07-11-2014

Estrs trmico y sobrecarga trmica

Klgo. Ms. Francisco Guede R.

Apunte de estudio.
NTP 922: Estrs trmico y sobrecarga trmica: Evaluacin de los riesgos (I)
NTP 322: Valoracin del riesgo de estrs trmico: ndice WBGT

Ambiente trmico

Relevancia de la evaluacin de condiciones ambientales (frio calor).

Ambiente trmico inadecuado puede causar:
- Alteraciones fsicas
- Alteraciones mentales
- Reduccin de productividad
- Mayor riesgo de accidentes

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Contexto

Contexto

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Estrs trmico

Carga neta de calor (alta o baja) a la que los trabajadores estn expuestos y que resulta de la
contribucin combinada de:
- Condiciones ambientales
- Actividad fsica
- Ropa

Factores de estrs trmico (cuantificables)

Temperatura del aire

Humedad relativa
Velocidad del aire
Radiacin
Actividad metablica
Tipo de ropa (emisividad y radiacin)

Base de la evaluacin del

ambiente trmico de trabajo

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Sobrecarga trmica

Respuesta fisiolgica del cuerpo humano frente al estrs trmico y corresponde al coste que
supone realizar los ajustes necesarios para mantener la temperatura interna en el rango
adecuado.

Parmetros fisiolgicos
Temperatura corporal
Frecuencia cardiaca
Tasa de sudoracin

Clasificacin del ambiente trmico

Bienestar o confort:
Cuando las condiciones son ptimas, el sujeto se encuentra satisfecho y su organismo mantiene el
equilibrio trmico sin tener que efectuar para ello ajustes de adaptacin a un medio ms o menos
hostil.
Permisibles:
Las condiciones permisibles obligan a la persona a efectuar determinados ajustes fisiolgicos de
termorregulacin (vasodilatacin - sudoracin en caso de calor y vasoconstriccin temblor en caso
de frio) para mantener el equilibrio trmico y conservar su temperatura interna dentro de los lmites
normales. Estos ajustes, incluso existiendo equilibrio trmico, al menos provocarn molestias
psicolgicas, aunque tericamente no provocarn daos fisiolgicos.
Criticas:
En las condiciones crticas, ya sea por fro o por calor, no hay equilibrio trmico entre el ambiente y
el cuerpo humano. En ambiente crtico por fro la temperatura interna bajar continuamente hasta
provocar la muerte si el sujeto permanece expuesto al mismo, mientras que en el ambiente crtico
por calor la temperatura interna se elevar continuamente con el mismo resultado fatal, si el
individuo permanece expuesto el tiempo suficiente. En el grfico siguiente, aparece la curva
aproximada de sobrecarga trmica de un individuo.

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Curva de sobrecarga trmica y mecanismos de

termorregulacin

OBS: No todos los

individuos reaccionan
igual frente a la
misma
sobrecarga
trmica y lo que para
unos puede constituir
un ambiente severo,
para otros pudiera no
serlo tanto.

Balance trmico

El concepto de balance trmico se puede analizar como un estado de cuentas en el

que el saldo final debe ser cero para que todo marche bien

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Ganancia de calor
Metabolismo (M), determinado por su metabolismo basal y la actividad.
Radiacin de calor (R), que recibe de los cuerpos de su entorno.
Conveccin (C), al recibir calor del aire (o agua) que est en contacto con l.
Respiracin (Res), al inspirar aire a una temperatura superior a la temperatura corporal.
Conduccin (K), al recibir calor de los cuerpos slidos que estn en contacto directo con l.

Prdida de calor

Radiacin de calor (R), que emite hacia los cuerpos de su entorno.

Conveccin (C), al entregar calor al aire que est en contacto con l.
Respiracin (Res), al exhalar el aire durante la respiracin y el jadeo.
Trabajo externo (W), al realizar una actividad con un trabajo externo positivo.
Evaporacin del sudor (E), al entregarle calor al sudor para que ste pueda evaporarse.
Conduccin (K), al entregar calor a los cuerpos slidos que estn en contacto directo con l.

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Ecuacin de balance trmico

En muchas situaciones prcticas se pueden despreciar los intercambios por respiracin y por
conduccin y el trabajo externo teniendo en cuenta que en la mayor parte de las actividades
su valor es bajo o nulo.
De manera que la ecuacin prctica de balance trmico quedara:

Donde A sera el calor acumulado.

