Basurtu: Gure Auzoa

Boletn de las AAVV de Basurto y San Gabriel

N 33 INVIERNO 2014-2015

Extra Monogrfico

Mientras haya salud: Osasuna guztientzat

PRIMEROS AUXILIOS, 2
NUESTRA FACULTAD DE MEDICINA: UN PROYECTO INACABADO, 3
EL ASMA EN LA INFANCIA, 4
PACIENTES ACTIVOS CONTRA LA DIABETES, 5
ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE: RECETA PARA LA SALUD, 6
QUIN CUIDA A QUIN NOS CUIDA?, 7
OSAKIDETZA SOMOS TODOS, 8
LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN, 8

Nuestro agradecimiento a todos las personas que han colaborado en la edicin de este Boletn de forma desinteresada y a
Osalde, Facultad de Medicina, Colegio de Mdicos de Bizkaia y OSI BILBAO BASURTO / OSAKIDETZA, muy especialmente.

Asociacin Vecinal de Basurto / Basurtuko Auzo Elkartea

BASURTU: GURE AUZOA

BOLETIN N 33

PRIMEROS AUXILIOS / LEHEN LAGUNTZA

Dr. Jos Manuel Marn Tamayo, Responsable Puntos de Atencin Continuada OSI Bilbao Basurto

Llamamos primeros auxilios a las tcnicas, cuidados y actuaciones que se aplican a una persona vctima de un accidente o una enfermedad,
en el lugar donde ocurrieron los hechos, antes
de ser trasladados a un centro asistencial. Estas
tcnicas pueden ser aplicadas por cualquier persona
con unos mnimos conocimientos, pero la persona que
los aplica no debe intentar reemplazar al personal sanitario.

primero que se nos viene a la mente es el boca a boca, pero hay que decir que ltimamente las tendencias recomiendan no hacerlo y directamente realizar el
masaje cardiaco. La tcnica es sencilla y solo requiere
de un entrenamiento bsico. Para ello colocamos las
manos en el centro del pecho y comprimimos a un
ritmo constante de 100 pulsaciones/minuto. Y como
somos de Bilbao que mejor que usar el ritmo del himno del Athletic.

Vista la definicin ya solo nos queda saber qu es lo

que podemos hacer en el caso de que nos encontremos con una urgencia. Veamos entonces lo que habra que hacer si la persona est inconsciente:

4.- Pero hasta cuando tenemos que estar haciendo el

masaje cardiaco? Pues hasta que llegue la asistencia
sanitaria o hasta que ya no dispongamos de ms fuerzas para realizar un masaje correcto.

Lo primero y antes de nada, es no perder la calma.

Una persona nerviosa lo nico que hace es poner nerviosos a los que la rodean, y por supuesto tendremos
que observar que donde vamos a actuar no hay peligro para nosotros. Tomados estos principios bsicos
vamos a trabajar
1.- Nos acercamos al paciente y le preguntamos a ver
como se encuentra, siendo conscientes de que a veces tendremos que gritarle. Si vemos que no responde lo primero ser llamar al 112 para pedir ayuda, y
en caso de duda tambin llamaremos al 112.
2.- Si vemos que el paciente respira pero no responde
le intentaremos poner de lado para evitar que al vomitar se asfixie, pero en caso de que no respire empezaremos con las maniobras de reanimacin cardiopulmonar (RCP)
3.- Sobre la RCP mucho se ha hablado y seguro que lo

CMO ACTUAR FRENTE A UN ACCIDENTE INFANTIL CON HERIDAS

Mercedes de la Torre Esp, Presidenta de la Sociedad Espaola de Urgencias Peditricas

1 Lvese las manos con agua y jabn y limpie

la herida con jabn y aclare con agua a chorro
para arrastrar cuerpos extraos. A continuacin,
seque la herida con compresas o gasas estriles

UN BOTIQUN
Antispticos, Jabn. Gasas
estriles.
Alcohol
etlico
(96%) Esparadrapo hipoalrgico. Apsitos. Tiritas.
Vendas elsticas y de algodn. Termmetro. Tijeras
de punta roma. Paracetamol. Ibuprofeno

