GUIA DIDCTICA PARA LA ENSEANZA DEL ATLETISMO

Jos Manuel Puchalt Hernndez

xavo@facv.es

1 Objetivos a conseguir
a. Educar en el atletismo, para que el alumnado, conozca su valor cultural,
apreciando la gran riqueza motriz y esttica que posee. Contribuir a crear
espectadores expertos, que valoren sus beneficios en la mejora de la
salud que se puede derivar de su prctica continua.
b. Actualizar la metodologa utilizada hasta el momento, proponiendo un
nuevo enfoque de la enseanza del atletismo escolar, hacindolo ms
acorde con los actuales planteamientos de la EF. Una nueva orientacin,
que conecte con las necesidades e intereses de nuestros/as alumnos/as,
utilizando las nuevas Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin.
c. Ayudar al profesorado a comprender el atletismo desde una perspectiva
estructuralista (partiendo de unos principios comunes) y comprensiva,
contribuyendo a que distinga los aspectos fundamentales de los
secundarios a travs de las fichas de observacin.
d. Hacer de la prctica del atletismo un hbito saludable de mejora y
mantenimiento de la condicin fsica a lo largo de toda la vida. Bien en el
mbito de la salud, con un objetivo recreativo y de ocupacin del tiempo
de ocio; bien en el mbito competitivo como forma de mejorar el
rendimiento fsico, participando en los programas federativos a travs
de los diferentes clubes de atletismo.

1.2 Estructura de la Gua

La Gua Didctica para la Enseanza del Atletismo se estructura en dos
partes, una primera parte denominada el Atletismo en la Educacin Fsica y
una segunda titulada Contenidos de la Gua Didctica.

El Atletismo en la Educacin Fsica, analiza el tratamiento que del atletismo

se est haciendo en este rea, sealando las causas por las que ha
disminuido su presencia. Nos preguntamos porqu ensear atletismo en
Educacin Fsica. A partir del anlisis de su enseanza tradicional,
proponemos una nueva metodologa comprensiva y estructuralista, ms
acorde con los nuevos tiempos, donde el juego tenga mayor protagonismo en
el proceso de enseanza-aprendizaje.
En este mismo apartado, presentamos la justificacin curricular del
atletismo en el nuevo Currculo de la Educacin Fsica en la Comunidad
Valenciana.
En la segunda parte, denominada Contenidos de la Gua Didctica, se
presenta en forma de fichas, todo el material didctico de que consta la
Gua. Proponemos dos tipos de fichas: descriptivas y fichas de juego A, B y
C, ofreciendo orientaciones sobre la forma de utilizarlas. Pretendemos que
sea un instrumento til que ayude al/la profesor/a en su docencia.
Las fichas, tanto descriptivas como de juegos se presentan en formato de
anillas que facilitan su extraccin y utilizacin en las sesiones prcticas.
El CD, recoge todos los contenidos de la Gua, engloba todas las fichas con
animaciones grficas de cada una de las tcnicas atlticas seleccionadas y
un video que muestra el juego planteado. Se ha desarrollado en el programa
de edicin multimedia Flash de Adobe, facilitando
su utilizacin como
herramienta de enseanza-aprendizaje tanto para profesores como para
alumnos/as.
Creemos que junto al cambio metodolgico propuesto, esta utilizacin de las
TIC (Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin) constituye la
aportacin ms novedosa en la enseanza del Atletismo.

2. EL ATLETISMO EN LA EDUCACIN FSICA

2.1
2.2
2.3
2.4
2.5

Anlisis de la situacin actual.

Porqu ensear atletismo en la Educacin Fsica?
Metodologa tradicional
El enfoque comprensivo y estructuralista.
Nuestra propuesta metodolgica
La Gua Didctica de Atletismo, documento abierto para la intervencin
del profesor/a.
Ms all del mbito educativo

Cerrando el crculo.

2.6 Justificacin curricular

2.1 Anlisis de la situacin actual.

Observamos que desde hace algn tiempo el atletismo ha reducido su
presencia en las clases de Educacin Fsica. Algunas de las razones que
pueden explicarlo son las siguientes:
1. Se asocia a una concepcin de la Educacin Fsica relacionada
nicamente con el rendimiento fsico. Visin que no es compartida por
muchos docentes.
2. Contenido difcil de aplicar en nuestras clases por la utilizacin de un
material especfico o peligroso, como en el caso de los lanzamientos.
3. Se asocia a una metodologa de reproduccin de modelos, repetitiva y
analtica, poco atractiva en el mbito escolar.
4. Por ser considerado un deporte donde prima la marca, el rendimiento
y slo atiende a los mejor dotados fsicamente, excluyendo a una
gran mayora de alumnado diverso.
5. Ser considerado una suma de disciplinas dispares, sin relacin entre
s, como si se tratara de varios deportes distintos sin ningn nexo de
unin.
6. Por su complejidad
tcnica que exige formacin previa al
profesorado en las disciplinas especficas, lo que dificulta su
enseanza.
7. Posee poco componente ldico en relacin a otros juegos y deportes,
por lo que podra considerarse aburrido.
Como consecuencia, encontramos que habitualmente, el atletismo aparece
poco en las programaciones de Educacin Fsica como tal, y si lo hace es
desarrollando los contenidos de condicin fsica.
Adems como sealan Zabala, Viciana & Lozano (2002), los/as alumnos/as
consideran poco atractivo al atletismo entre los deportes practicados en
Educacin Fsica. Ello nos debe hacer reflexionar sobre la metodologa
utilizada para impartir este deporte en las clases de Educacin Fsica.
Entendemos por tanto, que es necesario proponer un nuevo enfoque del
atletismo escolar ms adecuado a los actuales planteamientos de la
Educacin Fsica. Un enfoque que atienda las necesidades e intereses de
nuestros/as alumnos/as y contribuya a aumentar su presencia en la escuela.

A modo de metfora, el atletismo necesita un lifting que lo rejuvenezca y

lo haga ms atractivo a docentes y alumnos/as, al igual que como han
realizado otros contenidos de la educacin fsica (p.ej. la acrogimnasia con
respecto a la gimnasia deportiva).
2.2. Porqu ensear atletismo en la Educacin Fsica?
Consideramos que el Atletismo debe tener ms presencia
en las
programaciones de Educacin Fsica de primaria y secundaria por varias
razones:
a. Ayuda a conseguir las competencias bsicas marcadas por la LOE,
como se expone en el apartado de justificacin curricular.
b. El atletismo posee valor educativo en s mismo: por su riqueza motriz,
gran variedad de habilidades y destrezas bsicas que comprende.
c. Posee un valor antropolgico y cultural implcito, ya que encontramos
manifestaciones de este deporte a lo largo de toda la historia de la
humanidad.
d. Por ltimo, por que una buena formacin atltica sirve de base para el
desarrollo de otros deportes como los de equipo. Y adems puede ser
un medio para desarrollar los contenidos de mejora de la condicin
fsica.
Para aumentar la presencia del atletismo en los contenidos curriculares de
la educacin fsica, entendemos necesario un cambio sobre todo
metodolgico, que pueda subsanar los errores de este tipo cometidos en su
enseanza en la escuela. Esperamos que lleve a los docentes a volver a
confiar en l como parte de los contenidos de sus programaciones de
educacin fsica.
La presente Gua Didctica propone un cambio significativo en la
metodologa de enseanza, utiliza las Tecnologas de la Informacin y
Comunicacin (TIC) y se adecua a las nuevas orientaciones educativas
europeas.
2.3 Metodologa tradicional
En la enseanza del atletismo escolar, entendemos que la metodologa
tradicional centra el objetivo del aprendizaje en el logro de resultados. Se
utilizan pruebas similares a las de los atletas adultos otorgando mucha
importancia a la consecucin de marcas. Centra toda su atencin en el
perfeccionamiento tcnico, a travs de ejercicios de asimilacin
y
4

