Charla 5 Minutos Marzo 2014

CHARLA DE 5
MINUTOS
MES: Marzo 2014
Clasificacin: Uso interno
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OBJETIVO
Definir una herramienta de capacitacin y comunicacin diaria que involucre a todo el
personal de campo (propio o contratado) y sensibilizar a nuestros colaboradores.
ALCANCE
A todo el personal de CLEAN ENERGY DEL PERU S.R.L.
FUNDAMENTO
A mayor reflexin y sensibilizacin de todo nuestro personal en lo que respecta a
prevencin de riesgos, la seguridad no la postergaremos al contrario la cultivaremos a diario
con nuestros cambios de hbitos al hacer las cosas de manera segura utilizando el sentido
comn.
Las capacitaciones contienen temas relacionados a Seguridad Industrial, Salud Ocupacional
y Medio Ambiente, segn lo establecido en el sistema SSOMA para lo cual nosotros los
lideres nos comprometemos a difundirla responsablemente
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INDICE
1. LUNES 03.03.2014
2.
3.
PUEDEN LOS PROBLEMAS EMOCIONALES AFECTAR

NUESTRO DESEMPEO?
Martes 04.03.2014 NO USAR CELULAR MIENTRAS CONDUCE
Mircoles 05.03.2014SECRETOS PARA CONSEGUIR UNA COMUNICACION
EFECTIVA
Jueves 06.03.2014 LA PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO
Viernes 07.03.2014 USO NO AUTORIZADO DE LAS MAQUINAS
4.
5.
6. Sbado 08.03.2014 SU ACTITUD DE SEGURIDAD
7. Domingo 09.03.2014 VER O NO VER (LOS OJOS)
8. Lunes 10.03.2014
CONDUCTOR DE EQUIPOS PESADOS
9. Martes 11.03.2014 PROTECCIN DE ODOS
10. Mircoles 12.03.2014 LAS PIERNAS AYUDAN A CONSERVAR LA SALUD DE
LA ESPALDA
11. Jueves
13.03.2014
EL ALMACENAMIENTO
ACCIDENTES
ADECUADO
EVITA
12. Viernes 14.03.2014 EL MANEJO DEFENSIVO NO ES CUESTION DE MODA

13. Sbado 15.03.2013 EQUIPOS Y ROPA PROTECTORA
14. Domingo 16.03.2014 QUE ES UNA HOJA MSDS
15. Lunes 17.03.2014 LA CULTURA DE LA EXCUSA
16. Martes 18.03.2014 LOS AVISOS TIENEN UN SIGNIFICADO
17. Mircoles 19.03.2014 ELECTRICIDAD ESTTICA
18. Jueves 20.03.2014 TRABAJE CON LA ILUMINACION ADECUADA
19. Viernes 21.03.2014 INSPECCIONES DE SEGURIDAD
20. Sbado 22.03.2014 LOS VETERANOS TAMBIN NECESITAN SER ENTRENADOS
21. Domingo 23.03.2014 TODO EL MUNDO EST EN CONTRA MA
22. Lunes 24.03.2014 CADENA DE HBITOS
23. Martes 25.03.2014 LA PREVENCION DE ACCIDENTES ES RESPONSABILIDAD
DE TODOS
24. Mircoles 26.03.2014 CONOCIMIENTOS BSICOS QUE DEBEN POSEER
LOS SUPERVISORES
25. Jueves 27.03.2014 QUE HACER EN CASO DE FUEGO

26. Viernes 28.03.2014 CONOZCA LA LOCALIZACION Y EL USO DE LOS
EXTINTORES
27. Sbado 29.03.2014 USO DE CANDADOS

28. Domingo 30.03.2014 SEGURIDAD DESPUS DEL TRABAJO
29. Lunes 31.03.2014 LO SABA PEROSE LE OLVID
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1. LUNES
03.03.2014
PUEDEN LOS
AFECTAR NUESTRO DESEMPEO?
PROBLEMAS
EMOCIONALES
Pudiramos decir sin ninguna exageracin que la mayor parte de las personas que
estamos aqu gozamos de buena salud, tanto fsica como mentalmente, que somos
bastantes buenos trabajadores y cumplimos lo mejor posible con nuestras
responsabilidades, y que nos esforzamos por respetar las normas que nos exigen
nuestros superiores. En cuestin de unas pocas horas, una persona que ha sido
considerada como muy prudente toda el tiempo, puede transformarse en propensa a un
accidente, que quiz lo lleve al hospital o a algn otro sitio peor todava. Generalmente
pensamos que una persona propensa a los accidentes es una persona rebelde, con una
vida familiar infeliz, con un historial de trabajo malo y una tendencia a beber de ms y
muy a menudo. En cierta forma eso es verdad, la mayora de las veces. Hay estudios
que han demostrado que la gente con problemas psicolgicos permanentes, a menudo
sufren muchos ms accidentes que la poblacin en general. Sin embargo, no debemos
olvidar que en muchas ocasiones tambin las personas consideradas normales, que
gozan de buena salud y que son muy juiciosas, pueden por alguna razn transformarse
temporalmente en propensa a los accidentes.
Ciertas informaciones curiosas, dicen que hace muchos aos un doctor estudi 35,000
accidentes durante 18 aos, para llegar a la siguiente conclusin: En el siguiente curso
de una vida casi cualquier individuo normal que se encuentre bajo un conflicto o presin
emocional puede convertirse temporalmente en propenso a los accidentes y sufrir una
lesin. En otras palabras, las posibilidades de tener un accidente aumentan cuando uno
no se siente bien, cuando se est fatigado debido a trabajar horas extras, y despus de
que se han tomado algunos tragos, sobre todo. Los problemas personales pueden ser,
por lo tanto, la causa de un accidente, Ejemplos: un estudiante puede estar preocupado
por las malas calificaciones; una mujer soltera puede tener el temor de estar
embarazada; un hombre puede estar tramitando su divorcio; los problemas financieros
pueden estar presionando a alguien; un hijo puede estar en el hospital con una
enfermedad grave muy larga;...
Durante esos perodos de preocupacin que hemos mencionado, es muy fcil olvidarse
de la seguridad. La mente en esos casos se encuentra en otras cosas. Entonces es
cuando la irritacin aumenta y la paciencia disminuye. Y si en ese momento de intensa
preocupacin nos encontramos cruzando una luz roja.
Tras haber acelerado
furiosamente sin inspeccionar bien la interseccin que vamos a cruzar...; o, en otra
situacin diferente, se est sacando un resguardo y se coloca la mano en la parte en
movimiento sin proteger. Hay muchas personas que se han dedicado a estudiar los
problemas emocionales y sus consecuencias. Un psiclogo en una ocasin lleg a la
conclusin de que se tenan ms accidentes durante los seis meses anteriores y
posteriores a un divorcio. Otro descubri en otra ocasin que la quinta parte de los
conductores suelen tener problemas serios, personales, aproximadamente seis horas
antes de un accidente.
Pero no solamente las preocupaciones son las que llevan a los accidentes. Una
situacin muy feliz y deseable tambin puede hacernos olvidar ciertas preocupaciones
elementales: la proximidad del matrimonio, el nacimiento de un hijo, un logro
sobresaliente, una reconciliacin matrimonial, una relacin amorosa inesperada.
Prcticamente cualquier cosa puede hacernos bajar la guardia y exponernos a sufrir un
accidente. Cmo es posible vivir sin tener problemas? Yo no lo s, ni nadie lo sabe.
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En vista de eso, lo importante es saber cmo hacer frente a los problemas y no permitir
que nos controlen. Y para esto s que hay soluciones. Dicen los expertos que una de
las mejores formas de liberarnos de las emociones destructivas es hablando de ellas.
Esto es tan efectivo aqu, en nuestro trabajo, como en nuestro hogar. No hay que
permitir que el enojo se nos acumule. Hay que buscar a una persona en quien tengamos
confianza y hablarle de lo que nos est sucediendo. Si algn da, por ejemplo, tienen un
problema emocional aqu que les impide trabajar con seguridad, hgalo saber de
inmediato a su supervisor. El har lo posible para que puedan sobre ponerse a la
situacin que les molesta o preocupa.
Un estudio que hizo en una ocasin un psiquatra, estuvo basado en dos grupos de
trabajadores en un almacn muy grande. Uno de los grupos estaba formado por
individuos que haban sufrido por lo menos cuatro accidentes en los cinco aos
anteriores. El mismo perodo. El estudio revel una gran diferencia entre los dos grupos
y la forma en que resolvan los problemas cuando estaban enojados. Los trabajadores
que haban tenido varios accidentes no manifestaban su enojo, sino que lo acumulaban.
Y los que no haban tenido ningn accidente podan ventilar su enojo cuando era
necesario.
Nadie est libre de poder sufrir problemas emocionales, pero todos podemos hacer algo
para sobreponernos a ellos y evitar que nos creen una situacin peligrosa.
2. Martes 04.03.2014
NO USAR CELULAR MIENTRAS CONDUCE
El cerebro no puede con dos tareas a la vez

Los cientficos tienen malas noticias para las personas que creen que pueden conducir
un coche con destreza mientras mantienen una conversacin por su telfono celular. El
primer estudio de la actividad cerebral que emplea imgenes de resonancia magntica
para comparar lo que sucede en la cabeza de las personas cuando se realizan tareas
complejas y se pretende hacer dos cosas al mismo tiempo revela un hecho inquietante:
parece ser que el cerebro tiene una cantidad limitada de espacio para dedicar a las
tareas que requieren atencin.
Segn los autores de la investigacin, cuando una persona intenta conducir en un
momento de trfico denso y al mismo tiempo habla por telfono, su actividad cerebral
no se multiplica por dos, sino que la cantidad de actividad cerebral que se dedica a
cada una de las tareas disminuye realmente. En consecuencia, quienes realizan de
manera simultnea dos tareas que exigen atencin no hacen verdaderamente ninguna
de las dos igual o BIEN que como lo haran por separado.
Christof Kock, catedrtico de Biologa Cognitiva y Conductista del Instituto de
Tecnologa de California, afirma: 'Sin lugar a dudas, cuando uno quiere
verdaderamente escuchar y entender algo a fondo entre cierra los ojos para
concentrarse, es as o no?'.
En los ltimos aos se ha hecho posible disear mapas de las reas del cerebro
relacionadas con las tareas de alto nivel cognitivo: as, podemos ya tener una visin de
cmo trabaja el cerebro en actividades como el procesamiento de frases, la
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comprensin de prrafos, la formulacin de estrategias, la planificacin de varias

acciones con anterioridad y la evaluacin de la incertidumbre.
Hablar y conducir
Todo el mundo ha tenido la experiencia de intentar hacer dos cosas al mismo tiempo,
como, por ejemplo, conducir un coche e ir hablando por celular. Entonces mientras uno
habla el conducir pueden llegar a convertirse en un acto automtico y no exigir mucha
potencia mental. Pero cuando un conductor se encuentra con una dificultad (por
ejemplo un animal que cruce por la va), surge una REACCION INESAPERADA y
quien va al volante probablemente interrumpir la conversacin para prestar atencin a
la carretera. La diferencia entre hablar personalmente y hablar por telfono est en que
el conductor puede observar que las variaciones de la carretera y es probable que se
calle pero el interlocutor que est al otro lado de la lnea telefnica no ve esos cambios
y puede seguir charlando. Ahora bien que pasara si esa REACCION no es rpida. Qu
resultara de esta reaccin tarda, la respuesta ustedes la tienen.
Y no es por el hecho de tener ocupado uno de los brazos o una mano para poder
sostener un telfono ya que la utilizacin de un handfree (telfono de manos libres) no
resuelve el problema de la incapacidad del cerebro para llevar a cabo dos tareas
complejas al mismo tiempo. Y dado que no es posible prohibir la conversacin con otro
ser humano en los coches, la nica alternativa se basa en la educacin. La gente tiene
que saber que su cerebro tiene un lmite, a pesar de que estn bajo la ilusin de que la
realizacin simultnea de mltiples tareas es efectiva.
3. Mircoles
05.03.2014
SECRETOS PARA CONSEGUIR UNA
COMUNICACION EFECTIVA
La comunicacin efectiva y los estilos para escuchar son tcnicas bsicas para alcanzar
las metas en el trabajo y tambin en la vida personal. Pero la capacidad de un
supervisor para comunicar correctamente sus mensajes puede mejorar sus relaciones
personales y de trabajo, en tanto que las tcnicas de comunicacin deficientes pueden
ser destructivas.
Una buena comunicacin comienza con la capacidad para escuchar en forma activa.
Esta habilidad implica la descodificacin de los mensajes verbales y no verbales y la
confirmacin de que han sido recibidos y comprendidos, Un contacto visual adecuado
es fundamental para detectar las discrepancias entre lo que se dice y los mensajes
faciales no verbales.
Cuando escuche activamente, utilice las siguientes tcnicas que recomiendan los
expertos en comunicacin:
Escuche de manera tranquila y atenta. Ponga atencin, mantenga el contacto

visual, evite la distraccin y escuche el mensaje completo.
Asegurese de haber entendido bien lo que se dijo. Lo que escucha, ms lo que

observa, determinan su entendimiento de los que se dice. Observe las pautas no
verbales, confirme, estimule y mantenga una mente abierta. Determine su nivel de
entendimiento repitiendo los aspectos esenciales de lo que escucha (usted me est
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diciendo que) confirme lo escuchado y procure obtener mayor informacin si la

necesita.
Trate de comprender los sentimientos de la otra persona. Las personas

necesitan que acepten y respeten sus sentimientos, Recomozca a ese o esos
sentimientos (Hummveo que se est sintiendo) d un nombre a ese o esos
sentimientos.
La comunicacin involucra hablar y transmitir bien los mensajes. A continuacin algunos

consejos prcticos que puedan serle de ayuda para transmitir bien sus ideas:
Diga lo que piensa, piense en lo que dice. Sea consciente con lo que dice y
asegrese que su conducta mantenga concordancia con su mensaje. Mantenga
tambin el contacto visual. Este contacto es una pauta no verbal que demuestra que
est prestando atencin y es honesto.
Explique sus expectativas con claridad. Sea sucinto y repita sus expectativas
solo si es necesario. No se extienda demasiado en un tema y vaya directo al grano.
Este es uno de los obstculos ms comunes en la comunicacin. Dgalo con una
palabra si es posible, y utilice palabras y frases positivas y motivadoras.
Sea sencible con su audiencia. Exprese las cosas en trminos de lo que desea y
siente, Preste atencin -y sea sencible- a las diferencias en las perspectivas
relativas a la edad, sexo, raza y cultura de la persona con la que habla.
Detecte seales de distraccin. Es probable que la persona con la que habla no

haya escuchado todo el mensaje, La atencin siempre es esquiva; por lo tanto, trate
de advertir indicios de distraccin haciendo preguntas a la otra persona para
confirmar que ha escuchado su mensaje.
Controle el volumen de su voz y ajuste su tono. Lo que dice no es lo nico que