2 No utilice algodn, alcohol, polvos o pomadas

sobre las heridas. No extraiga objetos clavados
ya que pueden estar taponando la herida, evitando el sangrado
3 Si la herida sangra, presinela con apsitos
estriles, aplique un antisptico y no la tape, si
es posible.
4 No intente curar heridas profundas, procure parar la hemorragia y si es una extremidad levante el miembro y llame al 112

BASURTO: Gure Auzoa se publica trimestralmente

con la colaboracin econmica de :
(Depsito Legal: BI-2760-07)
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BOLETIN N 33

NUESTRA FACULTAD DE MEDICINA: UN PROYECTO INACABADO

GURE MEDIKUNTZA FAKULTATEA: BUKATU GABEKO PROIEKTUA
Dr. Juan Gondra, Vicedecano de Ordenacin Acadmica e Infraestructuras

45 aos de situaciones provisionales y prome- el negativo impacto de la crisis han paralizado esta
nueva Facultad.
sas sin cumplir.
Nuestra Facultad de Medicina comenz en Bilbao en
Octubre de 1968. Su primera ubicacin provisional fue
en Botica Vieja en Deusto,
de donde pas al barracn
prefabricado de la calle Gurtubay en Basurto, que construido de forma provisional
y transitoria perdura en la
actualidad tras 45 aos de
provisionalidad.
Cuando a principio de los
aos 70 los cursos 1, 2 y
3 (llamados preclnicos)
Profesor Dr. Juan Gondra
pasaron al Campus de Leioa,
comenz la construccin del Hospital Clnico junto al
Campus Universitario donde deban de trasladarse el
resto de los cursos en un corto periodo de tiempo.
Este proyecto de Hospital Clnico lleg a levantarse en
esqueleto en todas sus plantas, pero no se termin
nunca y tras ser paralizado en Octubre de 1975 fue
definitivamente derruido en Mayo de 2005.

AHORA O NUNCA: Facultad de Medicina en Basurto.

Con la eterna promesa de la construccin de la nueva
Facultad, los locales de Leioa que ocupan Medicina y
Enfermera y el barracn prefabricado de Basurto no
han sido reparados ni restaurados y son en estos momentos los peores locales de toda nuestra Universidad, encontrndose en un estado muy lamentable y
totalmente en precario.
Con todas las premisas anteriores no es nada tendencioso decir que este es ya el momento de que todos a
una impulsen el proyecto de la nueva Facultad de Medicina que albergar las titulaciones de Medicina,
Odontologa, Enfermera y Fisioterapia.

Los apoyos de todas las instituciones ya han sido plasmados. El terreno espera la llegada de la nueva Facultad. Solo falta el dinero y ya no puede haber ninguna
excusa para que toda la financiacin dedicada a infraestructuras para la Universidad sea para este proyecto. Nada es ni de muy lejos tan urgente, tan necesario
y tan merecido. Este es en estos momentos el nico
El proyecto inacabado de nuestra Facultad de Medicina proyecto que debe ser impulsado por nuestra Univerrecibi un nuevo enfoque y a comienzos de este siglo sidad, dedicar recursos a otros intereses sera compleXXI vio la luz el actual proyecto de la nueva Facultad tamente inexcusable, se disfrace como se disfrace.
de Medicina junto al Hospital de Basurto, en el terreno
existente entre las torres de viviendas y el propio Hos- Si ahora ya no arranca este proyecto no lo har nunca
pital. El proyecto deba de estar ya ejecutado y funcio- y en Euskadi tendremos que seguir hablando de un
nando en la nueva ubicacin. Una serie de intereses proyecto inacabado de Facultad de Medicina que
diferentes por parte de la propia UPV/EHU que ha in- arranc en 1968 y que en 2015, 47 aos despus, no
vertido una vez ms sus recursos en el polo tcnico y hemos sido capaces de concluir.

Actual Facultad de Medicina en la calle Gurtubay

Proyecto de nueva Facultad en Avenida Montevideo

EL COLEGIO DE MDICOS DE BIZKAIA APO- nales a los que la ciudadana otorga mayor reconocimiento. No es de recibo que sus miembros sigan formnYA EL CAMPUS SANITARIO EN BASURTO
El pasado 14 de mayo, estudiantes y profesorado de las
facultades de Medicina y Odontologa, Enfermera y Fisioterapia de la UPV-EHU, se manifestaron para solicitar la
creacin de unas instalaciones dignas unificadas para
todos los cursos de medicina.

dose en barracones deficientemente habilitados.

