COLEGIO DE BACHILLERATO NUEVE DE OCTUBRE

CULTURA FSICA
NOMBRE : MELANY TATIANA BURI JAYA
PROFESORA: LIC. CUMANDA PACHECO

PARALELO:C

AO : 8VO E.B.G

BALONCESTO

Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el baloncesto en el ao 1891,
las caractersticas del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad y habilidad - hicieron que se
convirtiera rpidamente en el favorito de la gente joven. El baloncesto se practica hoy en da
virtualmente en todas las universidades y planteles educativos superiores del mundo entero, siendo
uno de los deportes colectivos de mayor aceptacin en las apuestas deportivas. En este Sitio Web se
proporciona un resumen completo de los elementos esenciales del baloncesto: historia, reglamentos,
tcnicas individuales, tcticas de conjunto, ejercicios de preparacin fsica y desarrollo de destrezas
.Tambin encontraras informacin sobre la NBA, orientado a todos aquellos aficionados que deseen
tener una referencia acertada sobre la mejor liga del mundo.

ORIGEN DEL BALONCESTO

Este deporte fue creado por James A Naismith, en Springfield (Massachusetts), Estados Unidos de
Norteamrica, en el mes de diciembre de 1891.
James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una institucin YMCA, Asociacin
de Jvenes Cristianos). Uno de sus superiores, el doctor Luther Gulick, decano del departamento de
Educacin Fsica, le sugiri en la primavera del ao 1891, que estudiara la posibilidad de crear un deporte,
con caractersticas como las siguientes

- Que se pueda jugar dentro del gimnasio del colegio y por equipos.
-Que se pueda jugar en invierno, ya que no se poda hacer deporte en dicha temporada al aire libre. Naismith
emprendi un trabajo tomando elementos de otros deportes conocidos, entre ellos el ftbol y el rugby
principalmente; luego redact las reglas fundamentales del nuevo deporte. Por supuesto que esas reglas han
evolucionado mucho hasta nuestros .das, pero sus fundamentos siguen vigentes en el basquetbol actual.
Cuando lleg el diciembre de 1891, los estudiantes de Springfield aprovecharon sus vacaciones para
difundir el deporte recin creado en localidades cercanas y la YMCA decidi promocionarlo en todas sus
instituciones.Primeras reglas

El cesto inicial fue una cesta de durazno (con una sola boca).
El nmero de jugadores era limitado.
Las medidas del campo eran libres, dependiendo de la cantidad de jugadores que intervinieren por
equipo.
El primer baln utilizado fue uno de ftbol, aunque se utilizaron balones diferentes en tamao y
consistencia.
No exista el drible por jugarse con balones pesados.
Despus de cada cesta se realizaba un salto entre dos, en el centro del campo de juego.
Cada cesta vala 3 puntos, y los tiros libres, 1.
En 1898 se prohibi que el jugador pudiera dar ms de un paso con el baln agarrado con ambas manos.
Esto provoc una mejora en la tcnica individual, surgiendo as el drible o regate (ya el baln posea
caractersticas como para ser rebotado contra el suelo).
Por la violencia durante el desarrollo del juego (golpes, empujones, obstrucciones, etc.) se reglament
que el jugador que llegase a la cantidad de 4 Fouls o faltas de este tipo, sera eliminado por el resto del
partido.
Ya en 1900 cada equipo jugaba con cinco jugadores y las canastas sin red en el fondo (hasta entonces se
utilizaba una escalera para sacar el baln cada vez que haba sido encestada por un jugador).
Paulatinamente las reglas se han ido adaptando a las nuevas necesidades del bsquetbol. Adems, la
publicacin de "Reglas Oficiales del Bsquetbol", de la YMCA, influy a la unificacin de las bases de este
deporte.

GENERALIDADES DEL REGLAMENTO DE BALONCESTO

Con el paso de los aos las reglas del baloncesto han sufrido sustanciales innovaciones con objeto de dar
mayor espectacularidad y agilidad al juego. Sus fundamentos, no obstante, permanecen invariables; el
objetivo de cada equipo, compuesto de cinco jugadores en el campo, es introducir el baln en el cesto del
equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga la posesin del baln o marque.

