdo cuando
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seamos nosotros los que queramos modificar algunas normas de funcionamiento. Hasta cierto punto es lgico que ofrezcan cierta resistencia, mayor o menor,
segn sea el nivel de patologa.

3. LEY DE ACCIN Y REACCIN EN EL CONTEXTO

FAMILIAR
Las actitudes que podemos encontrar en nuestra familia se explican desde
la ley de accin y reaccin.
Nosotros estamos integrados en nuestro sistema familiar, y adoptamos los
roles y los comportamientos adecuados para el mantenimiento del sistema.
Si ahora nosotros queremos modificar nuestros comportamientos hemos
de saber que fcilmente vamos a encontrar oposicin a nuestro cambio en las
personas del entorno. Por qu? La oposicin a nuestro cambio no es atribuible
a la mala voluntad o a que nuestros familiares no nos quieran; estas reacciones
tienen motivaciones ms profundas; en efecto, todos pertenecemos a un mismo
sistema relacional y nuestros cambios los dejan tambin a ellos fuera de juego.
Estas reacciones de nuestros familiares, amigos, etc. se explican desde la
ley de la accin y reaccin : un cuerpo en equilibrio tiende a defenderse frente
a cualquier agente exterior que ponga en peligro su propio equilibrio Este
principio tiene una aplicacin general en todos los mbitos : poltico, religioso,
econmico, social, familiar, conyugal. Y esto sucede en la prctica aunque,
conscientemente, tal vez se diga o se quiera lo contrario.
Para entenderlo ms claramente, podemos comparar nuestra familia a una
barca.

Bien equilibrados

Se compensan
aunque mal

Esta se hunde

Cada uno de nosotros nacimos en una familia que podemos comparar con
una barca. En ella, cuando nosotros nacimos, se tuvo que hacer un hueco para
nosotros que era el que tenamos que llenar. No podamos ocupar las sillas ya
ocupadas: el bueno, el estudioso, el carioso, el obediente, etc.
Nuestra presencia oblig a reajustamientos.
Si nosotros queremos cambiar de puesto, porque el asignado no responde
a nuestras necesidades o caractersticas, hemos de saber que vamos a encontrar
dificultad en ello, muy frecuentemente, porque los desajustamos a ellos. En una
barca aunque no toquemos a nadie podemos causar con nuestros comportamientos que todos vayan al agua.
En el curso de Educadores, los hijos reaccionan frente a los (mensajes
del yo) porque, a veces los hijos, quieren que sus padres sigan igual para continuar con excusas y poder ellos comportarse con rebelda frente a ellos. Los
cambios de los padres desajustan sus comportamientos.
Si queris cambiar vosotros vuestros comportamientos (cnyuge, padres,
hijos, compaeros, etc.) estad preparados a encontrar oposicin y, a lo mejor,
fuerte oposicin, a menos que los cambios vuestros se produzcan en la direccin
que ellos ya estaban sintiendo necesidad de cambiar o procedis con mucha cautela.

Reacciones

posible

tus

cambios

Si vosotros os mantenis firmes en los cambios que debis de introducir

en el sistema, os encontraris:
1. Desorientacin. En un primer momento no saben cmo interpretarlos.
Te veo raro: qu mosca te ha picado?
2. Oposicin... especialmente al principio: Ests peor desde que has venido del curso...
3. Adaptacin a la nueva situacin. Si continuis en vuestro propsito,
ellos han de reestructurarse y reajustarse en la barca, porque si no la
barca se va al agua.
Es cuestin de programacin diligente y de perseverancia en los cambios emprendidos.
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El Adulto, como sabemos, debe dirigir la operacin. El A debe ser el

directivo del cambio, y debe procurar que sea lo menos amenazante
posible. Capitn del barco.

