LA SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA

Recordemos que la sexualidad se encuentra presente durante toda la existencia

humana, pero en la adolescencia se vive y manifiesta de manera un poco diferente
a como se expresa en otras etapas de la vida. En este perodo surgen
sensaciones e impulsos de tipo sexual que se encuentran relacionados con los
cambios biolgicos que enfrentan todas y todos las adolescentes. Los cambios
hormonales provocan que se tengan deseos y fantasas erticas, que se quiera
sentir placer fsico a travs del propio cuerpo y del cuerpo de otros, especialmente
de quien te gusta.
Estas sensaciones generalmente te toman por sorpresa, por eso la angustia, el
temor, la incertidumbre y la confusin revolotean en tu cabeza, ms an si no se
tiene la informacin necesaria para comprender mejor lo que te est pasando, o si
no se cuenta con personas confiables que te puedan escuchar y orientar
seriamente.
La forma de vivir estos cambios y procesos tiene que ver con caractersticas
personales (como el sexo, la edad o la personalidad) y sociales (la cultura, el nivel
educativo, la religin, etc.), as como con las reacciones y demandas del mundo
que te rodea. Resulta comn que, en los primeros aos de la adolescencia, las y
los jvenes se aslen un poco del mundo que les rodea, prefiriendo pasar ms
tiempo a solas consigo mismas/os. Esto se encuentra relacionado con la
sensacin de incomodidad con el cuerpo por lo rpidos y fuertes que son los
cambios. Es aqu cuando vuelve a aparecer la autoestimulacin (ya que de nios o
nias tambin se viven estas experiencias, solo que no tienen por finalidad
alcanzar el orgasmo sino explorar el cuerpo) y las fantasas (o "soar despierto")
que permiten liberar los deseos e impulsos sexuales que se estn sintiendo.
Sin embargo, la autoestimulacin suele ser una actividad muy comn durante toda
la adolescencia, no solo al inicio. Adems, esta cumple un papel muy importante,
ya que permite explorar el cuerpo, conocer ms sobre los genitales y su
funcionamiento, as como liberar energa sexual. Tambin la autoestimulacin
posibilita a la persona fantasear y prepararse para las relaciones genitales en
pareja. Conforme se va viviendo una mayor adaptacin a los cambios del cuerpo,
las amistades con personas del mismo sexo ocupan un lugar muy importante. Es
frecuente que se tenga un mejor amigo o mejor amiga, con quien se comparten
secretos, confidencias, tristezas y alegras, as como los deseos ms profundos.
Con esta persona se quiere estar todo el tiempo, as que cuando no pueden verse,
las conversaciones telefnicas, cartas o mensajes son interminables.
Tambin se suele tener un grupo de amigos o amigas del mismo sexo. En estos
grupos comparten experiencias, angustias y deseos; tambin se cuentan las cosas
que les ha pasado con la persona que les gusta, y eso ayuda a tranquilizar la
inseguridad y dudas que estos encuentros generan.
Al final de la adolescencia, y gracias a que se tiene una identidad ms estable y
mayor seguridad en la forma de relacionarse con los otros, la necesidad de estar
en el grupo de amigos o amigas va desapareciendo porque se prefiere tener ms
tiempo para compartir a solas con la pareja. Esto no quiere decir que no se tienen
amistades con personas del mismo sexo, sino que la relacin cambia y se valora