determina que alguien le preste atencin, sino tambin cmo lo dice. No debe
enredar su comunicacin con algo que pueda suscitar una interpretacin equivocada,
enfado, resentimiento o resistencia.
Destine momentos especficos para comunicar y crear una atmsfera cordial que mejore la
capacidad de atencin. Comparta informacin e ideas; no permita que los problemas se
salgan de control. Tenga presente que la buena comunicacin requiere tiempo y esfuerzo;
no se desaliente-persista en su intento. Tenemos solo una boca, pero dos odos para
escuchar el doble de lo que hablamos!
4. Jueves 06.03.2014
LA PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO
HOY QUIERO hablarles un poco acerca del tema que quizs ustedes piensen que no tiene
relacin con la prevencin de accidentes. Sin embargo, aunque esta relacin no sea muy
clara y directa, existe indirectamente. En realidad podramos afirmar que todas las
actividades y actitudes estn relacionadas, de una forma u otra, con la prevencin de
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accidentes porque la prevencin de accidentes debe ser parte integral de todo lo que
realizamos, dentro y fuera del trabajo.
Para ir al grano me refiero a la puntualidad en el trabajo. Pero antes de continuar me
gustara hacerles una pregunta para partir de ese punto. Creen ustedes que la puntualidad
en el trabajo es importante para prevenir accidentes? Quiero que me expresen sus
opiniones para compartir nuestras ideas y comprendernos mejor. ( El supervisor debe hacer
una breve pausa para que los trabajadores ordenen sus ideas y puedan expresarse. Debe
alentar a los trabajadores para que participen y se sientan parte de la charla. Una vez que
hayan expresado sus puntos de vista, el supervisor debe proseguir de la forma siguiente).
Bueno, como ustedes mismos han podido comprobar, aunque quizs este tema se trate con
poca frecuencia, es indudable que la puntualidad es importante en la prevencin de
accidentes. Muchos trabajadores piensan que establecer un horario de entrada y salida es
solo un problema de organizacin y disciplina, sin embargo, cuando se analiza un poco se
puede ver fcilmente su relacin con la prevencin.
Podemos hacer una lista de factores relacionados con la puntualidad que contribuyen a
prevenir accidentes o como la impuntualidad puede provocar accidentes . ( Aqu el
supervisor puede orientar a los trabajadores para que ellos mismos enumeren algunos
factores. Sin embargo, si el supervisor no lo considera posible o apropiado debe
proporcionar la informacin que sigue).
En primer lugar tenemos que considerar a la puntualidad en el trabajo como una
responsabilidad primordial. Contamos con un horario de trabajo que ha sido diseado para
cumplir con las necesidades de la planta y de las operaciones que aqu realizamos. Lo
primero que salta a la vista es que si violamos dicho horario se causan inconveniencias a
nuestros compaeros de trabajo porqu cuando llegamos tarde provocamos interrupciones
y molestias a los que ya tienen un ritmo de produccin. Evidentemente al llegar tarde se
distrae la atencin y la concentracin de quienes ya estn trabajando y con ello se crea la
posibilidad de que por un descuido o por un instante de distraccin se produzca un
accidente o una lesin.
En segundo lugar, al llegar tarde empezamos el trabajo alterados emocionalmente porque
sabemos que estamos atrasados y que no podemos perder tiempo. Por esa falta de
tranquilidad ya no contamos con la misma disposicin mental. Inclusive podemos llegar a
sentirnos nerviosos por causar tanta interrupcin y este nerviosismo puede dar como
resultado un accidente.
En tercer lugar, el ritmo de produccin ya esta establecido y en marcha. En nuestro afn por
alcanzar ese ritmo para no atrasar la produccin intentamos trabajar con ms rapidez. En
muchas ocasiones lo que conseguimos con tal apuro es olvidarnos de ciertas normas de
prevencin de accidentes, cometer errores y negligencias que pueden provocarnos
lesiones. Por ejemplo, quizs ponemos el equipo o la maquinaria en marcha sin antes
comprobar que todo est en orden adecuado y que no existe ningn defecto, o no
realizamos la inspeccin inicial para ver si los resguardos de la mquina o el equipo estn
colocados debidamente.
En cuarto lugar, es posible que al llegar tarde se nos olvide o pasemos por alto la proteccin
personal establecida y con ello aumentamos la posibilidad de sufrir lesiones innecesarias en
caso de accidente. El hecho de no usar la proteccin personal adecuada es un gravsimo
error ya que nos expone a los peligros sin amparo alguno.
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Y por ltimo, el hecho de tener que caminar entre puestos de trabajo en operacin para
llegar hasta el nuestro, siempre implica la posibilidad de que algn material o determinada
accin no prevista, como por ejemplo, pasar por donde un soldador realiza su tarea podra
provocarnos un dao ocular si no se lleva la proteccin adecuada.
Realmente podra continuar sealando otros puntos sobre la importancia de la puntualidad
en el trabajo para prevenir accidentes, pero por razones de tiempo no es posible
extendernos ms. De todas formas creo que lo que hemos mencionado es suficiente para
hacernos recordar y mantener presente en nuestras mentes como la puntualidad esta
relacionada con la prevencin de accidentes. Recordemos que con el simple hecho de
llegar al trabajo puntualmente ya estamos contribuyendo a evitar accidentes.
5. Viernes 07.03.2014
USO NO AUTORIZADO DE LAS MAQUINAS
Deseo hablar hoy de algo que me preocupa bastante. Se trata de la operacin de mquinas
sin autorizacin. Quiero decir que alguien opere una mquina o una pieza de equipo sin
tener el debido permiso y sin tener nada que ver con ello.
Claro que este no ha sido un problema en nuestro departamento, pero quiero que todos
conozcan mis sentimientos a este respecto y quiero que entiendan cuan serio y peligroso
puede ser.
Les contar una historia.
En cierta empresa importante el ayudante de un tractorista era un joven vivaz y
seguramente deseoso de aprender, pero irresponsable y caprichoso. Cuando el tractor
estaba parado, gustaba de tomar los mandos y ponerse a moverlos en la forma en que
le vea hacer a su conductor. El jefe de seguridad le llam la atencin y le prohibi
terminantemente hacer esto. Sin embargo, la advertencia cay en saco roto y el
muchacho muy pronto olvid la prohibicin que se le haba impuesto. Era tan fcil
manejar el tractor segn lo haba visto.
Pasaron algunos das y en alguna ocasin, estando en pleno trabajo, el tractorista hizo
un alto en su faena y se arrim a un sitio fresco para tomar agua, dejando el motor en
marcha para continuar su oficio. Pues nuestro inexperto y travieso ayudante aprovecho
para subirse a la mquina y ponerla en movimiento y, naturalmente, se encontr con un
monstruo al cual fue incapaz de dominar, lanzndose por un precipicio que lejos le
produjo la muerte y el dao completo del tractor. Una vida perdida y miles de pesos
deshechos en un momento de irreflexin.
Hay cientos de historias de este mismo estilo que podramos citar aqu en apoyo de mi
tesis.
En nuestro caso concreto el adiestramiento de un hombre para operar una mquina
toma semanas de instruccin y prctica. Y se me hace muy duro creer que haya una
persona que pueda imaginarse que puede operar una mquina sin tener las debidas
instrucciones y el necesario entrenamiento. Adems de la posibilidad de lesionarse y
an de perder la vida, est la probabilidad de daar la mquina y perjudicar a un
compaero trabajador.
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La maquinaria y el equipo pertenecen a la compaa, y ninguno tiene el privilegio de usar

u operar una mquina a menos que se le haya asignado especficamente para hacerlo.
No podemos tener ninguna duda en cuanto a esto. Es peligroso para ustedes, y una
violacin de los reglamentos de la empresa. En esto necesito la ayuda de ustedes. Una
violacin a cualquiera de los reglamentos afecta a todo nuestro departamento no
tengamos un accidente porque alguien se lesione, operando equipo sin el permiso
necesario.
6. Sbado 08.03.2014
SU ACTITUD DE SEGURIDAD
Una Buena Actitud Frente a la Seguridad

Mantener una buena actitud de Seguridad es un hbito que usted puede adquirir.
Las siguientes cualidades hacen parte de una buena actitud de Seguridad.
Concentracin Cuando usted tiene una buena actitud hacia la Seguridad, usted se
concentra en la tarea presente. Trata de no ser distrado por conversaciones o actividades
que ocurren cerca. Si usted est cansado o aburrido, es ms probable que ocurra un
percance.
Organizacin Tener una buena actitud de Seguridad significa manejar bien su tiempo y
hacer el trabajo correcto. Si usted puede hacer primero las cosas ms importantes, es
menos probable que est acosado. Aunque tome ms tiempo instalar ese equipo extra,
sacar esos minutos de ms reducir las posibilidades de un accidente penoso.
Confiabilidad Entendemos por confiabilidad el deseo de hacer su trabajo de la manera
ms segura posible. Esto significa que usted no se desva o hace tonteras. Significa que
se puede contar con usted para el cumplimiento de las normas.
Consideracin Si usted es considerado, se responsabilizar de tareas que no hacen
realmente parte de su trabajo. Todo el mundo agradecera que usted limpiara ese derrame
en el comedor, en vez de dejarlo para que alguien se resbale en l. Si hay una condicin de
inseguridad que usted no pueda corregir, infrmela a su Supervisor. Para tener un equipo
ganador, todo el mundo debe ser considerado.
Vigilancia Reconocer los peligros de las tareas que usted ejecuta, le permitir evitar
riesgos innecesarios.
Su Actitud Afecta a Todo el Mundo
Todo el mundo, en su lugar de trabajo y en casa, se ve afectado por su actitud frente a la
Seguridad. Tiene mucho sentido tener una buena actitud de Seguridad.
7. Domingo 09.03.2014
VER O NO VER (LOS OJOS)
HOY HE DECIDIDO tratar el tema de uno de los rganos ms valiosos y

maravillosos de nuestro cuerpo humano: los ojos.
La vista es uno de los sentidos ms necesarios para nuestro desempeo en la vida.
Si nos pusiramos a hablar de todas las ventajas que tenemos con el don de la
vista, sera interminable. Basta slo con cerrar los ojos y pensar que tenemos que
vivir toda la vida en ese estado de oscuridad, para comprender de inmediato su
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utilidad incalculable (El supervisor puede pedir a los presentes que cierren los ojos
por unos segundos). Traten a ver cuntas cosas podrn hacer y a cuantos lugares
podran ir en esas condiciones. Creo que esa prueba es suficiente demostracin del
valor incalculable de nuestros ojos.
Ahora bien, cuidamos suficientemente y protegemos totalmente a nuestros Ojos?
La Naturaleza nos ha dotado con diferentes defensas para proteger nuestros ojos:
Pestaas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeas partculas para que
stas no lleguen a nuestros ojos;
Cejas. Sirven como un cojn protector para detener, entre otras cosas el sudor
para que no llegue a los ojos;
Lgrimas. Tienen la funcin de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partcula
extraa que llegue hasta nuestros ojos; y,
Pupilas. Se contraen para proteger los Ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen a los ojos de posibles lesiones pequeas, pero
no son suficientes para proteger nuestro maravilloso sentido de la vista, que est
expuesto muchas veces a peligros mayores, sobre todo en el ambiente de trabajo.
Los ojos efectivamente necesitan proteccin extra cuando se realicen ciertos
trabajos.
Una de las formas ms fciles y ms baratas de proteger nuestros ojos es usando
proteccin ocular.
De acuerdo al trabajo que cada uno desempee, debemos mantener presente que
los espejuelos regulares, esto es, los recetados para corregir algn defecto de la
vista, no proveen la proteccin adecuada.
Aunque las gafas de seguridad son la mejor proteccin posible contra peligros
oculares, slo pueden proteger nuestros ojos cuando las usamos. Si la mayora del
tiempo se deja las gafas de seguridad en un bolsillo, en la caja de herramientas, de
nada sirve que la empresa se haya ocupado y preocupado para darles a cada uno
de ustedes la proteccin ocular necesaria.
Es importante que se mantengan las gafas de seguridad en la mejor condicin
posible. No las dejen tiradas u olvidadas. Es importante tambin que limpien las
gafas regularmente. A veces he odo que algunos se quejan de que no pueden ver
bien cuando usan las gafas de seguridad, la mayora de las veces se ha
comprobado que es porque estn sucios.
No digo que sea un placer o una comodidad extraordinaria el llevar las gafas de
seguridad todo el tiempo, en realidad ningn objeto lo es, ni siquiera la ropa que nos
ponemos, pero con la proteccin que este equipo nos rinde, protegiendo nuestra
vista para asegurarnos que en un momento dado, como cuando una chispa salta, no
pueda llegar a nuestros ojos, y dejarnos ciegos para el resto de la vida, debemos
darnos cuenta que el sacrificio de llevar puestas las gafas de seguridad es
incomparablemente mnimo compararlo al gran beneficio que nos proporcionan.
Ya para terminar, slo quiero recordarles a todos, que la empresa cumple con su deber al
proporcionarles el equipo de proteccin necesario. Yo siempre que vea que no lo usan y lo
necesitan se los recordar, pero bsicamente son ustedes mismos los responsables
directos. Si ustedes no usan las gafas de seguridad de nada vale el esfuerzo de la empresa
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ni el mo ya que no puedo estar detrs de ustedes en cada instante como un ngel

guardin. El precaver a tiempo nos librar de lamentar por el resto de nuestras vidas.
8. Lunes 10.03.2014
CONDUCTOR DE EQUIPOS PESADOS
Qu es un conductor de camin pesado?

