Qu es la familia?
La familia es la unidad fundamental de la sociedad, y se
encuentra en constante interaccin con el medio natural,
cultural
y
social.
En el campo de la salud, la familia debe constituirse en la
unidad bsica de intervencin, ya que sus miembros
tienen el compromiso de nutrirse emocionalmente y
fsicamente, compartiendo recursos como el tiempo,
espacio y dinero, es en esta unidad donde se debe enfocar
la atencin para mejorar la salud de la poblacin del pas.
Para las acciones de Promocin de la salud, la familia est
constituida
por
los
siguientes
componentes:
Miembros Individuales: Las familias estn constituidas
por personas, y para que la familia se considere saludable
se necesita que las necesidades de salud de cada uno de
sus miembros hayan sido cubiertas.
Grupo Familiar: La familia no es slo la suma de sus
miembros, siendo las relaciones que se establecen entre
sus miembros las que determinan el desarrollo positivo o
negativo as como el de la familia como un todo.
Vivienda y entorno fsico: Las familias desarrollan sus
actividades cotidianas en una vivienda y en un entorno, los
cuales pueden proteger la salud familiar, o por el contrario
representar riesgos para el mantenimiento y desarrollo de
su salud.
Qu es una familia saludable?
Una familia saludable es la que consigue construir un
entorno fsico y de relaciones del grupo familiar que
favorezcan el desarrollo humano de sus miembros
individuales y que les permita alcanzar su ptimo potencial,
respetando su dignidad de acuerdo a sus expectativas y
necesidades. Si bien este concepto es un ideal, en el marco
de las acciones de promocin de la salud se emplean
algunos criterios para definir si una familia esta en proceso
de
ser
saludable:
MUNICIPIOS SALUDABLES
Una Estrategia para Promocionar la Salud
Qu es un Municipio Saludable?
Un Municipio Saludable es aquel en el que sus autoridades,
instituciones, organizaciones pblicas y sociedad civil, se
esfuerzan por mejorar las condiciones de vida, vivienda,
educacin, alimentacin, trabajo y cultura de la poblacin,
en relacin armoniosa con su entorno, fortaleciendo lazos
de
solidaridad
y
equidad.
Los Municipios Saludables contribuyen a crear condiciones
Un
ecosistema
estable
y
conservable.
Una comunidad participativa, fuerte y solidaria.
La
cobertura
de
las
necesidades
bsicas.
Relacin y comunicacin entre diferentes sectores.
Una
economa
variada
y
dinmica.
Nexos culturales, histricos y biolgicos fuertes.
Servicios
de
salud
ptimos
y
accesibles.
Buen
estado
de
salud
en
la
comunidad.
Decisin poltica por buscar salud y bienestar.
Cmo se trabajar con los municipios?
La Direccin General de Promocin de la Salud a travs de
la Direccin Ejecutiva Participacin Comunitaria est
implementando en todo el pas el Programa de Municipios y
Comunidades Saludables que motivar que cada Direccin
de Salud comience el trabajo de sensibilizar a municipios
distritales y algunas comunidades donde se desarrollarn
diagnsticos participativos que ayuden a identificar
problemas y necesidades de salud para incorporarlos a la
agenda municipal, y generar proyectos y programas
municipales y comunales con acciones de promocin de la
salud en: alimentacin y nutricin saludable, actividad
fsica, seguridad vial y cultura de trnsito, cultura de buen
trato, y segn la realidad local se priorizarn acciones
vinculadas a la salud materno infantil, prevencin de
enfermedades
transmisibles,
entre
otros.
De esta manera, los municipios y las comunidades
compartirn la responsabilidad de velar por la salud,
favoreciendo tambin la construccin de alianzas
estratgicas y la participacin ciudadana de la poblacin.
Trabajo sedentarios:
Aquellas actividades laborales donde no se realiza esfuerzo fsico, las
personas por lo general permanecen sentadas todo el da o se
desplazan siempre en movilidad como por ejemplo personal de
oficina, comerciantes, conductores vehiculares, por lo tanto hay podo
desgaste calrico, debiendo considerase su alimentacin bajas en
caloras especialmente de carbohidratos y grasas.
beneficios
son:
menos
importantes
porque:
Quines somos?
