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1 TRIMESTRE 2015

ALCER
BIZKAIA

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

64

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

VIVIR CADA DA
EGUNERO BIZIZ

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Bizkaia destina
1 de cada 2 euros

La

a gasto social

Bizkaia
que

queremos
Queremos lo que t quieres: que la ayuda llegue hasta los
que verdaderamente lo necesitan, como nuestros mayores,
personas dependientes, personas con discapacidad, colectivos
en riesgo de exclusin social, menores y mujeres en situacin
de vulnerabilidad Que Bizkaia sea ms justa e igualitaria.
Queremos una gestin humana y cercana.

El corazn de Bizkaia.

Sumario

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ


EDITOR
ALCER BIZKAIA

3
3

DIRECCIN

ALCER BIZKAIA

REDACCIN

BELEN HERRERA
BLANCA ARANA
ISABEL ARENALES
CARMEN RODRIGUEZ
PILAR ANDRES

TRADUCCIONES
LEIRE ORGAZ
ARIN-ARIN

FOTOGRAFA
ALCER BIZKAIA

ADMINISTRACIN Y REDACCIN

PLAZA HARO, 1 BAJO


48006-BILBAO
TLFNO: 944 598 750
FAX: 944 598 850
Web: http://alcerbizkaia.blogspot.com.es/

3 SUMARIO

e-mail: alcerbizkaia.bio@gmail.com

PUBLICIDAD

4 EDITORIAL

ALCER BIZKAIA

DISEO Y MAQUETACIN

DANI CASTILLO - TEL: 615 795 158

5 tema mdico

DEPOSITO LEGAL

BI-856-99

perspectiva histrica

7 nutricin
COLABORADORES
Enplegu eta Gizarte
Politiketako Saila
Departamento de Empleo y
Polticas Sociales

fsforo

Osasun Saila
Departamento de salud

10 jornadas
sexualidad en la enfermedad

12 ACTIVIDADES
Departamento de Accin
Social-Gizarte Ekintza Saila
rea de Salud y Consumo
Osasun eta Kontsumo Saila

atencin primaria
charlas
asamblea general

Ayuntamiento de Amorebieta
Departamento de Accin Social

Amorebieta

da mundial rion
nochevieja renal

Ayuntamiento de Durango
Departamento de Accin Social

Durango
Ayuntamiento del Valle de Trapaga.
Departamento de Accin Social

18 informacin

Trapagaran

19 entrevista

Ayuntamiento de Etxebarri
Departamento de Accin Social

Ayuntamiento de Galdakao
Departamento de Accin Social

16 formacin

Etxebarri

20 recetas
21 tabln ANUNCIOS

Galdakao
Ayuntamiento de Basauri
Departamento de Accin Social

Basauri

NOTA: VIVIR CADA DIA-EGUNERO BIZIZ


no comparte necesariamente el criterio de sus
colaboradores en los trabajos publicados en estas pginas.

Editorial

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

n Alcer Bizkaia estamos trabajando en un nuevo


proyecto, que nos parece muy importante,
y afortunadamente hemos logrado hacerlo
realidad.
En colaboracin con Osakidetza y la Dra. Isabel
Martnez, Nefrloga del Hospital de Galdakao,
se estn llevando a cabo Cursos acreditados con
sesiones formativas dirigidas al personal sanitario
de atencin primaria, de los Centros de Salud del
Territorio Histrico de Bizkaia, sobre la deteccin
precoz de la enfermedad renal. (Lo detallaremos en
el artculo de pginas interiores).
Tambin estamos inmersos en realizar una encuesta
sobre Mujer y Discapacidad en la enfermedad
renal. La Psicloga y Psicoterapeuta Irene Palacios,
seguir trabajando con un grupo de mujeres para
llegar a conocer las situaciones reales que viven las
mujeres dentro de ese mbito.
Desde la Federacin Nacional se nos informa,
que el Ministerio de Sanidad ha creado un grupo
de trabajo, con el fin de elaborar un documento
consenso que sirva de base para afrontar la ERC.
A este documento, todava en calidad de borrador,
se le ha denominado Estrategia para el abordaje de
la Enfermedad Renal Crnica.

lcer Bizkaian proiektu berri batean ari gara


lanean. Guretzat oso proiektu garrantzitsua
da eta zorionez egia bihurtu dugu.

Osakidetzarekin eta Galdakaoko Ospitaleko


nefrologoa den Isabel Martnez doktorearekin
batera, giltzurruneko gaitzari buruzko hainbat
ikastaro akreditatu eta saio informatzaile antolatzen
ari gara Bizkaiko osasun zentroetako lehen mailako
arretako osasun arloko pertsonalarentzat (Barruko
orrietako artikuluetan azalduko dugu zehatzago).
Bestalde, inkesta bat egiten ari gara gai honi
buruz: Emakumea, ezgaitasuna eta giltzurruneko
gaixotasuna.
Irene Palacios psikologo eta
psikoterapeutak emakume talde batekin lanean
jarraituko du, ezgaitasuna eta giltzurruneko
gaixotasuna duten emakumeen benetako egoerak
ezagutzeko.
Estatuko Federaziotik jakinarazi digute Osasun
Ministerioak lan-talde bat sortu duela dokumentu
bat adosteko eta dokumentu horren bidez GUKari
(Giltzurruneko Gaixotasun Kronikoari) aurre egiteko.

Esta Estrategia, haba sido ampliamente demandada


por Alcer al Ministerio, con el apoyo de la Sociedad
Espaola de Nefrologa (SEN). Recientemente,
D. Jess Molinuevo, Presidente de la Federacin
Nacional ALCER, ha sido recibido por el Ministro
de Sanidad, al cual le ha transmitido las inquietudes
que afectan a todo nuestro colectivo.

Oraindik zirriborro bat baino ez den dokumentu horri


Giltzurruneko Gaixotasun Kronikoari aurre egiteko
Estrategia deitu zaio. Alcer-ek, Nefrologiako
Espainiako Sozietatearen (SEN) babesarekin,
askotan eskatu izan dio estrategia hori Ministerioari.
Duela gutxi, Osasun ministroak harrera egin dio
Jesus Molinuevo jaunari, ALCEReko Estatuko
Federazioko presidenteari. Eta Molinuevo jaunak
gure kolektiboaren kezka guztiak helarazi dizkio
ministroari.

