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MANUAL DE TEMAS DE SEGURIDAD

QUE SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS?
Son elementos, sustancias, compuestos, residuos o mezclas de ellos que, al finalizar su vida til adquieren
la condicin de residuos o desechos y que independientemente de su estado fsico, representan un riesgo
para la salud o el ambiente, por sus caractersticas corrosivas, reactivas, explosivas, txicas, inflamables o
biolgico-infecciosas.
Los residuos peligrosos pueden generarse en las
diversas actividades humanas, inclusive en el hogar,
siendo los ms numerosos los residuos qumicos
peligrosos.
En el caso de los residuos qumicos peligrosos, son
los establecimientos industriales, comerciales y de
servicios que generan los mayores volmenes al
desechar productos de consumo que contienen
materiales
peligrosos,
al
eliminar
envases
contaminados con ellos, al desperdiciar materiales
peligrosos que se usan como insumos de procesos
productivos o al generar subproductos o desechos peligrosos no deseados en esos procesos. Es por las
razones antes expuestas, que todos tenemos que conocer acerca de la peligrosidad y riesgo en el manejo
de los residuos peligrosos de toda ndole, as como saber qu medidas de proteccin se pueden adoptar
para prevenir o reducir dicho riesgo.
De qu depende la peligrosidad de los residuos?
Depende de las propiedades fisicoqumicas y la naturaleza del residuo, ya que ellas le confieren la
capacidad de provocar corrosin, reaccin qumica, explosin, toxicidad, incendios o enfermedades
infecciosas.
Cundo un residuo peligroso se convierte en un riesgo?
La caracterstica de peligrosidad de un residuo no significa necesariamente daos a la salud, al ambiente o
a los ecosistemas; un residuo peligroso se convierte en un riesgo, cuando se encuentra en una forma que
permita su difusin en el ambiente alterando la calidad del aire, suelo y/o agua y posibilitando su contacto
con el ser humano y otros organismos vivos.
Ejemplos de algunos residuos peligrosos generados:

Bolsas contaminadas con productos qumicos

Trapos contaminados con hidrocarburos
Bateras gastadas
Filtros de aceite usado
Pilas gastadas
Tierra contaminada con concentrado
Plsticos contaminados
qumicos

con

productos

Aceites usados
Mangueras contaminadas con concentrado
Medicamentos

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VIOLENCIA EN EL LUGAR DE TRABAJO
La violencia en el lugar de trabajo se est convirtiendo en una causa principal de muerte en la industria.
Trabajadores en riesgo de violencia:

Trabajadores que cargan grandes sumas de dinero.

Trabajadores que laboran en grupos pequeos, en reas aisladas.
Trabajadores que utilizan joyas costosas. Trabajadores que se
estacionan en lugares con poca iluminacin.

Trabajadores que caminan solos en reas desprotegidas.

Proteccin contra la violencia:
Utilice ropa discreta y evite usar joyas. Estacinese en reas bien iluminadas.

No cargue grandes cantidades de dinero en efectivo mientras est en su oficio, a menos que sea

absolutamente necesario.
Camine hasta el vehculo que lo va a transportar acompaado por
alguien.
Est alerta a su alrededor y a la gente que lo rodea.

Mantenga la cabeza en alto, cuerpo erguido cuando camine.

Nunca demuestre miedo.
Todos los accidentes violentos deben reportarse y denunciarse a la
polica local y a los funcionarios de la compaa.

El saber que usted est en peligro y evitar la violencia pueden salvar su vida! Con la tendencia de hoy en
da a la inseguridad, la violencia en el lugar de trabajo se est volviendo muy comn.
Conozca las reglas, utilice el sentido comn y mantenga sus defensas activas!

EXTINTORES DE INCENDIOS

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Una de las formas ms rudimentarias de prevenir la propagacin de un incendio en el trabajo o en el hogar
es el uso de un extinguidor de incendios. La habilidad de un empleado para reaccionar rpidamente y usar
el extinguidor en forma apropiada, puede marcar la diferencia en minimizar las prdidas por incendio y
reducir las amenazas de lesiones personales.
Informacin general:
Los trabajadores que usan extintores deben estar familiarizados con los principios generales del uso de
los mismos y los peligros presentes en apagar un incendio en su etapa incipiente.
El entrenamiento requerido debe ser realizado por lo menos una vez al ao.

Los extintores deben ser instalados, ubicados e identificados de tal modo que sean fcilmente

accesibles a los empleados, sin exponerlos a accidentes.

A los extintores se les debe hacer una revisin anual de mantenimiento. El registro de la fecha del
mantenimiento anual debe permanecer por un ao despus de la ltima revisin; usualmente se coloca
en una etiqueta exterior.
Los extintores deben ser revisados visualmente cada mes, fijndose que no se hayan descargado o
daado. Los extintores de qumicos secos deben ser inclinados o sacudidos peridicamente, para evitar
que el polvo se compacte.
Los extintores deben mantenerse en condiciones ptimas de carga y de operacin y permanecer en el
lugar designado en todo momento, excepto durante su uso.

Informacin bsica:
El usuario de un extinguidor debe entender que ste debe ser usado solamente en fuegos incipientes y
que nunca para apagar un incendio de mayores proporciones.
Usar un extinguidor en un incendio mayor puede terminar en una prdida superior a la de la propiedad,
puede terminar en la prdida de la vida!!!
Clases de extintores de incendios:
Clase A - Combustibles generales: madera,
papel, envases, etc. (Agente extinguidor: agua)
Clase B - Lquidos y gases inflamables:
petrleo, gasolina, pinturas, etc. (Agente
extinguidor: espuma, y qumicos secos)
Clase C - Elctricos (Agente extinguidor:
dixido de carbono y qumicos secos)

Reglas para el uso de extinguidores - El mtodo P.A.S.S.:

P (Pull) - Hale el gancho de seguridad y retroceda ocho o diez pies (2.5 m)

A (Aim) - Dirija el extinguidor hacia la base del fuego

S (Squeeze) - Presione el disparador del extinguidor
S (Sweep) - Haga un movimiento de barrido en la base del fuego con el agente extinguidor

Los extinguidores de incendios estn diseados para eliminar un fuego en su etapa inicial. La eficiencia en
esta etapa del incendio, puede determinar en buena medida el grado de destruccin que tendr el incendio.
Los empleados deben saber cmo usar un extinguidor apropiadamente. Si no estn entrenados, no deben
intentar apagar el fuego, porque el uso inapropiado de un extintor puede poner en riesgo al operario y
generar expansin del fuego. Cuando tenga dudas llame a brigadas de lucha contra incendio para que se
hagan cargo de la situacin y si est no es controlada llame a los Bomberos.

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BEBER Y CONDUCIR
El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir al mismo tiempo. Todos
los estados, tienen leyes que definen como delito conducir con una concentracin de alcohol en la sangre
por encima de un nivel establecido. Beber y conducir es una combinacin mortal.
Efectos del Alcohol en el Cuerpo:
El alcohol acta como un depresivo en el cuerpo.

