La siguiente lista provee algunas sugerencias que le ayudarn a prepararse para la llegada de su beb al hogar. Ya que
su estadia en el hospital es breve, el regreso a casa puede ser ms fcil si est preparada mucho antes del nacimiento
de su beb.
Acondicione un lugar en el hogar para su beb, por ejemplo, un rea para dormir y un lugar para ropa y
abastecimiento.
Adquiera el equipo necesario para su crianza. Algunos de ellos pueden ser adquiridos de segunda mano o
en tiendas de descuento. Algunos artculos se pueden comprar por caja, como los paales desechables. El equipo
sugerido para la crianza incluye:
Cuna o corral/ moiss (los barandales laterales no deben estar separados ms de 2-3/8 pulgadas entre s).
Sbanas
Cambios de ropa
Si adquiere una cuna usada, asegurarse de que cumpla con las norma de seguridad.
Compre e infrmese sobre el uso correcto de la silla para automvil aprobada a nivel federa. La ley del
Estado de California requiere sillas para automvil aprobadas por ellos. Su beb siempre deber estar colocado en la
silla para automvil, comenzando con el primer viaje del hospital a casa. El lugar ms seguro para colocar la silla del
beb, es en medio del asiento trasero, con su cara viendo hacia atrs. Algunas sillas de automvil pueden llegar a
requerir el uso de un broche de seguridad conectado al cinturn de seguridad. Nunca coloque a su beb en el asiento
de enfrente de su auto, especialmente si su automvil cuenta con bolsas de aire laterales. Infrmese en caso de tener
alguna duda. Si adquiere una silla para automvil usada, asegrese de que cumpla con las normas de seguridad
vigentes, revisando la fecha en la silla. La mayora las sillas para automvil tienen una fecha de expiracin en la
etiqueta, recomendndole no usarlo despus de determinada fecha.
Los programas de sillas para automvil de bajo costo estn disponibles en cada condado de California.
Consulte con su mdico, partera o en su hospital para obtener mayor informacin.
Le ser de ayuda asistir a clases referentes a los cuidados de un recin nacido, si no ha tenido experiencia
reciente en el cuidado de recin nacidos.
Le recomendamos asistir a clases referentes a cmo amamantar a un recin nacido, si usted est planeando
hacerlo.
Si planea usar paales de tela, con servicio de lavandera, verifque si la compaa har entrega con un
aviso previo de 24 horas, o antes de su fecha.
Asegrese de lavar toda la ropa del beb, los cubrecunas, toallas y ropa de bao, con detergente suave antes
de utilizarlos.
Prepare una canastilla de ropa y accesorios bsicos para el beb, tales como:
La respiracin regularmente refleja nuestro nivel de relajacin o excitacin. Cuando estamos descansando o
dormidos, la respiracin se torna ms lenta y rtmica. Cuando estamos tensos, la respiracin se vuelve irregular, o
podemos llegar a contenerla. Controlar la respiracin podra ayudarle a tener presente su estado de nimo y
mantenerse relajada.
Muchas mujeres hallan que las tcnicas de respiracin son tiles durante el trabajo de parto. Los patrones de
respiracin durante el nacimiento requieren que se concentre en su respiracin. Durante una contraccin, los
pensamientos son redirigidos de una reaccin de dolor, como lo es la tensin, sosteniendo la respiracin, hacia una
respuesta de respiracin relajada que ya aprendi. Practicar mucho es la mejor forma de desarrollar una respuesta
relajada a los estmulos de dolor.
Permita que su cuerpo se relaje tanto como sea posible y colabore con las contracciones mientras usa las
tcnicas de respiracin y relajacin. No existe una manera correcta o equivocada de respirar.Las tcnicas de
respiracin slo son guas y debern ser adaptadas a sus preferencias individuales y confort.
Comience a enfocarse en su respiracin cuando sienta que necesita ayuda para relajarse o cuando
no pueda caminar ms o conversar durante una contraccin. Para muchas mujeres, esto puede
significar muchas horas en el trabajo de parto.
Su respiracin deber ser a un ritmo cmodo y no ser causa de falta de aliento o desvanecimiento.
Su forma de respirar ser en su propio estilo. Cada respiracin podr ser llevada a cabo hacia
adentro y hacia afuera por la nariz o por la boca, o hacia adentro a travs de la nariz y hacia
afuera a travs de la boca. La clave aqu es que la respiracin se sienta natural, relajada y
regular.
Estas tcnicas de respiracin tienen dos caractersticas en comn: una respiracin limpiadora y un
punto focal.
Respiracin limpiadora
El uso de una respiracin limpiadora antes y despus de cada contraccin es importante. sta es una
respiracin exagerada y profunda, realizada generalmente inhalando por la nariz, y exhalando por la boca.
El propsito de esta respiracin es:
Proporcionarle ms oxgeno a su beb.
Sealar internamente que una contraccin est comenzando, y le recuerda que debe comenzar a
concentrarse en la respiracin, concentracin y relajacin.
Sealar externamente a su compaero y a cualquiera que le ayude de que una contraccin est
comenzando. Ellos le pueden ofrecer su apoyo, tal como brindarle un masaje en la espalda o
animarla verbalmente.
Le permite liberar cualquier tensin persistente despus de que termina una contraccin.