Con la conmemoracin el da 12 de marzo del Da


Mundial del Rin, y la celebracin de la Asamblea
General y Da del Socio el da 22 de marzo, se
complementa este primer trimestre de 2.015, cargado
de trabajo, y como siempre os decimos, a falta de
que ms personas os impliquis en colaborar POR
y PARA Alcer Bizkaia. OS NECESITAMOS

Martxoaren
12ko
Giltzurrunaren
Munduko
Egunaren, Batzar Orokorraren eta martxoaren
22ko Bazkidearen Egunaren ospakizunarekin
eman diogu buru 2015eko lehen hiruhileko lanpetu
honi. Beti esaten dizuegun bezala, jende gehiago
behar dugu Alcer Bizkaiagatik eta Alcer Bizkaiaren
alde inplikatzeko. BEHAR ZAITUZTEGU!
LA JUNTA DIRECTIVA / ZUZENDARITZA BATZORDEA

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

TEMA MDICO

Trasplante renal de donante vivo:

perspectiva histrica

Federico Oppenheimer
Servicio de Nefrologa y Trasplante Renal Hospital Clnic de Barcelona

Primer trasplante renal de


donante vivo
Hosital Necker ( Paris )
Diciembre 1952

Primer trasplante renal de


donante
vivo con xito
Peter Bent Brigham Hospital
( Boston )
Diciembre 1954

Por qu el trasplante renal de vivo ?


Es la mejor opcin teraputica para el tratamineto de la insuficiencia renal crnica.
El riesgo de morbilidad y mortalidad del donante es extremadamente bajo.
La oferta de rganos de cadver es insufuciente para cubrir
toda la demanda y para conseguir que el tiempo de espera en dilisis
sea razonablemente corto.
Mejor adaptacin del paciente ( y su familia ) a las actividades escolares,
laborales y de ocio: Mejor calidad de vida.
Reduccin del coste del tratamiento: Mejor relacin coste / beneficio.

Actividad de
Trasplante Renal en
Espaa
1991 - 2103

Lista de Espera Renal en


Espaa. Fuente: ONT

TEMA MDICO

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Actividad de Trasplante
Renal en Espaa. Fuente:
ONT

Trasplante renal de vivo


por comunidades en 2013

TEMA MDICO

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

Indicaciones del trasplante renal


de donante vivo






Estado de salud con buen pronstico de vida.


Insuficiencia renal crnica terminal.
En programa de dilisis.
En pre-dilisis.
Nefropata con bajo riesgo de recidiva.
Adecuada compatibilidad inmunolgica.
Correcta adherencia a los tratamientos
farmacolgicos.

Evaluacin y seleccin del donante


Protocolo Hospital Clinic

Ene 2005 - Sept 2009

Evolucin del donante a corto y largo plazo





Riesgo preoperatorio.
Morbilidad y mortalidad a largo plazo.
Preservacin de la funcin renal.
Calidad de vida.

Excluidas
(143 parejas)

Transplantes
( 171 parejas)

Donante
Edad (aos, xsd)
Sexo ( vs , %)

54,29 12,99
31,5 vs 68,5

49,52 11,28
36,8 vs 63,2

Receptor
Edad (aos, xsd)
Sexo ( vs , %)

47,29 13,53
61,5 vs 38,5

43,14 13,39
60,8 vs 39,2

52,5
47,5

61,4
38,6

Parentesco
Gentico (%)
No-gentico (%)

Evaluacin y seleccin del donante


Protocolo Hospital Clinic

Evaluacin y seleccin del donante


Protocolo Hospital Clinic

Nutricin

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

cuidado con el fsforo


E s t i O l a b a r r i / D i e t i s t a N u t r i c i o n i s t a
Servicio de Nutricin Alcer Bizkaia
Cmo evitar el exceso de fsforo en la
sangre?
La concentracin normal de fsforo es de 2.5 a 4.7 mg/dl.
Existen tres mecanismos de eliminacin de fsforo en
sangre en el paciente renal:
-Tratamiento nutricional
-Tratamiento con dilisis
-Tratamiento con frmacos (que suelen conocerse
como fijadores o quelantes del fsforo).
Se pueden utilizar uno, dos o los tres tratamientos a la
vez.
Lcteos
No tomaremos ms de una racin de lcteos al da: una
taza de leche, un yogur, un flan, unas natillas, 60-80
gr. de queso. Evitaremos lcteos desnatados, batidos
chocolateados, leches enriquecidas en minerales,
leches en polvo o condensadas, quesos curados, secos,
semisecos, y los quesos para untar ya que presentan
mayor concentracin de fsforo.

Qu es el fsforo?
Es un mineral que se encuentra en los huesos y dientes,
tiene funcin de reserva energtica e interviene en la
regulacin de procesos metablicos. El fsforo es un
mineral presente en alimentos ricos en protenas como
los lcteos, huevos, pescados, carnes, legumbres, frutos
secos y cereales integrales.

Qu nos ocurre si hay exceso?


Cuando el rin no funciona correctamente no puede
eliminar el fsforo y este se acumula en nuestro
organismo pudiendo causar daos: desmineralizacin
de los huesos (osteoporosis), y aumento del riesgo de
rotura de los mismos; depsitos de calcio y calcificacin
de tejidos blandos y arterias, y como consecuencia un
aumento del riesgo cardiovascular. El control del fsforo
y el calcio es muy importante para su salud general.

Legumbre, Verdura, Frutas y Frutos secos


Limitaremos el consumo de frutos secos (recuerda
que adems de una gran cantidad de fsforo tambin
contienen mucho potasio).
Las frutas y verduras contienen slo cantidades pequeas
de fsforo, pero pueden contener grandes cantidades de
potasio.

Nutricin

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

Carnes, Pescados y Huevos


Elegiremos pescado blanco (rape, bacalao, merluza,
mero, calamares, pulpo) limitando el consumo de
pescado azul (salmn, atn, boquern...). Evitaremos
as mismo los pescados pequeos de bocado que se
consuman con espinas.

Consumiendo platos nicos en comida y cena nos


aseguraremos un consumo adecuado de protenas y
reduciremos el aporte de fsforo.
Un nuevo concepto en la nutricin del enfermo renal:
ratio fsforo (P)/protena

Tomaremos mximo dos yemas de huevo a la semana,


las claras contienen poco fsforo por lo que se pueden
tomar ms.

El ratio P/protena es una cifra que nos muestra la


proporcin que existe entre el fsforo y la protena que
contiene un alimento, y que nos facilita, en la elaboracin
de una dieta, la restriccin en fsforo mientras
mantenemos el aporte necesario en protena. As cuanto
ms baja sea esa cifra menos fsforo y ms protena
presentar
un
alimento.

Otros

Recuerda

Evitaremos productos integrales (que adems son ricos


en potasio).

La prescripcin diettica de los pacientes con enfermedad


renal crnica debe tener en consideracin no slo el valor
absoluto del fsforo del alimento, sino el ratio fsforo/
protena de cada alimento y el total de la dieta.

Evitaremos las carnes rojas (ternera, caballo...),


preferiremos las blancas (pollo, pavo, conejo).