Somos el rea de la Direccin
Ejecutiva de Atencin Integral de
Salud, responsable de la atencin de
salud de los peruanos y peruanos
comprendidos en la Etapa de Vida
Nio, reconociendo que la salud es
una condicin indispensable para
lograr
su
desarrollo
integral.
Grupo
Objetivo
QU HACEMOS?
Normamos, supervisamos, coordinamos y concertamos con
las Direcciones Regionales de Salud , los gobiernos regionales
y los dems componentes de Sistema Nacional de Salud , las
polticas relacionadas a la atencin integral de la salud de las
nias y nios, en concordancia con los lineamientos y
prioridades de la poltica del sector y el Modelo de Atencin
Integral de Salud.
Contribuimos a mejorar la calidad de vida de las nias y
nios en el mbito nacional fomentando, promoviendo y
apoyando la atencin integral de salud mediante acciones de
prevencin, atencin y rehabilitacin para disminuir la
morbilidad y mortalidad en esta etapa de la vida.
Capacitacin
de
Recursos
Humanos
en
Servicio.
En qu estamos y qu hemos logrado hasta la actualidad?
Decreto Supremo 07-2004 que aprueba el Reglamento De
Alimentacin Infantil.
LACTANCIA MATERNA
LACTANCIA MATERNA
El cerebro humano se desarrolla casi completamente
durante los 2 primeros aos de vida y la leche materna
contiene nutrientes esenciales como protenas de buena
calidad, vitaminas y cidos grasos (que no se encuentran
en ningn otro tipo de alimento ya sea de origen animal o
vegetal), indispensables para formar
bloques de
construccin cerebral, permitiendo que el cerebro humano
se desarrolle casi en su mxima extensin en esta primera
etapa de la vida. Tambin contienen sustancias que van a
inmunizar y proteger al nio contra infecciones y
contaminaciones que se presentan a este edad, haciendo
que crezca sano, protegido, inteligente, despierto y lleno de
vida.
Los
lactantes
alimentados
con
leche
materna
exclusivamente hasta los seis meses, contraen menos
enfermedades y estn mejor nutridos que los que reciben
otros alimentos. La alimentacin con bibern representa
una grave amenaza para la vida y la salud de millones de
nios.
Muchas madres no confan en su propia capacidad para
amamantar a sus hijos y necesitan recibir el estmulo y
apoyo prctico del padre del nio, el personal de salud, los
agentes comunitarios de salud, los familiares, amigos, los
grupos de mujeres, los medios de comunicacin masiva y
las organizaciones sociales de base.
La Promocin de la Lactancia Materna presenta las
siguientes caractersticas:
La Lactancia Materna exclusiva (LME) es segura porque
contiene factores que protegen, previenen y combaten
infecciones como la diarrea, neumona y reducen el riesgo
de alergias particularmente el asma.
La LME, es sensata, porque contiene los nutrientes
necesarios en las cantidades adecuadas y de calidad sin
igual.
La LME, es sostenible porque contribuye a la seguridad
alimentaria de la familia.
La LME es satisfactoria porque cuando se da de lactar se
crean lazos especiales de apego entre la madre y su nio.
Sin embargo, muchas madres necesitan tener confianza en
su capacidad de dar de lactar, ya que su leche es la ms
segura y la mejor para su nio.
Es importante que la madre comiencen la lactancia
inmediatamente despus del parto para estimular la
produccin de leche.
Asimismo, es importante recordar que:
La madre debe dejar que el nio lacte frecuentemente de
da o de noche y el tiempo que desee.
Grupo Objetivo
Nuestro grupo objetivo es la poblacin
cuyas edades oscilan entre los 12 y 17
aos 11 meses y 29 das.
Qu hacemos?
Formulamos y conducimos polticas de salud para la Etapa de Vida
Adolescente, contribuimos con la normatividad para su desarrollo y
elaboramos metodologas e instrumentos que faciliten los procesos
para su implementacin, seguimiento y evaluacin a nivel nacional,
Qu
hemos
logrado
hasta
la
actualidad?
Una gama de normas que establecen las pautas para una atencin
integral de salud de calidad en la Etapa de Vida Adolescente.
Oficializacin de documentos tcnicos que permiten conocer la
situacin de salud de las/los adolescentes y a su vez las
intervenciones que desde cada escenario se han venido desarrollando
a
favor
de
ellos.
