10 Reglas de buenos hbitos de estudio

Extrado de Una Mente para Nmeros: Cmo Excel en Matemticas y Ciencias (Incluso si usted
reprob lgebra) , de Barbara Oakley, Pingino, de julio de 2014
1. Utilice el recuerdo. Despus de leer una pgina, mirar hacia otro lado y recordar las ideas
principales. Resaltar muy poco, y nunca resaltar todo lo que no has puesto en tu mente primero
recordando. Trate de recordar las ideas principales cuando usted est caminando a clase o en
una habitacin diferente a donde originalmente lo aprendi. Una capacidad de recordar a
generar las ideas desde el interior de ti mismo, es uno de los indicadores clave de un buen
aprendizaje.
2. Ponte a prueba. En todo. Todo el tiempo. Las tarjetas flash son de su amigo.
3. Chunk sus problemas. Chunking es entender y practicar con una solucin de problema para
que todo puede venir a la mente como un relmpago.Despus de resolver un problema,
ensayarlo. Asegrese de que puede resolverlo fro cada paso. Acta como si fuera una cancin
y aprender a jugar una y otra vez en su mente, por lo que la informacin se combina en un solo
trozo liso se puede tirar para arriba siempre que lo desee.
4. Espacio de su repeticin. Distribuya su aprendizaje en cualquier materia un poco todos los
das, al igual que un atleta. Su cerebro es como un msculo que puede manejar slo una
cantidad limitada de ejercicio en un tema a la vez.
5. Suplente diferentes tcnicas durante su prctica de resolucin de problemas. Nunca
practicar demasiado tiempo en cualquier sesin mediante una sola tcnica, despus de un rato,
se le acaba imitando lo que hiciste en el problema anterior de resolucin de problemas. Mezcla
un
poco
y
trabajar
en
diferentes
tipos
de
problemas. Esto
le
ensea
tanto cmo y cundo usar una tcnica. (Libros en general no se establecen de esta manera,
por lo que tendrs que hacer esto por su cuenta.) Despus de cada asignacin y prueba,
repasar sus errores, asegrese de entender por qu los hizo, y luego reelaborar sus
soluciones. Para estudiar ms eficaz, escribir a mano (no escribir) un problema en un lado de
una tarjeta de memoria flash y la solucin en el otro. (Manuscrito construye estructuras
neuronales ms fuertes en la memoria que con el teclado.) Tambin puede fotografiar la tarjeta
si desea cargar en una aplicacin de estudio en el telfono inteligente. Autoevaluarse al azar en
diferentes tipos de problemas. Otra forma de hacerlo es dar la vuelta al azar a travs de su libro,
escoger un problema, y ver si puede resolver el fro.
6. Tome descansos. Es comn que no pueda resolver problemas o averiguar conceptos en
matemticas o ciencias de la primera vez que las encuentre. Por eso, un poco de estudio cada
da es mucho mejor que una gran cantidad de estudios a la vez. Cuando te sientes frustrado
con un problema de matemticas o ciencias, tomar un descanso para que otra parte de su
mente puede asumir y trabajar en el fondo.
7. Utilice cuestionamiento explicativo y analogas simples. Cada vez que estn luchando con
un concepto, piensa a s mismo, Cmo puedo explicar esto para que un nio de diez aos
podra entenderlo? Usando una analoga realmente ayuda, como decir que el flujo de
electricidad es como el flujo de agua. No se limite a pensar en su explicacin decirlo en voz alta
o ponerlo por escrito. El esfuerzo adicional de hablar y escribir le permite codificar ms
profundamente (es decir, se convierten en estructuras de memoria neural) lo que est
aprendiendo.
8. Focus. Apague todos los pitidos de interrupcin y de las alarmas en el telfono y el ordenador,
y luego encender un temporizador durante veinticinco minutos. Enfoque intensamente para esos
veinticinco minutos y tratar de trabajar tan diligentemente como puedas. Despus de que suene
la alarma, date un pequeo, diversin recompensa. Algunas de estas sesiones en un da
realmente puede mover sus estudios adelante. Trate de establecer los tiempos y lugares donde
estudiar, no mirando a su computadora o telfono-es slo algo que naturalmente hace.
9. Coma sus ranas primero. Haga lo ms difcil temprano en el da, cuando ests fresco.
10. Haz un contraste mental. Imagina donde has venido y el contraste que con el sueo de
donde sus estudios se llevarn a ti. Publica una foto o palabras en su espacio de trabajo para
recordarle de su sueo. Mira que cuando usted encuentra su motivacin retraso. Este trabajo
dar sus frutos, tanto para usted y sus seres queridos!

