Kekuatan Pikiran Bawah Sadar

Tips Motivasi
Pemborosan yang paling besar adalah di tanah pekuburan, karena mati
sebelum dapat mengoptimalkan seluruh potensi.
Andrew Ho
Manusia memiliki kekuatan yang luar biasa untuk menciptakan
mahakarya. Kekuatan terbesar dalam diri manusia itu terdapat pada
pikiran. Tetapi kita jarang membuktikan kekuatan pikiran tersebut,
sebab kita sering terjebak dalam zona nyaman atau kebiasaan tertentu.
Sehingga selamanya tidak dapat mencari kemungkinan yang lebih baik
atau perubahan nasib yang berarti.
Oleh karena itu milikilah target yang lebih tinggi untuk merangsang
kekuatan dalam pikiran tersebut. Sebab target atau sasaran baru yang
dipikirkan itu akan menggerakkan diri kita untuk melaksanakan
tindakan. Apalagi jika diyakini target tersebut bakal tercapai, maka
diri kita akan lebih siap menghadapi tantangan yang ada.
Setelah tindakan-tindakan baru yang lebih konstruktif dikerjakan
hingga berulang-ulang, maka tanpa disadari kita sudah banyak
melakukan hal-hal penting hinga kita tiba di zona baru, dimana kita
berhasil mencapai target yang didambakan. Itulah mengapa dikatakan
bahwa manusia mempunyai potensi yang sangat besar dalam pikiran bawah
sadar. Kekuatan pikiran bawah sadar itu dapat dibangkitkan melalui 2
cara, yaitu: autosuggestion dan visualization.
Autosuggestion
Keinginan-keinginan kita merupakan informasi penting untuk pikiran
bawah sadar. Sebab keinginan yang terekam kuat dalam pikiran bawah
sadar sangat besar dapat menjadi daya dorong yang akan menggerakkan
diri kita untuk berbuat sesuatu yang luar biasa. Keinginan yang
sangat besar dan terekam dalam pikiran bawah sadar itulah yang
dinamakan autosuggestion.
Autosuggestion seharusnya dilakukan dengan penuh rasa percaya,
melibatkan emosi dalam diri, dilakukan penuh konsentrasi terhadap
obyek yang positif, dan berulang-ulang. Selanjutnya, pikiran bawah
sadar inilah yang akan mendikte gerak-gerik tubuh kita. Kekuatan yang
ditimbulkan oleh pikiran bawah sadar itu sangat dahsyat entah
digunakan untuk melakukan perbuatan buruk atau baik. Kadangkala niat

untuk melakukan sesuatu secara otomatis muncul dari pikiran bawah

sadar.
Autosuggestion akan mengetuk kesadaran (heartknock). Karena dilakukan
berulang-ulang dan rutin, suatu ketika kata-kata tersebut akan
menembus pikiran bawah sadar. Lalu pikiran bawah sadar itupun memompa
semangat. Energi itu dapat dimanfaatkan untuk mewujudkan impian hidup
kita.
Mungkin kegiatan autosuggestion ini akan dianggap aneh oleh orang
lain. Tetapi itulah salah satu cara untuk mengubah diri dari dalam.
Biasakan mendengar pola pikir positif dan melakukan kebiasaankebiasaan yang konstruktif. Jadi jangan ragu untuk melakukan budayabudaya yang potensial, menumbuhkan optimisme dan kreatifitas.
Ada 6 (P) petunjuk dalam melakukan autosuggestion, yaitu;
- Positive : pada saat melakukan autosuggestion, pikirkan hal-hal
yang positif saja.
- Powerful : lakukan dengan penuh keyakinan sebab dapat memberikan
kekuatan untuk berbuat sesuatu yang luar biasa.
- Precise : keinginan yang hendak dicapai harus sudah dapat
dideskripsikan, karena pikiran bawah sadar hanya bisa menyusun
berdasarkan kategori.
- Present Tense: dalam bentuk keinginan saat ini, bukan keinginan di
masa lalu atau akan datang.
- Personal : lakukan perubahan positif terhadap diri sendiri terlebih
dahulu.
Visualization
Bila kita menginginkan sesuatu maka pikiran bawah sadar akan
menggambarkan apa yang didambakan itu. Dengan cara memvisualisasikan
impian terlebih dahulu, terciptalah banyak sekali karya-karya
spektakuler di dunia ini. Marcus Aurelius Antonius, seorang kaisar
Romawi jaman dahulu mengatakan, A mans life is what his thought
make of it Kehidupan manusia ialah bagaimana mereka memikirkannya.
Sesuatu yang selalu divisualisasikan manusia akan mudah terekam dalam
pikiran bawah sadar. Lalu muncul kekuatan pikiran tersebut, yang
berperan sebagai penghubung antara jiwa dengan tubuh. Sehingga
tubuhpun bereaksi dengan mengerahkan seluruh potensi yang sebelumnya
tidak pernah digunakan, dalam bentuk kreatifitas atau tindakan.
Memvisualisasikan impian memungkinkan seluruh impian tercapai oleh
pikiran bawah sadar.