Retencin de calor: si A>0
Perdida de calor: (si A<0)
Equilibrio trmico: si A = 0

Ecuacin de balance trmico

La ecuacin de balance trmico puede adoptar una de estas cuatro formas que, segn la
situacin, significan:

M R C = 0, Equilibrio (condiciones confortables)

M R C - E = 0, Equilibrio (condiciones permisibles)
M R C - E > 0, Desequilibrio (condiciones crticas por calor)
M R C < 0, Desequilibrio (condiciones crticas por fro)

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Parmetros fisiolgicos de sobrecarga trmica

El sujeto es un hombre joven y

aclimatado que est realizando
una
actividad
fsica
ligeramoderada en un ambiente de
confort trmico. No necesita sudar
para mantener su equilibrio trmico
(S = 0), su frecuencia cardaca
(FC) se mantiene estable con 72
puls/min y su temperatura interna
(ti) es de 36,5 C.

Parmetros fisiolgicos de sobrecarga trmica

A los 10 minutos, se produce una
sobrecarga calrica intensa al
incrementarse su actividad fsica, o
al pasar a un ambiente caluroso, o
ambas cosas a la vez, y su
organismo
reacciona
con
proporcionalmente a la nueva
situacin: se inicia una sudoracin
intensa y la frecuencia cardaca
comienza a elevarse rpidamente,
aunque la temperatura interna slo
aumenta muy ligeramente, porque
ahora fluye ms sangre hacia la
piel para disiparlo por radiacin y
por conveccin, y su sudoracin
creciente se evapora, lo que alivia
la situacin de tensin. No
obstante, a los 45 minutos el ritmo
de
sudoracin
comienza
a
estabilizarse, debido a que se
acerca a su lmite fisiolgico
mximo, lo que provoca un
incremento ms acentuado de la
frecuencia
cardaca
y
otro
incremento ms acentuado an de
la temperatura interna.

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Parmetros fisiolgicos de sobrecarga trmica

A los 50 minutos, su ritmo de

sudoracin casi se ha estabilizado,
por lo que su frecuencia cardaca
se incrementa an ms y su
temperatura interna da un salto
muy acentuado. A los 55 minutos
la sudoracin ya se ha estabilizado
en 3 litros/hora, la frecuencia
cardaca ha superado las 196
puls/min y la temperatura interna
ya alcanza los 41 grados C: la
situacin es crtica, si no se
detiene la actividad y la exposicin
al
calor,
los
daos
sern
irreversibles.

Influencia de la HR en la entrega de calor

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Consideraciones

La sobrecarga trmica no se puede predecir de manera fiable a partir solamente del

estudio del estrs trmico, ya que las mediciones del ambiente trmico no
permiten determinar con precisin cual ser la respuesta fisiolgica que sufrir el
individuo o el grado de peligro al que se enfrenta una persona en cualquier
momento.

Esto es debido a que la sobrecarga trmica depende de factores propios de cada

persona que incluso puede variar en el tiempo, por lo que estos factores o
caractersticas personales son los que determinan la capacidad fisiolgica de
respuesta al calor.

Factores de riesgo individuales

Edad
Obesidad
Hidratacin
Medicamentos y bebidas alcohlicas
Gnero
Aclimatacin

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Efectos sobre la salud de la exposicin al calor

Sincope por calor

Deshidratacin y perdida de electrolitos
Agotamiento por calor
Golpe de calor

DS 594

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DS 594

Evaluacin de riesgo por exposicin a calor:

ndice T de globo y bulbo hmedo (TGBH o WBGT)

DS 594 NTP 322

Detectar situaciones riesgosas
Primera aproximacin

WBGT = 0.7 THN + 0.3 TG (I)

(interior de edificaciones o en el exterior sin radiacin solar)

WBGT = 0.7 THN + 0.2 TG +0.1 TA (II)

(en exteriores con radiacin solar)

THN: Temperatura hmeda natural

TG: temperatura de globo
TA: Temperatura seca del aire

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Termmetros

Termmetro de bulbo seco:

Termmetro de mercurio o similar.