progresiones metodolgicas. stos se repiten una y otra vez de forma

analtica y a veces global, para que el alumno imite de forma estereotipada
un modelo tcnico biomecnicamente contrastado. Entendemos que se
aprende el qu pero no el porqu debe realizarse de esa manera. La
reproduccin de modelos es su principal herramienta didctica. Esta forma
de enseanza, pensamos que no atiende a la diversidad del alumnado, sino
que va dirigida a los mejor dotados fsicamente o a los ms desarrollados
biolgicamente (mayor edad biolgica que edad cronolgica). Por ltimo el
modelo tradicional de enseanza del Atletismo, resulta aburrido para la
mayora de los alumnos (Zabala et al. 2002), puesto que la metodologa se
basa en la repeticin de gestos y secuencias de movimientos. Slo utiliza el
juego de forma complementaria dentro de la sesin, hacindolo poco
atractivo para la mayora de los/las alumnos/as.
2.4 El enfoque comprensivo y estructuralista
La corriente comprensivista para la iniciacin deportiva apareci en el Reino
Unido a principio de los ochenta, siendo la Universidad de Loughborough uno
de los principales ncleos de su desarrollo. Los profesores Len Almond y
Rod Thorpe, entre otros, propusieron una nueva forma de entender la
iniciacin deportiva en los deportes de equipo. El medio fundamental era el
juego, exagerando los aspectos tcticos y reduciendo las exigencias
tcnicas, para que el/la alumno/a comprenda la tctica. Aos ms tarde, en
Espaa este enfoque comprensivista, es difundido por Devs y Peir (1992),
con los Juegos Modificados para la iniciacin a los deportes de equipo,
donde la tctica y la lgica interna del juego adquieren protagonismo frente
a la tcnica de ejecucin. Blzquez (1995), plantea metodologas para la
iniciacin deportiva diferentes del enfoque tradicional, donde se centra
toda la atencin del aprendizaje sobre el nio que aprende. Propone
situaciones pedaggicas donde partiendo del juego se vuelve al juego, siendo
las dificultades surgidas en l las que marquen los aprendizajes a realizar,
as como el tiempo a emplear en ellos
El enfoque comprensivo se ha ido desarrollando y adaptando a las
necesidades de los deportes de equipo, no siendo as en el tratamiento de
los deportes individuales como el atletismo.
Almond (1984 citado en Valero y Conde 2003) seala las claves del enfoque
Comprensivo aplicado al atletismo:

1.- El atletismo no debe ser dominado por un estereotipo de evento adulto,

sino que debe introducir al joven en las posibilidades de accin sujetas

mediante los principios de la carrera, los saltos y los lanzamientos.
2.- El enfoque de la enseanza deber ser la comprensin y el desarrollo de
atletas inteligentes y no simplemente tcnico.
3.- Se deben encontrar vas para ayudar a los jvenes a reconocer cmo
mejorar sus progresos.
4.- La competicin en el atletismo es importante pero no se ha de organizar
centrndose en eventos que imiten a los del adulto. (p.27)

Sin embargo Almond, no desarrollar una metodologa para la enseanza de

las habilidades y destrezas del atletismo bajo el enfoque Comprensivo, sino
que lo hace bajo una perspectiva de salud. Almond (1992)
A este respecto cabe destacar la aportacin de Valero y Conde (2003), en
lo que ellos han denominado Enfoque Ludotcnico en el aprendizaje de las
disciplinas atlticas. Plantean una nueva metodologa para afrontar la
iniciacin al atletismo en el mbito escolar.
Partiendo de
algunos
postulados del paradigma Comprensivo, proponen una serie de juegos para
el aprendizaje tcnico del atletismo y desarrollo de la tcnica de forma
global.
Otra intento de abordar la metodologa para la iniciacin al atletismo,
huyendo del enfoque tradicional, es el llamado modelo integrado que
Alonso y del Campo (2001) aplican en la etapa de primaria. Consiste en la
combinacin de juegos genricos de exploracin, juegos globales,
actividades ldicas y tareas de aprendizaje que tiene como fin la recreacin
(aspecto ldico) y la formacin en atletismo.
Por otro lado, el enfoque estructuralista parte de las teoras del
aprendizaje de Piaget, Vygostky, Norman o Ausubel entre otros. Consideran
que el conocimiento no se debe de transmitir elaborado, sino que debe ser
construido por los propios alumnos/as. El constructivismo pretende que a
partir de unos principios bsicos, el/la alumno/a construya sus propios
conocimientos. Para ello el/la profesor/a deber plantear a los/las
alumnos/as diferentes situaciones motrices donde tengan que adaptarse al
objetivo requerido en la actividad; desarrollando esquemas motrices de
amplia utilizacin en diferentes situaciones. La metodologa propia del
enfoque estructuralista es el descubrimiento guiado y la resolucin de
problemas frente a la reproduccin de modelos de la metodologa tradicional
donde lo que adquieren los alumnos/as son automatismos. Urea (1997)
6

2.5 Nuestra propuesta metodolgica

Comparte algunos de los postulados del paradigma Comprensivo y
Estructuralista, no identificndose plenamente con ellos. En los que existen
mayores puntos en comn son:
a. Utilizacin del juego, como medio fundamental para el aprendizaje de las
tcnicas.
b. Partir de unos principios que los nios/as deben conocer para aplicar en
cada momento en el aprendizaje de los diferentes grupos de disciplinas.
c. Ensear o proporcionar los medios para que los alumnos/as descubran el
por que, el para qu y el cuando de una accin tcnica y no ensear
solo el cmo de forma estereotipada.
d. Dirigir los aprendizajes a todo el alumnado, independientemente del
grado de habilidad motriz que se posea, es decir atender a la diversidad.
A travs de los juegos propuestos en nuestra Gua Didctica, pretendemos
que el/la alumno/a comprenda cual es el objetivo del juego, y adapte sus
recursos motrices y cognitivos para obtener xito en el mismo. Todo ello
haciendo coincidir la correcta ejecucin tcnica con el objetivo del juego,
de forma que conducimos a los ejecutantes a que descubran y adopten
gestos tcnicos correctos dentro del juego.
El enfoque estructuralista hace referencia a que todos los aprendizajes
deben partir del respeto a unos principios bsicos y a partir de ah
adaptarse a las exigencias y reglamentacin de cada prueba. Estos
principios son transversales, puesto que se dan a travs de todas y cada
una de las tcnicas atlticas. Ms que ensearse en s mismos, deben ser
identificados y comprendidos por los/las alumnos/as, a la vez que deben
ser el hilo conductor de los docentes para proponer los aprendizajes de
forma estructurada.
Cinco son los principios bsicos a los que hacemos referencia en nuestra
Gua Didctica: Alineacin, Equilibrio corporal, Pie activo, Ritmo de la
accin y Amplitud del gesto. Deben ser conocidos por los/las alumnos/as
para aplicarlos y adaptarlos a la situacin de aprendizaje propuesta en los
diferentes juegos. En ellos pretendemos que aprendan el qu y el por
qu se realiza una tcnica de una determinada manera, y no solo el cmo
se hace.
Esta concepcin estructuralista del atletismo, basada en unos principios
bsicos, la encontramos en autores, como Piasenta (1995) que los denomina
7

fundamentales del atletismo.