Para Bilbao, disponer de una ciudad de la medicina y la

sanidad supondr el prestigio de ser una ciudad que
apuesta por el conocimiento, la ciencia y la tecnologa.

Contar, dentro del complejo hospitalario de Basurto, con un Polo Sanitario vasco donde se formen los
Las y los estudiantes de Medicina vascos deben poder
profesionales que cuidarn de todos nosotros en
contar con una Facultad digna, moderna y actual.
un futuro cercano no deja de ser una sea ms de
Los mdicos siguen siendo en la actualidad los profesio- identidad para sus habitantes.
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BOLETIN N 33

ASMA HAURTZAROAN/ EL ASMA EN LA INFANCIA

Miren Palacios, Responsable Basurtu eta Altamirako Osasun Zentruetako Arduraduna
Centros de Salud de Basurto y Altamira

El asma es la enfermedad crnica ms frecuente en la tos (el cido acetilsaliclico, los antiinflamatorios)
infancia, pero puede producirse a cualquier edad. Ciertos alimentos, conservantes, colorantes y aroTambin se sabe que es ms frecuente en aquellas matizantes;
familias con antecedentes alrgicos.
Los esfuerzos fsicos;
No se conoce su causa inicial pero se ha observado
que, en los pases industrializados, est aumentando Las emociones (la excitacin, la risa, el estrs).
su incidencia al mejorar el diagnstico por parte de los Para el diagnstico del asma en los nios el mdico
profesionales sanitarios pero tambin por la contami- puede recomendar realizar algunas pruebas complenacin ambiental y el uso extendido de diversos pro- mentarias en la respiracin, radiografa de trax y
ductos qumicos en la vida diaria.
alergias.
En la actualidad no existe ningn tratamiento que cure el asma pero si disponemos de terapias para controlar sus crisis y prevenir la aparicin de nuevas agudizaciones. La gravedad de la enfermedad la determina el nmero de crisis anuales y los intervalos entre
una y otra.
Lo ms importante es evitar en lo posible el humo del
tabaco o las sustancias a las que el nio sea alrgico
(plenes, pelo de animales, polvo, hongos de la
humedad), mantener un peso adecuado y hacer
ejercicio con regularidad.

El asma se caracteriza por el estrechamiento y la inflamacin de las vas respiratorias. Esto se debe a la
inflamacin de la mucosa bronquial, exceso de moco y
otros factores. Cuando esto ocurre, se producen los
sntomas caractersticos de las crisis asmticas: tos
seca, sobre todo por la noche, la dificultad para respirar, ruido bronquial y sensacin de opresin en el
trax.
A nivel general, entre los desencadenantes de las
crisis asmticas ms habituales, destacamos:
Inhalacin de plenes de ciertas plantas
y sobre todo los caros del polvo domstico

Como tratamiento mdico propiamente dicho, existen

dos
tipos
de
medicamentos:
unos para aliviar
los
sntomas
cuando
aparecen: bronco dilatadores)
y
otros para reducir la inflamacin de los bronquios (antiinflamatorios) que tienen carcter preventivo para disminuir la frecuencia y gravedad de los
sntomas.
Si la tos y la fatiga aparecen frecuentemente ser necesario administrar un tratamiento antiinflamatorio de
forma prolongada.

Es conveniente que los nios con asma y sus familias

tengan un Plan Individual de Tratamiento Escrito acerca de qu es lo que deben hacer en el caso de
Las infecciones vri- que el nio empiece con tos o dificultad para respirar.
cas (resfriados, gripe) Este plan ayuda a valorar y tratar los sntomas tanto a
los familiares como en el medio escolar.
Los contaminantes
del aire como el humo Dado que los resfriados son los desencadenantes ms
de cigarrillos, vapores frecuentes de las recadas, es apropiado instruir a los
nios en el lavado de las manos para evitar los contaqumicos, etc.
gios.
Ciertos medicamen-

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4

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NUN-

BOLETIN N 33

PACIENTES ACTIVOS CONTRA LA DIABETES

DIABETISEN KONTRA GAIXO AKTIBOAK
Dr. Agustn Salazar (Mdico de Familia del CS Deusto) y Ana Ibarrozala (Paziente Programan partehartzailea
Paciente en el programa de Paciente Activo)