Diez reglas de Estudiar Mal

Extrado de Una Mente para Nmeros: Cmo Excel en Matemticas y Ciencias (Incluso si usted
reprob lgebra) , de Barbara Oakley, Pingino, de julio de 2014
Evite estas tcnicas que pueden perder el tiempo, incluso antes de que se le engae en el
pensamiento de que ests aprendiendo!
1. relectura pasiva Sitter pasivamente y correr la mirada hacia atrs a travs de una pgina. A
menos que pueda demostrar que el material se est moviendo en su cerebro por recordar las
principales ideas sin mirar la pgina, relectura es una prdida de tiempo.
2. Dejar que los aspectos ms destacados que abruman. Destacando su texto puede engaar
a tu mente para que piense que usted est poniendo algo en su cerebro, cuando todo lo que
realmente est haciendo es mover la mano. Un poco de destacar aqu y all est bien, a veces
puede ser til en marcar puntos importantes. Pero si usted est usando destacando como una
herramienta de memoria, asegrese de que lo que se marca tambin est pasando en su
cerebro.
3. Simplemente mirando a la solucin de un problema y pensar que usted sabe cmo
hacerlo. Este es uno de los peores errores que hacen los estudiantes mientras
estudian. Tienes que ser capaz de resolver un paso a paso problema, sin mirar la solucin.
4. Esperar hasta el ltimo minuto para estudiar. Te meter en el ltimo minuto si estuviera
practicando para una competencia de atletismo? Su cerebro es como un msculo que puede
manejar slo una cantidad limitada de ejercicio en un tema a la vez.
5. resolver repetidamente problemas del mismo tipo que usted ya sabe cmo resolver. Si
usted acaba de sentarse en torno a la solucin de problemas similares durante su prctica,
usted no est realmente preparando para una prueba de que es como se prepara para un gran
juego de baloncesto con slo practicar su regate.
6. Dejar que las sesiones de estudio con los amigos se convierten en sesiones de
chat. Comprobacin de la resolucin de problemas con los amigos, y interrogando uno al otro
en lo que sabe, puede hacer que el aprendizaje sea ms agradable, exponer los defectos en su
forma de pensar, y profundizar su aprendizaje. Pero si sus sesiones de estudio conjuntos
acuden a divertirse antes de que el trabajo est hecho, ests perdiendo el tiempo y debe
encontrar otro grupo de estudio.
7. El descuido de leer el libro de texto antes de empezar a problemas de trabajo. Te
sumergirse en una piscina antes de saber nadar? El libro de texto es su instructor de natacinque le gua hacia las respuestas. Va a la deriva y perder el tiempo si no se molesta en
leerlo. Antes de empezar a leer, sin embargo, tomar una rpida mirada sobre el captulo o
seccin para tener una idea de qu se trata.
8. No consultar con sus profesores o compaeros de clase para aclarar puntos de
confusin. Los profesores estn acostumbrados a los estudiantes perdidos que vienen para
orientacin-es nuestro trabajo para ayudarle. Los estudiantes que nos preocupan son los que
no vienen en. No seas uno de esos estudiantes.
9. Pensar que se puede aprender profundamente cuando usted est siendo distrado
constantemente. Cada pequeo tirn hacia un mensaje instantneo o una conversacin
significa que tiene menos capacidad cerebral para dedicarse al aprendizaje. Cada tirn de
atencin interrumpida saca diminutas races nerviosas antes de que puedan crecer.
10. No dormir lo suficiente. Sus piezas cerebrales juntos tcnicas de resolucin de problemas
cuando se duerme, y tambin prcticas y repite lo que pones en cuenta antes de ir a
dormir. Fatiga prolongada permite que las toxinas se acumulan en el cerebro que interrumpen
las conexiones neuronales que hay que pensar rpido y bien. Si usted no recibe un buen sueo
antes de una prueba, NADA MS QUE HAYA HECHO importar.