El alcohol retarda la reaccin y la capacidad de razonar y tomar decisiones.

El alcohol puede crear adiccin.
El alcohol hace que el estmago produzca cidos en exceso, que pueden destruir el revestimiento

interno del estmago y causar lesiones permanentes en el hgado y otros rganos importantes.
No hay formas buenas de alcohol.
El alcohol en la cerveza es igualmente destructivo que el que se encuentra en licores ms fuertes.
Los efectos del alcohol varan de una persona a otra.
Algunas personas se indisponen violentamente, mientras otras parecen aguantar muy bien el licor.
Sin embargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.

Disuasin y Coaccin Acerca de Beber y Conducir:

Las leyes estatales prohben conducir mientras se est intoxicado o bajo la influencia del alcohol.

El lmite legal de alcohol en la sangre es 0.10% en 35 estados y Washington D. C.

En Canad el grado de alcohol en la sangre es 0.08%, en Gran Bretaa 0.05% y en Suecia 0.02%.
Usted sabe cunto es el grado de alcohol perimitido Per?
La polica puede investigar a cualquier conductor que, con base en criterios establecidos, parezca que
ha estado conduciendo mientras estaba bajo los efectos del alcohol.
La polica puede utilizar puntos de chequeo para detener a los conductores en lugares especficos, con
el fin de identificar a los conductores en mal estado.
Todos los conductores, o una proporcin determinada de ellos, son detenidos con base en reglas que
previenen la arbitrariedad de la polica para seleccionar a cules detiene.

Precauciones de Seguridad que Usted Siempre Debe Seguir:

Nunca beba cuando vaya a conducir.
Designe siempre un conductor suplente, cuando usted va a beber.
Hay mil excelentes razones por las cuales usted no debera beber, aun sin hacer ninguna referencia a la
conduccin de un vehculo. Los efectos de largo plazo sobre la salud estn bien documentados usted no
puede luchar contra las probabilidades! Cuando usted bebe y conduce, est poniendo en peligro la vida de
todo el mundo en la carretera, al lado de sta y aun en toda el rea. Tenga el suficiente respeto por la vida,
como para designar un conductor y consiga ayuda profesional! Adems explore el uso de bebidas no
alcohlicas. Hay una gran variedad de estas bebidas que son bastante refrescantes y de buen sabor.

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CINTURONES DE SEGURIDAD
El propsito de esta charla es discutir los beneficios de usar los cinturones de seguridad. En aos recientes,
un promedio de 45.000 personas han muerto cada ao a nivel mundial por accidente de trnsito. En las
carreteras de nuestra nacin y ms de 4.000.000 de personas resultan heridas.
Estadsticas:
En un choque a 30 mph (aprox. 48 km. por hora) con un objeto quieto, un conductor o pasajero sin
cinturn se golpea contra el vidrio delantero, panel de instrumentos o el manubrio, con una fuerza 200
veces mayor que la fuerza de la gravedad. Este es el mismo impacto de una cada de un edificio de tres
pisos.
Los adultos sin cinturn que cargan nios sobre sus piernas en un choque a 30 mph (aprox. 48 km. por
hora) son lanzados hacia adelante con la fuerza de una tonelada y media. El nio puede ser aplastado
hasta morir.
Los cinturones de seguridad ayudan a los ocupantes de un vehculo a atenuar la fuerza del choque (el
golpe inicial), al mantenerlos en su lugar y prevenir el contacto con el interior del vehculo o los dems
ocupantes (el segundo golpe).
Los cinturones de seguridad tambin mantienen a los ocupantes dentro del vehculo.
Cinturones de seguridad: por qu puede vivir con ellos:
En un perodo de vida tpico de 75 aos, usted:
Sufrir un accidente de automvil.
Tiene una probabilidad de 50% de sufrir un accidente que lo deje incapacitado.
Tiene una probabilidad de 1 en 50 de morir.

Estadsticas de uso del cinturn:

9.140 vidas salvadas cada ao.
327.000 lesiones reducidas o evitadas anualmente.
Recomendaciones
Antes de poner en marcha el vehculo, verifica que sus ocupantes se hayan colocado su cinturn de
seguridad
Mediante el check list verifique el estado de los cinturones de seguridad.

Informe de las grietas fallas del cinturn de seguridad.

Recuerde que usted es el lder dentro del vehculo.

El uso del cinturn de seguridad no es la panacea que eliminar todas las muertes y accidentes en
carreteras. Pero cuando se usan, los cinturones son efectivos en reducir las muertes y marcan la
diferencia en los tipos y severidad de las heridas sufridas.
Pngase el cinturn y viva. Recuerde, no dependa del funcionamiento de la bolsa de aire como debe ser, si
no usa el cinturn.
Recuerde que Usted conductor es el Encargado de las vidas, dentro de un vehculo!

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MANUAL DE TEMAS DE SEGURIDAD

SEALES DE SEGURIDAD
Es un objeto fsico que sirvindose de la combinacin de una forma geomtrica, un color y un smbolo
proporciona una informacin determinada relacionada con la seguridad.
Seal de advertencia o precaucin: Es la seal de seguridad que advierte de un peligro o de un riesgo.
Seal de emergencia: Es la seal de seguridad que indica la ubicacin de materiales y equipos de
emergencia.
Seal de evacuacin: Es la seal de seguridad que indica la va segura de la salida de emergencia a las
zonas de seguridad.
Seal de Obligacin: Es la seal de seguridad que obliga al uso de implementos de seguridad personal.
Seal de Prohibicin: Es la seal de seguridad que prohbe un comportamiento susceptible de provocar un
accidente y su mandato es total

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MANUAL DE CHARLAS DIARIAS DE SEGURIDAD

ORDEN Y LIMPIEZA

ORDEN: Colocacin de las cosas en el lugar que les corresponde.

LIMPIEZA: Aseo de lugar o cosa, dejndolo libre de suciedad, desechos y elementos inapropiados.
Estos conceptos estn relacionados con PROLIJIDAD, CONFORT y BIENESTAR PERSONAL.
Ahora, cuando llevamos el tema al lugar de trabajo, Orden y Limpieza se definen de igual forma, pero toma
un significado y un valor distinto en el mbito laboral. Est relacionado principalmente con:

1. SEGURIDAD
2. FUNCIONALIDAD
3. PRODUCTIVIDAD

Para la empresa Cj Netcom El orden de las faenas en el trabajo comprende todas las operaciones. Este
orden considera al trabajador (en primer lugar) y al proceso productivo. La mantencin de adecuadas
condiciones de orden, adems del aseo, crean un ambiente seguro y grato; es decir, producen un clima
favorable para el trabajo productivo

Efectos del orden y limpieza en:

SEGURIDAD

Reduce riesgos de incidentes y accidentes

Reduce riesgos de enfermedades
Reduce el riesgo de incendios. Se reduce la posibilidad de combustiones
espontneas

FUNCIONALIDAD

Ampla el espacio disponible para los trabajadores.