Termmetro de bulbo hmedo:

Mide la influencia de la humedad en la sensacin trmica.
Termmetro de mercurio o similar cuyo bulbo se une mediante una tela de algodn a un depsito
de agua.
Junto con un termmetro de bulbo seco forma un psicrmetro (mide humedad relativa, tensin de
vapor y punto de roco).

Termmetro de globo:
Termmetro de mercurio que tiene el bulbo dentro de una esfera de metal hueca, pintada de
negro de humo.
Mide la temperatura radiante

WBGT en funcin de W
(NTP 322)

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Determinacin de la carga de trabajo

energtico) (NTP 322)

(costo

ACGIH -American
Conference of
Governmental
Industrial Hygienists

DS 594

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Ejemplo de aplicacin (NTP 322)

Supongamos una situacin de trabajo caracterizada por una temperatura de globo de 40 C y temperatura
hmeda natural de 29 C, en la que un individuo aclimatado al calor y con indumentaria veraniega (0,5 clo),
descarga un horno que trabaja en continuo, secando piezas que circulan por su interior, las cuales pesan 10 Kg.
Una vez descargada la pieza debe dejarla en un lugar cercano para que posteriormente otra persona proceda a su
almacenamiento.
El ciclo de trabajo (mnimo conjunto de tareas que se repiten de forma ordenada a lo largo de la jornada y que
constituye el trabajo habitual del individuo) se puede desglosar de la siguiente forma:

Tarea: Determinar la compatibilidad del WBGT con el M del ciclo de trabajo

Considerar el MB como 1 Kcal/min.

Resolucin

TGBH = (0,7 x 29) + (0,3 x 40)

TGBH = (20,3 + 12)
WBGT: 32,3 C

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M ciclo = [ (4,5 Kcal/min x 10 s) + (2 Kcal/min x 7 s) + (0,6 Kcal/min x 20 s) ] / 37 seg.

M ciclo = [ (45 kcal/m + 14 kcal/m + 12 kcal/m) ] = 71 Kcal/min / 37 seg. = 1,91 Kcal /min
M ciclo = 1,91 Kcal/min + MB = 2,91 kcal/min
M ciclo = 2,91 Kcal/min x 60 min. = 175 Kcal/h

Interpretacin

WBGT calculado = 32,3C.

M ciclo 175 Kcal/h
WBGT lmite (tabla 1) en funcin de M = 30 C
Conclusin: Situacin de riesgo no admisible de estrs trmico.
Se deben tomas medidas de control

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Ejemplo para una jornada

Ahora considere que:

La actividad cclica de secado se realiza durante 4 horas (9:00 a 13:00 hrs)
Luego va a colacin de 30 minutos (13:30 14:00 hrs)
Luego realiza trabajo administrativo durante 2 horas (14:00 16:00 hrs)
OBS: Se asume que el WBGT promedio ser el mismo: 32,3C
Determinar la compatibilidad del TGBH con:
M promedio de la jornada (6,5 horas)
Considerar el MB como 1 Kcal/min.

Resolucin
Fase

Actividad

Descolgar y
transportar

Andar

Volver caminando

Andar

Esperar de pie

De pie

0,6

20

Trabajo pesado con ambos

brazos

Kcal/m

Tiempo (seg)

2
2,5

10

Subtotal

2,91

4 horas

Colacin

Sentado

0,3

0,5 horas

Trabajo
administrativo

Trabajo manual Ligero

0,4

2 horas

Total

1,43

6,5 horas

M ciclo = 1,91 kcal/min

M jorn. = [ (1,91 kcal/m x 4 h) + (0,3 kcal/m x 0,5 h) + (0,4 kcal/m x 2 h) ] / 6,5 horas
M jorn. = [ (7,64 kcal/m + 0,15 kcal/m + 0,8 kcal/m ) ] = 8,59 kcal/m / 6,5 horas
M jorn. = 1,32 kcal/m + MB = 2,32 kcal/m
M jorn. = 2,32 kcal/m = 139,2 kcal/h

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Interpretacin

WBGT calculado = 32,3C.

M jornada = 139,2 Kcal/h
WBGT lmite (tabla 1) en funcin de M = 30 C
Conclusin: Situacin de riesgo no admisible de estrs trmico.
Se deben tomas medidas de control

Segn DS 594

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Determinacin de la carga de trabajo (costo energtico)

Mtodo MAPFRE
DS 595

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Monitorizacin fisiolgica.

