Numele copilului
Data naterii
Ora naterii
Greutatea
la natere
Unde s-a nscut
ziua
ora
anul
luna
minute
nlimea
la natere
grame
cm
Numele prinilor
mama
tata
foto
ngeraului
EDIIA IV
C U P R I N S
Capitolul 1. Planificarea familiei ..................... 4
Examen preconcepional ............................................
Distribuit gratuit
n maternitile din
mun. Chiinu i Bli
Ediie trimestrial
Tiraj - 4000 exemplare
Solicit ghidul EUMAMA gratuit,
apelnd: 079 532 029
Ne gseti pe
Caut eumama
ISSN 2345-1440
Capitolul 1
Planificarea familiei
Capitolul 1
Planificarea familiei
PLANIFICAREA FAMILIEI
tim c i doreti un copil sntos i poate te ntrebi dac e bine sau nu s-l planifici din timp. Fr doar i poate. Uit de superstiii! Orice familie trebuie s
planifice n mod responsabil naterea unui copil. Planificarea familiei este foarte
important, deoarece contribuie la bunstarea familiei i te ajut s ai copii atunci, cnd
poi avea grij de ei.
EXAMEN PRECONCEPIONAL
n momentul n care suntei pregtii s devenii prini, ar fi bine s efectuai mpreun cu partenerul un examen medical. Este un control medical complet, pe care l facei
nainte de sarcin. Medicul va cere unele informaii referitoare la starea sntii tale i
a familiei, pentru a clarifica dac vreun membru al familiei a suferit de anumite maladii.
{{Analize clinice
Hemoleucograma, VSH
Analiza general a urinei
Analiza fecaliilor la helmini
Grup sanguin ABO,
Rh factor
Anticorpi anti-rezus
(anti Rh)
{{Biochimie
Glucoza
{{Markeri hormonali
TSH
T4 total
{{Markeri infecioi
Anticorpii ctre HIV
MRS
Hepatitele , , HBsAg
Infeciile TORCH
Toxoplasma gondii
Rubeola
Citomegalovirus
Virusul Herpes Simplex tip 2
Infeciile urogenitale
Frotiul florei vaginale
Analiza florei la gonococi,
trihomonade, Candida,
Gardnerella n canalul
cervical, uretr, vagin
Chlamydia trachomatis,
Micoplasma Hominis,
Ureaplasma Urealiticum
(IFA) n canalul cervical
{{Analize clinice
Hemoleucograma, VSH
Analiza general a urinei
Grup sanguin ABO, Rh factor
{{Markeri hormonali
Testosteron
{{Markeri infecioi
Analiza florei la gonococi, trihomonade, Candida, Gardnerella n
uretr
Anticorpii ctre HIV
MRS
Hepatitele , , HBsAg
Infecie cu Chlamydia trachomatis
Infecie cu Mycoplasma hominis
Infecie cu Ureaplasma urealyticum
Infecie cu Trichomonas vaginalis
{{Spermograma
TRATEAZ DANTURA
nainte de graviditate se recomand s-i faci un control stomatologic i s faci tratamentul corespunztor n caz de necesitate.
n timpul sarcinii, nivelul calciului din organismul mamei scade, ceea ce afecteaz n primul rnd dinii. n plus, femeilor gravide le sunt contraindicate radiografiile, de aceea ar fi bine s-i
faci din timp toate procedurile legate de controlul dentar. Nu
uita c, igiena cavitii bucale i alimentarea cu produse bogate
n calciu sunt obligatorii pentru a avea o dantur sntoas.
PREVIN INFECIILE
Dac vrei s rmi nsrcinat, trebuie s evii la maxim contactul cu animalele, n special pisicile, pentru a te proteja de toxoplasmoz. Un test de snge realizat nainte sau n
timpul sarcinii va stabili dac suferi de aceast boal. Alte surse de infecii pot fi fructele
i legumele nesplate. Evit contactele cu persoanele bolnave de grip, hepatit, varicel i rubeol. Aceste boli pot afecta serios un nceput de sarcin.
ALIMENTEAZ-TE CORECT
O diet echilibrat att nainte, ct i n timpul sarcinii, face bine sntii mamei. Pentru a concepe un copil sntos, alimentaia trebuie s fie ct mai variat. Consum multe
legume, fructe, lactate, carne i ou, pentru a acumula vitaminele i proteinele necesare.
{{ Ia acid folic (cu 3 luni nainte i n primele 3 luni de sarcin)! Lipsa acidului folic n organismul femeii gravide, afecteaz dezvoltarea intrauterin a copilului i formarea sistemului
nervos al ftului. Acidul folic se gsete din belug n varz, fasole verde, mazre, spanac,
portocale, grapefruit, frunze de salat, roii, morcovi, nuci, pete, broccoli, conopid.
{{Ia suplimente de fier, pentru a preveni anemia. Fiecare a doua femeie nsrcinat din
Moldova sufer de anemie, principala cauz fiind carena de fier. Sursele excelente de
fier sunt carnea roie, oule, sardinele, legumele rdcinoase, nucile.
{{Consum produse bogate n calciu. Calciul este extrem de important n timpul sarcinii pentru formarea sistemului osos al ftului. Se gsete n cantiti mari n produsele lactate: lapte, brnzeturi, smntn.
{{Folosete n timpul meselor doar sare iodat. Deficiena de iod n timpul sarcinii influieneaz negativ dezvoltarea creierului copilului.
Trebuie s contientizezi faptul c, una dintre cele mai speciale perioade
de dezvoltare a copilului tu se petrece nainte de a afla c eti nsrcinat! Stilul de via, odihna, grija pentru corpul i sufletul tu sunt eseniale pentru bunstarea i dezvoltarea unei sarcini, oricnd ar surveni
aceasta. De aceea, este foarte important ca organismul viitoarei mame
s fie sntos n momentul concepiei. Trebuie s ai n vedere c alimentaia, sportul, igiena cotidian, somnul, odihna i vizita la medic sunt extrem de
importante nc din faza planificrii familiei.
Capitolul 1
Planificarea familiei
Sarcina
SARCINA
Capitolul 2
elicitri, tocmai ai aflat c eti nsrcinat! Nu uita, din acest moment trebuie s
ai mare grij de tine. Ai nevoie de mult odihn, linite i ct mai multe plimbri
n aer liber alturi de iubitul tu. Doar mpreun vei reui s trecei cu succes
peste cele 9 luni de sarcin i s devenii nite prini minunai.
VIZITA LA MEDIC
Primul lucru pe care l ai de fcut dup ce testul i arat pozitiv, trebuie s faci o programare la medicul de familie. Este important ca prima vizit s fie fcut n primele 12
sptmni de sarcin. Dac i vei face la timp toate analizele i investigaiile recomandate de ctre medic, vei avea mai multe anse:
{{S pori sarcina fr complicaii i ftul s se dezvolte sntos;
{{S primeti la timp reete gratuite pentru acid folic i fier, care previn complicaiile
din timpul sarcinii;
{{S primeti Carnetul Medical Perinatal i s te bucuri de o bun supraveghere
medical n toat perioada sarcinii.
Conduita medical n sarcin presupune 6 examene obligatorii ale gravidei:
Control supravegheat
1 vizit
2 vizit
3 vizit
4 vizit
5 vizit
6 vizit
Pn la 12
sptmni
La 16-18
sptmni
La 22-24
sptmni
La 28-30
sptmni
La 35-36
sptmni
La 38
sptmni
Pn la 12 sptmni de sarcin
Investigaiile obligatorii:
{{Testul de sarcin (n primele 5 sptmni de reinere a menstruaiei);
{{Masa corporal;
{{Tensiunea arterial;
{{Examenul glandei tiroide;
{{Examenul glandei mamare;
{{Consultaia obstetricianului-ginecolog;
{{Pelvimetria;
{{Examenul vaginal;
{{Frotiu vaginal la gradul de puritate;
{{Analiza general a sngelui;
{{Grupa de snge i factorul Rhesus;
Sarcina
{{Electrocardiografia (ECG);
{{ECOgrafia la gravid dup 35 de ani i
{{Frotiu de Papanicolau;
la gravid cu anamneza genetic com{{Consultaia stomatologului, ORL, ocuplicat;
Investigaii obligatorii:
{{Masa corporal;
{{Tensiunea arterial;
{{nlimea fundului uterin;
{{Hemoglobina;
{{Analiza general a urinei;
{{ECOgrafia 1(2) la 18-21 sptmni;
Dup indicaii:
{{La Rhesus negativ titrul de anticorpi;
{{Snge la alfa-fetoprotein;
{{ECOgrafia, eventual amniocinteza i
analiza cromozomic la gravid dup 35
de ani i la gravida cu anamneza genetic complicat;
Investigaii obligatorii:
{{Masa corporal;
{{Tensiunea arterial;
{{nlimea fundului uterin;
{{Btile cordului fetal (BCF);
{{Hemoglobina;
{{Analiza general a urinei;
Investigaii obligatorii:
{{Poziia ftului i partea prezentat;
{{Masa corporal;
{{Analiza general a sngelui;
{{Tensiunea arterial;
{{Frotiul de control;
{{nlimea fundului uterin i circumfe- Dup indicaii:
rina abdominal;
{{La Rhesus negativ titrul de anticorpi;
{{Btile cordului fetal (BCF);
{{Consultaia stomatologului;
Investigaii obligatorii:
{{Masa corporal;
{{Tensiunea arterial;
{{nlimea fundului uterin i circumferina
abdominal;
{{Btile cordului fetal (BCF);
{{Partea prezentat i atitudinea ei ctre intrarea n bazinul mic;
Capitolul 2
listului;
Sarcina
ECOGRAFIA
Fiecare mam simte nevoia s-i vad copilul, sa-i aud btile inimii sau s afle ct mai
devreme sexul viitorului copil. Din datele acumulate pn acum, examenul ecografiei nu
prezint riscuri pentru sntatea mamei i a ftului.