Se facilitan los trabajos de conservacin y reparacin. Los encargados de hacer mantencin tienen
fcil acceso all donde realizan sus labores.

Evita prdidas de tiempo. Se elimina la bsqueda de

herramientas, materiales, etc.

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Reduce distracciones y contribuye a mantener el nivel de atencin

Promueve la generacin de hbitos de orden y limpieza (crculo virtuoso)
Favorece el control de materias primas, repuestos, etc.

PRODUCTIVIDAD

Facilita el trabajo.
Mayor eficacia y eficiencia.

Recuerden el Orden y Limpieza no solo est en el Personal de Limpieza, sino en todos

SEGURIDAD EN TERREMOTOS EN EL LUGAR DE TRABAJO

El propsito de esta charla es discutir las precauciones de seguridad que usted debe tener antes, durante y
despus de un terremoto. A travs de los aos, los terremotos han causado daos tremendos y prdidas de
vidas. Es un hecho comprobado que las compaas que se han preparado para tales catstrofes estn en
mejor posicin de reaccin que aquellas que no se preparan.
Antes de un terremoto:
Reorganice las reas de almacenamiento desordenadas, especialmente cerca de corredores o salidas,
para asegurar que las rutas de evacuacin estn despejadas en caso de una emergencia.
Guarde los objetos de valor y sensibles al choque, tales como discos de computador y vajillas de cristal
en gabinetes cerrados o repisas con rebordes para evitar su cada.
Si es posible, cambie de posicin su escritorio o zona de trabajo, lejos de las ventanas.

Inspeccione peridicamente sus zonas de trabajo, para identificar condiciones que necesiten
correccin.

Guarde los objetos grandes y pesados en gabinetes y repisas bajas.

Haga simulacros peridicos de sismos.
Durante un terremoto:
Mantenga la calma.

De seguridad a otros.
Si se encuentra en un lugar cubierto:
Tenga cuidado con yesos, ladrillos y elementos de
iluminacin que puedan caer.
Aljese de las ventanas, espejos.

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Colquese bajo una mesa o escritorio.

Colquese en una esquina, lejos de las ventanas.
Colquese bajo el marco de una puerta, pero tenga cuidado de que la puerta no se cierre de golpe!

No corra hacia afuera hasta que el terremoto haya pasado.

Si se encuentra en un edificio alto:
Sitese bajo un escritorio.

Tenga cuidado con las escaleras (pueden sufrir daos y/o embotellarse con la gente.)
No use los ascensores.

Si se encuentra en un lugar despejado:

Evite las estructuras altas, paredes, postes de la luz y otros objetos que puedan caer.

No corra por las calles.

Dirjase hacia el punto de reunin establecido lejos de todos los peligros.
Si est en una carretera:
Orllese y detngase hasta que crea que es seguro continuar.
Despus de un terremoto:
Dirjase inmediatamente a su lugar de reunin de emergencia.

Si su situacin es de vida o muerte, llame a Defensa Civil, Bomberos, Serenazgo, o Comisaria ms

cercana. Si las lneas telefnicas estn cadas, obtenga ayuda por su cuenta.
Si detecta un gas o un producto qumico, aljese del material hasta que haya llegado ayuda profesional
y se haya asegurado la zona.
Espere la autorizacin de Jefes de rea antes de volver a ingresar a l.

Asegrese de estar familiarizado con las polticas y procedimientos de su Empresa ante un terremoto. Los
terremotos son experiencias aterradoras. Utilice las medidas de sentido comn arriba mencionadas para
incrementar la probabilidad de que sobrevivir a una de las demostraciones ms violentas de la madre
naturaleza.

HIGIENE PERSONAL

Nuestra salud depende de muchas cosas, como la alimentacin balanceada, una dosis razonable de
ejercicio diario, protegernos de las temperaturas extremas y muchas otras ms, pero algo que no podemos
dejar de tener en cuenta es nuestra higiene personal.

El asunto de la higiene personal tiene que ver con temas como nuestra presencia y olor, as mismo,
demuestra el cuidado que tenemos por nosotros mismos.

Seguramente todos nos hemos encontrado alguna vez con personas sucias y que muestran descuido en
sus personas y la primera sensacin que sentimos es de no acercarnos a ellas. Por el contrario, una
persona que refleja pulcritud y orden en su persona, nos da una sensacin mucho ms agradable y
cercana.

Pero la higiene personal va mucho ms all de la presencia. Tiene que ver con nuestro aseo y salud. Una
persona aseada tendr mucha mejor proteccin contra grmenes y bacterias, ser menos vulnerable a
enfermedades y a problemas en la piel, particularmente para aquellos que trabajan con productos qumicos,

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disolventes u otro tipo de sustancias peligrosas.

Lavemos cuidadosamente nuestras manos usando agua limpia y jabn en toda su superficie antes de
comer, antes y despus de usar el bao, antes y despus de preparar alimentos.

Y sobre nuestra ropa y equipo de trabajo

El mismo tratamiento. Recordemos que los guantes, casco y calzado por su misma naturaleza pueden
estar con mayor frecuencia en contacto con sustancias que pueden irritar nuestra piel o infectarnos y el
hecho
de
usar
diariamente
en
nuestra
actividad
implica
que
debemos
mantenerlos
tan
limpios
y
aseados
como
nos
sea
posible.
Pongamos
atencin
especial
en
la
limpieza
del
interior
de
nuestra
ropa
de
trabajo.
La
misma
atencin
hay
que
tener
con
el
interior
de
las
botas
y
hay
que
limpiarlas
inmediatamente si ocurre un derrame dentro de ellas o de los guantes. Por
esto es recomendable lavar la ropa de trabajo separada del
resto de la ropa familiar.
Les recomiendo tambin, asearse adecuadamente al terminar sus labores
cada da.

Nuestro aseo personal es saludable y habla mucho de nosotros!

NO CONFORMIDAD

1. Qu es una No Conformidad?

Es el Incumplimiento o la Desviacin que sufre un requisito.

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2. Qu es un Producto No Conforme?
Producto No Conforme (PNC): Producto resultado de un proceso que no cumple con las especificaciones
del Estndar del Proyecto.
3. Cmo Manejo un PNC?

Detectar el PNC
Identificar el PNC
Registrar el PNC
Reportar el Estado de PNC
Verificar las Acciones Tomadas
Tratamiento del PNC.

4. Dnde Detecto una No Conformidad?

Ejemplo:

Ingeniera: No se distribuy oportunamente los planos actualizados.

Seguridad: Se cumple con los procedimientos de seguridad, check list.
Almacn: Inadecuadas condiciones ambientales de almacenaje.
Calidad: Inadecuada identificacin de los entregables con sus pruebas.
Produccin: Incumplimiento del Procedimiento Constructivo.