Implementacin de servicios de salud diferenciados para
adolescentes en ms del 30% de los establecimientos de salud a nivel
nacional.
Establecimiento de alianzas estratgicas con actores claves
(universidades, gobiernos locales, agencias de cooperacin externa,
organizaciones no gubernamentales, organizaciones juveniles entre
otros) para garantizar el desarrollo integral de las y los adolescentes.
Grupo Objetivo
Nuestro grupo objetivo es la poblacin cuyas edades oscilan entre los
18 y 29 aos 11 meses 29 das que habitan el territorio peruano.
Qu
hacemos?
Integral
de
Salud
en
la
Etapa
de
Vida
Joven.
Grupo Objetivo
Nuestro grupo objetivo son los/las adultos comprendidos entre los 20
y 59 aos reconocindose en su interior tres grupos con diferentes
necesidades y procesos, adulto joven comprendido entre los 20 y 24
aos, adulto intermedio de 25 a los 54 aos y adulto pre - mayor
entre los 55 y 59 aos.
Qu hacemos?
Diseamos y proponemos polticas de salud, generamos el marco
normativo rector para su desarrollo y elaboramos metodologas e
instrumentos que faciliten procesos para su implementacin,
seguimiento y evaluacin a nivel nacional, regional y local.
Fortalecemos la capacidad de los equipos de salud para brindar una
atencin integral al adulto, adecuada a cada realidad social y cultural,
que responda a las expectativas y necesidades de salud y contribuya
efectivamente al mejoramiento continuo de la salud de este grupo
etreo.
Definimos un paquete de prestaciones, enmarcndolas en el conjunto
de cuidados esenciales para la poblacin de adultos con nfasis en
aquellos de mayor vulnerabilidad o riesgo, incluyendo acciones
anticipacin
para
poder
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Respirar
correctamente,
evitar
el
estreimiento
consumiendo vegetales y frutas con fibra como uva, naranja,
mandarina, granadilla.
Practicar ejercicio fsico regular y personalizado.
Evitar en lo posible el consumo de sustancias txicas como
el tabaco, alcohol u otras drogas.
Consumir diariamente alimentos antioxidantes como los
vegetales y frutas.
Por otro lado, la dieta en esta etapa de la vida, cuando no
existen enfermedades asociadas, se limita a una alimentacin
equilibrada de acuerdo a los requerimientos personales,
teniendo en cuenta los siguientes hbitos saludables como:
Comer despacio, de manera relajada, con un tiempo
aproximado de 30 minutos, en caso de estar preocupado,
ansioso o enfadado es mejor recostarse en un lugar tranquilo,
cerrar los ojos, respirar profundamente y relajarse, despus
cuando ya est repuesto dedicarse a comer.
Fraccionar la alimentacin en tres comidas principales
(desayuno, almuerzo y cena), respetar los horarios sin
saltarse ninguna comida.
Comer sentado en la mesa, de modo tranquilo, sin mezclar
los platos.
Planificar los mens con anticipacin para poder prepararlos
adecuadamente.
Masticar bien los alimentos para poder aprovechar las
sustancias nutritivas y hacer una mejor digestin.
Los alimentos ricos en hidratos de carbono complejos como
cereales, legumbres y tubrculos se deben ajustar a
cantidades segn necesidades energticas personales.
Reducir al mximo el consumo de productos excesivamente
dulces porque aportan muchas caloras que finalmente
aumentan de peso.
y
sociedad
civil,
actualmente
en
construccin.
Elaboracin
del
Formato
de
Historia
Clnica,
correspondiente a Etapa de Vida Adulto mayor est siendo
presentado en los eventos Macro Regionales de
Implementacin del Modelo de Atencin Integral de SaludMAIS para su adecuacin regional.
Coordinacin Tcnica permanente con los Responsables
Regionales de la EVAM de todo el pas, donde se informa
los avances logrados y se comparte informacin sobre el
tema
adulto
mayor.
Elaboracin del Plan de Trabajo de la EVAM para el ao
2005.
Para el primer semestre del presente ao se han
programado 4 eventos de capacitacin en las DIRESAs de
San Martn, Junn, Ucayali, y Cusco con apoyo de USAID.