ms la intimidad. Con respecto a las relaciones amorosas, al inicio de la

adolescencia las y los jvenes van descubriendo que sienten inters y atraccin
hacia otras personas, pero esos sentimientos se esconden y ocultan. Luego se
experimentan muchos deseos de resultarle atractivo o atractiva a alguien ms, por
lo que pasan horas frente al espejo, buscando nuevas formas de peinarse o
vestirse, por ejemplo.
Despus se vive el enamoramiento. Son muy comunes los "amores imposibles", al
enamorarse de personas mayores o inaccesibles. Esto tiene un propsito muy
importante: dar seguridad; lo cual se logra al imaginar o fantasear lo que se quiere,
desea y hara, sin tener que enfrentar en la realidad a la persona amada. Con el
paso del tiempo, los jvenes se van sintiendo ms a gusto y seguros de s
mismas/os al estar en contacto con personas del otro sexo.
Generalmente en la mitad de la adolescencia se vuelven ms comunes las
relaciones de noviazgo, que son cortas pero muy romnticas e intensas. Ms
adelante, las relaciones amorosas se vuelven ms duraderas y estables,
caracterizadas por una mayor preocupacin por lo que siente y desea la pareja.
En estas pocas tambin surge la preocupacin por decidir si se tienen relaciones
sexuales genitales o coitales. Adems, en la adolescencia se consolida la
identidad sexual, es decir, la forma en que una persona se siente, en lo ms ntimo
de su ser, como hombre o como mujer. A pesar de que esta identidad es producto
de un largo proceso que inicia desde la niez, en la adolescencia "se pone a
prueba y se ensaya" a travs de todas esas conductas hacia personas del mismo
sexo y del sexo contrario, a las cuales nos referimos anteriormente.
La identidad sexual permite que las personas puedan sentirse, reconocerse y
actuar como hombres o mujeres. Tambin aclara las ideas, sentimientos y
significados que se tienen con respecto al propio sexo y al sexo contrario. La
identidad sexual nos permite diferenciarnos como hombres o como mujeres.
EN LA ADOLESCENCIA
Este periodo, que ocupa aproximadamente la horquilla entre los 11 y los 19 aos,
est plagado de cambios muy significativos en el desarrollo de la persona. Cobran
una significativa importancia el entorno social, sus normas y los modos de afrontar
y resolver los conflictos propios del desarrollo.
La pubertad es un periodo bisagra que queda solapado entre la infancia y la
juventud. Su inicio ocurre entre los 11 y 13 aos, tanto para las nias como para
los nios. En trminos biolgicos, la pubertad se refiere a la fase en la que los
nios y nias presentan su desarrollo sexual. Despus llegan los cambios
mentales y psicolgicos, necesarios para afrontar la vida adulta. Conviene
distinguir al adolescente de los adultos y de los nios. No son 'nios grandes', ni
'adultos inmaduros'. Son adolescentes que requieren de especial atencin, debido
a que empiezan una etapa de grandes expectativas en la que adquieren su propia
identidad. Si el inicio de la pubertad comienza antes de los 8 aos, se considera
prematuro. Si no llega hasta los 14 aos, se califica como tardo. En ambos casos
conviene consultar con el mdico.

En la adolescencia se produce la disonancia entre qu valores asumir como

propios, cules rechazar y cules conservar de los recibidos por el padre y la
madre
Este periodo es especialmente delicado, y sobre todo individual. Si bien cada
persona es un sujeto diferente, en esta fase la distincin es exponencial por la
gran variabilidad en el desarrollo en chicos y chicas de la misma edad. En un
mismo grupo, en algunos aspectos homogneo, conviven chicos y chicas de
aspecto completamente aniado con otros con las caractersticas sexuales
secundarias plenamente desarrolladas: vello sexual, cambio de voz, senos
desarrollados, menstruacin... Esto puede hacer que el adolescente pase por un
periodo en el que si est muy alejado del modelo de su grupo de referencia se
encuentre incmodo o desplazado. Para acompaarle en esta etapa es
fundamental entender, o al menos intentar entender lo que sucede y, en la medida
en que se pueda, reconducir las dificultades, las dudas e incluso la rebelda al
campo de la normalidad y la naturalidad.
LOS CAMBIOS FSICOS
Los primeros cambios fisiolgicos durante el inicio de la pubertad se presentan
con relacin a la estatura, cerca de dos aos antes en las nias que en los nios.
El crecimiento definitivo comienza en torno a los 10 aos en las nias y a los 12
aos en los nios. Se experimenta un pico de crecimiento cada dos aos y supone
ganar entre 7,5 y 10 centmetros de altura cada ao. A la mayor altura se suman
transformaciones en el tamao de los huesos, lo que produce cambios en la
fisonoma de la persona. Con la primera menstruacin, o al trmino de un pico de
crecimiento, empiezan a actuar las diferentes hormonas femeninas o masculinas.
Estas hormonas son las causantes de los cambios sexuales secundarios.
La evolucin fsica en las nias, al igual que en los nios, incluye la aparicin de
vello pbico y axilar, y cambios de coloracin en la zona genital. Las glndulas que
producen el sudor estn ms activas, lo que supone mayor sudoracin. Llega el
crecimiento de los senos y algunas veces es ms prominente el de una mama que
el de la otra. Esto no debe ser signo de preocupacin porque, con el tiempo, el
tamao se iguala en ambos senos. El pubis se ensancha y las manos se alargan.
Cerca de un ao despus de iniciado el crecimiento de los senos, se experimenta
un aumento de estatura, antes de aparecer la menarquia o primera menstruacin,
que convierte a la mujer en frtil a todos los efectos. Durante las primeras reglas
es normal que los ciclos menstruales sean irregulares. As, pueden comprender
entre 24 a 34 das, presentar una duracin entre 3 y 7 das, y no aparecer todos
los meses. El dolor menstrual o dismenorrea es poco comn con la primera
menstruacin, pero suele aparecer durante la adolescencia. Despus de la
primera regla, la nia sigue creciendo tanto en talla como en el tamao de sus
senos, y el vello pbico se hace ms aparente y grueso. Tambin hay cambios en
la voz, aunque no de manera tan notable como en los nios. Todo el perodo de
crecimiento dura entre 4 y 5 aos. A su trmino, el cuerpo est completamente
desarrollado.

