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Bachillerato a Distancia

Ciencias de la Salud 1

Tipo de Trasportes

Marilu Romero Cruz


Nez Fernandez Maria del Carmen
Esperanza

28 Agosto de 2013

Articulo 1
Dietas balanceadas y horarios de alimentacin, medidas para prevenir
obesidad

El principal factor para evitar la obesidad en los nios lo


constituyen los padres de familia.

El consumo excesivo de grasas, protenas y carbohidratos simples, aunado a


malos hbitos alimenticios est provocando que la poblacin infantil presente
problemas graves de sobrepeso y obesidad, de ah la necesidad de
implementar medidas orientadas a modificar esta tendencia, a travs de un
programa preventivo que inicie desde los primeros meses de vida del nio.
La doctora Leticia Garca Morales, mdico adscrito al Servicio de
Endocrinologa del Hospital Infantil de Mxico Federico Gmez de la
Secretara de Salud, explic que el principal factor para evitar la obesidad en
nuestros nios lo constituyen los padres de familia, ya que ellos son los
encargados de modificar estos hbitos alimenticios.
Lo anterior, agreg, se puede lograr a travs de brindar informacin clara y
precisa sobre cmo se puede realizar una dieta balanceada que contenga
todos los grupos de nutrientes pero de forma equilibrada.
Por ejemplo, seal que es muy importante que desde los primeros meses de
edad la madre establezca horarios de alimentacin, incluso cuando slo toma
seno materno. Se deben establecer lapsos, ya que la libre demanda no implica
que el pequeo este comiendo todo el da.
Asimismo, subray que los bebs durante los cuatro primeros meses deben ser
alimentados solamente con leche materna o de frmula, para posteriormente
iniciar la introduccin de alimentos slidos.
Lo ideal, aadi es no dar alimentos con alto contenido de azcares y de
protena durante el primer ao de vida, ya que ello favorecer que a nivel
cerebral se programe un gasto energtico adecuado y evitar malos hbitos
alimenticios.
La especialista seal que una forma de contrarestar el problema es a travs
de horarios fijos de alimentacin, es decir, que el nio tenga clara la hora del
desayuno, lunch, comida y cena, y lo ms importante que no omita ninguno
alimento.
Finalmente, indic que otra medida es que las madres fomenten el consumo de
frutas y verduras en sus hijos, pues la mayora de los nios no las consumen.
La actividad fsica, aadi, tambin es fundamental, por lo que recomend que
se fomente el ejercicio, pues con slo caminar 20 minutos diarios es suficiente
para el pequeo.

Articulo 2
APENDICE NORMATIVO H
ESQUEMA DE TRATAMIENTO PARA PACIENTES DIABETICOS OBESOS

APENDICE NORMATIVO I
ESQUEMA DE TRATAMIENTO PARA EL PACIENTE DIABETICO NO OBESO

Articulo 3
Qu es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crnica que aparece cuando el pncreas no produce insulina
suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una
hormona que regula el azcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia
(aumento del azcar en la sangre), que con el tiempo daa gravemente muchos rganos y sistemas,
especialmente los nervios y los vasos sanguneos.
Diabetes de tipo 1

La diabetes de tipo 1 (tambin llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia). Se


caracteriza por una produccin deficiente de insulina y requiere la administracin diaria de esta
hormona. Se desconoce an la causa de la diabetes de tipo 1, y no se puede prevenir con el
conocimiento actual.
Sus sntomas consisten, entre otros, en excrecin excesiva de orina (poliuria), sed (polidipsia),
hambre constante (polifagia), prdida de peso, trastornos visuales y cansancio. Estos sntomas
pueden aparecer de forma sbita.
Diabetes de tipo 2

La diabetes de tipo 2 (tambin llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta). Se


debe a una utilizacin ineficaz de la insulina. Este tipo representa el 90% de los casos mundiales y se
debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad fsica.
Los sntomas pueden ser similares a los de la diabetes de tipo 1, pero a menudo menos intensos. En
consecuencia, la enfermedad puede diagnosticarse slo cuando ya tiene varios aos de evolucin y
han aparecido complicaciones.
Hasta hace poco, este tipo de diabetes slo se observaba en adultos, pero en la actualidad tambin se
est manifestando en nios.
Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un estado hiperglucmico que aparece o se detecta por vez primera
durante el embarazo.
Sus sntomas son similares a los de la diabetes de tipo 2, pero suele diagnosticarse mediante las
pruebas prenatales, ms que porque el paciente refiera sntomas.
Deterioro de la tolerancia a la glucosa y alteracin de la glicemia en ayunas

