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Autoconfiana,Comoaumentar
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Autoconfiana,Comoamplificar
Quandotemosfaltadeautoconfiana,normalmenteestamostotalmentefocadosnoquequeremoseesquecemosoqueeujconquistmos.Quando
spensamosnonotemosaindaenoquequeremos,anossamentecriaexplicaessobreoporqunoestaremosaconseguir.apartirdestas
realidadesinternasquesurgemospensamentosnegativos.Osfracassosdopassadosogeneralizadosetidoscomoumaverdaderecorrente,eas
fraquezaspessoaisinconscientescomeamadominaramente.Todosestesprocessossubconscientestemorigemnumabaixaautoestima.
Verdadeinterna
Estaverdadeinternacomeaarepresentarosoutroscomosendomelhoresquenseapresentaloscomoconcorrentesimbatveiseassimcomeara
dardesculpasasimesmoparanotentarlutarpeloquedeseja.Apessoacomeaantecipadamenteaviveressarealidadedederrota,comosefossej
umfactoeumarealidadeadquirida.
Assumindoestarealidadeinterna,apessoatendeapassarumavibraonegativaparaomundoquearodeia,etambmaassumiropiorsobreos
outros.Perderaautoconfianacomoseestivessemosausaronossopodereforainteriorparanosderrotareminartodoocaminhoquepossamos
percorrer.Emuitasvezesnemsequertentamospercorrerocaminhopordeterminarmosaderrotamesmoantedeiniciarosdesafios.
Crenaslimitadoras
Aformadesairdestepadrodepensamentoslimitadores,libertarascrenasnegativaserefazeraautoconfianafocarnosnagratido.Reservar
algumtempoparanosconcentrarmosemcoisaspositivas,conquistasemomentosdefelicidadenanossavida.importantefazerumalistamental,ou
escrita,dospontosfortes,dossucessosdopassado,edasvantagensadquiridas.Hquelibertaratendnciadetomarasforasnosdebruarmossobre
asnossasfalhaseissominaaautoconfiana.Aofazerumesforoparanossentirmosgratosporisso,eassimvamostermelhorconscinciae
perceberoquantosomoscompetentesebemsucedidosquejsomos.Issovairejuvenesceranossaconfianaemotivarparaconstruironosssucesso
actual.
Opoderdasafirmaespositivas
Podeparecerestranhomasrepetirafirmaespositivasrelacionadascomosucessoeconfianapodemajudarareforaromusculodapositividadee
assimmelhorarascrenaspositivas,esurpreendentementeeficaz.impressionantecomoamentedistorcearealidadeparaconfirmaroquequer
acreditar.Quantomaishouverpensamentosnegativos,maisamentevaibuscarosexemplosdederrotaemaisamentevaireforareconfirmaressa
crenanegativa.Quandoacreditamosrealmentequemerecemososucesso,anossamenteircriartodasasformasdealcanlo.Amelhormaneirade
trazerosucessorealmenteamplificaraautoconfianaeodesejodecriarvalorparanseparaorestodomundo.
TextooriginaldeLoveDolhpinparaositewww.tratamentodadepressao.org
Reproduopermitidadesdequecitadaautoriaefontecomhiperligao(link)
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Etiquetas:autoconhecimento,Autoestima,AutoObservao,Autorespeito,AutoValorizao,Confiarnavida
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