Las relaciones sexuales pertenecen a la intimidad de las personas, y no tenemos

obligacin de compartirlas con los dems salvo si queremos o necesitamos
hacerlo
Con los primeros aos de la adolescencia llega la madurez sexual de los nios.
Aparece el pelo en el rea pbica, sobre las axilas y la 'barba'. Adems, cambia la
voz. El cuerpo de los nios se prepara para la madurez sexual con la produccin
de hormonas masculinas en cantidades abundantes, que causan el
agrandamiento de los testculos y el oscurecimiento del escroto. Por lo general, el
primer cambio que vive el nio es la aparicin de pelo ralo alrededor de la base del
pene. Sucede antes de un pico de crecimiento. Si en estos meses hay leve
aumento de las glndulas mamarias no es motivo de preocupacin, pero conviene
estar atento para asegurarse de que desaparecen a los pocos meses. Aunque el
pene puede tener erecciones desde la infancia, la primera eyaculacin de semen
se produce cuando se cumplen los dos aos del inicio de la pubertad, o cuando el
pene ha crecido y ha alcanzado su tamao definitivo. Puede suceder en una
masturbacin, de manera espontnea con una fantasa sexual o durante la noche
en una eyaculacin nocturna. Ms tarde, el pelo empieza a aparecer en las axilas
y en el rostro. La laringe crece y hace ms visible la nuez o "manzana de Adn",
de manera simultnea al cambio en el tono de la voz, un proceso que a veces
produce "gallos" al hablar. La duracin del crecimiento puede prolongarse durante
5 aos, tiempo en el que los testculos siguen aumentando, y el pene se torna ms
grueso.
CAMBIOS PSICO-SEXUALES
- Aparece un inters por el atractivo fsico del otro.
- Tambin un inters por cuidar y resaltar el propio atractivo.
- Se afianza la tendencia a la relacin y al vnculo con determinadas personas.
- Toma cuerpo la funcin psicolgica del impulso sexual.
- El mundo emocional busca expresarse a travs de los sentidos.
- Aparecen conductas tendentes a obtener placer (en relacin con el otro, o a
travs de la autoestimulacin).
Los cambios fsicos sufridos en la adolescencia, unidos a un inters creciente por
saber de sexo y, en consecuencia, por la adquisicin de unos conocimientos e
informacin (muchas veces errnea) sobre sexualidad, hacen que se vaya
formando una nueva identidad. En este periodo se sale del seno familiar para ir
entrando y compartiendo el mundo de los iguales, con lo que supone el choque de
las creencias transmitidas en la familia sobre sexo y sexualidad con las que otros
adolescentes y los medios de comunica.
LA SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA TIENE MUCHOS TEMAS A EXPLORAR

Anticonceptivos
Anticonceptivos: Comparativa Coito interruptus Como usar el condon Diafragma
Cervical Preservativo Preservativo Femenino
Embarazo
Ciclo Menstrual
Por edades