Tambin, desde la escuela francesa,
Hubiche y Pradet (1999) los llaman invariantes del atletismo. Aqu, en
nuestro pas encontramos, autores que hablan de elementos y estructuras
Rius (2005) y puntos comunes Campos (1996). Aunque ambos se refieren
a analogas entre los diferentes grupos de disciplinas atlticas y no a todo
el atletismo en general.
Entendemos que cualquier propuesta didctica debe atender a la diversidad,
por ello, hemos estructurado las fichas de juegos en tres tipos: A,B,C. Las A
y B atienden a diferentes niveles de habilidad motriz y las fichas de tipo C
suponen una alternativa a la competicin tradicional del atletismo,
permitiendo a los/as alumnos/as ejercer diferentes roles: atletas,
monitores, jueces y organizadores.
Adems se presentan en formato digital en un CD interactivo con
animaciones que lo hacen ms atractivo e interesante tanto a docentes como
a los/as alumnos/as.
La Gua Didctica de Atletismo, documento abierto para la intervencin del
profesor/a.
Cabe sealar que el nombre de gua atiende a un doble objetivo:
a. Por una parte, nos planteamos ofrecer una propuesta didctica abierta,
que sirviera de recurso a muchos/as docentes. No queramos una
unidad didctica de atletismo cerrada, con un nmero de sesiones,
contenidos concretos,
metodologa y evaluacin previamente
establecidos. Creemos que el atletismo es lo suficientemente verstil,
para poder ajustarse a diferentes realidades tanto materiales como de
alumnado de cada centro educativo.
b. Por otra parte, y lo que consideramos ms importante, al ser una gua,
requiere del profesor/a una mayor implicacin, un papel activo a la hora
de llevarla a la prctica. Que pueda confeccionar su programacin a
partir de los contenidos (juegos) que proponemos. Incluyendo las
actividades complementarias que crea convenientes: el tipo de
calentamiento, ejercicios de refuerzo para el aprendizaje de las
tcnicas, los criterios de evaluacin etc.). Es decir, que pueda ajustar el
ritmo de enseanza-aprendizaje del atletismo a las caractersticas de su
grupo de alumnos/as.

As mismo, emplazamos al profesorado a que con actitud activa y positiva

aborde el cambio de metodologa que proponemos.
Para esta transformacin del enfoque tradicional hacia un enfoque ms
comprensivo y estructural del atletismo, se hace necesaria la implicacin del
profesorado en el cambio, puesto que somos los verdaderos agentes
educativos. Sera por tanto interesante, el intercambio de experiencias de
todos aquellos docentes que a partir de esta Gua Didctica, enseen
atletismo en las clases de educacin fsica; a travs de una metodologa de
investigacin-accin para que todos/as contribuyamos a consolidar el cambio
metodolgico en la enseanza del atletismo en la escuela.

Ms all del mbito educativo

Si contamos con la actitud positiva del profesorado, si somos capaces de
ensear las disciplinas del atletismo desde sus principios bsicos y de
hacerlo de forma ldica a travs de los juegos propuestos; si lo hacemos
con rigor tcnico cuando sea necesario y atendiendo a la diversidad de
nuestro alumnado, estamos seguros que supondr para todos ellos una
experiencia gratificante. Ello puede contribuir a que continen
practicndolo fuera del mbito escolar, bien en su tiempo de ocio, en el
mbito recreativo y de salud, bien en el mbito competitivo. Lo importante
es que se consoliden hbitos de prctica saludable a lo largo de toda su
vida. ste es unos de los objetivos de la Educacin Fsica en la nueva ley de
Educacin (LOE), y el atletismo puede contribuir a ello. Como seala Almond
(1992) en su enfoque de salud del atletismo, si ste supone a los alumnos/as
una experiencia agradable lo suficientemente motivadora para seguir
practicndolo fuera de la escuela, pueden descubrir en l un potencial para
mejorar su calidad de vida.
Si conseguimos esta continuidad del atletismo fuera de la escuela,
contribuiremos a que alcancen una de las competencias bsicas de las que
apunta la convergencia europea en materia educativa. Aprender a aprender,
ayudando a que sean personas autnomas capaces de organizar, estructurar
y practicar actividad fsica en su tiempo libre.
Cerrando el crculo
Esta Gua Didctica de Atletismo nace de un gran evento deportivo y social,
como es el Campeonato del Mundo de Atletismo 2008 que se celebra en
nuestra ciudad. Partimos de la escuela con el objetivo de educar en el
9

atletismo y que nuestros escolares puedan disfrutar de este gran evento

aumentando sus experiencias y conocimientos. Si logramos aportar a
nuestra sociedad, no solo espectadores de atletismo, sino practicantes, bien
sea en el mbito competitivo o en el mbito recreativo, estaremos cerrando
el crculo, sociedad-escuela-sociedad, y haciendo buena la premisa de que el
deporte espectculo sirve para fomentar la prctica deportiva a nivel
popular.
2.6 Justificacin Curricular
A continuacin, justificaremos la presencia del atletismo en el nuevo
currculum de Educacin Fsica de la Comunidad Valenciana, Educacin
Primaria en el Decreto 111/2007 y Educacin Secundaria Obligatoria en el
Decreto 112/2007, ambos del 20 de Julio.
Como es preceptivo, este nuevo currculum se adecua a la nueva Ley
Orgnica de Educacin (2/2006) y los reales decretos que establecen las
enseanzas mnimas en todo el Estado. (R.D. 1513/2006 de 7 de diciembre
para la Educacin Primaria y R.D. 1631/2006 para la Educacin Secundaria
Obligatoria , de 29 de diciembre).
En el nuevo currculum tienen especial relevancia las competencias bsicas
que el alumnado debe alcanzar al finalizar, tanto la Educacin Primaria como
la Educacin Secundaria Obligatoria. Estas competencias se incorporan por

primera vez a las enseanzas mnimas y permiten identificar aquellos

aprendizajes que se consideran imprescindibles desde un planteamiento
integrador y orientado a la aplicacin de los saberes adquiridos.
La OCDE (2005) en su proyecto para la Definicin y Seleccin de
competencias (SeDeCo) seala que la competencia es:

la capacidad de responder a demandas complejas y llevar a cabo tareas

diversas de forma adecuada. Supone una combinacin de habilidades,
prcticas, conocimientos, motivacin, valores ticos, actitudes, emociones y
otros componentes sociales y de comportamiento que se movilizan
conjuntamente para lograr una accin eficaz.
Se establecen 8 competencias bsicas:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Competencia en comunicacin lingstica.

