UNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO

MARTIN VIVAS
126440
TRABAJO FINAL CAPOEIRA
Introduccin:
Que es Capoeira?
Capoeira es un arte marcial brasileo de origen africano que combina facetas
de danza, msica y acrobacias, as como expresin corporal. Fue desarrollado en
Brasil por descendientes africanos con influencias indgenas, probablemente a
principios del siglo XVI. Es conocido por sus rpidos y complejos movimientos, que
utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma
de patadas, fintas y derribos, entre otros. La Capoeira como estilo de lucha
incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el mbito deportivo se
hace ms nfasis en las acrobacias y las demostraciones ritual izadas de habilidad.
Se practica con msica tradicional de berimbau.
Roda de Capoeira
Desde siempre, la Capoeira se practica en rodas, que son por as decirlo "luchas
amistosas sin contacto", aunque no siempre ha de ser as. Los practicantes forman
un crculo cerrado formado por capoeiristas y msicos, que llevan el ritmo e
intensidad del "juego" ("jogo") donde se muestra la maa ("mandinga"). En la roda
hay 2 capoeristas en un momento determinado: dos capoeiristas jugando y el resto
en espera de sustituir a uno de estos dos anteriores. Durante la roda, los
capoeiristas que observan el juego se limitan a cantar y tocar las palmas para dar
mayor energa a la misma. Cabe sealar que siempre al entrar al jogo uno debe
estar colocado a los pies del berimbao.4
El tamao mnimo de la roda es un crculo de unos 3 metros de dimetro. Aunque
normalmente son mayores, llegando a alcanzar los 10 metros. El ritmo tocado con
el berimbau seala la velocidad del jogo en la roda. Los toques del berimbau
determinan el tipo de juego que se va a ejecutar. En funcin de la escuela o grupo,
se tocarn unos ritmos u otros (Banguela, Sao Bento Grande, Iuna, Angola, Sao
Bento Pequeno,...).
Roda de Capoeira - Grupo Candeias.
Normalmente no se dan golpes pero se fingen o muestran, aunque depende
directamente del ritmo que lleven los berimbaus. En algunos ritmos los golpes se
marcan pero no se completan mientras que en otros (ej., So Bento Grande da
Regional) est permitido el contacto y los jugadores pueden tocarse, golpearse y
derribarse, llegando en ocasiones a juegos bastante violentos. Los 'jogos' lentos son
ms suaves, menos impresionantes para los espectadores ocasionales. La msica
rpida permite cobrar impulso circular, lo que es la clave para ganar aire en la roda.
La capoeira moderna es a menudo criticada por la vertiente ms tradicional debido
a la prdida de su 'alegra' y dilogo, en el sentido de que muchos capoeiristas
tienden a centrarse ms en impresionantes acrobacias o en elementos marciales en
vez de interactuar activamente con el otro jugador en la roda. Dominar en la roda
es algo psicolgico y artstico ms que una cuestin de ver quin hace ms
volteretas.

Movimientos de Capoeira Trabajados en el Curso

La Capoeira posee una gran variedad de tcnicas, que hacen uso de las manos, los
brazos, las piernas, los pies y la cabeza. Su principal ofensiva son patadas,
puetazos, cabezazos y derribos, pero se hace nfasis especialmente en lanzar
patadas y esquivas los ataques del oponente. Debido a que un gran nmero de
estas tcnicas son realizadas de forma heterodoxa, son a veces confundidas con
movimientos de baile o acrobacias; sin embargo, mientras que la Capoeira tiene
movimientos nicos, muchos otros son idnticos a los que se pueden encontrar en
otras artes marciales.
Ginga
La ginga (pronunciado yinga; literalmente, balanceo) es la tcnica fundamental de
la capoeira, y su caracterstica ms reconocible; slo algunas artes como
el taekkyeon usan un pase similar. Tiene la finalidad mantener al usuario en un
movimiento constante rtmico, lo que le prepara para acciones como evadir, fintar o
atacar, as como conservar el impulso. Adems, debido a que el capoeirista est en
constante movimiento, supone un blanco difcil para el oponente. 1 El torso y las
piernas se mantienen usualmente bajas para ayudar a esquivar ataques desde
arriba y mantener el equilibrio, y la sincronizacin de los brazos ayuda a esquivar
lateralmente. La velocidad de la ginga es normalmente determinada por el ritmo
interpretado por la batera.
Las escuelas Capoeira Angola y Capoeira Regional tienen sus propias versiones de
este movimiento. En la primera, la ginga es libre y personal, mientras que la
segunda posee una ginga ms estructurada y de aspecto defensivo. Algunas
academias de Capoeira Regional ensean la ginga de la misma forma hasta que el
alumno llega al nivel suficiente como para desarrollar su propio estilo. 1 Aun as, la
forma general de la ginga es un continuo paso triangular, retrocediendo un pie y
luego con el otro en diagonal mientras se mantiene las piernas separadas.
A
El trmino usado en la capoeira para referirse al cartwheel o voltereta lateral. Este
movimiento es realizado con varias intenciones, generalmente basadas en
mobilidad y evasin, pero tambin hay variaciones ms ingeniosas que permiten
ataques impredecibles. El elemento en comn en todas ellas es que el usuario no
ha de perder de vista al oponente.
Armada
Una patada giratoria bsica en la capoeira. En ella, el usuario gira sobre s mismo
con el cuerpo en vertical golpeando al oponente con el lateral del pie o el taln. De
forma similar a la queixada, la pierna usada para golpear el liberada en un
movimiento amplio en lugar de ser descargada