Andropausia o Andropenia Menopausia y climaterio Sexualidad : embarazo y

parto Sexualidad en adultos Sexualidad en la adolescencia Sexualidad en la
infancia Sexualidad en la madurez
Salud Sexual
Cardiacos y circulatorios Drogas y sexualidad Enfermedades sexuales
Eyaculacin Precoz Frigidez Medicamentos y sexualidad Paternidad y Adn
Sexualidad e hipertensin Sexualidad y depresion Sexualidad y diabetes
Sexualidad y obesidad Sexualidad y prostata Vaginismo Vida sexual plena
Sexualidad
Ciencia y Sexualidad Consejos para los hombres Desviaciones Sexuales
Discapacidad El orgasmo femenino Historia y Sexualidad Juguetes Sexuales La
masturbacion evita el cancer La sexualidad en la vida Masturbacion Mejorar la
Sexualidad Mitos Sexuales Sexualidad responsable Tamao del pene Zonas
Erogenas

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos76/sexualidadadolescentes/sexualidad-adolescentes2.shtml#ixzz3EubyKvFP

ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD
La adolescencia es una etapa que tiene como constante el cambio. Es compleja y
diversa; no hay una sola manera de vivirla. Es importante contar con ciertas
nociones sobre la misma y saber cmo actuar en consecuencia, para que sea
fuente de crecimiento y aprendizaje tanto para el adolescente como para quienes
lo acompaan.
La Organizacin Mundialdela Salud (O.M.S.), define la adolescencia como el
perodo comprendido entre los 10 y 19 aos. La subdivide en varias fases: la
adolescencia temprana o puberal de los10 a14 aos, la adolescencia media entre
los 14 y 16 aos y la adolescencia tarda a partir de los 16 aos. Cada una de
ellas posee caractersticas propias que implican cambios fisiolgicos, anatmicos
as como modificacin en el perfil psicolgico y en la personalidad.
Segn la O.M.S La sexualidad es un aspecto central del ser humano, presente a
lo largo de su vida. Abarca al sexo, las identidades y los papeles de gnero, el
erotismo, el placer, la intimidad, la reproduccin y la orientacin sexual. Se
vivencia y se expresa a travs de pensamientos, fantasas, deseos, creencias,
actitudes, valores, conductas, prcticas, papeles y relaciones interpersonales. La
sexualidad puede incluir todas estas dimensiones, no obstante, no todas ellas se
vivencian o se expresan siempre. La sexualidad est influida por la interaccin de
factores biolgicos, psicolgicos, sociales, econmicos, polticos, culturales,
ticos, legales, histricos, religiosos y espirituales.
La sexualidad saludable implica la capacidad de optar, de respetar la intimidad, la
privacidad y los tiempos -propios y de los dems. Es fuente de comunicacin de
afectos, de sentimientos, de encuentros, nos constituye como seres humanos.
En la adolescencia los jvenes experimentan cambios constantes en el cuerpo y
las sensaciones. Su necesidad de saber los har refugiarse en sus pares y/o en
los adultos.
Cmo acompaar a nuestros hijos en esta etapa evolutiva?
Se debe comprender el concepto de diversidad: existe un enorme abanico de
posibilidades dentro de lo esperado para la etapa de la adolescencia. Conocer
esto genera tranquilidad en cuanto a las conductas esperadas para la edad, as
como tambin los modelos que la posmodernidad nos impone. Es fundamental
hacer nfasis en los sentimientos que experimenta el adolescente y generar
confianza para que tome conocimiento de su cuerpo y emociones y poder
construir desde lo autntico y genuino, respetndose y valorndose.
Hay quienes piensen que hablar con el adolescente no es tarea fcil. Muchas
veces es cierto. El pasaje por la adolescencia implica, entre otros aprendizajes, el
logro de la independencia. Por lo tanto habr un distanciamiento del adolescente