Es un trabajador que conduce un camin con capacidad de ms de 3 toneladas para
transportar materiales entre destinos determinados y que adems puede desempear
tareas para mantener el camin en buen funcionamiento.
Qu peligros hay en este trabajo?
Los operadores tienen un riesgo elevado de accidentes de trfico debido a los largos
periodos de conduccin, especialmente durante la noche y en condiciones atmosfricas y
viales adversas.
Los operadores pueden padecer dolor de espalda, piernas, brazos y manos debido a la
posicin de sentado durante largos periodos y a las vibraciones del vehculo.
Los operadores pueden enfrentarse al riesgo de violencia fsica en las reas de descanso
en carretera, ser objeto de crmenes por transportar un cargamento valioso, etc.
Personal fuera del equipo puede resultar lesionado por una mala operacin del equipo.
RIESGOS:
1.- Riesgos de sufrir Accidentes:
Resbalones, tropezones y cadas de una cabina alta, de una escalera de cabina o de un
remolque.
Vuelco de un camin recargado debido a una falla mecnica, mal estado de la carretera o
excesiva velocidad, choque frontal, etc., como resultado de lo cual el conductor queda
atrapado en la cabina o debajo del camin corriendo peligro de muerte.
Lesiones al golpearse accidentalmente contra partes duras expuestas del equipo o de la
carga.
Peligro de ser aplastado entre un tractor y un remolque, o entre remolques, al tratar de
desengancharlos.
Accidentes causados al desenganchar la traba de seguridad entre el tractor y el remolque.
Explosiones, quemaduras qumicas, intoxicacin aguda con productos qumicos
peligrosos, etc. A causa de cargas peligrosas, tales como explosivos y productos
inflamables, fuertes reactivos, sustancias toxicas y slidos a granel productores de polvo.
Intoxicacin aguda mediante gases txicos, inclusive monxido de carbono.
Riesgo acrecentado de accidentes de trfico al conducir durante largas horas (en especial
en el caso de conductores de camiones de gran tamao), inclusive de noche, en
condiciones atmosfricas adversas, en malos caminos y a travs de congestionamiento u
tapones de trfico ( el riesgo aumenta por la fatiga como resultado de conducir muchas
horas, con cortos perodos de descanso, somnolencia, hambre y sed, consumo de alcohol,
conduccin a altas velocidades como consecuencia del sistema de bonos de salarios).
Peligro de incendios a causa de derrames y escapes de combustibles (normalmente en
camiones cisternas) es que pueden inflamar al entrar en contacto con el fuego, superficies
calientes, chispas elctricas, descargas atmosfricas o electrostticas, o como resultado
de choque mecnico durante una colisin, etc.
Explosin de neumticos inflados en demasa.
Explosin de la batera del vehculo.
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2.- Riesgos Fsicos:

Exposicin durante largas horas a ruidos de gran potencia (mayores a 80 decibeles) o de
baja frecuencia, con efectos perniciosos a corto plazo (jaquecas) o a largo plazo
(disminucin de la audicin, etc.).
Exposicin a radiacin ionizante al transportar radioistopos (conservados con frecuencia,
por razones de seguridad, en la cabina del conductor).
Exposicin a radiacin ultravioleta (solar) directa y reflejada.
Exposicin a factores climticos potencialmente perjudiciales para la salud, tales como fri
o calor extremos o combinaciones de temperatura, humedad y viento que pueden causar
congelacin o insolacin.
Exposicin a sbitos cambios de la temperatura ambiente al entrar y salir de la cabina
climatizada, que puede provocar resfros o reumatismo.
Vibraciones que afectan a todo el cuerpo y con posibles efectos sobre funciones de
rganos abdominales y el trax, y el sistema msculo esqueltico, provocando fatiga y
reacciones lentas.
3.- Qumicos:
Exposicin a diversas sustancias txicas (en estado slido, lquido o gaseoso) al
transportar cargas peligrosas (varios miles de sustancias, clasificadas por la ONU en 9
grupos: explosivos, gases, lquidos inflamables, slidos inflamables, sustancias oxidantes,
sustancias venenosas e infecciosas, sustancias radioactivas, corrosivas, sustancias
peligrosas diversas), con efectos crnicos para la salud, incluyendo carcingenos,
mutagnicos, teratognicos, etc.
La exposicin a polvo es otro peligro qumico as como la exposicin a diversos lquidos de
los equipos por ejemplo: lquido de batera, lquido de frenos, etc.
4.- Ergonmicos y Psicolgicos:
Dolores en la espalda y articulaciones (de piernas, manos y brazos) debido a largas horas
de operacin a veces en caminos llenos de baches o asientos inadecuados.
Desrdenes en el tracto digestivo a causa de alimentacin irregular, hbitos dietticos
incorrectos y estrs.
Alucinaciones hipnticas durante perodos de somnolencia y desordenes psquicos
causados por factores de estrs mental y emocional.
Incomodidad visual y problemas oculares a causa de una inadecuada iluminacin y fatiga
visual (en especial al conducir en la oscuridad o en zonas interurbanas)
Desarrollo de lumbago debido a una inadecuada suspensin del vehculo, asiento
incmodo, etc.
Malestar psicolgico, como resultado de un permanente control a travs de equipo de
radio comunicaciones.
MEDIDAS PREVENTIVAS:
Conocer y utilizar las tcnicas seguras de levantamiento y manipulacin de cargas

pesadas y de manejo difcil; utilizar ayudas mecnicas para levantar cargas.
Evitar inhalar los gases del escape al estar cerca del vehculo; desconectar el
motor mientras el camin este parado bajo techo.
Utilizar gafas de sol de buena calidad para conducir, cuando sea necesario.
Proteger las manos con guantes resistentes o utilizar una crema barrera cuando se
utilicen productos qumicos.
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Instalar un asiento de conductor diseado ergonmicamente; interrumpir la

conduccin peridicamente para descansar y realizar ejercicios; aprender tcnicas
de relajacin a utilizar cuando conduce durante largos perodos.
Evitar fumar cuando conduce o ventilar la cabina mientras se fuma y despus de
haber fumado.
Formar a los trabajadores en aprender a reconocer y responder a las amenazas de
violencia; dotarles de una alarma o de otros medios para pedir ayuda a escoltarles
en caso de necesidad.
9. Martes 11.03.2014
ODOS
Charla de Salud Ocupacional / PROTECCIN DE
Riesgos
La exposicin a niveles de ruido superiores a 85 decibeles (dB) causa prdida de odo,
temporal o permanente, en los humanos.
Dependiendo del nivel de exposicin, la prdida del odo puede ocurrir en un perodo de
tiempo largo o corto.
Despus de exponerse a altos niveles de ruido, la gente puede experimentar un timbre en
los odos, dolor o molestia de odos y una incapacidad de or y entender una conversacin
normal.
A menudo los trabajadores no se dan cuenta de que estn daando sus odos en forma
permanente e irreversible. Este proceso puede ocurrir gradualmente, durante un perodo de
tiempo largo y puede que no se haga notorio hasta ms tarde en la vida.
El ruido excesivo puede causar irritabilidad, tensin y distraccin, pudiendo contribuir a
causar accidentes.
Precauciones
Los trabajadores deben utilizar una proteccin adecuada de odos, en todas las reas
designadas.
Una buena norma a dedo para recordar. Si tiene dudas, utilice proteccin de odos.
Puesto que los niveles de ruido pueden cambiar rpidamente en reas en construccin, se
necesitar proteccin de odos en cualquier rea en que los niveles excedan de 90dB,
aunque no haya avisos al respecto.
Los empleados pueden ponerse en contacto con el Departamento de Salud, Seguridad y
Medio Ambiente en la construccin, para que hagan pruebas de nivel de ruido.
Se requiere proteccin de odos cuando alguien est operando o trabajando en proximidad
a las siguientes herramientas:
Sierras/trituradoras abrasivas
Herramientas de impacto, de aire y elctricas
Martillos elctricos
Algunos compresores de aire
Compactadores/palas elctricas
Martillos neumticos, martillos cinceladores, pistolas de aguja
Excavadora, tractor, y todo equipo de movimiento de tierra
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10. Mircoles 12.03.2014 LAS PIERNAS AYUDAN A CONSERVAR LA SALUD

DE LA ESPALDA
Quiz nunca ninguno de ustedes se haya considerado a s mismo como un levantador de
pesas, pero la espalda de ustedes lo hace continuamente. Nuestra espalda sabe muy
bien que si no levantamos las cargas con cuidado, o si levantamos pesos excesivos,
puede sufrir una lesin permanente. En cualquier accin de levantamiento que
realizamos aqu en nuestro trabajo, podemos poner una presin tal en la espalda que
horrorizara, sin duda alguna, a un levantador de pesas olmpico.
Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna vertebral trabaja contra nosotros
actuando como una palanca gigante, no como una columna de soporte, que es como
debiera funcionar.
Cuando levantamos incorrectamente, nuestra columna vertebral-mantengamos esa idea
de palanca gigante- multiplica el peso que se coloca en ella aproximadamente 15 veces,
presionando un disco con fuerzas a veces, superiores a media tonelada. El famoso disco
roto (o salido) no es ms que una vctima de ciertas circunstancias inseguras. Un
recipiente indeseoso de ms de 500Kg. de dolor.
Aunque el peso que levantamos es un factor importantsimo en las lesiones de espalda
no es de ninguna manera el ms importante: el ms importante es la postura. No nos
engaemos, nuestra espalda puede soportar una gran cantidad de peso, y lo hace todos
los das soportando nuestro cuerpo. La razn de que nuestra columna vertebral puede
soportar un peso, pero no levantarlo como una gra, es debido a que est formada de
una pila de pequeos huesos con muy poca resistencia a doblarse. Est hecha para
soportar pesos solamente en una posicin vertical. Al pensar en nuestra columna
pensemos en un fsforo de madera; un fsforo de madera puede soportar hasta 20kg
cuando est en posicin vertical, pero se romper fcilmente bajo el peso de 1kg tan solo
cuando se lo mantiene horizontalmente.
Una postura de levantamiento incorrecta es una postura pobre, no hay vuelta de hoja. El
inclinarse sobre la cintura sin doblar las rodillas es una posicin no natural del cuerpo, se
trate de levantar un objeto o simplemente de estar sentado. Esto es debido a que el
muslo es un msculo de 2 articulaciones: la articulacin superior est unida a la parte
inferior de la columna, mientras que la inferior se une debajo de la rodilla. Para evitar un
estiramiento doloroso se debe relajar la tensin del msculo flexionando las rodillas
siempre que se incline sobre la cintura.
La solucin, entonces, para el problema del levantamiento? Debemos levantar cono
deberamos estar sentados, esto es, con la espalda recta y las rodillas dobladas.
Aproxmese lo ms que pueda al objeto que va a levantar y acrquelo lo ms que pueda
recin hacia su cuerpo antes de levantarlo, y levntelo con los msculos de las piernas
en una mocin suave. Los movimientos rpidos para levantar aumenta la presin del
peso muchas veces sobre el peso actual.
Estas recomendaciones y prcticas las debemos utilizar no solo aqu en nuestro trabajo,
sino tambin en nuestros hogares. Sera incluso recomendable que las enseramos a
los miembros de nuestra familia. Piensen por ejemplo en sus esposas, en los pesos que
cargan y trasportan diariamente incorrectamente. Levantan bolsas grandes de productos
comestibles y cestos pesados de lavandera, arrastran muebles. Y muchas veces
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manteniendo a un nio en uno de sus brazos. Muchas labores domsticas deberan ser
realizadas por ambos esposos. As que, si observan que sus esposas levantan objetos
excesivamente pesados, gigantes que esperen a que ustedes lleguen a casa por la
noche para ayudarles.
Hoy da, a pesar de todos los equipos tcnicos que existen para levantar objetos, el
levantamiento es una de las acciones que realizamos todos los seres humanos con
frecuencia. No podemos obviamente tener constantemente a nuestro lado un equipo que
nos ayude a levantar. Posiblemente nunca se podr disponer de tales equipos. En
consecuencia, debemos habituarnos a levantar correctamente, para evitar que nuestra
espalda se dae. Como ustedes saben, los problemas y dolores de espalda son una de las
quejas y problemas ms frecuentes hoy da en los seres humanos, y este problema seguir
posiblemente en aumento, en lugar de disminuir, en las prximas generaciones, debido a
que cada vez somos una sociedad ms sedentaria. Si debemos inclinarnos para recoger un
tornillo, o una estampilla, del piso, hagmoslo doblando las rodillas.
11. Jueves 13.03.2014

ACCIDENTES
EL ALMACENAMIENTO ADECUADO EVITA
La charla de hoy quiero dedicarla al almacenamiento adecuado de productos y

materiales, pero desde el punto de vista del bienestar personal. Quiero decir, el
almacenamiento que facilite nuestro desenvolvimiento y movimiento a travs de la
planta sin causarnos lesiones o provocarnos accidentes. Cuando almacenamos y
colocamos materiales inadecuadamente estamos creando un peligro y aumentando
grandemente la posibilidad de lesionarnos por que ms tarde o ms temprano lo que se
ha hecho de forma incorrecta causara trastornos y traer malos resultados.
Debemos almacenar los materiales y productos pensando en dos criterios: nuestro
propio bienestar y la disposicin adecuada de los productos. Vale decir que debemos
hacer las pilas de materiales de acuerdo con el peso, el tamao y el uso que se le da al
material, poniendo por ejemplo, los ms pesados abajo y los ms livianos arriba. Los
bultos o paquetes ms grandes abajo y los ms pequeos arriba. Tambin tenemos
que tener en cuenta los materiales que usamos con mayor frecuencia porque sera
totalmente ilgico que los pusiramos debajo de los que usamos con menor frecuencia.
Por lo tanto lo que quede arriba ser lo que usamos ms frecuentemente.
Despus de haber clasificado los materiales o paquetes segn su peso, tamao y uso
tenemos que colocarlos en sitios adecuados, lo que significa que no debemos
almacenarlos en los pasillos donde puedan interrumpir el paso de personas o vehculos
de la planta. Debe tenerse especial cuidado en no colocarlos delante de puertas y
salidas de emergencia. En otras palabras, no podemos almacenar los materiales en
cualquier lugar ni donde primero se nos ocurra o donde sea ms fcil en ese momento.
Asimismo no debemos olvidar que es necesario identificar los productos o materiales e
indicar el grado de peligrosidad de su contenido con letreros de precaucin ya que esto
proporciona orden y ms importante an, proteccin para nosotros mismos. Los
productos o paquetes que estn daados se deben almacenar por separado, nunca
junto con los que estn en buenas condiciones debido a que de esta prevenimos que se
daen los dems, que provoquen derrames y suciedad o que se produzcan golpes y
lesiones al caerse al suelo.
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En algunas ocasiones tenemos que hacer pilas de materiales diferentes o bultos y

paquetes de distinta naturaleza porque no existe suficiente material del mismo tipo para
hacer pilas separadas. En estos casos debemos escribir en la parte exterior del bulto o
paquete el nombre de lo que contiene para as poder identificar el material fcilmente
sin necesidad de abrirlo. Adems, de este modo se pueden colocar los materiales
convenientemente pensando en la frecuencia con que se los usa.
Las pilas de materiales no deben ser muy altas por varias razones. Entre ellas tenemos
en primer lugar, que las pilas altas no son prcticas porque no podemos alcanzar los
materiales que estn arriba desde el suelo sino que necesitamos subirnos en escaleras
y esto hace el trabajo ms lento y complicado. En segundo lugar, porque las pilas muy
altas pueden inclinarse a un lado u otro debido a la poca estabilidad lo que puede crear
el peligro de derrumbes que, por consiguiente, puede golpear y lesionar, a veces
gravemente.
Y en tercer lugar porque si la pila se derrumba pueden daarse o romperse los
materiales, cosa que implica prdidas materiales innecesarias que pueden llegar a ser
cuantiosas. Cada uno de los puntos que hemos tratado contribuye al bienestar general
de todos los que trabajamos en esta planta ya que al almacenar los productos y
materiales adecuadamente estamos previniendo accidentes.
No es mucho el esfuerzo que se requiere para ello, solamente es necesario realizar