EL CAMPO DE JUEGO:
El terreno de juego es una superficie dura, rectangular, de
unas dimensiones de 28 metros de largo por 15 metros de
ancho, con una permisibilidad de dos metros, ms o menos,
de largo, y uno, ms o menos, de ancho. La iluminacin debe
ser uniforme y no perjudicial para los jugadores en ningn
momento del juego. El terreno de juego est enmarcado por
dos lneas laterales y dos lneas de fondo, separadas un metro
de todo obstculo y dos de los espectadores
En el centro del terreno de juego se traza el crculo central, de
1,80 metros de radio, en el que se efecta el saque inicial
Se traza asimismo una lnea central equidistante y paralela a
las lneas de fondo, que divide el campo en dos partes
exactamente iguales.
Paralela a cada lnea de fondo se traza una lnea de tiro Ubre,
cuyo borde ms lejano est a una distancia de 5,80 metros de
la lnea de fondo; tiene una longitud de 3,60 metros y su
punto central est en lnea con los puntos centrales de las
lneas de fondo; desde ella se habr de lanzar los tiros libres.
El rea restringida es un espacio trapezoidal limitado por las lneas de fondo, las de tiro libre y otras que
parten de las lneas de fondo, quedando sus bordes exteriores a 3 metros de los puntos centrales de la lnea
de fondo y terminando en el punto donde terminan las lneas de tiro libre. El pasillo de tiro Ubre es la
superficie comprendida por las reas restringidas, ms un semicrculo de 1,80 metros de radio que tiene su
punto central en el punto medio habr de lanzar los tiros libres.
MATERIAL DEL JUEGO
EL CESTO Y LOS TABLEROS: Los tableros en que se inserta el cesto estn hechos de madera o de
materiales transparentes, rgidos, de un espesor de 3 centmetros, con unas dimensiones de 1,80 metros en
sus lados horizontales y 1,20 metros en los verticales. Los tableros se montan rgidamente en cada uno de los
extremos del campo y en un plano perpendicular al suelo, con las aristas inferiores a 2,75 metros del suelo.
Los soportes que sostienen los tableros se encuentran a una distancia de 40 centmetros del borde exterior de
la lnea de fondo, convenientemente forrados para evitar lesiones en caso de choque.
Los cestos comprenden el aro y la red. El aro est construido en hierro maizo y tiene un dimetro de 45
centmetros; est rgidamente unido al tablero y situado a una altura de 3,05 metros del suelo, en plano
horizontal y equidistante de los bordes verticales del tablero. La red, de cordn blanco, se suspende del 3H
aro y est construida de tal forma que el baln H queda momentneamente detenido cuando pasa por el
interior del cesto. La longitud de la red es de 40 centmetros y carece de cierre en el fondo.
EL BALN:
El baln es de forma esfrica y consta de una cmara de goma recubierta
de cuero o material sinttico; su circunferencia es de 75 a 78 centmetros y
su peso de 600 a 650 gramos. El baln se infla a una presin tal que, cuando
rebote en el suelo desde una altura de 1,80 metros, se eleve hasta una altura
de 1,20 a 1,40 metros