Tuhan Yang Maha Esa menganugerahkan potensi yang sama besar kepada
manusia. Tidak ada ruginya membayangkan betapa berpotensinya diri
kita untuk mencapai impian-impian. Berikut ini beberapa langkah dalam
memvisualisasikan impian, yaitu:
1. Mendefinisikan impian
Mendefinisikan impian artinya memberikan batasan atau standar akan
impian yang hendak dicapai. Kemudian, gambarkanlah semua impian
seolah-olah Anda sudah sepatutnya meraih impian tersebut. Meskipun
tindakan ini terkesan sederhana, tetapi dari gambaran impian itulah
kita akan mencoba berbuat sesuatu untuk melakukan perubahan dan
akhirnya dapat meraih cita-cita.
2. Menentukan target waktu
Dambakan impian itu terwujud sesuai target yang telah ditentukan,
sebab impian tanpa target waktu hanya akan menjadi mimpi sesaat.
Impian dengan target waktu akan menggerakkan kesadaran untuk tidak
segan-segan melakukan perubahan. Maka mulailah dari sekarang, Be the
best, do the best, and then let God take care the rest Jadilah yang
terbaik, lakukan yang terbaik, biarlah Tuhan yang menentukan. Potensi
yang kita miliki kelihatannya sangat sayang jika tidak dioptimalkan.
3. Melakukan berulang-ulang
Melakukan ulangan artinya mengkondisikan diri kita untuk lebih sering
ingat akan impian kita. Jika sering ingat, maka perlahan-lahan impian
itu akan tertanam di alam pikiran bawah sadar. Bila pesan sudah
diterima oleh SCM (sub-conscience mind), maka dia akan menggerakkan
diri kita untuk menciptakan keputusan atau menjadikan kita lebih
kreatif.
Jika impian lebih sering diimajinasikan ternyata dapat
melipatgandakan kekuatan dari pikiran bawah sadar. Imajinasi yang
diulang-ulang ini akan secara tidak langsung merangsang ilusi akan
kenyataan yang luar biasa tentang potensi kita sebagai umat manusia.
Sehingga diri kita akan berusaha keras mencapai impian yang
divisualisasikan. Begitulah seterusnya kekuatan pikiran bawah sadar
bekerja dan dibangkitkan, hingga perubahan besar terjadi dalam diri
kita pada suatu waktu.*
Sumber: Kekuatan Pikiran Bawah Sadar oleh Andrew Ho