el trabajo correctamente, segn las normas establecidas y con un poco de sentido
comn, as estaremos cumpliendo con nuestro trabajo y adems con la prevencin
de accidentes.
12. Viernes 14.03.2014
EL MANEJO DEFENSIVO NO ES CUESTION DE
MODA
El Manejo Defensivo es una simple expresin de moda?
NO. El Sistema de Manejo Defensivo es una ciencia y un arte. CIENCIA en cuanto nos
hace conocer la causalidad de los accidentes; y ARTE en cuanto nos da consejos y
normas para conducir vehculos sin accidentarnos.
El Manejo Defensivo es un invento peruano?
NO. El Sistema de Manejo Defensivo (SMD) existe en muchos pases, y viene
demostrando que actualmente es la nica y ms efectiva arma para luchar contra los
accidentes de trnsito, de todo tipo, mquina o lugar.
En pocas palabras, como acta el Sistema de Manejo Defensivo?
El SMD desarrolla tcnicas especiales y nicas de capacitacin de los conductores,
logrando modificar sus errneos comportamientos en el manejo, que es definitivamente
la principal causa de accidentes de trnsito.
Pero acaso no basta con el reglamento de trnsito?
NO. El SMD demuestra fehacientemente que no basta el Reglamento de Trnsito, ni
tampoco basta con la experiencia para librarse de un accidente o un atropello.
Y cul es la clave del sistema para evitar los accidentes?
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As como para evitar una enfermedad necesitamos saber cmo y por qu se produce,
mediante la Motivacin y Educacin el SMD ensea y muestra cmo identificar los
riesgos, logrando que el conductor detecte con claridad la causa real de los accidentes,
permitindole as entender fcilmente PORQUE y COMO es que ocurren los accidentes,
y QUE SE DEBE HACER para evitarlos, a sea como parte activa o pasiva.
Entonces el manejo defensivo ensea a manejar un vehculo?
NO. Seamos ms precisos. El SMD no ensea cmo manejar, ensea cmo evitar un
accidente, pues el sistema ha sido creado para ayudar a todo conductor, privado o
profesional, a ser mejor y ms seguro.
Osea que el SMD reduce las responsabilidades del accidente?
S. As es efectivamente. Pues el SMD abarca una serie de conceptos claves, que
cuando son comprometidos y aplicados en la conduccin. Las posibilidades de sufrir
accidentes se reducen drsticamente, y esto debido a que a travs del SMD el conductor
ver los problemas de trnsito desde una ptica totalmente diferente.
Es aplicable al sistema para cualquier riesgo de trabajo?
SI. Pues el manejo defensivo significa principalmente un cambio de comportamiento de
los conductores de cualquier tipo de vehculo automotor, frente a todas las situaciones de
trnsito, tanto en las ciudades como en las carreteras.
En resumen, que es lo que aprende un conductor con el SMD?
Mediante el SMD se logra que cualquier conductor aprenda lo siguiente:
Evitar accidentes
Evitar atropellos
Evitar infracciones de trnsito
Evitar destrozos del vehculo
Es costosa la capacitacin y la aplicacin del sistema?
NO. El SMD no es un gasto sino una valiosa inversin, bien sea a nivel empresarial,
particular, o estatal, pues al evitar los despilfarros econmicos que causan los
accidentes, con la eviccin de uno solo de ellos se cubre en demasa el costo invertido
en toda capacitacin.
En el Per se ha aplicado oficialmente el SMD?
NO. Lamentablemente. En nuestro pas, por mas de 30 aos las autoridades de trnsito
de turno y la prensa, vienen clamando por educacin vial "para detener la racha de
muertes por accidentes de trnsito", pero hasta hoy (segn las estadsticas) han
fracasado en sus aislados e inadecuados esfuerzos, porque no se han aplicado el SMD.
Los propsitos bsicos del Sistema de Manejo Defensivo son:
Lograr que el conductor cambie su comportamiento al manejar (mediante la Motivacin)
Que aprenda la forma segura de hacerlo (mediante la Educacin) y
Que cumpla o respete las normas establecidas por la Sociedad (mediante el Control)
O sea mediante la aplicacin de la frmula: M.E.C.
M: Motivacin
E: Educacin
C: Control
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13. Sbado 15.03.2013
EQUIPOS Y ROPA PROTECTORA
En cada una de estas charlas de cinco minutos hay generalmente un aspecto

relacionado con la prevencin de accidentes que trato de recalcarles. Si logramos
implantar en nuestra mente algunas de estas ideas y dejar que influyan sobre nuestro
modo de actuar, reduciremos a un mnimo, donde trabajemos, el nmero de lesiones
incapacitantes.
Hoy quiero hablarles sobre la ropa protectora y los equipos que se disean para
nuestro uso personal. Empezare por decirles que el no usarlos, o el abusar de ellos,
es una de las razones por la que los Trabajadores siguen sufriendo toda clase de
lesiones incapacitantes que podran evitarse sencillamente siguiendo unas reglas
bsicas. Aunque no podamos decir que estos accidentes son debidos totalmente al
descuido, esta afirmacin se acerca mucho a la realidad. A veces, sin embargo, son
consecuencia directa de la ignorancia. Es una forma de descuido que condenaramos
seguramente si lo viramos en cualquier persona, pero no lo hacemos cuando lo
vemos en nosotros mismos.
Si cualquiera de nosotros tuviramos que salir a caminar en medio de una tormenta
de una noche fra de invierno, nos abrigaramos con la ropa ms apropiada. Nos
prepararamos para esa situacin. Aqu, en nuestros departamentos, diariamente nos
enfrentamos a muchos peligros y sin embargo o usamos la ropa adecuada para
protegernos. Todos ustedes conocen su trabajo y saben lo que necesitan para
protegerse en el desempeo del mismo. Todos saben que en trabajos donde hay
partculas voladoras es necesario protegerse con anteojos protectores. Donde se
manejan objetos pesados es necesario llevar zapatos con punteras de acero. Un
soldador elctrico tiene que llevar un casco equipado con un vidrio oscuro para
proteger sus ojos de las luces cegadoras y de las chispas de los arcos elctricos, si
quiere evitar las lesiones en las que incurren los trabajadores que no llevan la
proteccin necesaria.
Nuestra ropa protectora puede ser simplemente guantes para proteger nuestras
manos, botas de goma, un traje de amianto, un cinturn de seguridad o cualquier otro
de los muchos equipos de proteccin que existen, depende de la necesidad.
Supongamos que hiciramos un inventario de todas
las protecciones que
habitualmente llevan los trabajadores que realmente las necesitan. Cuntos de
ustedes pensaran que esa ropa protectora es peligrosa? Seguramente. Ninguno, y en
cambio muchos de ustedes actan como si as lo fuera, y trabajan sin valerse de la
proteccin que ofrecen.
Yo no estoy aqu representando a un fabricante de ropa de proteccin o tratando de
venderles nada. Estoy aqu simplemente para decirles que paga el estar preparados.
Paga por que las estadsticas demuestran que los trabajadores
que llevan
habitualmente proteccin sufren muchas menos lesiones que los que no la llevan.
Sabemos que cuando una regla dicta que un trabajo que se lleven anteojos de
proteccin y para la proteccin del departamento. En cambio nos olvidamos muchas
veces y dejamos los anteojos en el armario o descansando sobre nuestra frente y no
sobre nuestros ojos. El hecho de que no les insista continuamente en los usen, no es
una seal de que no se los aconsejo.
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Simplemente lo hago porque no quiero estar encima de ustedes continuamente y

quiero dejarles a su propia iniciativa. Nosotros los supervisores asumimos, muchas
veces errneamente, que el inters en su proteccin les conducir a protegerse con
los equipos que necesitan.
Quiero pedirles que cada uno de ustedes piense detenidamente sobre los riesgos a
que se exponen diariamente. A continuacin repasen los artculos de que disponen y
vean si no hay algo, alguna ropa, algn equipo protector, que podra estar usando
para protegerse contra ese peligro. Y para terminar, y como resumen, quiero que
recuerden siempre este eslogan: Usen los equipos protectores y no abusen de ellos.
Puede salvarles un ojo, un pie o incluso la vida.
14. Domingo 16.03.2014
QUE ES UNA HOJA MSDS
La importancia de saber manejar los productos qumicos que manejamos es vital.

Saber dnde se encuentra el archivo de hojas MSDS no basta. En este artculo se
detalla qu clase de informacin hallaremos en una hoja MSDS, y qu alternativas
poseemos para encontrar informacin acerca de un producto de no encontrarlo en el
archivador. No olvidemos lo importante de conocer las sustancias que manejamos.
Una hoja MSDS es una hoja informativa de uso seguro de una sustancia qumica.
MSDS son las siglas de Material Safety Data Sheet, y en ella encontramos
informacin bsica de los productos qumicos que manipulamos.
Las hojas informativas sobre sustancias peligrosas estn dirigidas en primera
instancia a los trabajadores que manipulan substancias qumicas especficas. Esta
informacin tambin puede ser valiosa para el personal de respuestas de
emergencia, los proveedores del cuidado de la salud y los residentes de la
comunidad.
Es imposible recordar todas las caractersticas y lmites de exposicin permitidos de
todos los productos que se usen en MYSRL, as como es difcil retener en mente los
riesgos que representan en su uso y los primeros auxilios a aplicarse de darse un
caso de emergencia. Por ello el uso de las hojas MSDS.
En primer lugar, no todas las hojas MSDS estn estandarizadas. Es decir, no todas
tienen igual formato, pero todas presentan generalmente los mismos datos bsicos,
en esta ocasin describiremos los datos que no deben faltar en una hoja MSDS.
Nombre Comn de la Sustancia / Sinnimos
La primera lnea contiene el nombre qumico comn de la sustancia peligrosa. Este no
es el nombre comercial o el que indica la etiqueta del vendedor. Menciona otros
nombres de cmo es conocida la sustancia, adems de su traduccin en ingls,
alemn y francs.
Nmero CAS
El Servicio de Abstractos Qumicos (Chemical Abstracts Service CAS ) de la
Sociedad Qumica Americana ( American Chemical Society ) asigna un nmero nico
a cada qumico.
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Nmero DOT
El departamento de Transporte de los Estados unidos (DOT) asigna a cada sustancia
este nmero de cuatro dgitos. Los sistemas de clasificacin de las Naciones Unidas y
de Norteamrica son designados con los smbolos UN y NA respectivamente.
Fecha de Preparacin / Fecha de Revisin:
Fecha de preparacin inicial de cada hoja informativa y las fechas de revisin y
actualizacin de las hojas informativas.
Identificacin
Se mencionan las caractersticas fsicas de la sustancia, por ejemplo, si es un gas o
un slido, color, u olor, y sus usos ms importantes. Tambin se enumeran los valores
de presin de vapor, punto de inflamabilidad y solubilidad, densidad, punto de fusin,
etc. Si el compuesto est formado de varios elementos, los detalles de composicin
debern estar presentes.
Identificacin de los Riesgos.
Se describen las posibles vas de entrada al cuerpo y los mayores efectos en la salud
que pueden resultar de la exposicin a un qumico. Los tiempos de exposicin,
cantidades, la va por la que ingres el qumico en el cuerpo (a travs de la piel,
respiracin, ingestin) son factores que determinan cun peligrosa es una substancia
para la salud y cun destructiva del tejido humano. Esta seccin nos da los datos
necesarios para rellenar la etiqueta de identificacin de la NFPA (National Fire
Protection Agency), de forma de rombo :
Riesgo de Inflamabilidad:
ZONA ROJA
Punto de Inflamacin :
4: Por debajo de 23 C
3: Por debajo de 38 C
2: Por debajo de 93.3 C
1: Superior a 93.3 C
Riesgo de Reactividad
Zona AMARILLA:
0 : Estable
1 :Inestable si se agita
2 :Violento Cambio Qumico
3 : Con agitacin detona
4 : Detonante
Riesgos para la Salud
ZONA AZUL
0: No daino
1: Ligeramente daino
2: Daino
3: Bastante daino
4: Causante muerte.
Riesgo especfico :
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OXY : Oxidante
ACID : Acido
ALK : Alcalino
COR : Corrosivo
:
No usar agua
De esta manera se completa el rombo segn las caractersticas sealadas antes

