QU ES LA
AUTOESTIMA?
ES PENSAR BIEN DE
NOSOTROS MISMOS,
ES QUERERNOS REALMENTE.
ES LA SUMA DE:
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE S MISMO
TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA
COMO ENCARA SU DESTINO.
DE ELLA DEPENDE :
CMO SE RELACIONA CON LOS
DEMS,
CMO LE IR EN SUS ESTUDIOS
Y QU TAN CREATIVO SER EN SU
TRABAJO,
CMO RESOLVER SUS PROBLEMAS
Y LAS DECISIONES IMPORTANTES
QUE TOMAR EN SU VIDA.
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA
MAYORA
DE
LOS
DESRDENES
PSICOLGICOS
Y
ALGUNOS
DE
LOS
FISIOLGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN SU
ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MS DAINOS
SON:
DEPRESIN
ALCOHOLISMO
NEUROSIS
PORNOGRAFA
SUICIDIO
PROSTITUCIN
DROGADICCIN MAL TRATO
TIPOS DE AUTOESTIMA:
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
DNDE ME CLASIFICO?
No se defiende
Complace para
ser aprobado
No se halla
Triste
Acomplejado
FRACASO
Inseguro
Pasivo
Temeroso
Se ofende fcilmente
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA
Sufrido
Derrotista
Se asla
Criticn
Ofensivo
FRACASO
Agresivo
Irresponsable
Superficial
Inseguro
Impositivo
Egosta
Envidioso
QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIN.
AUTOESTIMA MEDIANA
Irresponsable
Tmido
Sale del Paso
Conformista
MEDIOCRE
Indeciso
Aptico
Del Montn
Indiferente
Metas Inconclusas
Lo deja todo
para Maana
Tibio
Borrego
No intenta
cambiar
AUTOESTIMA ALTA
Ama la Vida
Controla su agresividad y
sus instintos
Se Adapta
Responsable
Activo
FELICIDAD
Confa en s mismo
Es Comprensivo
Lleva las riendas
de su vida
Se defiende
sin agredir
Formacin de la Autoestima:
LA AUTOESTIMA Y LA COMUNICACIN ESTN
MUY RELACIONADAS
EL EFECTO SER POSITIVO O NEGATIVO
FORMAR PARTE DE NUESTRA PERSONALIDAD,
DE LA MANERA DE JUZGARNOS
Y DE RELACIONARNOS CON LOS DEMS.
Fortalece
Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Compaa
Caricias
Comprensin
Criterio
Amor incondicional
Firmeza
AUTOESTIMA;
EL NIO ES COMO UNA ESPONJA QUE
ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN
CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.
EN
LA
ADOLESCENCIA,
LA
AUTOESTIMA SE CONTINA O SE
RECONSTRUYE;
EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA
DE SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A
TRABAJAR CON ELLA.
El Pasivo
Ms mscaras.
La hipocresa y la mentira son
mscaras que pueden utilizar tanto el
agresivo como el pasivo, as como
tambin la compensacin con
adicciones: drogas, alcohol, sexo,
comida, materialismo, etc.
Todas las mscaras tienen como centro la NEUROSIS, la
cual se define como un estado de insatisfaccin, enojo
constante y falta de amor a uno mismo, a los dems, a
Dios y a la vida.
LA CONCIENCIA.
Protege tu Autoestima:
5. No te comportes como mrtir o vctima
(pobre de m).
6. No lo tomes como algo personal.
Recuerda que la persona agresiva, tiene
dentro un nio agredido, por lo tanto, t
no eres el blanco.
7. Ignralo. Ve de quin viene.
8. No te pongas en el flechero. Nadie quiere estar cerca
de gente cruel o desagradable.
9. Aprende a rerte de ti mismo.
10. No te tomes demasiado en serio.
Protege tu Autoestima:
10. No somos moneditas de oro.
No podemos gustarle a todo el
mundo.
11. Desahgate con un buen amigo.
12. Recuerda: NADIE TE PUEDE
HACER SENTIR INFERIOR SIN
TU CONSENTIMIENTO.
NO LE DES LAS RIENDAS DE
TUS EMOCIONES A NADIE.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
1. Valrate por lo que eres.
Haz una lista de tus
cualidades, aptitudes y
logros.
Recuerda
que
todos
somos
importantes
porque Dios no hace
basura.
Quirete
y
acptate.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
2. Cuida tu apariencia y
tu salud. Acepta y ama
lo que no se puede
cambiar. Si rechazas algo
de ti, tu nariz, tus piernas,
tu color, tu estatura, etc.,
se vuelven tus enemigos y
causa
de
sufrimiento
intil.
A veces por fijarte tanto en tu apariencia, te olvidas de lo
esencial y dejas de apreciar todo lo bueno que tienes.
En vez de lamentarte de lo que careces, aprende a
disfrutar de lo que tienes. Valralo y agradcelo.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
3.
4.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
5.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
6.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
7.
Reprograma
quieres ser.
tu
vida
como
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
8.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
9.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
10.
Vive conscientemente.
S responsable de tu vida.
Trzate metas, Avanza.
Elige actividades y amigos que te
hagan crecer.
Ayuda a gente necesitada.
Sube la autoestima a quienes lo
necesitan.
Y TU ESPRITU SE LLENAR.
Construccin y Reconstruccin de mi
Autoestima.
11.
En vez de preguntarte:
Mejor pregntate:
Cunto me quieren?
Quin me har
compaa?
Quin necesita de mi
compaa?
Qu tiene el mundo
para darme?
Qu tengo yo para
darle al mundo?
APRENDE A PERDONAR
SONRIE A LA VIDA
HAZTE AMIGO DE
TI MISMO