Kekuatan Hati Melebihi Kekuatan Pikiran

Feb 23, '08 3:35 AM

untuk semuanya

Banyak orang sangat meyakini bahwa kekuatan pikiran positif dapat membawa manusia meraih
kesuksesan dalam mencapai tujuannya. Memang, tidak diragukan lagi, kalau kekuatan pikiran
positif ini dan membawa manusia pada kesuksesan dalam meraih tujuannya. Mereka yang dapat
mengarahkan pikirannya selalu kearah positif, maka diyakini bahwa hasilnya adalah sesuatu
kehidupan yang positif juga.
Meskipun demikian, kita sebagai manusia yang memiliki keyakikan keimanan kepada Allah,
sebaiknya menyadari bahwa bukan hanya mengandalkan kekuatan otak semata, bukan hanya
mengandalkan akal dan kekuatan pikiran semata. Karena sesungguhnya ada kekuatan lain yang
lebih dahsyat dari kekuatan otak, akal dan pikiran. Kekuatan ini bukan hanya mengantarkan
manusia meraih sukses namun juga mampu mengantarkan manusia pada kemuliaan hidup. Yakni
kekuatan hati atau kekuatan hati yang positif, kekuatan hati yang jernih. Kekuatan hati ini
memiliki kedahsyatan yang melebihi kekuatan pikiran manusia. Karena hati adalah rajanya,
hatilah yang mengatur dan memerintahkan otak, pikiran dan panca indra manusia.
Tuhan melalui berbagai ajaran yang dibawa oleh para Nabi, maupun melalui kitab suci-NYA
telah mengajarkan kepada manusia untuk senantiasa mendengarkan suara hati nuraninya.
Mengajarkan manusia untuk dapat memelihara kejernihan hatinya, sehingga sifat-sifat mulia
yang tertanam dalam hati dapat memancar ke permukaan. Karena di dalam hati manusia sudah
tertanam built in percikan sifat-sifat Illahiah dari Allah Tuhan Sang Pencipta Kehidupan.
Diantara sifat-sifat mulia Allah yang tertanam dalam hati manusia adalah sifat kepedulian,
kesabaran, kebersamaan, cinta dan kasih sayang, bersyukur, ikhlas, damai, kebijaksanaan,
semangat, dan lain sebagainya. Karena itu sesungguhnya kekuatan hati ini sangat powerfull
untuk meraih kesuksesan dan kemuliaan dalam segala bidang kehidupan.
Di dalam hati tempatnya pusat ketenangan, kedamaian, kesehatan, dan kebahagiaan sejati yang
hakiki. Bahkan hati merupakan cerminan dari diri dan hidup manusia secara keseluruhan. Di
dalam hati terdapat sumber kesehatan fisik, kekuatan mental, kecerdasan emosional, serta
penuntun bagi manusia dalam meraih kemajuan spiritualnya. Hati menjadi tempat di mana sifatsifat mulia dari Allah swt Sang Pencipta Kehidupan bersemayam. Hati adalah tempat dimana
semua yang hal yang terindah, hal yang terbaik, termurni, dan tersuci berada di dalamnya.
Dengan demikian, kekuatan hati ini sangat powerfull dan sangat dahsyat dalam membawa
manusia meraih sukses dan kemuliaan dalam segala bidang kehidupan. Hati yang jernih akan
melahirkan pikiran-pikiran yang jernih dan pada akhirnya melahirkan tindakan-tindakan mulia
berdasarkan suara hati nurani. Kejernihan hati dapat menjadikan manusia menjadi mampu
betindak bijaksana, memiliki semangat positif, cerdas dan berbagai sifat-sifat mulia lainnya.