Punto focal
El uso de un punto focal le ayudar a aumentar la relajacin y concentracin durante una contraccin. Un
punto focal interno, como lo es imaginar una escena llena de paz o tranquilidad, es buena opcin para
algunas madres. Otras quizs les funciones mejor concentrarse en un objeto del cuarto o en los ojos de
su compaero. Estos enfoques pueden variar durante el trabajo de parto a medida que las contracciones
se vuelven ms fuertes.
Practique diversos puntos focales que faciliten su concentracin y le ayuden a eliminar distracciones
(Nota: No usar como punto focal un reloj).
Permita a su respiracin continuar por s misma, tranquilamente fcil y suavemente. Concntrese
en tratar de soltarse para una buena relajacin y permita a su cuerpo ponerse floja con cada
exhalacin. Imagnese una mueca de trapo.
Cuando est lista para despertarse, inhale profundamente y estire sus brazos y piernas a medida
que exhala.
Contine respirando en forma pareja, de adentro y hacia afuera con calma, respiracin
abdominal suave.
Use el mismo ritmo constante a lo largo de una contraccin o use las estrategias de atencin
focalizada tanto como lo necesite. (Mire arriba.)
Trate el modelo de 5/1, 4/1, 3/1, 2/1, 1/1, 2/1, 3/1, 4/1, 5/1.
Prepare su equipaje para la estadia en el hospital desde los inicios del noveno mes de embarazo
Qu Llevar al Hospital
Equipo para la sala de parto
Calcetines abrigadores
Comida nutritiva para su compaero en el parto (evite comidas con olores variados)
Paletas cidas que le den energa rpidamente y le ayuden a mantener su boca y labios hmedos
Abanico de mano
**Asegurese de preguntar al hospital sobre las nrmas al llevar aparatos electricos de casa.
Para la madre
Una o dos batas de dormir, si lo desea (se recomiendan las que se abrochan por el frente, sobre
todo si va a amamantar a su beb)
Bata de bao
Pantuflas
Artculos de bao, secadora de pelo (Asegrese de averiguar en el hospital acerca de las polticas
sobre el uso de aparatos elctricos de uso personal trados de casa)
Tarjeta telefnica
Bata
Pantuflas
Cambio de ropa
Traje de bao (en caso de que la madre desee ducharse durante el trabajo de parto)
Para el beb
Si va a usar paales de tela, dos para el regreso a casa (los hospitales slo utilizan paales
desechables)
Si va a usar paales de tela, dos broches para paal o un calzn protector de paales, con velcro
Un juego de ropa
Un asiento de beb para carro, portabeb, carreola, etc. (de acuerdo con el reglamento del estado
de California)
Considere la opcin de cubrir el colchn de su cama con una sbana plstica o cortina de bao, unas
semanas antes de su probable fecha de parto, para en caso de una ruptura de la bolsa de agua. Quizs tambin pueda
llegar a necesitar algunas toallas de tela o sanitarias en el auto.
Si planea hacer uso de una tina de bao durante el parto, revise con su hospital acerca de las polticas que
tienen para este tipo de servicio. Haga arreglos en cuanto a la renta de una tina de bao, en caso de que ellos cuenten
con las instalaciones propias para este tipo de accesorio pero no lo tengan disponible.
En una de sus ltimas citas, pregunte a su mdico o partera a quin y cundo debe de llamar en caso de que
su mdico o partera no se encuentren disponibles cuando entre en trabajo de parto.
Mantenga una buena cantidad de gasolina en su auto. Asegrese de conocer el camino al hospital y el
tiempo aproximado que le tomar el viaje bajo distintas condiciones del trfico. Haga un viaje de prueba y considere
tambin el lugar donde van a estacionar el auto.
Si no va a contar con un auto, arregle con tiempo el servicio de otro tipo de transporte. Conserve a mano los
nmeros telefnicos de los taxis y de las personas que podran estar disponibles.
Considere tambin la posibilidad de rentar un radio localizador (beeper) en caso de que sea difcil localizar
a su compaero. Muchos hospitales rentan este tipo de aparatos con un sistema semanal de pagos. Revise si este tipo
de servicio est disponible para usted.
Comunqueles a sus amistades y parientes su deseo de ser visitada hasta despus de haber llegado a casa del
hospital. Reserve su tiempo en el hospital para que usted y su compaero conozcan al beb. Si cuenta con una
contestadora telefnica o correo de voz, deje grabado un mensaje donde diga que usted se reportar posteriormente
cuando pueda. Como medida de seguridad contra robo de infantes, no mencione en el mensaje grabado el nacimiento
de su beb.
Sugerencias adicionales
Trate de evitar el cambiarse de casa cuando est prxima a dar a luz. Demasiados cambios en su vida en
esta etapa pueden aadir estrs innecesario y hacer ms difcil el adaptarse a la paternidad.
Contrate un servicio domstico, de ser posible. La ayuda adicional har que tenga ms tiempo para disfrutar
de su nuevo beb. Deje que otras personas cocinen, hagan la limpieza y lavandera. Si tambin cuenta con parientes o
amigos que le ofrecen ayuda, hgales saber que necesita ayuda con los quehaceres para poder tener ms tiempo para
su beb.
Revise su pliza de seguro de salud para conocer algn cambio reciente. Haga nota sobre el tiempo de
estadia en el hospital que cubre, el servicio de enfermera a domicilio y la proteccin al beb tambin.
Almacene todos los artculos indispensables y alimentos envasados que el espacio le permita.
Organice un archivo de restaurantes con comida para llevar y servicio de entrega a domicilio.
