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http://elpais.com/elpais/2013/04/26/eps/1366972749_878845.html

Aceptarlascosascomoson
FrancescMiralles

IlustracindeAlbertoVzquez
Unadelasfuentesdesufrimientomscomunesenelserhumanoeseldeseodequelascosassean
distintasacomorealmenteson.Cuandounpaspasaporunagravecrisis,lapoblacinmiraatrsydesea
quetodofueracomoantes,unantesqueensumomentonosevalorabaporqueparecaaburridoobien
habaotrasaspiraciones.
Lomismosucedeconlasrelacionesinterpersonales.Quientieneporparejaaalguiensilenciosodeseara
uncarcterdicharachero,yesteltimopondrdelosnerviosaquienconviveconlundatrasotro.Por
quanhelamossiempreloquenotenemos?

Hayvidaantesdelamuertedisfrtala(EduardPunset)

Nuestraformadevidaesttanbasadaenelcambioyelprogreso,queamenudovaloramosnegativamente
laestabilidadsinsaberculseralaalternativa.
Lainsatisfaccinesloquepermiteelprogresodelaciencia,lasartesytodoloquetienequeverconla
sociedad,perocuandosevuelvecrnicaennuestrodaadadejadeserunestmuloparateirde
negatividadnuestravida.

Paraverelotrolado
IlustracindeAlbertoVzquez
UNLIBRO

Amarloquees,deByronKatie(Urano).
Trashaberpensadoenelsuicidio,estelibrotrasladaa
ejemploscotidianoselprocesodeinterrogacindelaautora
atravsdeunmtododenominadoeltrabajoparaamar
cadacosaycadapersonaporloqueesytalcomoes.
UNAPELCULA
Elladobuenodelascosas,deDavidO.Russell.
Estefilmetratadelassegundasoportunidades.Su
protagonista,traspasarochomesesencerradoporagrediral
amantedesuesposa,decideafrontarsuvidaysusrelacionesconunaactitudpositiva.
UNDISCO
Places,deLouDoillon(Barclay).
LahijadeJaneBirkinhagrabadounlbumnotablequegiraentornoalaidentidad,lasdudasyladificultad
paraencajarenelmundo.DestacanDevilorangelylairnicayconmovedorabaladaRealsmart.
Haypersonasque,instaladosenlaquejaylaamargura,molestanalosdemsyasmismosdeforma
totalmenteestrilporquedenadasirvesealarloquenofuncionasinofrecersoluciones.
MadameBovarydionombrealoqueelfilsofoJulesdeGaultierdenominarabovarismo.Setratadeun
estadodeinsatisfaccinpermanenteacausadeldesnivelentrelaspropiasilusionesylarealidad.Sin
abogartampocoporelconformismo,sinuestrasaspiracionessehallansiempreagrandistanciadeloque
tenemos,jamsalcanzaremoslaserenidad.Comoelburroquepersiguelazanahoria,podemospasarla
vidaenteraesperandoalgomejorparadescubriralfinalqueyalotenamosynohabamossabidoverlo.
Losmanualesdepsicologahanpuestodemodaelverboprocrastinar,quesignificapostergaraquelloque
deberamoshacerhoy.Unaplazamientoquetambinseproduceenunnivelexistencial.Muchaspersonas
posterganlafelicidadhastaquecambielasituacinqueestnviviendo.Seconvencendequecuando
encuentrenuntrabajomejorolaparejaideal,porponerdosejemplos,sedarnpermisoparadisfrutardela
vida.Sinembargo,esteplanteamientotieneunfallodeorigenyesquenadaresultacomoesperbamos
unavezqueloconseguimos.
Loqueocurreesquemuchaspersonascuandollegaelmomentotanlargamenteesperadoodeseado
sufrenunadesilusinentoncesfijamosnuevosobjetivosesperandoqueunavezalcanzadosllegue,esta
vezs,elpremiodefinitivo.Sinembargo,estonoacostumbraasuceder,yaquemsqueinsatisfacciones
existenlaspersonasinsatisfechas.
Delmismomodoquenosresultadifcilaceptarlascosascomoson,tambinnoscuestaaceptaralos
dems,yaquesuformadepensaryreaccionarnuncacoincidirconnuestrasexpectativas.
Alhacerunfavoraunvecino,nosduelesinoobtenemoselmismotratoporsupartecuandolo
necesitamos.Enelmbitolaboral,amenudoconsideramosqueloscompaerosnocumplenconsus
tareas,yeljefeolajefaesunserintilqueestdinamitandolaempresa.

