Taylor Manifest Anxiety Skala (TMAS) adalah tes kecemasan sebagai ciri kepribadian.

Pernyataan di bawah menanyakan tentang perilaku dan emosi. Pertimbangkan setiap

pernyataan hati-hati. Kemudian menunjukkan apakah pernyataan umumnya benar atau
salahuntuk Anda.
Bena
Palsu
r
1. Saya tidak ban cepat
2. Saya yakin saya tidak lebih gugup daripada yang lain
3. Saya memiliki sedikit sakit kepala
4. Saya bekerja di bawah banyak ketegangan
5. Saya sering melihat tanganku bergetar ketika saya mencoba melakukan sesuatu
6. Saya malu tidak lebih sering daripada yang lain
7. Saya mengalami diare satu bulan atau lebih
8. Saya khawatir sedikit lebih mungkin kemalangan
9. Saya hampir tidak pernah memerah
10. Saya sering takut bahwa saya akan memerah
11. tangan dan kaki saya biasanya cukup hangat
12. Saya berkeringat sangat mudah bahkan pada hari-hari dingin
13. Kadang-kadang ketika malu, aku berkeringat sebuah
14. Saya hampir tidak pernah melihat saya berdebar jantung, dan saya jarang sesak napas
15. Saya merasa lapar hampir sepanjang waktu
16. Saya sangat jarang terganggu oleh sembelit
17. Saya memiliki banyak masalah perut
18. Saya telah memiliki periode di mana saya kehilangan tidur atas khawatir
19. Saya mudah malu
20. Saya lebih sensitif daripada kebanyakan orang lain
21. Saya sering menemukan diri saya khawatir tentang sesuatu
22. Saya berharap saya bisa bahagia seperti orang lain tampaknya
23. Saya biasanya tenang dan tidak mudah marah
24. Saya merasa cemas tentang sesuatu atau seseorang yang hampir sepanjang waktu
25. Saya senang sebagian besar waktu
26. Itu membuat saya gugup harus menunggu
27. Kadang-kadang aku menjadi begitu bersemangat saya merasa sulit untuk mendapatkan tidur
28. Saya kadang-kadang merasa bahwa kesulitan menumpuk begitu tinggi saya tidak bisa lebih dari
mereka
29. Aku mengakui bahwa aku telah merasa khawatir luar alasan atas hal-hal kecil

Bena
Palsu
r
30. Saya memiliki sedikit kekhawatiran dibandingkan dengan teman-teman saya
31. Saya pasti merasa tidak berguna di kali
32. Saya merasa sulit untuk menjaga pikiran saya pada tugas atau pekerjaan
33. Saya biasanya sadar diri
34. Saya cenderung untuk mengambil hal-hal yang sulit
35. Pada saat saya pikir saya tidak baik sama sekali
36. Saya pasti kurang percaya diri
37. Saya kadang-kadang merasa bahwa saya akan pergi ke potongan
38. Saya sepenuhnya percaya diri
Skor Jaw aban saya

The Taylor Manifest Anxiety Scale (TMAS) is a test of anxiety as a personality trait.
The statements below inquire about your behavior and emotions. Consider each statement
carefully. Then indicate whether the statements are generally true or false for you.
Tru
e
1. I do not tire quickly
2. I believe I am no more nervous than others
3. I have very few headaches
4. I work under a great deal of tension
5. I frequently notice my hand shakes when I try do something
6. I blush no more often than others
7. I have diarrhea one a month or more
8. I worry quite a bit over possible misfortunes
9. I practically never blush
10. I am often afraid that I am going to blush
11. My hands and feet are usually warm enough

Fals
e

12. I sweat very easily even on cool days

13. Sometimes when embarrassed, I break out in a sweat
14. I hardly ever notice my heart pounding, and I am seldom short of breath
15. I feel hungry almost all of the time
16. I am very seldom troubled by constipation
17. I have a great deal of stomach trouble
18. I have had periods in which I lost sleep over worry
19. I am easily embarrassed
20. I am more sensitive than most other people
21. I frequently find myself worrying about something
22. I wish I could be as happy as others seem to be
23. I am usually calm and not easily upset
24. I feel anxiety about something or someone almost all of the time
25. I am happy most of the time
26. It makes me nervous to have to wait
27. Sometimes I become so excited I find it hard to get to sleep
28. I have sometimes felt that difficulties piling up so high I couldn't get
over them
29. I admit I have felt worried beyond reason over small things
30. I have very few fears compared to my friends
31. I certainly feel useless at times
32. I find it hard to keep my mind on a task or job
33. I am usually self-conscious
34. I am inclined to take things hard
35. At times I think I am no good at all

36. I am certainly lacking in self-confidence

37. I sometimes feel that I am about to go to pieces
38. I am entirely self-confident

Sources

1. Janet A. Taylor. A Personality Scale of Manifest Anxiety. 48(2) J. Abnormal and

Social Psych. 285-290. 1953.
2. Pemberian tes psikologis
Dalam hal ini, peneliti menggunakan tes TMAS (Taylor Manifest Anxiety Scale)
untuk mengukur tingkat kecemasan yang dialami oleh subjek. Tes TMAS pertama
kali dikembangkan oleh Janet Taylor pada tahun 1953. Skala ini terdiri dari 50 buah
pernyataan dengan dua alternatif jawaban, yaitu ya dan tidak.Nilai untuk
masing-masing item dalam TMAS, apakah mendukung (favorable) atau tidak
mendukung (unfavorable) adanya kecemasan. Item yang favorable diberi skor 1 kika
subyek menjawab Ya dan skor 0 jika Tidak. Demikian sebaliknya. Taraf
kecemasan subyek bisa dilihat berdasarkan skor total. Semakin tinggi skor total,
semakin besar taraf kecemasannya.Untuk mengetahui tingkat kecemasan subjek yang
mengalami kecemasan, berikut adalah kategori nilai yang dipakai dalam tes TMAS: