QUE ES LA SALUD MENTAL?

Mucha gente, cuando escucha el

trmino de salud mental, piensa en
enfermedad mental. Pero la salud
mental es mucho ms que la
ausencia de enfermedad mental.
Tiene relacin con la vida cotidiana
de todos nosotros, con el modo con
que cada uno se lleva con sus
familia, en la escuela, en el trabajo,
en el juego, con sus compaeros, en
su barrio, en la comunidad.

satisfaccin estamos usualmente

hablando de salud mental (SSA)
As pues, podemos definir a la
salud mental como el equilibrio o
bienestar emocional de la persona
con la cual, es capaz de explotar
sus capacidades al mximo.

Desesperacin, tristeza, apata,

pesimismo, falta de control de
impulsos, irritabilidad, desrdenes
alimenticios y del sueo, todas
estas constantes, son slo algunas
manifestaciones que conciernen a
la salud mental.
Expresiones
como:
estoy
estresado, ando nervioso, me
siento ansioso y
no se por qu
son utilizadas popularmente para
englobar situaciones desagradables de ndole emocional.

MITOS Y REALIDADES

La salud mental es algo que todos

deseamos para nosotros mismos, ya
sea que lo sepamos por su nombre
o no. Cuando hablamos de la
felicidad, de la tranquilidad de
espritu, de la capacidad de goce o

Errneamente se ha credo que

la salud mental es slo asunto para
personas
que
padecen
una
enfermedad mental.
Algunas personas se escudan en
el argumento de no estar locos y
que por lo mismo no necesitan
asistir al servicio de psicologa. Sin
embargo la salud mental es asunto
de toda persona.

El desequilibrio emocional, sin

llegar a ser una enfermedad
mental, limita nuestra productividad laboral, de estudio y
capacidad de disfrutar todas aquellas situaciones cotidianas que

normalmente conllevan un estmulo

agradable.
As mismo puede limitar nuestras
relaciones interpersonales familiares
o no familiares.
SERVICIO DE ATENCIN
PSICOLGICA
El servicio de atencin psicolgica
se encarga de brindar apoyo y
terapia a las personas que sufren
algn desequilibrio emocional como
los antes mencionados.
El psiclogo (a) es el responsable
de este servicio y ofrece orientacin
en la resolucin de conflictos
emocionales.
El psiclogo no es un mago que
soluciona problemas, tampoco es un
adivino. Es un profesionista que en
base a conocimientos cientficos
reestructura, orienta y clarifica
nuestra actividad mental para que
podamos desarrollarnos plenamente
ante diversas situaciones de la vida
cotidiana.

QUIN PUEDE RECIBIR

ATENCIN?
Todos y cada uno de nosotros,
desde nios hasta ancianos,
hombres y mujeres.
La psicologa abarca, entre otros,
los siguientes aspectos:

Orientacin individual.
Orientacin vocacional a
estudiantes.
Atencin en problemas de
pareja y de familia.
Problemas de conducta y
aprendizaje en nios.

Para mayor informacin acrcate

a tu servicio de psicologa en
consulta externa.
VIVE PLENAMENTE Y SIN
ATADURAS.
Supervis: Sub Tte. Psic. Jess Mendoza Orantes
Elabor: Jess Ayub Bentez
Pasante Psicologa

EJERCITO MEXICANO
3RA ZONA MILITAR
HOSPITAL REGIONAL MILITAR
CONSULTA EXTERNA

SALUD
MENTAL Y
ATENCIN
PSICOLGICA