Almacene artculos convenientes tales como platos desechables y servilletas. Considere tener bien
localizados los servicios de farmacias y tiendas con servicio a domicilio.
Adquiera una buena cantidad de toallas sanitarias (no se recomienda el uso de tampones hasta que vuelva a
tener el perodo).
Seleccione con tiempo las tarjetas de nacimiento. Quizs quiera rotular y poner estampillas en los sobres
con tiempo, dejando en blanco los espacios que slo podrn ser llenados hasta que nazca su beb.
Programe con tiempo los cumpleaos y aniversarios. Ya que el momento de las compras son todo un reto
durante las primeras semanas de haber dado a luz, es aconsejable comprar regalos, envolturas para regalos y tarjetas
con un buen tiempo de anticipacin.
Cada trabajo de parto es nico. Nadie puede predecir con exactitud cmo ser su trabajo de parto en particular,
o cundo se iniciar. Sin embargo, previo al comienzo del trabajo de parto, usted notar algunos signos que son la
manera en que la naturaleza le indicar que su trabajo de parto se est aproximando. Si no est segura, llame a su
mdico o partera para comentarle al respecto. Es muy comn sentirse decepcionada o hasta avergonzada, si es
evaluada en el hospital y regresada a casa porque est en una etapa muy temprana del trabajo de parto. Es muy comn
que las madres primerizas realicen ms de un viaje al hospital. Si est en la etapa temprana de trabajo de parto y se le
regresa a casa, lo siguiente puede serle de ayuda: caminar, ducharse, descansar, tomar lquidos, rentar una pelcula o
escuchar msica.
Los signos ms communes de que el trabajo de parto podra empezar pronto incluyen:
El beb baja o se encaja en la pelvis, (se le llama aligeramiento). Este aligeramiento puede ocurrir de dos
a cuatro semanas antes de que inicie el trabajo de parto en las madres primerizas, y generalmente no hasta que
comienza el trabajo de parto, si ha tenido ms bebs.
Usted puede llegar a experimentar una sensacin de libertad al respirar mejor, menos acidez y una
incapacidad de comer porciones ms grandes.
Esta posicin ms baja del beb junto con su gran tamao, pueden ocasionar:
Ms incomodidad al caminar.
Ms frecuencia en la orina.
Evacuaciones frecuentes pueden ocurrir en un perodo de 48 horas antes del trabajo de parto, limpindose
los intestinos en su parte baja para prepararse para el nacimiento.
Diarrea o sntomas parecidos a la gripe sin fiebre, indigestin, nuseas o vmitos son comunes alrededor de
un da antes de que comience el trabajo de parto.
Un desecho vaginal incrementado ocurre generalmente unas semanas antes del parto, a medida que el
cuerpo se prepara pare el paso del beb por el canal de parto.
Puede tener un aumento de las contracciones de Braxton Hicks en las ltimas semanas de embarazo. Estas
son contracciones de prctica que preparan al tero para el trabajo de parto, lo que puede ocasionar contracciones y
dilataciones (el cierre y apertura) en el cuello del tero. Estas contracciones generalmente no causan dolor, pero
pueden llegar a ser lo suficientemente fuertes y regulares como para confundirse con un verdadero trabajo de parto.
Puede experimentar posibles manchas de sangre, o un desecho mucoso color caf claro, rosa o con puntos
de sangre, provocados por estas contracciones y dilataciones del cuello del tero, causando que el cmulo de
mucosidad sea expulsado del cuello del tero.
Algunas mujeres experimentan repentinamente un estado de nimo lleno de energa, a veces llamado
instinto de anidacin, alrededor de 24 a 48 horas antes de que comience el trabajo de parto. Puede llegar a sentir un
fuerte deseo de limpiar la casa y preparar ms cosas para su beb. Trate de no agotarse, ya que la naturaleza le brinda,
esta energa extra para ayudarle con su trabajo de parto. Si quiere estar activa, no se sobre esfuerce.
Puede llegar a detectar una leve prdida de peso unos das antes de que comience el trabajo de parto. Es
muy comn perder de 1 a 3 libras de lquido antes de que comience el trabajo de parto debido a los ajustes
hormonales.
Su bolsa de agua (saco amnitico) puede llegar a romperse. Dependiendo del punto donde se rompi en la
bolsa del lquido amnitico, la emanacin puede sentirse como un flujo rpido profuso, o un escurrimiento lento e
incontrolable brotando de la vagina.
Es muy comn para las futuras madres experimentar ansiedad y desnimo a medida que se acerca su fecha del
nacimiento o pasa sin que comience el trabajo de parto. Trate de mantenerse ocupada y activa, pero no se desespere.
Su mdico o partera y el anestesista estudiarn con usted las opciones que pueden aliviar los dolores y le ofrecern
sugerencias basndose en sus necesidades personales.
Analgsicos
Clase
Narcticos:
Morfina
Fentanilo
Nubana
Stadol
Cundo y cmo
administrarlos
Ventajas
temprano/activo, va
intravenosa o inyeccin
intramuscular. El fentanilo
puede tambin ser
administrado en el
espinal/epidural.
considerados dainos
para la madre y el
beb, cuando se
administran en el
tiempo y las dosis
apropiadas.
ms soolientas.
nuseas (es raro).
control de la situacin.
disminucin en la intensidad y
frecuencia con las que ocurren las
contracciones.
que se administre, la morfina puede
enlentecer la respiracin en el beb.
Si esto ocurre, el antdoto Narcan
puede ser usado y los efectos
secundarios se revierten
inmediatamente.
dificultad temporal al amamantar al
beb.