El deterioro de la tolerancia a la glucosa y la alteracin de la glicemia en ayunas son estados de


transicin entre la normalidad y la diabetes, y quienes los sufren corren mayor riesgo de progresar
hacia la diabetes de tipo 2, aunque esto no es inevitable.
Consecuencias frecuentes de la diabetes

Con el tiempo, la diabetes puede daar el corazn, los vasos sanguneos, ojos, riones y nervios.
La diabetes aumenta el riesgo de cardiopata y accidente vascular cerebral (AVC). Un 50% de los
pacientes diabticos mueren de enfermedad cardiovascular (principalmente cardiopata y AVC).
La neuropata de los pies combinada con la reduccin del flujo sanguneo incrementan el riesgo de
lceras de los pies y, en ltima instancia, amputacin.
La retinopata diabtica es una causa importante de ceguera, y es la consecuencia del dao de los
pequeos vasos sanguneos de la retina que se va acumulando a lo largo del tiempo. Al cabo de 15
aos con diabetes, aproximadamente un 2% de los pacientes se quedan ciegos, y un 10% sufren un
deterioro grave de la visin.
La diabetes se encuentra entre las principales causas de insuficiencia renal. Un 10 a 20% de los
pacientes con diabetes mueren por esta causa.
La neuropata diabtica se debe a lesin de los nervios a consecuencia de la diabetes, y puede llegar
a afectar a un 50% de los pacientes. Aunque puede ocasionar problemas muy diversos, los sntomas
frecuentes consisten en hormigueo, dolor, entumecimiento o debilidad en los pies y las manos.
En los pacientes con diabetes el riesgo de muerte es al menos dos veces mayor que en las personas
sin diabetes.

5 Pasos para prevenir la diabetes


1.
2.
3.
4.
5.

Comer saludablemente.
Hacer ejercicio.
No fumar.
Controlar el peso.
Controlar la presin arterial.

Con estos cinco pasos es menos probable que te de diabetes ya que son para llevar una vida
ms sana y no solo para evitar esta enfermedad si no muchas ms.

Conclusin
Para prevenir la diabetes hay que tener una alimentacin balanceada y que tenga todos los
nutrientes que necesita nuestro organismo y tambin hay que evitar la comida con grasa o
comida chatarra as como tambin nosotros como padres tenemos que inculcar a nuestros
hijos a tener una alimentacin saludable como lo seala el artculo 1. Mas en cambio para
los pacientes que ya tienen la enfermedad ya tienen que llevar un rgimen ms estricto al
igual tienen que llevar una dieta balanceada o ms bien una dieta blanda, as como tambin
tomar el medicamento que se le indico o incluso inyectarse insulina si ya tienen la
enfermedad muy avanzada. En el artculo 3 nos da la explicacin de que es la diabetes y esta
pasa cuan el pncreas ya no produce insulina necesaria o la produce pero el cuerpo no la
utiliza como se debe y esto pasa porque la insulina es la que regula el azcar en la sangre
tambin nos indica que hay dos tipos de diabetes la tipo1 y la tipo 2 la tipo es la cual hace
que tengas exceso de orina, mucho apetito o prdida considerable de peso ya que esta es la
que hace que la insulina que produce el cuerpo no es suficiente y hay que administrarla
externamente y es la que empieza en la edad infantil o juvenil, la tipo 2 es la que empieza en
la edad adulta y tiene sntomas parecido a la tipo 1 y es la que la insulina tiene una
utilizacin ineficaz y en este tipo es ms difcil detectar tempranamente ya que como los
sntomas no son tan escandalosos por as decirlo es ms comn que sea detectada cuando ya
est muy avanzada. Tambin existe la diabetes gestacional que da cuando la mujer est
embarazada y desaparece cuando da a luz.

Bibliografa

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/es/index.html
http://portal.salud.gob.mx/redirector?tipo=0&n_seccion=Boletines&seccion=2006-0125_1962.html
http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/nom/m015ssa24.html

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