5. Quin detecta las No Conformidades (NCR)?

Todos y cada uno de nosotros

Los involucrados del rea en donde aparece la No

Conformidad
Los responsables de Otras reas inclusive!!!
Lnea de Mando
Empleados
Obreros

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TRABAJADOR DEFENSIVO
Qu es un trabajador defensivo?... Es un trabajador que
quiere trabajar con seguridad, que tiene conciencia de los
peligros, y que usa los medios adecuados para protegerse.
Esta persona planea su trabajo, localiza y reconoce los
peligros, observa las reglas y las instrucciones, utiliza
dispositivos y equipos protectores, mantiene el equipo en
buenas condiciones, se preocupa por los otros trabajadores,
usa las herramientas y equipo disponible, y trabaja sin
apresuramientos.
Todos esperamos que haya objetos que se caigan, que se
derramen combustibles o productos qumicos, que el fuego se
extienda, que se produzcan choques elctricos, que ruedas y
engranajes se atraquen, resortes y cables se corten, pies y
manos se resbalen, y que haya gente olvidadiza.

el

Todas estas y muchas otras

situaciones requieren poner en
mecanismo de defensa.

Se ha dicho que la
vamos al trabajo y
compaeros
el
las
Reglas
de
buena
defensa

mejor defensa es el ataque. Si

planeamos
con
nuestros
ataque a los peligros y observamos
Seguridad, habremos puesto una
simplemente con estar a la ofensiva.

actividad

"PIENSE Y ACTUE CON SEGURIDAD"

PRIMEROS AUXILIOS

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El objetivo de esta charla es entender algunos elementos bsicos al prestar los primeros auxilios a una
persona herida. Los primeros auxilios, en muchos casos, son crticos para la supervivencia. Qu tan
preparado est, usted puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Recuerde que esta charla no ha
sido diseada para ofrecer un tratamiento completo del tema. Tome un curso de primeros auxilios y acte
dentro de su nivel de conocimientos.
Respuesta apropiada en los primeros auxilios:
Busque ayuda mdica inmediatamente. Conozca el
telfono de responsables de cada rea y de
emergencias para asistencia mdica. A menudo no hay
modo de saber qu tan seria puede ser una emergencia.
Traiga ayuda a la vctima, no lleve la vctima donde le
puedan ayudar. (Con algunas excepciones, como
cortadas menores, golpes, etc.)
No mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente necesario para salvar su vida.

Revise si la persona respira.

Infrmese donde se guarda el botiqun de primeros

auxilios; familiarcese con su contenido.

Instryase en el uso de estaciones de lavado de
emergencia, si hay una en el rea.
No administre ningn tratamiento para el cual no est
entrenado ni autorizado.
No d ningn medicamento a la vctima, incluso si
insisten en decir que es adecuado, sin consultar
previamente a un profesional mdico.
Evite contacto, sin proteccin, con sangre o fluidos corporales que contengan sangre visible.

Si no est seguro de qu hacer, espere hasta que llegue asistencia entrenada.

Mantenga la calma y acte rpido.

El tiempo es esencial cuando se responde a emergencias mdicas, especialmente en muchos casos de

primeros auxilios. Piense en lo que va a hacer ANTES de que le pidan administrar un tratamiento

PRIMEROS AUXILIOS - QUEMADURAS

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El objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de primeros auxilios, que son
necesarias en el tratamiento de quemaduras.
El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la probabilidad de infeccin y tratar el shock de
la misma.
Quemaduras de primer grado: Enrojecimiento, hinchazn moderada y dolor.
HAGA:
Aplique agua del grifo o agua fra.

Aplique un vendaje seco esterilizado.

Emplee otros remedios caseros recomendados por el doctor.

NO HAGA:
Aplicar mantequilla, margarina, etc.
Quemaduras de segundo grado: Ms profundas que las de primer grado, con aparicin de ampollas.
HAGA:
Sumerja en agua fra.

Seque por absorcin con un pao esterilizado.

Retirar partes del tejido.

Aplique gasa esterilizada para proteccin.

Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.

Busque tratamiento mdico si la quemadura es severa.

NO HAGA:
Reventar las ampollas.
Usar preparaciones antispticas, ungentos, aerosoles o remedios caseros en quemaduras severas.

Quemaduras de tercer grado: Penetracin ms profunda, con capas de piel destruidas.

HAGA:
Cubra con tela esterilizada para proteger.

Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.

Vigile si hay dificultad para respirar.

Busque rpidamente atencin mdica.

NO HAGA:
Retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.

Aplicar hielo.

Quemaduras con productos qumicos:

HAGA:
Retire cualquier producto qumico de la piel, lavando con grandes cantidades de agua durante al menos
cinco minutos.
Despus de lavar los ojos, aplique un parche esterilizado para protegerlos.

Busque atencin mdica.

Identificar la severidad de la quemadura es muy importante. Un tratamiento inicial apropiado puede marcar
la diferencia entre una recuperacin total y la necesidad de tratamiento mdico adicional. Cuando tenga
dudas, busque ayuda mdica profesional inmediatamente.

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PRIMEROS AUXILIOS - DESMAYOS

El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos bsicos de primeros auxilios
para ayudar a una persona que se ha desmayado. Un desmayo es la prdida parcial o total de consciencia,
debido a una reduccin del suministro de sangre al cerebro, por un corto perodo de tiempo.
Sntomas Usuales:
Palidez extrema

Sudoracin
Enfriamiento de la piel
Mareo
Cosquilleo en las manos y en los pies
Nuseas
Posible distorsin de la visin

Primeros Auxilios:
Mantenga la vctima acostada.

Afloje la ropa apretada y evite aglomeracin de gente.

Si la vctima vomita, acustela de lado o voltee su cabeza. Si es necesario, limpie la boca con sus
dedos, preferiblemente cubiertos por una tela.
Mantenga abierta la circulacin de aire.

No vierta agua sobre la cara de la vctima, por el peligro de que la aspire; en lugar de esto, frote la cara
suavemente con agua fresca.
No d ningn lquido a la vctima, a menos que haya revivido.

Examine a la vctima para determinar si ha sufrido alguna lesin por la cada.

A menos que se recupere rpidamente, busque asistencia mdica.
La vctima debe ser observada cuidadosamente despus del desmayo, pues ste podra ser un breve
episodio en el desarrollo de una enfermedad grave subyacente.
Ocasionalmente una persona se desmaya repentinamente, sin ningn aviso. La recuperacin de la
consciencia ocurre casi siempre cuando la vctima cae o es colocada en posicin reclinada. Para prevenir un
desmayo, una persona que se sienta dbil o mareada debe acostarse o doblarse, de modo que la cabeza
quede a la altura de las rodillas. Recuerde, trate muy seriamente los desmayos y busque asistencia mdica
competente, tan pronto como sea posible.

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INTOXICACIN CON ALIMENTOS

El propsito de esta charla es identificar fuentes de intoxicacin con alimentos y prevenir su posible
repeticin.
Causas de envenenamiento con comida:
Virus y protozoos presentes en el tracto intestinal humano, llegan a los alimentos cuando las personas
olvidan lavarse las manos despus de ir al bao.
Hongos - crecen en alimentos no guardados apropiadamente.