JUGADORES Y ENTRENADORES
Cada equipo est formado por diez jugadores, uno de los cuales asume la
funcin de capitn. Cuando se trate de torneos internacionales, con cinco o
ms partidos consecutivos, cada equipo puede disponer de 12 jugadores.
Cinco de ellos estarn en el terreno de juego y el resto en el banquillo, en la
parte
exterior
de
la
pista,
junto
a
su
entrenador.
Cada jugador lleva en la camiseta el nmero en la parte delantera y en la
trasera, claramente visibles y comprendidos entre el 4 y el 15, ambos
inclusive. El color de las camisetas de ambos equipos ser distinto y, a ser
posible,
de
tonos
opuestos
(claro
y
oscuro)
El entrenador est facultado para solicitar tiempos muertos de un minuto
(dos por cada tiempo de 20 minutos), efectuar las sustituciones de jugadores
que desee, siempre y cuando stas se produzcan en una interrupcin del
juego y tras haberlo solicitado de la mesa
EL PARTIDO
El arbitro principal da comienzo al partido lanzando el baln al
aire
en el crculo central para un salto entre dos jugadores, uno de cada
equipo; idntico procedimiento se sigue para iniciar el segundo tiempo y
en caso de producirse prrrogas o tiempos extras.
Una vez en posesin de la pelota, uno de los dos equipos, sus jugadores
intentarn por medio de pases, drbbling, etc., llevarlo al campo contrario
e introducirlo finalmente en el cesto. Se marca cuando el baln en juego
entra por la parte superior del cesto y se queda en la red o pasa a travs
de ella. El cesto marcado en juego vale 2 puntos; un cesto marcado en un
tiro libre vale un punto.
Un jugador atacante no puede tocar el baln en el rea restringida
mientras cae hacia el cesto y se encuentra sobre el nivel del aro, eliminndose la restriccin cuando lanza un
jugador contrario, excepto cuando se trata de un remate.
Despus de cada cesto y de la ejecucin del segundo tiro libre, si se transforma, cualquier jugador contrario
al equipo al que se acreditan los puntos pondr el baln en juego desde un punto cualquiera de su propia
lnea de fondo, pasndolo a un compaero en un plazo mximo de 5 segundos desde que el baln est en sus
manos.
El partido es ganado por el equipo que obtenga mayor nmero de puntos en el tiempo de juego. Si el tanteo
est empatado al terminar el tiempo reglamentario, se contina el juego durante un perodo extra o prrroga
de 5 minutos necesarios para deshacer el empate. Esta regla no es de aplicacin en determinados pases
(Espaa, por ejemplo) o en partidos del sistema de Copa (ida y vuelta) en las que se admite el empate
siempre y cuando no sea obligatorio designar un vencedor.
FUNDAMENTOS TCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones fsicas que suceden en el juego, las
cuales estn limitadas tcnicamente por el Reglamento de
Bsquetbol. Estos fundamentos son los siguientes:
- Posicin bsica (defensiva).
- Desplazamientos sin baln (pivoteo).
- Pases y recepcin

- Drible
- Lanzamiento con una mano.
- Doble paso y lanzamiento.
POSICIN BSICA Y DESPLAZAMIENTOS

POSICIN BSICA
(defensiva)
Se refiere a aquella posicin que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier direccin y
sentido, sin cruzar los pies en ningn momento.
CARACTERSTICAS TCNICAS DE LA POSICIN BSICA Estudios realizados por Slater
Hammill, dan a conocer que la posicin ms adecuada para el basquetbolista es la siguiente:
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros El peso del cuerpo distribuido
por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida equitativamente entre el taln y la
planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ngulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los
muslos.
Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta", aproximadamente, de los costados.
Mantener una visin, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compaeros como contrarios,
adems de la trayectoria del baln.
DESPLAZAMIENTO
(Ofensivo)
En el bsquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque
efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la
finalidad del juego).
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
Carrera.
Saltos.
Giros o pivotea.
Paradas.
Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos tcnicos como el pase, el drible, lanzamiento,
obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos:
CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden arrancadas y paradas con
variedad de velocidad y direccin.

SALTOS
Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas.
SALTO CON UNA PIERNA
Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se
aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha cada es la continuacin de la inercia de la carrera.
SALTO CON DOS PIERNAS
Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la cada.

GIROS O PIVOTEO
Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el
suelo o superficie de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna
pendulante, la cual gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones.
Llamamos pie de pivote al que se mantiene en contacto fijo con el suelo;
slo se puede despegar despus de pasar el baln, driblar o lanzar. Se puede
pivotear con cualquier pie, si se cae al suelo con ambos pies
simultneamente (despus de tomar o recibir el baln); pero si cae a "doble
ritmo", es decir, primero un pie y luego el otro, se tomar como pie de
pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha.
PARADAS
Son utilizadas para demarcarse, cambiar de direccin, para tomar un pase, fintear al contrario, etc. Se realiza
de dos maneras:
A doble ritmo: El jugador, durante la carrera, recibe el baln en suspensin, cae sobre una pierna, luego
la otra, con paso cierto para controlar el equilibrio e iniciar una nueva accin de ataque.
A pies juntos: Durante la carrera, el jugador toma el baln en suspensin y cae sobre los dos pies a la vez,
para frenar la inercia de la carrera; la cada frenada ser sobre la punta de los pies, con las rodillas
semiflexionadas y ligeramente adelantadas.
AMAGOS O FINTAS
Con desplazamientos.
Arrancadas explosivas.
Variacin y cambios de velocidad.
Con pivote.
AMAGOS CON BALN
Con pivote.
Con pase.
Con drible.
Con lanzamiento.
Las fintas o amagos estn compuestas por dos momentos: momento de amago y momento de accin.
Ejemplo:
Amago de tiro y pase.
Amago, tiro y drible (penetracin).
Amago de drible y tiro.
Amago de carrera hacia un lado y cambio de direccin.
Amago de trote y arrancar explosivamente.
RECEPCIN
Es el acto de tomar el baln, bien sea por un pase, que es lo ms usual, o para tomar un rebote.
TCNICAS DE LA RECEPCIN
Brazos semiexpandidos, pero sin contraccin muscular fuerte y dirigidos hacia el baln.
Dedos separados y ligeramente flexionados (sirven de amortiguadores).
En el momento de recibir el baln, se presiona con los dedos y simultneamente se flexionan los brazos,
llevando el baln hacia el pecho, quedando listos para pasar, driblar o lanzar.