Se deber interrumpir la exposicin a calor cuando:

La FC supera 180 - edad. Ej 180 27 = 153 puls. x min.

Si la Ti supera los 38C en el caso de personal no aclimatado.
Si tras un gran esfuerzo, el pulso de recuperacin (1 min. despus del esfuerzo) es mayor de
110 puls. por minuto.
Si existen sntomas como fuerte fatiga repentina, nuseas, vrtigo o mareos.
Desorientacin, confusin, irritabilidad inexplicable, malestar general, sntomas gripales, se le
debera retirar a una zona refrigerada con circulacin rpida de aire y permanecer en
observacin por personal cualificado.
Si la sudoracin se interrumpe y la piel se vuelve caliente y seca, se le debe proporcionar
atencin mdica inmediata, seguida de la hospitalizacin.

Medidas de control general

Ofrecer informacin y formacin a los trabajadores sobre el estrs trmico y la sobrecarga

trmica, as como instrucciones y procedimientos de trabajo precisos y programas de
entrenamiento frecuentes.

Fomentar en los trabajadores expuestos la ingesta de pequeas cantidades de agua fresca o

bebida isotnica (aproximadamente un vaso) cada 20 minutos.

Permitir la autolimitacin de las exposiciones y fomentar la observacin, con la participacin

de los trabajadores, con el fin de detectar los primeros sntomas de sobrecarga trmica en los
dems.

Controlar especialmente y en su caso limitar la exposicin de aqullos trabajadores que

tomen medicacin que pueda afectar al funcionamiento del sistema cardiovascular, a la
presin sangunea, a la regulacin trmica, a la funcin renal o a la sudoracin; as como la
ingesta de alcohol.

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Medidas de control especificas

Incrementar la circulacin general de aire, reducir los procesos que liberan calor y vapor de agua y
apantallar las fuentes de calor radiante.

La ventilacin natural (corrientes naturales de aire) es un medio lento pero eficaz para incrementar la
transferencia de calor desde la piel al exterior. El aumento de la velocidad del aire incrementa la prdida
de calor, aunque se trate de aire del local, al facilitar la evaporacin del sudor.

El calor radiante se puede reducir mediante la interposicin de barreras materiales que reduzcan la
radiacin trmica. Si no es posible aislar las fuentes de calor mediante pantallas y la radiacin trmica es
muy intensa se utilizar ropa que proteja la piel. Por el contrario al cubrir la piel tambin se reduce la
refrigeracin de la piel por conveccin o evaporacin del sudor.

Medidas de control especificas

La mayor dificultad se suele dar si la temperatura del aire es superior a la temperatura de la piel (35-36C).
En esa situacin el cuerpo est ganando calor y la evaporacin del agua en la superficie de la piel es la
nica va de prdida de calor. En estos casos juega un papel crucial la permeabilidad de los tejidos y la
capacidad de circulacin de aire a travs de la ropa. A pesar de que la refrigeracin del lugar de trabajo se
considere una medida poco viable, existen casos localizados en los puede resultar muy efectivo, por lo que
es interesante estudiar cada caso.

La aplicacin de medidas administrativas que permitan establecer tiempos de exposicin aceptables para
los trabajadores, tiempos de recuperacin suficientes y limitacin de la carga fsica (tasa metablica). Estas
medidas constituyen una va de limitacin de la exposicin y de gestin del riesgo a travs de la
implantacin de procedimientos de trabajo y gestin del personal.

En ltima instancia, cuando los controles de ingeniera o administrativos son impracticables, la posibilidad
de utilizar mecanismos de refrigeracin personal, conjuntamente con ropa de proteccin, puede llegar a
ser una alternativa. Existen chalecos refrigerados o trajes con mecanismos de refrigeracin incorporados
que impiden el incremento de la temperatura del cuerpo. Tras la implantacin de los controles de trabajo
especficos es necesario evaluar su eficacia y realizar un ajuste en caso que fuera necesario. En estos casos
el diagrama vuelve a la etapa del anlisis detallado y, si no se dispone de mayor informacin que asegure
la proteccin se deber continuar con el control o monitorizacin fisiolgica

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