Evitaremos productos con conservantes y aditivos,


pues casi todos estn hechos con fsforo. Cuanto ms
procesado est un producto (precocinados, sopas y
pastas de sobre, pizzas) ms posibilidades de tener
aditivos con fsforo.
No tomaremos bebidas carbonatadas (refrescos con
burbujas) ya que su contenido en fsforo es alto.

Cuanto ms natural sea la dieta, menos aditivos


tomaremos y mejor se controlar el fsforo.
Cuando el cociente P/protena sea mayor a 16, debemos
evitar en la medida de lo posible ese producto o al menos
limitar su consumo a cantidades muy pequeas.
Consulta a tu dietista-nutricionista
Es aconsejable consultar a su mdico para los
medicamentos de control de fsforo y a una persona
experta en nutricin. Recuerda que son los nutricionistas
los profesionales que tienen el conocimiento sobre la
alimentacin, y que sern ellos quienes personalicen tu
dieta ajustndola a tus necesidades.

BAI,

informazio gehiago nahi dut ALCERaren bazkide babesle izateko eta bizitzak salbatzen laguntzeko eman
beharreko pausoei buruz. ( eskaera hau informazioa jasotzeko besterik ez da eta ez nau ezertara konprometitzen).

SI,

deseo recibir ms informacin sobre los pasos que debo dar para convertirme en colaborador de ALCER y ayudar
a salvar vidas. (Esta solicitud nicamente tiene carcter informativo y no me compromete a nada).

Izen-deiturak / Nombre y Apellidos:


Por favor, enva esta
solicitud de informacin a
ALCER BIZKAIA:
Plaza Haro 1
48006 Bilbao
Bizkaia

Helbidea / Direccin:
Herria / Poblacin :

P.K / C.P :

Telefonoa / Telfono :

E-maila /E-mail :

10

Jornadas

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

SEXUALIDAD Y

ENFERMEDAD

RENAL

Irene Palacio Armentia / Psicloga Alcer Bizkaia

as disfunciones en el mbito sexual del paciente con


enfermedad renal son una realidad de la que cuesta
hablar tanto por prejuicios de quien los padece
como por dificultades de los diferentes facultativos para
abordar cualquier tema referente a la sexualidad.

Los pacientes en dilisis se encuentran expuestos a


varios tipos de estrs psicolgico como la dependencia
del procedimiento, las exigencias de un rgimen diettico
y la toma de medicacin as como, las prdidas asociadas
de trabajo, libertad y esperanza de vida.

Un tanto por ciento alto de pacientes renales tienen


problemas sexuales, sobre todo en las fases ltimas
de la IRC y en la etapa de los diferentes tratamientos
sustitutivos, donde diferentes aspectos de la persona se
ven comprometidos en mayor medida que en las fases
primeras del diagnstico.

El miedo a que las relaciones sexuales resulten


perjudiciales, bien para el propio enfermo renal, bien para
su pareja, es otra emocin que puede inhibir el deseo
sexual. Los sentimientos de culpa, inferioridad y baja
autoestima, y el cambio de la imagen del propio cuerpo,
pueden ser tambin causantes en parte de las diferentes
formas de disfuncin sexual.

Hay que tener en cuenta que, aunque haya una causa


orgnica que pueda ser causante de la disfuncin, se
suelen aadir siempre factores psicolgicos que hacen
ms complejo el cuadro general.
FACTORES HORMONALES
Se puede realizar un anlisis de sangre para determinar
si la falta de inters sexual puede tener que ver con
cambios en el sistema hormonal, pudindose recetar un
medicamento para poner los niveles hormonales en un
rango normal.
FACTORES VASCULARES
Suplementos de vitamina o cido flico pueden mejorar
la DE y tambin los tratamientos farmacolgicos,
parecen haberse demostrados efectivos en pacientes
no urmicos, sin embargo las estrategias farmacolgicas
y no farmacolgicas para mejorar la DE en pacientes
con IRC, son una rea de investigacin que aunque
prometedora no ofrece resultados concluyentes.
FACTORES MEDICAMENTOSOS
Hablar con el mdico acerca de los medicamentos y la
dosis, puede hacer que introduzca cambios en la misma
o sugerir tratamientos para la disfuncin erctil.
La dificultad para tener orgasmos en la mujer puede tener
que ver igualmente con el tratamiento farmacolgico o
con una dilisis insuficiente, factores ambos que pueden
ser investigados y solucionados por el equipo mdico.
FACTORES PSICOLOGICOS
Cualquier enfermedad crnica que produzca un malestar
persistente, influye en el deseo sexual.
La preocupacin, el estrs, ansiedad, tristeza, cuando
se enfrenta una enfermedad grave, es un hecho que
indudablemente afecta a la hora del deseo sexual, pues
estas emociones generan un descenso de la energa
tanto para la sexualidad como para otras actividades de
las que se disfrutaba antes de la enfermedad.

La gestin de estas emociones es importante para poder


excluir las mismas como el factor determinante en la falta
de deseo sexual.
La relacin entre sexualidad y salud es tal, que un
grupo de expertos de la Organizacin Panamericana
de la Salud y la OMS en colaboracin con la asociacin
Mundial de Sexologa, propuso entre otras la siguiente
definicin: La salud sexual es la experiencia del
proceso permanente de consecucin de bienestar fsico,
psicolgico y sociocultural relacionado con la sexualidad
Mientras que los pacientes inactivos sexualmente
parecen tener una adaptacin psicolgica y emocional
satisfactoria al problema, los pacientes que refieren
una sexualidad activa, perciben una mayor Calidad de
Vida Relacionada con la Salud que se manifiesta en
la realizacin de actividades sociales, en una vivencia
emocional positiva, una mejor percepcin del apoyo
social y una sensacin subjetiva de que las cosas van
razonablemente bien. La sexualidad en todas sus formas
de expresin es por tanto, una actividad de la que se
puede y sera deseable disfrutar cuando se tiene una
enfermedad renal.
LA COMUNICACIN con la pareja as como con el equipo
de atencin mdica sobre estos aspectos incmodos y
frustrantes puede ayudar a gestionar las emociones y a
que se disipen con la aceptacin de la enfermedad y tras
el duelo pertinente por el diagnstico.
En este sentido son importantes tanto, un clima de
naturalidad y confianza que incluya, profesionalidad
y sensibilidad por parte de los sanitarios a la hora de
escuchar y tratar estos aspectos sexuales como un dato
relevante que conforma la salud integral del paciente
con IRC, como un espacio fsico que brinde el clima
favorecedor para este abordaje integral de su salud.
Algunos pacientes con IRC, han reclamado este inters
por parte de l@s mdic@s y enfermer@s como algo que
debiera ser obligatorio como las analticas.

