Claudio Prieto - Elza Rodrigues Pinheiro Prieto

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QUE É?
O DO-IN é uma técnica de auto-massagem aplicada
nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados
de MERIDIANOS.
O DO-IN tem como herdeiros a acupuntura, o
moxabustão e o shiatsu, que são considerados
como técnicas para serem aplicadas em curas de
moléstias crônicas.
ENERGIA
KI é a energia que flui no Universo, manifestando-
se em seus dois aspectos opostos e complemen-
tares (negativo e positivo) que são denominados
de Yin e Yang. Para um corpo saudável o KI deve
fluir pelo nosso corpo através dos MERIDIANOS de
forma harmoniosa. Quando o equilíbrio interno se
desfaz o organismo fica debilitado destruindo
assim sua imunidade. O DO-IN é a técnica bastante
simples de restabelecer o equilíbrio do KI (Yin e
Yang), podendo ser aplicado pela própria pessoa
ou outra pessoa desde que esteja em melhores
condições físicas.
Prevenir é a melhor maneira de manter-se saudável
ORIGEM
DO-IN tal como conhecemos hoje teve seu período
áureo há cinco mil anos, no reinado de Huang-Ti, a
quem se atribui a autoria do livro Nei Ching
Fundamentos da Medicina Chinesa).
A técnica difundiu-se com rapidez por todo o
Oriente e no Japão recebeu o nome de DO-IN, que
significa o Caminho da Casa (o conhecimento do
nosso próprio corpo)
TÉCNICAS
O congestionamento em um determinado ponto
do meridiano provoca o excesso ou a deficiência de
energia, tanto no meridiano como no órgão a
que este se relaciona.
Excesso de Ki: dor, espasmos, quentura, contração,
hipertensão, inflamação, convulsão, hiperatividade.
Deficiência de KI: frio, flacidez, hipotensão, suor
frio, inchação, paralisia, torpor, e inatividade.
Em caso de distúrbios causados pelo excesso de
energia, precisamos SEDAR o ponto de cura. SEDAR
significa pressionar profunda e continuamente o
ponto durante um a cinco minutos.
Na deficiência precisamos TONIFICAR o ponto de
cura. TONIFICAR significa pressionar repetidamente
e em intervalos de um segundo o ponto durante
um a cinco minutos.
ATENÇÃO: Não ultrapasse cinco minutos em cada
ponto massageado.
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PERDER PESO
Para aplicação da técnica, pressione com as palmas das mãos ou ponta dos dedos nas
regiões indicadas nas ilustrações.
Para obter sucesso neste tratamento ou qualquer outro, naturalmente se faz
necessário uma dieta equilibrada e exercícios moderados.

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Prevenir é a melhor maneira de manter-se saudável
DISTÚRBIOS

Ponto Técnica Meridiano

Alergia IG4 Sedação Intestino Grosso
IG11

Ponto Técnica Meridiano

Amigdalite P11 Sedação
Pulmão
R6 Rins

Ponto Técnica Meridiano

Angina P1
Aguda Sedação Pulmão
P11

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 Ponto Técnica Meridiano
Circulação Circulação-Sexo
Deficiente CS8 Sedação

Ponto Técnica Meridiano

Cistite VC3 Sedação Vaso da Concepção

Ponto Técnica Meridiano

Claustrofobia
P9 Sedação Pulmão
Colapso

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 Ponto Técnica Meridiano
B1
Bexiga
Conjuntivite B2 Sedação
IG4 Intestino Grosso

Ponto Técnica Meridiano

E26 Estomago
Convulsões P11 Sedação Pulmão
SN26 Sistema Nervoso

Ponto Técnica Meridiano

E8 Estomago
Dente IG1 Sedação
Intestino Grosso
IG4

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 Ponto Técnica Meridiano
Depressão
Psíquica E36 Tonificação Estomago

Ponto Técnica Meridiano

Desmaio SN26 Tonificação Sistema Nervoso

Ponto Técnica Meridiano

Diabetes BP6 Baço-Pâncreas
Sedação
VC4 Vaso da Concepção

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 Ponto Técnica Meridiano
Esgotamento E36 Tonificação Estomago

Ponto Técnica Meridiano

Exaustão CS8 Sedação Circulação-Sexo

Ponto Técnica Meridiano

IG4
Febre Sedação Intestino Grosso
IG11

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 Ponto Técnica Meridiano
Menopausa
Menstruação BP6 Sedação Baço-Pâncreas

