Curso:

La administracin del
3empo en mi propsito de vida

Tema 1: Mi relacin con el 0empo

Mapa conceptual del tema 1
Plan de vida
aprovechamiento:

Recursos
logro:

Propsitos
en todas:

reas
como:

Fsico

Familia

Social

Cultural

Espiritual

denen:

Quin soy?

Cmo soy?

para lograr:

Plenitud

A dnde voy?

Laboral

Tema 1: Mi relacin con el 0empo

Proyecto de vida:
Es necesario conocer tus metas y tus propsitos y planearlos.
Permite aprovechar los recursos con los que cuentas para
lograrlo.
Implica hacer una reexin personal de lo que quieres, de
cmo lo vas a realizar y para cundo lo vas a hacer.

Qu es el plan de vida?
Estructura que abarca diversos aspectos como el profesional,
intelectual, social o familiar.
Cada aspecto debe tener una meta especca para lograr un
balance personal que los abarque todos y poder ser una
persona ntegra.

Qu es el plan de vida?
El proyecto de vida debe incluir:
La meta a la que se pretende llegar
Las acciones y estrategias a llevar a
cabo
Los 0empos que tomar llevar a
cabo cada ac0vidad
Los instrumentos, habilidades,
conocimientos, que poseemos para
alcanzar la meta propuesta
Posibles contra0empos que puedan
surgir con sus posibles soluciones.
(Ashton, 2007)

Qu es el plan de vida?
Nutricional y
depor0va

Espiritual

Familia

reas del plan

de vida
Laboral

Social
Cultural

Manos a la obra
Pasos para disear el plan de vida:

1. Es necesario:
Denir quin eres
Revisa la historia de tu vida
Denir cmo eres
Denir a dnde vas

Manos a la obra
2. Esquema0zar tus metas de una manera esquema0zada, por
ejemplo:
PLAN DE VIDA

META REA OBJETIVO ACCIN INDICADOR

FECHA LMITE

(Montes, 2006)

Manos a la obra
3. U0lizar las herramientas tecnolgicas para organizar tu vida
co0diana.

Manos a la obra
Recomendaciones al momento de establecer el plan de vida:

S realista
Scale provecho a tus recursos
No te enfoques demasiado en un rea en par0cular
S exible, especialmente con el 0empo
Escribe tu plan
Fija las estrategias o acciones y determina un indicador
Revsalo peridicamente

Plan de vida
Amas la vida?
Entonces no desperdicies el
9empo, pues es la materia de
la misma vida.


Benjamn Franklin

Crditos

Experto de contenido: Berenice Aguilar Ibarra

Diseador instruccional: Alejandra Laura Govea Garca
Diseador grco: Julio Csar Moreno Salazar
Programadora: Nancy Zavala Morales
Administradora del proyecto: Adriana M. Gonzlez Gonzlez
Direccin de innovacin y educacin con3nua
Campus en lnea
Vicerrectora de Formacin ejecu3va
Universidad Tecmilenio