A. Intratecal
(Narcticos y/o
anestsico local).
Cundo y cmo
administrarse
Ventajas
dolores de trabajo
de parto no
aliviados por
otros mtodos.
proporciona un buen
alivio.
insertada dentro
del lquido central
espinal, donde el
medicamento es
aplicado y la
aguja es
inmediatamente
.
conservan la capacidad de
caminar.
de pujar.
(es raro)
removida.
B. Slo narctico
epidural(Epidural
ambulante).
dolores de parto
no mitigados por
otros mtodos.
aguja en el
espacio epidural y
colocacin de un
pequeo catter
para usos
posteriores (la
aguja es extrada
despus de ser
insertado el
catter).
proporciona un buen
alivio en la etapa
temprana del trabajo de
parto.
conservan la capacidad de
caminar.
catter para anestsico
local posterior si es
necesario.
s veces limita la
movilidad.
espinal si el catter epidural va al
lquido espinal cuando este es
insertado.
el trabajo de parto
progresa, etapa
activa /de
transicin.
administrada
como una
infusin continua
mediante una
bomba de control.
sensaciones aunque la
madre permanece
despierta.
D. Bloqueo espinal.
administrado en el
parto por cesrea.
medicamento es
inyectado dentro
del canal espinal.
Bloqueo Local
(Todos los medicamentos tipo anestsicos locales, como la Novacana utilizada por los dentistas.)
Clase
Cundo y cmo
administrarse
Ventajas
despus de los 10
centmetros, pero
antes del
alumbramiento.
tiempo.
A. Pudendal
es inyectado en los
nervios dentro de
la vagina.
B. Local
es inyectado dentro
del rea perineal /
piel justo antes o
despus del
alumbramiento.
A. Anestesia
general
Cundo y cmo
administrarse
Ventajas
B. Epidural
en un nacimiento
por cesrea.
Grandes dosis de
anestsico local
son utilizados para
adormecer todo el
abdomen y las
piernas por medio
de un catter
epidural.
C. Espinal
dolor.
procedimiento.
despierta.
co puede ser
suministrado dentro del
espacio epidural para
controlar los dolores
despus del parto.
ra el dolor
en madres y / o infante.
en un nacimiento
por cesrea. La
aguja es insertada
dentro del lquido
central espinal y se
aplica un
anestsico local
con o sin
narcticos.
inmediato y total.
despierta.
se administran narcticos
despus del parto.
complicaciones como
enlentecimiento del ritmo
respiratorio o cardiaco.
A.
Prostaglandina
en gel o
insertada
(Cervidil)
B.Misoprostil
(Cytotec)
C. Oxitocina
(Pitocina)
Cundo y cmo
administrarse
Ventajas
va vaginal antes
de inducir el
trabajo de parto.
va oral o vaginal
antes de la
induccin al
trabajo parto.
inducir el trabajo
de parto o como
estimulante
adicional durante
el trabajo de parto.
va bomba
intravenosa.
ininterrumpidas.
Riesgo de contracciones
ininterrumpidas.
contracciones y aumentar
los efectos de la pitocina, si
es administrada.
ca que
comiencen) las
contracciones del trabajo de
parto.
frecuencia de las
contracciones del trabajo de
parto en progreso.
A. Oxitocina
(Pitocina)
Cundo y cmo
administrarse
Ventajas
despus de la
expulsin de
placenta,
usualmente en la
bolsa VIV o
inyeccin si no hay
VIV presente.
contraiga.
B. Methergine
despus del
presenta un excesivo
alumbramiento, ya
sea va oral o por
inyeccin. A
menudo se
administra una
serie de seis
pldoras.
C. Caboprost
Tromethamine
sangrado vaginal.
oxitocina.
o.
cuando hay un
exceso de sangrado
que no puede ser
detenido con
Pitocina y/o
Methergine.
oxitocina.
Lineamientos:
Una incomodidad extrema en la madre ocasionada por la posicin del beb, la intensidad
de las contracciones o la prolongacin del trabajo de parto.
Su mdico o partera y el anestesista estudiarn con usted las opciones que pueden aliviar los dolores y le
ofrecern sugerencias basndose en sus necesidades personales.
Las enfermeras de trabajo de parto colaborarn con usted y le sugerirn otros mtodos para disminuir los
dolores que puede usar en lugar de los medicamentos, si as usted lo desea.
El papel del compaero de parto en cuanto a los medicamentos:
Conozca lo que piensa la madre respecto a medicamentos, antes de que el trabajo de parto comience.
La primera vez que ella pida medicamentos, pregntele si le gustara recibir ms apoyo y nimo.
Es de ayuda saber cuan avanzada est en el trabajo de parto, antes de tomar una decisin sobre los
medicamentos. Por ejemplo, su decisin de tomar medicamentos pudiera verse afectada por el hecho de saber que
est en nueve contra seis centmetros de dilatacin.
Traten de evitar tomar decisiones durante una contraccin. En ese momento ustedes se encuentran ms
vulnerables.
Proporcione apoyo a la madre sin importar las decisiones que ella tome.
Formas para reducir la necesidad de medicamentos:
Sea realista en cuanto a las expectativas del trabajo de parto. El trabajo de parto es similar a correr en un
maratn. Requiere de un trabajo muy duro, sudor y lgrimas, pero tiene una maravillosa recompensa.
Colabore con su trabajo de parto. Concntrese en una contraccin a la vez y confe en su cuerpo.