Dengan hati yang jernih, kita dapat berpikir jernih dan menjalani kehidupan dengan lebih
produktif, lebih semangat, lebih efisien dan lebih efektif untuk meraih tujuan.
Hati adalah kunci hubungan manusia dengan Tuhannya. Karena Hati adalah tempat
bersemayamnya Iman, dengannya kita bisa berkomunikasi dengan sang Khaliq. Hati juga
menjadi kunci hubungan dengan sesama manusia. Hubungan yang dilandasi kejernihan hati dapat
menjadikan hubungan yang lebih sehat, baik dan konstruktif dengan siapapun. Karena hubungan
yang dilandasi kejernihan hati akan mengedepankan kasih sayang, kejujuran, kebersamaan dan
saling menghormati. Hubungan dengan manusia akan terasa menyenangkan, menghadirkan
kedamaian dan kebahagiaan. Dengan demikian akan semakin banyak orang lain yang akan
memberikan dukungan bagi kesuksesan kita.
Dalam meraih kesuksesan sebaiknya jangan hanya mengandalkan kekuatan otak semata. Karena
otak atau pikiran merupakan sesuatu yang terbatas dan bersifat sementara. Berusahalah
menggunakan kekuatan hati nurani, menggunakan kekuatan kejernihan hati dengan seimbang.
Gunakanlah kekuatan hati yang positif, karena dialah sesungguhnya diri sejati Anda. Hatilah
tempat sifat mulia Allah swt Sang Pencipta bersemayam di dalam diri kita. Dengan senantiasa
menggunakan kekuatan hati, mendengarkan suara hati, akan membawa manusia menjalani
kehidupan dengan penuh kedamaian dan kebahagiaan. Kalau seseorang dapat merasakan
kedamaian hati dan kebahagiaan hati, maka akan memiliki hidup yang penuh dengan Sukses dan
kemuliaan.
Namun, berbagai godaan kehidupan modern seringkali dapat mengotori kejernihan hati. Sikap
egoisme, mementingkan hawa nafsu, mengikuti ambisi meraih kekuasaan dengan menghalalkan
segala cara dan berbagai emosi-emosi negatif seperti amarah, dendam, benci dan iri hati
dapat menjadikan kejernihan hati terbelenggu, Hati yang terbelenggu cahaya kejernihannya
tidak dapat memancar ke permukaan. Inilah yang dapat melemahkan kehidupan spiritual umat
manusia. Kalau dibiarkan, dapat menjadikan kita semakin sulit mendengarkan bisikan hati dan
lebih mempercayai atau mengandalkan kemampuan otak serta produk-produk pikiran atau akal
semata. Inilah yang akan melahirkan ketidak seimbangan antara kemampuan nalar dengan hati
nurani, sehingga melahirkan berbagai masalah dalam kehidupan.
Jadikanlah hati nurani Anda sebagai pembimbing dalam setiap langkah kehidupan. Berusahalah
menjaga kejernihan hati, agar rahmat dan berkah dari Allah senantiasa mengalir dan
memberikan yang terindah untuk hati, perasaan dan seluruh diri kita.

Kategori:
Lainnya
Kekuatan Pikiran : Hubungan Pikiran Dengan Tubuh
Apa perbedaan dari pengobatan cara Alophatik (suatu cara pengobatan yang bertujuan
membunuh penyakit dengan menggunakan obat-obatan atau operasi) Barat dengan seluruh
pengobatan cara tradisional yang ada memiliki dua konsep utama yaitu pemisahan pikiran (jiwa)
dan jasmani serta pemikiran bahwa alam dapat menjelaskan secara materialistis. Dengan kata
lain, setiap penyembuhan cara tradisonal ditengarai tidak akan lepas dari hubungan antara jiwa
dan soma (minuman ekstrak tanaman - jenisnya masih dalam perdebatan - yang digunakan oleh