Bno
(literalmente, "Bendicin") Una patada frontal bsica, realizada contra el abdomen o
el pecho del oponente a fin de moverle de su posicin. Utiliza como superficie de
contacto la planta entera del pie o slo el taln, y se realiza seguida de una
contraccin de la pierna para retirar el pie del alcance del oponente. Un ataque
similar puede verse en el muay thai.

Meia Lua de Compasso

(literalmente, "Medialuna de Comps") Es uno de los ataques ms emblemticos de
la capoeira, ya que ejemplifica su espritu combinando una accin evasiva con un
contraataque. El capoeirista, en una posicin semiagachada, apoya una mano en el
suelo mientras gira 180 y lanza su pierna opuesta en un movimiento circular y
ascendente, manteniendo la pierna recta y la otra doblada en el movimiento de
la ginga, para golpear con el taln en la cabeza del oponente. Este ataque rene
todo el impulso del cuerpo y puede superar en impacto a un golpe con un bate de
bisbol.
La meia lua de compasso es conocida en esta disciplina como la "reina de las
patadas", y la habilidad de un capoerista se refleja en la rapidez y potencia con la
que la realiza. En algunos grupos, es conocida como rabo de arraia.
Meia Lua de Frente
Una patada frontal de fuera a dentro, principalmente usada como finta o distraccin
antes de otro movimiento.
Queixada
En esta patada bsica, el usuario da un paso hacia delante desde la ginga,
manteniendo los pies ms o menos alineados y dando su costado al oponente, y
lanza la pierna exterior en un movimiento circular hacia la direccin de su espalda,
usando la cadera como pivote y golpeando con el filo exterior del pie, y volviendo a
la posicin de ginga al aterrizar la pierna. Este movimiento es muy similar a
la armada.
Defensas
Las defensas en Capoeira consisten en movimientos evasivos y balanceos. Una
sucesin de flexiones del tronco son denominados esquivas, que literalmente
significa 'escapar', son tambin bsicos en el vocabulario defensivo de los
capoeiristas. Hay diferentes esquivas para cada paso de la Ginga, dependiendo de
la direccin de la patada y la intencin del defensor. Una defensa bsica es el rol,
un movimiento giratorio que combina un quiebro y un lento movimiento.
Permite al jugador que se defiende evadir el ataque rpidamente y posicionarse
alrededor del agresor a fin de repeler un ataque. Es esta combinacin de ataques y
defensas lo que le confiere a la Capoeira esa percepcin de fluidez y coreografa.

Tambin hay estilos de movimientos que combinan ambos elementos de ataque y

defensa. Un ejemplo es el A Batido. El movimiento comienza como una voltereta
lateral evasiva, que se transforma en un bloqueo/patada, se utiliza como reaccin a
un movimiento de bloqueo del adversario o cuando se presenta una oportunidad de
hacerlo, ejemplo: el oponente baja la guardia. Dos patadas llamadas meia lua de
compasso y armada se combinan para crear una doble patada hilada. Tambin hay
ms combinaciones, como queixada com martelo y armada com martelo
Msica
Los instrumentos tpicos usados para interpretar la msica que acompaa a
la Capoeira son:
Berimbau
Es un instrumento de cuerda arco musical hecho de una vara de madera flexible y
un alambre metlico, al que se le agrega una calabaza que sirve como resonador. 6
De acuerdo a su sonido que depende, a su vez, de la tensin del arco y el tamao
y forma de la calabaza, el berimbau puede ser clasificado como gunga (grave),
meio (medio) o viola (agudo).
Los tres tipos de berimbau son usados en la roda de capoeira para marcar el ritmo y
el estilo del juego. El gunga es el que dirige la roda puede pararla, acelerarla, etc.
mientras los otros dos tonos improvisan para avivar la msica.
Antiguamente se usaba para avisar a los luchadores que el patrn se acercaba.
Pandeiro; Similar a una pandereta, pero de mayor tamao.
Agog: Significa campana o gong en idioma Yoruba
Atabaque: (Pronounciado: Ah-tah-bah-keh o ki) es un tambor Afro-Brasileo de
mano, alto y de madera, similar a un tam-tam.
Bibliografa:
La roda de capoeira, patrimonio inmaterial de la humanidad. La Vanguardia. 26
de noviembre de 2014. Consultado el 26 de noviembre de 2014.
http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:T%C3%A9cnicas_de_capoeira
Torres Negro, Leonardo (2000). Capoeira, arte marcial del Brasil. Alas. ISBN 978-84203-0377-2.