Capitolul 2
4-8 sptmni
11-12 sptmni
18-21 sptmni
34-36 sptmni
40 sptmni
Se detect prezena sau absena malformaiilor fetale, se monitorizeaz ritmul de cretere i dimensiunile ftului. n cazul
n care este posibil, se stabilete sexul ftului.
Se msoar i se cntrete ftul; medicul evalueaz poziia
copilului i gradul de maturitate al placentei.
Se monitorizeaz micrile fetale, respiraia copilului i volumul de lichid amniotic.
foto
ngeraului
ngeraul nostru
Exist i situaii excepionale, cnd sunt necesare ecografiile suplimentare: dureri abdominale, sngerare vaginal, prezena unor
malformaii fetale, anomalii ale placentei i ale lichidului amniotic,
micri ale copilului.
Sarcina
ALIMENTAIA
Acum, mai mult dect oricnd trebuie s ai o alimentaie sntoas i echilibrat. Cercetrile au
demonstrat c alimentaia corect pe parcursul
celor 9 luni de sarcin, influieneaz starea de
sntate a copilului la natere i reduce riscul
de a dezvolta ulterior anumite afeciuni precum:
obezitatea, diabetul zaharat, afeciunile cardiace. Trebuie s tii c sarcina nu este o competiie
la mncare, de aceea este contraindicat s mnnci ca pentru doi!
Capitolul 2
Din momentul ce ai aflat c vei fi mam, trebuie s optezi pentru un mod de via corect
i s ai grij de sntate, ca s poi duce sarcina pn la sfrit, fr probleme!
De evitat pe parcursul sarcinii:
Sarcina
{{Greutatea copilului;
{{Greutatea placentei;
{{Lichidul amniotic;
{{Glandele mamare mrite.
orezul, nucile.
{{Consum n mod regulat carne slab, pete, lapte i produse lactate. Acestea reprezint surse de proteine materialul de construcie pentru un organism n formare.
{{Redu la minimum consumul de alimente grase i dulci i d preferin legumelor i
fructelor surse de glucide sntoase.
{{Folosete n alimentaie sarea iodat.
{{Limiteaz consumul de buturi cu coninut de cafein (nu mai mult de o ceac de cafea
zilnic).
{{Administreaz vitamine i minerale dup consultaia medicului.
Atunci cnd planifici sarcina, ncepe s administrezi vitamine cu coninut de acid folic ct mai devreme posibil ideal ar fi s ncepi cu 3
luni nainte de sarcin.
10
HIDRATARE
n timpul sarcinii, pe msur ce volumul de snge din interiorul corpului tu crete semnificativ,
apa este un absolut necesar! O gravid trebuie
s bea zilnic, n mod obinuit, 1,5-2 l de ap. Cantitatea se mrete dac afar este cald, sau dac
practici sport.
IGIENA CORPORAL
ACTIVITATEA SPORTIV
Sportul nu-i poate face ru n caz c nu ai contraindicaii medicale. Gimnastica prenatal este
recomandat tuturor gravidelor. Exerciiile fizice efectuate corect n timpul sarcinii, te vor ajuta
s nati mai uor i s te menii n form. Astzi,
exist multe centre sportive care-i pot oferi: fitness, yoga, dans ritmic pentru viitoarele mmici. Trebuie doar s-i determini preferinele.
SEX
Multe femei cred c odat cu apariia sarcinii,
viaa lor sexual ia o lung pauz. Dimpotriv,
plcerea pe care o simi n timpul actului sexual
este favorabil bebeluului. Nu lsa cele 9 luni
s se transforme ntr-o prpastie a vieii tale
de cuplu. Satisfacia sexual este necesar i
completeaz n mod fericit relaia afectiv. Sexul
este contraindicat doar atunci, cnd exist un
risc crescut de natere prematur.
11
Capitolul 2
Sarcina
Naterea
NATEREA
Capitolul 3
12
Naterea
NATEREA
Naterea este o experien unic, prin care nu-i este dat s treac fiecruia. Trebuie s preuieti acest dar i s acionezi calm, cu ncredere n forele proprii.
Naterea natural
Naterea natural este una dintre cele mai vechi metode de a aduce pe lume un copil. Aceasta este cea mai bun metod de natere, pentru c organismul fiecrei femei este pregtit
pentru a face fa noilor ncercri. ntregul proces al naterii se divizeaz n 3 etape:
{{Travaliul;
{{Naterea propiu-zis;
{{Eliminarea placentei;
Trebuie s tii c travaliul unei femei niciodat nu se aseamn cu al altei femei. Chiar i
la aceeai femeie, naterile nu decurg niciodat la fel.
Naterea prin cezarian
Cezariana este o procedur chirurgical, prin care copilul se nate n urma inciziei abdomenului i apoi a uterului. De obicei aceast metod se aplic n situaii de urgen,
care pun n pericol sntatea mamei i a copilului, ori atunci cnd trebuie evitat naterea natural.
Dac te ntrebi care este cea mai bun metod de a nate, discut cu
medicul. Astfel vei avea suficient informaie care te va ajuta s iei
o decizie corect. n general, copiii nscui prin cezarian au nevoie
de mai mult timp pentru adaptarea la mediul exterior, datorit naterii forate.
13
Capitolul 3
LA MATERNITATE
Naterea
BAGAJUL DE MATERNITATE
Emoia momentului poate surprinde pe oricine, aa c
este recomandat ca ncepnd din a 36-37 sptmn de
sarcin s ai pregtit o geant cu lucrurile obligatorii i
necesare la maternitate!
ACTE OBLIGATORII:
Buletin de identitate (original i copie) + copia buletinului tatlui;
Capitolul 3
Carnetul prenatal;
Polia de asigurare;
Telefonul mobil+ncrctorul;
Scutece pentru maturi, 3-4 buci. (La achiziionarea acestui produs,
consult-te cu farmacistul despre mrimea de care ai avea nevoie);
Chiloi de unic folosin (s-ar putea s ai nevoie de 3-4 perechi);
Absorbante de noapte (acestea sunt potrivite pentru perioada postnatal, pentru c eliminrile sunt foarte abundente);
Sutien pentru alptat;
Opional protectoare pentru sni (s-ar putea s nu ai nevoie de acestea n maternitate, totui mai bine s le ai n bagaj, pentru orice eventualitate);
2 cmi de noapte la schimb (n una s-ar putea s nati);
Halat (ales dup anotimp);
14
Naterea
Ulei pentru copii (consult medicul sau farmacistul pentru a face o alegere potrivit);
Scutece de unic folosin (protectoare de pat);
2-3 body pentru corp sau bluzie din bumbac (acestea trebuie s fie
foarte comode i s se lege lateral, pentru a nu deranja bebeluul cu mbrcatul peste cap);
2-3 pantalonai din bumbac sau 2 salopete cu mneci, care au deschidere ntre piciorue (acestea sunt foarte comode n orice anotimp);
Hinue pentru ieirea din maternitate;
15
Capitolul 3
0 - 1 ani
cest calendar este o metod netradiional, care te poate ajuta s precizezi sexul copilului tu i s confruni apoi rezultatele obinute cu datele oferite de
medicul ecograf. Urmeaz linia lunii de concepie i coloana vrstei tale n momentul concepiei i descoper ce vei avea: fat sau biat?!
Capitolul 4
Luna concepiei
Luna concepiei
16
0 - 1 ANI
0 - 1 ani
PERIOADA POSTNATAL
ALIMENTAIA MAMEI
N TIMPUL ALPTRII
n timpul alptrii, organismul mamei folosete substane nutritive, n primul rnd pentru producerea laptelui, iar n al doilea rnd pentru sine. Alimentaia corect este
important pentru creterea armonioas a copilului i sntatea mamei. Totodat, alptarea presupune atenie maxim la ce mnnci. O raie echilibrat nseamn consumul de alimente sntoase n cantiti adecvate. Factorul-cheie const n consumul de
produse variate, ce au o importan major n meninerea forelor organismului tu i
pentru creterea sntoas a copilului.
17
Capitolul 4
RITMUL MAMEI
0 - 1 ani
Capitolul 4
IGIENA MAMEI
Pe tot parcursul perioadei de alptare, mama este obligat s respecte cu strictee normele igienico-sanitare. Este de preferat s apelezi la du i nu la baia n cad. Igiena
adecvat a snilor dup natere este important: practic orice substan pe care o aplici
la nivelul glandelor mamare poate fi transmis nou-nscutului prin lapte. n cazul n
care apar crpturi la sn, consult medicul, care i va da indicaile necesare.
ALPTAREA LA SN
Laptele matern este produsul natural ideal, care st la baza sntii copilului tu
nc din primele zile de via. Organizaia Mondial a Sntii (OMS) recomand
exclusiv alptarea la sn n primele 6 luni de via ale copilului.
{{Laptele matern este un produs optim din punct de vedere al valorii nutritive, pe care
l poi oferi copilului tu. Acesta conine proteine, grsimi, glucide, vitamine, minerale i microelemente necesare pentru creterea sntoas a copilului.
{{Laptele matern ntrete sistemul natural de
protecie al copilului. De asemenea, acesta conine
bifidobacterii, necesare pentru dezvoltarea unui
sistem imunitar sntos, care protejeaz copilul mpotriva infeciilor i alergiilor.
