Como eliminar as toxinas e resduos do

clon com linhaa?

Nos ltimos anos, as sementes de linho (tambm conhecidas como linhaa)

tornaram-se muito populares, j que se demonstrou que seus nutrientes e cidos
graxos mega 3 so importantes para nossa sade. Estas sementes so
compostas em 40% por fibra diettica, das quais um tero so fibras
solveis e o resto fibras insolveis. A fibra solvel a encarregada de capturar
as toxinas, enquanto que as insolveis so aquelas que estimulam a eliminao
dos resduos.
O consumo das sementes de linhaa favorece a limpeza do clon e o
restabelecimento das funes intestinais. Suas fibras, cidos graxos poliinsaturados e fitoqumicos, como os lignanos, fazem deste alimento um
poderoso aliado sade do clon, pois alm de ajudar a eliminar as toxinas,
tambm contribuem para seu correto funcionamento.

Benefcios da linhaa para limpar o clon

naturalmente

O consumo de linhaa tem um efeito laxante suave que promove a

digesto e ajuda a direcionar os resduos alimentcios com facilidade para, em

seguida, proceder com a eliminao.

As propriedades da linhaa promovem o trnsito intestinal que, em
muitos casos, bastante lento e provoca problemas de priso de ventre
crnica. A priso de ventre um problema de sadeque pode causar muitas
complicaes s pessoas que a padecem, pois elas no conseguem defecar
corretamente e, apesar de seus esforos, como consequncia, acumulam uma
grande quantidade de resduos em seu organismo, que podem gerar outros
problemas sade. Neste sentido, o consumo frequente de linhaa pode ser um
dos melhores aliados, pois suas propriedades laxantes umedecem as fezes

endurecidas, estimulando assim a evacuao.

O consumo de sementes de linhaa tem uma ao desintoxicante para
o organismo, pois ajuda a eliminar as substncias txicas, os resduos
acumulados, os excessos de substncias cidas e combate os incmodos gases

intestinais.
Por seu alto contedo de fibra, cidos graxos e sua ao limpadora, a
linhaa um grande aliado para tratar problemas digestivos que nos afetam
frequentemente. Diminui os efeitos da gastrite, desinflama hemorroidas,
regenera a flora intestinal do aparelho digestivo, elimina os divertculos e melhora

o movimento intestinal.
As propriedades da linhaa tambm ajudam a aquelas pessoas que
sofrem com o clon irritado, j que diminuem seus sintomas e evita que a
pessoa sofra ao realizar atividades dirias.

Como utilizar a linhaa para limpar o clon

naturalmente?

Para aproveitar todos os seus benefcios, muito importante levar em

considerao que o ideal utilizar a linhaa com casca, j que neste formato
possui mais fibras, tanto solveis quanto insolveis, o que vai proporcionar

mais benefcios ao processo de limpeza do clon.

Para poder consumir facilmente a linhaa e aproveitar todos seus
benefcios deve-se mo-la com casca, de tal forma que fique uma farinha muito
fina que pode ser consumida sem complicaes. Evite consumir a semente inteira,

j que mais difcil digeri-la.

Uma fez feita a farinha, voc deve consumir duas colheres dirias, seja
diretamente ou dissolvidas em um copo de gua ou suco. Para facilitar seu
consumo, voc tambm pode deixar a farinha da linhaa de molho e beber duas
horas depois.

Outra boa opo imergir as sementes em gua e, posteriormente, triturlas com a gua.

Quando devemos suspender a limpeza do clon com a

ajuda da linhaa?

O tempo de aplicao do tratamento de linhaa para a limpeza do clon

indefinido e depender da situao de cada pessoa. Primeiramente, deve-se levar
em conta o estado da inflamao do clon e a quantidade de toxinas que este
acumulou. O ideal que o consumo frequente de linhaa ajude a combater a
priso de ventre, permitindo assim que o intestino volte normalidade de
defecar de duas a trs vezes ao dia. Depois de notar os resultados, pode-se
suspender o consumo de linhaa, mas no h problemas se voc continuar
consumindo-a como um hbito dirio saudvel.

Conselhos que devemos levar em considerao

Lembre-se que este tratamento natural pode ser muito efetivo sempre e
quando for feito com regularidade.

Consuma alimentos ricos em fibra como, por exemplo, cereais

integrais, frutas e verduras. Desta maneira, voc modificar sua dieta e eliminar

aqueles alimentos que causam dano ao seu organismo.

Adote um estilo de vida mais saudvel como, por exemplo, dormir bem,
fazer exerccios fsicos, comer devagar, beber bastante gua durante todo o dia,
entre outros.