15 alimentos cancergenos que

provavelmente esto na sua mesa

cncer , hoje em dia, uma das doenas mais temidas e que atinge uma grande

porcentagem da populao mundial. De acordo com o Cancer Research UK, s

em 2012, a estimativa de que tenham surgido 14,1 milhes de novos casos de

cncer em todo o mundo, e voc j parou para pensar que muito disso se deve nossa
alimentao? No! Pois bom parar e raciocinar sobre isso enquanto h tempo.
Diversas comidas que causam a doena so consumidas o dia inteiro por todos ns.
Infelizmente, muita coisa passvel de causar cncer e no s os alimentos so os
responsveis, mas se ns pudermos evitar, por que no fazer? Apresentamos uma lista
com 15 alimentos cancergenos que esto em nossa mesa.

01 - Farinha branca

Voc sabia que quando os gros de trigo so refinados, os seus nutrientes naturais so
todos destrudos? Esse apenas o comeo. Depois de refinada, a farinha no fica branca

imediatamente, preciso usar um gs de cloro para acelerar o processo. Esse produto

qumico altamente perigoso e se inalado em excesso pode ser letal.
Alm disso, o cncer se alimenta principalmente do acar na corrente sangunea.
Consumindo alimentos ricos em farinha branca, voc estar acelerando no s a
possibilidade de ter diabetes, aumentando o nvel de acar e insulina, como tambm ir
alimentar as clulas cancergenas, aumentando a probabilidade de se ter a doena.

02 - Carnes processadas

Para quem no sabe, as carnes processadas so tambm aquelas conhecidas como

alimentos embutidos, como a linguia, salsicha, bacon, carnes secas, mortadela, presunto,
rosbife, entre outros do tipo, desses que adoramos comer no caf da manh, almoo,
qualquer hora do dia. Eles podem ser deliciosos, mas so tambm bem perigosos.
Essas carnes processadas trazem produtos qumicos e conservantes, como nitrato de
sdio, para que elas tenham uma aparncia melhor e mantenham-se frescas por mais
tempo. Porm, esses mesmos ingredientes so conhecidos por sua influncia
cancergena, j que possuem alcatro, o mesmo ingrediente mortal que a fumaa do
cigarro possui.

03 - lcool

No se espante ao saber que o lcool cancergeno. Foi feito um estudo com 200 mil
mulheres por quase 14 anos. Metade tomavam bebidas alcolicas todo dia e a outra
metade, no. Houve um aumento de 30% nas taxas de cncer de mama entre as que
ingeriram lcool em comparao quelas que no beberam nada.
Um dado que talvez voc no saiba que o consumo de lcool a segunda principal
causa de cncer, ficando atrs apenas do cigarro. claro que uma dose moderada por dia
at pode ser saudvel, mas consumir em excesso causa insuficincia cardaca, acidente
vascular cerebral e at mesmo morte sbita.
Os principais tipos de cncer entre os dependentes de lcool esto na boca, esfago,
fgado, clon, reto e, entre as mulheres, tumores na mama. Portanto, atente-se ao
consumo de bebidas alcolicas, j que o cncer no o nico fim para quem faz uso
dessas drogas liberadas.

04 - Refrigerante

Quantas vezes voc j ouviu falar que o refrigerante cancergeno e voc achou que era
apenas um boato para que voc parasse de beber? Pois saiba que no bem assim.
Apesar de viciante, essa bebida causadora de cncer, sim. Alm disso, quem a consome
todos os dias tambm tem um risco maior de um acidente vascular cerebral.
Tudo porque eles so cheios de acar e as ditas "calorias vazias", aquelas que fazem
voc engordar apenas, no tendo nenhum tipo de vitamina. E ento entra mais uma vez o
fato da diabetes e do alto nvel de acar no sangue, alimentando as clulas
cancergenas. Alm do mais, eles possuem inmeros corantes artificiais e produtos
qumicos alimentares.