de las figuras paternas. Comienzan a pensar de un modo ms abstracto, van

conformando su propia escala de valores. Comienza el proceso de autoafirmacin
sobre sus propias opiniones y actan, por lo tanto, rebelndose contra el control
paterno. Hay que tener presente que todo lo que vive es parte del proceso
madurativo esperable. El oposicionismo del adolescente no es ms que un intento
de reafirmar su nueva identidad. El aislamiento es una forma de elaborar
diferentes duelos por los que atraviesa: la prdida del cuerpo infantil, las nuevas
sensaciones corporales y su correlato emocional, la prdida de los padres de la
niez, etc. Poder reflexionar sobre cmo actuar con los hijos puede ayudar a
repensar el vnculo hasta ahora generado. Ser concientes del tiempo de escucha
del que se dispone y del lugar que se le da a sus opiniones, as sean diferentes a
las propias, ayuda a chequear la labor paterna.
Este escenario tambin se ve atravesado por influencias exteriores. Los medios
masivos de comunicacin bombardean permanentemente con propuestas que
distorsionan la realidad de los vnculos, las identificaciones y los modos de
relacionarse que van pautando la forma de vivir la adolescencia. Las leyes de
mercado imponen una especie de modelo a seguir, con patrones hegemnicos
que no siempre reflejan la diversidad de ese pblico destinatario del mensaje.
Dicho pblico siempre presenta ms variantes y posibilidades que las planteadas
por el prototipo instalado desde los medios el cual no contempla aquellas
mltiples complejidades que nos interesa tener en cuenta- . Dentro de dichos
patrones, la cultura posmoderna en la cual nos encontramos promueve entre otras
cosas el poco compromiso, lo desechable, el consumo por sobre el ahorro, lo fcil
sobre el esfuerzo, la exterioridad corporal y la imagen sobre el encuentro. Tambin
se fomenta una cultura adolescntrica donde los adultos tienden a parecerse a
los adolescentes. Todos estos cambios no hacen ms que confundir los vnculos
que los adolescentes mantienen con sus padres ya que no existe la adultez como
modelo a seguir. Los referentes que el adolescente tiene (sus padres) imitan la
etapa en la que ellos buscan referentes. Vivimos una poca donde se toma a la
imagen como lo verdadero sin posibilidad de cuestionar su contenido. Se favorece
lo visual sobre lo inteligible, se privilegia el ver sin entender. Llevando esta frmula
al plano de la sexualidad nos encontramos con un erotismo en abundancia,
invasivo y fragmentado que se impone ante la sexualidad saludable que queremos
para el adolescente. Frente a estos hechos, para construir una sexualidad
responsable se vuelve necesario favorecer una actitud crtica, autntica y
saludable.
La necesidad de saber del adolescente, lo lleva a refugiarse en el grupo de pares,
o a preguntar a adultos confiables (padres, tutores, especialistas), obteniendo as
de cada grupo la seguridad que necesita. Es imprescindible que tenga informacin
certera en materia de sexualidad para que pueda vivirla saludablemente, siendo
el/la adolescente quien determine sus propios tiempos y gustos.

Cmo hablar sobre sexualidad?

Para entablar una charla distendida pero comprometida sobre temas que
involucran la sexualidad el dialogo debe darse de forma natural, espontnea, sin
ser invasivos, respetando los tiempos de cada uno, preguntando hasta donde
vemos que nos van a contar pero sin que se convierta en una exigencia la espera
de una respuesta. Puede pasar que la pregunta tome por sorpresa o no se sepa
qu contestar en ese momento, pero seguramente, si no se manifiesta presin y
se muestra distensin y naturalidad, al poco tiempo vendr la respuesta. Si esto
no ocurre en una primera instancia, siempre existe la posibilidad de tocar el tema
nuevamente, una vez procesada y analizada la informacin que se manej en esa
primera instancia. Tambin se puede procurar asesoramiento en un centro
mdico, para informarse acerca del tema y cmo tratarlo, donde encontrar
especialistas en la temtica de la adolescencia y sexualidad que sabrn
escucharlo y guiarlo.
Es importante saber identificar las seales de alarma. La adolescencia es tiempo
de experimentacin, de prueba. A veces esa experimentacin incluye
comportamientos arriesgados que hay que saber detectar: temas relacionados con
el alcohol, las drogas, tabaco o el sexo. Anticiparse a conversar antes de que se
exponga favorece las conductas responsables. Hay otros comportamientos que,
sin implicar riesgo alguno, pueden molestar a los padres, como ser teirse el
cabello, la eleccin de un vestuario algo extravagante, escuchar determinados
estilos musicales, etc. Lo importante es relativizar y ponerse firme con situaciones
que realmente pueden ocasionar daos y no hacer tanto hincapi en lmites por
situaciones probablemente pasajeras. Pensemos que la necesidad de sorprender
es parte del acontecer adolescente.
Un tema que genera preocupacin a los padres es el sexo casual o touchn go
que tan buena prensa tiene en la actualidad y al que le cargan atributos positivos
de conquista y xito, as como la edad de iniciacin sexual temprana. Es esencial
tener presente que la edad de inicio debe ser una decisin personal basada en el
conocimiento y nunca deber ser tomada como un imperativo. Esto hace necesario
el conocimiento de las propias necesidades y una buena educacin para as ser
capaz de gozar una sexualidad plena, saludable y comprometida (consciente). Es
fundamental que la eleccin tanto de la iniciacin sexual as como del sexo
casual se haga en base al deseo propio y no a modo de rito, como pasaje de un
estatus a otro donde estarn a salvo de las burlas y crticas de sus pares. Para
ello la confianza en uno mismo es pilar fundamental para poder sostener sus
decisiones.
Todos estos cambios que van experimentando implican ir dejando atrs la
dependencia de los padres para ir logrando un mayor grado de autonoma. Para
lograr tal autonoma es necesario generar condiciones que habiliten este proceso:
escucha, comprensin, tolerancia, espacios de dilogo. Dicho proceso, que
comienza desde la infancia, implica acompaar al adolescente, comprender sus
necesidades, darles el lugar que precisan al mismo tiempo que se especifican los