leluhur bangsa India sebagai persembahan kepada dewa dan juga semacam minuman keabadian
dalam ritual pengikut Vedic) . Penyakit tidak terbatas pada tubuh fisik saja ; namun pikiran
dan emosi juga merupakan beberapa faktor penyebab. Penyembuhan seharusnya ditujukan pada
elemn-elemen ini. Sembuh dari sakit bukan hanya hal membenahi tubuh fisik.
Pikiran adalah getaran kuat yang dapat membuat badan kita sehat atau sakit. Pikiran negatif
dapat menyebabkan kita sakit dan terus membuat sakit. Sedangkan pikiran positif dapat
menyembuhkan dan merubah kehidupan kita. Konsep-konsep ini datangnya bukan dari dunia
metode sains yang melenceng. Namun berdasarkan fakta, terdapat sebuah badan riset ilmu
pengetahuan yang sangat hebat untuk mendukung prinsip-prinsip ini.
Lebih dari 25 tahun, ilmuwan dari Laboratorium PEAR Universitas Princeton telah
mendemontrasikan kekuatan hubungan antara keinginan manusia dengan perilaku mesin. Mereka
menunjukkan bahwa individu yang tidak terlatih dapat mempengaruhi hasil akhir dari alat
penghasil nomor acak pada mesin mekanik dan elektronik, hanya dengan mengarahkan pikiran
pada nomor-nomor yang harus keluar. Efek-efek yang timbul tidak tergantung pada ruang dan
waktu, dan dapat mencapai jarak ribuan mil jauhnya. Pemikiran ini telah berusia ratusan tahun
dan telah mengakar diberbagai kebudayaan kuno di seluruh dunia.
Namun bagaimanapun juga , pengobatan alopathik Barat biasanya mengabaikan konsep-konsep
tersebut. Kebanyakan para dokter tidak mempelajari lebih lanjut ilmu alam semasa pendidikan
pasca sarjana ataupun sekolah medis lain.
Pengobatan Tiongkok kuno dan Ayurveda (pengobatan tradisional bangsa India) mengkaitkan
hubungan antara gejala-gejala badaniah dan emosi. Dalam pengobatan Tiongkok, paru-paru
merupakan gudang untuk kesedihan, hati untuk kemarahan, dan ginjal untuk ketakutan.
Sedangkan dalam Ayurveda, vata doha menimbulkan radang sendi dan rasa khawatir, pitta
menyebabkan bisul dan kemarahan. Dengan tetap mempertimbangkan susunan pemisahan antara
elemen-elemen ini.
Pengobatan Farmasi
Sebelum datangnya kejayaan pengobatan farmasi, dengan meluasnya penawaran bagi kelemahan
fisik kita, para dokter adalah pengobat yang sempurna. Voltaire (seorang penulis besar dari
Perancis pada abad ke-17) menjelaskan peran kita adalah sebagai penghibur, untuk menjaga
pasien tetap terhibur sehingga penyembuhan alaminya dapat bekerja. Sir William Osler,
termasuk salah satu bapak penemu pengobatan alophatik Barat (sistem pengobatan yang
membunuh penyakit dengan menggunakan obat-obatan seperti obat farmasi atau operasi yang
dapat menimbulkan efek yang berlawanan terhadap penyembuhan penyakit), menekankan
pentingnya untuk mengenal pasien yang menderita penyakit, daripada mengetahui jenis penyakit
apa yang diderita pasien.
Namun, pengobatan alophatik Barat bukanlah bisnis penyembuhan. Dapat dikatakan, itu
merupakan sebuah sistem perawatan penyakit. Dengan sifat alamiahnya, model penyembuhan
alophatik Barat membuat orang sakit dan tetap sakit. Sesungguhnya pendekatan terhadap
penyakit kronis tidak dapat menyembuhkan siapapun juga. Pengobatan farmasi hanyalah