05 - Caf

Muitas pessoas no acreditam, as opinies dos especialistas ainda so bastante

conflitantes e ele apontado ora como heri, ora como vilo. Porm, existem alguns
estudos que mostram que o caf pode ser, sim, cancergeno. Claro que, em pequenas
doses, ele pode ser benfico, mas quem abusa da bebida pode estar correndo risco.
Saiu um artigo que mostra uma pesquisa cujo resultado apresenta o cncer de pulmo em
14% entre as pessoas que tomam duas ou mais xcaras grandes de caf por dia. Ns
brasileiros somos apaixonados pela bebida e muita gente bebe bem mais do que isso,
ento preciso estar atento e policiar-se quanto a isso.

06 - Carne vermelha

Saiba que aquele seu churrasquinho do final de semana no apenas pode engordar, mas
tambm causar cncer. Lgico que a carne vermelha no de toda malfica, ela possui
sim os seus benefcios e so essenciais em pequenas quantidades dentro de uma dieta
equilibrada. Mas quando consumida em excesso, pode ser letal.
Entre os grandes consumidores de grande vermelha, o cncer de clon, de mama e
prstata so os mais comuns. Portanto, prefira as carnes brancas, verduras e legumes em
substituio carne vermelha que pode aparecer na sua alimentao uma ou duas vezes
durante a semana para suprir as suas necessidades e no fazer mal sua sade.

07 - Frutas no orgnicas

A maioria de ns consome frutas no orgnicas todos os dias. Elas so bem mais comuns
do que as orgnicas, mas tambm esto contaminadas com pesticidas perigosos, como
atrazina, organosfosforado e fertilizantes com altos nveis de nitrognio. A atrazina, por
exemplo, proibida em pases europeus, mas ainda muito usado aqui na Amrica.
Alm disso, elas so cultivadas com uma grande quantidade de produtos qumicos
hormonais para que o fruto cresa mais. As mas so as frutas que mais recebem esse
tipo de pesticida, sendo mostrado em mais de 98% dos produtos testados. Infelizmente,
lavar muito bem as frutas no elimina 100% das substncias txicas usadas durante o
cultivo.

08 - Alimentos diet

O que um alimento diet? aquele produto que contm aspartame, um produto qumico
usado para adoar artificialmente um alimento, j que eles so livres de acar. Existem
inmeros estudos que mostram o aspartame como um grande vilo, provocando
enfermidades como cncer, defeitos congnitos e problemas cardacos.
Essa dieta normalmente aplicada quelas pessoas que no podem ingerir acar, como
os diabticos, por exemplo. Alm disso, esses produtos diet podem causar uma
dependncia semelhante cocana. Portanto, prefira produtos naturais, de preferncia
sem qualquer tipo de adoante, frutas e legumes para uma alimentao saudvel.

09 - Pipoca de micro-ondas

Elas so deliciosas, prticas e muito fceis de serem feitas, mas as pipocas de microondas so muito perigosas para a sade. Tudo comea pelo prprio saco do alimento, que
so revestidos com uma substncia qumica chamada cido perfluorooctanoic (PFOA), um
composto tambm encontrado em objetos revestidos com Teflon.
O PFOA aumenta significativamente o risco de tumor no rim, na bexiga, no fgado,
pncreas e testculos. Alm disso, o alimento traz vrios conservantes, como o
propilgalato, que causa cner no estmago e erupes na pele. H tambm a presena do
diacetil, proibido por causar doenas pulmonares em funcionrios que trabalhavam com a
substncia.

10 - Po tostado

Voc gosta daquele po tostadinho feito na torradeira toda manh? Ele realmente uma
delcia, mas pode ser altamente perigoso para a sua sade. Tudo porque, quando o
alimento elevado s altas temperaturas para ficar crocante, se forma um composto
chamado acrilamina, responsvel por aparecimento de tumores em seres humanos.
E no s os pes so viles, mas tambm as batatas fritas, os biscoitos, as bolachas e
tudo aquilo que fica crocante, assim como todos os tipos de frituras. Por causa de tudo
isso, controle a alimentao e policie-se com relao a essas comidas, principalmente
entre as crianas que tanto gostam de coisas desse tipo.