PASES
Consiste en impulsar el baln, con una o dos manos, hacia otro compaero de equipo. Es un gran medio para
lograr rapidez en un equipo; el "baln llega ms rpido que cualquier jugador". En el vuelo de la pelota al
ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire.
TIPOS DE PASES
Loa jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera de engaar al contrario. Entre
ellos describimos los ms usuales:
PASE DE PECHO
Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el ms usual, y
constituye la base de todos los pases. El baln se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente
separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el baln, con los dedos pulgares sealando
uno al otro. Desde all se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrs y arriba" conjuntamente
con un paso adelante y simultneamente se extienden las extremidades superiores en direccin del pase,
dando impulso as al baln con las muecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los
hombros del receptor
PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA
Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros; generalmente lo emplean los jugadores altos para
pasar al pivote. La posicin de piernas, manos y dedos sobre el baln, es igual al pase de pecho, pero no se
lleva hacia el pecho, sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo impulso; no
necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el movimiento, quedando as en punta de
pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el pase de pecho.
PASES CON UNA MANO
Son pases largos que oscilan entre 6 y 12 metros. Hay ocasiones de cesta a cesta (casi 24 metros), siendo
ms usual el de bisbol. El pase de bisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rpido. El baln
no se coloca al pecho sino detrs y encima de la cabeza y de all se le imprime el respectivo impulso; no
necesariamente se da el paso adelante, pero s se debe continuar el movimiento, quedando as en punta de
pies. Los dedos y las muecas trabajan igual que el pase de pecho.
Existe una variedad para estos pases. El llamado pase de pique consiste en la misma tcnica de cualquiera
de los pases anteriormente explicados, pero contra el suelo y en direccin del receptor. Estos pases de pique
se realizarn cerca de los pies del receptor, es decir, muy cerca de los pica del receptor y con fuerza. Se
emplean mucho contra equipos de jugadores altos y de poca rapidez."
RECOMENDACIONES DEL PASE Y RECEPCIN
Generalmente el pase llega al receptor, entre la cadera y los hombros.
Se debe tener un buen criterio del pase, que indique precisin, velocidad, tipo de pase, oportunidad del
mismo; todo esto lo da la prctica constante e intensa.
Asegurar el baln antes de pasarlo.
Mantener una visin perifrica, abarcando compaeros, contrarios, cancha y pelota.
Aprender a pasar engaando al contrario, "fintendolo"; utilizar diferentes fintas y pases.
Cuando pasen el baln a un compaero que corre, debe ser dirigido delante de dicho compaero,
dependiendo de la velocidad que ste traiga, para que no se altere dicha velocidad.

 Cuando reciban el pase, bsquenlo adelante, de modo que no den chance a posibles intercepciones del
contrario.
No se desesperen en pasar el baln; la prdida del baln por malos pases ocasiona una baja moral del
equipo y por lo general dan posibilidad de cesta al contrario, restando los dos puntos que pudimos anotar.
Con buenos pases tenemos oportunidad de mejores posiciones para tiros o lanzamientos; muchas veces es
tan valioso un pase efectivo como una cesta convertida, porque es realmente el pase el que crea la situacin
de lanzamiento.