Bacteria salmonella - se encuentra frecuentemente en pollos y carnes crudos.

Bacteria estafilococo - se transporta en las manos de las personas, en fluidos de la nariz y la garganta o

en el pus de heridas.
Clostridium botulismo - el botulismo se encuentra en el aire y el agua. Cuando est activo, este tipo de
intoxicacin con alimentos es mortal.

Prevencin de la intoxicacin con alimentos:

Lave sus manos antes y despus de manipular alimentos crudos.

Lave sus manos despus de usar el bao.

Lave sus manos despus de fumar, limpiarse la nariz o acariciar un animal.
Evite usar sus manos para mezclar alimentos. Utensilios limpios son una

idea mejor.
Mantenga sus manos alejadas de su boca, nariz y cabello.
Cubra la tos y estornudos con un pauelo - y lave sus manos.
Limpie el polvo o la mugre de la parte superior de un enlatado antes de abrirlo.
Tome los platos por los bordes, los vasos por la base y los cubiertos por el mango.

Almacenamiento apropiado de los alimentos:

Seleccione en ltimo lugar las carnes, alimentos congelados y productos lcteos.

No compre alimentos con empaques rotos o agrietados.

No compre alimentos parcialmente congelados.
Asegrese de que los alimentos congelados sean guardados en bolsas plsticas.
Compre poca cantidad de alimentos perecederos.
Coloque los alimentos en la nevera tan pronto como llegue a su casa.
Revise pollo o pavo.
No deje sobras de comida en la mesa; gurdelas rpidamente en el refrigerador.
Recaliente las sobras completamente.
Evite el pescado y la carne crudos y la leche no pasteurizada.

Tratamiento:
Si ms de una persona se enferma unas horas despus de haber compartido una comida, puede
tratarse de un caso de intoxicacin por alimentos.
Visite al doctor si se siente ms que levemente enfermo.

En algunos casos de intoxicacin por alimentos, es necesaria la prescripcin de medicinas; en la

mayora de los casos, el simple descanso es suficiente.

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El peligro ms grande es el de prdida de fluidos. Si la deshidratacin es seria, puede ser necesaria la

hospitalizacin y la aplicacin de fluidos por va intravenosa.
Para crecer y multiplicarse, las bacterias necesitan alimentos y un ambiente clido y hmedo. La mayora de
las bacterias pueden sobrevivir en los alimentos congelados y pueden pasar de un alimento a otro en
utensilios o en las manos. A una temperatura ambiente, las bacterias en los alimentos se multiplican y
pueden producir toxinas. Por esta razn, las intoxicaciones con alimentos son ms comunes en los meses
de verano, cuando los alimentos perecederos son llevados a das de campo o comidas al aire libre. Tome
precauciones extra y mantenga la salud de su familia durante todo el ao.

MATERIALES PELIGROSOS
Muchos individuos se han vuelto despreocupados con el uso de materiales peligrosos, porque stos
prevalecen en la industria. Los empleados deben entender los riesgos asociados con el uso de estos
materiales y deben tener buen conocimiento de cmo protegerse a s mismos de peligros conocidos.
Existen actualmente ms de 575.000 materiales peligrosos de uso en la industria actualmente y
aproximadamente otros 10.000 nuevos se desarrollan cada ao. Con esta continua embestida de materiales
peligrosos, resulta obligatorio que entendamos los riesgos asociados con su uso.
Categoras de materiales peligrosos:
Corrosivos

Inflamables
Txicos
Reactivos
Biolgicos (materiales infecciosos)
Cancergenos (causantes de cncer)
Radioactivos

Estados fsicos de los materiales peligrosos:

Lquidos

Slidos
Gases
Vapores

Vas de exposicin a materiales peligrosos:

Ingestin (a travs de la boca)

Inhalacin (respirando)
Absorcin (a travs de la piel)
Inyeccin (por penetracin cutnea, como en agujas).
Una manera importante de minimizar la exposicin a estos materiales peligrosos es educar a los
trabajadores para que entiendan mejor el peligro potencial. Los empleadores deben adems valerse de
controles de ingeniera, administrativos y de equipos de proteccin personal.

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SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS - LUGAR DE TRABAJO

Esta charla revisar las principales causas de incendios en el lugar de trabajo. Estando alerta a estas
fuentes de peligro y actuando cuando son descubiertas, el riesgo de incendio se reduce considerablemente.
Los incendios son la sexta causa de muerte en el lugar de trabajo. Aun cuando los edificios modernos estn
hechos con materiales resistentes al fuego y utilizan sistemas de supresin sofisticados, los incendios an
pueden ser mortales. La mayora de los incendios pueden ser prevenidos con facilidad. Estando alerta y
buscando las causas de incendios, stos pueden ser eliminados del lugar de trabajo.
Fuentes Elctricas:
Aislamiento de cables estropeado, roto o faltante.

Conexiones a tierras faltantes, rotas o desviadas.

Circuitos, interruptores, fusibles, conexiones y equipos sobrecargados.
Materiales inflamables o combustibles almacenados y demasiado cerca de equipos
elctricos.

equipos
con grasa,
con
deficiente.
La falta de
cuchillas y
cortantes
sobrecarga.
Cableado
en lugar de

Cables

de

malas
Fuentes
Qumicas:
Lquidos inflamables usados con ventilacin inadecuada.

Almacenamiento inadecuado de productos qumicos combustibles o inflamables.

Herramientas y
elctricos sucios,
desgastados
o
mantenimiento
filo en brocas,
elementos
produce
flexible utilizado
cableado
permanente.
extensin
en
condiciones.

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Fugas y regueros no contenidos ni limpiados inmediatamente.

Ropa contaminada no retirada ni limpiada.
Fuentes de trabajo con calor:
Soldar, cortar latonear sobre una superficie combustible o cerca de materiales combustibles.

No utilizar pantallas ni cubiertas no combustibles.

Residuos inflamables o combustibles en recipientes que estn siendo soldados o cortados.
Puestos de trabajo y escritorios:
Fumar en un puesto de trabajo o escritorio.

Calentadores de ambiente bajo escritorios y puestos de trabajo, demasiado cerca de combustibles o

pobremente ventilados.
Cables, enchufes mltiples y cuerdas de extensin enredados, lneas de energa sin proteccin de
circuito.