arriba y se procede a rotular los envases que contengan los productos qumicos.
Etiquetas equivalentes podemos encontrarlas en almacn logstica.
Medidas de Primeros Auxilios
Esta seccin enumera los primeros auxilios para:
Contacto con los ojos
Contacto con la piel
Respiracin
Ingestin
Medidas Contraincendios
Se detallan los medios de extincin, procedimientos especiales para la lucha
contraincendio, peligros de incendio y explosiones excepcionales.
Medidas a Adoptar en casos de Emisiones Accidentales
Enumera los pasos a seguir en caso de escapes o derrames. Tambin se explica
formas de evacuacin, proteccin de los grupos evacuados, manera de disponer la
sustancia como desecho peligroso.
Manipulacin y Almacenamiento
Detalla las formas ms seguras de manipular y almacenar las sustancias.
Proteccin Fsica
Se hace mencin de los equipos de proteccin personal ms seguros cuando exista
presencia de esta sustancia.
Estas son las secciones bsicas que posee una hoja MSDS. Demos una hojeada a las
MSDS de los productos que usamos normalmente, debemos conocer con qu sustancias
convivimos.
15. Lunes 17.03.2014
LA CULTURA DE LA EXCUSA
Cuando la cultura de las excusas se asienta en las empresas, es como si le sacasen las
llantas a un automvil. Dentro del auto uno siente que el motor est prendido, que puede
acelerar, pero no se llega a ningn lado.
Cuenta que un aciano ya no poda salir de cacera para alimentar a su familia, razn por la
cual le pide a su hijo que se encargue de ello. El hijo sale a cazar y regresa rpidamente
con un conejo para la cena. Al da siguiente regresa sin haber cazado nada y se excusa
diciendo que no hay animales. Al da siguiente tampoco trae nade y se excusa
nuevamente. Intrigado, el anciano sale a verificar cmo cazaba su hijo, y lo encuentra
sentado junto a un rbol. El anciano le pregunta qu hace all. El hijo le responde: Te
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acuerdas del primer conejo que traje a casa? Bueno, ese lo recog cuando se estrell
contra el rbol. S paciente, padre, seguro que ms tarde otro se estrellar contra el rbol.
Cuntas veces, como en esta historia, nos quedamos esperando que los xitos en la vida
nos vengan de pura suerte o damos excusas para encubrir nuestra falta de responsabilidad
y perseverancia.
No tengo tiempo, no tengo recursos, no me dejan trabajar, no me siento bien, es
culpa de otro departamento, es el sistema que no funciona. Reconoce estas excusas?
La excusa es la distancia ms corta entre la responsabilidad y la irresponsabilidad. Cuando
damos una excusa no nos hacemos responsable y dejamos de perseverar. Presuponemos
que una circunstancia externa a nosotros es ms poderosa y domina nuestro destino.
Si es tan negativo para nosotros, por qu lo hacemos? A los que tienen bajar autoestima
les cuesta mucho admitir sus equivocaciones, pues ello confirmara que no son
competentes. Culpar a otros de sus problemas aleja la sensacin de inferioridad generada
por el incumplimiento de sus responsabilidades. Aparentemente, las excusas son muy
tiles: reducen el trabajo y no cuestan nada. Lo nico que se necesita es un poco de
creatividad para que parezca verdadera. Pero las excusas tienen el costo escondido de
mermar nuestra responsabilidad, encubriendo nuestra dejadez y generando un clima de
desconfianza e hipocresa en la organizacin.
Segn Williamson, los padres normalmente celebran con amor y alegra los logros y aciertos
de los nios. Pero otros tambin critican, humillan o no dan muestras de afecto cuando los
nios fallan. Esto condiciona al nio a querer hacer todo perfecto para recibir siembre el
cario. De adultos tenemos el mismo problema: creemos subconscientemente que si nos
equivocamos nos retirarn el cario. Por las excusas nos permiten engaarnos a nosotros
mismos y creer que no somos los equivocados, pues de esa forma evitamos el dolor.
Las empresas tambin contribuyen a fomentar la cultura de la excusa cuando penalizan los
errores de su personal. Si maltratamos o despedimos a nuestro personal cuando falla al
emprender algo, damas un mensaje muy claro: Mejor no emprenda, y si lo hace tenga una
excusa en caso no funcione. Tenemos que cambiar la valoracin negativa de la palabra
error. Normalmente asociamos la palabra error con trminos negativos como malo o
destructivo. Recuerde que un error slo es negativo cuando no aprendemos de l. Si no
hubisemos aprendiendo de nuestros errores estaramos en la empresa vestidos de terno,
pero gateando. Todos hemos aprendido a caminar cayndonos, tropezndonos, pero
parece que lo hemos olvidado.
Cuentan que Thomas Watson, presidente de IBM en sus inicios, le preguntaron si
despedira al empleado que haba hecho perder 600,000 dlares en la empresa. El
respondi: De ninguna manera!. Acabo de invertir 600,000 dlares en su entrenamiento!
Ustedes piensan que lo voy a despedir?
Las empresas que penalizan el error tambin penalizan el riesgo. Hoy, si las empresas no
corren riesgos, tomarn automticamente el riesgo de ser desplazadas por su competencia.
Aquellas personas que son buenas dando excusas, es probablemente para lo nico que
son buenas.
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16. Martes 18.03.2014
LOS AVISOS TIENEN UN SIGNIFICADO
Alguno de seguridad avisos dicen: PELIGRO use gafas al operar esta mquina, Alto
voltaje, No fume, Salida no la bloque, etc.
Hay dos reacciones de la gente frente a los avisos. Algunos se disgustan con las
prohibiciones y quieren hacer lo contrario.
Son gente que no les gusta que se les diga que es lo que deben o no deben hacer.
Otros se dan cuenta que estos avisos tienen un significado y que estn all porque hay
una razn. Los toman como una advertencia amigable y los recuerdan con gratitud.
Es claro que la segunda reaccin es la correcta. Cuando se prohbe montar en los
patos, no se trata solamente de hacerlos caminar cuando ustedes podran echar su
paseto y mortificarlos.
No, se hace esa prohibicin para recordarles que viajar en uno de esos patos es
peligroso y una manera de buscar lesiones.
Un aviso de No fume, no se pone solamente por impedirles que echen su fumada. Se
ponen all para prevenir que puedan iniciar un incendio.
Nadie cree que un gran incendio pueda empezar con un cigarrillo o una cerilla, pero
segn los informes, muchos, muchsimos incendios empiezan con una colilla o con un
fsforo, causando incalculables prdidas en dinero, en heridos y en muertos.
La intencin de los avisos es ayudarlos, no ponerlos furiosos, lo que sucede a menudo es
que nos familiarizamos con ellos que ya ni los vemos, o si los vemos no les prestamos
ningn sentido y esto es lo que me ha puesto a pensar.
Por ejemplo: Cuntos de ustedes recuerdan ahora los motivos de los cuadros que hay
en la sala de la casa de ustedes?
(Ejercicio: Pregunte a una o dos personas para que le describan los cuadros que tienen
en la sala de su casa)
Es difcil, no es cierto? Estn tan acostumbrados a esos cuadros que ya no los miran ni
les ponen atencin.
Y lo mismo pasa con los avisos que hay aqu en la planta. Los avisos de Peligro, los
avisos de precaucin. Se acostumbra uno a ellos que ya no los miramos ms, y no mirar
los avisos es peligroso.
Si hay un aviso que diga No operar sin guardas, el aviso dice lo que quiere decir. La
mquina sobre la cual est no es peligrosa, a menos, que las guardas estn en su lugar.
Si no le ponen atencin al aviso porque piensan que no est diciendo claramente lo que
quiere decir, ustedes mismos se estn exponiendo a un accidente.
No prestarle atencin al aviso por cualquier motivo, operar la mquina sin guardas,
significa exponerse a la oportunidad de un accidente grave. Si ustedes son gente que les
gusta vivir peligrosamente, no lo hagan. Hay otros que pueden sufrir por culpa suya.
Hay una buena razn para la colocacin de cada aviso. Eso lo saben ustedes tambin
como lo s yo. Tiene que haberla, de otra manera la gerencia no tirara la plata en
avisos.
Los avisos se han puesto donde estn para evitarles un accidente, una lesin. Este es su
verdadero sentido.
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17. Mircoles 19.03.2014
ELECTRICIDAD ESTTICA
La esttica es generalmente un fenmeno desagradable. la esttica trastorna las radios y los

televisores, nos muerde en la punta de los dedos cuando encendemos una luz o cerramos la
puerta del auto, y hace que nuestro pelo se niegue a comportarse normalmente en un da seco y
fro.
Pero todas esas molestias son minsculas en comparacin con los peligros que crea la
electricidad esttica en el lugar de trabajo. La esttica puede matar. La sacudida que ustedes
sienten cuando tocan la puerta del auto pare cerrarla, justamente tras haber salido del mismo, es
suficiente pare incendiar un cubo o un camin con acetona o una nube de propano.
No hay una forma prctica universal de eliminar la generacin esttica. Ocurre cuando se
separan materiales diferentes que estaban en contacto. Con vehculos o equipos en movimiento,
el aire que pasa y deja el vehculo es suficiente para generar voltajes altos en el vehculo. La
mayor parte se disipa, pero permanece suficiente cantidad despus de que el vehculo se
detiene 'para mordernos' si salimos inmediatamente. Si esperramos unos minutos despus de
parar el auto, podramos salir y no sentir nada; y si llueve, la disipacin es casi inmediata.
As que la esttica se genera, parte se almacena en el objeto en el que se genera y el resto se
disipa. La clave para manejar con seguridad la esttica es disminuir la cantidad que se
almacena, lo que significa disiparla toda, si es posible. La disipacin se produce naturalmente a
travs de la conduccin e interaccin con el ambiente que rodea. A veces esto es rpido, y otras
veces muy despacio. Dependiendo de los materiales, conductividad y capacitancia del objeto.
(Capacitancia es la medida de la cantidad de electricidad que puede mantener un objeto).
La forma ms directa para manejar la disipacin es forzarla a travs de la puesta a tierra o la
conexin elctrica a travs de una junta. Conectar dos objetos elctricamente a travs de una
junta significa simplemente unir un conductor con seguridad a cada objeto, creando una
continuidad elctrica entre ellos. De esta forma, ya no existir un voltaje diferencial entre estos
dos objetos. La puesta a tierra significa unir un conductor al objeto y a la tierra. En ese caso el
objeto no podr mantener un voltaje diferencial relativo a la tierra.
Por esta razn, en aquellos lugares donde la esttica puede ser peligrosa alrededor de gases
inflamables, solventes voltiles o polvos combustibleso destructora, como en el proceso de
componentes electrnicos, lo ideal sera tener todo puesto a tierra y conectado elctricamente a
travs de una junta, de esta forma creando un lugar de trabajo libre de voltaje. Pero con los
procesos dinmicos de los equipos en movimiento y la gente que se mueve, esto puede ser
difcil de conseguir.
Vamos a presentar algunas ideas que pueden servirnos pare mitigar el problema que estas
actividades generan y mantener la esttica bajo control:
1. Asegurarse, luego verificar, que los objetos conductores estn en realidad a un potencial cero
a travs de la puesta a sierra y conexin elctrica a travs de una junta.
2. Observar la regla hacer antes de romper. Esto significa que si ustedes deben poner a tierra
un objeto en un lugar diferente de donde est en la actualidad, deben hacer la nueva conexin
de puesta a tierra antes deromper" la presente.
3. Al hacer la conexin hay que alejarse del peligro. Esto es importante si se sospecha que el
objeto que va a ser puesto a Tierra puede contener una carga que no ha sido disipada.
4. Utilizar pisos, alfombras y zapatos con suelas y tacones conductores, pero teniendo en cuenta
que la suciedad, el polvo, el barro, la cera, etc., pueden hacer que las superficies a las que estos
materiales estn adheridas sean inefectivas pare disipar la electricidad esttica.
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5. En aquellos lugares donde el peligro sea muy grande, conviene no solo poner a tierra el
objeto, sino tambin conectarlo elctricamente a travs de una junta".
6. Contener el peligro. Esto implica, cerrar la tapa del recipiente del disolvente; sellar las
prdidas en el bidn del polvo combustible; limpiar los derrames; etc.
7. Ventilar las reas donde deban ser expuestos productos inflamables y combustibles.
8. 'Poner a tierra' los vehculos que transportan inflamables antes de descargarlos y conectar
elctricamente a travs de una junta el vehculo al receptculo recibidor.
Estas son unas pocas de las precauciones generales que pueden ayudar a evitar los peligros de la
electricidad esttica. Ustedes saben que en ocasiones tendrn que necesitar otras. Siempre que
sospechen que pueda haber presente electricidad esttica, hganlo saber a su superior inmediato
para que trate de poner las medidas de precaucin para contener el problema.
18. Jueves 20.03.2014
TRABAJE CON LA ILUMINACION ADECUADA
Se calcula que el 75% de la informacin requerida para ejecutar un trabajo se adquiere por la vista.
La buena visibilidad del equipo, del producto y de los datos relacionados con el trabajo es, pues, un
factor esencial para un buen trabajo. Cabe aadir que la visibilidad insuficiente y el deslumbramiento
son causas frecuentes de accidentes.
Fuentes de Luz
Las fuentes artificiales de luz ms usuales son las lmparas, las cuales se pueden agrupar en tres
clases:
Radiacin Trmica: por efecto de alta temperatura, un filamento llega a una incandescencia y
emite luz de aspecto continuo abarcando toda la gama visible.
Descarga elctrica: de descarga elctrica a travs de una masa gaseosa en la que la luz se
produce por estados especiales de los tomos de gas, y se caracteriza en que las radiaciones
emitidas coinciden y estn limitadas por la propia naturaleza del gas.
Fluorescencia: fenmeno que consiste en que algunas sustancias, al absorber energa de
radiaciones ultravioletas pueden emitir, a su vez, energa luminosa de cierta longitud.
Luminancia
La luminancia describe en cierta forma la luz que las personas ven. La cantidad de luz no es en s
misma un indicador de buena luminancia, dado que los altos niveles de luminancia no mejoran
necesariamente las condiciones de iluminacin.
Una de las consideraciones bsicas en el diseo e instalacin de la iluminacin es la cantidad de luz
o el nivel de luminancia, la cual debe corresponder a la naturaleza de la tarea que se tiene que
realizar. Cualquiera que sea el trabajo, la cantidad de luz debe garantizar una buena agudeza visual
sin causar incomodidad.
No tiene sentido pintar un cuarto oscuro y luego aadir ms lmparas, ya que esto no proveer
condiciones adecuadas para una buena visin. Es probable que tampoco sea aconsejable una
superficie totalmente blanca, en razn de que esta puede reflejar demasiada luz. La comodidad visual
requiere variacin en los niveles de luz y contrastes de luz adecuados.
Ceguera causada por reflejo
Los reflejos y el brillo pueden tener un efecto adverso sobre la visin, lo cual vuelve ms difcil
distinguir objetos especficos. El reflejo debe ser evitado de manera especfica; este es uno de los
peores defectos en la iluminacin del lugar de trabajo.
Lo que los cientficos llaman reflejo incapacitante produce dificultades en la visin incomodidad.
Ejemplos claros los constituyen:
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El faro de un vehculo que se aproxima en la oscuridad.
Las superficies grandes y brillantes.
La luz solar brillante aumenta el brillo de la superficie de las paredes. Este brillo no tiene un efecto
directamente adverso sobre la visin, pero puede ser una molestia. La luz debe ser distribuida
alrededor del espacio de trabajo de la manera ms uniforme posible.
Se recomienda que el nivel de luminancia de los objetivos visuales o de las reas de trabajo sea ms
alto que en el espacio circundante, especficamente en el punto en donde se est llevando a cabo el
trabajo real, lo cual ayuda a que los ojos enfoquen sobre la tarea que se est realizando.
La luz debe estar orientada en direccin adecuada, por ejemplo, es difcil leer un medidor si hay luz
que se refleje desde la superficie brillante del medidor.
Incomodidades de la luz solar:
La ubicacin de las estaciones de trabajo con respecto a las luces artificiales y ventanas es
extremadamente importante para evitar los reflejos y el brillo.
S trabaja en un monitor con su espalda hacia una ventana, la luz del da se reflejar desde la
pantalla.
Tampoco es bueno trabajar frente a una ventana. La mayora de tiempo, la ventana ser ms
brillante que las dems cosas que le rodean, lo cual crear incomodidad y condiciones de
visualizacin desfavorables.
El nivel de la luz que ingresa a un espacio de trabajo puede ser reducido mediante la colocacin de
cortinas, persianas o ventanas con cristales coloreados.
La ubicacin deficiente de las estaciones de trabajo es el error ms comn que se comete en el
diseo y disposicin de la iluminacin. La situacin puede mejorar con frecuencia mediante la prueba
de varias alternativas y la redistribucin del mobiliario.
Ahorro de la luz del da:
A la gente le gusta aprovechar al mximo la luz del da, incluso cuando esta se convierte en una
fuente de reflejo. La investigacin revela que los trabajadores prefieren que la luz del da sea un
componente de la iluminacin siempre que est disponible. La luz del da es ms agradable y la
mayora de personas aprecia el hecho de poder mirar a travs de una ventana.
Las investigaciones sobre los beneficios de la luz del da revelan que el uso de la luz solara ahorra
una cantidad de energa considerable. LA energa consumida por la iluminacin en edificios de
oficinas puede ser reducida hasta en un 50% cuando se utilizan sistemas de control que mantienen
automticamente el nivel de luz en un espacio de trabajo con la uniformidad posible.
La iluminacin que est bien diseada desde el comienzo no es ms costosa que la iluminacin
deficiente. La buena iluminacin no significa ms luz, depende ms de factores que no tienen que ver
con la cantidad de luz (materiales y accesorios de lmparas, estaciones de trabajo cuidadosamente
seleccionadas), las estaciones de trabajo bien diseadas y el uso controlado de la luz del da no
generan necesariamente gastos adicionales.
La incorporacin de la luz del da en la iluminacin interior y el control de la iluminacin estn entre
las prioridades actuales de la investigacin sobre la iluminacin en muchos pases.
Las sombras:
Ciertos factores individuales tambin deben ser tomados en cuenta cuando se disea e instala la
iluminacin. La investigacin revela que la gente desea controlar la iluminacin para adecuarla por su
propia cuenta en la medida de lo posible. Se debe considerar que, incluso en condiciones de luz
virtualmente idnticas, diferentes personas prefieren entornos de luz ampliamente variados. Para los
individuos que tienen visin parcial y requieren una distancia de visualizacin ms corta, ms que
una mayor cantidad de luz, es importante garantizar que la luz est orientada en la direccin correcta
y que la estacin de trabajo est dispuesta de manera cuidadosa para evitar la generacin de
sombras.
Existen ciertos mitos correspondientes que se asocian al envejecimiento. El aumento en los niveles
de luz, contrario a la creencia popular, tampoco mejora el rendimiento visual para aquellos
trabajadores en proceso de envejecimiento. Una vez ms, existen otros factores que desempean
un papel ms importante. Por otra parte, no es sino hasta la edad de 60-65 aos que la gente
comienza a requerir ms luz. No obstante, esto no quiere decir que es indispensable tomar en cuenta
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las necesidades especiales de los trabajadores en proceso de envejecimiento cuando se disea e
instala la iluminacin en el lugar de trabajo.
La visibilidad para un trabajo seguro depende de varios factores, convendr estudiar todos esos
factores para cualquier trabajo de precisin ejecutados en ambientes peligrosos o cuando existan
motivos de insatisfaccin o de queja. La iluminacin representa con frecuencia el factor de mayor
importancia y el ms fcil de corregir.
19. Viernes 21.03.2014
INSPECCIONES DE SEGURIDAD
Mi tema para hoy es el de las inspecciones. El propsito de una inspeccin de seguridad