Competencia matemtica.
Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
Tratamiento de la informacin y competencia digital.
Competencia social y ciudadana.
Competencia cultural y artstica.
10

7. Competencia para aprender a aprender.

8. Autonoma e iniciativa personal.
Cmo puede contribuir el atletismo en la Educacin Fsica a la consecucin
de algunas de estas competencias?
Al desarrollo de la competencia en el conocimiento y la interaccin con el
mundo fsico, mediante la percepcin del propio cuerpo, en reposo o en
movimiento, mejorando las posibilidades motrices. A travs de actividad
fsica y su valoracin como elemento esencial para cuidar la salud. Con la
prctica del atletismo se intentan mejorar cualidades fsicas como la
resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad. Esto puede contribuir
a que nios, nias y jvenes adquieran hbitos saludables de mejora y
mantenimiento de la condicin fsica que pueda mantener a lo largo de su
vida. Ello ayudar a prevenir los riesgos derivados del sedentarismo
constituyendo una alternativa de ocupacin del tiempo libre.
Con un planteamiento educativo adecuado puede contribuir al desarrollo de
la competencia social y ciudadana. Planteando actividades grupales y
colectivas que faciliten la relacin, la integracin y el respeto, propiciando la
educacin de habilidades sociales y contribuyendo a desarrollar la
solidaridad y la cooperacin. El cumplimiento de las normas que rigen los
juegos y las pruebas del atletismo ayuda a aceptar los cdigos de conducta
para la convivencia y preparacin para la vida en sociedad.
Destacamos la importante riqueza cultural e histrica del atletismo que
entendemos beneficioso que nuestros alumnos/as conozcan. Ello contribuye,
en alguna medida, a la adquisicin de la competencia cultural y artstica.
Apreciar y comprender el hecho cultural y
valorar su diversidad,
reconociendo y apreciando las manifestaciones culturales y artsticas
especficas de la motricidad humana que forman parte del patrimonio
cultural de los pueblos. En esta ocasin, con motivo de la celebracin del
Campeonato del Mundo de Atletismo en Pista cubierta, intentaremos
promover un acercamiento al fenmeno deportivo como espectculo
analizndolo y reflexionando sobre su influencia en el incremento de la
prctica fsica y deportiva.
En las actividades propuestas en la presente gua, el alumnado tendr que
tomar decisiones con progresiva autonoma ante tareas de cierta dificultad
tcnica y de mejora de la condicin fsica. Se persigue conseguir una actitud
positiva, perseverancia y autosuperacin. Aumentar progresivamente el

11

protagonismo del alumnado en la organizacin de actividades y en la

evaluacin. Con ello, pretendemos ayudar a la consecucin de la competencia
en Autonoma e iniciativa personal.
La enseanza del atletismo contribuye a la competencia de aprender a
aprender a partir del conocimiento de uno mismo y sus propias posibilidades
y carencias. Las capacidades fsicas trabajadas en el atletismo constituyen,
en muchas ocasiones, la base para el desarrollo de las capacidades fsicas
especficas de muchos deportes.
Con la presente gua didctica pretendemos contribuir, en cierta medida, a
la adquisicin de la competencia sobre el tratamiento de la informacin y
la competencia digital. Junto al material impreso, se presenta un CD
navegable, programado en Flash que ayuda a presentar los contenidos de
forma ms amena y dinmica al alumnado, contribuyendo a aumentar la
utilizacin de recursos didcticos digitales.
Por ltimo, contribuye, como el resto de los aprendizajes, a la adquisicin de
la competencia en comunicacin lingstica, a travs del vocabulario
especfico del atletismo.
El atletismo contribuye a la consecucin de los Objetivos Generales de la
Educacin Fsica y por extensin en los de la Educacin Primaria y Educacin
Secundaria Obligatoria.
En la Educacin Primaria puede aparecer en los bloques: Bloque 1: El cuerpo,
imagen y percepcin. Bloque: Habilidades motrices, Bloque 4: Actividad
fsica y salud y Bloque 5: Juegos y deportes. Enmarcndose en el
desarrollo de las capacidades fsicas bsicas y habilidades motrices
bsicas, correr, saltar y lanzar, sobre todo en el tercer ciclo.
En Educacin Secundaria Obligatoria lo planteamos como una continuacin
del desarrollo de las capacidades fsicas y habilidades motrices
dirigindonos hacia las especficas. Aparece en el bloque 1 de Condicin
Fsica y Salud y en el bloque 2 de Juegos y Deportes. Cualidades Motrices
Personales, trabajando disciplinas concretas del atletismo, carreras, saltos
y lanzamientos.
A continuacin, recogemos en un cuadro de doble entrada la aportacin del
contenido del atletismo dentro de los Objetivos Generales de la Educacin
Fsica a los Objetivos Generales de la Educacin Primaria y en la Secundaria
Obligatoria.

12

EDUCACIN PRIMARIA
OBJETIVOS GENERALES DEL AREA
1)
2)

Conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica como medio de exploracin y disfrute de sus
posibilidades motrices, de relacin con los dems y como recurso para organizar el tiempo libre.
Apreciar la actividad fsica para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y
las dems personas y reconociendo los efectos del ejercicio fsico, de la higiene, de la alimentacin y
de lo hbitos posturales sobre la salud.

OBJETIVOS. GENERALES DE ETAPA

a

9 9

3)

4)

Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma eficaz
y autnoma en la prctica de actividades fsicas, deportivas y artstico-expresivas

6)

Realizar de forma autnoma actividades fsico-deportivas que exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o
destreza, poniendo el nfasis en el esfuerzo.
Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la
naturaleza de la tarea y desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y
limitaciones de los dems.

Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma esttica, creativa y autnoma,
comunicando sensaciones, emociones e ideas.
Desarrollar la iniciativa individual y el hbito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que
8)
previamente se establezcan.
Participar en actividades fsicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperacin
9) para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el dilogo los conflictos que pudieran surgir y
evitando discriminaciones por caractersticas personales, de gnero, sociales y culturales.
Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas, ldicas y deportivas como elementos culturales,
10) mostrando una actitud crtica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador.

9
9

9
9 9

7)

Realizar actividades en el medio natural de forma creativa y responsable, conociendo el valor del medio
natural y la importancia de contribuir a su proteccin y mejora.
Fomentar la comprensin lectora como medio de bsqueda e intercambio de informacin y comprensin
12)
de las normas del juego.

9 9
9

9 9
9

11)

Conocer y practicar juegos y deportes tradicionales y populares de la Comunitat Valenciana, con

especial referencia a la Pelota Valenciana, como elementos para conocer su historia y costumbres

9 9

13) Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin como recurso de apoyo al rea.
14)

9 9 9 9

Utilizar sus capacidades fsicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y

funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada
situacin.

