Receta antigua con ajo para diversas curas

Mtodo de preparacin de la receta con ajo:

Aadir 350 gramos de ajo picado en una jarra de vidrio.
Vierte encima 220-250 gramos de alcohol de 95-96 ,ron u otros licores.
Advertencia: El alcohol no debe contener sustancias como metanol o
cloruro de benzalconio.
Se cierra el frasco muy bien, hermticamente si es posible, y colocar en
el refrigerador.
Dejar reposar durante 10 das.
Despus de pasar esos 10 das, colar la mezcla del frasco a travs de una
gasa de colador muy fino.
El lquido colado se debe verter en el mismo frasco y se guarda en la
nevera durante 2 das.
Tratamiento:
Despus de esos das, el lquido est listo para su uso.
Las gotas se toman mejor con agua o leche antes detener una comida.
Ver el calendario de cuntas gotas debera ser tomada dentro de cuntos
das.
Termina cuando se toman 25 gotas tres veces al da.
Esta terapia se puede utilizar una sola vez cada 5 aos.

Esta terapia puede servir como apoyo contra:

- Arteriosclerosis
- Enfermedades pulmonares
- Sinusitis
- Enfermedades cardiovasculares
- Grasas y piedras (rin, vescula)
- Hipertensin
- Varios trastornos de la visin y de la audicin
- Falta de apetito
- Artritis y el reumatismo
- Gastritis, lceras de estmago y las hemorroides
- Derrite los cogulos de sangre
- Mejora el metabolismo y por lo tanto todos los vasos sanguneos (re)
convertido elstica
- Regula el peso corporal
- Ciertos tumores externos e internos
Fuentes: healthyfoodhouse.com,
helpyourselftohealth.blogspot
Traduccin al espaol: equipo de Vida Lcida

Limn, arndano y stevia para piedras en losriones

Causas de piedras en los riones y una recetacon limn, arndano y stevia para eliminarlas.
Ms del 12% de loshombres y el 7% de las mujeres tendrn que hacer frente a los clculos renales en algn momento de susvidas. Una vez que han sufrido de ellos, las estadsticasdicen que es ms probable de
tenerlos de nuevo. Lasestadsticas dicen que tienen una probabilidad del 80%de recurrencia. Los clculos renales tienen una tendencia a abrir lamente de la gente a la medicina natural.Mdicos convencionales
nos dirn que las causascomunes incluyen un exceso de calcio, demasiadossuplementos vitamnicos, demasiada protena animal, yla gentica.La gentica puede conducir a una predisposicin a losclculos
renales, pero un comportamiento aprendido(dieta) dentro de la familia es la razn por la que laspiedras se presentan en familias. Algunosmedicamentos, suplementos baratos, sodas, productosde origen animal
industriales, sal de mesa, el agua degrifo, y una dieta cida pueden llevar a la formacin declculos renales.
Una dieta de alimentos enteros, sin refinar, frescos,previene clculos renales.
Cmo prevenir los clculos renales
El citrato de magnesio, una vitamina del complejo B convitamina B6 extra, mucha limonada endulzada constevia junto con una dieta saludable, no permitirclculos renales de tamao significativo y
forma.Investigadores de Harvard encontraron que 180 mg demagnesio y 10 mg de B6 tomada diariamente enrealidad pueden impedir el 92,3% de los clculosrenales. Otros estudios muestran enormes
reducciones,con magnesio solo en 500 mg al da.
La dieta es crucialProductos orgnicos, crudos y frescos son la base deuna dieta saludable. Evita los alimentos refinados,incluyendo la sal y azcares mesa y harinas. Bebemucha agua. El agua de manantial de
una fuente limpiatiene numerosos beneficios para la salud, y el aguadestilada es muy pura y buena para ti si la consumessuficiente. Bebe limonada endulzada con stevia cadada. Los limones tambin reducen la
probabilidad declculos renales.Si tomas caf, cambia a t. Los estudios demuestranque el t negro y verde reducen las probabilidades dedesarrollar clculos renales. No comas productosanimales
convencionales de granjas industriales.Evita la mala calidad de suplementos saludables yprotenas en polvo.Otros alimentos que previenen y eliminan los clculosrenales incluyen el vinagre de sidra de manzana
crudo,orgnico; la raz de diente de len, aceite de oliva,alubias, y la sanda.
Remedios naturales para los clculos renales
Bebe medio galn de limonada con arndanoendulzada con stevia (orgnica y sin blanquear) porcada 100 libras de peso corporal cada da. (Ver abajopara la receta). Ten cuidado con el jugo de arndano alargo
plazo. A corto plazo, est bien para ayudar a pasar una piedra y para el tratamiento de una infeccinurinaria.
El jugo de arndano contiene compuestospolifenlicos que disuelven los clculos renales ylos hace salir del cuerpo a travs de la orina. Pero el usoa largo plazo ha demostrado en algunos estudios
queposiblemente cause la formacin de clculos,probablemente debido a su alto contenido de cidooxlico.Tambin beber una taza de vinagre de sidra demanzana y comer una cucharada de melaza negra
sinrefinar cada da todos los das, para equilibrar el pH delcuerpo.
Si vas a comprar una tintura o un t, dle un vistazoa las siguientes hierbas que han demostrado una yotra vez que ayudan a eliminar clculos renales sindolor y rpidamente:
La hoja de ortiga ayuda a mantener el flujo de agua atravs de los riones y la vejiga y ayuda a evitar laformacin de cristales en piedras.
Raz de hydrangea se comporta como un potentediurtico y tambin es una hierba antiltica, que expulsay evita clculos renales.
Raz de grava ofrece defensa contra las piedras delrin y aumenta el flujo de orina. Tambin juega unpapel en el mantenimiento de un cuerpo alcalino alexpulsar el exceso de cido rico, una causa de
clculosrenales.
Raz de malvavisco elimina toxinas y alivia lasmembranas celulares en el sistema urinario, por lo quees ms fcil para liberar los clculos renales.
Hierba cola de caballo ayuda a regular el calcioalmacenado en el cuerpo y alivia la inflamacin deltracto urinario.
Hojas de uva
ursi aumentan la circulacin renal y limitael contenido de cido en la orina.
Seda de maz reduce el riesgo de clculos renales,recurrentes infecciones y ayuda a tratar la vejiga.
Flores Goldenrod combaten las infecciones del tractourinario y ayuda a expulsar los clculos renales.Fuente:
humansarefree.comTraduccin al espaol: equipo de
Vida Lcida