Avecesdebesconoceralotrorealmentebienparadartecuentadequesoisdosextraos
(MaryTylerMoore)

Enestaclasedepensamientosestelpuntodepartidadelamayoradeconflictosinterpersonales.Al
esperarquelosdemssecomportendedeterminadaformalesestamosnegandoelderechoasu
identidad.Adems,alenfadarnosporestasdiferenciasobviamosalgomuyimportante:seroactuarde
mododistintoanosotrosnotieneporqusernegativo.
Afortunadamente,cadapersonatieneunacombinacinnicadedefectosyvirtudes.Podemosaceptarsu
singularidadysacarpartidodelascosasbuenasquenosofreceobienenrocarnosysealaralotrocomo
enemigo.
Avecesdebesconoceralotrorealmentebienparadartecuentadequesoisdosextraos(MaryTyler
Moore)
En2002,ByronKatiepublicunlibroorientadoaacabarconlainsatisfaccinpersonal:Amarloquees.
Basadoenaceptaryreconocerelvalordeloqueconfiguranuestroentorno,nosetrataderesignarsealo
quehay,sinodeamarnuestrascircunstanciasparamejorardesdeesepuntodepartida.
Estaautoranorteamericanasostienequelarealidadessiempremsamablequelashistoriasque
contamossobreellayquecualquierenfadoquetengamosconlosdemses,enelfondo,algodenosotros
mismosquenosmolesta.Poresomismodesearamoscambiarlos,porqueresultamsfcilexigirla
transformacindelotroqueladeunomismo.
Convencidadequeloqueprovocanuestrosufrimientonoeselproblema,sinoloquepensamossobreel
mismo,ensubestsellerproponequelapersonainsatisfechaseentreguealtrabajo,queempiezacon
estasdosfases:
1.Plasmarenelpapelloquenonosgusta.Tomarunasituacinounapersonaquenosdesagraday
especificamosquinoquprovocanuestratristeza,quesloquenonosgustaycmodeberaserpara
queestuviramossatisfechos.
2.Indagarenelproblemaatravsdeestascuatropreguntas:
a)Esesoverdad?
b)Tieneslaabsolutacertezadequeesoesverdad?
c)Cmoreaccionasaltenerestepensamiento?
d)Quinserassinl?
ByronKatiesostienequeanteunpensamientonegativosolotenemosdosopciones:onosapegamosalo
indagamosparacomprenderlo.Esaltimaactitudyunarelacinconstructivaconnuestroentornonos
llevarnaunplanosuperior.

Seor,concdemeserenidadparaaceptarloquenopuedocambiar,valorparacambiarlo
quespuedoysabiduraparareconocerladiferencia
(ReinholdNiebuhr)

Unaancdotaquesemencionaenlostalleresdesuperacinpersonaltienecomoprotagonistaaun
violinistaqueenplenoconciertoenNuevaYorkviocmoserompaunadelascuatrocuerdasdesuvioln.
Enlugardedetenerse,decidiadaptarlamelodaalasotrastrescuerdas,algorealmentedifcilconeste
instrumento.Cuandolepreguntaronporquhabaelegidoesaopcin,respondi:Haymomentosenlos
quelatareadelartistaessabercuntopuedellegarahacerconloquelequeda.

Sinduda,larealidadnosponeapruebayamenudoestamosexpuestosacircunstanciasindeseadas.La
cuerdarotadelviolinistatienesuequivalente,enlavidacotidiana,ensituacionesconmuchomenos
pblico,peromsdolorosas.Enlugardelamentarnuestrasuerte,podemospreguntarnosquesloquenos
quedayqupodemoshacerpararestablecerelequilibrioennuestravida.Paraquevuelvaasonarla
msica,noobstante,esnecesarioaceptarlascosascomonoshatocadovivirlas,yaquesonunretoyun
aprendizaje.Almismotiempo,enlugardebuscarculpables,debemosaceptaralosdemsynofijarnosen
sucuerdarota,sinoenlasotrastresquesiguensonando.