5)

9 9
9

9
13

Gua didctica para la enseanza del atletismo

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIN PRIMARIA

(Recogidos en el cuadro):
a)

Conocer y apreciar los valores y las normas de convivencia, aprender a

obrar de acuerdo con ellas, prepararse para el ejercicio activo de la
ciudadana respetando y defendiendo los derechos humanos, as como el
pluralismo propio de una sociedad democrtica.

b) Desarrollar hbitos de trabajo individual y de equipo, de esfuerzo y

responsabilidad en el estudio as como actitudes de confianza en s mismo,
sentido crtico, iniciativa personal, curiosidad, inters y creatividad en el
aprendizaje con los que descubrir la satisfaccin de la tarea bien hecha.
c)

Desarrollar una actitud responsable y de respeto por los dems, que

favorezca un clima propicio para la libertad personal, el aprendizaje y la
convivencia, as como fomentar actitudes que favorezcan la convivencia y
eviten la violencia en los mbitos escolar, familiar y social.

d) Conocer, comprender y respetar los valores de nuestra civilizacin, las

diferencias culturales y personales, la igualdad de derechos y
oportunidades de hombres y mujeres y la no discriminacin de personas con
discapacidad.
e) Conocer y utilizar de manera apropiada el valenciano y el castellano,
oralmente y por escrito. Valorar las posibilidades comunicativas del
valenciano como una lengua propia de la Comunitat Valenciana y como una
parte fundamental de su patrimonio cultural, as como las posibilidades
comunicativas del castellano como lengua comn de todas las espaolas y
espaoles y de idioma internacional. Desarrollar, asimismo, hbitos de
lectura como instrumento esencial para el aprendizaje del resto de las
reas.
i) Conocer y valorar el entorno natural, social, econmico y cultural de la
Comunitat Valenciana, situndolo siempre en su contexto nacional, europeo y
universal, as como las posibilidades de accin y cuidado del mismo.
Iniciarse, asimismo, en el conocimiento de la geografa de la Comunitat
Valenciana, de Espaa y universal
j) Iniciarse en las tecnologas de la informacin y la comunicacin,
desarrollando un espritu crtico ante los mensajes que reciben y elaboran.

14

Gua didctica para la enseanza del atletismo

k) Valorar la higiene y la salud, conocer y respetar el cuerpo humano, y utilizar

la educacin fsica y el deporte como medios para favorecer el desarrollo
personal y social.
1) Comunicarse a travs de los medios de expresin verbal, corporal, visual,
plstica, musical y matemtica, desarrollando la sensibilidad esttica, la
creatividad y la capacidad para disfrutar de las obras y las manifestaciones
artsticas.

n) Desarrollar todos los mbitos de la personalidad, as como una actitud

contraria a la

violencia y a los prejuicios de cualquier tipo.

15

EDUCACIN SECUNDARIA OBLIGATORIA

OBJETIVOS GENERALES DEL AREA

OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA

a

9 9 9 9 9 9 9 9 9 9

1)

Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con
independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relacin que fomentan;
mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2)

Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la prctica habitual y
sistemtica de la actividad fsica a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones
de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3)

Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto fsicas
como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y superacin personal.

4)

Mejorar las capacidades de adaptacin motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5)

Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relacin a las capacidades fsicas y
habilidades especficas a partir de la valoracin del nivel inicial.

9 9

6)

Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptar una actitud crtica y consecuente frente a las actividades dirigidas
a la mejora de la condicin fsica, la salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada
capacidad.

7)

Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa; disear y practicar
actividades rtmicas con y sin una base musical.

8)

Reconocer el medio natural como espacio idneo para la actividad fsica, y discriminar aquellas prcticas que
pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9 9

9)

10)
11)
12)
13)
14)

Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares, tradicionales y recreativos, como
elementos caractersticos de la Comunitat Valenciana que hace falta preservar; practicarlos con independencia
del nivel de habilidad personal y colaborar con la organizacin de campeonatos y actividades de divulgacin.
Especialmente, la Pelota Valenciana en sus diferentes modalidades.
Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participacin en
actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9 9

9 9

9 9
9 9
9 9

9 9

9
9

Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la prctica de
actividad fsica deportiva.
Conocer y utilizar tcnicas bsicas de respiracin y relajacin como medio para reducir desequilibrios aliviar
tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la prctica de actividades fsicas deportivas.
Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario; aplicar los
fundamentos reglamentarios, tcnicos y tcticos en situaciones de juego, con progresiva autonoma en su
ejecucin.
Utilizar las tecnologas de la informacin y la comunicacin como recurso de apoyo a la materia.

9 9
9
9

9
16

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIN SECUNDARIA

OBLIGATORIA
(recogidos en el cuadro):

a) Conocer, asumir y ejercer sus derechos y deberes en el respeto a los

dems, practicar la tolerancia, la cooperacin y solidaridad entre las
personas y los grupos, ejercitarse en el dialogo afianzando los derechos
humanos como valores comunes de una sociedad plural, abierta y
democrtica.
b) Adquirir, desarrollar y consolidar hbitos de disciplina, estudio y trabajo
individual y en equipo como condicin necesaria para una realizacin
eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo
personal.
c) Fomentar actitudes que favorezcan la convivencia y eviten la violencia en
los mbitos escolar, familiar y social.
d) Valorar y respetar, como un principio esencial de nuestra civilizacin, la
igualdad de derechos y oportunidades de todas las personas, con
independencia de su sexo, rechazando cualquier tipo de discriminacin.
e) Desarrollar destrezas bsicas en la utilizacin de las fuentes de
informacin para, con sentido crtico, adquirir nuevos conocimientos, as
como una preparacin bsica en el campo de las tecnologas,
especialmente las de la informacin y la comunicacin.
f) Concebir el conocimiento cientfico como un saber integrado que se
estructura en distintas disciplinas, as como conocer y aplicar los
mtodos para identificar los problemas en los diversos campos del
conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espritu emprendedor y la confianza en s mismo, la
participacin, el sentido crtico, la iniciativa personal y la capacidad para
aprender a aprender, para planificar, para tomar decisiones y para
asumir responsabilidades, valorando el esfuerzo con la finalidad de
superar las dificultades.
j) Conocer los aspectos fundamentales de la cultura, la geografa y la
historia de Comunitat Valenciana , de Espaa y del mundo; respetar el
17

patrimonio artstico, cultural y lingstico; conocer la diversidad de

culturas y sociedades a fin de poder valorarlas crticamente y
desarrollar actitudes de respeto por la cultura propia y por la de los
dems.
l) Conocer el funcionamiento del cuerpo humano, as como los efectos
beneficiosos para la salud del ejercicio fsico y la adecuada alimentacin,
incorporando la prctica del deporte para favorecer el desarrollo
personal y social.
m) Valorar los hbitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el
cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su
conservacin y mejora.

