CMO TOMAR LAS MEDIDAS

CORPORALES. CUERPO MUJER.

MEDIDAS HORIZONTALES
Tutoriales y recursos cuerpo, horizontales, medidas, tomar Permalink 0

Buenas a todos! Mientras vamos, poco a poco, avanzando con los tutoriales
para aprender a coser y llegamos a el momento en el que nos adentremos en
el amplio mundo del patronaje, hoy vamos a hablar de cules son y cmo
tomar las medidas corporales.
Las medidas corporales hay que tenerlas muy claras para que, en el futuro,
podamos estructurar y confeccionar cualquier tipo de prenda.
Adems vamos a necesitar la inestimable colaboracin de Karlotta -en su
versin princesa Disney- , que haca tiempo que no la veamos por aqu. Es
ms maja que las pesetas :).

Si queremos confeccionar prendas adaptadas a un cuerpo en concreto, ya sea

el nuestro o el de cualquier otra persona, es muy importante intentar tomar
bien las medidas corporales, y tomarlas bien significa: tomar las medidas
necesarias para el diseo que queremos realizar -ni ms, ni menos- y
tomarlas siempre con cierta holgura -nada de apretar la cinta mtrica como
si no hubiera un maana para quitar centmetros-.
Para tomar las medidas, lo ideal, es que la persona en cuestin vaya
vestida conprendas ajustadas: camiseta y mallas o leggins, as conseguiremos
que la ropa no modifique las medidas y obtendremos valores ms exactos.

Antes de continuar quisiera deciros que las medidas corporales se pueden

dividir en dos grandes grupos:

Medidas horizontales
Medidas verticales

Las horizontales son aquellas que se toman en contornos o lneas paralelas al

suelo, mientras que las verticales se toman en lneas perpendiculares al suelo
(cuando veis los dibujos lo entenderis mejor).

Para que la cosa no se muy densa, hoy vamos a empezar por las medidas
horizontales que seguro que os suenan ms y as iremos fijando conceptos:

1. Contorno de pecho:
Medida del contorno haciendo pasar la cinta mtrica por el punto ms
sobresaliente del pecho (los pezones).

2. Contorno de cintura:
Medida del contorno de la cintura en su punto ms estrecho.

3. Abdomen:
Para esta medida situaremos la cinta mtrica entre la lnea del contorno de
cintura y la del contorno de cadera (la barriguita).

4. Contorno de cadera:
Corresponde con la medida de contorno en el cual la cadera es ms
sobresaliente.

5. Contorno de cuello:
Mediremos el contorno del cuello en su parte ms baja (la ms pegada al
tronco).

6. Largo de hombro:

Situando la cinta mtrica en el comienzo del cuello mediremos hasta el

extremo del hombro (hasta el huesecillo).

7. Contorno de alto pecho:

Para tomar esta medida hemos de situar la cinta mtrica por encima del pecho
(entre las axilas) y mediremos todo el contorno.

8. Contorno bajo pecho:

Igual que elcontorno del alto pecho pero situando la cinta mtrica justo por
debajo del pecho.

9. Ancho de espalda:
Esta es la nica medida horizontal que tomaremos en la espalda. Pasaremos la
cinta mtrica por la parte media de la espalda midiendo la distancia entre la
parte baja de ambas sisas.

Adems aqu os dejo una plantilla de mujer para que apuntis las medidas
horizontales, vuestras o de cualquier otra persona, y las tengis a mano
siempre que las necesitis.

Si te quieres descargar la plantilla (formato de dos plantillas en una hoja DIN

A4), solo tienes que hacer clic aqu.

Y ahora a disfrutar de la noche de las brujas y del fin de semana, recordad que
tenis estos Fondos de Escritorio de Halloween para poner vuestro ordenador
en ambiente.
Besos mil y gracias por estar siempre ah :).