{{Laptele matern contribuie la o dezvoltare a capacitilor intelectuale mai bune.
{{Alptarea la sn este o posibilitate minunat de a
simi contactul fizic mam-copil i de a petrece
n mod plcut timpul cu bebeluul. n perspectiv,
alptarea la sn contribuie la formarea legturii
emoionale dintre mam i copil.
18
0 - 1 ani
DE CE E BINE S ALPTEZI?
{{Alptarea la sn contribuie la resta-
1. Pregtete-i snii din timpul sarcinii. Deoarece greutatea snilor va crete considerabil,
trebuie s aplici o loiune hrnitoare pentru a menine pielea supl. Poi aplica o crem hrnitoare sau ulei pentru masaj pe baza vitaminei E pe mamelon i areol, pentru a evita uscarea i crparea acestora. Dac sfrcurile nu sunt proeminente, maseaz-le i trage uor de
ele. Sfrcurile formate ajut bebeluul s prind snul mai uor.
2. Imediat dup ce ai nscut, cere ca bebeluul s fie pus la sn, pentru a profita de reflexul su
nnscut de a suge. Dac nati prin operaie cezarian, s-ar putea s pui copilul la sn abia dup
24 de ore, timp n care medicamentele administrate se vor elimina, iar laptele tu va fi bun
pentru copila.
3. Profit de timpul petrecut n maternitate i adreseaz ct mai multe ntrebri legate de
tehnica alptatului. Snul se prinde cu degetul arttor i cel mijlociu, la marginea areolei, iar
cu degetul mare se comprim i se mpinge n guria bebeluului.
4. Gsete o poziie confortabil pentru alptat. Aeaz copilul pe mn, cu capul sprijinit pe
ea i funduleul pe palm, astfel nct s fie ntors spre tine. Capul i gtul copilului trebuie
s se afle n poziie dreapt. Trebuie s evii alptatul copilul din poziia culcat.
5. n timpul unei mese schimb snul, ntrerupnd suptul cu degetul. nainte de a-i oferi bebeluului cellalt sn, trebuie s fii convins ca primul a fost golit.
6. Folosete-te de ajutoarele disponibile, menite s-i uureze procesul de alptare: pompa de
sn, sutienele speciale, protectoare pentru sn, creme anticrpturi, protectoare pentru sfrcuri.
Eliberarea de prolactin datorat suptului are i rolul de a ntrzia instalarea
ciclului menstrual, pn la 5-6 luni dup natere, dac mama alpteaz exclusiv.
Cu toate acestea, mama poate rmne oricnd nsrcinat n aceast perioad!
Alptarea nu este indicat ca metod de contracepie!
19
Capitolul 4
Vrsta
NOU-NSCUTUL
La 3 zile*
0 - 1 ani
D D
Neurolog
Oftalmolog
Capitolul 4
Chirurg/
ortoped
Otorinolaringolog
Stomatolog
Psihiatru
Logoped
Ginecolog
Screening
Autism
Planul investigaiilor de laborator
Examenul
general al
sngelui
Examenul
sumar al
urinei
Analiza maselor fecale
la ou de
helmini
Note:
D la domiciliu,
F n cazul fetielor,
I la indicaie,
* de la externarea din maternitate
** pentru cazurile cu risc sporit, planul va fi adaptat n funcie de necesitate, n mod individual.
20
0 - 1 ani
Calendarul Vaccinrilor
Imunizarea mpotriva:
2-5 zile
BC
VPO
RV
Hib
PC
DTP
DT/Td
ROR
n maternitate
BCG1
n maternitate
2 luni
HepB-1
VPO-1 RV-1
Hib-1
PC-1
DTP-1
4 luni
HepB-2
VPO-2 RV-2
Hib-2
PC-1
DTP-2
6 luni
HepB-3
VPO-3
Hib-3
12 luni
22-24 luni
6-7 ani
15-16 ani
Injectabil, HepB
DTP Hib n componena pentavalent i PC separat cu diferite
seringi; VPO i RV
picturi n gur.
DTP-3
PC-1
VPO-4
ROR-1
DTP-4
BCG2 VPO-5
DT
VPO-6
Td
Concomitent
dup 16-18 luni
dup vaccinare.
VPO5 i DT priROR-2 mvara, ROR-2 i
BCG2 toamna
(n clasa1)
ROR-3 toamna.
ROR-3 VPO i Td primvara pn la absolvirea 9 clase.
Greutatea, gr.
Copilul tu
La natere
3100-3400
50-51
1 lun
3700-4100
54-55
2 lun
4500-4900
57-59
3 lun
5200-5600
60-62
4 lun
5900-6300
62-65
5 lun
6500-6800
64-68
6 lun
7100-7400
66-70
7 lun
7600-8100
68-72
8 lun
8100-8500
69-74
9 lun
8600-9000
70-75
10 lun
9100-9500
71-76
11 lun
9500-10000
72-78
12 lun
10000-10800
74-80
21
nlimea, cm
Copilul tu
Capitolul 4
24 ore
HepB
HepB-0
Note
0 - 1 ani
CAMERA COPILULUI
Capitolul 4
n sfrit, dup 9 luni de ateptare ai fost rspltit cu cele mai tari emoii pe care le-ai
ncercat vreodat. Acum ncepe o nou poveste de iubire, cea mai important din viaa
fiecrei mame.
La momentul cnd vei fi externat din maternitate, trebuie deja s ai totul pregtit pentru sigurana i confortul copilaului tu. Este recomandat ca sugarul s doarm ntr-un
spaiu separat, dar nu-i nicio tragedie dac spaiul mobiliar nu-i permite s ai o camer
aparte pentru micu, pn la o anumit vrst el poate sta mpreun cu prinii.
1. Camera n care va sta micuul trebuie s fie luminoas, aerisit i cald, iar temperatura optim va fi de 20-21C.
2. n fiecare zi trebuie s faci curenie n odaia copilului cu o crp umed i s aeriseti
10-15 minute. O camer supranclzit (25-27C), att iarna ct i vara sau nfarea
copilului cu prea multe scutece, provoac deshidratarea copilului.
3. Evit uscarea aerului din camer: pune pe sob sau pe calorifere vase cu ap pentru
a pstra umiditatea aerului.
4. Instaleaz corect ptuul bebeluului. Evit plasarea lui n vecintatea imediat a
surselor de nclzire (calorifer, sob, cmin), lng u i geamuri. Astfel l vei proteja de supranclzire i cureni.
5. n casa unde locuiete un copil, NU se fumeaz!
Ar fi bine s pregteti din timp lucrurile necesare pentru confortul bebeluului. De unele
lucruri vei avea nevoie doar cteva luni, de aceea le poi mprumuta dac ai de la cine.
Cruciorul
22
0 - 1 ani
Ptucul
tezei;
Trusa medical
mbrcmintea
Este recomandat s-i mbraci copilul liber, fr a-l nfa, chiar din primele zile!
Pentru nceput vei avea nevoie de:
{{5-7 cmue sau body din pnz moa-
le de bumbac;
{{2-3 scufie din bumbac;
{{1-2 cciulie mai groase, pentru plimbrile la aer liber;
Pe msur ce micuul crete, garderoba lui se completeaz cu baveele, bluzie, pantalonai, alte hinue de sezon.
Nu nfofoli copilul prea tare, evit supranclzirea! Copilul transpirat poate s rceasc
mai uor, iar transpiraia duce la iritaii.
23
Capitolul 4
0 - 1 ani
Cada de baie
Aceasta trebuie s fie ct mai simpl. Pentru siguran poi cumpr un suport de buret special pentru scldatul bebeluului. Unii prini prefer s scalde copilulu n cada
mare de baie, dar acest lucru este individual. O cad bun poate servi de la natere pn
la 3 ani.
Capitolul 4
La fel ca i cruciorul sau ptucul, fotoliul de automobil este indispensabil pentru urmtorii ani. Cu
att mai mult, c a afost adoptat legea despre sigurana copilului n transport. Prezena acestui scaun este garania securitii copilului tu! Cnd
alegi fotoliul pentru automobil, atrage atenia c
unele modele pot fi utilizate i n calitate de leagn
mobil cnd mergei la policlinic, n ospeie sau la
cumprturi.
NGRIJIREA NOU-NSCUTULUI
24
0 - 1 ani
ngrijirea nasului
n caz de obstrucie nazal uoar,
folosete un ser fiziologic sau ap de
mare, cte 0,5 ml n fiecare nar i
terge cu comprese sterile. Aceast
manevr se va face ori de cte ori va
fi nevoie. n cazul n care bebeluul
rcete i nu poate rsufla din cauza
nasului nfundat, trebuie s ai obligatoriu un aspirator nazal.
ngrijirea urechilor
Urechiuile se terg cu un tampon de tifon nmuiat n ap cldu. Dup baie terge cu
ulei zona de dup urechie.
ngrijirea ochilor
Ochii se terg cu comprese sterile, umezite cu ser fiziologic, de la unghiul extern spre cel
intern al ochiului.
Profilaxia rahitismului
n scopul dezvoltrii normale a dentiiei i scheletului, Organizaia Mondial a Sntii
recomand tuturor copiilor de la 0 la 2 ani administrarea zilnic a vitaminei D. Consult
medicul referitor la modul de administrare a vitaminei D.
Somnul
n primele zile dup natere, ai impresia c bebeluul doarme ncontinuu. n aceast perioad, micuul nc nu este n stare s-i stabileasc un regim regulat. Abia la a 7-10 zi, se
stabilete somnul adnc i apare perioada de activitate de dup somn. Somnul poate varia
ntre 2-3, mai rar 4-5 ore. Mama trebuie s urmreasc perioada de activitate a copilului,
pentru a nelege mai bine cnd trebuie s fie gata pentru alptare. Astfel, somnul i alimentaia devin procese consecutive.