Tome siestas cuando pueda para minimizar la fatiga durante la etapa final del embarazo.
Para poder dar su consentimiento informado a algn procedimiento o medicamento sugerido, quizs quiera comentar
las siguientes preguntas con su mdico o partera:
Cul es el propsito?
En un trabajo de parto prodrmico, la fase inicial del trabajo de parto (cuando el tero pasa de estar cerrado a
aproximadamente 3 a 4 centmetros) se debilita y las contracciones no aumentan en su intensidad. El trabajo de parto
prodrmico puede ser tan agobiante que puede llegar a menguar las energas necesarias para el trabajo de parto en su
etapa activa y del alumbramiento en s. Trate de alternar actividades como caminar o ducharse con perodos de
descanso para ahorrar sus energas. Mientras descansa, puede tomar lquidos, ver alguna pelcula o escuchar msica
hasta que se presente la etapa activa del parto. Su mdico o partera pueden sugerirle la prescripcin de algn
medicamento para ayudarle a dormir, lo cual puede provocar que las contracciones se hagan ms fuertes y ayudar a
que progrese su trabajo de parto.
Cambie de postura a menudo. Cualquier posicin en la cual el peso del beb no se recargue en su espalda,
ser de ayuda. Esto puede incluir estar sentada, reclinarse hacia delante colocando su peso sobre sus codos,
arrodillarse en la cama con la cabecera elevada o ponerse a gatas.
Use golpeteos de presin firmes y constantes en la parte baja de su espalda donde se localiza el dolor. Esto
puede ser hecho por su compaero o enfermera, o al apoyarse sobre algn objeto firme, como una toalla enrollada o
las pelotas de tenis.
Tambin pueden brindarle algn alivio las aplicaciones de una bolsa de agua caliente o una bolsa helada en
su espalda.
Un bao tibio de tina o ducha puede ser de ayuda.
Converse con su mdico o partera sobre el uso de inyecciones de agua estril en la piel de la espalda baja.
Aqu hay algunas formas de ayudarle a diferenciar entre dolores de trabajo de parto verdaderos y falsos (o de
prctica), tambin llamados contracciones Braxton-Hicks.
El trabajo de parto real
Contracciones
Muy poco cambio o nada de cambio; el cuello del tero no se adelgaza ni se abre
Trabajo de parto prodrmico (perodo prolongado del trabajo de parto temprano)
Contracciones
Pueden durar 24-36 horas sin mayores cambios en el cuello del tero
Es una prctica muy comn que la enven a su casa para descansar o esperar un trabajo de parto ms fuerte
Cuello del tero
El tero alcanza un punto crucial de distensin, lo cual puede provocar tensin en las fibras musculares y
estimular su actividad.
Los impulsos nerviosos del tero a la glndula pituitaria posterior, podran provocar una liberacin de
oxitocina (una hormona que provoca la contraccin del tero).
Las glndulas suprarrenales del feto, cuando maduran, podran liberar una sustancia que estimula el trabajo
de parto.
La liberacin de prostaglandina de la pared del tero, podra iniciar una trabajo de parto.
Cunto tiempo transcurre entre una contraccin y otra, su duracin e intensidad, y si est llevando a cabo
las tcnicas de respiracin.
Si se han presentado manchas de sangre (la prdida de mucosidad de color caf claro, rosado o con puntos
sangrientos del cuello del tero).
Se le dir cundo debe ir al hospital. Las nuevas investigaciones sugieren que las madres primerizas que pueden
manejar las contracciones en casa, deben permanecer en casa hasta que les cueste respirar durante las contracciones.
Salga con ms anticipacin si usted vive lejos del hospital que la va a atender, le preocupa no llegar a tiempo o tiene
otra preocupacin en especial.
Qu esperar en el hospital?
Cuando usted llegue al hospital, una enfermera revisar su presin sangunea y temperatura. La enfermera quizs le
tome tambin muestras de sangre y orina y le coloque algunos aparatos en su abdomen para monitorear los latidos de
corazn del beb y sus contracciones. La enfermera, su mdico o partera de llamada le practicar luego un examen
vaginal para evaluar la dilatacin y adelgazamiento del cuello de su tero. (Si usted es una madre primeriza, dirjase
a la seccin de Consideraciones especiales para madres primerizas).
Dependiendo de la etapa de su trabajo de parto, del patrn de contracciones que presente, del grado de dilatacin y
del resultado del monitoreo del corazn de su beb, ser que su mdico o partera la admitan en el hospital o le
recomienden volver a casa hasta que las contracciones se presenten ms cercanas una de otra. Durante el trabajo de
parto activo, las contracciones se presentan con un tiempo de menos de 5 minutos entre una y otra, duran de 45 a 60
segundos y el cuello del tero se dilata 3 centmetros o ms. Es muy comn que se sienta decepcionada y hasta
avergonzada de ser enviada a casa por encontrarse en trabajo de parto temprano. Las actividades como caminar,
ducharse, descansar, tomar lquidos, rentar pelculas o escuchar msica relajante pueden ser de ayuda en la etapa
temprana del trabajo de parto.
Si es admitida en el hospital y ha presentado un cultivo positivo del Estreptococo Beta Grupo B durante su embarazo
o presenta cualquier otro factor de riesgo, tendr que recibir antibiticos previo al momento del alumbramiento.
el frceps, y aumenta la probabilidad de tener un parto vaginal. Durante el trabajo de parto activo, las contracciones
se presentan cada menos de 5 minutos, duran de 45 a 60 segundos, y el cuello del tero se dilata 3 centmetros o ms.