menahan gejala, mengganggu mekanis penyembuhan alami organisme manusia. Mereka yang
ragu dan mereka yang mendukung paradigma biomedis kita yang berpengaruh, membuat obatobat asing demi pergerakan dunia atau mungkin sebuah inisial diagnosa yang salah.
Sesungguhnya, mereka mengabaikan mediator penyembuhan yang paling kuat: pikiran,
keinginan dan kesadaran.
Seluruh konsep kuno ini, pernah hilang, namun kini mulai bangkit dengan munculnya pasienpasien yang masih belum sembuh dan mencari-cari ilmuwan yang dapat menyembuhkan
penyakit mereka. Para ilmuwan tersebut adalah ilmuwan farmasi, para imunologi dan toksinologi
yang berpengalaman dalam melakukan penelitian dosis rendah untuk mendukung ketelitian
fenomena homeophatik (Sebuah sistem praktek medis dalam merawat suatu penyakit, yang
mengutamakan pemberian obat dalam dosis sangat rendah yang terdapat di dalam tubuh manusia
sehat yang memperlihatkan gejala serupa dengan beberapa penyakit). Mereka adalah para ahli
fisika dan insinyur. Mereka adalah psikoneuromonologi dan parapsikologi (suatu bidang ilmu
yang mempelajari indera keenam manusia seperti telepati, clairvoyance dsb), yang percaya
bahwa konsep pikiran mempengaruhi masalah dan pikiran mempengaruhi tubuh. Mereka adalah
para dokter yang berpikir terbuka dan para peneliti lain yang meneliti kekuatan doa berefek pada
fenomena penyembuhan.
Beberapa contoh bagaimana pikiran kita dapat mempengaruhi kesehatan kita termasuk berikut:
berpikir positif mengurangi level gula darah pada diabetes, memperkecil serangan asma,
mengurangi gejala radang usus besar dan memperbaiki fungsi immune terhadap virus HIV. Tidak
hanya pikiran kita dapat mempengaruhi tubuh kita, namun juga pikiran kita dapat mempengaruhi
lain-lain. Berbagai studi telah mendemonstrasikan kemanjuran klinis dari doa, khususnya efek
positif dari doa kepada pasien dalam sebuah unit penyembuhan penyakit jantung koroner .
Sebagai tambahan pada konsep bawaan dasar yang berhubungan dengan tubuh dan pikiran,
seperti yang disarankan baik oleh kebijakan kuno dan pengetahuan modern, merupakan
keberadaan beberapa sumber yang tak terkatakan, energi, keterhubungan, yang mencakup
semuanya dan mempengaruhi kita semua. Tradisi penyembuhan di seluruh dunia
menggambarkan bahwa sumber ini sebagai sebuah saluran penyembuhan.
Menyembuhkan Tubuh Sendiri
Di saat kita merasa senang mengetahui kebijakan kuno ini, dan diberikan harapan bahwa hal
yang saling mengimbangi dan obat-obatan alternatif mendukung ide pengobatan pikiran-tubuh,
kita masih kehilangan mata rantai. Sampai kita dapat menyadari bahwa pikiran lebih kuat
daripada molekul, daripada pengobatan farmasi, dan bahwa kita dapat mempergunakan konsep
ini untuk benar-benar menyembuhkan tubuh kita sendiri, kita tidak menyadari potensi penuh
bahwa kebohongan menyelubungi kita.
Pikiran dan perasaan mempengaruhi kita. Mereka dapat mempengaruhi seluruh aspek kehidupan
kita: kesehatan, hubungan interaksi, bahkan keuangan. Apa yang paling sering kita temukan
dalam pekerjaan kita adalah dampak dari pikiran dan perasaan terhadap kesehatan. Pikiran
negatif dan perasaan yang tidak terekspresi dapat menghambat energi, yang menjadi pusat bagi
penyakit.