CMO TOMAR LAS MEDIDAS

CORPORALES. CUERPO MUJER.
MEDIDAS VERTICALES
Tutoriales y recursos medidas corporales, tomar, verticales Permalink 0

Hola!, esta semana la vamos a empezar aprendiendo un poquito ms

sobre medidas corporales.
Hace unos das vimos cules y cmo se tomaban las medidas corporales
horizontalespara luego poder elaborar cualquier patrn que queramos -cosa
que haremos dentro de no mucho tiempo-, pues bien hoy vamos a dar un
pasito ms y vamos a aprendercules son y cmo se toman las medidas
corporales verticales.

Cmo ya os coment las medidas horizontales son aquellas que se toman

paralelas al suelo, en cambio la verticales, de las que hablamos hoy, se
toman de manera perpendicular al suelo, es decir de arriba a abajo.

Y qu debo tener en cuenta a la hora de tomar

las medidas?

a)

Es

importante tener

anotadas

las

medidas que

necesitis

tomar antes de empezar, as no nos liaremos repitiendo medidas o

olvidando alguna.

b)

Tomaros vuestro tiempo para tomar bien las medidas, sobre todo si

estis empezando. No hay prisa. Ms vale ir despacio y seguro, que correr y

dejarnos las cosas a medio hacer. Si dudis en si estis tomando bien una
medida, parad, confirmad cmo se han de tomar y retomad la medicin. En
cuanto lo hagis un par de veces os resultar mucho ms fcil.

c)

La persona, sea otra o vosotros mismos, ha de ir vestida con ropa

ceida.

d)

Colocad una cinta, cordn, o similar, atada en la lnea de la

cintura (de esta manera nos aseguraremos que las medidas verticales las
tomamos teniendo como referencia exactamente esta lnea y evitaremos
errores).

e)

Con tiza para tela o alfileres podis ir marcando los diferentes puntos

de referencia, como los hombros o la altura de cadera para que os sirvan de

apoyo a la hora de tomar las diferentes medidas.

Medidas corporales verticales

Las principales medidas corporales verticales se pueden clasificar en las
siguientes (continuamos con la numeracin seguida para las medidas
horizontales):

10. Largo de talle delantero:

Para tomar esta medida situaremos la cinta mtrica en el nacimiento del
cuello, por su lateral, y la bajaremos pasando por la parte ms prominente del
pecho hasta la cintura.

11. Altura de pecho:

Situaremos la cinta mtrica en la base del cuello, por el lateral, y mediremos en

vertical hasta la parte ms prominente del pecho.

12. Altura de costado:

Medida por el lateral desde la base de la axila hasta la cintura.

13. Altura de cadera:

Medida desde la cintura hasta la parte ms prominente de la cadera, por el
lateral.

14. Altura de rodilla:

Situando la cinta mtrica en la lnea de la cintura mediremos en vertical hasta
la rodilla.

15. Altura de cintura:

Tomando como referencia la lnea de la cintura, como en el caso anterior,
mediremos hasta el suelo. Para tomar esta medida la persona debe estar
descalza. En el caso de que vayamos a tomar una medida para una prenda
larga, la persona en cuestin deber de vestir el calzado que piensa usar con
esa prenda o un calzado aproximado.

16. Largo de talle trasero:

Si inclinis ligeramente la cabeza hacia delante sentiris que en la espalda se
pronuncia un hueso en la base del cuello. El largo del talle delantero se mide
colocando la cinta mtrica en ese huesecillo hasta la cintura.

17. Largo de sisa:

Para medir el largo de sisa situaremos la cinta mtrica en el hombro (donde

sobresalga el hueso del hombro), y mediremos hasta la parte baja del brazo.
Esta medida se toma con cierta holgura no midiendo justo en la axila sino 2 o 3
cms por debajo.

18. Largo de codo:

Para obtener el largo en donde se ubica el codo colocaremos la cinta mtrica
en el hueso del hombro y, con el brazo doblado, mediremos hasta el codo.

19. Largo de brazo:

Esta medida se toma igual que el largo del codo (con el brazo doblado), pero
en este caso mediremos hasta la mueca.