Induccin
Aunque inducir el trabajo de parto puede llegar a ser necesario por ciertos problemas mdicos o embarazos
prolongados, la induccin en una madre primeriza dobla el riesgo de un nacimiento va cesrea y puede conducir a
trabajos de parto largos y dificultosos, especialmente si el cuello del tero est casi completamente cerrado.
Mantener un ambiente tranquilo en su sala de parto; por ejemplo: poco ruido, luz tenue, msica.
(Seleccione cuidadosamente a las personas que le apoyarn y que pueden ayudar a crear un ambiente calmado.)
Caminar.
Tratar varias posiciones (por ejemplo: de rodillas, en cuclillas, balanceando su pelvis, recostada de lado) y
apoyarse con almohadas de ser necesario.
Pedir a su compaero o persona de apoyo que le d masajes rodando una pelota de tenis en la parte baja de
la espalda.
Expulsin
Tambin conocida como la segunda etapa del trabajo de parto, el pujo o expulsin comenzar una vez que el cuello
del tero se haya dilatado completamente (10 centmetros). Es importante esperar hasta tener la necesidad natural de
pujar antes de empezar a hacerlo activamente. Durante aos, se les ha aconsejado a las mujeres sostener la
respiracin y pujar lo ms fuerte y durante el mayor tiempo posible. Las investigaciones han demostrado que la
necesidad natural de una mujer a pujar ocurre de 3 a 5 veces durante una contraccin mientras la mujer est
exhalando (y no conteniendo la respiracin) y pujando.
Las tcnicas de respiracin usadas para la expulsin varan y dependen de lo que sea ms conveniente para usted. Un
posicionamiento vertical tal como permanecer sentado, en cuclillas o de pie permite que la gravedad le ayude a
pujar.
Si se le aplica un epidural, quizs se le aconseje descansar hasta que sienta el deseo de pujar. Las mujeres que reciben
anestesia epidural en el trabajo de parto, pueden tener dificultades a la hora de pujar, especialmente si la anestesia
adormece la sensacin de pujar. Esta prctica de pujo demorado (esperar a que el beb tranquilamente pase por el
canal de nacimiento) est siendo estudiada actualmente como una alternativa al pujo de rutina a los 10 centmetros en
mujeres que utilizan los epidurales.
Puede haber situaciones, como el hecho de recibir una anestesia regional muy fuerte, o el detenimiento de un trabajo
de parto, donde usted no pueda llegar a sentir la necesidad de pujar. Si esto ocurre, se la ayudar a pujar. (Vea la
seccin sobre Expulsin asistida).
Durante la segunda etapa del trabajo de parto, el tero empuja al beb a travs del canal de nacimiento (descenso
pasivo). El hecho de permitir que la cabeza del beb gradualmente estire el tejido de la salida de la vagina reducir el
riesgo de un desgarre significativo del perineo (el rea entre la vagina y el ano). Dar a luz de costado tambin puede
reducir este riesgo.
El masaje perineal (estiramiento gradual de los tejidos vaginales y perineales), comenzndolo a las 36 semanas,
puede asimismo reducir la probabilidad de que se produzcan desgarres. Consulte con su mdico o partera por
informacin acerca del masaje perineal.
Si su mdico o partera tienen algn tipo de preocupacin por su salud o la de su beb, podran considerar la
posibilidad de acortar la segunda etapa del trabajo de parto, utilizando un extractor de succin o un frceps sobre la
cabeza del beb (accin realizada nicamente por un mdico).
Episiotoma
En los ltimos 10 aos, ha habido una tendencia general en el pas a evitar las episiotomas de rutina (un corte en el
perineo para aumentar la apertura vaginal). Estudios recientes muestran que las episiotomas de rutina tienen escaso o
ningn beneficio mdico. Lo que sola ser un ndice nacional de episiotomas de 60 a 80 por ciento en madres
primerizas se ha disminuido a menos de un 20%.
La principal preocupacin es que las episiotomas pueden aumentar el riesgo de que se produzcan desgarramientos
extendidos al recto, especialmente en madres primerizas. Esto podra ocasionar grandes problemas de corto y/o largo
plazo con el control intestinal (gases o evacuaciones), ms adelante en la vida. Hace 20 aos, se pensaba que la
episiotoma poda prevenir este tipo de problemas. Ahora sabemos que esto no es as y que la episiotoma parece de
hecho aumentar la frecuencia de estos problemas. Desde que comenzamos nuestro programa integral FPAD, las
episiotomas han disminuido 35 por ciento en todos los hospitales Sutter, y los desgarres rectales han disminuido 38
por ciento.
Para su primer alumbramiento, la alentamos a comentar acerca de la episiotoma con su mdico o partera (y con sus
compaeros si est en un grupo de prctica) en una de sus ltimas visitas prenatales, o cuando est en trabajo de parto
temprano.
Cerca de un 70 por ciento de las mujeres tendrn un desgarre natural con el nacimiento del primer beb. Dichos
desgarres afectan generalmente menos tejido y causan menos traumas que una episiotoma.
Amamantando
El beb
Adquiera y aprenda sobre cmo usar una silla para automvil aprobada. La ley del Estado de California
obliga a usar un asiento para auto aprobado a nivel federal.
Su beb deber siempre ir colocado en la silla para automvil, comenzando desde el viaje del hospital a
casa.