Kebudayaan kita tidak siap untuk mendukung hubungan yang berkaitan dengan emosi kita,
terutama terhadap penilaian negatif. Banyak di antara kita yang menghabiskan hidup tanpa
memahami bagaimana perasaan kita, membiarkan diri untuk dapat mengekspresikan perasaan
kita. Malahan justru menyembuhkan diri kita sendiri dengan segala aktifitas yang menghindari
perasaan menjadi tidak nyaman. Kecanduan kerja, makanan, alcohol, kecanduan olahraga,
ketergantungan obat-obatan dan berinteraksi dengan orang lain adalah cara kita untuk
menghindar memahami perasaan dan diri pribadi kita.
Pikiran adalah normal dan alami. Kemarahan, kesedihan, rasa takut, atau apapun yang Anda
rasakan, adalah hal yang sepenuhnya normal dan alami. Hal-hal itulah yang kita lakukan dalam
merespon perasaan alami yang telah ditetapkan untuk kita daripada menjadi bom waktu dalam
tubuh. Menyimpan perasaan yang tidak nyaman di dalam hati dapat membuat kita sakit.
Saat kita mempelajari untuk merasakan perasaan kita, dan membiarkan mereka, daripada
menyimpan mereka di tubuh kita, kita dapat merasakan kekuatan bawaan dasar yang luar biasa
yang dipunyai setiap orang. Berikut ini tips sederhana yang dapat membantu Anda untuk
berhubungan dengan segala perasaan dan mengubah pikiran-pikiran negatif serta perasaan tidak
nyaman.
Ambilah sebuah buku catatan yang dapat dijadikan sebagai buku harian. Ini dapat membantu jika
Anda dapat menjalankannya setiap hari dan memulai hari Anda dengannya. Jika schedule Anda
tidak memungkinkan, dapat dikerjakan bila ada waktu. Anda akan segera kehilangan kesempatan
ini jika tidak Anda lakukan. Namun apabila Anda dapat meluangkan waktu Anda
mengerjakannya, Anda akan menemukan sebuah sumber ketenangan pada saat timbul situasi
yang bisa membuat perasaan menjadi tidak nyaman.
1) Aliran Teknik Kesadaran : Tuangkan seluruh pikiran dan perasaan Anda dalan tulisan,
termasuk juga ketakutan, benci dendam dan kegelisahan. Apabila anda tidak yakin, maka tulislah
itu. Bahkan dalam keadaan di mana Anda tidak ingin menulis, juga tulislah hal itu ! Apapun yang
terjadi tetaplah berada di dalam momen. Jangan menyensor ataupun menghakimi apa yang
Anda tulis. Bawa perasaan Anda sampai pada batas. Seperti, jika Anda khawatir akan masalah
keuangan, tulislah mengapa, apa yang akan terjadi juga ketakutan Anda yang paling dalam.
Apabila Anda sedang mengalami masa-masa sulit bersama pasangan Anda, sahabat dekat
ataupun rekan kerja, tulislah hal ini. Selama Anda melakukan cara ini, pikiran Anda akan secara
alamiah merespon dengan merenungkannya. Perasaan yang sulit akan berubah menjadi respon
positif. Tulislah juga. Namun apabila berbagai perasaan muncul, lanjutkan cara ini sampai Anda
sudah tidak dapat menulisnya lagi.
2) Respon menulis menggunakan tangan yang tidak dominan : Setelah Anda mengeluarkan uneguneg Anda dalam tulisan, menulislah dengan menggunakan yang tidak dominant misalnya jika
Anda biasanya menulis menggunakan tangan kanan, maka gunakanlah tangan kiri begitu juga
sebaliknya. Usahakan jangan menyensor apapun, Anda tidak perlu khawatir terhadap bagaimana
bentuk tulisan Anda. Biarkan tangan Anda menulis apapun yang ada dalam benak Anda. Lalu
lihatlah hasilnya nanti mungkin Anda akan terkejut !
(Sumber : www.theepochtimes. com)

Toko Online http://www.hipnotis -paranormal- meditasi. com

Milis Pengobatan Alternatif http://groups. yahoo.com/ group/pengobatan -alternatif
Webblog berita serba-serbi http://kumaraqulmi. multiply. com
Sebelumnya: Ar_Ruuh* WOMENS STATUS (PART 8)
Selanjutnya : {(SaveYoungMuslims)} The Last Sermon of the Prophet Muhammad(s.a.w)
balas bagi