11 - Batatas chips

Quem no gosta de um saquinho ou latinha de batatas chips? Elas esto ali a qualquer
momento para satisfazer as nossas vontades, saciar a nossa fome e so, inegavelmente,
deliciosas. Porm, cada embalagem esconde um perigo real para a nossa sade: uma
ao cancergena bem alta, alm de grande ganho de peso.
Alm de formarem acrilamina, elas trazem aromas artificiais, conservantes, corantes e
muitas outras substncias qumicas em grande quantidade. Uma sugesto trocar a
batata frita de pacotes ou latas por alimentos assados e feitos de farinha integral, alm de
frutas desidratadas, como ma ou banana, que tambm so crocantes e bem mais
saudveis.

12 - Adoantes artificiais

Pessoas que querem perder peso, diabticos e todos aqueles que evitam o acar
normalmente adoam comida e bebida com adoantes artificiais pensando estar fazendo
bem para a sua sade, mas o efeito pode ser bem o contrrio. Os adoantes costumam
fazer muito mal e causar vrios tipos de doenas, como cataratas e problemas
gastrointestinais.
Alm disso, eles possuem uma toxina mortal chamada DKP. Quando o estmago
processa este produto qumico, ele produz substncias que podem causar cncer,
principalmente tumores cerebrais. Por causa disso, prefira consumir alimentos naturais,
sem qualquer tipo de adoante, alm de muitas frutas e verduras.

13 - Comidas altamente salgadas, condimentadas, em

conservas ou defumadas

Eles so muito deliciosos, mas mantenha-se afastado deles o mximo possvel. Tudo
porque esses alimentos so ricos em nitratos que atuam como conservantes e do cor
carne e outros pratos. E essa mesma substncia que est associada ao maior nmero
de tumores em desenvolvimento.
H provas contundentes de que comer esses tipos de alimentos aumenta demais o risco
de cncer colorretal e taxas muito altas de cncer de estmago. Alm disso, alimentos
defumados, como carne, linguias, mortadelas, entre outros, possuem uma quantidade
considerada de alcatro, a mesma substncia mortal que o fumo produz.

14 - Acar refinado

Todo mundo sabe o quanto o acar refinado perigoso, em vrios sentidos. Eles so
muito conhecidos por cravar os nveis de insulina e aumentar muito a glicemia no sangue.
Alm disso, tambm o tipo de alimento preferido das clulas cancerosas, que se
alimentam e crescem a partir do acar que voc joga para dentro.
Bolos, tortas, biscoitos, refrigerantes, sucos, molhos, cereais e muitos outros alimentos
extremamente populares so carregados de acares refinados e tudo isso ajuda a
explicar o motivo pelo qual as taxas de cncer esto em crescendo consideravelmente nos
dias de hoje. Se voc puder, corte definitivamente esse produto da sua dieta.

15 - Temperos artificiais

Eles so usados para dar gosto na comida, temperar a sua pipoca, saborear a sua sopa e
nos molhos para saladas. Os temperos artificiais do um toque todo especial ao seu
alimento, mas eles escondem perigos que muita gente desconhece. Alm do cncer,
causam dores de cabea, nuseas e at mesmo leses neurolgicas.
Ento, ao invs de escolher aquele sach para usar no seu arroz, o molho pronto para
temperar a sua salada, o caldo de carne em tablete para saborear a sua sopa, use
condimentos naturais como alho, cebola, manjerico, salsinha, cebolinha, coentro, alm de
caldos feitos da prpria carne e molhos com iogurte natural e especiarias.
FONTE(S)

NaturalOn
Sade Terra
Alert
Sade Dicas
Cancer Research UK
IMAGENS

NaturalOn

USP
The Liberty Beacon
Cultivando Sade
Viva Sade
Ser Me Na Amrica
Super Interessante
NaturalOn