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

SEXUALITATEA ETA
UGALKETA

Jornadas
SEXUALIDAD Y

REPRODUCCION

No renunciar a
la sexualidad

Autocritica
Respeto a las
dificultades de
todos por abordar
el tema de la
sexualidad

Comunicacion con
la pareja

Tener un espacio
seguro y de
intimidad para
hablar con los
profesionales

Desdramatizar

Ser capaz como


usuario de abordar
en las consultas
el tema de la
sexualidad

Reconocer como
sanitario la
importancia del
aspecto sexual del
paciente

Abordaje integral
de la
reproduccion

Informar a los
pacientes con
discreccion y
respecto

Formar a los
sanitarios para
abordar la
sexualidad

Educacion
sexual enfocada
a la ERC

Crear grupos en
los que poder
compartir
experiencias

Del mismo modo es importante darse un tiempo para


legitimar este estado y entenderlo como algo transitorio
y adecuado al momento, no exigindose ni pretendiendo
responder a un perfil determinado, sino entendiendo la
sexualidad como algo que, ms all de las leyendas
urbanas, mitos e idealizaciones, su importancia radica
en la percepcin subjetiva que cada cual tiene de ella.

11

Consultar con un Psiclogo, o Psicoterapeuta puede


ser de gran ayuda para esclarecer dnde estn, si los
hubiera, los conflictos menos conscientes y que pueden
estar incidiendo en el malestar psicolgico, as como
para legitimar la sexualidad, no renunciando a ella si as
se desea, y pudiendo, desde esa certeza, buscar y pedir
las soluciones, all donde se encuentren.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Muoz Garca VE, Vaca Ruz AM, Romero Estudillo E, Garca Criado J, Bagdad Abselam A, Mohamed Maanan N: Comportamiento
sexual en los pacientes de hemodilisis en Melilla. Rev Soc Esp Enferm Nefrol v.13 n.2 Madrid 2010
Simn A, Castro A, Kaski JC: Avances en el conocimiento de la DE y su aplicacin prctica clnica. Rev Cubana Med 2001;
40(3):212-22
Cases ABragulat E, Serradel M, Vera M, de la Sierra A, Escolar G: Disfuncin endotelial en la IRC. Nefrologa. VolXXIII. Suplemento
4. 2003
Matey P. La mayora de las mujeres en dilisis tiene problemas sexuales. www.elmundo.es/elmundosalud/2012/04
Histrico.medicosypacientes.com/sociedades/2011/06/11_6_13_disfuncion_erectil
http://comerporunrion.blogspot.com.es/2013/10/el-sexo-en-la-enfermedad-renal.html
Informe JORNADA SOBRE HBITOS SALUDABLES EN LA ENFERMEDAD RENAL Hospital Universitario de Cruces 3 de abril de
2014. Mesa 5: Sexualidad y Reproduccin

12

Actividades

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

Da mundial del

rin

Bebe un vaso de agua por la Salud Renal

l da 12 de marzo se celebr el Da Mundial del


Rin. El lema de este ao se titulaba Bebe un
vaso de agua por la Salud Renal. Aunque el lema
es comn para todas las delegaciones de Alcer del
Estado, los actos para conmemorar ese da, se organizan
de distinta forma.
Desde Alcer Bizkaia pensamos en innovar lo hecho en
aos anteriores. Como lo que ms nos interesa a todos
los pacientes renales, es el que se conozca nuestra
situacin como tales, informando continuamente a la
sociedad de la prevencin de la enfermedad y de la
necesidad de la donacin de rganos, la programacin
del Da Mundial del Rin, ha sido precisamente dedicada
a estar presentes a pie de calle, con el trato humano y
directo que ello conlleva.

Estuvimos toda la Jornada en el Centro Carrefour


de Erandio, donde se instal una mesa informativa
con miembros de la Junta Directiva, voluntarios y
colaboradores, siempre constantes en ayudar en
todas las campaas organizadas desde la Asociacin.
Probablemente, ser uno de los sitios donde no volvamos,
porque las personas que acudan a las compras, todas
llevaban mucha prisa y no se paraban a recibir la
informacin que se les ofreca. Estas cosas tambin
sirven para madurar y buscar nuevas alternativas ms
gratificantes.
De lo que s estamos muy satisfechos, es del acto que se
celebr en Los Tinglados del Arenal de Bilbao. Se pidieron
los permisos oportunos al Ayuntamiento para colocar
unos hinchables para los nios. Una chica vestida con un
disfraz de rin, anunciaba mediante megafona el Da
Mundial del Rin, y tambin invitaba a las personas
que por all transitaban, a acudir al lugar. Cuando los aitas
y las amatxus, se acercaban con sus hijos a ver lo que
all se celebraba, era el momento adecuado para darles
la informacin, porque mientras los peques disfrutaban
con las instalaciones, ellos y ellas, se acercaban a la
mesa preparada al efecto, donde la Presidenta con parte
de la Junta Directiva, as como las trabajadoras de Alcer
y los incondicionales colaboradores y voluntarios, les
transmitan la trascendencia de recordar el Da Mundial
del Rin, por la continua necesidad de la donacin de
rganos y de la prevencin de la enfermedad renal. Se
rellenaron muchos boletines de donacin, de personas
jvenes y muy sensibilizadas en el apoyo a la campaa,
por lo que este acto S, que se repetir en otras ocasiones
y lugares.

C A M I S E TA
ALCER
DONATIVO 5 EUROS

ELORRIO

13

Actividades

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

CHARLAS

Barakaldo

zaldivar

En el pueblo de Zaldivar organizamos una


charla dirigida a los jubilados, que vers sobre
la Prevencin y cuidados cardio-renales para
personas en ese margen de edad, expuesta por
la Dra. Isabel Martnez , con una amplia asistencia
que fue seguida con mucha atencin.
En la Casa de Cultura de Elorrio, se dio una
charla que trat sobre la Prevencin Cardio-renal
que fue presentada por la Dra. Isabel Martnez
Nefrloga del Hospital de Galdakao, donde, a
pesar de las inclemencias del tiempo, asistieron
sesenta personas muy interesadas por el tema
tratado.
En el Instituto Nikolas Larburu, se organiz
una charla de sensibilizacin, dirigida a los
alumnos de Auxiliar de Enfermeria, presentada
por las Coordinadora de Trasplante del Hospital
Universitario de Cruces, Da. Patricia Rodrguez
con el Tema de Donacin de Mdula y por Da.
Mnica Delicado, del Hospital Universitario
de Basurto, que habl sobre la Donacin de
rganos y Tejidos, que fueron escuchadas con
mucha atencin por todos los presentes, por el
dinamismo con el que hablaron.

