Causas

la mayora originada en la niez

Estrategia Para vencer el miedo al xito

Si quieres superar el miedo al

xito, debes tener en claro que
cuando consigas una meta u
objetivo que te has planteado,
habrn consecuencias de ambos
tipos:

1. Cree que puedes tener xito.

El xito empieza en la mente.
Por lo tanto, debes creer que
puedes lograr tus metas. Mrate
a ti mismo como un ganador con
una actitud ganadora en todo lo
que desempeas.

2. Cambia tu percepcin. Date

cuenta de que el fracaso es slo
una retroalimentacin. Si ves el
fracaso como parte de la vida y
una oportunidad para crecer,
entonces la situacin de fracaso
se puede superar. Slo tienes
que verlo de manera diferente.
Aprende a verlo como un
indicador de tu proceso y una
forma de aprender, crecer y
madurar.

3. Concntrate en lo positivo. En
lugar de pensar en todas las
veces que no tuviste xito,
piensa en todas las veces que S
tuvo xito. En lugar de
concentrarte en tus defectos
piensa en las lecciones que
brinda la experiencia. Al hacer
esto, superars tu miedo al
fracaso.

4.Utiliza afirmaciones. Se tu
mejor animador mediante la
prctica de afirmaciones y
creyendo verdaderamente que
puedes superar tu miedo, seguro
que lo conseguirs.

5.Recuerda que nadie es

perfecto.Todo el mundo comete
errores y no hay nada malo en
ello. Lo que importa es lo que
vas a hacer con esos errores y
cmo aprender de esas
situaciones.

6. Desarrolla y recupera la
confianza para aprender las
habilidades que se necesita para
superar el miedo. Para ello es
necesario identificar y eliminar
los malos hbitos, y
reemplazarlos con las
estrategias y hbitos que
funcionan.

7. Entiende la psicologa humana

bsica. Necesitamos entender la
naturaleza humana bsica para
interactuar exitosamente con los
dems y saber cmo superar el
miedo.

8. Aprende de aquellos que ya

han recorrido el camino. Cuanto
ms sencilla resulte tu vida ms
feliz te sentirs.

Te dars cuenta que hay

personas que ya han pasado por
lo que t estas dispuesto a
pasar, lee biografas y aprende,
despus adapta ese
conocimiento a ti mismo, a tu
propia vida.

9 Sigue aprendiendo y edcate.

Decide en que quieres mejorar, y
aprende hasta convertirte en el
mejor. Si puedes hacer esto, y
puede transmitir ese mismo
conocimiento y ensear a otros
estars bien encaminado en
convertirse en un ejemplo para
otros y tus miedos irn
desapareciendo.

10. No evadas tus miedos,

acptalo y hazlo consciente, esto
har que no lo resistas.
Recuerda que a lo que te
resistes, persiste y ese miedo te
esta enviando un mensaje,
escchalo solamente t lo sabes.

Boletin EFT
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El problema ms grande con muchas personas es el miedo al xito. Si usted experimenta los siguientes miedos, puede
ser que su problema sea el miedo al xito:

Miedo al xito

Usted siente culpa cuando es exitoso porque sus familiares amigos no lo han tenido
Usted no le cuenta a los demas sobre sus logros
Usted evita proyectos grandes que le van a dar reconocimiento
Frecuentemente deja de lado sus propias metas por el bien de sus familiares o amigos
Usted sabotea sus sueos convencindose a usted mismo que no es lo suficientemente bueno
Siente que en realidad no merece tener xito en su vida
Cree que si se vuelve exitoso no lo va a podre mantener y entonces llega a la conclucin: para qu me voy a molestar
en lograrlo.
Vamos entonces a comenzar un tapping para superar este miedo al xito:

Piense ahora en algo que quiere lograr que para usted va a ser un xito puede ser algo pequeo o grande. Tapee en el
punto de karate:
Aunque tengo miedo de ser exitoso, tengo miedo que los dems me juzguen y me critiquen por mi xito, y que me
envidien, yo elijo ahora amarme y aceptarme a mi mismo
Aunque tengo miedo de ser exitoso, no puedo ser ms exitoso que mis padres porque los estara traicionando ,yo elijo
ahora aceptarme a mi mismo de todas maneras
Aunque tengo miedo de ser exitoso, porque hay muchas cosas que trae el xito y no se si puedo manejarlo, no podra
manejar los cambios, las expectativas de los dems , las envidias, yo elijo ahora aceptar lo que siento y me respeto a
mi mismo
Ahora en los puntos del cuerpo.
Todo este miedo al xito
este miedo de ser criticado y juzgado si soy exitoso
la envidia de los dems
no puedo ser ms exitoso que mis padres
todos este miedo de lograr lo que quiero
todo este miedo al cambio
todo este miedo a expectativas de los dems si soy exitoso
responsabilidades
si tomo accin y tengo xito voy a tener ms responsabilidad
y dudo que pueda hacerlo
este miedo a que los dems se enojen si soy exitoso
este miedo de quedarme solo
que van a decir, que van a pensar
pero yo elijo liberarme de estas dudas
todas estas dudas
libero estas dudas a nivel celular
libero estas dudas que tal vez provienen de mi pasado
a lo mejor recib un mensaje que deca que no puedo sentirme a salvo siendo exitoso
a lo mejor tuve una experiencia y esto trajo consecuencias
tal vez mis padres hicieron comentarios negativos sobre personas exitosas
entonces decid que nunca iba a tener xito
yo no quiero que los dems hablen de mi de esa manera
yo elijo ahora lograr el xito
yo puedo ser exitoso y sentirme a salvo
yo puedo de esta manera mostrarle a los dems que ellos tambin pueden ser exitosos
yo comienzo ahora a sentirme cmodo y a salvo con la idea de tener xito
Nuestro temor ms profundo es nuestro poder
Sin utilizar el punto de karate comience el tapping en los puntos del cuerpo
Nuestro temor ms profundo no es que seamos inadecuados,
Nuestro temor ms profundo es que somos inmensamente poderosos.
Es nuestra luz y no nuestra oscuridad la que ms miedo nos da.
Nos preguntamos, Quin soy yo para ser brillante, precioso, dotado y fabuloso?
De hecho, Quin eres para no serlo?
Eres un hijo de Dios.
Empequeecerte no sirve al mundo.
No es de ser iluminado encogerte para que otros no sientan inseguridades en tu presenci a.
Nacimos para manifestar la gloria de Dios presente en nuestro interior.
No existe en tan solo algunos de nosotros,
Existe en todos y cada uno.
Y a medida que permitamos brillar nuestra propia luz,
Inconscientemente damos a otros
Permiso para hacer lo mismo,
A medida que somos liberados de nuestro propio temor,
Nuestra presencia automticamente libera a otros.
Marianne Williamson, del libro Volver al amor
Atencin: Sujerimos que se contine con la atencin mdica necesaria al aplicar las Tcnicas de Liberacin Emocional .
Nada contenido en estas pginas debe ser considerado como consejo mdico.

Qu significa tener miedo al xito?

Miedo al xito?
Parece ilgico.
Aparentemente todos deseamos ser exitosos, o no?
El xito causa temor por el significado que le damos.
El xito nos da miedo, cuando:
Consideramos que el xito demuestra nuestro valor como personas.
Si pensamos as, una vez alcanzado cierto nivel, creemos que tenemos que mantenerlo a toda costa para no perder ese valor adquirido.
Lo que significara, tener xito en todo lo que hacemos.
No fallar nunca.
Esto es imposible.
Ante esta creencia errnea, la gente prefiere estancarse en donde considera, que puede mantenerse fcilmente.
A naliza tu comportamiento.

Pensamos que, a mayor xito, mayores responsabilidades, trabajo y esfuerzo.

