5 Claves para Alcanzar La Felicidad en Tu Trabajo

5 claves para alcanzar la felicidad en tu trabajo | Pymex
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5 claves para alcanzar la felicidad en tu

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estrs y las largas jornadas y preocupaciones que pueden dejarte una sensacin de
infelicidad. Ser infeliz en el trabajo no solo afecta el sentido del humor, sino tambin
tu productividad, motivacin y el desempeo. Por ello, a continuacin te compartimos
algunos consejos para traer la alegra a tu espacio laboral y mejorar tu desempeo y
el de tu empresa:
La fbula del tonto
1.- Piensa en el presente
6 cocteles para curar los males

comunes de un business man
Algunos especialistas afirman que muchos de nuestros pensamientos negativos

surgen de preocupaciones por situaciones que tal vez nunca ocurran. Con esto nos
referimos a que los emprendedores u hombres de negocios suelen pensar en los
peores escenarios lo cual puede provocarte estrs en el cuerpo y en la mente y
desgastar recursos que podran utilizarse de mejor manera. La mejor manera de
lidiar con los pensamientos negativos es separar la ficcin de la realidad.
2.- Ten pensamientos positivos
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BlackBerry
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Transformar
los pensamientos
negativos
en positivos
puede ayudarte
a cambiar
tu
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humor y mentalidad. Siempre que tengas un pensamiento negativo detente y piensa
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en uno positivo. Haz esto durante algunas semanas y pronto notars que ests
creando un nuevo hbito que motivar la felicidad, no slo en el trabajo sino tambin
en tu vida diaria.
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y Twitter
3.- Ayuda a los dems

Otros especialistas afirman que la caridad es el secreto de la felicidad. La felicidad en
el trabajo no se trata de lo que logras en solitario, sino de hacer que todo tu equipo
se desempee mejor. Puedes establecer un programa de mentores donde los
miembros ms antiguos ayuden a los nuevos o hacer que tu equipo forme parte de
una actividad filantrpica o de voluntariado. Todo ello puede mejorar la felicidad en
toda la oficina.
5 claves para alcanzar la felicidad en

tu trabajo
4.- Tmate un descanso

El estrs en cierta medida suele ser positivo y muchos emprendedores lo toman
como tal al sentirse motivados a trabajar ms. Pero es importante reconocer cuando
la mente y el cuerpo necesitan de un descanso. Este punto es importante pues no es
fcil darse cuenta de que uno necesita unas vacaciones urgentes. Prstale atencin a
3 formas de volver tu lunes ms

productivo
las alertas que emite tu cuerpo.
5.- Mantn un diario de agradecimientos

La felicidad ciertamente no viene de tener algo que no tienes, sino de reconocer y
apreciar lo que s tienes. Haz la prueba con esto: escribe 5 cosas por las que
agradeces todos los das antes de que inicies tu trabajo, antes de ir a la oficina o al
final del da. Esta actividad generar una ola de positivismo en ti.
5 lecciones de marketing de Philip

Kotler
Y t, qu haces para atraer la felicidad en el trabajo?

Fuente: entrepreneur.com
Imagen: crowneplaza.com
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