Pentru a-i asigura copilului un somn calitativ, urmeaz cteva recomandri:
{{Pentru a te odihni bine, trebuie s culci copilul separat, n ptucul su.
{{Temperatura aerului n odaie trebuie s fie de 18-20 grade C.
{{Copilul trebuie s doarm pe pern pentru bebelui.
{{Nu nfofoli copilul prea tare, temperatura corpului acestuia este mai mare dect a
unui matur, iar supranclzirea mpiedic pierderile normale de cldur.
25
Capitolul 4
0 - 1 ani
Plimbrile
Pentru o dezvoltare normal a copilului de orice vrst, aerul i soarele au o importan deosebit! Oricine a ngrijit plante sau animale tie c acestea nu
se dezvolt fr aer i razele de soare. Ceva asemntor se ntmpl i cu sugarii crora nu li se asigur aer, lumin i soare. i totui sunt familii care n
cursul iernii nu-i duc deloc copilul afar, sptmni
i chiar luni de zile, de fric s nu rceasc. Este total greit! Degeaba copilul este ngrijit bine, alptat la
sn, schimbat i mbiat la timp dac el nu beneficiaz de aer curat i de razele soarelui. Un copil inut la aer curat este rezistent la infecii, crete bine, se mbolnvete mai
greu i se vindec mai uor. Un organism clit se adapteaz mai uor la schimbrile de
temperatur: nu are guturai, nu se invineete i nu tremur cnd este schimbat ntr-o
odaie mai rcoroas. n plus, s-a demonstrat c sugarul scos la aer curat frecvent doarme
mult i linitit, mnnc mai bine i este vioi.
Capitolul 4
Icterul
Modificri
ale pielii
Sudamina
(roeaa de
la cldur)
Milia
Erupii mrunte, cu vrful albicios apar n locul unde corpul transpir mai mult: pe frunte, dup urechi, pe piept i la subioar. Pentru a
preveni iritarea, mbrac copilul corespunztor temperaturii camerei.
Scald-l pe micu n ap cu tre de gru sau plante medicinale (romani, denti), unge cu ulei de ctin locurile problematice.
Puncte mrunte, alb-glbui care apar pe nas i obraji. Sunt cauzate de secreia sebaceic care astup porii. Dispar de la sine n cteva sptmni.
Eritemul
fesier
(opreala)
26
COPILUL LA 1 LUN
0 - 1 ani
Prima lun de via a bebeluului este deosebit. Acum toat familia se obinuiete cu prezena noului membru, iar bebeluul se obinuiete
cu noul mediu. Pentru a face fa unei etape
necunoscute din viaa ta, trebuie s tii c n
prima lun, bebeluul necesit o alptare corect i o igien bun.
Laptele matern este primul dar pe care l oferi copilului tu. El este singurul aliment
care satisface toate nevoile de cretere i dezvoltare ale micuului. Este perfect digerabil
i nu produce alergii. Conine anticorpi care protejeaz sugarul de diferite boli. Astfel,
este de datoria ta s faci tot posibilul ca s poi alpta copilul. n acela timp vei avea
posibilitatea s cunoti necesitile alimentare ale micuului tu i s ntreinei un contact afectiv corporal.
{{Alpteaz copilul ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ore n 24 de ore;
{{Nu-i da alt hran sau lichide;
{{Alpteaz copilul cnd prezint semne de foame (este agitat, suge degeelele sau caut
cu guria);
{{n timpul alptrii, privete-l n fa, vorbete-i duios i zmbete-i. Este o hran sufeteasc de care are mult nevoie;
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre.
Clasificarea alimentaiei
27
Capitolul 4
ALIMENTAIA
0 - 1 ani
Laptele formul (artificial) este sub form de praf i se amestec n anumite proporii cu ap
fiart i rcit. Cnd prepari laptele, urmrete ntotdeauna instruciunile de pe ambalaj.
Dac adaugi prea mult lapte praf:
Capitolul 4
ap indicat de acesta.
{{Spal i sterilizeaz tot echipamentul de alimentaie, cel puin pn cnd bebeluul
nu va mplini 3 luni.
{{Laptele trebuie s fie preparat pe loc. Arunc ce a rmas neconsumat! Niciodat nu
renclzi laptele formul!
{{Dac iei cu copilul la plimbare sau n ospeie, ia cu tine o sticlu curat, sterilizat
mpreun cu apa fiart i rcit. Cnd micuului i se va face foame, va trebui doar s
adaugi laptele praf i s-l agii bine cu apa.
{{Nu hrni niciodat copilul din mers. Oprete-te i hrnete-l.
CONTROLUL MEDICAL
n primele luni, organismul micuului este foarte vulnerabil, de aceea trebuie s urmreti atent comportamentul lui, pentru a observa orice schimbare n starea de sntate a
bebeluului.
Pentru a stabili dac micuul crete i se dezvolt normal, n fiecare lun vei efectua un
control medical la policlinic. Este necesar s afli greutatea, lungimea corpului i perimetrul cranian. nainte ca micuul s fie cntrit, trebuie neaprat s-l dezbraci pn
la piele i fr scutec.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
28
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
0 - 1 ani
La vrsta de 1 lun
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
n plus, chiar din primele zile micuul are capacitatea de perceie: poate simi durerea,
cldura sau frigul, poate mirosi, gusta i ipa.
SECURITATEA COPILULUI
Un sugar este total dependent de cei aduli. Trebuie s-i asumi ntreaga rspundere
pentru viaa i securitatea lui. Numai cunoscnd posibilele riscuri, vei putea feri copilul
de ele. Este foarte important:
{{S nu lai niciodat bebeluul fr supra-
{{Ferete-l
de animalele domestice
(acestea pot fi geloase i agresive);
{{S nu lai niciodat copilul pe o suprafa de pe care ar putea cdea;
{{Previn micarea brusc a capului sugarului i sprijin-l pe dup ceaf.
29
Capitolul 4
0 - 1 ani
Copilul tu se afl n pericol i necesit ajutor medical imediat dac manifest cel
puin unul dintre urmtoarele simptome:
{{Nu poate suge la piept;
ale muchilor);
este fr cunotin.
Capitolul 4
nea axilar;
COLICILE LA BEBELUI
Aproximativ 70% dintre sugari sunt afectai de colici. Colicile sugarului nu reprezint un pericol pentru sntatea lui.
Nu se cunosc exact cauzele colicilor, dar au fost incriminate urmtoarele:
{{Dezvoltarea microflorei intestinale;
{{Spasmele intestinului, nc insuficient dezvoltat;
{{Supraalimentarea;
{{Temperamentul copilului (s-a constatat c, de regul, colicile apar la copiii ce au un
temperament sensibil);
{{Sistem nervos nedezvoltat;
{{Sensibilitate la produsele consumate de ctre mama, care ajung la copil prin laptele
matern;
30
0 - 1 ani
Sugarii care au colici plng mai mult dect ceilali copii. Uneori, bebeluul care are colici
i ncordeaz picioruele i mnuele, dup care se relaxeaz. Sugarii cu colici devin agitai spre sfritul zilei, dar colica poate debuta i n alt moment al zilei. Crizele dureaz,
ntre 10-20 minute.
Nu exist un medicament miraculos care s calmeze colicile sugarului! Dar, n farmacii vei putea gsi remedii medicamentoase care reduc simptomele i nltur meteorismul.
mei, sau pe mina tatlui. Cldura corpului mamei i btile inimii l linitesc pe micu.
{{Pstreaz calmul: micuul poate simi ngrijorarea ta, iar acest lucru poate agrava
situaia.
Colicile sugarului se manifesta n primele patru luni, dup care ele dispar! Plnsul prelungit te poate duce la disperare, iar asta are un efect negativ asupra bebeluului. Calmul
parinilor are cele mai bune efecte! Nu-i zglia copilul sau nu-l legna prea tare. Evit s
hrneti copilul prea des (nu mai puin de 2 ore ntre mese).
Este foarte important (i dificil n acelai timp) s-i pstrezi calmul. Stresul resimit n
urma plnsului repetat crispeaz, bebeluul i simte tensiunea i ncepe un nou episod
de criz! Trebuie s nelegi, colicile nu reprezint o suferin pentru copil, ele sunt repede uitate.
Trebuie s nvei a recunoate plnsul copilului. Plnsul excesiv al
bebeluului poate fi datorat unor alte tipuri de afeciuni acute sau cronice. De aceea, n primul rnd, trebuie s tii dac exist un semn de
boal, i s nu asociezi orice fel de plns drept colici.
REGURGITAREA
Practic toi sugarii regurgiteaz mncarea n cantiti mici. Acesta este un proces fiziologic care n-ar trebui s te ngrijoreze. Regurgitarea este rezultatul nghiirii unei anumite
cantiti de aer, care nimerete mpreun cu mncarea n stomac.
{{La fiecare cteva minute n timpul alptrii, las copilul s se odihneasc puin. Ai grij
31
Capitolul 4
0 - 1 ani
COPILUL LA 2 LUNI
ALIMENTAIA
Capitolul 4
Majoritatea mamelor sunt perfect capabile s-i alpteze copiii pn la 6 luni! De fapt,
cele mai multe mame produc lapte mai mult dect suficient.
Cheia alptrii este punerea corect la sn a copilului: un bebelu care nu apuc corect
snul, primete mai greu laptele, pe cnd bebeluul care este aezat corect la sn, primete suficient lapte.