2 Ejercicios de respiracin para desintoxicarpulmones y llenar de oxigeno tus clulas

La limpieza de tus pulmones te permite desintoxicatre dela infeccin, reduce el riesgo de cncer, ampliar lacapacidad pulmonar y mejorar la
salud de las vasrespiratorias.Esto se sugiere principalmente a los fumadores y laspersonas que viven en lugares con aire contaminado.
Ejercicios de respiracin:Se trata de uno de los mejores mtodos de limpieza depulmn. Esto no significa slo tomar una
respiracinprofunda, se necesita mucho ms. Existen numerososejercicios para limpieza de pulmn, por lo que este es uno de ellos.
Este ejercicio realmente te ayudar a limpiar tus pulmones, y ser un buen comienzo del da si lohaces en la maana, cuando hay aire fresco.
1.- Ponte de pie y reljate, manteniendo los brazos acada lado y los pies un poco separados.
2.- Respira profundamente varias veces, exhalando porla nariz.
3.- Respira por la nariz y exhale por la boca con calmahasta que no puedas exhalar ms. Hay ms aire en tuspulmones, as que no te detengas
aqu.Mientras que respiramos, no reemplazamos todo el airey se queda en los pulmones.A continuacin, haz que tu diafragma deje escapar
todoel aire de tus pulmones inhalando por la boca como sifuera una reaccin de asombro, luego exhala por laboca un par de veces, haciendo
ja ja ja, hasta quesientas que no hay ningn aire en tus pulmones. Estohar que sientas como si hubieras aventado elestmago a tu columna
vertebral.
4.- Inhalar aire fresco a travs de la nariz hasta lospulmones vacos.
5.- Consume completamente tus pulmones con aire ycontener la respiracin durante 5 segundos, contandolentamente. Por ahora, todas las
clulas de tu cuerpo sehan llenado de oxgeno.
6.- Exhala a travs de la boca una vez ms hasta que nohaya ms aire, y hacer el ja ja ja para quitar el ltimoaire de tus pulmones.Vuelve al
paso 4 y hacer esto tanto como desees. Otraventaja de este ejercicio, a excepcin de la limpieza delos pulmones, es que hace fuerte el
estmago.Fuente:
healthyfoodhouse.comTraduccin al espaol: equipo de
Vida Lcida

Ensalada de Quinoa para dieta antidiabtica

La quinoa es uno de los alimentos vegetales ms ricosen protenas. Es una protena completa que contiene losnueve aminocidos esenciales.Contiene casi dos veces ms fibra que la mayora de losotros granos.
La fibra es conocida para aliviar elestreimiento entre varios beneficios ms.En un estudio realizado en el 2009, por la Universidadde So Paulo (Brasil), se analizaron las propiedadesantidiabticas de diez
cereales y pseudo-cerealesandinos.
La quinoa result ser la que tiene msquercetina antioxidante, que protege el cuerpo dedaos celulares, lo que la hace ideal para disminuirel riesgo de diabetes en la edad adulta.
Ingredientes:
1/2 taza de quinoa seca
2 tazas de caldo de verduras orgnico
1 taza de garbanzos cocidos
1 taza de tomates cherry cortados por la mitad
2 aguacates cortados en cubitos
2 tazas de espinacas
1 manojo de cilantro
1/4 de taza de cebolla
2 pequeos dientes de ajo
Para el aderezo:
El jugo de 2 limones
ralladura de 1 limn
2 cdta. mostaza dijon
2 cdta. aceite de oliva
1 cdta. miel de abejas o nctar de agave
1/2 cucharadita de comino
pizca de sal y pimienta

Instrucciones:
1. Remojar la quinoa en una olla con el caldo deverduras durante unos 15 minutos. Despus de eso,enciende el fuego a medio-alto y dejar que la quinoahierva. Una vez que hierva, reduce el fuego a medio
/bajo y cocina a fuego lento la quinoa. Revuelve de vezen cuando, y cocinar durante unos 20-25 minutos slohasta que el lqido se absorba, que no quedecompletamente seca, por lo que, cuando slo haya
unapequea cantidad de lquido en la olla, retrala del fuegoy pon una tapa en ella. Djalo a un lado, y hacer el restode la ensalada.
2. En un procesador de alimentos, agregar lasespinacas y el cilantro.
3. Procesa los verdes hasta que estn cortadosfinamente. Puedes hacer esto a mano, si no tienes un procesador de alimentos.
4. Aadir las verduras a un tazn y reservar. Acontinuacin, tomar la cebolla y el ajo y picar finamente,y aadir a la mezcla de verduras. A continuacinaadimos los garbanzos y revuelva hasta que todo
secombina y se recubre. Una vez fra la quinoa, la puedesaadirla tambin.
5. Haz el aderezo mezclando todos los ingredientesjuntos. Verter sobre la ensalada y agitar hasta que semezclen muy bien. Aadir los tomates y el aguacate ymezclar. Poner en la nevera durante unos 1015minutos antes de servir para que estn los saboresestablecidos.