El fuego mata, pero la evaluacin simple del lugar de trabajo y estar alerta previenen la mayora de los
incendios

LQUIDOS INFLAMABLES MANEJO Y ALMACENAMIENTO

Los objetivos de esta charla son entender las bases del manejo apropiado de lquidos inflamables y la
importancia de un almacenamiento seguro de este tipo de lquidos.
Consejos de manejo:
1. Mantenga los lquidos inflamables en recipientes
cerrados o cubiertos, cuando no los tenga en uso.
2. Mantenga los lquidos inflamables lejos de llamas u
otras fuentes de ignicin.
3. Mantenga los lquidos inflamables lejos de productos
qumicos o materiales incompatibles.
4. Traslade los lquidos inflamables nicamente a
canecas o recipientes seguros y aprobados.
5. Coloque un recipiente debajo de los grifos para vaciar
por
gravedad
(en
tambores
almacenados
horizontalmente), para recoger las fugas o regueros.
6. Los
contenedores
de
recepcin
deben
estar
adheridos al barril, para
durante el traspaso.
7. Limpie los regueros a tiempo
acuerdo a las normas

prevenir cualquier carga esttica

y deseche los desperdicios de
aplicables.

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Almacenamiento seguro de lquidos inflamables:
Las reas de almacenamiento y operacin deben cumplir con todos los requisitos de las leyes
aplicables, reglas y cdigos.
Cuando se reciban tambores con lquidos inflamables, el reemplazo de tapones por orificios en el
tambor mejora el nivel de seguridad.
Los tambores con lquidos inflamables deben ser asentados adecuadamente sobre el piso.

Las cantidades de operacin deben ser almacenadas en gabinetes aprobados para el almacenamiento

de lquidos inflamables. Dichos gabinetes deben estar ventilados hacia el exterior o las salidas deben
estar selladas.
La cantidad de lquidos inflamables en reas de trabajo debe estar limitada a la cantidad necesaria para
la operacin diaria, en donde sea posible. Cualquier cantidad que sobre debe ser devuelta al lugar de
almacenamiento aprobado, al final del turno de trabajo.
Los lquidos inflamables son comnmente usados en la mayora de los lugares de trabajo industrial. Un
manejo y almacenamiento seguros son esenciales para proteger nuestras vidas, a la propiedad de la
empresa, zonas aledaas, de los peligros de incendios y explosiones.

FUENTES DE CONTAMINACIN DEL SUELO

La contaminacin del suelo tiene efectos a largo plazo
van mucho ms all que cubrir una mancha de aceite
arena o tierra. Debajo de la zona donde estas parado,
yace una fuente de agua llamada aguas subterrneas.
suministros de aguas subterrneas se llenan con cada
evento de lluvia o crecida del ro. Como resultado, la
contaminacin en el nivel de la superficie del suelo se
filtra a travs de las capas de tierra hasta este
suministro de aguas subterrneas. La contaminacin del
suelo daa las cosechas, as como tambin los lmites
potencial de crecimiento de los cultivos de alimentos
comestibles.

que
con
Los

de

Contaminacin qumica
En un mundo perfecto, cada empresa grande o pequea, debera actuar de manera responsable y no
contaminar el medio ambiente si lo puede evitar. En la realidad, los incidentes de contaminacin del suelo se
producen todos los das. Los desages industriales se abren paso sobre los lechos de arroyos y ros,
contaminando el suelo a lo largo de las orillas cmo se aprecia a la salida del canal que hemos construido.
Muchas industrias contribuyen tambin a la contaminacin del aire. Las fbricas de productos qumicos,
elctricos y de maquinarias generan contaminacin, al igual que las fbricas de alimentos, papel y desechos

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agrcolas. Algunas industrias vierten desechos peligrosos que contienen productos qumicos tales como
amoniaco, cidos y otros productos qumicos txicos.
Sitios de disposicin de residuos
Los vertederos y los basureros contaminan el suelo por la
propia naturaleza de sus operaciones. Apenas los
desperdicios se descomponen, se filtran en el suelo y
contaminan los suministros de aguas subterrneas.
Es por ello que todos los residuos deben estar colocados
dentro de cilindros o contenedores para evitar la
contaminacin del suelo. Por eso es importante que los
puntos de acopio dentro de la obra sean respetados y
utilizados de forma adecuada, separando los residuos de
acuerdo al color de cada cilindro.

Toda pequea accin, trae consigo grandes consecuencias.

COMUNICACIN DE PELIGROS
El propsito del Programa de Comunicacin de Peligros es informar a todos los empleados sobre los
componentes principales de dicho programa en la compaa.
Qu es la Norma de Comunicacin de Peligros?
Sirve para proteger a los trabajadores contra productos qumicos peligrosos. Casi todos los lugares de
trabajo tienen por lo menos un producto qumico peligroso. La norma estipula que tanto los trabajadores
como los empleadores trabajen en unin, para proteger el lugar de trabajo.
Principales componentes de la Norma:
Determinacin de productos qumicos peligrosos (inventario de productos qumicos)

Hojas de datos de seguridad del material (MSDS)

Etiquetas y otras formas de advertencia
Informacin y entrenamiento de empleados
Programa escrito: (PETS, Check Lits, Ats).

Responsabilidades a saber por el trabajador:

Qu productos qumicos peligrosos hay en su lugar de trabajo.

Cmo leer rtulos de recipientes.

Cmo utilizar el equipo de proteccin personal apropiado.

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Dnde estn localizadas las hojas de datos de seguridad del material y cmo leerlas.
Cmo responder ante una fuga importante de un producto qumico.
Dnde reportar riesgos descubiertos en su lugar de trabajo.
Quin en su lugar de trabajo puede responder preguntas acerca del programa de comunicacin de
peligros.

Los productos qumicos son una parte importante del trabajo que hacemos, pero pueden ser peligrosos y
an mortales. Asegrese de saber cmo obtener informacin sobre los productos qumicos en su rea y
protjase. Usted puede no tener una segunda oportunidad!

PELIGROS RECONOCIMIENTO Y REPORTE

Los empleados deben tener habilidad para identificar riesgos en su lugar de trabajo. Esta habilidad se
obtiene del entrenamiento y el sentido comn. Usted no tiene que ser un profesional de la seguridad para
sealar los riesgos en su lugar de trabajo. Sin embargo, mientras ms conozca sobre ellos, ms fcil ser
identificarlos y corregirlos.
El espera que los riesgos sean identificados en el rea de trabajo. Esta tarea debe venir tanto del
trabajador como del empleador. De hecho, el Acta de la OSHA de 1970 seala especficamente que las
responsabilidades del empleado incluyen el reporte de peligros al supervisor.
Mtodos
para
identificar peligros
lugar de trabajo:
Anlisis de riesgo

en

el

laboral

Inspecciones
generales

de

rutina

Inspecciones

especficas
puntuales o de
Revisiones

rea
operacionales diarias

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Grabacin en video de las operaciones

Inspecciones contratadas (consultores, OSHA, etc.)
Mtodos para reportar peligros:
Reportes de accidentes

Reportes a jefatura inmediata

Sugerencias de seguridad
Reuniones del comit de seguridad
Reporte directo a supervisores
Quejas o agravios de los empleados

Ventajas del reporte oportuno de peligros:

Reduccin de accidentes y lesiones

Incremento en la moral del trabajador

Incremento en la productividad
Reduccin de costos de seguros
Reduccin potencial de inspecciones.
Reduccin de costos de entrenamiento y administracin