Elorrioko Kultur Etxean hitzaldi bat eman zen bihotzgiltzurruneko prebentzioari buruz. Isabel Martnez doktoreak,
Galdakaoko Ospitaleko nefrologoak, aurkeztu zuen; eguraldi
txarra gorabehera, hirurogei lagun bertaratu ziren eta arretaz
entzun zuten hitzaldia.
Nikolas Larburu Institutuan sentsibilizazio hitzaldi bat eman
zitzaien Erizaintzako Laguntzaile izan nahi duten ikasleei.
Gurutzetako Ospitaleko Transplanteen Koordinatzaileak,
Patricia Rodrguezek eman zuen eta Hezur-muineko
Dohaintzaz mintzatu zen. Bestalde, Mnica Delicadok,
Basurtuko Unibertsitate Ospitaleko medikuak, organo eta
ehunen dohaintzaz hitz egin zuen. Bertaratuek arretaz entzun
zituzten bi hitzaldi horiek.

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mayor

14

Actividades

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

asamblea y da del socio

l 22 de Marzo, tuvo lugar la Asamblea General


Ordinaria y posteriormente la celebracin del Da
del Socio.

Previamente a estos actos, acudimos a una misa


en la Baslica de Begoa, en memoria de todas las
personas fallecidas, vinculadas a esta gran familia que
componemos ALCER BIZKAIA.

Blanca Arana, comunic la dimisin, por motivos


personales, de varios miembros de la Junta Directiva,
entre ellos el de tesorera, asumiendo el cargo Jos
Gonzlez.

En uno de los salones del Hotel Gran Bilbao, la Presidenta


Beln Herrera, comenz agradeciendo a los presentes
su asistencia.
Y explic brevemente, el proyecto de la vivienda social
con que Alcer cuenta, para dar alojamiento a las familias
de los pacientes que reciben un trasplante de rin o
hgado, y la La carrera solidaria que se celebrar con
motivo de la Semana del Donante. Del mismo modo,
hizo referencia a la invitacin por parte del profesor D.
Carlos M Romeo a ALCER, para asistir a Santiago de
Compostela, el da 25 de marzo del presente, para la
ratificacin del Convenio Europeo contra el trfico de
rganos.
Seguidamente, tom la palabra Blanca Arana,
Secretaria, que dio lectura al acta de la Asamblea del
2.014, aprobndola por mayora.
A continuacin, Karmele Cabrera, Vicepresidenta,
procedi a la lectura de la Memoria de actividades del
ao 2.014.
Se detallan algunas de las actividades:
El Da Mundial del Rin, Estacin de tren Adif, B.E.C.,
Semana del donante. Publicacin de la revista. Charlas
de Prevencin y Donacin. Reparto de cartelera por
los centros hospitalarios y centros de salud. Formacin
del voluntariado. Movimiento Asociativo, asistiendo y
colaborando en el Da de la Discapacidad, promovido por
Fekoor. Asamblea de la Federacin Nacional ALCER.
Congresos y Jornadas.
Tambin nos habl sobre las 108 peticiones para salir de
vacaciones de las personas que estn en hemodilisis, de
las consultas y talleres realizados por la Psicoteraputa
y la Nutricionista, del Gabinete Jurdico y de la puesta en
marcha del servicio de Podologa.
Asimismo, present los proyectos para el 2.015, que
se componen de los ya programados como fijos, y
mencionar como novedad, el curso de Estimulacin de
la Memoria, a realizar durante un da a la semana, los
meses de abril y mayo.
Edurne Mendiguren, Tesorera, explic de forma
exhaustiva la relacin de ingresos y gastos. Lo acompa
de grficos donde se poda observar la evolucin con
ejercicios anteriores.

En el captulo de las redes sociales, contina Rafa Mora,


miembro de la Junta Directiva, el cual nos ha introducido
de lleno en Facebook, Twitter y el Blog, donde podris
estar al da de todo lo concerniente a ALCER BIZKAIA.
Tras leer parte de los actos realizados en el 2.014,
podris observar que se necesitan muchas ms personas
implicadas en este barco en el que navegamos juntos,
pues siempre estamos los mismos en TODO, Y PARA
TODO.
Se dio por terminada la Asamblea, y pasamos a celebrar
El Da del Socio compartiendo un excelente almuerzo,
y en muy buena compaa.

Actividades

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

nochevieja renAl

eln Herrera, Presidenta de Alcer Bizkaia,


comunic durante la Jornada Socio-Informativa del
30/11/2.014, que mediante la Federacin Nacional
Alcer, de la cul ella es vocal y encargada de la seccin
de ocio y tiempo libre, se preparaba una fiesta especial
para el mes de febrero.
Durante los das 13/14/15 de febrero de este ao, Bilbao,
ha sido la capital de referencia para celebrar la llamada
Nochevieja Renal. Se desplazaron varias personas
de diferentes Comunidades (Mlaga, Madrid, Palencia,
etc.) y se instalaron en el Hotel Gran Bilbao.
El sbado da 14, nos unimos con ellos/as, los residentes
en Bizkaia que desebamos compartir esta nueva
experiencia. En principio se pens en hacer un paseo
martimo por la ra, pero como haca un intenso fro y la
lluvia era constante, optamos por realizar un cambio de
planes y hacer un recorrido en autobs.
Nos acompa un gua, y nos dirigimos por la margen
derecha de la ra, hasta llegar a Getxo, viendo el puerto
deportivo y el entorno tan bonito que all existe, con
sus mansiones seoriales, y nuestro querido Puente
Colgante, declarado Patrimonio de la Humanidad por la
Unesco en el ao 2.006.

Durante los das 13/14/15 de


febrero de este ao, Bilbao, ha
sido la capital de referencia
para celebrar la llamada
Nochevieja Renal

Seguidamente, continuamos la ruta hasta el Guggenheim


del que tambin, nos sentimos muy orgullososde poder
ensearlo a las personas que nos visitan. Dimos una
vuelta por los alrededores, y se hicieron muchas
fotografas desde los diferentes ngulos que nos ofrece
este lugar tan emblemtico de Bilbao. Despus, nos
trasladamos al Casco Viejo, para que vieran el ambiente
y la excelente cocina con que contamos, tomando el
pintxo-pote de rigor, que gustaron mucho a todos.
Al trmino de esas degustaciones tan exquisitas,
volvimos al hotel para descansar un rato, ya que la noche
iba a ser larga. Estuvimos 25 personas cenando, y a las
12, sonaron las campanadas para poder tomarnos las
uvas de la fiesta de la nochevieja renal, acompaadas
tambin por los clsicos dulces navideos.
Hubo barra libre con refrescos y champn, un mago que
nos hizo vivir una noche de magia, y msica para bailar
hasta las tres de la madrugada.
A la maana siguiente, desayunamos y nos despedimos
de las personas que eran de fuera de Bizkaia, que
quedaron encantadas con vivir esta nueva experiencia
llamada Nochevieja Renal.

