DIETA DE DESINTOXICAO COMPLETA- com a receita da Sopa!

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Estilo:
Consideraes especiais:
Pores:

Jan 18, '05 8:35 AM

para todos

Outro
Outro
Baixa Caloria
muitos

Descrio:
(repassada por Nyra Gouveia)
Esta dieta do hospital do corao, usada para cardacos com sobrepeso.
A sopa (receita abaixo) para ser tomada em qualquer momento do dia, sempre que tiver fome,
de dia ou de noite; e se for sair, encha um plastico com tampa com fecho tipo lacre e leve-a.
Esta sopa queima calorias: quanto mais se come, mais se perde.
*Fazer a dieta por uma semana e parar uma semana e assim por diante.
** A informao sobre a queima de calorias proporcionada por esta sopa no tem comprovao
cientifica, apenas observao de quem tomou.

A DIETA:
1 Dia: Todas as frutas, exceto Banana. Seu primeiro dia consistir de sopa e todas as frutas que
desejar (Melancia e melo tm menos calorias).
Para beber: Ch, caf, suco de uva ou gua a vontade, porm sem acar.
2 Dia: Todos os legumes; coma at que esteja farto, legumes frescos, crus ou cozidos de sua
preferncia. Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijes, ervilhas, gro de
bico e milho. Tome a sopa e coma os legumes. Na hora do jantar pode comer 1 Batata grande
cozida (assada) com manteiga e lembre-se de no comer frutas hoje.
3 Dia: Frutas e legumes: tome a sopa e coma legumes e frutas vontade. Hoje voc no poder
comer batata. Se voc tiver comido esses trs dias de maneira correta, voc vai descobrir que
perdeu 3.2 Kgs.
4 Dia: Bananas e leite desnatado: Tome a sopa e coma at 8 bananas. Tome leite desnatado a
vontade. Banana tem calorias bem como o leite. Neste dia particular da sua dieta, seu corpo vai
precisar de muito potssio, carboidratos, protenas e clcio para diminuir o desejo intenso de
comer acar.
5 Dia: Bifes e tomates. Hoje voc vai tomar sopa apenas uma vez no dia. Pode comer tambm
de 280 a 400 G de bifes e 4 ou 5 tomates. Procure beber 6 a oito copos de gua para lavar e
eliminar o acido rico que est no seu corpo.
6 Dia: Bifes e legumes. Hoje voc vai tomar sopa apenas uma vez no dia. Coma bifes e
legumes numa quantidade razovel (suficiente para no ter fome).
7 Dia: Arroz integral e sucos de frutas e legumes. Hoje voc toma sopa apenas uma vez no dia.

Arroz, sucos e legumes vontade (suco sem acar).

COMENTRIOS:
Ao final de sete dias se voc no tiver fraudado o regime, ter perdido 4,5 Kgs a 7,5 Kgs. Se
voc tiver perdido mais de 8.2 Kgs fique fora da dieta por 1 semana e depois recomece.
Esta dieta de 7 dias pode ser usada sempre que voc quiser. Na verdade, seguindo corretamente,
limpar o seu organismo de impurezas e lhe dar sentimento de bem estar.
Esta dieta queima gordura, pois o segredo que se ingere menos calorias que o comum. No se
pode em nenhum momento ingerir nada alcolico durante a dieta por causa da remoo de
gorduras em seu sistema. Se quiser beber saia da dieta por 48 horas antes. O sistema dispositivo
de cada um diferente, portanto esta dieta afetara cada um de uma maneira diferente. Depois do
3 dia voc ter muito mais disposio e energia do que quando comeou.
Se voc no trapacear, depois de alguns dias ver que o seu intestino mudou para melhor.
Apesar de poder tomar caf, com esta dieta ver que a partir do 3Dia no ter tanta necessidade
de cafena em grandes quantidades.

Ingredientes:
Sopo:
1 Berinjela
2 Maos de cebolinha verde
1 ou 2 Latas de pur de tomate (ou tomate picadinho)
1 Mao de Aipos ou Salso
1 Repolho Grande
1 Pacote de Sopa de Cebola
1 Cebola picada
3 Cenouras
2 Xcaras de Vagem picada
Tempere com sal, pimenta, curry e salsa se desejar.
OBS.: Esta sopa poder ser tomada fria ou at gelada.
Instrues:
Corte os legumes em pedaos pequenos ou mdios e cubra com gua, ferva rapidamente por 10
minutos, ento abaixe o fogo e ferva por 40 minutos. Tempere a gosto. (Esta sopa pode ser
tomada aos pedaos ou batida no liquidificador).