lmites. Poco a poco el adolescente comienza a conocer sus derechos, sus

necesidades y actuar en consecuencia.
Lograr la autonoma desde el campo de la sexualidad implica la capacidad de
negociar sexualmente con un otro desde un lugar de equidad. Para ello es
necesario conocer y dar sentido a las propias necesidades sexuales y buscar
formas propias de satisfaccin, respetando y cuidando el propio cuerpo as como
las decisiones que se toman en consecuencia. La capacidad y el poder para tomar
decisiones en la vida sexual promueve sujetos autnomos e integrales tambin en
otras reas. Es necesario brindar al adolescente acceso a informacin calificada,
servicios de salud en el rea sexual y reproductiva as como espacios confiables
para dialogar.
La educacin sexual es un gran aporte a la formacin humana: ayuda a conocer el
cuerpo, a reflexionar sobre las emociones que surgen (que se encuentran en
ntima relacin con los cambios fsicos y psquicos). Favorece la diversidad, la
aceptacin de uno mismo y del otro en sus legtimas diferencias para respetarnos
y respetar los deseos del otro.
La comprensin de las necesidades y vivencias de los adolescentes, as como la
educacin en sexualidad es crucial tanto para padres como para hijos, ya que
favorece el dilogo y fortalece el vnculo familiar. Cuanto ms conozcan los
adultos acerca de esta etapa y el adolescente sobre los propios cambios que est
atravesando ser ms factible que logren disfrutar de una etapa de muchos
cambios y aprendizajes.

ADOLESCENCIA Y SEXUALIDAD
Este periodo, que ocupa aproximadamente la horquilla entre los 11 y los 19 aos,
est plagado de cambios muy significativos en el desarrollo de la persona. Cobran
una significativa importancia el entorno social, sus normas y los modos de
afrontar y resolver los conflictos propios del desarrollo.
La pubertad es un periodo bisagra que queda solapado entre la infancia y la
juventud. Su inicio ocurre entre los 11 y 13 aos, tanto para las nias como para
los nios. En trminos biolgicos, la pubertad se refiere a la fase en la que los
nios y nias presentan su desarrollo sexual. Despus llegan los cambios mentales
y psicolgicos, necesarios para afrontar la vida adulta. Conviene distinguir al
adolescente de los adultos y de los nios. No son 'nios grandes', ni 'adultos
inmaduros'. Son adolescentes que requieren de especial atencin, debido a que
empiezan una etapa de grandes expectativas en la que adquieren su propia
identidad. Si el inicio de la pubertad comienza antes de los 8 aos, se considera
prematuro. Si no llega hasta los 14 aos, se califica como tardo. En ambos casos
conviene consultar con el mdico.
En la adolescencia se produce la disonancia entre qu valores asumir como
propios, cules rechazar y cules conservar de los recibidos por el padre y la
madre
Este periodo es especialmente delicado, y sobre todo individual. Si bien cada
persona es un sujeto diferente, en esta fase la distincin es exponencial por la
gran variabilidad en el desarrollo en chicos y chicas de la misma edad. En un
mismo grupo, en algunos aspectos homogneo, conviven chicos y chicas de
aspecto completamente aniado con otros con las caractersticas sexuales
secundarias plenamente desarrolladas: vello sexual, cambio de voz, senos
desarrollados, menstruacin... Esto puede hacer que el adolescente pase por un
periodo en el que si est muy alejado del modelo de su grupo de referencia se
encuentre incmodo o desplazado. Para acompaarle en esta etapa es
fundamental entender, o al menos intentar entender lo que sucede y, en la
medida en que se pueda, reconducir las dificultades, las dudas e incluso la
rebelda al campo de la normalidad y la naturalidad.