18

3. CONTENIDOS DE LA GUA DIDCTICA

3.1
3.2
3.3
3.4

Disciplinas elegidas
Tipos de fichas: fichas descriptivas y fichas de juegos
Aplicacin de la gua.
ndice general de todas las fichas

3.1 Disciplinas elegidas

Es obvio que las siete
pruebas atlticas que hemos desarrollado,
corresponden a parte de las pruebas del calendario competitivo de pista
cubierta, por tanto no atienden a la globalidad de las pruebas que componen
el calendario competitivo del atletismo. Sin embargo creemos que
representan a los tres grandes grupos de habilidades y destrezas
especficas del atletismo como son las carreras, los saltos y los
lanzamientos.
As mismo la eleccin de las mismas atiende tambin a criterios de
adaptabilidad al mbito escolar, pues aunque pensbamos que todo el
atletismo puede adaptarse a la escuela, stas son las que con ms facilidad
se pueden desarrollar como parte del currculum de Educacin Fsica.
3.2 Tipos de fichas: Fichas descriptivas y Fichas de juego.
Existen dos tipos de fichas, las fichas descriptivas y las fichas de juegos.
Las primeras explican ampliamente las siete disciplinas que desarrollamos
en la Gua. Estas fichas son comunes para los niveles de primaria y
secundaria, puesto que su contenido es aplicable a ambas etapas. El fondo es
de color verde. Las fichas de juegos proponen diversas actividades de
enseanza-aprendizaje de carreras, saltos y lanzamientos. Estn a su vez,
agrupadas por niveles educativos:
- Primaria: Se identifican por el color de fondo amarillo.
- Secundaria: Se identifican por el color de fondo azul.
Y en funcin del tipo de contenido se dividen en:
- Fichas A - De atencin a la diversidad e introduccin al atletismo.
- Fichas B De actividades de aprendizaje de la tcnica.
- Fichas C - De valoracin basadas en la competicin y cooperacin.
Fichas descriptivas de la tcnica.

19

Atienden a cada una de las tcnicas que desarrollamos en nuestra Gua

Didctica, estas son:
o
o
o
o
o
o
o

VELOCIDAD
VALLAS
FONDO
RELEVOS
SALTO DE LONGITUD
SALTO DE ALTURA
LANZAMIENTO DE PESO

Cada ficha descriptiva contiene los siguientes apartados:

-

Animaciones grficas secuenciadas y descripcin

Principios
Conceptos bsicos
Capacidades motrices
Capacidades actitudinales

Animaciones grficas y descripcin:

En primer lugar presentamos una descripcin grfica del gesto tcnico en
forma secuenciada en el formato papel y en forma animada en el formato
digital. Esta descripcin grfica, se ha realizado con la mxima rigurosidad
tcnica, para que la informacin que ofrezca sea acorde a los modelos
tcnicos de ejecucin que determina la biomecnica.
La descripcin de la tcnica la hacemos desde un punto de vista
comprensivo, atendiendo al objetivo a alcanzar en la disciplina que se
trate; obviando detalles sobre el reglamento, modo de ejecucin o
contingencias de la competicin. De forma que, a travs de la descripcin,
los/as alumnos/as adquieran una informacin clara y precisa de lo que se
espera de ellos/ellas al realizar dicha prueba.
Principios
Especial inters tiene la inclusin de este apartado dentro de la Gua
Didctica, puesto que desde el punto de vista comprensivo, el atletismo no
es una suma de disciplinas con diferentes tcnicas inconexas entre s sino
que atiende a unos principios comunes, que se dan a travs de los tres
grandes grupos de habilidades (carreras, saltos y lanzamientos) y que en

20

nuestra opinin son comunes a todo el atletismo, dotndole de una mayor

coherencia interna.
De este modo el aprendizaje del atletismo seguir un modelo
estructuralista, puesto que todos los aprendizajes deben partir del respeto
a estos principios bsicos y a partir de ah adaptarse a las exigencias y
reglamentacin de cada prueba.
Nosotros hemos identificado cinco principios bsicos que se dan en todas y
cada una de las tcnicas del atletismo, aunque somos conscientes de poder
encontrar algunos otros. Estos son:

Alineacin
Equilibrio corporal
Pie Activo
Ritmo de la accin
Amplitud del gesto

Alineacin, equilibrio corporal: Estos dos primeros principios consideramos

que se dan siempre de forma conjunta, ya que no puede existir uno sin el
otro. Puesto que cualquier gesto del atletismo, cualquier accin tcnica,
requiere de una adecuada alineacin de los segmentos corporales y en su
conjunto de un equilibrio corporal para su correcta ejecucin. Para aplicar
fuerza a un artefacto o al propio cuerpo, es necesario partir de una posicin
equilibrada sobre el suelo y poseer una correcta alineacin corporal para que
la fuerza se transfiera desde el suelo a todos los segmentos corporales. El
docente, por tanto deber cuidar que en cualquier disciplina, se cumpla este
principio a priori para poder garantizar el correcto aprendizaje de las
mismas. Los/las alumnos/as debern percibir esta sensacin de equilibrio y
de estar correctamente alineados a la hora de ejecutar cualquier gesto
especfico del atletismo.
Pie activo: Todo el atletismo comienza en los pies. Para correr, saltar o
lanzar, se requiere ejercer fuerza contra el suelo. Aplicando la 3 ley de
Newton, el suelo nos la devolver con la misma intensidad pero en sentido
contrario. Adems la manifestacin de fuerza que se utiliza en la gran
mayora de los gestos del atletismo es la fuerza reactiva con su componente
elstico-explosivo y reflejo elstico explosivo, Bosco (2000). Pues bien, esta
manifestacin de la fuerza aprovechando el componente elstico del
msculo, slo la podemos obtener con una accin del pie sobre el suelo de
forma activa, anticipndonos al mismo. Esta manifestacin en la carrera la
denominamos zarpazo activo, pero se da igualmente en la batida y en el
pie del lado activo de los lanzadores/as.

21

Pie activo es una actitud que deben presentar los alumnos/as consistente en
activar los msculos de la articulacin del tobillo instantes previos al
contacto con el suelo. Los docentes, deben observar si se produce esta
actitud del pie activo en el contacto con el suelo, puesto que apoyos
deficientes hacen que no se transmitan las fuerzas suficientes para realizar
correctamente el gesto tcnico.
Ritmo de la accin: Todas las acciones tcnicas del atletismo responden a
estructuras de movimientos ordenados cronolgicamente. El hecho de
repetir elementos o partes del gesto tcnico de forma aislada (aprendizaje
de la tcnica de forma analtica), no garantiza el xito del gesto global al
unir estas partes, puesto que el enlace de todos los elementos para formar
la secuencia del movimiento, requiere la correcta aplicacin del tempo o
ritmo de ejecucin de las mismas. Es lo que denominamos timing de la
accin. Los/las alumnos/as deben sentir este ritmo de ejecucin y ser
capaces de modificarlo a conciencia (como ocurre con los elementos de
frecuencia y amplitud de la zancada). Los docentes deben atender no slo a
la colocacin de los segmentos corporales en la ejecucin tcnica sino
tambin a este ritmo que proporcione la velocidad de ejecucin adecuada
para conseguir la eficacia en las acciones tcnicas.
Amplitud del gesto: En todas las disciplinas del atletismo, a mayor amplitud
de las palancas corporales mayor eficacia del gesto. En las carreras, saltos
y lanzamientos la amplitud nos garantiza mayor eficacia biomecnica en la
aplicacin tcnica. Los/las alumnos/as deben buscar esta sensacin
kinestsica de buena separacin de las palancas corporales. Los docentes
deben facilitar en sus propuestas didcticas que los/las alumnos/as realicen
las ejecuciones con la mayor amplitud posible hacindola compatible con los
anteriores principios.
Conceptos bsicos
Constituyen las nociones de cada una de las tcnicas, que tanto los docentes
como los/las alumnos/as deben conocer para llevar a cabo la prctica del
atletismo desde un punto de vista comprensivo.
En las fichas de cada juego, aparecen estos conceptos bsicos como
objetivos de aprendizaje, pues pretendemos que los/las alumnos/as no slo
conozcan el significado de los mismos, sino que sean capaces de aplicarlos
correctamente y vivenciarlos a travs de los juegos propuestos.
En definitiva queremos hacer conscientes a los/las alumnos/as que para la
correcta ejecucin de cualquiera de las disciplinas del atletismo deben ser
capaces de utilizar correctamente los conceptos bsicos de cada tcnica.
22

