APA ITU HIPERTENSI ?

2. Disebabkan oleh penyakit

(hypertensi sekunder)

ringan)
Stadium 2
(Hipertensi
sedang)
Stadium 3
(Hipertensi
berat)
Stadium 4

160-179

100-109

mmHg

mmHg

180-209

110-119

mmHg

mmHg

210

(Hipertensi

mmHg

atau lebih

maligna)

120

Antara lain penyakit :

Ginjal
Saraf
Keracunan
mmHg

atau lebih

PENYEBAB

Hipertensi (Tekanan Darah tinggi) :

Suatu peningkatan tekanan darah

sistolik dan / atau diastolik yang
tidak normal.

Klasifikasi Tekanan Darah

Kategori

Normal
Normal tinggi

Tekanan

Tekanan

Darah

Darah

Sistolik

Diastolik

Dibawah 130

Dibawah

mmHg

mmHg

130-139
mmHg

Stadium 1

140-159

(Hipertensi

mmHg

85

85-89 mmHg
90-99 mmHg

1. Tidak diketahui penyebabnya

keturunan (hypertensi primer)
Faktor resiko antar lain :
Ras / suku bangsa

Umur
Kegemukan
Asupan garam yang tinggi
Riwayat hypertensi dalam keluarga
Stres
Merokok
Banyak minum alkohol

lain

TANDA & GEJALA

Pusing
Rasa berat ditengkuk
Sukar tidur
Rasa mudah lelah
Cepat marah
Telinga berdenging
Mata berkunang-kunang
Sesak napas
Gangguan penglihatan

KOMPLIKASI HIPERTENSI

4. Satu genggam daun seledri ditumbuk

dengan sedikit air diperas lalu diminum
pagi dan sore

PENGELOLAAN & PENCEGAHAN

Perubahan Gaya hidup antara lain :
Penurunan
berat
badan
(bila
kegemukan)
Pengurangan asupan garam (diet
rendah garam)
Menghindari faktor resiko : merokok,
minum alkohol, makanan berlemak,
stress

HIPERTEN
SI

Pengobatan
Komplementer
Relaksasi imajinasi terbimbing, caranya:

Aktifitas fisik / jalan sehat

1.

Cari tempat yang tenang.

2.

Kenakan

pakaian

yang

longgar

dan

nyaman.
3.

Duduk di bangku atau bersila dengan

kedua kaki dilipat.

Pengobatan Tradisional

4.

harus

rileks

dan

tangan

diletakkan di pangkuan.
5.

1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore

atau diparut, diperas, diambil airnya
diminum pagi dan sore.
2. Sepuluh lembar daun salam direbus
dalam 2 gelas air sampai rebusannya
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
hari
3. Sepuluh lembar daun alpukat direbus
dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
satu gelas

Bahu

Jangan berusaha mengubah pernapasan

Anda biarkan perhatian Anda terpusat

OLEH :

Nurcahyanti, S.Kep

pada aliran napas. Tarik nafas dari Hidung

dan mengeluarkannya dari mulut secara
perlahan.
6.

Lemaskan setiap otot pada tubuh Anda.

lakukan

sedikit

demi

sedikit,

dimulai

dengan ujung kaki dan terus ke atas sampai

kepala.
7.

Bayangkan

tempat yang menenangkan

bagi Anda. Bisa berupa tempat yang nyata

atau khayalan.

KEPERAWATAN GERONTIK
PROGRAM PROFESI NERS
PSIK FK UNSRI
INDRALAYA
2013