Todo el mundo sabe que una reduccin de accidentes y lesiones es un signo positivo de que una compaa
est en progreso y es consciente. Tambin sabemos que la seguridad no puede mejorar si los peligros no se
reconocen. No se pueden hacer correcciones hasta que los problemas no son identificados. El
reconocimiento y reporte de peligros es una obligacin para

PROTECCIN PARA LA CABEZA

El objetivo de esta charla es entender los principales tipos de proteccin para la cabeza y saber cmo
protegerse contra lesiones en ella.
De acuerdo con las estadsticas, anualmente suceden en sitios de trabajo, alrededor de120.000 accidentes
de cabeza incapacitantes. Muchas de estas lesiones pueden ser evitadas o puede ser disminuida su
severidad.
La especificacin de los requerimientos para los cascos protectores.
Tipos de proteccin para la cabeza:

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Los cascos de proteccin estn diseados para proteger
contra varios tipos de riesgos: Existen cuatro clases de
cascos de proteccin.
Clase A: usados en la mayora de los trabajos;
resistentes a los impactos, al agua, y de ignicin lenta.
Clase B: principalmente para quienes trabajan con
electricidad; resistentes al alto voltaje; resistentes al
agua y de ignicin lenta.
Clase C: de uso limitado; sin proteccin contra el
voltaje; fabricados usualmente en aluminio.
Clase D: usados por los bomberos; resistentes al fuego,
no conducen la electricidad.
Consejos para la proteccin de la cabeza:
No camine debajo de reas de trabajo; si lo tiene que hacer, est alerta a los objetos que caigan.
Consejos para el uso del casco:
Use un casco cuando exista el peligro de objetos que caen o que vuelan, que
golpeen su cabeza o como proteccin contra peligros elctricos.
Ajuste las correas apropiadamente; asegrese de que el casco se ajuste a su
cabeza.
No modifique o abuse del casco.

Revselo diariamente, buscando evidencias de quebraduras, huecos, puntas,

deterioro u otros daos; reemplcelo en caso de estar defectuoso.

Use un forro en clima fro; no use el casco encima de una gorra.

Limpie el casco peridicamente, con agua caliente y jabn.
Guarde el casco lejos de la luz directa del sol y de fuentes excesivas de calor.
Muchos accidentes ocupacionales en la cabeza pueden evitarse. Si usted no tiene que estar en un rea con
riesgos potenciales sobre la cabeza, aljese. Si tiene que estar all, emplee la proteccin adecuada y sea
cuidadoso.

PROTECCIN DE BRAZOS Y MANOS

Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como resultado, estn en
medio de la accin cuando se trata de enfrentar un peligro. Los brazos y manos estn ms expuestos a
cortes, chuzones, raspaduras y exposicin a productos qumicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Ms
de medio milln de trabajadores sufren heridas cada ao en las manos y en los brazos. Esto representa
una cuarta parte de todos los accidentes ocupacionales! Para complicar las cosas, el antebrazo lleva una
importante cantidad de sangre a travs de grandes vasos que no estn tan bien protegidos por msculos o
huesos, como otras reas.

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Peligros para manos y brazos:
Cortes y chuzones - Causados por herramientas, mquinas y manejo de
objetos cortantes.
Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular
materiales rugosos.
Exposicin trmica - Por fro o calor extremos, trabajo con calor.

Infecciones sanguneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o

fluidos corporales.

Exposicin qumica - Por trabajo con productos qumicos.

Desrdenes por repeticin de movimientos (sndrome del tnel carpiano) Por uso de computadores y

oficios con movimientos repetitivos.

Atascamiento Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.

Soluciones de ingeniera y prcticas de trabajo:

Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.

Rotacin en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.

Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos qumicos y amenazas por manipulacin de sangre.
Diseo del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevencin de accidentes.
Equipo de proteccin personal:
Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos
peligros.
Manoplas y parches manuales - Posible solucin para peligros trmicos.

Cubre-dedos - Ofrecen proteccin especfica sin prdida de destreza.

Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes,
chuzones y raspaduras.

Cremas - Ofrecen una barrera contra productos qumicos y no limitan la

destreza.
Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido comn y la anterior
informacin para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y maana, pueden afectar toda su vida sea cuidadoso!

PROTECCIN DE LOS PIES

El propsito de esta charla es conocer los tipos bsicos de riesgos que pueden afectar sus pies y entender
lo que se puede hacer para protegerlos.

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Los pies cumplen dos funciones bsicas pero importantes: son nuestro principal medio de movilizacin y
ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamos y controlemos los peligros potenciales
que podra tener un impacto negativo en nuestros pies.
La medida de control es que los trabajadores usen calzado con proteccin, cuando:
Existe peligro de lesiones en los pies por la cada de objetos, objetos rodantes u objetos que perforan
las suelas.
Los pies de los empleados estn expuestos a peligros elctricos.
Riesgos para los pies:
Compresin: el pie es presionado, aplastado o
torcido.
Pinchazo.

Electricidad.
Resbalo.
Exposicin a productos qumicos.
Temperaturas extremas.
Humedad: la exposicin repetida puede causar infecciones por hongos, etc.

Consejos para la proteccin de los pies:

Seleccione un calzado apropiado para el
trabajo.
Use calzado resistente, que se ajuste y
sea cmodo para el trabajo.
Use calzado de seguridad donde sea
necesario.
Use calzado o botas especiales para
protegerse contra pinchazos, peligros
elctricos, productos qumicos, exposicin
a temperaturas extremas, resbaloso o
cuando trabaje en el agua.
Use el calzado del modo en que fue
diseado
para
hacerlo
(atando
completamente los cordones, etc.), para
recibir la mxima proteccin.
No use calzado con defectos o que no
ofrece una proteccin total.
No use sandalias u otros zapatos
abiertos, excepto en reas permitidas.
Informe y busque tratamiento cuando
identifique signos o sntomas de
problemas en los pies, causados o agravados por el trabajo.
La proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad en el lugar de trabajo.
Cuide sus pies y ellos lo cuidarn a usted! Recuerde, los empleados tienen la mayor responsabilidad en el
cuidado de sus pies.

RESBALONES, TROPEZONES Y CAIDAS

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Los objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalones, tropezones y cadas y saber qu
se puede hacer para ayudar a prevenirlos.
Trminos:
Un resbaln es la prdida de equilibrio cuando no hay suficiente
friccin entre los pies y la superficie por la cual se camina.
Un tropezn ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se
est moviendo con suficiente fuerza como para perder el
equilibrio.
Una cada ocurre cuando el cuerpo se desplaza tanto del centro
de equilibrio, que no es capaz de recuperarlo. Prevencin de
resbalones, tropezones y cadas:
Resbalones
Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie. De
pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies
mojadas o resbalosas.
Tenga cuidado en pisos recin encerados.
Considere adherir abrasivos para aumentar la traccin, a

las superficies que estn frecuentemente mojadas o son

resbalosas por naturaleza.

Tropezones

Mantenga el rea de trabajo limpia y ordenada.