Y ahora que ya sabis cules son las medidas corporales, podis poneros a
practicar tomando medidas como locos.
No olvidis que dentro de muy poco empezaremos a trabajar sobre
patrones basey para eso necesitaris tener vuestras medidas corporales -o la
de la persona que usis como modelo- bien apuntaditas y localizadas.

Aqu os dejo las plantillas para que podis apuntar tanto las medidas
corporales horizontales como verticales (el formato incluye dos plantillas
por pgina en A4):
- Plantilla medidas horizontales
- Plantilla medidas verticales
Mientras vosotros practicis yo voy a seguir trabajando en el #vestidobonito n
6 y en unos cuantos regalos handmade para Navidad que tengo a medias (me
encantara enseroslos, pero es que si os los enseo ya no seran sorpresa :).
Despus de las Navidades os los ensear todos).
Hasta el viernes! Happy week!

Cmo tomarse medidas (para

mujeres)
Creado por Rosy Guerra

6 mtodos:Medir la talla del pecho y del sostnMedir la cintura y las caderasTomar tus medidas para
los pantalonesTomar medidas para las prendas del torsoTomar las medidas para vestidos y
faldasMedir tu estatura

Conocer las medidas del busto, cintura y cadera es clave para que las prendas
hechas a mano salgan perfectas. Otras medidas como el tiro, al ancho de los
hombros, el largo de las mangas se usan con menor frecuencia, pero te sern
tiles en algn momento. Ve al paso 1 para aprender a tomarte tus medidas, as
las tendrs a la mano la prxima vez que vayas a hacer compras en lnea o vayas
mandar a hacerte prendas personalizadas.
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Mtodo 1 de 6: Medir la talla del pecho y del sostn

1.

1
Prate con la espalda recta frente a un espejo de cuerpo entero. Tener buena
postura es clave para tomar medidas exactas.
Anuncio

2.

2
Ponte una cinta mtrica suave alrededor del busto. Psala por tu cuello, por tus
omplatos y debajo de los brazos. Debers colocarla en la parte ms abundante
de tu busto. La cinta deber estar en lnea recta y en paralelo al suelo.

3.

3
Une las puntas en el centro de la parte frontal. Coloca tu pulgar debajo de la
cinta mtrica y evita que est muy ajustado, sino tendrs una medida incorrecta.
Registra la medida en un papel.

4.

4
Coloca la cinta mtrica alrededor de tu pecho. Envulvela de modo que est
justo debajo de tu busto, donde estara la banda del sostn. Registra la medida.

5.

5
Calcula el tamao de tu sostn. Para calcular el tamao del sostn, tmate las
medidas del busto y debajo del busto (banda) mientras ests con un sostn.
Redondea el tamao del busto al nmero entero ms cercano, luego resta el
tamao de la banda de la medida redondeada del busto. Por ejemplo, si tienes un
busto de 90 cm (36 pulgadas) y el tamao de banda de 86 cm (34 pulgadas), la
diferencia ser de 4 cm (2 pulgadas). Agrega aproximadamente una talla de copa
por cada 2 cm de diferencia.

La diferencia de uno equivale a la copa A, mientras que la diferencia

de dos equivale a la copa B, tres equivale a la copa C, cuatro a la copa D y as

sucesivamente.

Mtodo 2 de 6: Medir la cintura y las caderas

1.

Desvstete, qudate con la ropa interior y prate frente a un espejo de cuerpo

entero. Para lograr medir la cadera correctamente, asegrate de que tu ropa
interior no llegue a la cintura. Tendrs que bajarla.

2.

2
Identifica tu cintura. Mientras ests de pie, derecha, inclnate hacia adelante o al
costado y observa en dnde se pliega tu cuerpo. Ah ser tu cintura natural. Es la

parte ms angosta del torso que por lo general se ubica entre la caja torcica y el
ombligo.

3.