Los cambios fsicos

Los primeros cambios fisiolgicos durante el inicio de la pubertad se presentan
con relacin a la estatura, cerca de dos aos antes en las nias que en los nios.
El crecimiento definitivo comienza en torno a los 10 aos en las nias y a los 12
aos en los nios. Se experimenta un pico de crecimiento cada dos aos y supone
ganar entre 7,5 y 10 centmetros de altura cada ao. A la mayor altura se suman

transformaciones en el tamao de los huesos, lo que

fisonoma de la persona. Con la primera menstruacin,
de crecimiento, empiezan a actuar las diferentes
masculinas. Estas hormonas son las causantes de
secundarios.

produce cambios en la
o al trmino de un pico
hormonas femeninas o
los cambios sexuales

La evolucin fsica en las nias, al igual que en los nios, incluye la aparicin de
vello pbico y axilar, y cambios de coloracin en la zona genital. Las glndulas
que producen el sudor estn ms activas, lo que supone mayor sudoracin. Llega
el crecimiento de los senos y algunas veces es ms prominente el de una mama
que el de la otra. Esto no debe ser signo de preocupacin porque, con el tiempo,
el tamao se iguala en ambos senos. El pubis se ensancha y las manos se alargan.
Cerca de un ao despus de iniciado el crecimiento de los senos, se experimenta
un aumento de estatura, antes de aparecer la menarquia o primera
menstruacin, que convierte a la mujer en frtil a todos los efectos. Durante las
primeras reglas es normal que los ciclos menstruales sean irregulares. As,
pueden comprender entre 24 a 34 das, presentar una duracin entre 3 y 7 das, y
no aparecer todos los meses. El dolor menstrual o dismenorrea es poco comn
con la primera menstruacin, pero suele aparecer durante la adolescencia.
Despus de la primera regla, la nia sigue creciendo tanto en talla como en el
tamao de sus senos, y el vello pbico se hace ms aparente y grueso. Tambin
hay cambios en la voz, aunque no de manera tan notable como en los nios. Todo
el perodo de crecimiento dura entre 4 y 5 aos. A su trmino, el cuerpo est
completamente desarrollado.
Las relaciones sexuales pertenecen a la intimidad de las personas, y no
tenemos obligacin de compartirlas con los dems salvo si queremos o
necesitamos hacerlo
Con los primeros aos de la adolescencia llega la madurez sexual de los nios.
Aparece el pelo en el rea pbica, sobre las axilas y la 'barba'. Adems, cambia la
voz. El cuerpo de los nios se prepara para la madurez sexual con la produccin
de hormonas masculinas en cantidades abundantes, que causan el agrandamiento
de los testculos y el oscurecimiento del escroto. Por lo general, el primer
cambio que vive el nio es la aparicin de pelo ralo alrededor de la base del
pene. Sucede antes de un pico de crecimiento. Si en estos meses hay leve
aumento de las glndulas mamarias no es motivo de preocupacin, pero conviene
estar atento para asegurarse de que desaparecen a los pocos meses. Aunque el
pene puede tener erecciones desde la infancia, la primera eyaculacin de semen
se produce cuando se cumplen los dos aos del inicio de la pubertad, o cuando el
pene ha crecido y ha alcanzado su tamao definitivo. Puede suceder en una
masturbacin, de manera espontnea con una fantasa sexual o durante la noche
en una eyaculacin nocturna. Ms tarde, el pelo empieza a aparecer en las axilas
y en el rostro. La laringe crece y hace ms visible la nuez o "manzana de Adn",
de manera simultnea al cambio en el tono de la voz, un proceso que a veces
produce "gallos" al hablar. La duracin del crecimiento puede prolongarse

durante 5 aos, tiempo en el que los testculos siguen aumentando, y el pene se

torna ms grueso.