La diabetes es una enfermedad crnica que no nos puntos dbiles que todos, como personas que somos, podemos tener a la hora de mejorar comportatiene cura, pero s se puede controlar.
mientos poco saludables).
Este es el mensaje principal que se da en las 6 sesiones de los Cursos de Paciente Activo que realizamos desde hace varios aos en Bilbao y que pretende
tener un enfoque muy sencillo, pero a la vez muy
prctico.
Otro elemento de peso de este programa de empoderamiento de los diabticos es que est liderado por
personas que o son diabticas o tienen alguna vivencia relacionada con la enfermedad porque tienen familiares cercanos que la sufren.
Empoderar a los diabticos quiere decir, en
trminos simples, tratar de que estos tomen las
riendas de su enfermedad. Para ello una cuestin
fundamental es la pro actividad (tener un papel activo, y no pasivo o nicamente receptivo para mejorar
el control de la diabetes).
Un tema estrella de los cursos es la alimentacin. Se ensea a confeccionar dietas saludables
y a aprender a leer las etiquetas de los alimentos que
compramos con habitualidad para saber cunto o
cmo de saludables son. La actividad fsica es un tema
que se aborda con regularidad por su importancia.
Pero tambin se tratan aspectos de la enfermedad que
a menudo son olvidados como el manejo del estrs
(se ensean tcnicas de relajacin y se ponen en
prctica), la realizacin de propsitos (compromisos
que se adquieren con uno mismo para mejorar algu-

Estos propsitos se revisan en todas las sesiones y

son un acicate que favorece la mejora del control de
la diabetes. Tambin se habla de cmo mejorar la comunicacin con los profesionales, de cmo reconocer
y actuar ante las bajadas y subidas de azcar.
Quienes participan en estos cursos los evalan muy
positivamente y dicen haber aprendido contenidos que
hasta entonces desconocan y que les sern tiles para el futuro en el manejo de su diabetes.
ms comprensible cuando se hace utilizando el mismo
lenguaje y cuando se habla de vivencias similares.

El programa Paciente Activo-Paziente Bizia de

OSAKIDETZA es un programa de educacin en autocuidados, que pretende que personas como t que
padecen enfermedades crnicas o eres responsable
del cuidado de una de ellas, conozcas tu enfermedad
as como aquellos hbitos o conductas que te harn
conseguir un mejor estado de salud.

Intenta aprovechar esta sabidura y experiencia, de

modo que algunos de los pacientes que recibis el
curso, una vez formados y asesorados, seis capaces
de liderar nuevos grupos de pacientes
Lo que hace diferente al programa Paciente ActivoPaziente Bizia es que estos cursos son dirigidos por
personas que tienen una enfermedad crnica o son
cuidadores de uno de ellos y adems del conocimiento
bsico sobre la enfermedad se ensean tcnicas y
habilidades que fomentan la pro-actividad.

La persona que tiene una enfermedad crnica es El programa Paciente Activo-Paziente Bizia no
el protagonista fundamental y como tal tiene que pretende sustituir ese papel del profesional sanitario pero s complementarlo.
ser parte activa en el cuidado de su enfermedad.
Es por ello que el objetivo principal de estos cursos
es ensearte a ser capaz de entender tu enfermedad,
responsabilizarte de tu salud y que tomes decisiones
adecuadas sobre ella.
Los pacientes crnicos vivs experiencias y dificultades similares respecto a la enfermedad crnica desde
el punto de vista fsico, psicolgico y social. Ese conocimiento es un valor que hay que aprovechar teniendo en cuenta adems, que transmitirlo ser mucho
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BOLETIN N 33

JARDUERA FISIKOA ADIN GUZTIENTZAT

ACTIVIDAD FSICA, PARA TODAS LAS EDADES
Mnica Moreno Martn, Erizaintzako Zuzendaritzako Adjuntua / Adjunta Direccin Enfermera, Coordinadora de Prevencin y Promocin de la
Salud, Bilbo Basurtu ESI / OSI Bilbao Basurto

Est demostrado que la actividad fsica practicada con

regularidad reduce el riesgo de cardiopatas coronarias
y accidentes cerebro vasculares, diabetes de tipo II,
hipertensin, cncer de colon, cncer de mama y depresin. Adems, la actividad fsica es un factor determinante en el consumo de energa, por lo que es fundamental para conseguir el equilibrio energtico y el
control del peso.

beneficios para la salud, los adultos de este grupo

pueden aumentar hasta 300 minutos por semana la
prctica de actividad fsica moderada aerbica, o bien
hasta 150 minutos semanales de actividad fsica intensa aerbica, o una combinacin de ambas.