3
Envuelve la cinta mtrica en tu cintura natural. Mantenla en paralelo al suelo.
No aguantes la respiracin ni metas el vientre. Para obtener la medida exacta,

mantn tu cuerpo en una posicin cmoda y recta. Asegrate de no hacer la

medicin muy ajustada.

4.

4
Registra la medida. Mira el nmero en el espejo o mralo con cuidado mientras
mantienes tu espalda erguida. Escribe el nmero en algn papel.

5.

5
Ponte la cinta mtrica en la parte ms abultada de tus caderas y glteos. Por
lo general, se ubica de 18 a 23 cm (7 a 9 pulgadas) debajo de la cintura natural.
Mantn la cinta en paralelo al suelo.

6.

6
Une las puntas en el centro de la parte frontal. Evita que est muy ajustado.

7.

7
Registra la medida. Mira el nmero en el espejo y baja la cabeza mientras
mantienes tus pies y piernas rectas. Escribe el nmero en algn papel.

Mtodo 3 de 6: Tomar tus medidas para los pantalones

1.

1
Mide el tiro. El tiro se usa para los pantalones de vestir y dems tipos, sobre todo
es muy til para determinar el largo ideal. Recuerda tomar en cuenta la altura de
tus zapatos de tacn. Si puedes, pdele a un amigo que te ayude, pero si no hay
nadie disponible, escoge los jeans que mejor te queden para medir el tiro.
o

Mide la pierna interior. Pdele a un amigo que mida el largo de tu

pierna con una cinta mtrica empezando desde el tobillo hasta la entrepierna. Para
ello, debers estar de pie con las piernas rectas.

Si vas a usar los jeans, extiende la cinta mtrica desde el dobladillo

inferior hasta el punto ms bajo del rea de la entrepierna.

Registra la medida. Redondala al nmero ms cercano hacia arriba

y escrbela en un papel.

2
Mide el muslo. Por lo general se usa esta medida para las pantimedias y
pantalones personalizados.
o

Prate frente al espejo con las piernas un poco separadas.

Envuelve la cinta mtrica en la parte ms gruesa del muslo. Mantenla

en paralelo al suelo y tnsala; no deber ajustar la piel.

o

Une las puntas en el centro de la parte frontal del muslo.

Registra la medida. Mira el nmero en el espejo o baja la cabeza sin

mover tu pierna y la cinta. Escribe el nmero en algn papel.

3
Mide el encuarte. Esta medida se usa normalmente para ciertos tipos de
pantalones formales.

Prate frente al espejo con la espalda erguida, los pies y piernas un

poco separadas.

Sostn el inicio de la cinta en tu espalda, en el centro de tu cintura.

Con cuidado y sin ajustar, hala la cinta entre tus piernas y sobre la
entrepierna, manteniendo la otra punta en el centro frontal de tu cintura natural.

Mira la medida en el espejo o con cuidado baja la cabeza sin

moverte de posicin.

Escribe el nmero en algn papel.

Mtodo 4 de 6: Tomar medidas para las prendas del torso

1.

1
Mide el largo de la manga. Esta medida sirve para ciertos tipos de blusas
formales, profesionales o personalizadas.
o

Pdele a un amigo que te ayude.

Prate con tu mano sobre la cintura formando un ngulo de 90

grados con tu codo.
Indcale a tu amigo que sostenga la cinta mtrica en la parte trasera

de tu cuello. Tu amigo tendr que extender la cinta mtrica al exterior de tu

hombro, hacia tu codo hasta tu mueca. Esta medida ser una sola, as que no la
dividas.
o

Escribe el nmero en algn papel.

2
Mide al brazo superior. Utiliza esta medida para cuando hagas un pedido de una
blusa o vestido personalizado o hecho a la medida.
o

Prate frente a un espejo con tus brazos extendidos hacia afuera.

Envuelve la cinta mtrica en la parte ms gruesa de tu brazo

superior. Procura que la cinta est algo tensa, pero no mucho, recuerda que no
deber ajustar tu piel.