4. MOTIVOS ESPECFICOS DE LA OPOSICIN AL

CAMBIO PERSONAL
Los miembros de tu sistema familiar (o de otros sistemas) pueden oponerse a tus cambios por diferentes causas. Voy a indicar aquellos que pueden ser
ms comunes; pero cada uno deber diferenciar aquellos que puedan ser ms
frecuentes en el propio contexto para estudiar los medios ms adecuados para
afrontarlos.
1. Resistencias debidas a fallos en la persona que quiere cambiar
A veces, puede suceder que la persona que ha hecho el curso interprete lo
que ha odo inadecuadamente, segn sus intereses personales; puede adoptar actitudes que son inadecuadas y desconciertan a la familia. En estos casos la oposicin de la familia est sobradamente justificada. A veces, la persona que desea
cambiar acta inconscientemente de acuerdo con este principio: Si un comportamiento es malo, lo contrario es bueno si bien, frecuentemente, es ms verdadero este otro: Si un comportamiento es malo, lo contrario tambin es malo.
Desconcierta a las personas del entorno cuando se pasa de sumisin total a la
rebelda, de la proteccin excesiva al despego, etc. Sumiso rebelde; no pedir o
expresar nada o asfixiar...
2. Resistencias debidas a miedos de las personas del entorno
En otras circunstancias puede deberse a otras causas:
1. Temor a que ya no los queris. Hasta ahora han tenido un modo de
ser y ellos se han sentido queridos por vosotros siendo de este modo.
Pueden no comprender vuestro nuevo estilo y que influya en quererlos
menos.
2. Temor a perderos, a que os escapis de ellos, a que los dejis por
los fallos que tienen y ya no os gusten. Abandono afectivo.

3. Ellos pierden los papeles que siempre han desempeado y ya no saben qu tienen que hacer para merecer vuestro cario, valoracin, etc.
Pueden perder poder para manipularos.
4. Ellos pierden argumentos para seguir con sus inmadureces al cambiar
vosotros las vuestras. Por ejemplo: El Nar slo se explica si se tiene
en la relacin un Pe complementario.
Pe

Nar

Nas

Pp o Pe asfixiante

Fcilmente los miembros del sistema quieren que sigis igual, porque as
ya tienen oficio el aprendido.
5. Temen dejar de percibir la satisfaccin de algunas necesidades
Cules? Debis analizarlo despacio:
Valoracin? Si cambiis, me seguiris valorando? Ser importante para ti?
Afecto? As, me querrs?
Proteccin? As, podr contar contigo?
Deberis preguntaros: Tienen derecho a esperar esto de m? Luego debo de responder. Pero debo de procurar que la forma sea tambin adecuada.

5. PISTAS ORIENTATIVAS PARA UN CAMBIO POSITIVO

1. Antes de ir a casa y comenzar los cambios precipitadamente, debo procurar definir claramente los objetivos que deseo alcanzar y los cambios que deseo introducir. Desde el Adulto.
2. Debo programar congruentemente las distintas intervenciones...todas
en la misma direccin, no dando una de cal y otra de arena. Esto aumenta todava ms la oposicin de los otros, ante la esperanza de volver a impedir vuestros cambios.
Slo debis de comenzar cuando estis convencidos plenamente de
lo queris cambiar.
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3. Se deben utilizar formas lo menos amenazantes posibles, pero sanas.

Es bueno que presentes alternativas adecuadas y no sea slo rechazar.

Predispone positivamente el practicar una buena ESCUCHA a

cuanto os digan, y, cuando ellos se hayan sentido escuchados, presentar lo nuestro de modo amenazante.

Expresin de los propios sentimientos: Mensajes yo.

4. Reconocer y aceptar los errores propios y las propias incongruencias, favorece mucho el que ellos acepten las suyas.
5. Reconocer los comportamientos positivos de los dems, alabarles los
aciertos, expresar sentimientos positivos hacia ellos mucho ms que
se haca anteriormente; pero sin que esto sea una claudicacin en
nuestros propsitos.

Mantenerse constante en el camino emprendido.

6. Y despus de haber practicado todo lo anterior, disponeros a esperar,

y a AGUANTAR TELA MARINERA, que con el tiempo y una caa hasta los verdes caen.

Los criterios aqu indicados al contesto familiar tiene la misma aplicacin

en los otros mbitos en los cuales nos cuales nos relacionamos: amigos, compaeros de trabajo, etc.
. Tambin con ellos hemos formado un sistema relacional. Nuestros cambios
les desorientan, por eso hemos de estar preparados para saberlos orientar.

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