DRIBLE
Es la nica accin que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el baln ^ Consiste en botar
el baln contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se
impulsar con la mano (yemas de los dedos), con flexin y extensin de mueca, codo y dedos/ Aunque la
altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la situacin del partido o accin a realizar, la
tcnica utilizada siempre es la misma en todos los casos.
TCNICAS DEL DRIBLE
Se coloca la mano en la parte superior de la pelota, "las yemas" de los dedos ser la nica parte que
debe tocarla, es decir, la mano queda en forma de "taza" o "plato llano".
Luego se le imprime un movimiento de vaivn, sincronizado por parte de la extensin del codo, mueca
y dedos, en la accin de empujar el baln contra el suelo; esta accin se repite cuando el baln rebota del
suelo y se dirige en su fase ascendente.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera (generalmente).
Dependiendo de la velocidad del jugador que dribla, la pelota es "botada" contra el piso:
En lnea vertical, con jugador estacionario.
En lnea diagonal o inclinada hacia adelante con jugador corriendo hacia adelante.
Apoyar equilibradamente los pica con rodillas semiflexionadas.
Tratar de llevar una visin perifrica de toda la cancha.
El brazo de la mano que no se est usando en el drible cuelga libremente al costado, pero con ligera
flexin a nivel de la cadera.
RECOMENDADOTES EN EL DRIBLE
- Las manos y dedos "acarician" el baln, no lo golpean.
- Para iniciarse en el aprendizaje del drible, se debe iniciar con la mano no preferida o no diestra.
- En juego se deben utilizar todos los tipos de drible y con ambas manos.
- No driblar cerca de las lneas laterales ni en las esquinas.
- El drible excesivo es negativo para el trabajo de equipo.
- Todo jugador debe saber ejecutarlo y con ambas manos.
TOMA APROPIADA DEL LANZAMIENTO CON UNA MANO
1) Pequeo espacio entre la pelota y las palmas de las manos.
2) La mueca debe plegarse, mientras se tiene la pelota en la mano, antes de tirar desprendindose de ella.
3) La pelota descansar en las "almohadillas" de los dedos para que la toma sea apropiada.
4) Puntos de presin para una correcta toma;
solamente las "almohadillas" de los dedos debern tocar la pelota.

LANZAMIENTOS
RECOMENDACIONES PARA REALIZAR LOS LANZAMIENTOS
-Utilizar varios tipos de lanzamientos.
-Lanzar con la seguridad de encestar.
-Mientras ms confianza mejor.
-No "forcen" el tiro; hganlo con estabilidad y equilibrio.
-Mientras ms cerca del cesto, habr ms posibilidad de xito.
-Tratar de lanzar lo ms tcnicamente posible.
-Quien tiene mejor visin del rebote es el lanzador, por tal razn, ste debe ir en busca de su rebote.
-Utilizar acertadamente el tablero, sobre todo por los lados.
-Concentrarse antes de lanzar
-Seleccionar el punto de mira y ser constante en l.
-No lancen apresuradamente; hganlo con tranquilidad y a su debida oportunidad.
-En los lanzamientos con una mano, utilicen el brazo libre como factor de equilibrio.
-El lanzamiento de tiro libre es de mucha importancia en el resultado de los partidos practquenlo.
- Lancen desde posiciones cmodas, con buena base de sustentacin y equilibrio corporal.
- No toquen el baln con la palma de la mano, sino con las yemas de los dedos en el momento de lanzar.
- Coordinen las respectivas flexiones y extensiones de piernas, codos, muecas, dedos, etc
DOBLE PASO A DOBLE SALTO
Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo primero sobre el pie correspondiente a la mano
de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con este ltimo paso se har un salto hacia arriba y ligeramente
adelante, al igual que el lanzamiento en bandeja.
LANZAMIENTO DE BANDEJA
Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y en distancias muy cercanas al aro. Se realiza con un pie
apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el impulso necesario para saltar lo ms cercano posible al cesto;
la otra pierna queda flexionada adelante. La mano de lanzamiento ser la contraria a la pierna de impulso.
Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta forma de soltar el baln permite un
lanzamiento ms suave.
LANZAMIENTO EMPUJADO
Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la pelota despus de recoger un rebote o un tiro
debajo del cesto.
Note: Para tiros en bandejas es recomendable ayudarse con el tablero y la adecuada rotacin de mueca para
que el baln tome el piquete necesario.
TCNICAS DEL DOBLE PASO
Se toma el baln para el doble paso en el momento en que se va adelantando la pierna (derecha por el lado
derecho y viceversa) para dar el primer paso o salto.
La pelota se lleva al costado, lo ms lejano posible del defensa.
Se realiza el segundo paso con la otra pierna, la cual viene desde atrs; este paso debe ser un
ms cercano posible al aro o tablero.
Si es necesario dar cierta rotacin al baln (piquete), en el momento de soltarlo.
Se debe utilizar adecuadamente el tablero.
Tener claro el punto de mira

