Importancia de la Lactancia

LA LACTANCIA MATERNA
La Lactancia Materna es la forma ms adecuada y natural de
proporcionar aporte nutricional, inmunolgico y emocional al
beb, ya que le aporta todos los nutrientes y anticuerpos que lo
mantendrn sano, sin olvidar que le permitir crear fuerte lazo
afectivo con la madre.

Beneficios que aporta al beb la lactancia materna

Por tratarse de leche especfica para el ser humano, es mucho ms fcil de digerir que
las frmulas en polvo, adems de que se trata de fluido vivo que cambia para cubrir
las necesidades del infante conforme crece.

Ayuda a tener desarrollo maxilofacial ptimo, pues cuando el beb extrae la leche del
pecho utiliza ms msculos faciales que con el bibern.

Al fluir la leche directamente del pezn a la boca del beb, est exenta de
manipulaciones y libre de contaminacin por grmenes.

Beneficios que aporta a la madre la lactancia materna

La lactancia contribuye a que el tero o matriz se contraiga rpidamente, lo que

reduce hemorragias tras el parto.

Le ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo, ya que la grasa acumulada se

utiliza como energa para producir la leche.

Se ahorra tiempo, pues es alimento siempre disponible.

Por cunto tiempo es necesaria la lactancia materna?

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva

hasta los 6 meses de edad y la continuacin de la misma (con introduccin gradual de los
alimentos slidos) hasta el segundo ao de vida.
Cmo inicia la lactancia materna?

Tras el nacimiento del beb, la glndula mamaria produce una especie de lquido amarillento
y cremoso llamado calostro, el cual es abundante en protenas, minerales, vitaminas y
anticuerpos.
Al tercer o cuarto da posterior al parto tiene lugar la subida de la leche (acumulacin del

lcteo en la mama); despus de una semana se produce leche de transicin, que es

blanquecina, acuosa y rica en grasa, lactosa, vitaminas hidrosolubles y caloras. Luego de 3 a
6 semanas se estabiliza la emisin de leche madura.
Por qu se recomienda la lactancia materna?

La leche humana est compuesta en el 88% por agua, la carga renal de solutos es 3 veces
menor a la de cualquier frmula comercial lo que permite que el rin (que slo tiene una
capacidad de filtracin del 25%), mantenga su funcin adecuadamente y el beb no requiere
ser hidratado con agua, t, jugos o frmulas an en lugares muy calurosos.
Cmo debe alimentarce la madre durante la lactancia materna?

Se recomienda a la madre realizar al menos tres comidas balanceadas y dos tentempis al da,
las cuales debern incluir los distintos grupos de nutrientes (carbohidratos, grasas, protenas,
vitaminas y minerales). Deben ignorarse las creencias de que pulque, atole y cerveza
incrementan la cantidad del lcteo, pues su consumo slo provoca aumento de peso.
Qu hacer si tiene congestin mamaria, es decir que no sale leche de los
senos y se siente dolor en ellos?

El incremento en el volumen de la leche ocasiona congestin de los senos

que puede causar dolor. Sin embargo, es posible aliviarlo al amamantar al
pequeo con ms frecuencia y, antes de ello, colocando sobre las mamas
paos calientes para que se abran los conductos y la salida de la leche sea
mayor.
Qu hacer si tiene los pezones planos e invertidos durante la lactancia?

En tal caso el beb puede traerlos hacia fuera mediante la succin normal; no obstante, hay
quienes presentan el problema en forma moderada a severa. Una tcnica efectiva para tratar
esta condicin consiste en estimular y procurar formar el pezn justo antes de amamantar,
para ello se puede recurrir a bomba extractora o tiraleche.
Qu pasa si tiene los pezones agrietados?

Puede prevenirse al procurar que el menor no succione solamente el pezn, sino que cubra
con su boca parte de la areola. Asimismo, es necesario asegurarse de que sus labios no estn
doblados y que la lengua se ubique debajo del pecho. La aparicin de grietas tambin puede
verse favorecida al limpiar los senos con alcohol o jabn, lo cual es innecesario. Lo nico
que se recomienda es el lavado con agua durante el bao y, cuando el beb acabe de comer,
untar leche en todo el pezn y la areola, y dejar que se sequen al aire.