INTELIGENCIA INTRAPERSONAL O EMOCIONAL

a) Concepto
Este tipo de inteligencia es interna, privada, perteneciente a lo ms ntimo de cada persona y que
determina cmo nos tratamos a nosotros mismos, manejando las emociones, la fortaleza mental y
nuestras propias limitaciones.
Se dice, y lo comparto plenamente, que si poseemos este tipo de Inteligencia, Ias otras se
desarrollan con mucha ms facilidad.
b) Importancia
La capacidad para plantearte metas, evaluar tus habilidades trabajar para potenciar lo que ms
necesites y controlar tu propio pensamiento son cuestiones de las que depender tu felicidad y tus
logros. Tu parte ntima, interna, es tan importante que potenciarla es una necesidad y una
bligacin de cada ser humano.
Siempre debes partir de una base:
Puedes conseguir todo lo que te impongas.
A partir siempre de este pensamiento pasamos a un segundo:
Solo tengo que luchar para ello con trabajo y constancia.
Realmente es as de sencillo; si crees en ti mismo, nada se te pondr por delante, sers capaz de
conseguir tus objetivos, La clave est en trazar un buen plan y trabajar por conseguirlo.
Quererse a uno mismo es Ia premisa para conseguir todo lo dems.
c) Profesiones
Quien posea un alto grado de inteligencia emocional o intrapersonal, a buen seguro que se
dedicar a lo que ms le guste y trabajar de esta forma con entusiasmo.
Por lo tanto, esta inteligencia es importante en todas Ias profesiones.
d) Aspectos biolgicos
Los lbulos frontales del cerebro desempean un papel central en el cambio de Ia personalidad,
los daos en el rea inferior de los lbulos frontales pueden producir irritabilidad o euforia; en
cambio, los daos en la parte superior tienden a producir indiferencia, languidez y apata
(personalidad depresiva).

Inteligencia Interpersonal/social
La inteligencia interpersonal/social se relaciona con la facultad de percibir y distinguir los estados
de nimo, intenciones, motivos., deseos y sentimientos de otras personas a travs de sus
expresiones faciales, su voz y gestos, as como la capacidad para discriminar entre muchas seales
interpersonales y responder a stas de manera eficaz (Armstrong, 1995:3; Gardner. 1993; Lazear.
1991; Hall 1999). Se manifiesta en la habilidad para comunicarse claramente con otras personas
(de maneta verbal o no verbal) y de trabajar cooperativamente en un grupo (Lazear, 1991). Esta
inteligencia es lo que nos permite tener una genuina empata por los sentimientos, temores y
creencias de otros (Lazear, 1991). Los jvenes la desarrollan a medida que tienen contacto con
otras personas, primero en su crculo familiar inmediato, luego en situaciones con pares y, por
ltimo, en encuentros pblicos (Fogarty & Stoerh. 1995). El proceso de socializacin depende no
slo de la frecuencia de Ias Interacciones, sino del contexto y de la intensidad de esas
interacciones (Fogarty& Stoerh, 1995; hall, 1999). Algunas personas que demuestran una
particular agudeza con respecto a esta Inteligencia son lderes polticos y religiosos. vendedores,
maestros, consejeros, trabajadores sociales y terapistas, entre otros.
Puede estimularse manteniendo un ambiente clido de aceptacin y apoyo, y deben programar
actividades para que los estudiantes trabajen en grupos cooperativos y contribuyan en discusiones
grupales. Hay que Involucrar a los estudiantes en situaciones en que tengan que escuchar y
preocuparse por los sentimientos, deseos y opiniones de otros, y demostrar empata hacia
Ellos (Hall. 1999). En esencia, debe existir una atmsfera que estimule la sociabilidad dentro del
saln de clases.
Inteligencia Intrapersonal / Introspectiva
La inteligencia intrapersonal/introspectiva Implica el conocimiento propio y Ia habilidad de actuar
conforme a ese conocimiento. Esta inteligencia conlleva tener una imagen acertada de s mismo,
Ia aptitud para reconocer nuestros estados de nimo, nuestras motivaciones, temperamentos y
deseos. Asi como la capacidad de tener autodisciplina, en fin, determina la capacidad de trabajar
con nuestros sentimientos, afectos y emociones. asi como la habilidad de discriminar entre esos
sentimientos, clasificarlos y enmarcarlos en smbolos (Gardner, 1993: Lazear, 1991: HaIl, 1999).
Esta inteligencia nos permite mirarnos como observadores externos ( Hall, 1999) (Gardner seala
que esta inteligencia es la ms privada y requiere de otras formas de inteligencia para expresarse,
ya sea mediante Ia inteligencia verbal/Iingistica, la musical, Ia visual/espacial, Ia
Fisica/cinestetica, o Ia interpersonal (citado en Hall 1999: XIV). Podemos observar la preeminencia
de la inteligencia intrapersonal/instrospectiva en filsofos, psiclogos, consejeros espirituales,
siquiatras y sacerdotes.
Esta inteligencia puede ser estimulada manteniendo un ambiente, que promueva Ia autoestima y
ofreciendo actividades que estimulen el aprendizaje independiente y Ia imaginacin. Se debe
conceder tiempo para reflexionar y trabajar privadamente, en un lugar tranquilo, as como ofrecer
proyectos que permitan a los estudiantes explorar sus intereses y habilidades, tambin se debe
estimular a los estudiantes para que examinen su trabajo mediante la creacin de portafolios y
participacin en actividades en las cuales exploren sus valores, creencias, sentimientos, y cmo
tratar mejor a los ciernas y ser solidarios ( Hall, 1999)