Asegrese reparadas.
Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada. No

cargue volmenes que le impidan ver.

Mantenga de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies disparejas, escaleras
daadas, etc., sean rpidamente los cables o extensiones elctricas fuera de las zonas de trfico;
pguelas con cinta si no es posible retirarlas.
Utilice los pasamanos de las escaleras.

Cadas

Asegrese de que los huecos y aberturas estn protegidos.

Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada.
No salte desde una altura excesiva o a una distancia poco razonable. Haga

buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.

Ponga bandejas en los fierros amarrados para caminar.

Los resbalones, tropezones y cadas continan siendo una de las principales

causas de accidentes y de muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el
rea de trabajo segura para todos y practique los consejos descritos arriba. No
haga bromas o realice actividades en el sitio de trabajo, que no estn
relacionadas con ste.

SEGURIDAD EN EL USO DE ESCALERAS

El objetivo de esta charla es identificar algunos peligros asociados al uso de escaleras y reducir la
probabilidad de futuros accidentes.

Consejos de seguridad:

Lea las instrucciones de la escalera antes de usarla. Revise la escalera antes de su uso, buscando:
Peldaos flojos o deteriorados.

Partes quebradas
Evidencia de que la escalera ha sido daada por sobrepeso. Ubique la escalera en una superficie
plana y segura.

Use tablas amplias debajo, si la escalera se utiliza en una superficie blanda.

Coloque los pies de la base de la escalera paralelamente al soporte de la parte superior.
Enganche la parte superior de la escalera.
Amarre la parte de abajo de la escalera, o haga que alguien la sostenga por usted. Mantenga tres
peldaos de la escalera por encima del borde de apoyo superior.
Limpie sus zapatos antes de subirse a la escalera.

Pngase de frente a la escalera cuando est subiendo o bajando.

Agarre la escalera por lo menos con una mano, mientras sube o
baja de ella.

Agarre la escalera con una mano, mientras est trabajando.

Use un gancho, recipiente o balde para manejar las herramientas. Mantenga su peso centrado entre
las barandas de la escalera.

Use un cinturn especial o bolsa, o eleve los materiales con una cuerda. En una escalera slo debe
estar una persona a la vez.

Levante la escalera de extensin antes de extenderla. Asegrese de que las dos secciones se
sobreponen suficientemente entre ellas.

Las escaleras metlicas y la electricidad no se deben mezclar. Aljese de lneas elctricas. No ubique
la parte inferior de la escalera muy lejos del muro.

No sobrecargue la escalera. Sume su peso al de los objetos sobre la escalera y compare con los
lmites de capacidad de la misma.

Muchos accidentes ocurren porque las escaleras no son usadas apropiadamente.

LEVANTAMIENTO DE OBJETOS
El manejo de materiales manualmente tiene lugar a diario. Como esta prctica no puede ser eliminada
totalmente, debemos ser diligentes en nuestro esfuerzo para reducir el potencial de lesiones serias. Los
empleados deben saber cmo identificar las actividades de levantamiento de objetos que representan un
peligro potencial de lesiones, as como minimizar la ocurrencia de stas.
Hoy en da, las lesiones de columna son objeto de las mayores compensaciones en la industria. Tambin
son la segunda causa de ausencias en el trabajo, despus de la gripa. Por esta razn, es muy importante
que se minimicen las tareas de levantamiento o se evalen, porque son las principales fuentes de lesiones
de columna.
Reglas de seguridad para levantar objetos:
1. Mantenga su espalda recta
2. Doble las rodillas
3. Mantenga sus piernas separadas a una distancia igual al
ancho de sus hombros
4. Mantenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su
cintura
5. Levante con las piernas
Nota: Tenga presente que no hay un modo perfecto de levantar objetos y en consecuencia, cada
operacin debe ser evaluada para tomar medidas de control.
Tres pasos para reducir lesiones por manejo de materiales manualmente:
Eliminacin de la tarea

Suministrar procedimientos mecnicos de levantamiento

Evitar doblar la cintura cuando se tenga que manejar material con las manos
En caso de varones: mayor a 25 Kg. Pedir la ayuda a un compaero de trabajo.
En caso de mujeres: mayor a 18 kg. Pedir ayuda a un compaero(a) de trabajo, o que est la realice un
compaero de trabajo.

Factores de riesgo al levantar:

Peso del objeto

Distancia a alcanzar con las manos

Profundidad de la inclinacin desde la cintura
Altura del levantamiento
Nmero de levantamientos requeridos
Duracin del levantamiento
Giros durante el levantamiento
Posicin insegura

 Necesidad de empujar y halar

Distancia que debe cargarse el objeto
Simetra del objeto a ser levantado

Usualmente tomamos las actividades de levantamiento como un mal necesario en la industria. Cada tarea
debera ser revisada individualmente, con el nimo de reducirla o eliminarla. En lugar de concentrarnos en
cmo levantar con seguridad, deberamos buscar alternativas diferentes para hacer la tarea. Pero si hay que
hacerlo, levante cosas tanto con su cuerpo como con su cabeza - piense antes y durante el levantamiento
de un objeto.

SEGURIDAD AL ESTACIONARSE
El propsito de esta charla es revisar alguna informacin general sobre el estacionamiento en lugares
pblicos y algunos de los riesgos inherentes. Esta charla revisa algunos de los peligros del estacionamiento
en un garaje. Tambin discutiremos modos de protegerse de un ataque.
Peligros de los garajes:
Muchos vehculos y peatones en movimiento, en un rea relativamente
cerrada.
Curvas ciegas.

Vehculos andando fuera de lneas de trfico marcadas.

Confusin, ruido y peatones que se lanzan al trfico vehicular.
Falta de seguridad.
Visibilidad reducida.

Precauciones:
Mantenga sus llaves afuera, en la mano, cuando entre a un garaje.

Mire alrededor a ver si hay otras personas en el garaje.

Cuando se aproxime a su vehculo, mire debajo de su carro.
Mire dentro del carro antes de subirse.
Camine con confianza, haga contacto visual con cualquier persona en el garaje.
Si no se siente cmodo cuando camina hacia su carro, hgase acompaar de un guardia de seguridad.
Asegrese de que haya suficiente luz donde estacione su carro.
Evite tener sus manos llenas de paquetes.
No cargue tantas cosas como para obstaculizar su visin.
Si es atacado fuera de su vehculo, tire las llaves del carro lejos de usted para que el atacante no
pueda usar su vehculo para raptarlo, siempre y cuando la situacin lo amerita (debatir el tema).
Las probabilidades de ser herido aumentan si usted es sacado de la escena.

Coloque el seguro inmediatamente despus de cerrar las puertas.

Encienda las luces.
Conduzca lentamente y est atento a los peatones.

Los garajes pueden ser muy peligrosos por varias razones, incluyendo el que tanto peatones como
conductores lo usan. El elemento criminal tambin est presente en estos lugares. Cuide de usted mismo
y de los dems!