Ponto Técnica Meridiano

Meteorismo
R14 Sedação Rins

Ponto Técnica Meridiano

Náusea
F3 Sedação Fígado

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 Ponto Técnica Meridiano

Surdez ID19 Tonificação Intestino Delgado

Ponto Técnica Meridiano

CS6 Circulação-Sexo
Tabagismo VC17 Sedação
Vaso da Concepção
VC22

Ponto Técnica Meridiano

Taquicardia C7 Sedação Coração

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 RELAÇÃO PONTOS / DISTÚRBIOS
PONTO MERIDIANO DISTÚRBIO TRATAMENTO
B1 BEXIGA CONJUNTIVITE SEDAÇÃO
B2 BEXIGA CONJUNTIVITE SEDAÇÃO
B27 BEXIGA COLITE SEDAÇÃO
B54 BEXIGA CIÁTICA SEDAÇÃO
LUMBAGO SEDAÇÃO
B60 BEXIGA DISTENSÕES SEDAÇÃO
DORES EM GERAL SEDAÇÃO
HEMORRÓIDA SEDAÇÃO
LUMBAGO SEDAÇÃO
LUXAÇÕES SEDAÇÃO
NEVRALGIA SEDAÇÃO
TORCEDURAS SEDAÇÃO
BP4 BAÇO-PÂNCREAS HIPOGLICEMIA TONIFICAÇÃO
BP6 BAÇO-PÂNCREAS DIABETES SEDAÇÃO
FLATULÊNCIA SEDAÇÃO
HEMORRAGIA UTERINA SEDAÇÃO
IMPOTÊNCIA TONIFICAÇÃO
MENOPAUSA SEDAÇÃO
MENSTRUAÇÃO SEDAÇÃO
PRÓSTATA SEDAÇÃO
RINS SEDAÇÃO
TENSÃO PRÉ MENSTRUAL (TPM) SEDAÇÃO
VERTIGEM SEDAÇÃO
BP9 BAÇO-PÂNCREAS CÓLICAS INTESTINAIS SEDAÇÃO
COLITE AGUDA SEDAÇÃO
GENITAIS TONIFICAÇÃO
RETENÇÃO URINÁRIA SEDAÇÃO
C1 CORAÇÃO PRESSÃO BAIXA TONIFICAÇÃO
C7 CORAÇÃO ANGUSTIA SEDAÇÃO
ANSIEDADE SEDAÇÃO
ATAQUE CARDÍACO TONIFICAÇÃO
CHOQUE ELÉTRICO SEDAÇÃO
C7 CORAÇÃO INSÔNIA SEDAÇÃO
IRRITAÇÃO SEDAÇÃO
MEDO SEDAÇÃO
NERVOSISMO SEDAÇÃO
PRESSÃO ALTA SEDAÇÃO
PRESSÃO BAIXA TONIFICAÇÃO
TAQUICARDIA SEDAÇÃO
C9 CORAÇÃO ATAQUE CARDÍACO TONIFICAÇÃO
CS3 CIRCULAÇÃO-SEXO BRONQUITE SEDAÇÃO
HEMORRAGIA EM GERAL SEDAÇÃO
HEMORRAGIA NASAL SEDAÇÃO
SEDE SEDAÇÃO
CS6 CIRCULAÇÃO-SEXO CÓLICAS DO ESTOMAGO SEDAÇÃO
PALPITAÇÕES SEDAÇÃO
TABAGISMO SEDAÇÃO

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 RELAÇÃO MERIDIANOS/ DISTÚRBIOS/PONTOS
MERIDIANO DISTURBIO PONTO TRATAMENTO
BAÇO-PÂNCREAS CÓLICAS INSTESTINAIS BP9 SEDAÇÃO
COLITE AGUDA BP9 SEDAÇÃO
DIABETES BP6 SEDAÇÃO
FLATULÊNCIA BP6 SEDAÇÃO
GENITAIS BP9 TONIFICAÇÃO
HEMORRAGIA UTERINA BP6 SEDAÇÃO
HIPOGLICEMIA BP4 TONIFICAÇÃO
BAÇO-PÂNCREAS IMPOTÊNCIA BP6 TONIFICAÇÃO
MENOPAUSA BP6 SEDAÇÃO
MENSTRUAÇÃO BP6 SEDAÇÃO
PRÓSTATA BP6 SEDAÇÃO
RETENÇÃO URINÁRIA BP9 SEDAÇÃO
RINS BP6 SEDAÇÃO
VERTIGEM BP6 SEDAÇÃO
BEXIGA CIÁTICA B54 SEDAÇÃO
COLITE B27 SEDAÇÃO
CONJUNTIVITE B1 SEDAÇÃO
CONJUNTIVITE B2 SEDAÇÃO
DISTENSÕES B60 SEDAÇÃO
DORES EM GERAL B60 SEDAÇÃO
HEMORRÓIDA B60 SEDAÇÃO
LUMBAGO B54 SEDAÇÃO
LUMBAGO B60 SEDAÇÃO
LUXAÇÕES B60 SEDAÇÃO
NEVRALGIA B60 SEDAÇÃO
TORCEDURAS B60 SEDAÇÃO
CIRCULAÇÃO-SEXO BRONQUITE CS3 SEDAÇÃO
CIRCULAÇÃO DEFICIENTE CS8 SEDAÇÃO
CÓLICAS DO ESTOMAGO CS6 SEDAÇÃO
EXAUSTÃO CS8 SEDAÇÃO
FRIGIDEZ CS8 TONIFICAÇÃO
GENITAIS CS8 TONIFICAÇÃO
HEMORRAGIA EM GERAL CS3 SEDAÇÃO
HEMORRAGIA NASAL CS3 SEDAÇÃO
PALPITAÇÕES CS6 SEDAÇÃO
SEDE CS3 SEDAÇÃO
TABAGISMO CS6 SEDAÇÃO
VERTIGEM CS6 SEDAÇÃO

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 PONTOS CITADOS NO LIVRO

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 ÁREAS DE REFLEXO
Tal quais os pontos chineses, as áreas de reflexo localizada nos pés, constituem
um completo mapa para diagnóstico e tratamento dos órgãos internos.
Inicie a massagem com uma fricção rigorosa para ativar a circulação, em seguida
exerça pressão moderada em todos os pontos de reflexo. Terminar a massagem
dando tapas nas solas dos pés para um estímulo geral. Para ativar todo o
organismo, caminhe descalço sobre a terra de dez a trinta minutos diariamente.

PÉ ESQUERDO PÉ DIREITO

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