Cambios psico-sexuales
- Aparece un inters por el atractivo fsico del otro.
- Tambin un inters por cuidar y resaltar el propio atractivo.
- Se afianza la tendencia a la relacin y al vnculo con determinadas personas.
- Toma cuerpo la funcin psicolgica del impulso sexual.
- El mundo emocional busca expresarse a travs de los sentidos.
- Aparecen conductas tendentes a obtener placer (en relacin con el otro, o a
travs de la autoestimulacin).
Los cambios fsicos sufridos en la adolescencia, unidos a un inters creciente por
saber de sexo y, en consecuencia, por la adquisicin de unos conocimientos e
informacin (muchas veces errnea) sobre sexualidad, hacen que se vaya
formando una nueva identidad. En este periodo se sale del seno familiar para ir
entrando y compartiendo el mundo de los iguales, con lo que supone el choque
de las creencias transmitidas en la familia sobre sexo y sexualidad con las que
otros adolescentes y los medios de comunicacin (incluyendo Internet) le
aportan. As, se plantea la disonancia entre qu valores asumir como propios,
cules va a rechazar y cules conservar de los que ha recibido de sus padres.
Todo ello se manifiesta a travs de lo cambiante de su humor, de su irascibilidad
y de ciertas reacciones irracionales, que son la expresin del conflicto interior
que est viviendo.

El inicio de las relaciones sexuales

Una duda que comparten adultos y jvenes es cundo se deben iniciar las
relaciones sexuales, ms si stas incluyen el coito, lo que implica riesgo al
embarazo y mayor peligro de contagio de enfermedades de transmisin sexual.
Preocupa en especial el cmo saber el momento adecuado para iniciarse.
Aunque, en realidad, los comienzos son muy paulatinos: cogerse de la mano, un
beso en la cara o en la boca, caricias... No obstante, al final la duda se concreta
en saber cul es la edad buena para empezar las relaciones sexuales completas.
Lo ideal es que se llegue a ese momento preparado psicolgicamente y que tanto
el protagonista como sus progenitores y educadores lo interpreten como un acto
de responsabilidad y libertad. Por lo tanto, la respuesta a esa duda no se puede
reducir a ofrecer una edad para iniciarse, porque el criterio cronolgico no

siempre se corresponde con la madurez afectiva. La respuesta supone un anlisis

de la situacin que comprende diferentes factores.
En primer lugar, el adolescente debe analizarse a s mismo y descubrir cul es su
actitud personal ante el sexo, as como si es responsable para asumir las
consecuencias de mantener relaciones sexuales con otra persona. Debe ser lo
suficientemente maduro o madura como para adquirir una proteccin adecuada
para prevenir un embarazo y enfermedades de transmisin sexual. Pero tambin
hay que ser maduro para hacer frente a unas respuestas emocionales y
complejas, muy importantes para definir el futuro comportamiento. Se inician los
desengaos amorosos, el enamoramiento, la necesidad del otro.
Despus llega el anlisis del otro, es decir, de la persona con la que se va a tener
relaciones. Hay que estar seguro de que ofrece confianza y respeto. Debe ser una
persona adecuada con la que compartir la intimidad, y a la que se llega desde la
plena libertad, no con el propsito de satisfacer los deseos del otro sin conocer
los propios.
Para terminar, merece la pena reflexionar sobre la familia, el entorno y el grupo.
Las relaciones sexuales pertenecen a la intimidad de las personas, y por ello no
hay obligacin de compartir con los dems detalles sobre ellas, salvo si se quiere
hacer o se necesita hacerlo; mucho menos seguir los dictmenes de los otros
sobre el ejercicio de la sexualidad. Los amigos lo son en la medida en que
respetan al prjimo y no le llevan a hacer cosas que no quiere o no est seguro
de querer. A los padres y madres, por lo general, les costar entender a sus hijos
como seres sexuales. Esto resulta comprensible pero no debe empujarles a
coartar la libertad de sus hijos.