La inactividad fsica constituye el cuarto factor de

riesgo ms importante de mortalidad en todo el mundo (6% de defunciones a nivel mundial). Slo la superan la hipertensin (13%), el consumo de tabaco
(9%) y el exceso de glucosa en la sangre (6%). El
sobrepeso y la obesidad representan un 5% de la
mortalidad mundial.

De 65 aos en adelante: 150 minutos semanales

realizando actividades fsicas moderadas aerbicas, o
bien algn tipo de actividad fsica vigorosa aerbica
durante 75 minutos, o una combinacin de ambas.

Dos veces o ms por semana pueden realizarse actividades de fortalecimiento de los grandes grupos musculares.

La actividad se practicar en sesiones de 10 minutos,

como mnimo. A fin de obtener mayores beneficios
para la salud, los adultos de este grupo deberan auNiveles recomendados de actividad fsica para la mentar hasta 300 minutos semanales la prctica de
salud
actividad fsica moderada aerbica, acumular 150 miDe 5 a 17 aos: Como mnimo, 60 minutos diarios nutos semanales de actividad fsica aerbica vigorosa,
de actividad moderada o vigorosa. La actividad fsica o una combinacin de ambas.
por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportar Los adultos de este grupo con movilidad reducida deun beneficio an mayor para la salud. La actividad beran realizar actividades fsicas para mejorar su
fsica diaria debera ser, en su mayor parte, aerbica. equilibrio e impedir las cadas, tres das o ms a la
Convendra incorporar, como mnimo tres veces por semana.
semana, actividades vigorosas que refuercen, en parConvendra realizar actividades que fortalezcan los
ticular, los msculos y huesos.
principales grupos de msculos dos o ms das a la
De 18 a 64 aos: Mnimo de 150 minutos semanales semana.
de actividad fsica aerbica moderada, o bien 75 minutos de actividad fsica aerbica vigorosa cada sema- Cuando los adultos de mayor edad no puedan realizar
na, o bien una combinacin de ambas. La actividad la actividad fsica recomendada debido a su estado de
aerbica se practicar en sesiones de 10 minutos de salud, se mantendrn fsicamente activos en la mediduracin, como mnimo. A fin de obtener an mayores da en que se lo permita su estado.

ESTUDIAR Y HACER DEPORTE: KIROLA BETI ESKURA

David Irusta, ex-jugador del Indautxu, Otarkoaga y Basurto. Entrenador del Acero de Olabeaga. Ingeniero Industrial

La necesidad de una buena preparacin acadmica es conocida y reconocida y ms an en el

contexto social actual en el que vivimos. De
igual forma, la prctica deportiva responsable
conlleva efectos saludables demostrables para el
usuario.

tes, variando segn la modalidad, el desgaste no es

slo mental sino tambin fsico, tcnico o tctico

As mismo, combinar ambas actividades de forma organizada permite no slo liberar la cabeza de una nica ocupacin sino desarrollar la capacidad de administrar el tiempo que, con el paso de los aos, se llena
Ambas y de forma independiente suponen beneficios de obligaciones y deberes.
que, combinados dentro de una rutina ordenada y estructurada, pueden multiplicarse: Estudio y deporte,
deporte y estudio son actividades complementarias.
El estudio es una tarea de esfuerzo individual que, en
momentos puntuales, requiere de la colaboracin de
compaeros y el apoyo de profesores o tutores. Adicionalmente, el deporte tiene un componente innegable de socializacin. Por un lado, en los deportes colectivos, a travs de la convivencia dentro de un vestuario. Por otro lado, los deportes individuales en pocas ocasiones rehyen la competicin o compartir experiencias con iguales.
En paralelo, el esfuerzo dedicado a los estudios es
principalmente intelectual, mientras que en los depor6

El Acero, conjunto dirigido por David Irusta logra el ascenso a la Preferente vizcana y saca la gabarra por quinta
vez . Campo de Ftbol de Iparralde en Basurto

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BOLETIN N 33

QUIN CUIDA A QUIEN NOS CUIDA?