Podra ser, que un obstculo importante en tu vida sea el miedo al xito?

Creemos que el tener xito va a exigir de nosotros conductas que no tenemos o responsabilidades que no sabemos manejar.
Cuando pensamos que el costo va a ser muy elevado, nos frenamos.

Cules crees que son las razones para dicho miedo?

Escrbelas en un papel.
Si le ensearas ese papel a la persona que ms te quiere y le pidieras que analizara cada una de las oraciones que escribiste, dicindote porqu no est de acuerdo con cada una de ellas.
Qu crees que te dira?
En otra hoja de papel escribe una por una, todas las razones que tu amigo te dara.
Hazlo ampliamente, imaginando que es l quien escribe.
No pienses en lo que ests escribiendo.
No lo analices ni critiques.

Tenemos la creencia, errnea, de que no nos lo merecemos o de no somos lo suficientemente capaces para mantenerlo.
Esto nos lleva a pensar que en cualquier momento lo podemos perder y por lo tanto, sufrir.

Cada vez que sientas que algo te impide seguir adelante con una meta o una conducta, saca el papel y lelo cuidadosamente.
Esa persona seguramente es ms objetiva que t.

Consideramos que el xito va a provocar la envidia y el malestar de la gente que nos rodea, alterando o deteriorando nuestras relaciones.
Relaciones que no queremos perder.

Pensamos que si logramos nuestra meta, vamos a perder la motivacin o ya no vamos a tener algo porque luchar.

Que hacer

Si crees que su opinin no es correcta, porque no te conoce ntimamente o porque te quiere mucho.
Piensa que tu opinin tampoco es objetiva.
Si todas las crticas que te haces fueran ciertas, no habras obtenido nada de lo que tienes.
En ningn sentido.
Quieres lograr ms?
Date el permiso y la oportunidad.
Si no sabes algo, aprndelo.
Si necesitas ayuda, pdela.

El temor al xito se basa en creencias equivocadas, relacionadas con las consecuencia de nuestro xito.
Consecuencias que se van a dar en el futuro.

Tu valor como persona no depende de tus logros o fracasos.

Depende de tu capacidad para sentir, pensar, aprender, desarrollarte y actuar.
Tu capacidad es mucha mayor de la que crees.

Generalmente esas creencias son equivocadas o estn exageradas.

Estn relacionadas con un mal aprendizaje que tuvimos en algn momento de nuestra vida.
Pero estamos seguros de que as va a ser.

No te des ms excusas.
Acta como si no tuvieras miedo, practica y disfruta los resultados.

Como no queremos exponernos a problemas o sufrimientos futuros, evitamos el xito.

Con frecuencia esta forma de pensar es inconsciente.
No nos damos cuenta de ella.
El dicho "ms vale malo por conocido, que bueno por conocer" refleja perfectamente esta situacin.
Lo desconocido puede ser amenazante.
Como no podemos manejar el futuro en nuestro presente, sentimos la falta de control y nos angustiamos.
El resultado?
Dejamos de hacer muchas cosas que aumentaran nuestros logros.
Creemos, equivocadamente, que si demostramos que podemos tener xito, porque tenemos la fuerza y determinacin para ello, tenemos que explicar por qu no lo tuvimos antes. Por qu no evitamos parte del sufrimiento que hemos vivido.
Esta forma de pensar es equivocada.
Hoy no somos los mismos que en el pasado.
Cada da aprendemos algo nuevo y nos fortalecemos.
Si hoy hacemos algo que no hicimos en el pasado, es porque hoy podemos hacerlo y antes no.

Miedo al xito.mmap - 25/11/2014 - Mindjet

Lee sobre el miedo al cambio, al fracaso y otros obstculos que nos impiden tener una vida mejor.
Fortalecer tu autoestima y aprender a manejar el estrs, pueden ayudarte a resolver algunos de los problemas que te impiden lograr tus metas.