Como seres humanos poseemos limitaciones heredadas de nuestra sociedad y nuestra
familia y entorno. Somos puro potencial segn conocimientos muy antiguos como los vedas. Qu nos limita entonces? Quien dirige nuestra atencin y hacia dnde?. La atencin es una de las fuerzas ms poderosas que tenemos. Donde est nuestra atencin ah est nuestra realidad. En las tradiciones indues dicen que donde pones tu atencin en eso te conviertes. Asi como los guerreros jaguar o guerreros guila da las tradiciones aztecas observaban con frrea atencin cada detalle de los actos del guila o del jaguar que terminaban convirtindose en ello, inclusive en la forma fsica del animal. Cita: La
extraordinaria experiencia que Gurdjief ofrece a travs de la
armonizacin de las diferentes fuentes de energa dentro del cuerpo, reclama una nueva atencin del participante y le capacita para liberarse a s mismo del estrecho crculo de automatismo. As, le abre a niveles superiores de consciencia, pudiendo entonces participar en la vida esencial de su ser y descubrir el movimiento de una energa que slo conlleva la transformacin interior. A travs de los Movimientos que Gurdjief renovaba una y otra vez a lo largo de los aos, la danza se convierte en un lenguaje donde cada gesto, cada actitud y cada secuencia tienen un rol y un significado especfico. Es muy difcil tener una nueva atencin que con lleve un nuevo entendimiento, no viejas ideas sino algo nuevo, algo real. Para eso, la mente y el cuerpo deben funcionar juntos y es posible darse cuenta de que la mente tiene su propio movimiento, que el cuerpo tiene su propio movimiento y que tambin el sentimiento tiene su propio movimiento. Estas tres partes deben tener un movimiento unido. Deben tener un intercambio de energa y, en este intercambio, esta energa tiene una nueva cualidad. Es una energa de un nivel superior. Hay una energa que viene de la mente, de otra parte de la mente y a la que a menudo no estamos abiertos. Podemos ver que es siempre una parte de ella, que est siempre llena de experiencias, la que viene y arrebata nuestra atencin. Pero hay otra parte de esta mente donde hay inteligencia, capacidad de ver y que no depende de todo el material incluido en ella. Necesitamos estar en relacin con esta parte de la mente que nos hace tener una visin absolutamente clara. Nos vemos a nosotros mismos, vemos a la gente, vemos lo que est ah, sin reaccin, muy claramente. Nos vemos a nosotros mismos tal como somos.
S consciente de la energa dentro de ti. Intenta ver. La energa en ti anima
todos tus movimientos, llena tu cuerpo. Trae consciencia a las sensaciones del movimiento. No tengas slo la atencin en tu brazo sino tambin a la energa que mueve tu brazo. Ves t movimiento y al mismo tiempo eres consciente de que ests aqu. Tu cuerpo est bajo tu atencin. Tu atencin es la fuerza ms poderosa. Al mismo tiempo, con la misma fuerza, tu atencin est en todas las partes de ti mismo, tu cuerpo, tu mente, tus sentimientos. Tu mente est en el movimiento. Tu sentimiento tambin. Tu movimiento tiene un significado. La mente tiene siempre ideas que pasan por ella. Para permanecer con el cuerpo, las ideas no deben atrapar tu atencin. Esa es la relacin que necesita establecerse a s misma. Es una nueva energa. Si no est ah, tu movimiento es automtico. http://www.taringa.net/comunidades/psicologia-y-filosofia/7877602/Tu-atencion-es-la-fuerza-mas-poderosa--Jeanne-De-Salzaman.html
Segn Drumvalo Melkisedeck tenemos 6 centros con los que expandemos nuestra atencin como una esfera percibiendo todo enrededor: https://www.youtube.com/watch?v=QfqZcs7sQ6M