Exist situaii n care este imposibil pentru mam s nceap alptarea la timp. Cu toate
acestea, majoritatea motivelor medicale (medicamente luate de mam) nu sunt motive reale pentru a opri sau pentru a amna alptarea.
{{Prelungete alptarea la sn i fii atent la informaiile false, pe care le poi primi n
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
{{Nu-i da alt hran sau lichide (ceai, ap, suc).
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre!
CONTROLUL MEDICAL
Dup vrsta de o lun vei merge periodic la policlinic pentru examinarea sistematic a
copilului. ntlnirea cu medicul te ajut s obii rspunsuri vizavi de sntatea, dezvoltarea i ngrijirea micuului.
La 2 luni vei beneficia de consultaia medicului de familie, consultaia specialitilor, vei face analizele necesare (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25) i vei primi vaccinurile: Penta1 (DTP+ Hib+Hepatita
B)+Poliomelita+ROR+Pneumococ.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Imunizarea (vaccinarea)
Vaccinurile au un rol important n ngrijirea copilului, deoarece l protejeaz pe cel mic de
o serie de boli infecioase care i-ar putea afecta grav sntatea, iar uneori pot duce la deces.
Roag medicul de familie s te informeze despre reaciile posibile
dup administrarea fiecrui vaccin!
32
0 - 1 ani
La vrsta de 2 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Privete micuul n ochi, zmbete-i. Cel mai potrivit moment pentru astfel de comunicare este n timpul alptrii.
Joac-te cu micuul.
Prinde-i de ptuc o jucrie muzical, astfel nct micuul s poat atinge jucria, iar
aceasta s produc sunete.
Vorbete cu copilul din diferite pri ale camerei. Micuul trebuie s caute cu ochii
sursa sunetului.
Arat-i copilului minile i picioruele lui, micndu-le mpreun cu el.
Pune copilul s stea ntins, n pielea goal, pe diverse suprafee pufoase, netede, moi, din
blan etc. Activitatea trebuie desfurat ntr-o ncpere cald i va dura cteva minute.
Pune-l pe burtic i ncurajeaz-l s-i ridice trunchiul de la suprafaa patului. Pentru a-l motiva, pune n faa lui o jucrie.
33
Capitolul 4
0 - 1 ani
Este obligatoriu s consuli de urgen medicul sau s chemi ambulana dac micuul are mcar unul din urmtoarele simptome:
{{Nu poate suge la piept;
{{Are temperatura corpului peste 38oC;
{
{Are tulburri de comportament (este
{{Vomit dup fiecare alptat;
excitat, somnolent, apatic);
{{Are convulsii (contracii voluntare
{{Respir greu;
ale muchilor);
{{Are eliminri purulente din urechiue; {{Are modificri acute de scaun (diaree, constipaie, snge n scaun);
{{Este letargic nu se poate trezi sau
{{A nghiit ceva periculos sau a suferit
este fr cunotin.
o traum.
Capitolul 4
Dac sugarul tuete, are eliminri abundente din nas sau are semne de durere la
nghiire, este probabil c sufer de o infecie respiratorie.
Este obligatoriu s consuli de urgen medicul dac:
{{Respir greu, cu un sunet neobinuit la inspiraie/ expiraie;
{{Are respiraia accelerat;
{{Are triaj al muchilor cutiei toracice (muchii dintre coaste se trag n interior la
fiecare inspiraie).
Pn la sosirea medicului ajut copilul:
{{Alpteaz-l mai des;
{{Ajut-l s respire, curindu-i nasul;
{{Scade-i febra, dac e cazul;
{{Asigur n camera copilului accesul la aerul proaspt, umed i la o temperatur
de 18-20C;
PLNSUL BEBELUULUI
Unicul mijloc de comunicare pentru un bebelu este plnsul. Prin el copilul ne spune c
are nevoie de ajutor, este flmnd, ud sau obosit, c s-a plictisit, avnd nevoie de atenia
i dragostea ta.
Atitudinea de a lsa copilul s plng ct o vrea el este foarte greit, deoarece n primele
zile de via bebeluul are nevoie s fie ct mai mult cu mama. El vrea s-i aud vocea, s-i
simt cldura.
Un sugar nu plnge niciodat degeaba l deranjeaz ceva.
ne de boal;
{{Vorbete-i i cnt-i;
{{Plimb-l lipit de pieptul tu;
{{Consult medicul.
Niciodat nu scutura i nu pedepsi sugarul pentru c plnge! n cazul n care eti prea
iritat, las micuul n grija tatului i ia o scurt pauz! Nu uita ca aceast stare va trece
foarte curnd.
34
DIAREEA
0 - 1 ani
Diareea este caracterizat prin scaune moi sau lichide frecvente i anormale. Aceasta
poate fi cauzat de vreo infecie viral, bacterian sau parazitar. Deseori aceasta apare
dup o cur de tratament cu antibiotice. O alt cauz frecvent a diareii poate fi dereglarea echilibrului microflorei. O microflor intestinal normal este reprezentat, n primul rnd, de bifidobacterii i lactobacterii bune i are o serie de funcii utile. Aceasta
particip la procesul digestiei, determin formarea scaunului i n general confortul n
intestine i n acelai timp contribuie la ntrirea imunitii i protejarea copilului mpotriva infeciilor intestinale. n cazul dezechilibrului n alimentaie sau a diferitor patologii, componena microflorei intestinale se poate schimba i atunci i ncep aciunea
negativ bacteriile considerate rele.
n cazul n care micuul are diaree, consult medicul! Acesta va recomanda schimbri n
alimentaia copilului sau a mamei i va prescrie un tratament adecvat. Riscul de dezvoltare a unei diarei infecioase poate fi redus prin respectarea unor reguli simple de igien.
CONSTIPAIA
Constipaia este una dintre cele mai frecvente probleme legate de alimentaia copiilor.
Cu toate acestea, scaunul rar nc nu este un indice al constipaiei pentru c de obicei
frecvena scaunului la bebelu poate varia considerabil. Constipaia este mai curnd o
problem a calitii scaunului. Un indice al constipaiei este scaunul gros, sub form de
boabe i o defecare mai rar ca de obicei. Dac ai observat c micuul tu are dureri sau
depune efort n procesul defecrii, este probabil ca acesta s aib constipaie.
Ce provoac constipaia?
n cazul copiilor alptai la sn, constipaia este un fenomen rar. Cu toate acestea, n multe
cazuri, constipaia este nsoit de modificri n alimentaie, de exemplu trecerea de la
laptele matern la formulele de lapte. Dac abia ai nceput s hrneti copilul cu formula de lapte, vei putea observa c scaunul acestuia a devenit mai gros sau mai ntunecat.
Constipaia poate fi cauzat, de asemenea, de deshidratarea organismului sau prepararea
incorect a formulelor de lapte. Doar n cazuri rare constipaia poate fi provocat de o
afeciune mai serioas, ca de exemplu, problemele glandei tiroide sau alergia alimentar,
dereglrile nnscute n dezvoltarea intestinelor.
{{Determin copilul s se mite mai mult. De exemplu, i poi mica picioruele atunci cnd
35
Capitolul 4
0 - 1 ani
COPILUL LA 3 LUNI
ALIMENTAIA
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
{{Nu-i da alt hran sau lichide (ceai, ap, suc).
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre!
CONTROLUL MEDICAL
Capitolul 4
La 3 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Dac ai ntrebri privind alimentaia copilului i ritmul su de dezvoltare, nu ezita s discui cu medicul!
URMRETE
DEZVOLTAREA COPILULUI
Aici ai anexat un set cu ntrebrirepere privind dezvoltarea fizic a
micuului n cea de-a treia lun de
via. Bifeaz rspunsurile, pentru
a-i aduce aminte ce putea face micuul tu n aceast perioad.
36
La vrsta de 3 luni
0 - 1 ani
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Arat-i o jucrie colorat, innd-o la distana de 30-40 cm. Arat-i jucria cnd
dintr-o parte, cnd din alta.
Micuul tu este fascinat acum de tot ceea ce produce zgomot. Folosete un clopoel la distana de 30-40 cm i ncurajeaz-l pe micu s-i ntoarc capul n direcia
sunetului, dac nu vrea s-o fac de unul singur.
Pentru a stimula copilul s apuce jucriile cu mnua, atinge-i degeelele cu diferite obiecte, apoi ndeprteaz-le puin. Aga jucrii deasupra ptuului, la o
distan de 15-20 cm, pentru ca micuul s le poat atinge cnd i mic braele.
La aceast vrst sunt recomandate jucriile viu colorate, confecionate din materiale non-toxice i care pot fi splate cu uurin, care au o form potrivit de a fi
apucate i inute bine de ctre micu.
37
Capitolul 4
Nu te alarma dac micuul tu, la vrsta de 3 luni nu face toate lucrurile cuprinse la etapa cheie! Fiecare copil este individual: crete,
se dezvolt i relaioneaz n mod diferit.
0 - 1 ani
DERMATITA DE SCUTEC
Dermatita de scutec este o inflamaie a pielii din regiunea feselor, genital sau inghinal.
Este o afeciune extrem de frecvent. Aproape fiecare bebelu poate face la un moment
dat o dermatit de scutec.
Capitolul 4
mare de produse de igien, chiar dac acestea sunt recomandate ca fiind sigure pentru copii. Spunul, aponul, erveelele umede, loiunile de corp sau uleiurile, detergentul cu care speli hinuele micuului, toate acestea pot duna unora dintre copii.
{{Infecia cu Candida. Mediul cald i umed este ideal pentru dezvoltarea Candidei, o
ciuperc prezent peste tot n natur, dar care tinde s provoace mai multe probleme organismelor cu o imunitate mai sczut, situaie n care sunt i copiii mici.