Bilbao

ha sido la capital
de referencia para
celebrar la llamada
Nochevieja Renal.

15

16

Formacin

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

SESIONES FORMATIVAS

ATENCIN PRIMARIA

Nefroproteccin y Prevencin de la Patologa Renal en


Atencin Primaria de Osakidetza

a mayora de los casos de enfermedad renal, son


detectados por el personal sanitario de atencin
primaria, ejerciendo as ste, como puerta de acceso
a los dems servicios sanitarios especializados.
De ah, la necesidad de detectar la sintomatologa de la
enfermedad renal, de una manera precoz, a fin de actuar
sobre la patologa a la mayor brevedad posible.
Conscientes del gran volumen de pacientes al que
tienen que atender en estos centros, con la consiguiente
limitacin de tiempo, desde ALCER, pensamos en
nuestra propia experiencia personal y con el respaldo
de los profesionales especializados en el cuidado renal,
aportar una serie de claves, que permitan optimizar el
servicio ofrecido en cuanto a materia de patologa renal,
facilitando una deteccin temprana de la enfermedad, y
evitando as no solo la afectacin de los dems rganos,
sino tambin la entrada inminente en hemodilisis. Es
decir, la deteccin precoz, permitir una prolongacin
del estadio de pre-dilisis, lo que se traduce en mayores
cotas de bienestar del paciente, y menor coste sanitario.
Para la consecucin de los objetivos planteados, se
llevarn a cabo durante el 2015 una serie de jornadas
informativas/formativas, en las que profesionales
sanitarios especializados en materia renal, aportarn
unas claves que ayuden a identificar fcilmente los
indicios de esta patologa.
Este proyecto no sera posible sin OSAKIDETZA, que
acept la iniciativa presentada por ALCER BIZKAIA, y
convoca a los profesionales de los centros de salud de
atencin primaria interesados en seguir estos cursos
acreditados, y cuya asistencia no supera la veintena.
La metodologa a seguir es la exposicin magistral de los
contenidos. Resolucin de casos de manera conjunta,
y ronda de preguntas que permitan resolver las dudas
que les surjan a los profesionales asistentes al curso.
La duracin de cada sesin es de 2 horas y 15 minutos
aproximadamente, acompaada de diapositivas y video
con la presentacin de casos personales. Asimismo,
se les facilita documentacin escrita del contenido del
curso.
Adems, voluntarios de ALCER, que conocen bien
la enfermedad renal porque la han vivido en primera
persona, participan en las sesiones, con el fin de hacer
hincapi en la importancia de una atencin integral de la
enfermedad renal desde los comienzos de sta, no slo
a nivel biolgico, sino tambin psicolgico y social.

ehen mailako arretako osasun arloko langileek


detektatzen dituzte giltzurruneko gaixotasun
gehienak, eta beraz, lehen mailako arretako
zerbitzuak dira osasun arloko gainerako zerbitzu
espezializatuetarako sarbidea.
Horregatik da garrantzitsua giltzurruneko gaixotasunen
sintomak garaiz detektatzea, patologia ahalik eta
azkarren tratatzen hasteko.
ALCER elkarteak badaki zentro horietan hartzen den
paziente bolumena handia dela eta horrek denbora
muga bat dakarrela berekin. Beraz, ALCERek, gure
esperientzia pertsonaletik abiatuz eta giltzurruneko
zaintzan espezializatutako profesionalen babesarekin,
hainbat giltzarri eskaintzen ditu giltzurruneko gaixotasuna
zaintzeko zerbitzua optimizatzeko, gaixotasuna garaiz
detektatzeko eta hala inguruko organoetara zabaltzea
edo zuzenean dialisian hasi beharra saihesteko.
Hau da, patologia garaiz detektatuz gero, aurre-dialisi
egoera luzatuko litzateke eta beraz, pazienteak ongizate
hobea izango luke eta osasun arloko kostua murriztuko
litzateke.
Helburu horiek lortzeko, 2015ean prestakuntzako
eta informazioko hainbat jardunaldi egingo dira, non
giltzurruneko gaitzetan espezializatutako osasun
arloko profesionalek giltzarri berriak eskainiko baitituzte
patologia honen hastapenak identifikatzen laguntzeko.
Proiektu hau ez zatekeen posible izango OSAKIDETZAren
laguntzarik gabe, zeinak ALCER BIZKAIAk aurkeztutako
ekimena onartu baitzuen. Hala, dei egiten die lehen
mailako arretako profesionalei, akreditatutako ikastaro
horietara joan daitezen, non askoz jota hogei lagunek
parte hartzen baitute.
Ikastaroen metodologia edukien azalpen magistralean
oinarritzen da. Kasuak elkarrekin ebazten dituzte eta
galderen txanda bat dago, profesional parte-hartzaileen
zalantzak argitzeko. 2 orduko saioak dira, eta 15 bat
minututan kasu pertsonalak aurkezten dira diapositiba
eta bideoekin batera. Horrezaz gain, ikastaroaren
edukiei buruzko idatzizko dokumentazioa banatzen zaie.
Gainera, ALCEReko boluntarioek, giltzurruneko gaitza
ondo ezagutzen dutenek lehen pertsonan bizi izan
dutelako, saioetan parte hartzen dute, argi uzteko oso
garrantzitsua dela arreta integrala ematea gaixotasunaren
hasiera-hasieratik, ez bakarrik maila biologikoan, baina
baita ere psikologikoan eta sozialean.

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Formacin

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

Nefrobabesa eta
Giltzurruneko
Patologiaren Prebentzioa
Osakidetzako Lehen
Mailako Arretan
NDICES DE CONTENIDO:

EDUKIEN AURKIBIDEA:

1.- Definicin de ERC (Insuficiencia Renal Crnica) y sus


estadios.

1.- Giltzurrunetako Urritasun


definizioa eta bere faseak.

2.- Prevalencia en el mundo, a nivel nacional y en la


CAPV.

2.- Prebalentzia munduan, Estatu mailan eta EAEn.

3.- Objetivos en Nefroproteccin.

Kronikoaren

(GUK)

3.- Nefrobabesaren helburuak.

4.- Evitar la ERC. Cmo y quin lo hace, o debe hacerlo.

4.- GUKa saihestea. Nork eta nola egiten du edo nola


egin beharko luke.

5.- Diagnstico precoz de la ERC, valorando los diversos


tipos de analtica a realizar. Sus pros y sus contras.

5.- GUKaren diagnostiko goiztiarra, egin beharreko


analitikak baloratuz. Abantailak eta desabantailak.

6.- Mecanismos de enlentecimiento de la ERC.