Registra la medida. Mira la medida en el espejo o voltea la cabeza

sin mover el brazo o la cinta mtrica.

3
Mide el ancho de tus hombros. Esta medida se usa casi siempre para las
blusas, blazers personalizados y vestidos hechos a la medida.
o

Prate frente a un espejo de cuerpo entero con la espalda derecha y

los hombros relajados.

Extiende la cinta mtrica del borde exterior de un hombro al borde

exterior del otro. Mantn la cinta en paralelo al suelo.

Mira la medida en el espejo o con cuidado baja la cabeza sin

moverte de posicin.
Escribe el nmero en algn papel.

Mide el largo de la parte inferior de tus hombros. Esta medida no muy

conocida podra usarse para blusas, blazers personalizados y vestidos a la
medida.
o

Prate frente a un espejo de cuerpo entero con la espalda derecha y

los hombros relajados.

Extiende la cinta mtrica desde el medio de los omplatos, en la

base de un brazo al otro. Esta tambin ser la distancia del centro de un brazo
entero al otro. Mantn la cinta en paralelo al suelo.

5
Mide el largo frontal. Esta medida podra ser usada para blusas, blazers
personalizados y vestidos hechos a la medida.
o

Pdele a un amigo que te ayude.

Prate frente a un espejo de cuerpo entero con la espalda erguida y

los hombros relajados.

Indcale a tu amigo que sostenga la punta de la cinta mtrica en la

parte superior del hombro, en la base del cuello.

Tambin indcale que extienda la cinta mtrica al centro y hacia

abajo, sobre tu pecho y la cintura natural.

Escribe el nmero en algn papel.

6
Mide el largo de la espalda. Esta medida podra ser usada para blusas, blazers
personalizados y vestidos hechos a la medida.
o

Pdele a un amigo que te ayude.

Prate frente a un espejo de cuerpo entero con la espalda derecha y

los hombros relajados.

Indcale a tu amigo que sostenga la punta de la cinta mtrica en la

parte superior del hombro.

Tambin indcale que extienda la cinta mtrica hasta tu cintura

o
natural.

Escribe el nmero en algn papel.

Mtodo 5 de 6: Tomar las medidas para vestidos y faldas

1.

1
Mide el largo del vestido. Como su nombre lo indica, esta medida sirve para
cuando vayas a comprar y mandar a hacer vestidos.

Pdele a un amigo que te ayude.

Prate derecha con las piernas juntas frente a un espejo de cuerpo

entero.

Indcale a tu amigo que sostenga la punta de la cinta mtrica en la

parte superior central del hombro.

Tambin indcale que extienda la cinta mtrica a la largo de la parte

frontal de tu cuerpo, sobre la parte ms abultada de tu pecho hasta las rodillas o la
altura de dobladillo que desees.

Escribe el nmero en algn papel.

2
Mide el largo de la falda. Esta medida te servir para cuando vayas a comprar y
mandar a hacer vestidos.
o

Pdele a un amigo que te ayude.

Prate derecha con las piernas juntas frente a un espejo de cuerpo

entero.

Indcale que sostenga la punta de la cinta mtrica en el centro de tu

cintura natural.

Tambin indcale que extienda la cinta mtrica hasta las rodillas o la

altura de dobladillo que desees.

Escribe el nmero en algn papel.

Mtodo 6 de 6: Medir tu estatura

1.

1
Prate descalza o con medias con los pies firmes en el suelo. Mantn tus pies
ligeramente separados y tu espalda contra la pared.

2.

2
Pdele a un amigo que te mida desde la parte trasera de tus tobillos hasta la
punta de tu cabeza. Indcale que mantenga la cinta mtrica recta y perpendicular
al suelo.
o

Si vas a tomar este medida sola, sostn un libro u otro objeto plano
en la cabeza. Con un lpiz, marca el borde inferior del libro, en donde toca la
pared. Sal de esa posicin y mide la distancia del suelo con esa marca.

3
Registra el nmero con el resto de tus medidas.