{{Scutecele prea mici, prea strmte.
{{Copiii cu pielea extrem de sensibil sau copiii care sufer de alte boli dermatologice
(dermatita atopic).
{{Las bebeluul fr scutec, mcar 10 minute sau, dac este posibil mai mult timp;
{{ncearc s aplici ct mai puine produse cosmetice pe pielea copilului;
micuului tu;
dermatologul.
ALERGIA ALIMENTAR
Copilul are anse mari s moteneasc de la prini predispoziia ctre alergii. Cel mai
frecvent copiii fac alergii alimentare.
Pentru a preveni apariia alergiei alimentare la un sugar, trebuie s ii cont de cteva
recomandri:
{{Fii atent la ce mnnci, pentru a nu-i provoca bebeluului alergii;
{{Dac nu ai posibilitate s alptezi micuul doar la sn, consult medicul pediatru ce
formul de lapte artificial i se potrivete cel mai bine copilului tu.
{{Produse care provoac cel mai frecvent alergii sunt laptele de vaci, fructele exotice, cpunile, zmeura, alunele, fructele de mare (scoici, raci, crabi), ciocolata, mierea de albine.
{{Atenie ns, copilul tu poate fi alergic la orice alt produs alimentar!
38
ALERGIA MEDICAMENTOAS
0 - 1 ani
Adreseaz-te de urgen medicului, dac la administrarea unui medicament starea copilului se nrutete!
Nu administra copilului medicamente la care anterior a manifestat
efecte nedorite sau reacii alergice.
Cnd medicul prescrie un tratament pentru copil, atenioneaz-l
despre alergiile pe care le-a avut copilul tu!
39
Capitolul 4
Utilizarea necontrolat, fr prescripie medical a mai multor medicamente concomitent, folosirea ndelungat sau n doze mai mari dect cele indicate pentru vrsta
copilului, precum i reaciile individuale ale organismului acestuia, pot duce la apariia
alergiilor medicamentoase.
Alergia la un medicament poate aprea nu neaprat la prima administrare, dar i la administrarea ulterioar, cnd organismul copilului dezvolt deja o receptivitate crescut
ctre aceast substan.
Semnele de alergie la medicamente sunt variate: de la erupii pe piele pn la ocul
anafilactic (stare foarte grav a copilului, cu cderi de tensiune arterial i pierdere de
cunotin). Aceste semne pot aprea la cteva minute dup iniierea tratamentului sau
mai trziu, la cteva zile sau chiar sptmni.
0 - 1 ani
COPILUL LA 4 LUNI
ALIMENTAIA
Deja tii, cu ct alptezi mai mult i mai des, cu att mai mult lapte vei avea.
{{Prelungete alptarea la sn i fii atent la informaiile false, pe care le poi primi n
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n 24
de ore.
{{Nu-i da alt hran sau lichide (ceai, ap, suc).
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre!
CONTROLUL MEDICAL
Capitolul 4
La 4 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie. n plus, v pregtii pentru urmtoarea vaccin (Consult Calendarul
vaccinrilor, pag.26)
Doar vaccinarea complet, efectuat la timp, protejeaz copilul de
unele infecii. Asigur-te c Certificatul de vaccinare (Cartea Galben) conine nscrierile despre toate vaccinrile efectuate!
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Dac ai ntrebri privind alimentaia copilului i ritmul su de dezvoltare, nu ezita s discui cu medicul!
40
La vrsta de 4 luni
Zmbete spontan
i ncearc vocea, gngurind tot mai mult
i recunoate vocea
Saliveaz i face bule la guri
Manifest curiozitate fa de jucrii
Apuc i scutur jucria dac i se pune n mnu
Se rostogolete din poziia lateral pe spate
Te privete/ urmrete cu privirea cnd te miti prin camer
0 - 1 ani
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
LACRIMILE I SALIVA
n aceast perioad apar lacrimile. De regul, primele lacrimi te pot speria. S-ar putea s crezi
c bebeluul tu sufer considerabil sau are dureri cumplite. De fapt, pur i simplu crete activitatea glandelor lacrimale i a salivei. ncepnd cu aceast etap, plnsul copilului va fi nsoit
de lacrimi, iar n colul guriei, vei putea observa picturi de saliv. Abundena relativ a salivei
este o metod original a organismului de a se pregti ctre o alimentaie solid. Apariia salivaiei abundente nu este legat nicidecum de erupia dentar, cum se crede n majoritatea
cazurilor. Ceva mai trziu, bebeluul tu va nva s nghit n mod automat saliva.
41
Capitolul 4
0 - 1 ani
COPILUL LA 5 LUNI
ALIMENTAIA
aceast perioada!
{{Alpteaz copilul la cerere, ori de cte ori vrea, ziua i noaptea, cel puin de 8 ori n
24 de ore.
{{Nu-i da alt hran sau lichide (ceai, ap, suc).
{{Nu-l hrni cu lapte de vaci sau capre!
CONTROLUL MEDICAL
La 5 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Capitolul 4
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Dac ai ntrebri privind alimentaia copilului i ritmul su de dezvoltare, nu ezita s discui cu medicul!
La vrsta de 5 luni
42
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
0 - 1 ani
SECURITATEA COPILULUI
Un copila de 5 luni este deja activ, se rostogolete i duce la gur tot felul de obiecte. Deci,
msurile de precauie ar trebui s fie sporite. O clip de neatenie poate fi fatal! Chiar i
n braele prinilor, micuii pot fi expui pericolelor. FII CU OCHII N PATRU!
Reine cteva reguli de baz pentru securitatea micuului tu:
{{S nu lai niciodat bebeluul fr supravegherea unui adult, niciunde i nicicnd;
{{Nu-l lsa n grija altor copii;
{{Nu lsa la ndemna copilului nasturi, monede, semine, bilue sau alte obiecte m-
{{Nu-l lsa s se joace cu pachete sau pungi de plastic sau alte obiecte care-i pot aco-
{{Nu ine copilul n brae n timp ce prepari mncare sau consumi buturi fierbini;
{{Nu-i da jucrii sau obiecte prea mici sau care pot fi desfcute;
{{Fixeaz-l ntr-un scaun de siguran n automobil.
43
Capitolul 4
0 - 1 ani
MASAJUL
Masajul sau gimnastica bebeluului sunt foarte importante, mai ales n primul an de via. Atingerea este cel mai important mod de comunicare al bebeluului. Simul tactil i
furnizeaz o mulime de informaii i l ajut s se dezvolte armonios. Exerciiile fizice
combinate cu masajul:
{{Relaxeaz musculatura;
{{Stimuleaz circulaia periferic i terminaiile nervoase;
{{Stimuleaz digestia;
Capitolul 4
44
45
Capitolul 4
0 - 1 ani
0 - 1 ani
COPILUL LA 6 LUNI
ALIMENTAIA
{{Pn la vrsta de 1 an, laptele matern rmne alimentul principal din meniul copilu-
lui! Continu s alptezi copilul la cerere, cel puin 5-6 ori n 24 ore, laptele mamei
fiindu-i nc foarte necesar.
Organizaia Mondial a Sntii recomand tuturor mamelor s nceap diversificarea alimentaiei dup vrsta de 6 luni. Luna a 6-a este cea mai potrivit pentru
nceperea diversificrii att pentru bebeluii alptai la sn, ct i pentru cei care
primesc laptele formul.
{{Dup vrsta de 6 luni, sistemul digestiv al copilului este mult mai pregtit s digere
Capitolul 4
alimentele solide, deaceea micuul are nevoie de alimente variate care trebuie introduse pe rnd n alimentaia sa.
{{Discut cu medicul de familie despre diversitatea alimentaiei copilului i care este
cea mai indicat grup de alimente cu care s ncepei diversificarea, n funcie de
evoluia micuului tu de la natere. De asemenea, consult tabelul Tipurile de alimente i cantitile orientative recomandate n alimentaia copiilor de peste 6
luni-3 ani (pagina 60).
{{Hrana suplimentar trebuie s fie consistent, n nici un caz diluat sau excesiv de
apoas.
{{D dovad de rbdare, pn copilul se va obinui cu noile gusturi ale bucatelor i
cu noile deprinderi alimentare. ncurajeaz-l i ofer-i ajutor la nevoie.
n primul an de via, bebeluii cresc mai mult dect n orice alt perioad. Deprinderea de a mnca i preferinele pentru anumite gusturi
formate n copilrie, chiar de la nceputul diversificrii hrnii se pstreaz pe toat viaa.
Alegerea primului aliment pe care l vei introduce copilului este individual, n funcie de particularitile de dezvoltare ale copilului!
2 2 lingurie ...);
{{Nu introduce un alt aliment pn cnd copilul nu se obinuiete cu cel precedent
(respect un interval de 4 zile);
{{Respect ntocmai recomandrile pediatrului, att n ceea ce privete introducerea
noilor alimente, ct i n ceea ce privete modul de preparare i cantitile;
{{Chiar dac micuul tu va primi cu plcere alimentaia complementar, NU administra cantiti mari din prima zi.
46
0 - 1 ani
este n regul;
{{Dezordinea i petele de mncare este ceva normal atunci cnd copilul ncepe s mnnce adugtor, nu te supra prea tare i narmeaz-te cu rbdare;
{{ncepe de pe acum s-l obinuieti pe micu cu igiena mesei: spal-i mnuele nainte de mas, pune-i o baveic. ncearc s creezi un ritual al mesei;
{{Niciodat s nu-i oferi micuului hrana mestecat de tine! Astfel se pot transmite
multe boli, inclusiv faringitele, tonzilitele, caria dentar;
{{Nu aduga sare sau zahr n mncarea copilului;
{{Niciodat s nu forezi copilul s mnnce toat cantitatea de mncare pregtit.