6.- GUKa atzeratzeko mekanismoak.

7.- Descripcin de las complicaciones de la ERC.

7.- GUKaren konplikazioen azalpena.

8.- Prevencin de las complicaciones de la ERC.

8.- GUKaren konplikazioen prebentzioa.

9.- Tratamientos preventivos en la ERC (patologas


capaces de causar ERC).

9.- GUKaren tratamendu prebentiboak (GUK eragin


dezaketen patologiak).

10.-Tratamientos de factores de riesgo CV que


acompaan a la ERC.

10.- GUKarekin batera datozen arrisku kardiobaskularreko


faktoreen tratamendua.

11.-Tratamientos de las complicaciones de la ERC.

11.-GUKaren konplikazioen tratamendua.

12.-Resumen general e ideas para llevar a casa.

12.- Laburpena eta zenbait ideia etxera eramateko.

Desde nuestra asociacin Alcer-Bizkaia, damos las


gracias a todas las personas implicadas en este
proyecto, que est teniendo una excelente acogida por
los profesionales implicados.

Alcer-Bizkaia elkartetik eskerrak eman nahi dizkiegu


proiektu honetan inplikatu diren guztiei, zeinak harrera
bikaina izan baitu inplikatu diren profesionalen aldetik.

ALCER BIZKAIA EN INTERNET


http://alcerbizkaia.blogspot.com.es

http://alcer.trasplanteseuskadi.org

https://www.facebook.com/ALCERBizkaiaBilbao

https://twitter.com/AlcerBizkaia

18

Informacin

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

osakidetza recurre a donantes


de rganos cada vez ms mayores

EL PAIS (09/02/2015)

Osakidetza recurre cada vez a donantes de rganos


de mayor edad y a los trasplantes entre personas vivas
para compensar la brusca cada de la mortalidad por
accidentes de trfico. La consecuencia es que la edad
media del donante ha pasado en tres dcadas de 39 a
61 aos.

Los transplantes intervivos


aumentan
en la red sanitaria vasca

Estas dos alternativas, junto el incremento del nmero


de donantes registrados y la cada de las negativas
familiares, est permitiendo mantener y aumentar las
tasas de trasplantes durante los ltimos aos. Un dato
significativo: slo el 10% de las familias se oponen
actualmente a la donacin de rganos cuando este
porcentaje era en 1986 del 33%.
El coordinador de Trasplantes de Euskadi, Joseba
Aranzabal, ofreci este lunes estos datos en su
comparecencia ante la Comisin de Sanidad del
Parlamento Vasco. Aranzabal realiz un balance positivo
de los resultados del programa de trasplantes durante
2014 y subray que Euskadi destaca entre las primeras
comunidades autonmicas con mejores nmeros en
todos los tipos de trasplantes.
Aranzabal hizo hincapi en los cambios habidos desde
la puesta en marcha del programa en la dcada de los
ochenta y destac el aumento progreso de la edad media
de los donantes y receptores. Este hecho se explica
por la necesidad de recurrir a los rganos de personas
mayores que antes ni se consideraban ante la brusca
cada de los donantes muertos en accidentes de trfico.
Una noticia buena, la menor mortalidad en las carreteras,
provoca un descenso del nmero de jvenes fallecidos
susceptibles de donar y ello obliga a las autoridades
sanitarias a tomar en consideracin los fallecidos de ms
edad. Antes cuando los profesionales sanitarios vean
a una persona de 80 aos que falleca por hemorragia
cerebral no lo consideraban como donante, pero ahora
s.

Solo el 10% de las familias


se niegan a las donaciones

Tenemos que seguir concienciando a la poblacin en


general y los profesionales sanitarios que no hay lmite
de edad para la donacin, lo que hay que hacer es una
evaluacin estricta del donante y del rgano, aadi
Aranzabal.

La edad media del donante fallecido ha ido subiendo


poco a poco y un tercio supera en estos momentos los
60 aos y un 20% tiene ms de setenta aos. Osakidetza
trasplant por ejemplo el ao pasado dos riones
procedentes de personas con una edad superior a los
85 aos y tambin un hgado de una persona que tenan
ms de 80 aos.
El uso cada vez ms extendido de la donacin de
riones entre vivos, que ya representa uno de cada
cuatro trasplantes de este tipo, est contribuyendo
tambin a paliar el descenso de los donantes muertos
en accidentes de trfico. Tambin lo hace la reduccin
a tasas muy bajas de las familias que se niegan a donar
los rganos: si en 1986 el 33% deca que no, este
porcentaje es hoy del 10%.
El xito de ese 10% de negativas se percibe con claridad
si se tiene en cuenta que en la UE la tasa es del 25%.
El nmero de trasplantes realizados en Euskadi
sobrepasa anualmente la cifra de 200: entre 120 y 150
trasplantes de rin (30-35 entre vivos), entre 55 y 65
trasplantes de hgado, entre 8 y 12 de corazn y entre
8 y 12 de pulmn. Las listas de espera se mantienen
estables y oscilan con esperas de dos aos en el caso
de un rin, cuatro meses para un hgado o corazn.
En los casos ms graves de corazn, eso s, el rgano
se consigue en menos de 48 horas. La supervivencia
de los trasplantados est mejorando con el paso de los
aos y hoy el 93% de las personas que recibieron un
rin sobreviven a los diez aos de la operacin.
Desde el comienzo de los programas en Euskadi se ha
superado el millar de trasplantes hepticos y los 3.000
de rin, con resultados similares y en algunos casos
mejores que los de los centros ms experimentados
de Europa. Asimismo, destaca el aumento en 2014 del
registro de donantes de mdula sea, con un incremento
del 28% en relacin al ao anterior.

VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

Entrevista

19

entrevista

paciente en hemodialisis

Julen, bizkaitar gazte bat da, gazte-gaztetatik dakiena zer den mugatuta bizitzea, bere bizkarra ez baitzen gai gorputzari eusteko. 23
urterekin gurpildun aulkian eseri behar izan zuen. Makuluekin ibiltzen hasi zen, baina azkenean aulkiak irabazi zuen borroka eta berriro
aulkira itzuli behar izan zuen. Luzaroan aulkian egon ondoren, giltzurruneko gaitza detektatu zioten eta dialisira joan behar izan zuen.
Baina ez du etsi halere!
Julen, un joven Bizkaino, que desde muy chaval sabe lo que es tener limitaciones, ya que su espalda no le daba el apoyo que
necesitaba para mantenerse en pe. Con 23 aitos tuvo que sentarse en una silla de ruedas, despus de pelearse con ella y con
las muletas, gan la batalla la silla, y es su compaera inseparable, y despus de mucho tiempo sentado, le detectaron una
insuficiencia renal que le ha llevado a dilisis. Pero no tira la toalla!!!
Como afrontas cuando te comunicaron que tus riones
estaban enfermos?
Primero pas la fase de predilisis con incertidumbre y
miedo, pero cuando tuve que entrar en dilisis me lo tom
como un trabajo.
Y como llevas el tratamiento?
Tengo mucho cansancio cuando termino la dilisis e
intento descansar el resto de la tarde, y el tiempo que
me queda libre, salgo con los amigos o paseo, o hago
los recados de casa, porque tambin me toca, y lo ms
importante, le dedico tiempo a mi padre.
Julen, es una persona inteligente, afable, cariosa y muy
familiar, sobre todo familiar, ama a su padre! Tal como lo
reflejan sus palabras.
Julen, argia, adeitsua, maitekorra eta familiartekoa da,
oso familiartekoa ikaragarri maite du aita! Halaxe
ondorioztatzen da haren hitzetatik.
Me comentas que tu aita sufre un principio de demencia
y que vives junto a l. Cuntanos, si te apetece, como te
las arreglas para cuidarle.
Desayunamos todas las maanas juntos en una cafetera,
que nos encanta a los dos, luego ya le dejo en casa, no
solo!, porque tenemos una persona que viene tres horas
a casa y yo aprovecho para hacer otras gestiones. Podra
llevarle a un centro de da, pero no quiero, deseo estar el
mximo de tiempo junto a l. Me pregunto, que sera mi
vida si no le tengo?
Eres una persona independiente a pesar de tus
limitaciones. Que es lo ms fcil y lo ms complicado en
tu da a da y cmo lo superas.
Lo fcil es dejarse llevar y pasar de todo, pero yo no soy
as, y lo complicado es todo lo dems. Me explico, al tener

que ir tres das a la semana a dilisis, la vida en si se me


complica, y luego en determinados momentos la ayuda
que presto a mi aita pues tambin me es difcil.
Errazena da amore ematea eta paso egitea, baina ni ez
naiz horrelakoa!
Y el tema del trasplante, porque ests en lista de espera,
te has parado a pensar si te llegase, cmo sera t vida?
No. Pero tengo que decir que me produce mucho miedo
la operacin, ya que he tenido varias de espalda. Tambin
pienso que tiene que morir una persona para que me
pongan su rgano y eso me genera tristeza.
Y si recibes la llamada para el trasplante?
An con todo lo descrito anteriormente, dira que s.
Por qu?
Pues porque creo que lo tengo que hacer, y porque mi
vida, si todo marcha bien, dara un giro enorme.
De vez en cuando vienes a la Asociacin, recomendaras
a las personas que tienen patologas renales que
pasasen por Alcer?, Por qu motivo crees que tienen
que acercarse?
Si, por supuesto. A pesar de nuestras limitaciones,
queremos ser independientes, pero considero que por
nuestra situacin, el hecho de acudir a la Asociacin
puede ser de gran ayuda, sobre todo en la medida en que
Alcer ayuda a cubrir una serie de necesidades que desde
otras instituciones y servicios no pueden ser satisfechas.
Adems, el contacto directo con personas que comparten
tu misma dolencia resulta un gran apoyo.
Julen, solamente aadir a la entrevista, por lo que aportas a
las personas que estamos en la Asociacin, GRACIAS!!!

20

Recetas

REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

BIZCOCHO DE MANZANA

Carmen Mari Gonzalez y Maria Rodriguez


Osi Barrualde Galdakao -Servicio de Nefrologa

Elaboracin:
Se separa las yemas de las claras, y se baten a punto de
nieve.
En otro bol, batir las yemas con el edulcorante, el yogur
desnatado el aceite y la ralladura de los limones. Ha de
quedar una crema espesa.
Agregamos las claras a punto de nieve, suavemente y de
forma envolvente, para que no se baje.
A continuacin se pelan las manzanas y se corta en gajos
finos.

Ingredientes (para 8 personas)


Manzanas:
Huevos:
Edulcorante lquido:
Ralladura de limn
Yogur natural desnatado:
Harina:
Levadura:

Aceite de oliva suave
Canela

4 uds
4 uds
Al gusto
2 uds
1 ud
3 envases del yogur
1 Sobre
1 envase del yogur

Por ultimo cubrimos con el resto de la crema y se espolvorea


con canela molida.
Se precalienta el horno y se mete durante 30 min a 170
grados. Se pincha con una aguja para comprobar que sale
limpia y ya esta hecho el bizcocho.

Equivalencias
Caloras:
Protenas:
Sodio:
Fosforo:
Potasio:
Hidratos de Carbono:

Untamos un molde con mantequilla y un poco de harina, se


pone un poco de la crema y encima, se cubre con gajos de
manzana, se vuelve a cubrir con crema y encima los gajos
de manzana.

330 Kcal
7,3 gr
35 mgr
108 mgr
162 mgr
39,6 gr

Dejar enfriar antes de desmoldar.


Nota:
El edulcorante hay que tener en cuenta que sea apto para
alta temperatura, calcularemos como para 125gr de azcar.

A LA VENTA EN ALCER BIZKAIA

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VIVIR CADA DA / EGUNERO BIZIZ

21

Respiro Familiar: 17 al 23 de Mayo a SEVILLA (las


personas en Hemodilisis interesados, comunicarlo lo
antes posible, para la reserva de plaza de dilisis)

PRXIMAS
ACTIVIDADES:

Excursin de 1 da: Azpeitia, 12 de Abril


Semana del Donante: 1-7 de Junio
Charlas:

o Prevencin Cardiorenal en Asociacin de


Mujeres Gizartiar de Getxo.
o Sesiones Formativas: Nefroproteccin y
Prevencin de la Patologa Renal en Atencin
Primaria de Osakidetza

NUEVO SERVICIO DE ALCER

Alcer Bizkaia tiene una vivienda en


el centro de Barakaldo, destinada
a los familiares desplazados de
personas transplantadas de hgado
o rin, donde pueden disponer de
un lugar para descansar, asearse,
etc...

ARTICULO
PRXIMO

n rin....
Esperando u
Doctora
Mara Herrero

Para ms informacin ponerse en


contacto por telfono
944598750 - 688601020

PUBLICACIONES

HORARIO DE VERANO

15 Junio 15 septiembre:
8-15h

16

Venta en la asociacin:

MEDICAMENTOS
Nuevamente recordamos a todos, que en el local de nuestra Asociacin,disponemos de una serie de medicamentos que habitualmente nos son entregados.
Si a alguno os interesa, podis pasar a recogerlos, ya que todos conocemos la
necesidad del buen uso de los mismos, por el costo econmico tan elevado que
tienen alguno de los que son depositados.

22

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REVISTA EDITADA POR LA ASOCIACIN DE ENFERMOS RENALES

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