GURE ZAINTZAILEA NORK ZAINDUKO DU?
Mara Paz Giambastiani, periodista www.discapacidadsindistancia.wordpress.com

El ttulo de este artculo es la pregunta que se

hace la mayora de las mujeres que cuidan las
personas con discapacidad. De esto creo que es
necesario reflexionar, de la feminizacin del cuidado y sobre el hecho de cuidar a quien cuida.

ra si mismo/as, los escasos momentos de ocio, etc.

son aspectos a considerar a la hora de establecer criterios para mejorar la calidad de vida no solo de las
personas con discapacidad sino de quienes las cuidan.

En cuanto a la
discapacidad y la
sociedad inclusiva, no podemos
negar que existen
avances considerables, pero en
nombre de la coyuntura econmica, o de las exigencias de la Unin Europea (UE), Espaa dej atrs,
por ejemplo, la sanidad universal perjudicando a ciertos sectores de la poblacin; y dando la espalda a las
convenciones internacionales de las que forma parte.
Parece que la culpa la tenemos las personas con discapacidad y las personas mayores, que gastamos mucho y para el sistema no compensamos. Por eso, al
hablar de la sanidad y del sistema sanitario, el envejecimiento, las enfermedades crnicas y la discapacidad
son la clave. Cabe recordar que, en esta ecuacin, las
personas cuidadoras son uno de los puntos fundamentales.

Los sentimientos de impotencia y frustracin tambin

son frecuentes, ya que la dedicacin no siempre tiene
como resultado la mejora o un gesto de agradecimiento por parte del entorno y del familiar con discapacidad. Ambas partes participan de una interrelacin
complicada, generada por la situacin en si misma, la
Ante esta situacin lo importante es la calidad de vida, impotencia de la persona que sufre por las limitaciono la cantidad; y hay que tener en cuenta a quienes nes imperantes y la persona cuidadora ante la contronos cuidan, que en un 85% de los casos son mujeres. versia que ello conlleva.
Pero a ellas quin las cuida?
En consecuencia cuidar a quien nos cuida es una preLa situacin es la siguiente: en Espaa vivimos 3,8
millones de personas con discapacidad, mientras que
en el Pas Vasco somos 170.000 quienes por lo general son cuidados por mujeres, dedicando gran parte de
la actividad al cuidado de personas dependientes o
con discapacidad.
Ante esto, tres son los factores que sitan al cuidado
informal en el centro del debate sobre polticas de
bienestar: el creciente aumento de la demanda de cuidados, la disponibilidad de cuidadoras y las reformas
de los sistemas sanitarios y de atencin social. Con el
progresivo envejecimiento de la poblacin y la mayor
supervivencia de personas con enfermedades crnicas
y discapacidades, no slo aumenta el nmero de personas que necesitan cuidados, sino que adems este
incremento de la demanda va acompaado de una
mayor exigencia en su prestacin.
Por ende, las personas cuidadoras estn expuestas
ante la situacin, la persona con discapacidad, el proceso de duelo que est atravesando la persona con
discapacidad, y de la presin misma del trabajo. Porque no olvidemos que es un trabajo, no una tarea voluntaria, por ms que en muchos casos no cobren un
sueldo.

misa a tener en cuenta, ya que son un eje de una circunstancia social y de salud, sobre la que hace falta
disear polticas socio sanitarias que conlleven una
prevencin integral de salud de ambas partes, de la
persona con discapacidad y de la cuidadora/cuidador.

Encuesta de Discapacidad, Autonoma personal

y situaciones de Dependencia (INE)
El nmero total de personas residentes en hogares espaoles que declaran tener alguna discapacidad asciende a
3.847.900, lo que supone un 8,5% de la poblacin.
Un total de 608.000 personas con discapacidad viven solas
en su hogar.
1,39 millones de personas no pueden realizar alguna de las
actividades bsicas de la vida diaria sin ayuda.
269 mil personas que residen en centros de personas mayores, centros de personas con discapacidad, hospitales psiquitricos y hospitales geritricos tienen alguna discapacidad
Cuatro de cada 10 personas de seis y ms aos con discapacidad tienen deficiencias en huesos y articulaciones.
Por sexo, ms de 2,30 millones de mujeres afirman tener
una discapacidad, frente a 1,55 millones de hombres.