Si se han presentado manchas de sangre (la prdida de mucosidad de color caf claro, rosado o con puntos
sangrientos del cuello del tero).
Se le dir cundo debe ir al hospital. Las nuevas investigaciones sugieren que las madres primerizas que pueden
manejar las contracciones en casa, deben permanecer en casa hasta que les cueste respirar durante las contracciones.
Salga con ms anticipacin si usted vive lejos del hospital que la va a atender, le preocupa no llegar a tiempo o tiene
otra preocupacin en especial.
Qu esperar en el hospital?
Cuando usted llegue al hospital, una enfermera revisar su presin sangunea y temperatura. La enfermera quizs le
tome tambin muestras de sangre y orina y le coloque algunos aparatos en su abdomen para monitorear los latidos de
corazn del beb y sus contracciones. La enfermera, su mdico o partera de llamada le practicar luego un examen
vaginal para evaluar la dilatacin y adelgazamiento del cuello de su tero. (Si usted es una madre primeriza, dirjase
a la seccin de Consideraciones especiales para madres primerizas).
Dependiendo de la etapa de su trabajo de parto, del patrn de contracciones que presente, del grado de dilatacin y
del resultado del monitoreo del corazn de su beb, ser que su mdico o partera la admitan en el hospital o le
recomienden volver a casa hasta que las contracciones se presenten ms cercanas una de otra. Durante el trabajo de
parto activo, las contracciones se presentan con un tiempo de menos de 5 minutos entre una y otra, duran de 45 a 60
segundos y el cuello del tero se dilata 3 centmetros o ms. Es muy comn que se sienta decepcionada y hasta
avergonzada de ser enviada a casa por encontrarse en trabajo de parto temprano. Las actividades como caminar,
ducharse, descansar, tomar lquidos, rentar pelculas o escuchar msica relajante pueden ser de ayuda en la etapa
temprana del trabajo de parto.
Si es admitida en el hospital y ha presentado un cultivo positivo del Estreptococo Beta Grupo B durante su embarazo
o presenta cualquier otro factor de riesgo, tendr que recibir antibiticos previo al momento del alumbramiento.
Te amo.
Antes de que
comience el
trabajo de parto
(3 a 4 semanas
antes de la fecha
esperada)
Cmo se siente
ella?
con sentimiento
de anticipacin.
frecuencia de las
contracciones BraxtonHicks.
dilatacin tempranos.
Tiene
dificultad para
dormir, muy
cansada.
vaginales.
repentino golpe
de energa.
Qu debe hacer
ella?
del hogar.
maletas y el equipo
para el parto.
descanse.
energa.
-regstrese en el
hospital, si an no lo de respiracin y
ha hecho.
relajacin con ella.
(1-3 libras).
y tcnicas de
relajacin A DIARIO.
Inicio del trabajo Ella puede experimentar
algunos de los siguientes
de parto
sntomas:
mucoso.
ser necesario.
bolsa de agua.
frecuentes.
lavarse el cabello,
depilarse las piernas,
si as lo desea.
anmela a dormir y
durmese usted tambin.
bien.
Fase temprana
las contracciones.
las contracciones.
Comenzar a
practicar la
se relaje; utilice el tacto
respiracin lenta si es para calmarla.
necesario.
posiciones verticales
lo ms que se pueda.
respiracin de ser
necesario.
etapa los periodos de
descanso.
Ofrzcale lquidos
frecuentemente.
cada hora.
hospital.
mdico o partera.
cambiar de posicin.
uchos
lquidos.
estar orinando.
Fase activa
centmetros con mayor
borramiento.
focal.
suaves en el
abdomen, si as lo
concentrada en el desea.
nacimiento.
posicin a menudo.
pensativa.
masajes ligeros en el
abdomen y ofrzcale
darle masaje donde se
requiera, ejerciendo
presin especialmente en
su espalda si as es mejor
para ella.
Proteja a su espalda al
darle masaje acercndose
y reclinando su cuerpo al
de ella mientras le brinda
masaje.
almohadas para
toalla mojada con agua
sentirse ms cmoda. fra para su cara.
menudo (se
recomienda bebidas
para deportes).
posicin y orinar.
relajarse.
descanse.
aydela con la
respiracin.
ica de
respiracin parece no ser
efectiva, aconsjele
cambiar el patrn
(asegrese que la
respiracin sea rtmica).
presentan sntomas de
transicin.
tomando alimentos
trados de casa.
Transicin
Dilatacin de 7 a 10
centmetros.
Ella puede
NO LA
experimentar uno etapa es intensa, pero ABANDONE POR
o ms de los
CORTA.
NINGUN MOTIVO!
siguientes
sntomas:
sensacin de
darse por
vencida.
la toquen
desorientada
contraccin a la vez.
tcnicas de
respiracin a medida
que lo considere
necesario.
en la etapa de transicin,
YA CASI TERMIN EL
TRABAJO DE PARTO,
el beb ya est llegando,
ella puede hacerlo.
grandes esfuerzos.
urgencia
prematura de
pujar.
respiracin
limpiadora si la
algunas actitudes de ella.
vmito.
contraccin llega a la
cumbre
alternas de fro y inmediatamente.
calor.
cualquier distraccin.
tiemblan.
urgencia por
pujar
prematura urgencia de
pujar.
conversaciones.
al mdico o
respiracin lenta entre partera; mantengan la
las contracciones.
calma; no discutan.
espalda.
si siente la necesidad de
pujar.
dela a relajarse
entre las contraccines.