salto lo

GLOSARIO DE BALONCESTO
Ataque rpido, quiebre rpido o rompimiento Maniobra ofensiva que consiste en pasar rpidamente de
la defensa al ataque, intentado lograr ventaja numrica para la culminacin.
Bloqueo
Maniobra de un jugador defensivo mediante la cual impide al atacante acercarse al aro para
tomar el rebote.
Caja y uno Defensa combinada, en que cuatro jugadores trabajan bajo principio de la defensa de zona y
uno en forma personal.
Cambio de marca Intercambio de responsabilidades entre dos defensas.
Cambio de velocidad o de ritmo Acelerar la velocidad para desmarcarse.
Cancha defensiva Mitad de la cancha que corresponde al aro defendido por un equipo.
Cancha ofensiva
Mitad de la cancha que corresponde al aro donde un equipo est encestando.
Congelar
Accin de demorar el juego de la pelota al mximo de lo que permite el reglamento sin lanzar
al cesto, a objeto de consumir tiempo.
Clavar
Lanzar la pelota fuertemente hacia abajo hundir .
Cortada
Desplazamiento de un atacante sin pelota, hacia sta o hacia el aro.
Doble marcaje
Tctica defensiva en la cual dos defensas presionan sobre el atacante que tiene la
pelota
Drible Rebotar la pelota contera el piso, nica manera de desplazarse con ella.
FIBA
Federacin Internacional de Baloncesto
Finta Amago, engao que utilizan tanto atacantes como defensores.
Flash Cortada del lado dbil del ataque hacia la pelota.
Flotacin
Recurso defensivo mediante el cual se aumenta la distancia hacia determinado(s) atacante(s),
a objeto de colaborar en el trabajo defensivo en otro sector de la cancha.
Lado dbil
Dividida la cancha por una lnea imaginaria que une los dos aros, es el lado donde no se
encuentra el baln.
Lado fuerte Dividida la cancha por una lnea imaginaria que une los dos aros, es aqul donde se
encuentra el baln.
Lanzamiento Accin de intentar que el baln se introduzca en el aro para la conversin de puntos,
objetivo del juego. Cuando se realiza con el baln en movimiento se denomina lanzamiento de cancha, a
diferencia del tiro libre, efectuado desde un punto determinado y sin oposicin.
Limpiar
Dejar libre el lado de la cancha para que un atacante juegue contra un defensa.
Lnea de 10 segundos
Lnea que divide la cancha por mitad y que sirve para la aplicacin de una
regla que establece el tiempo en el cual un equipo debe pasar el baln a la cancha ofensiva.
Lnea de pase Lnea imaginaria entre el jugador en posesin del baln y los posibles receptores.
Lnea de lanzamiento
Lnea imaginaria entre la pelota y el cesto.
Llenar los carriles Ocupar las vas central, derecha e izquierda de la cancha, uno de los pasos bsicos del
ataque rpido.
Negacin del pase Tctica defensiva en el lado fuerte, tratando de impedir que un jugador reciba la
pelota.
Pase
Accin de trasladar el baln de un jugador a otro.
Pivotear
Accin de dar varios pasos sobre un mismo pie (denominado pie de pvot y el cual puede
llevar hasta la punta, sin deslizar ni levantar sta), con el objetivo de proteger la pelota o de engaar a un
contrario.

Presin
Estrategia defensiva muy en boga, consiste en defender atacando con un acoso al adversario
que le impida desarrollar su juego acostumbrado, manejar con soltura el baln e inducirle a cometer
violaciones del reglamento.
Rebote
Accin de tomar la pelota lanzada al cesto y no convertida y que se aplica, ofensivo, para el
equipo que ha hecho el intento y, defensivo, para el contrario.
Salto entre dos
Forma de poner el baln en juego, lanzndolo entre dos jugadores. Con l se inicia el
partido, el segundo perodo y los perodos suplementarios. Tambin se realiza en otras situaciones que prev
el reglamento.
Sobre marcar
Negar el pase
Snack simple Variacin del doble pvot, en que los dos centros se colocan juntos en el mismo lado del rea
restringida, generalmente en el poste medio
Triler
Jugador ofensivo o defensivo, remolque, que sigue la jugada.
Tringulo y dos
Defensa combinada en la cual los tres jugadores altos trabajan en forma de zona y los
dos bajos presionan en forma individual.