Las repercusiones emocionales, la falta de tiempo pa7

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BOLETIN N 33

DENOK BAI GARA OSAKIDETZA /OSAKIDETZA S SOMOS TODOS

OSALDE. Asociacin por el Derecho a la Salud.

mismo horario que en el hospital pblico o en el Ambulatorio o los que se llevan pacientes de la Pblica a
su privada. Tampoco nos gusta que se acuda al mdico sin necesidad, o los mdicos que dan medicamentos o piden pruebas en exceso. El consumismo, extenOsakidetza es parte de nuestro sistema de Bienestar dido a la sanidad, y la medicalizacin, son tambin un
social. Es uno de los elementos fundamentales que da riesgo para la salud y hay que tener cuidado, nada es
COHESION SOCIAL a nuestro pueblo y un servicio de inocuo.
calidad reconocida en todos los mbitos. Es junto a
Educacin y otras polticas de proteccin social, como La enfermedad, el dolor y la invalidez, son situaciones
las Pensiones, una forma de redistribucin de la renta que nos preocupan. Pero tambin es cierto que el desempleo, la falta de un futuro econmico, la no disponisocial entre todos y entre todas.
bilidad de una vivienda digna, el alza de los precios de
Por ello debemos luchar por cuidar y defender Osaki- muchos alimentos, la violencia de gnero y el maltradetza, tanto sus trabajadores y trabajadoras que aun- to a las mujeres, son peores para nuestra salud que
que agobiados por reduccin de sustituciones, entre el virus ms contagioso. Son los determinantes sociaotras cuestiones, luchan por seguir manteniendo un les de la salud.
servicio de calidad, como los destinatarios de sus
prestaciones y servicios. Y debemos de tener cuidado El disponer de un servicio de salud de calidad al que
de que las crticas que hagamos, no contribuyan al todas las personas que vivimos aqu podamos acceder
en igualdad, es un logro inestimable, ms en pocas
desprestigio interesado del Servicio Vasco de Salud.
de crisis como la actual, en la que los servicios sociaA nadie nos gustan las listas de espera para consulta les y de salud pueden contribuir de manera decisiva a
del mdico especialista o por una prueba diagnstica, amortiguar sus efectos. Por eso mismo es importante
o una intervencin quirrgica. Aunque sabemos dife- mejorar la financiacin de Osakidetza en los prximos
renciar entre una espera, siempre innecesaria, de un presupuestos, aumentando al menos en un 1% respaciente con un problema de salud urgente, y otro, pecto al PIB vasco y potenciar lo pblico separndolo
menos urgente.
de lo privado.
No nos gustan tampoco las corruptelas en la sanidad Una Euskadi, un Bilbao ms saludable es posible. ! Por
pblica. Los mdicos que trabajan en su privada en el
el buen vivir!
Osakidetza, el Servicio vasco de Salud, es patrimonio de todos los ciudadanos y ciudadanas
vascas. De los que vivimos en el Pas vasco y pagamos aqu nuestros impuestos.

LA IMPORTANCIA DE COMER BIEN.

QU RELACIN TIENE LA ALIMENTACIN CON LA
SALUD?
Hoy da, la alimentacin es un tema que suscita
polmicas y que se encuentra en boca de todos.
Los espectaculares avances que han experimentado las ciencias de la alimentacin y de la nutricin en las ltimas dcadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentacin adecuada como una de las mejores vas de promocin de la salud y del bienestar fsico y emocional

componen una poblacin sana, y por otro, colabora en

la prevencin de ciertas alteraciones y enfermedades
relacionadas con desequilibrios alimentarios

El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que desempean dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente muchas de las propiedades de los alimentos que
hasta hace relativamente pocos aos se intuan o
formaban parte de la sabidura popular
No existe una dieta ideal que sirva para todo el
mundo, pero s un criterio universal en cuanto al
tipo de alimentos que deben consumirse dentro
de la dieta cotidiana, lo que por un lado garantiza que se cubren las necesidades energticas y
nutritivas de la totalidad de las personas que

BASURTU: GURE AUZOA

BOLETIN N 33