es, claro est, encontrar las cosas que causan o ayudan a causar accidentes. Yo no s
si ustedes saben cunta inspeccin se hace en esta planta. Yo no lo saba hasta que lo
pregunt. (Seor Supervisor: Usted puede presentar una lista, inspecciones oficiales,
inspecciones de calderas y ascensores, inspecciones de seguros e incendios, etc.)
Esto parece que es mucho inspeccionar. Y lo es adems que cuesta dinero. Pero es
necesario, pues de otra manera no lo haran. Los aseguradores no son tontos, no gastan
su dinero en cosas que no son necesarias. Tampoco lo hace la empresa. Por lo tanto,
podemos estar seguros que las inspecciones pagan.
Pero yo quiero llegar a convencerlos de que tambin pagaran por nosotros si cada uno
hiciramos un poco de inspeccin. Yo hago ya bastante de ella en una forma u otra,
pero no tengo el tiempo suficiente de inspeccionar las cosas tan a menudo como lo
requieren. Por lo tanto, solo les pido ayuda en ste aspecto.
Tal vez ustedes no se dan cuenta, pero muchas de las cosas equivocadas que tenemos
aqu pueden prevenirse por medio de una inspeccin apropiada. Y esto es cierto para
toda la planta y particularmente para los accidentes. No solamente aquellos causados
por una guarda defectuosa, una escalera en mal estado o la cabeza suelta de un martillo.
Una avera de cualquier clase aumenta la probabilidad de accidentes por que causa
confusin y ordinariamente crea riesgos.
Como lo saben, aqu se investigan los accidentes cuidadosamente. Sobresale un hecho.
En la mayora de los casos, si la persona que sufri el accidente hubiera hecho un buen
trabajo de inspeccin hubiera podido evitar la lesin, esto es, que si hubiera detectado el
defecto y si no lo pudiera haber solucionado l mismo, o; hubiera avisado a su capataz
no habra ocurrido el accidente. Esto es lo que deseo que ustedes hagan siempre.
Vamos al fondo. Cuando ustedes lleguen al trabajo en cada turno, deben mirar las
cosas. Mirar bien a su alrededor. Hay algo que estorbe? Ustedes quieren suficiente
campo para lo que tienen que hacer. Quieren dnde pararse bien. Esto quiere decir, un
piso limpio, parejo, no deslizante, sin grasa ni manchas de aceite. Quiere decir, tambin,
que no haya bajo sus pies nada que pueda hacerlos caer, como tubos, tornillos o bloques
de madera.
Las cadas causan o contribuyen a muchos accidentes. Uno puede torcerse un tobillo o
una rodilla. Puede romperse un dedo o dos, o lastimarse una mueca. En recintos
cerrados puede golpearse la cara contra algo.
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Controle su banco de trabajo para que est ordenado y aseado. No debe tener all o en
los cajones nada que no vaya a usarse. Las cosas tales como herramientas deben estar
en su sitio. La persona que pudo usarlo anteriormente tal vez lo dej limpio y ordenado,
si no usted debe arreglarlo antes de empezar a trabajar.
Inspeccione cada herramienta o pieza de equipo que vaya a utilizar y esto se aplica aun
cuando la saque del almacn. Su doble control aade seguridad y si encuentra algn
defecto no le eche la culpa a los dems, pues, siempre se puede cometer un error. Lo
razonable y lo corts nunca sobran.
Si va a usar un equipo que pueda daarse fcilmente inspeccinelo completamente antes.
(Seor Supervisor: Se puede mejorar esto haciendo que sus hombres sugieran cosas que
se deben inspeccionar a menudo. Tambin puede hacer que algunos le digan cules son
las cosas que ellos piensan que debe inspeccionarse y que miraran en esas inspecciones)
20. Sbado 22.03.2014
LOS VETERANOS TAMBIN NECESITAN SER

ENTRENADOS
La mayora de los supervisores reconocen la necesidad de poner al tanto a los nuevos

trabajadores sobre los peligros del trabajo, normas de prevencin de accidentes y
equipos protectores personales en el primer da de su trabajo. Pero qu pasa con los
trabajadores veteranos a quienes se les cambia de departamento o se les da nuevas
ocupaciones?
Con demasiada frecuencia, los supervisores dejan de orientar a estos trabajadores
hacia la prevencin de accidentes. Suponen que pueden valerse por s mismos. Esa
actitud es una invitacin a problemas.
El trabajador a quien se les asciende de posicin o se le transfiere a un nuevo trabajo
se encuentra a menudo en un ambiente extrao y se ve en la necesidad de prestar
atencin a una nueva fuente de peligros.
Bajo tales circunstancias, incluso un trabajador veterano necesita ser orientado o
reorientado hacia consideraciones bsicas de prevencin de accidentes para el nuevo
trabajo.
La orientacin inicial hacia la prevencin de accidentes para esta clase de trabajadores
debe cubrir cuatro tpicos esenciales:
1. Peligros mayores del rea. Los peligros comunes del rea incluyen el trfico de
equipos mviles, equipos suspendidos que se mueven, conductores elctricos
expuestos, gases y contaminantes txicos, contaminantes areos, peligros de
resbalamiento y tropiezo potenciales y peligros relacionados con maquinaria cercana.
2. Equipos de proteccin personal. El supervisor dir al trabajador qu equipo
protector debe llevar, tanto para la cabeza, para los ojos, como para el cuerpo en
general. Este es el momento en que tambin le deber decir cmo cuidar ese equipo y
usarlo.
3. Responsabilidades en cuanto al orden y a la limpieza. Decirle al trabajador en
qu forma se espera que mantenga el rea limpia y ordenada. Indicarle dnde van los
desperdicios y la basura. Si se espera mucho tiempo antes de indicarles estas
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responsabilidades, la mayora de los trabajadores creern que se les est dando trabajo
extra.
4. Reglas crticas de prevencin de accidentes. El anlisis de las reglas de
prevencin de accidentes debe limitarse, en principio, a aquellas que el trabajador debe
conocer inmediatamente. Por ejemplo, que el fumar en el rea de trabajo est prohibido
porque es peligroso.
No confundir la orientacin en prevencin de accidentes con la instruccin en el trabajo.
La orientacin en prevencin de accidentes debe ser completa para cada puesto, pero
no se debe cometer el error de cubrir muchos tpicos en una sola sesin. Hay un lmite
en cuanto a lo que una persona puede absorber en una sesin de instruccin.
El propsito de la orientacin es cubrir los aspectos sobresalientes de la prevencin de
accidentes, que el trabajador necesita conocer sobre su nuevo trabajo. La instruccin
detallada en el trabajo viene ms tarde, despus de la orientacin en prevencin de
accidentes.
La orientacin en prevencin de accidentes puede llevarse a cabo con mucha
efectividad preparando esbozos de puntos claves. El supervisor puede usar estos
esbozos como guas para orientar a los trabajadores a quien se les transfiere a nuevas
operaciones o puestos, para aquellos que regresan a sus puestos, despus de una
ausencia.
Si el supervisor no ha preparado estos esbozos o si los ha preparado pero no los usa,
est creando un hueco en la barrera de prevencin de accidentes que debe construir
alrededor de cada trabajador. Cuando se presenta uno de estos huecos en la barrera,
se pueden esperar accidentes. Hemos dado aqu ideas sobre cmo el supervisor debe
dar instruccin para prevenir accidentes. l es quien debe poner en prctica esas ideas
a fin de instruir en prevencin de accidentes a aquellos trabajadores, nuevos o
veteranos, a quienes se les asigna bajo su supervisin.*
*Un granjero se fue un da al campo y empez a matar todas las serpientes que poda
encontrar. Cuando se le pregunt si no crea que eso era peligroso respondi: Creo que lo
es, pero si no las mato hoy cuando las estoy buscando y las veo, ellas pueden matarme a
m maana cuando no estoy preparado. Esto ilustra un principio bsico de prevencin de
accidentes. Es conveniente librarse de todos los peligros que se encuentran antes que
causen un accidente. Las condiciones inseguras estn al acecho como las serpientes.
21. Domingo 23.03.2014
TODO EL MUNDO EST EN CONTRA MA
Hay muchas cosas que pueden amargarnos la vida y considerarnos desdichados. Puede
ser un simple dolor de muelas o que la mujer no es tan atenta como antes o que la novia
prefiere a otro. Nuestro descontento puede provenir de ver perder a nuestro equipo favorito
de balompi o por haber perdido dinero en una apuesta.
Pero, la peor amargura es la que proviene de un remordimiento de conciencia, de saber que
hemos hecho algo mal y que otro tuvo que pagar las consecuencias. En la mayora de estas
charlas, he tratado de apartarme de la clase de accidentes en que la persona comete un
acto inseguro y se lesiona. Esta clase de accidentes caen dentro de una categora especial,
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yo hice mal, sufr una lesin y ahora no tengo porqu quejarme. En la culpa llev la
penitencia.
Sin embargo, existe otro grupo de accidentes en que la accin de una persona resulta en
una lesin o en la muerte de otra. Este grupo de accidentes causa ms pena todava, no
solamente lo que sufre la persona lesionada, sino la amargura y remordimiento del culpable.
Por eso, en su inters y conciencia de seguridad, piense en los que estn a su alrededor
tambin y protjalos para no tener que pasar por esta triste experiencia de que le remuerda
la conciencia.
Est al tanto de los compaeros que trabajan a su alrededor. No tire las cosas y materiales
en forma violenta para que salten y lesionen a cualquiera. Los que manejan montacargas,
deben prestar atencin por donde van y tener mucho cuidado al doblar por las esquinas,
sonando una bocina si la visibilidad es deficiente en ese punto.
A todos les recomiendo mantener limpio y ordenado el lugar donde trabajan, con las pilas
bien arregladas para que no sean un peligro. A ustedes, los expertos, que saben cmo
protegerse conocen los riesgos y usan la proteccin adecuada quiero pedirles un favor.
No pierdan de vista a sus compaeros de menos experiencia.
Ustedes saben que cierto trabajo tiene ciertos riesgos y tal vez piensen que los dems
trabajadores lo saben tambin. Tal vez ustedes no se dan cuenta de que no se aprende en
un da. Recuerden cuando ustedes empezaron. Tengo la seguridad que se dio su susto de
cuando en cuando. Y si se protegan contra un riesgo lo hacan por instinto ms bien que
por saber.
Por eso, cuando trabajen con un trabajador nuevo, o estn cerca de l, aconsjelo,
advirtanle cules son los riesgos y cercirese de que usan la proteccin adecuada. Si lo
ven haciendo algo incorrectamente, en forma amistosa, llmenle la atencin por su propio
bien. Si ven que se est habituando a hacer cosas incorrectamente, con paciencia y buena
voluntad pueden hacerle ver el peligro de no hacer las cosas como debe ser. En el trabajo,
la cooperacin y ayuda mutua determinan el xito de todos.
Las interrupciones, los paros, los accidentes, se evitan cuando todos ponen de su parte y
contribuyen al conjunto lo que saben, el fruto de su experiencia. El error de uno puede
redundar en contra de todos. Por eso, ahrrense sufrimientos y amarguras no siendo la
causa indirecta de que otros sufran un accidente. Su espritu de cooperacin har que se
sientan mejor sin tener nada que lamentar posteriormente: tendrn la conciencia tranquila
sin reproches de nada.
22. Lunes 24.03.2014
CADENA DE HBITOS
No Pretendo hacerles creer que tengo los mismo conocimientos que un psiclogo
profesional, pero s tan bien como un psiclogo lo importante que son los hbitos en
nuestras vidas. Lo s tan bien como ellos porque lo he ledo muchas veces en diferente
artculos y porque he observado con mucha frecuencia que yo mismo hago muchas
cosas, bien o mal, sin pensar en ellas.
Cada vez que hacemos algo sin pensar y lo hacemos siempre de la misma forma, es
porque hemos adquirido un hbito. Es como si tuviramos dentro de nosotros mismos un
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botn que al apretarlo, como en una mquina de cigarrillos, saliera siempre la marca que
queremos.
Por ejemplo, imaginmonos por un momento que salimos de casa por la maana en
direccin al trabajo. No necesitamos pensar que debemos ir por tal y tal calle, doblar a la
derecha en tal esquina, cruzar la prxima calle, etc. No necesitamos pensar en todo esto
porque lo hemos hecho tantas veces que el recorrido lo tenemos grabado en nuestro
cerebro. Incluso aunque vayamos pensando en algo que nos absorbe toda nuestra
atencin, nunca nos equivocamos.
En el trabajo los hbitos nos ayudan tambin en casi todo lo que hacemos. Para aquellos
de nosotros que nunca hemos operado una gra, nos parece que el operador de gras
tiene uno de los trabajos ms complicados en este mundo; sin embargo, para l no es
nada complicado, si es un buen operador de gras. Mueve el aguiln al lugar preciso
donde debe cargarse la carga, sube y baja la carga con toda precisin, sin rozar paredes,
bultos, etc., y obedece las seales casi sin verlas. Puede hacer su trabajo bien porque
aprendi a hacerlo hace tiempo de la forma correcta y lo ha hecho infinidad de veces.
Todos ustedes se pueden acostumbrar a hacer gran parte de sus trabajos
automticamente, una vez que han aprendido a hacerlos bien, una vez que estn
seguros que la manera en que los hacen es la correcta y la ms segura. La forma segura
puede convertirse con el tiempo en algo que se hace automticamente, sin pensarlo dos
veces.
Pero no quiero que nadie interprete mal lo que estoy diciendo, por eso voy a dar algunos
ejemplos. Supongamos que es responsabilidad de uno de ustedes engrasar una mquina
todos los das antes de terminar el turno de trabajo. Si durante un par de semanas se
acostumbra a parar la mquina antes de engrasarla, llegar un da en que parar la
mquina sin detenerse a pensar que tiene que pararla. Lo har automticamente.
Si un trabajador nuevo se acostumbra desde el primer da a levantar cargas doblando las
rodillas, poco a poco se acostumbrar a doblar las rodillas siempre que tenga que
levantar algo, no necesitar repasar mentalmente todos los pasos necesarios para
levantar una carga correctamente.
Ahora quiero que piensen ustedes en algunos casos en que nosotros hacemos algo mal
o bien por hbito. (El supervisor debe llevar preparados algunos ejemplos ms en caso
de que ningn ejemplo sea presentado, o para darles algunos ideas y ayudarles a que
piensen con ms facilidad).
Yo quiero darles un ejemplo ms de un mal hbito que he observado con bastante
frecuencia en nuestro departamento. Hay algunos de ustedes que en algunas ocasiones
usan la herramienta incorrecta para realizar un trabajo, por ejemplo, intentan clavar un
clavo con una llave. Lo peor del caso es que algunos ya lo hacen por hbito, porque les
parece que una llave da tan buen resultado como un martillo. Un hbito as puede
producirles una lesin, por lo tanto es necesario que corrijan este hbito y lo transformen
en uno seguro. Los que tengan un hbito as deben hacerse el propsito de nunca usar
una llave para clavar un clavo. Si lo hacen as al cabo de un tiempo se darn cuenta que
jams volvern a clavar un clavo con otra herramienta que no sea un martillo. Habrn
adquirido un hbito seguro. Para terminar quiero recordarles que todas las personas, lo
reconozcamos o no, actuamos dejndonos guiar por hbitos.
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Como esto es algo que no podemos evitar, aunque quisiramos, debemos tratar de
adquirir hbitos correctos, ya que es tan fcil adquirir hbitos correctos como incorrectos.
Cuantos ms hbitos correctos tengamos, menos lesiones sufriremos.
23. Martes
25.03.2014
LA PREVENCION DE ACCIDENTES ES
RESPONSABILIDAD DE TODOS
Muchas veces les he dicho que las lesiones personales son uno de los grandes males de la
industria moderna. Esa expresin no es nada exagerada, por eso uno de los objetivos
principales que buscamos en estas charlas de cinco minutos, es ensearles a prevenir
accidentes. En los cinco minutos de hoy vamos a tratar de aclarar de quin es la
responsabilidad de prevenir accidentes y quin es la persona responsable cuando ustedes se
lesionan.
Si repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que escribieran quien creen ustedes que es
la persona responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de ustedes escribiran
seguramente: el gerente general, usted (o sea, yo, por ser supervisor) el jefe del
departamento Quienes escribieran esto tendran razn..por lo menos en parte. Al gerente
general, al jefe de nuestro departamento, a m, a todos nos interesa que ustedes no se
lesionen. Sabemos que los accidentes con lesin producen dolor fsico y moral. Ustedes
creen que a m me agradara tener que llamar a la puerta de su casa y comunicar a su
esposa e hijos que uno de ustedes se ha lesionado de gravedad en el trabajo y est
internado en el hospital? A nadie le gusta comunicar noticias tan tristes, y a ningn gerente o
jefe de departamento le agrada o beneficia cuando se publican los altos ndices de lesiones
incapacitantes en su planta.
En nuestras plantas se llevan a cabo regularmente diferentes programas para ayudarles a
ustedes a prevenir lesiones. Uno de esos programas es esta charla de cinco minutos. En
todos estos programas presentamos informacin que pueden servirles para evitar toda clase
de accidentes. Parte de esta informacin, lo s, no es nueva para ustedes, lo que
pretendemos es refrescar su memoria, porque son puntos que creemos muy importantes y
que les pueden ayudar a evitar sufrir lesiones.
Una y otra vez recalcamos la importancia de la proteccin personal, por ejemplo. Yo s que a
veces es un poco aburrido tener que repetir siempre consejos y advertencias parecidas, pero
si pensamos en cmo podemos beneficiarnos de seguir esas recomendaciones o consejos,
merece la pena poner un poco de atencin y seguirlos. Han hablado alguna vez con un
compaero de trabajo que sufri un accidente grave? Piensen por un momento en un
compaero de trabajo que, supongamos, perdi los dos ojos. Creen ustedes que si por un
milagro recupera los dos ojos, en adelante no hara todo lo posible por proteger su vista? Las
cosas ms grandes de este mundo, las riquezas personales, como la vista, el odo, los
miembros de nuestro cuerpo, no los apreciamos en realidad hasta que los perdemos.
Y si alguna vez alguno de ustedes pierde o incapacita para siempre alguno de estos rganos
o miembros, ser intil que echen la culpa a otras personas, que responsabilicen de la
prdida o incapacitacin de esos rganos o miembros a alguien, como a m, al jefe de nuestro
departamento, a nuestro gerente general.
Con esto quiero decirles tan solo que en ltimo trmino el prevenir accidentes es la
responsabilidad de todos nosotros, de cada uno de nosotros. Si ustedes se exponen a
peligros innecesarios, por mucho que les hable, por muchos consejos que les d, servir de
muy poco.
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Yo les puedo hablar una y otra vez sobre la importancia de llevar el casco de proteccin, pero
si ustedes no se lo ponen cuando lo necesitan, mis palabras habrn cado en el vaco. Yo no
podra evitar que se quiebren la cabeza, porque yo no puedo llevar su casco de proteccin.
En resumen, de ustedes, de cada uno de ustedes depende el que sufran o no una lesin.
Con las charlas, con las pelculas, con los programas de entrenamiento, tratamos de crear un
ambiente en el que ustedes puedan desarrollar actitudes correctas, tratamos de ensearles a
protegerse de los peligros que les rodean. Pero ustedes tienen la ltima palabra.
Por lo tanto, y con esto quiero terminar, traten de desarrollar actitudes que sean positivas. La
integridad fsica de ustedes depende en ltima instancia de sus actitudes personales. Y
nunca se olviden que cada uno de ustedes es responsable de sus acciones, ustedes son los
nicos que pueden evitar el que ustedes se lesionen.
24. Mircoles 26.03.2014
CONOCIMIENTOS BSICOS QUE DEBEN