Capacidades motrices
Son todas las adquisiciones a nivel motriz que se espera que los/las
alumnos/as aadan a su bagaje motor como consecuencia del proceso de
aprendizaje a travs de la aplicacin de los juegos propuestos.
Con ello queremos destacar, que dentro del proceso de enseanza
aprendizaje, lo ms importante es quien aprende, y no lo que se aprende
como ocurra con la enseanza por objetivos. En las nuevas metodologas, el
alumno/a ocupa el lugar principal en el proceso de enseanza- aprendizaje.
Capacidades actitudinales
Son todos los comportamientos adecuados que se espera de los/as
alumnos/as como respuesta a la aplicacin de los juegos.
El atletismo puede ser una fuente de transmisin de valores y de desarrollo
de actitudes positivas, siempre y cuando las tengamos presentes en el
proceso de enseanza-aprendizaje.
Como veremos en las fichas de juego C, donde incluimos las valoraciones de
lo aprendido, los aspectos actitudinales estn contemplados tanto en los
niveles de primaria como de secundaria.
Fichas de juego
Fichas A: Atencin a la diversidad e introduccin al atletismo:
Actividades en forma jugada, sencillas, fciles,
dirigidas a iniciar la
adquisicin de las habilidades motrices bsicas del atletismo: correr, saltar
y lanzar sin rigor tcnico. Tambin van dirigidas a aquel alumnado con
carencias motrices o dificultades de aprendizaje de la etapa de Educacin
Primaria (2 y 3er. Ciclo) y Educacin Secundaria.
Fichas B: Actividades de aprendizaje de la tcnica:
Juegos con actividades para mejorar habilidades motrices especficas, la
comprensin, toma de decisiones y ejecucin de los fundamentos de
movimiento adecuados. Para estas actividades se requiere cierto rigor
tcnico tanto por parte del alumno/a en su ejecucin como del docente en su
enseanza.
Fichas C: Actividades de Valoracin, basadas en la competicin y la
cooperacin:

23

Consisten en situaciones de competicin por equipos organizadas en forma

de juego. Se participa con diferentes roles, como atleta, como supervisor
(monitor) y como juez de la prueba. Son situaciones de enseanza
aprendizaje y valoracin inicial y final, en las que se comprueba la
consecucin de objetivos educativos y los de mbito actitudinal.
Especial inters tiene a nuestro entender las planillas de valoracin de cada
una de las tcnicas que aparecen en este tipo de fichas puesto que cumplen
una doble funcin:
a. Por un lado son un instrumento para valorar el nivel de aprendizaje de
los/las alumnos/as. Pueden ser utilizadas para la evaluacin inicial y final
por el profesor/a, junto a otros criterios que l/ella establezca.
b. Y por otro lado, supone una gua para Aprender a Observar Piasenta
(2000), en dos sentidos: uno focaliza el punto de atencin del
observador/a sobre los aspectos de la ejecucin significativos. Y dos,
sobre los aspectos actitudinales que se originan tras la prctica de los
juegos.
Adems, la secuenciacin de los aspectos a observar est realizada por
orden de importancia, segn nuestra experiencia prctica. Siendo los
primeros aspectos que aparecen los ms importantes y los que antes debe
asumir el alumno/a a nivel de ejecuciones. La observacin actitudinal est al
margen de esta gradacin, considerando que tiene la misma importancia que
las observaciones procedimentales.
3.3 Aplicacin de la gua.
Como hemos reseado anteriormente, es una herramienta didctica que
requiere de la intervencin del docente para poder aplicarla a la realidad de
su centro educativo. Nosotros vamos a proponer una forma de proceder con
los diferentes tipos de fichas de juegos, pero como hemos dicho, ser el
docente quien en ltimo lugar, tome las decisiones sobre la utilizacin de un
tipo de fichas u otro para adecuar el proceso de enseanza-aprendizaje del
atletismo en su centro.
A la hora de iniciar el proceso de enseanza-aprendizaje de cualquiera de
las tcnicas del atletismo que aparecen en la Gua, debemos partir de las
fichas descriptivas donde encontramos una descripcin grafica secuenciada
as como escrita de la tcnica. Si se utiliza el CD interactivo, la
presentacin de la tcnica es mucho ms atractiva para el alumnado, puesto
que es a travs de animaciones como se describe.

24

Adems la ficha descriptiva contiene, tanto los principios como los

conceptos bsicos de cada una de las pruebas. Los principios se dan por igual
en todas las tcnicas pero los conceptos bsicos se irn trabajando en cada
una de las correspondientes fichas.
Por ltimo las fichas descriptivas recogen todas las capacidades tanto
motrices como actitudinales que se pretende que adquieran los alumnos tras
el proceso de enseanza aprendizaje.
Una propuesta de utilizacin de las fichas podra ser en el siguiente orden:
C,A,B,C.
Las fichas C nos pueden servir de evaluacin inicial y de evaluacin final,
siguiendo la planilla de valoracin de cada una de las tcnicas a travs del
juego propuesto. Ello nos dar informacin sobre los conocimientos y
capacidades de las que parten los/las alumnos/as. Nos ayudar a
estructurar el proceso de enseanza-aprendizaje, valorando su progresin
y realizar la evaluacin final con el mismo juego que el utilizado al principio.
Tras la valoracin inicial, es conveniente empezar con juegos de tipo A, de
introduccin al atletismo y atencin a la diversidad. Todos los/las
alumnos/as pueden alcanzar los objetivos propuestos en el juego, con un
bajo nivel de exigencia tcnica.
A medida, que se van familiarizando los/las alumnos/as con dicha tcnica
podemos ir introduciendo juegos de tipo B. En estas fichas se plantean
actividades para el aprendizaje tcnico, con mayor exigencia en la ejecucin.
El proceso puede finalizar con el juego tipo C para comprobar que
capacidades a adquirido el/la alumno/a tras el proceso de enseanzaaprendizaje, y cual es su progresin desde el punto de partida.
A nivel metodolgico, es importante que el alumno/a participe no slo de la
ejecucin de las actividades propuestas; sino tambin dependiendo de su
grado de maduracin podemos hacerle partcipe de muchos otros aspectos.
Tanto en la organizacin de los juegos tipo C como de las valoraciones entre
compaeros Aprendizaje Binario. El CD interactivo ayuda mucho a
estructurar este tipo de enseanza ms participativa. El/la alumno/a de
forma individual o por grupos con la sola ayuda de un ordenador, puede
buscar toda la informacin navegando por el CD; proponiendo el juego a
realizar, de entre los que aparecen en la Gua. Adems de asumir funciones
organizativas (explicndolo al resto de compaeros, haciendo de jueces
etc.). El formato digital de la Gua constituye un instrumento motivador para
los alumnos/as, ya que incrementa su participacin no solo a nivel de