Acest lucru ar putea duce ulterior la refuzul de a mnca.
{{n cazul n care preferi din diferite motive mncrica la borcan, trebuie s ai n vedere
47
Capitolul 4
Sfaturi la borcan:
0 - 1 ani
Produse/vrsta
6 luni
7 luni
8 luni
9 luni
10-12 luni
Lapte*
Suc de fructe**
50 ml
50 ml
50 ml
50 ml
50 ml
Fructe
50 g
50 g
50 g
50 g
50 g
Brnz de vaci
2 ani
3 ani
Lapte matern, lapte
praf sau produse
lactate acidofile
150 ml
150 ml
100 g
100 g
40 g
40 g
40 g
50 g
60 g
Glbenu
--
1/4
1/3
1/2
1/2
3/4
Pireu de legume
60-80 g
130 g
150 g
160 g
160 g
200 g
250 g
3g
4g
5g
5g
10 g
10 g
Unt
80 g
Capitolul 4
10-15 g
20 g
10-15 g
20 g
Carne
--
Pete
--
--
Pine, biscuit,
paste
--
--
Ap
n caz de
febr sau
la temperatura sporit
a mediului
Sare
--
Nu este recomandat!
Zahr, dulciuri
--
La cerere,
n funcie de
nevoia copilului
48
0 - 1 ani
Anemia !
n Republica Moldova fiecare al doilea copil de la 6-24 luni sufer de anemie, cauzat
de insuficiena de fier. n primele 6 luni, necesarul de fier al bebeluului este acoperit
din laptele matern, n funcie de alimentaia mamei, dar i din rezervele fcute n viaa
intrauterin. Dup prima jumtate de an, rezervele de fier ale mamei scad, iar odat cu
nceperea diversificrii, crete riscul de anemie. Atunci cnd ncepi diversificarea, este
foarte important ca nevoia de fier a copilului s fie acoperit din alimentaie. Include n
meniul copilului carne, legume cu frunze verzi, dovleac, fructe uscate, ficat, glbenu de ou, mere, hric.
CONTROLUL MEDICAL
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Notie:
Aici poi face mici nsemnri despre ngrijirea copilului tu:
la sn
mixt
Da
artificial
Nu
Dac ai ntrebri privind alimentaia copilului i ritmul su de dezvoltare, nu ezita s discui cu medicul!
49
Capitolul 4
Deja v-ai obinuit s mergei la medic pentru un control de rutin i pentru imunizarea micuului. La 6 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei repeta
vaccinarea. (Consult Calendarul vaccinrilor, pag.26)
0 - 1 ani
La vrsta de 6 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Capitolul 4
50
SECURITATEA COPILULUI
0 - 1 ani
Fii foarte precaut la securitatea celui mic. Creaz un mediu sigur pentru micuul
tu, dac nu ai fcut-o pn acum:
! Acoper prizele;
! Protejeaz sertarele i uile;
! ncuie medicamentele sau substanele de curat (sau cel puin ridic-le la un nivel
mai sus, pentru ca cel mic s nu le poat ajunge);
! Nu lsa obiecte firebini: cni cu ceai fierbinte sau ap clocotit n locuri din care ar
putea s fie trase jos de copil i s se opreasc!
! Trebuie s tii: chiar i n braele noastre, copilul poate fi expus pericolului.
O clip de neatenie poate fi fatal! Nu uita: majoritatea accidentelor pot fi evitate!
Dentiia nu are reguli fixe de apariie, dar n jurul vrstei de 6 luni, la muli bebelu apare primul dinte de lapte. Apariia dinilor este, adeseori, foarte stresant att pentru micu, ct i pentru prini. Iat care sunt semnele ce pot indica erupia dinilor de lapte:
{{Salivaie abundent (totui aceasta nu este singurul simptom);
{{Gingii roii i inflamate, cu o linie alb n locul unde urmeaz s erup dintele;
{{Starea de nelinite general, plns mai des, neconsolat;
{{Refuzul alimentelor solide, prefer doar laptele;
{{Uneori erupia dentar poate fi nsoit de febr.
Sfaturi de urmat:
{{Este bine s freci gingiile copilului cu degetul curat, cu o linguri rece sau cu un inel speci-
51
Capitolul 4
PRIMII DINIORI
0 - 1 ani
Capitolul 4
52
COPILUL LA 7 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
La aceast vrst, laptele rmne n continuare o parte important a alimentaiei!
Dac lactaia devine insuficient pentru a asigura necesarul nutriional zilnic de lapte al
copilului, atunci alptarea se combin cu formulele de lapte.
{{Toate alimentele se introduc n cantiti mici, progresiv. Untul i uleiul NU se folosesc con-
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 7 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Dar dac dintr-un motiv oarecare pn la vrsta de 7 luni copilului tu nu i s-au adinistrat
toate vaccinurile este timpul s le recuperai! mpreun cu medicul facei un plan individual de vaccinare.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
53
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
comitent: ele se adaug n cantiti mici (jumtate de linguri-1 linguri) la pireul de legume gata preparat sau terci.
0 - 1 ani
Notie:
Da
Nu
Dac la vrsta de 7 luni ale copilului ai rspuns negativ la unele dintre ntrebri privind dezvoltarea acestuia, revin nc odat i bifeaz dac aceste abiliti se manifesta deja la micuul tu.
La vrsta de 7 luni
Capitolul 4
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
54
0 - 1 ani
COPILUL LA 8 LUNI
ALIMENTAIA
Din punct de vedere al alimentaiei, la vrsta de 8 luni, micuul tu ar trebui s aib cel puin
2 mese solide pe zi, urmnd ca pn la vrsta de 1 an s ajung la 3 mese solide pe zi. Acum
sistemul digestiv al copilului este mult mai maturizat i i poi da din ce n ce mai multe
alimente (Consult Tabelul Alimentar de la pag.60).
{{Iaurt;
un interval de 4 zile).
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 8 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:
Aici poi face mici nsemnri despre ngrijirea copilului tu:
la sn
mixt
Da
artificial
Nu
55
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
0 - 1 ani
Verific, n baza criteriilor de mai jos, dac copilul tu are deprinderi caracteristice
vrstei de 8 luni:
La vrsta de 8 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Chiar dac mai este timp pn cnd va reui s fac primii pai, luna
a opta este momentul n care s-ar putea ridica n picioare singur,
sprijinit de mobila din jur.
Capitolul 4
56
COPILUL LA 9 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
Alimentul de baz n meniul zilnic ramane a fi laptele matern. Foarte des, nainte de a-i
oferi micuului un produs alimentar nou, te vei putea ciocni de reacia negativ a copilului, care zice nu-nu. S nu crezi c nu-i place; n fond, nu are de ce s nu-i plac, pur
i simplu este un mod de a-i exprima mirarea. Nu-l dojeni i, nici ntr-un caz, nu-l fora!
Dac copilul refuz un aliment anume, amn introducerea acestui
produs n alimentaie. Las s treac aproximativ 3 sptmni pn
la rentroducerea aceluiai aliment. n acest timp ncearc s introduci cu blndee un alt aliment, dup aceleai reguli.
{{Pete;
{{Biscuii;
{{Brnzic calcic.
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 9 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
57
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
0 - 1 ani
Notie:
La vrsta de 9 luni
Capitolul 4
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
La 9 luni, toi bebeluii trebuie s fie capabili s stea n fundule nesusinui; dac acest lucru nu se ntmpl, atunci trebuie s consultai un pediatru pentru o evaluare complex i eventual un consult
neurologic dac acesta se impune.
58
0 - 1 ani
SECURITATEA COPILULUI
De acum avei un mic omule n cas, care este tentat de toate noutile ce i se arat la fiecare pas. Manifest mai mult grij i atenie. Anticipeaz-i toate micrile i ndeprteaz
potenialele pericole:
! Acoper prizele;
! Protejeaz sertarele i uile;
! ncuie medicamentele sau substanele de curat pentru ca cel mic s nu le poat
ajunge;
! Nu lsa obiecte firebini n vizorul copilului pentru a-l proteja de arsuri i opriri;
! Ascunde obiectele mici acestea prezint risc de sufocare! Copilul se poate sufoca cu
bomboane, buci de mr, semine, monede, capace mici etc.
! ine cldrile cu apa potabil ct mai sus i acoperite un copil mic se poate neca i
ntr-un vas cu puin ap.
O clip de neatenie poate fi fatal! Nu uita: majoritatea accidentelor pot fi evitate!
59
Capitolul 4
nva-l s se joace singur pentru un timp scurt, oferindu-i jucrii moi, o minge,
cutii de plastic cu capac. n aceast perioad micuului i place n mod deosebit
s ating cele mai diverse obiecte, s le duc la gur, s trag i s mping. Este
momentul potrivit s-i oferi cutia cu surprize: o cutie mare de carton uplut cu
diferite obiecte inofensive: o lingur de lemn, un clopoel, o jucrie zornitoare, o
minge de tenis, tuburi de carton de la hrtie igienic, o plnie, o strecurtoare, o
gletu de plastic, orice i-ar provoca interes.
nva-l semnificaia cuvntului NU, ntrerupnd o activitate nedorit a micuului.
Spune-i cu fermitate NU i d din cap negativ, pentru ca el s neleag. Laud-l
dac a neles i a dat ascultare cererii.
