Autoestima

Estudio de caso: Autoestima

Espinosa Rodrguez, Mara Jos; Gamboa Gil, Critzia; Manzanero Len,

Gabriela; Sosa Vega Guadalupe. Incorporadas al Centro de Estudios Superiores
Justo Sierra O Reilly CTM

Para acreditar la asignatura de Estudio de caso

Mrida, Yucatn, Mxico

25 de marzo de 2015

Autoestima

Introduccin
La siguiente investigacin es en base al anlisis realizado a una persona, en el
cual se aplicaron pruebas para obtener informacin detallada acerca de los esquemas y
posibles yo. Es importante definir en primera instancia el trmino autoestima - como un
sentimiento favorable nacido de la buena opinin que uno tiene de s mismo y de sus
capacidades.
Como el valor de un individuo se concede globalmente; haca ilusin a la confianza
fundamental que el ser humano deposita en sus propios recursos, en su eficacia y en sus
capacidades (Legendre, 1993, p. 16)
De modo ms concreto, la autoestima puede definirse como la conciencia de
valor personal que uno se reconoce. Se manifiesta por un conjunto de actitudes y de
creencias que nos permiten en fretarnos al mundo y a las dificultades de la vida. La
manifestacin de fuerzas y habilidades no hace que una persona tenga una buena estima
de s misma. La clave de autoestima se encuentra en el proceso de concienciacin o
de autonocimiento.
Cabe mencionar que la autoestima es una representacin afectiva que hacemos
de nosotros mismos. Es un juicio positivo para con nosotros referido a nuestras
cualidades y habilidades, por lo tanto tambin se considera como la capacidad de
conservar estas representaciones positivas, para utilizarlas en los desafos, dificultades
en la vida diaria.
En la autoestima se desprenden dos conceptos importantes, los cuales son la alta
y/o baja autoestima. Las personas que gozan de una alta autoestima, tienden a
manifestar dos caractersticas de la verdadera autorrealizacin; por una parte, que sus

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metas sean significativas y por otra, que le permitan proyectarse personalmente,

generando beneficio para s y para otras personas y obteniendo satisfaccin de ello.
Contrario a la situacin anterior, las personas con baja autoestima generalmente se
lamentan de su falta de realizacin personal y asocian esta queja con una sensacin de
estancamiento existencial.
La autoestima viene a ser el sentimiento que produce el autoconcepto y que
revela el valor que percibimos en nosotros mismos (Carbajosa, & Rodrguez, 1998;
Izquierdo, 1996).
Para algunos, el autoconcepto comprende "el conjunto de percepciones,
sentimientos, imgenes, autoatribuciones y juicios de valor referentes a uno mismo"
(Sols, 1996, p. 2). El autoconcepto hace referencia a cmo se percibe y evala la
persona a s misma (Rossell, 1980), llegando a considerarse como ncleo de la
autodeterminacin personal (Garca, 1999). El autoconcepto viene a ser entonces como
un moderador de nuestra conducta. Si la imagen que nos hemos forjado en la relacin
con los dems es incorrecta, nuestra conducta reflejar esa incorreccin.
Palabras clave: autoestima, baja y alta autoestima, autoconcepto.
Justificacin
Mediante los resultados obtenidos en las pruebas aplicadas y entrevistas
realizadas se pudo identificar que el individuo carece de Autoestima, por consiguiente
se considera importante analizar los factores que llevan al sujeto a no tener un nivel
ptimo en la misma.

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La autoestima se proyecta en el placer que uno tiene de estar vivo a travs de un

rostro, un ademn, en el modo de hablar y moverse. Tambin estar abierto a la crtica y
en el alivio al reconocer los errores, porque no est ligada a la imagen de ser perfectos.
Fsicamente una persona con autoestima, tiene unos ojos que estn alerta,
brillantes y llenos de vida, un rostro que est equilibrado y tiende a exhibir un rostro,
hombros, manos relajados, de igual manera los brazos cuelgan de forma fcil y natural,
una postura carente de tensin; en sur caminar tambin expresa equilibrio, decisin.
Objetivo
Analizar factores que conllevan a una baja autoestima en el sujeto de estudio.
Preguntas de investigacin
Qu factor influye en la inseguridad de la persona?
Cules han sido las repercusiones de la baja autoestima en la vida del sujeto de
estudio?
Cmo construir la conciencia de su existencia individual, mediante la concepcin
de quin y qu es la persona (el Yo)?
Marco terico
El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia
mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida y de bsqueda de la
felicidad.
La autoestima, plenamente consumada, es la experiencia
fundamental de que podemos llevar una vida significativa y

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cumplir sus exigencias. Ms concretamente, podemos decir que

la autoestima es lo siguiente: La confianza en nuestra capacidad
de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafos
bsicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar y
a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y
de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a
alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de
nuestros esfuerzos. (Branden, 1995, p. 43).
La autoestima es la percepcin valorativa y confiada de s misma, que motiva a
la persona a manejarse con propiedad, manifestarse con autonoma y proyectarse
satisfactoriamente en la vida. (Mzerville, 2004, p.16).
En sentido comn, se define como el sentimiento valorativo de nuestro ser, de
nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y
la podemos mejorar. Cabe mencionar que a partir de los 5-6 aos las personas
comienzan a formar un concepto de cmo les ven los mayores (padres, maestros),
compaeros, amigos, etctera y las experiencias que vamos adquiriendo. Tambin,
segn como se encuentre la autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y
xitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de m mismo,
potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentar el
nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocar a la persona
hacia la derrota y el fracaso. La imagen que tienes de ti mismo es heredada o
genticamente transmitida. Tal como se desprende de lo dicho hasta ahora, es aprendida.