POSEER LOS SUPERVISORES
Los supervisores que no tienen inters en la prevencin de accidentes no necesitan saber

nada acerca de cmo prevenirlos. El conocimiento en las manos de personas perezosas o
indiferentes no sirve para nada. Solamente los supervisores que quieren remediar el
problema de los accidentes necesitan saber cmo solucionarlos.
Y ciertamente sera de gran ayuda para esas personas saber todo lo que es necesario
acerca de la prevencin de accidentes, especialmente con relacin al trabajo que deben
realizar en sus respectivos departamentos.
Sin embargo, en estos tiempos modernos en que la tecnologa avanza con tanta rapidez y
surgen al mercado anualmente nuevos equipos y materiales, no es siempre posible saber
todo lo que sera deseable conocer acerca de la prevencin de accidentes.
Pero los supervisores que estn interesados en este aspecto deberan tener, como mnimo,
un conocimiento general de los elementos bsicos necesarios para establecer un programa
efectivo. Deberan saber en particular:
1. Algo acerca de los principios generales de los resguardos para mquinas y estar
conscientes de qu forma esos resguardos pueden proteger a alguien de sufrir una
lesin.
2. Que ninguna operacin puede ser hecha a prueba de peligros. Por lo tanto, deben
conocer aquellos peligros de operacin de los cuales deben proteger a sus
trabajadores. De igual manera deben saber cmo explicar a sus trabajadores la
posibilidad de que pudieran exponerse a algn peligro si no se comportaran de una
forma correcta.
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25. Jueves 27.03.2014
QUE HACER EN CASO DE FUEGO
(Sr. Supervisor: Es muy probable que su planta tenga un reglamento definido, un plan y
un equipo especial para informar, combatir y evacuar en caso de fuegos. En esta
charla nos limitamos a esquematizar algunas reglas generales nicamente. selas
como una gua para presentar los procedimientos que deben seguir en su planta y dar
una informacin bsica en el uso de extintores y otro equipo para combatir el fuego).
Qu hacer en caso de fuego?
Gritar para que alguien haga algo?
Agarrar los extintores ms cercanos o un balde?
Correr como alma que lleva el diablo, hacia la salida ms cercana?
Bien, en caso de fuego usted debe dar la alarma, debe tratar de sofocar el fuego y debe
tratar de salvar el pellejo. Pero usted no debe gritar, no debe correr, no debe agarrar
cualquier extintor a la loca.
Hay una manera correcta y una manera equivocada de actuar en caso de incendio. En
esta planta tenemos reglas definidas y mucho equipo moderno contra el fuego que
puede ayudarnos a salvar nuestro trabajo y nuestras vidas, si lo usamos de manera
correcta. De tal manera que les hablar de la manera correcta.
1 en caso de fuego, lo primero es informarlo. No tratara usted de extinguir el fuego
primero? No! Si es algo que pueda salir de nuestro control y expandirse, notifique
primero a los bomberos. Muchos fuegos no han podido ser controlados porque alguien
trat de hacerlo sin tener suficiente equipo o ayuda. Mejor es llamar a los bomberos y
no necesitarlos, que no llamarlos y necesitarlos.
Pero haga ambas cosas si es posible. De la alarma y trate de combatir el fuego. Use
trabajo de equipo. Uno da la alarma, otro combate el fuego.
Para informar sobre un fuego rpidamente:
Use la caja de alarma que est ms cerca. Esto significa saber dnde est y saber
operarla. (Sr. Supervisor: explique el sistema de alarma de su planta y demuestre como
se opera).
Use el telfono ms cercano si no hay alarma a la mano. Sepa de antemano a quien
llama y cmo conseguirlo. De completa informacin: Quin es usted, donde est,
dnde se encuentra el fuego, y como se le est combatiendo. (Sr. Supervisor: diga a
quien se debe llamar, su nmero y el mtodo de la planta de informar los fuegos.
Espere a los bomberos. Esto es importante. Ya sea que usted use la alarma o el
telfono, haga que alguien salga a encontrar a los bomberos para dirigirlos al sitio
exacto del fuego. De otra manera se perdern segundos preciosos.
Advierta a todos los que no estn implicados en el fuego. Pero conserve su cabeza.
No corra. No grite. A menudo el pnico causa ms daos que el fuego.
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2 Trate de extinguir el fuego. La mayora de los fuegos empiezan en pequeo y

pueden ser fcilmente extinguidos, si usted no pierde el tiempo y lo hace
correctamente. He aqu lo que usted debe saber.
Conozca qu tipo de fuego es. En materias slidas, lquidas inflamables o equipo
elctrico? No use agua en aceites o petrleos o equipo elctrico vivo. Causara su
expansin y hay el peligro de choque. (Sr. Supervisor: explique las diferentes clases de
fuegos en una charla posterior.
Sepa qu tipo de extintores debe usar en las distintas clases de fuego.
Conozca donde estn los extintores.
Conozca como operarlos.
(Sr. Supervisor: en otra reunin demuestre el uso de los extintores.
3 Evacue con seguridad. Conozca el significado de las sirenas y de los avisos.
26. Viernes 28.03.2014
CONOZCA LA LOCALIZACION Y EL USO DE LOS
EXTINTORES
(Sr. Supervisor: esta charla debe seguir a la de qu hacer en caso de fuego).
Cuando hablamos de fuegos, ordinariamente pensamos en esos incendios espectaculares
que arrasan con miles y miles de dlares en daos, paralizan el trfico por horas y movilizan
hasta los bomberos de las ciudades vecinas.
Por cada uno de estos incendios hay miles que no aparecen en los peridicos, que se
descubren cuando todava son apenas pequeas llamaradas y se apagan rpidamente por
personas de pensamiento rpido que usan extintores manuales.
Prcticamente todos los fuegos, incluso los que hacen noticias espectaculares, se inician
como llamitas pequeas que pueden apagarse fcilmente si se descubren pronto y no se
pierde tiempo en combatirlos. Casi todos los incendios en sus principios, pueden apagarse
pisndolos o echndoles un vaso de agua o utilizando un extintor porttil. Pero en unos
pocos minutos estos mismos fuegos pueden crecer fuera de nuestro control y destruir un
edificio y, tal vez alguna vidas humanas. La rapidez en apagar un fuego es el factor ms
importante.
Todos los das cuando nos dirigimos a nuestro trabajo pasamos cerca de un montn de
extintores manuales. Su trabajo y su vida pueden depender de que ustedes sepan cual es
el extintor ms cercano y como debe usarse. En ocasiones, si se pierden an unos pocos
segundos en conseguir un extintor o en ponerlo en funcionamiento, pueden perder la
capacidad de controlarlo. Por lo tanto revselos, la localizacin y el uso de los extintores en
esta planta.
(Sr. Supervisor: Haga hincapi en la importancia de informar inmediatamente en caso de
fuego. Puntualice que es mejor llamar a los bomberos y no necesitarlos, que necesitarlos y
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no haberlos llamado. Recalque igualmente que cuando sea posible un hombre combate el
fuego mientras otro da la alarma).
1.- Conozca la localizacin de los extintores en su departamento.
(Sr. Supervisor: muestre un plano del departamento con los sitios de los extintores
marcados. O lleve a la gente en paseo por el departamento mostrndoles la localizacin de
los extintores. Si la fbrica usa colores para localizarlos crculos o franjas rojas- explique
esto a sus hombres.
2.- Conozca cmo usar los distintos tipos de extintores suministrados.
(Sr. Supervisor: Discuta como operar las diferentes clases de extintores y clase de fuego
para los cuales sirven. Lea las instrucciones. O programe este como un tema especial para
una prxima charla.
3.- Mantnganse los extintores libres y sin obstculos en todo tiempo.
Sabiendo donde estn los extintores debe ayudarse a que se mantengan libres y sin
obstculos siempre. No se debe permitir que los olvidadizos lo bloqueen o los tapen en
forma que cuando se necesitan no se pueden alcanzar rpidamente. Para que sea eficaz
hay que usar el extintor prontamente. Un lapso de algunos segundos y el extintor puede no
ser capaz de controlar el fuego.
Bueno, hemos tenido un paseo y una conferencia sobre la localizacin y uso de los
extintores. Creo, por tanto, que dentro de una semana o ms cualquiera de ustedes sern
capaces de localizar todos los extintores en nuestro departamento. Tambin creo que
conocern que clase extintores son y cmo deben usarse. Creo tampoco los bloquearn ni
permitirn que otros lo hagan. Y si empieza un fuego, no se pararn a pensar a cerca de lo
que deben hacer. Ustedes podrn automticamente ir hasta el extintor ms prximo y
usarlo en la forma correcta sin pensarlo mucho. De esta manera estarn en capacidad de
salvar su trabajo y, tal vez su vida.
Deseo hacerles una advertencia. No confen solamente en los extintores del Departamento
Contra Incendio para que los proteja del fuego. La nica manera de prevenir un incendio es
apagarlo cuando empieza. No permita que los fuegos empiecen pero si suceden sepa cmo
usar los extintores.
27. Sbado 29.03.2014
USO DE CANDADOS
Muchas personas no se preocupan de comprar una buena cerradura o un buen candado