La Inteligencia intrapersonal es Ia base para la interpersonal: quien se conoce a s mismo puede

conocer a otros, quien se ama y acepta a s mismo puede amar y aceptar a otros, Y para amar a los
dems es preciso haberse sentido amado.
- Es la capacidad para conectarse consigo mismo, saber de s, de los propios talentos, intereses,
aptitudes, virtudes, y tambin limitaciones y defectos, reconocerse y aceptarse permite tener una
imagen realista de s.
- Consiste en la habilidad para autobservarse, explorar los estados interiores, para comprender el
modo personal de estar en el mundo y de construirlo.
- Y de usar ese autoconocimiento en forma productiva, hacindose cargo de Ias propias
habilidades y debilidades, para convertirse en lder de s mismo.
La inteligencia intrapersonal posibilita conocerse a s mismo, descubrir lo apropiado para
desarrollarse, crecer en paz y armona, sin tapar con falsos recursos vacos y carencias.
Ser emptico con uno mismo es comprender los propios sentimientos, pensamientos y acciones, al
conocerlos es posible manejarlos, tomar las riendas de Ia propia vida, hacerse responsable de
decisiones. Tomando conciencia de Ia capacidad y el poder de elegir, puede entenderse que
lo bien o mal que a uno le vaya en la vida depende en parte de factores externos, ajenos a las
elecciones conscientes, pero mucho de las propias decisiones. cada cual es la consecuencia de sus
elecciones de ayer.
Es ms fcil culpar a los dems, quejarse y sentirse vctima de fuerzas externas ajenas al propio
control, que tomar Ia iniciativa y la conduccin de uno mismo. Como deca Sneca: cambiando
acciones vamos a cambiar lo rumbos.
La autorreflexin es el primer paso para valorar los aspectos positivos, reconocer los errores,
revisar creencias equivocadas y ver qu es necesario modificar. Y no siempre uno est dispuesto a
poner Ia energa suficiente para modificar viejos hbitos.
Sabiendo los recursos personales con que se cuenta, es posible ponerse metas realistas, acordes
con las posibilidades de logro, y trabajar para alcanzarlas. No basta sIo con tener claro qu se
quiere ser, o hacer. Lo ms costoso es llevar los propsitos a la accin. Preguntarse: qu voy a
hacer para alcanzar lo que quiero lograr? Y esto implica disciplina, planificar los pasos a seguir, y
jerarquizar lo urgente e importante. Posponer lo que se desea a lo que conviene, y organizar el
tiempo. Slo as podrn superarse los obstculos que interfieren el camino y desarrollar fortalezas
para liderar Ia propia vida.