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Hambrguer de berinjela no engorda nem aumenta o

colesterol
--> O hambrguer de berinjela, alm de saboroso, , digamos,"medicinal".

Pesquise e encontre: so mais

de 800 posts!

Sim, porque, por ser de berinjela, proporciona todos os benefcios dessa hortalia.
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Ou seja, ele contribui para o emagrecimento e para a normalizao do colesterol.

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Outra virtude desse hambrguer o fato de no levar carne nem protena de soja.
Portanto, ele mesmo muito saudvel!
Quer aprender a fazer o hambrguer de berinjela?

Anote a a receita...
INGREDIENTES
28 mil

1 berinjela de tamanho mdio

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1 cebola de tamanho mdio (com casca

mesmo)

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Cura pela Natur

2 dentes de alho com casca

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+ 1.969

2 colheres (de sopa) de linhaa

2 colheres (de sopa) de azeite

1/2 de xcara (de ch) de aveia em flocos

1 xcara (de ch) de farinha de trigo integral
1/2 xcara (de ch) de cheiro-verde picado
1/2 xcara (de ch) ou mais de farinha de rosca para empanar
Azeite para regar
Pimenta do reino a gosto
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MODO DE PREPARO

Larcio Lutibergue
@Curanatureza

Lave bem a berinjela e faa furos nela e em todos os lados com um garfo.

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11 Jul

Receita de conserva de berinjela,delcia

que abaixa colesterol e ajuda a
emagrecer | Cura pela Natureza.com.br
curapelanatureza.com.br/2014/02/receit

Em uma assadeira untada com leo, coloque a berinjela, a cebola com casca e os
dentes de alho com casca tambm.

Expand
Larcio Lutibergue
@Curanatureza

Regue tudo com azeite.

1 Jun

gua de limo, pepino e gengibre reduz

Tweet to @Curanatureza

Asse por cerca de 45 minutos, virando a berinjela de 15 em 15 minutos para assar por
igual.
A berinjela estar boa quando estiver bem murchinha.

Compre o livro eletrnico "A

Cura Natural da Cndida"

Descasque o alho, a cebola e retire a polpa da berinjela com uma colher.

Ponha todos esses ingredientes em um processador.
Adicione o azeite, a linhaa, tempere com sal e pimenta a gosto, acrescente o
cheiro-verde picado e bata at virar uma massa uniforme.
Em seguida, coloque aveia em flocos e a farinha de trigo integral, batendo
novamente at ficar uniforme.
Clique na imagem e saiba como
adquirir!

Caso sentir necessidade, coloque mais farinha e sal.

Unte as mos com um fio de leo, faa bolinhas e achate-as em formato de
hambrguer.
Empane na farinha de rosca em seguida.
Frite na frigideira com um fio de azeite at dourar dos dois lados.
E s!
Seu hambrguer saudvel de berinjela est pronto.
E voc pode comer um sanduche com a certeza de que seu colesterol no vai
aumentar!

Marcadores: berinjela, colesterol, emagrecer, emagrecimento, hambrguer de berinjela

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Sobre o Autor:
Larcio Lutibergue professor, revisor de texto, escritor e consultor lingustico. tambm o editor
do blog Portugus na Rede (www.portuguesnarede.com).

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5 comentrios:
Halyson Galvao disse...
Com tanto azeite e fritura no vejo nada muito saudavel a no. Ok claro, mais saudvel que
um Hamburguer normal de carne. Mas e essa fritura toda a gente?
1 de julho de 2014 11:12

Annimo disse...
Um hamburguer caseiro de carne de patinho muuuuito mais saudvel e alem do patinho ter
mto pouca gordura possui muita protena!!!! Fico triste em ver as pessoas nao ligarem para a
protena.. Isso sim saudvel, juntamente com um belo exerccio fsico!!!!!
2 de julho de 2014 18:26

Vagalumeazul disse...
E eu fico triste com pessoas carnvoras que devoram animais e acham que s neste tipo de
conduta pode obter-se protena.
Quanto a fritura, ele fala em um fio de azeite e no uma frigideira cheia de leo.
As receitas aqui so timas. Comida saudvel e vegana.
7 de julho de 2014 22:25

Emanuelle disse...
Super concordo.
E triste ver como pessoas no conhecem nada sobre os maleficios da carne para o
organismo e lgico esquecem tambm o processo dessa " carne" at chegar ao prato e o
sofrimento animal).
Sem mais.
19 de julho de 2014 14:31

Pri disse...
Cada um come o que gosta e pronto! Que mania feia de julgar e condenar tudo e todos, cada
um tem o direito de comer o que quiser.
17 de setembro de 2014 06:20
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