para cerrar la puerta de su case hasta que se las han robado. Aparentemente hay una
tendencia a no tomar medidas preventivas hasta que es demasiado tarde.
El uso de candados para la maquinaria industrial es de suma importancia. Al trabar o
inmovilizar una mquina con un candado, ste se convierte en un equipo de proteccin
impidiendo que otra persona la ponga en funcionamiento.
Son muchos los accidentes innecesarios que suceden cuando un trabajador pone en
funcionamiento una mquina en la que se encuentra otro efectuando una reparacin.
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Cuando esto ha ocurrido, he odo decir a aquellos de ustedes, "yo no saba que haba
alguien trabajan-do ah". Para evitar estos accidentes lamentables es necesario establecer
procedimientos adecuados para in-movilizar las mquinas, por medio de candados.
Si pensamos en los accidentes que ocurren por no usar los candados correctamente,
parece ser que su uso no es tan simple como pare-ce a primera vista. Algunos de los
errores ms comunes son:
No usarlos. Es el fallo ms comn que se comete. Se abre el interruptor -pero ningn
integrante del equipo de reparacin se molesta en colocar el candado.
Colocar un candado sobre otro candado. Esto sucede cuando un trabajador abre un
interruptor, coloca su candado y despus otro trabajador viene y coloca su propio candado
alrededor de la argolla del primero por equivocacin. Si el primer trabajador resuelve quitar
su candado, pueden suceder dos cosas:
1) que trate de encontrar al segundo trabajador para devolver-le su candado, y as le dara
otra oportunidad: o
2) que deje el can-dado en un sitio prximo, al interruptor. En este caso, podr otro
trabajador verlo si empieza a trabajar en el mismo equipo? o
Quien lo encuentre, comprender que el trabajador a quien pertenece ese candado se le
ha olvidado colocarlo'? De cualquier manera, in-dependientemente de lo que suceda, el
trabajador que pasa su can-dado equivocadamente por dentro de la argolla del primer
candado ha dejado de tener control. Debido a este error el trabajador ha de de-pender de la
prevencin, buen juicio y acciones de los dems.
Dejar la llave puesta en el can-dado. Un trabajador puede haber colocado correctamente su
candado, pero si deja la llave puesta en la ranura arruina por completo la finalidad del
procedimiento. Este error anula la proteccin que puede ofrecer el candado en el interruptor.
Los candados deben ser colocados en forma apropiada y la llave debe ser retirada y
guardada.
Solicitar a otra persona la colocacin del candado. Este es un ejemplo tpico de la forma de
depender de otra persona. Es inaceptable que uno de ustedes le entregue su candado a
otro trabajador para que se lo coloque. Cada uno de ustedes es responsable de su candado todo el tiempo.
Quien entrega el candado suele suponer que ste ha sido colocado en su lugar
correspondiente, o sea en el interruptor y por lo tanto puede proceder a trabajar en la
mquina. Pero qu suceder si el otro trabajador se demora por algn motivo, tal vez por
tener que hablar momentneamente con algn compaero? En este caso la mquina que
se supone trabaja, se encuentra temporalmente insegura mientras que el primer trabajador
ya se encuentra trabajando en ella.
La utilizacin adecuada de los candados, es responsabilidad de cada uno de ustedes.
Ustedes, les re-pito, deben asumir su propia responsabilidad, por su propio bien y por el
bienestar y proteccin de sus compaeros de trabajo. Cada uno de ustedes debe
protegerse a s mismo y proteger a los dems haciendo uso correcto de los candados, no
pidiendo a otros que los coloquen o quiten en su nombre. Cuando alguien les pida esto,
niguense, es por el bien de todos.
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Recordemos el viejo refrn: "nadie debe estar tan absorto cortando lea como para no
tomar el tiempo necesario para afilar el hacha. No existe prisa tan apremiante para ejecutar
un trabajo de reparacin en una mquina que justifique el dejar de colocar el candado de
proteccin en el interruptor.
Espero que todos hayan entendido la importancia del uso adecuado de los candados, y que
recuerden que ningn candado colocado en el cinturn, cuando debera estar en el
interruptor, puede evitar que ocurran accidentes.
28. Domingo 30.03.2014
SEGURIDAD DESPUS DEL TRABAJO
POR ESTOS LADOS DE LA PLANTA se habla bastante de seguridad. Con frecuencia los
supervisores damos charlas como sta. Hay carteles y anuncios de seguridad colgados en
las paredes. Los que tienen suficiente experiencia en la materia, tiene tambin cantidades
de sugerencias sobre cmo hacer el trabajo sin lastimarse.
Llega la hora de la salida. Los trabajadores se van a casa, donde probablemente no hay
carteles de seguridad y desde luego que tampoco- supervisores que den discursos sobre
el mismo tema.
Creen ustedes que esto es un indicacin de que todos los peligros de la vida estn
concentrados aqu en la planta y que fuera de ella reina la seguridad? Mis queridos amigos,
si por eso despertaron. Vulvanse a quedar dormidos! Porque la triste realidad es que en
muchsimos ms obreros sufren lesiones y muerte fuera del trabajo que dentro del mismo.
Las estadsticas han probado que, por lo menos, dos de cada tres accidentes fatales
ocurren cuando la gente no est trabajando.
Yo no soy su supervisor fiera de la planta, ni puedo decirles lo que deben y no deben de
hacer al salir de aqu. Adems, la compaa no tiene responsabilidad alguna sobre los
accidentes que ocurra a cualquiera de ustedes una vez que la jornada ha terminado. Luego
el que sufra una lesin grave fuera del trabajo, no pude esperar pago de indemnizacin.
Pero, aunque yo deje de ser su jefe despus de que suena la ltima sirena, y aunque la
empresa no pague indemnizacin por accidentes ocurridos a partir de ese momento, -tanto
a la compaa como a m, nos importa la seguridad de cada uno de ustedes. Queremos que
vuelva maana sanos y salvos, listos para continuar su trabajo y ganarse su salario.
De manera que aqu tiene unas cuantas sugerencias en favor de la seguridad fuera del
trabajo que les ruego- tomen como un consejo amistoso.
En primer lugar, el Consejo Interamericano de Seguridad ha encontrado que los peores
accidentes de trfico ocurren al atardecer. Eso quiere decir que el peligro se intensifica en el
momento en que el trabajador sale de la planta para dirigirse a casa, sea a pie, en autobs,
o manejando su propio vehculo. Por lo general, ya est oscuro o el sol ya est empezando
a ocultarse, luego la visibilidad no es muy clara. A menos que tengamos especial cuidado,
estaremos expuestos a sufrir o a hacer sufrir uno de esos accidentes que ocurren al caer
de la tarde- entre automviles y peatones.
Si caminamos -as sea un corto trecho hasta la parada del autobs, o la bajarnos d este y
caminar a casa- tengamos presente que los conductores de los otros vehculos no pueden
ver muy bien en la semioscuridad crepuscular, o en la oscuridad de la noche. Por eso hay
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que cruzar la calle nicamente en las secciones sealadas para ese fin. Tomemos la
precaucin de mirar para ambos lados antes de cruzar la calle. Seamos especialmente
cuidadosos cuando pasemos ceca de autos estacionados, o por lugares de
estacionamiento, ya que ese es el momento en que muchos de estos comenzarn a
moverse y quizs el conductor no nos vea.
Si manejamos, hagmoslo alerta. Lo ms probable es que las calles estn atestadas de
autos y peatones, especialmente en esta poca con motivo de los preparativos y compras
de Navidad. Habr peatones saliendo de fbricas, escuelas, almacenes, parques de recreo,
etc.; muchos de ellos sern ancianos y nios. Algunos no obrarn con el mejor juicio, luego
nos corresponde a nosotros velar por su seguridad mantenindonos alerta en todo momento
detrs del volante.
Sea que manejemos un automvil, o caminemos, conviene tener presente que: Es mejor
llegar a casa sano y salvo, que ganar unos cuantos minutos tratando de ir de prisa. Esa es
la clase de prisa que enviar a un amigo, o a nosotros mismo, al hospital en vez de a casa.
Hagmonos el propsito de terminar lo que queda de ao velando por la seguridad dentro
del trabajo. Pero llevmonos a casa esas mismas ideas y precauciones, Si obramos as a
partir de este momento, podemos asegurarles que empezaremos el Ao Nuevo con mejores
perspectivas de seguridad que las que gozamos en el ao que termina.
29. Lunes 31.03.2014
LO SABA PEROSE LE OLVID
Qu clase de salvavidas se podra inventar para proteger a las personas que se olvidan
de las cosas? Ocurren tantos accidentes a personas que conocen como trabajar, pero que
olvidan el entrenamiento de seguridad! No podemos olvidar la seguridad ni tan siquiera un
momento pues es precisamente en un momento que pasa un accidente. Los archivos estn
llenos de casos de accidentes que ocurrieron a los que olvidaron.
Un trabajador lleg a su casa y el empez a contar a su esposa e hijos sobre la reunin de
seguridad en que haba participado esa tarde, en la que haba aprendido la forma correcta
de levantar objetos pesados. l le explic a la familia como los msculos de las piernas y los
muslos, deben hacer el esfuerzo y no los msculos de la espalda, que la naturaleza no
form para que hicieran grandes esfuerzos. Unos das ms tarde, este mismo trabajador
lleg a la casa con un dolor en la espalda y no le qued ms remedio que confesar que
haba levantado una carga en forma incorrecta. La consecuencia fue que tuvo que estar en
cama varios das y la esposa le tuvo que explicar a los vecinos y compaeros de trabajo,
que l saba cmo hacerlo pero que se le haba olvidado.
En otro caso un qumico, con muchos aos de experiencia prctica, encendi un fsforo
para mirar dentro de un tanque de cido sulfrico. En el momento en que lo haca se dio
cuenta del peligro e instintivamente cerr los ojos y se tap la cara con las manos,
justamente en el momento en que una llamarada le daba en la cara. El accidente pudo
haberle causado la prdida de la visin. El informe del accidente, entre otras cosas deca
Al olvidarse del riesgo
Veamos otro caso: Este individuo estaba limpiando el patio, hizo una pila con todas las
hojas secas y verti un vaso de gasolina sobre ellas para quemarlas; como las hojas
estaban hmedas no se prendieron y entonces l se acerc y prob con el encendedor
Pufff. Cuando el mdico termin de vendarle la cara solo qued un pequeo agujerito para
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que pudiera ver. Sin embargo, esta persona tuvo la suerte de no perder la visin. Desde
luego que l conoca el peligro!, pero se le olvid.
Este caso que vamos a relatar es extremadamente comn, se trata de dejar objetos en las
escaleras, quin no sabe que es peligroso? El informe dice:
Un asistente coloc una barra sobre el peldao de la escalera en la que trabajaba. La barra
sobresala unos 45 cm. Al poco rato se baj de la escalera y, cuando subi de nuevo, el
extremo de la barra lo golpe en la cara rompindole los espejuelos y lesionndole un ojo. Y
tenemos otro caso de l lo saba pero se le olvid.
Cuantos casos y cuantas muertes hay que achacarle anualmente al olvido?
Despertmonos, ms vale que usemos nuestra agudeza en todo momento y recordemos lo
aprendido en el entrenamiento. Ese asunto del olvido no conduce a nada bueno, el nico
resguardo que se puede usar contra el olvido es la vigilancia, una mente alerta que acte
como guardin de nuestra seguridad y nuestras vidas.
Una mente aguzada, en un cuerpo vigoroso y saludable, es nuestra mejor defensa.
Mantengamos nuestro cuerpo en buenas condiciones y nuestra mente alerta de manera que
nunca sea necesario decir: l lo saba pero se le olvid

Charla 5 Minutos Marzo 2014

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Charla 5 Minutos Marzo 2014

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CHARLA DE 5

MES: Marzo 2014

Clasificacin: Uso interno

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

PUEDEN LOS PROBLEMAS EMOCIONALES AFECTAR

12. Viernes 14.03.2014 EL MANEJO DEFENSIVO NO ES CUESTION DE MODA

25. Jueves 27.03.2014 QUE HACER EN CASO DE FUEGO

27. Sbado 29.03.2014 USO DE CANDADOS

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

NO USAR CELULAR MIENTRAS CONDUCE

El cerebro no puede con dos tareas a la vez

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

comprensin de prrafos, la formulacin de estrategias, la planificacin de varias

SECRETOS PARA CONSEGUIR UNA

Escuche de manera tranquila y atenta. Ponga atencin, mantenga el contacto

Asegurese de haber entendido bien lo que se dijo. Lo que escucha, ms lo que

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

diciendo que) confirme lo escuchado y procure obtener mayor informacin si la

Trate de comprender los sentimientos de la otra persona. Las personas

La comunicacin involucra hablar y transmitir bien los mensajes. A continuacin algunos

Detecte seales de distraccin. Es probable que la persona con la que habla no

Controle el volumen de su voz y ajuste su tono. Lo que dice no es lo nico que

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

USO NO AUTORIZADO DE LAS MAQUINAS

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

La maquinaria y el equipo pertenecen a la compaa, y ninguno tiene el privilegio de usar

Una Buena Actitud Frente a la Seguridad

VER O NO VER (LOS OJOS)

HOY HE DECIDIDO tratar el tema de uno de los rganos ms valiosos y

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

ni el mo ya que no puedo estar detrs de ustedes en cada instante como un ngel

CONDUCTOR DE EQUIPOS PESADOS

Qu es un conductor de camin pesado?

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Clasificacin: Uso interno

2.- Riesgos Fsicos:

Conocer y utilizar las tcnicas seguras de levantamiento y manipulacin de cargas

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

Instalar un asiento de conductor diseado ergonmicamente; interrumpir la

Charla de Salud Ocupacional / PROTECCIN DE

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

10. Mircoles 12.03.2014 LAS PIERNAS AYUDAN A CONSERVAR LA SALUD

MES: Febrero 2014

Clasificacin: Uso interno

11. Jueves 13.03.2014

EL ALMACENAMIENTO ADECUADO EVITA

La charla de hoy quiero dedicarla al almacenamiento adecuado de productos y

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Clasificacin: Uso interno