25

ejecucin de las actividades de enseanza-aprendizaje sino tambin a nivel

conceptual.
Con ello estamos contribuyendo a conseguir dos de las competencias bsicas
que marca la LOE. Por un lado la Competencia de Aprender a Aprender, en
cuanto que los/las alumnos/as son los protagonistas de sus propios
aprendizajes. Y por otro, la Competencia sobre el tratamiento de la
informacin y la Competencia digital, en cuanto a que estimulamos la
bsqueda de informacin y utilizacin de las TIC (Tecnologas de la
Informacin y la Comunicacin).

26

3.4. ndice general de todas las fichas

PRUEBA

NIVEL

TIPO

VELOCIDAD

NOMBRE DE LA FICHA

NMERO

Descripcin Velocidad

1.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Tula Skipping

2.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Cara y cruz

3.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Quitar colas

4.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Cruzo la lnea matemtica

5.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Salgo a coger el pauelo

6.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Frecuencia lateral

7.

VELOCIDAD

PRIMARIA

Valoracin

8.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Las cuatro esquinas

9.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Perros y gatos

10.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Popurr de salidas

11.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Relevos sobre obstaculines

12.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Relevos frecuencia amplitud

13.

VELOCIDAD

SECUNDARIA

Valoracin

14.

Descripcin Vallas

15.

VALLAS
VALLAS

PRIMARIA

Tula con vallas

16.

VALLAS

PRIMARIA

Corro hasta que bote

17.

VALLAS

PRIMARIA

Persecucin entre vallas

18.

VALLAS

PRIMARIA

Ajusto mi ritmo

19.

VALLAS

PRIMARIA

Aumentando las distancias

20.

VALLAS

PRIMARIA

Valoracin

21.

VALLAS

SECUNDARIA

Construyo mi camino

22.

VALLAS

SECUNDARIA

A pasar obstculos

23.

VALLAS

SECUNDARIA

Cruzar el charco.

24.

27

VALLAS

SECUNDARIA

Relevos con vallas.

25.

VALLAS

SECUNDARIA

Sumo una valla

26.

VALLAS

SECUNDARIA

Valoracin

27.

Descripcin Fondo

28.

FONDO
FONDO

PRIMARIA

Perseguir al lder

29.

FONDO

PRIMARIA

Sumando amigos

30.

FONDO

PRIMARIA

Carrera del transportista

31.

FONDO

PRIMARIA

Nadie es el ltimo

32.

FONDO

PRIMARIA

Carrera con liebre

33.

FONDO

PRIMARIA

El cuentaconos

34.

FONDO

PRIMARIA

Valoracin

35.

FONDO

SECUNDARIA

Tula por parejas

36.

FONDO

SECUNDARIA

Carrera de orientacin

37.

FONDO

SECUNDARIA

Tiempo justo

38.

FONDO

SECUNDARIA

El ritmo justo

39.

FONDO

SECUNDARIA

Valoracin

40.

Descripcin Relevos

41.

RELEVOS
RELEVOS

PRIMARIA

El tren relevo

42.

RELEVOS

PRIMARIA

La cosecha

43.

RELEVOS

PRIMARIA

Ahora vuelvo

44.

RELEVOS

PRIMARIA

Toma el testigo y corre

45.

RELEVOS

PRIMARIA

Relevo por detrs

46.

RELEVOS

PRIMARIA

Relevo parado

47.

RELEVOS

PRIMARIA

Valoracin

48.

RELEVOS

SECUNDARIA

Relevos lejanos

49.

RELEVOS

SECUNDARIA

El gusano

50.

RELEVOS

SECUNDARIA

Relevos por detrs

51.

28

RELEVOS

SECUNDARIA

El testigo caliente

52.

RELEVOS

SECUNDARIA

Valoracin

53.

Descripcin Longitud

54.

LONGITUD
LONGITUD

PRIMARIA

Sambori loco

55.

LONGITUD

PRIMARIA

Pauelo saltado

56.

LONGITUD

PRIMARIA

Asalto al castillo

57.

LONGITUD

PRIMARIA

Longitud por encima de la

valla

58.

LONGITUD

PRIMARIA

Salto longitud por zonas

59.

Valoracin

60.

LONGITUD

PRIMARIA

LONGITUD

SECUNDARIA

Encadeno batidas

61.

LONGITUD

SECUNDARIA

Salto y atrapo

62.

LONGITUD

SECUNDARIA

El Banderillero

63.

LONGITUD

SECUNDARIA

Llego antes y salto ms

64.

LONGITUD

SECUNDARIA

Valoracin

65.

Descripcin Altura

66.

ALTURA
ALTURA

PRIMARIA

Dibuja corriendo

67.

ALTURA

PRIMARIA

Pasar la frontera en alto

68.

ALTURA

PRIMARIA

Salta y golpea

69.

ALTURA

PRIMARIA

Tijeretas

70.

ALTURA

PRIMARIA

Tocar el globo

71.

ALTURA

PRIMARIA

Valoracin

72.

ALTURA

SECUNDARIA

Chocar la mano

73.

ALTURA

SECUNDARIA

Saltar a tocar

74.

ALTURA

SECUNDARIA

Salto de espalda

75.

ALTURA

SECUNDARIA

Entradas a canasta

76.

ALTURA

SECUNDARIA

Saltar a tijera

77.

ALTURA

SECUNDARIA

Valoracin

78.

29

PESO

Descripcin Lanzamiento de
Peso

79.

PESO

PRIMARIA

La caza interminable

80.

PESO

PRIMARIA

Ataque al castillo

81.

PESO

PRIMARIA

Balones fuera

82.

PESO

PRIMARIA

Come-terreno

83.

PESO

PRIMARIA

Lanzamiento a diana

84.

PESO

PRIMARIA

Lanzamiento encadenado

85.

Valoracin

86.

PESO

PRIMARIA

PESO

SECUNDARIA

Aplastaconos

87.

PESO

SECUNDARIA

Hundir el barco

88.

PESO

SECUNDARIA

Las pelotas calientes

89.

PESO

SECUNDARIA

Aro-bola

90.

PESO

SECUNDARIA

Los bolos

91.

PESO

SECUNDARIA

Sumar distancias

92.

PESO

SECUNDARIA

Valoracin

93.

30

4.- BIBLIOGRAFIA
-

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