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Carecer de autoestima significa mayor probabilidad de fracaso en varios mbitos

de la vida y, lo que es peor, creerse inferior a los otros, indigno de cualquier cosa y
hasta de sentirse culpable por ser incapaz de afrontar varios problemas y situaciones.
Al respecto tambin Molina:( considera que la autoestima
tiene un significado complejo, y que precisa de cuatro
componentes en su definicin: Es una actitud, ya que contempla
las formas habituales de pensar, actuar, amar y sentir de las
personas para consigo mismas. Tiene un componente cognitivo,
pues se refiere a las ideas, opiniones, creencias percepciones y
procesamiento de la informacin que posee la persona respecto de
s misma. Tiene un componente afectivo, que incluye la valoracin
de los positivo y negativo, involucra sentimientos favorables y
desfavorables, agradables o desagradables que las personas
perciben de s mismas. Tiene un componente conductual, porque
implica la intencin y decisin de actuar, de llevar a la prctica un
comportamiento consecuente y coherente. (1997, p. 20)
Autoestima alta.
La autoestima alta no significa un estado de xito total y constante; tambin
reconocer las propias limitaciones y debilidades y sentir orgullo sano por las habilidades
y capacidades, tener confianza en la naturaleza interna para tomar decisiones. Una
persona con autoestima alta toma momentos de depresin o crisis como un reto que
pronto superar para salir adelante con xito y ms fortalecida que antes, ya que lo ve
como una oportunidad para conocerse an ms y promover cambios.

Autoestima

Alguien con una buena autoestima no necesita competir, no se compara, no

envidia, no se justifica por todo lo que hace, no acta como si "pidiera perdn por
existir", no cree que est molestando o haciendo perder el tiempo a otros, se da cuenta
de que los dems tienen sus propios problemas en lugar de echarse la culpa "por
ocasionar molestias"
Baja Autoestima
Todos tienen en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre sean
conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y
con el tiempo vuelven el enojo contra ellos mismos, dando as lugar a la depresin.
Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarse a s mismos, ataques de
ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas,
hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse
impotentes y autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales
como, enfermedades psicolgicas, la depresin, las neurosis y ciertos rasgos que pueden
no llegar a ser patolgicos, pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de
dolor, como por ejemplo, timidez, vergenza, temores, trastornos psicosomticos.
Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la
comparacin con los dems, destacando de stos las virtudes en las que son superiores,
por ejemplo: sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan; creen que su
existencia no tiene una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorgrselo; sus
seres significativos los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi sin ser.

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No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, nicas e irrepetibles, por
lo que se consideran menos que los dems.
Por desgracia existen muchas personas que pasan la mayor parte de su vida con
una autoestima baja, pero piensan que no valen nada o muy poco. Estas personas
esperan ser engaadas, pisoteadas, menospreciadas por los dems, y como se anticipan a
lo peor, lo atraen y por lo general les llega.
Sentimiento de inferioridad
El sentimiento de inferioridad es el resultado de muchas experiencias fallidas o
frustrantes que la persona ha tenido a travs de su vida, bsicamente en primera
instancia.
Autoconcepto autoimagen
El autoconcepto aparece en la literatura de las ltimas dcadas como un
concepto central en un gran nmero de investigaciones de la salud, la
psicologa y la educacin. En muchas de estas investigaciones juega un
papel fundamental la medida del autoconcepto como una de las variables
esenciales del desarrollo personal y social (Garca, 1999). Sin embargo, las
definiciones que se ofrecen sobre el trmino son diversas.
El autoconcepto es el conjunto de creencias que una persona tiene acerca de lo
que es ella misma. Cada persona se forma, a lo largo de su vida, la serie de ideas o
imgenes que la llevan a creer que as es. Hay personas que creen firmemente en su
capacidad para ganar dinero o para vencer en la vida y tambin, por desgracia, existen

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las que se han formado una autoconcepto negativo, de manera que estn convencidas de
su capacidad para triunfar o para aprender y progresar.
El autoconcepto limita en forma poderosa. Lo mismo sucede en forma contraria:
si una persona cree y tiene fe en sus aptitudes para msica, poco a poco desarrollar la
habilidad para ella.
El manejo del autoconcepto y su variacin influyen poderosamente en el cambio
de conducta de una persona.
Imagen idealizada
La baja autoestima hace distorsionar la autoimagen produciendo neurosis, pues
consiste en reprimir ciertos aspectos de la personalidad y traer lo opuesto a flote y, por
otro lado, poner distancia entre el ser real propio y el del otro. Es no dejarse conocer
ntimamente y no conocer en esta forma al otro, esto quiere decir que el neurtico crea
una imagen irreal de s mismo, lo que l quiere, debe o pudiera ser; su imagen est fuera
de la realidad y trata por todos los medios de hacer creer a la gente lo que l quisiera
ser; hace alarde de cualidades que no tiene o tiene slo potencia, y es vulnerable porque
no tiene la firme conviccin de que son reales. Su verdadero yo est tan devaluado que
teme mostrarlo, dejando su autoconcepto en manos de los dems.

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Referencias
Beauregard, L., Bouffard, R. & Duclos, G. (2005). Autoestima, para quererse ms
y relacionarse mejor. Madrid: Nacea, S. A.
Branden, N., (1995). Los seis pilares de la autoestima. Barcelona: Paids. p. 2146
Myers, D. (S. F.). Psicologa Social. ed. 8va. Mxico: Mc Graw Hill.
Naranjo, M. (2007). Autoestima: Un factor relevante en la vida de la persona y
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Risso, W. (s.f.) Aprendiendo a quererse as mismo. Mxico: Norma.
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Manual Moderno.
Vera, B., Rosell, J. & Toro- Alfonso, A. (2010). Autoestima y juventud
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2015. Ubicado en el sitio URL:http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?
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