SEA POSITIVO!
Pujo y
Nacimiento
al poder pujar.
renovadas.
encontrar
posicin cmoda para una posicin cmoda para
pujar.
pujar (sostngale el cuello
y los hombros, o las
piernas mientras est
pujando).
de expulsin ms
cmoda.
sensacin de
desgarre.
mientras sale la
cabeza.
sople, al momento de
aparecer la cabeza del
beb.
perineal.
abiertos.
nacimiento.
Expulsin de la
placenta
ms suaves.
contracciones segn
se le indique.
ome fotografas de la
madre y el beb.
exhausta.
de la placenta.
con piel.
suavemente al nuevo
beb piel con piel.
amamantamiento.
tcnicas de
respiracin de ser
necesario.
Formacin de
vnculo y
recuperacin
exultante.
piel; examinar,
acariciar, amamantar
y hablar al beb.
exhausta.
fotografas.
identificacin del beb.
Comienza la etapa de
amamantamiento y vnculo
con el beb.
intermitentes.
telefnicas.
del padre y el beb.
fsico de la madre.
Durante el trabajo de parto, obsrvela cuidadosamente. Cuando comience a mostrar sntomas de descontrol
durante una contraccin, tales como respiracin ruidosa, quejas, movimientos impacientes y agitados, prese y respire
con ella en lugar de esperar a que entre en pnico.
Si ella pierde el control, posiblemente una contraccin se presente muy aguda y repentinamente o usted
abandon el cuarto por algunos minutos para luego regresar y encontrarla angustiada, haga lo siguiente:
Colquese en una posicin donde ella pueda verlo, de preferencia parado a su lado o sentado en
su cama. Acomdese de tal forma que la est viendo a los ojos.
Tome su mano o cara para obtener su atencin a travs del tacto. Esto ayudar a que ella sienta su
presencia.
Qudese con ella tanto como sea necesario para ayudarla a recuperar el control. Encienda
la luz de llamada para su enfermera y pida asistencia!
Si todo lo dems falla, acrquese a su cara de tal manera que ella tenga que verlo. Enfoque su
atencin. Si ella no puede lograr un contacto visual con usted, coloque las manos en sus mejillas y enfoque la
atencin de ella hacia sus ojos. Sea persistente!
Monitoreo Fetal
El monitoreo fetal es generalmente realizado electrnicamente en las instalaciones del lugar de parto. Los Monitores
Fetales Electrnicos se utilizan para detectar y seguir el ritmo cardiaco fetal y las contracciones uterinas. Estos
generalmente son monitoreados al mismo tiempo; sin embargo, cada resultado se puede obtener por separado. En
trminos del Monitoreo Fetal Electrnico, ste puede ser realizado interna o externamente.
Vace su vejiga.
Cuando deseche el lquido, junte un poco en una toalla sanitaria.
Si el fluido presenta un color amarillento, es probable que sea orina. El fluido amnitico generalmente es
incoloro e inodoro.
Haga ejercicios Kegel, sosteniendo el msculo de la base de la pelvis apretado. Si el fluido cesa de gotear,
es muy probable que sea orina.
Contacte inmediatamente a su mdico o partera si tiene preguntas sobre si su bolsa de agua podra
haberse roto.
Alumbramiento Asistido
En ocasiones, sus esfuerzos para pujar podran necesitar asistencia. Esto pudiera ocurrir en situaciones como las
siguientes:
Un repentino cambio en el ritmo cardiaco fetal o las condiciones de la madre que requieren de un parto
inmediato. En esta situacin, muchas veces el beb est lo suficientemente bajo en el canal de nacimiento para
permitir un parto vaginal inmediato, en lugar de una cesrea.
El beb est en una posicin difcil para el nacimiento, como lo es la posicin posterior.
Sufrimiento fetal
Esto ocurre cuando el beb no recibe suficiente oxgeno. Esto puede ser detectado debido a un monitoreo fetal
anormal o una disminucin del ritmo cardaco fetal, en el momento en que su mdico, partera o enfermera escucha el
ritmo cardiaco de su beb durante o despus de una contraccin.
Prolapso de cordn
Esto ocurre cuando el cordn umbilical se encuentra antes que el beb en la vagina. Ocurre ms comnmente despus
de que se rompe la bolsa de agua y el beb se encuentra en posicin de nalgas o su cabeza no se presenta bien
posicionada en la pelvis. Esto indica una emergencia y un nacimiento por cesrea inmediato, necesario para evitar
que se comprima el cordn umbilical y se corte el flujo de oxgeno al beb.
Desprendimiento de placenta
La placenta se separa parcial o completamente de la pared uterina antes del nacimiento del beb. Esto indica una
emergencia y un nacimiento por cesrea inmediato es necesario para evitar hemorragias en la madre (sangrado
excesivo), las que pudieran cortar total o parcialmente el flujo de oxgeno al beb
Placenta previa
Ocurre cuando la placenta cubre parcial o completamente el cuello del tero. La posicin de la placenta determinar
si es necesario un nacimiento por cesrea o no. Si cubre completamente el cuello del tero, debe hacerse una cesrea.
De lo contrario la placenta pudiera ser expulsada primero durante un parto vaginal y cortar el flujo de oxgeno
del beb.
Asistir a una clase es una buena manera de familiarizarse ms con el nacimiento por cesrea. Pregunte si su hospital
ofrece una clase de este tipo.