Dac micuul tu a nceput s fac deja primii pai, trebuie s-i cumperi obligatoriu
nclminte ortopedic special: sndlue care las piciorul s respire. La aceast
vrst, glezna este foarte fragil i supus unor micri greite la nceputul mersului, micri care pot duce la luxaii.
Scoate-l ct mai mult la plimbare, mergei n mici excursii; copiilor le face bine s
stea ct mai mult afar.
0 - 1 ani
COPILUL LA 10 LUNI
ALIMENTAIA
La 10 luni sistemul digestiv al copilului este aproape la fel de matur ca al unui adult. La
aceast vrst micuul trebuie s nvee deja s mestece bine, deci poi s-i dai alimente
pe care s le mute, s le rup, s le in n mnu. Pe msur ce copilul i dezvolt abilitatea de a mesteca , pireurile ar trebuie s fie mai ngroate. Ai putea ncepe s adaugi
n pireuri sau ciorbie un aliment tocat mrunt. Tot n jurul acestei vrste, micuul i va
arta c are preferine n ce privete mncarea i este bine s le respeci. Atta vreme
ct copilul va fi alimentat la sn, va avea un regim bogat n fructe, legume i proteine, nu
ai de ce s i faci probleme.
Dac vei amna prea mult s modifici consistena pireului, se poate ntmpla ca micuul s refuze ulterior alte texturi i vei fi nevoit s i pasezi aproape toate mncrurile.
CONTROLUL MEDICAL
La vrsta de 10 luni vei efectua un control obinuit la policlinic i vei beneficia de
serviciul medicului de familie.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:
Aici poi face mici nsemnri despre ngrijirea copilului tu:
60
Perimetrul
cranian (cm)
0 - 1 ani
La vrsta de 10 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Pune-l pe micu s stea, pentru perioade scurte n piciorue, ajutndu-l s-i menin
echilibrul. l poi ine n coapse, sprijinidu-l de un perete, de mobil. Repetai exerciiul de mai multe ori pe parcursul zilei.
ncepe s se contureze personalitatea copilului: unul poate deveni deosebit de sociabil, altul dimpotriv extrem de anxios sau timid n compania unor persoane
necunoscute. Mergei mpreun n ospeie ca s se obinuiasc cu persoanele i locurile noi. Este important s-i insufli micuului ncredere n lumea nconjurtoare.
nva-l s-i mbunteasc coordonarea motorie: iniiaz jocul Tu mie, eu ie.
D-i copilului un obiect i las-l s se joace cu el cteva clipe. Apoi ntinde mna
spre acest obiect i cere-l cu o voce linitit: mi dai mie jucria?. Dac i-o ntinde,
ia jucria i f ceva cu ea (arunc-o i prinde-o, de exemplu), apoi d-o napoi copilului. Cu acest joc i permii s-i dezvolte unele aptitudini.
61
Capitolul 4
0 - 1 ani
CUNOTINA CU OLIA
Capitolul 4
{{Aezatul la oli;
{{Timpul de ateptare;
{{tergerea;
{{Splarea oliei;
62
COPILUL LA 11 LUNI
0 - 1 ani
ALIMENTAIA
n aceast lun, alimentaia copilului tu nu sufer mari modificri. Copilul se alimenteaz la sn i mnnc alimente solide, n combinaii i texturi ct mai diverse. La 11
luni, copilul a ajuns la o etap de dezvoltare n care sistemul digestiv este aproape la fel
de matur ca cel al unui adult i tolereaz din ce n ce mai multe gusturi.
Mesele copilului sunt distractive. i bag mnuele n farfurie, se joac cu mncarea, se
murdrete, ns n acelai timp el nva s se autoalimenteze. De aceea, este foarte important s nu-l ceri pentru dezordinea pe care o provoac n acel moment. Acesta este un
proces esenial cnd nva s foloseasc corect linguria n timpul mesei.
CONTROLUL MEDICAL
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Notie:
Aici poi face mici nsemnri despre ngrijirea copilului tu:
63
Perimetrul
cranian (cm)
Capitolul 4
Micuul exerseaz din plin mestecarea i micarea limbii n timpul meselor. Este important s introduci n meniul lui alimente cu textur mai
dur. ncurajeaz dezvoltarea masticaiei i folosirea limbii n procesul de mestecare a alimentelor, care calmeaz i durerile cauzate de
erupia dentar.
0 - 1 ani
La vrsta de 11 luni
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Capitolul 4
Umple sticlele de plastic de la iaurt/lapte cu pietricele, semine, legume uscate, boabe de orez, mrgele de
plastic... Pune ntr-o sticl doar un singur fel de umplutur. Vei obine astfel un set de sticle care vor produce diferite sunete atunci cnd vor fi agitate de ctre
copil. Pentru a evita orice risc de accident, alege sticlele cu capac care se nurubeaz. Ca s le difereniezi, poi folosi abibilduri sau band adeziv colorat.
64
0 - 1 ani
COPILUL LA 12 LUNI
ALIMENTAIA
Alimente interzise:
{{Ceai negru concentrat din plic sau infuzie;
{{Mncruri condimentate;
{{Mezeluri afumate;
{{Slnin;
n mod fiziologic, copilul mic nu are nevoie de sare n mncare. Totui, pentru a mbunti calitile gustative ale unor alimente, se
recomand folosirea de sare iodat! Excesul de sare favorizeaz
apariia hipertensiunii la vrsta adult.
Ora
Produsul alimentar
65
Capitolul 4
ine cont de sfatul medicului cnd introduci podusele noi n alimentaia copilului i urmrete cu atenie felul n care reacioneaz organismul lui cnd le consum. Dac apar semne de alergie sau
intoleran, amn momentul introducerii acestor alimente pn
n perioada cnd micuul va reui s le tolereze.
0 - 1 ani
CONTROLUL MEDICAL
La 12 luni vei beneficia de consultaia medicului de familie, un examen medical amplu efectuat de specialiti, analizele profilactice (Consult tabelul Standarde de supraveghere a
copilului sntos de la pag.25), vaccinurile.
Data
Vrsta
Greutatea (kg)
nlimea (cm)
Perimetrul
cranian (cm)
La vrsta de 12 luni
Capitolul 4
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
66
SECURITATEA COPILULUI
Cel mai important mod de a preveni traumele la copiii mici este s creezi un mediu liber
de pericole.
! Nu lsa la ndemna copilului monede, bile i obiecte mici care pot fi nghiite i inhalate;
! Exclude din cmpul lui de activitate obiecte care l-ar putea trauma: cuite, lame, pixuri, foarfece, umerare;
! Pune capace de protecie la prize;
Firele electrice (de la televizor, telefon, usctorul de pr, fierul de clcat) sunt periculoase chiar dac aparatele nu sunt incluse copilul se
poate nclci n ele i chiar strangula.
!
!
!
!
!
Pstreaz n loc sigur i ferit de ochii copilului spunul, amponul, detergenii, medicamentele i alte substane toxice;
Atunci cnd gtei, ai grij ca cel mic s nu intre la buctrie. Las-l ntr-un loc sigur
(arc) nct s v putei vedea i auzi reciproc. ine tigaia cu coada spre mijlocul
aragazului pentru ca micuul s nu aib tentaia s o trag spre el;
ine nchise ferestrele i balcoanele atunci cnd copilul se afl n odaie.
Fii atent cu focul! Pstreaz chibriturile, brichetele, lumnrile, lmpile de gaz n
locuri inaccesibile copilului;
Fii vigilent dac avei animale de companie n gospodrie. Copilul este curios i
poate deranja un cine care mnnc, o cloc cu pui sau o pisic cu motnai. Cnd
iei cu micuul n ora, ferete-te de cinii fr botnie i zgard.
67
Capitolul 4
0 - 1 ani
0 - 1 ani
Paraziii intestinali (helminii) se ntlnesc la copiii de toate vrstele. La sugari, n primele luni de via, paraziii intestinali sunt mai rar ntlnii, ntruct copilul este alptat,
deci nu are cum s se contamineze n mod direct. Copiii care frecventeaz colectivitile
(cree, grdinie) sunt mai expui parazitrii.
Simptomele:
{{Dureri abdominale, uneori destul de acute, localizate ntr-o anumit regiune (uneori
durerile pot aprea n timpul mesei, astfel nct copilul poate refuza s mai mnnce);
Capitolul 4
durat i netratat);
{{Somn agitat; prurit (mncrimi) anal.
Nici unul dintre semnele menionate mai sus nu constituie o dovad sigur a parazitozei la copii! Diagnosticul se stabilete de ctre
medic n baza examenului special.
Rspndirea paraziilor:
De regul, chisturile sau oule de parazii, odat eliminate prin materiile fecale ale bolnavului, ajung n mediul exterior (n sol, ap, pe fructe i legume, n alimente etc.), iar
prin intermediul acestora poate avea loc infectarea altor persoane.
{{Micuul trebuie s se foloseasc doar de oli personal, n nici un caz de o oli strin;
{{Spal minuios fructele i legumele (pe care se pot depune parazii, chisturi, ou)
nainte de a fi consumate;
{{Dezinfecteaz lenjeria de pat i de corp a copilului bolnav prin fierbere i clcatul la abur;
{{Creaz o regul strict de igien pentru toat
familia: splai-v pe mini ori de cte ori venii
de la joac/ munc sau ai folosit transportul
public, nainte de fiecare mas i dup veceu;
{{Taie cu regularitate unghiile copilului.
68
1 - 3 ANI
1 - 3 ani
DE LA 1 LA 3 ANI
elicitri! Ai trecut cu succes de primul an de via, cea mai important i mai emoionant perioad, n care fiecare zi v aducea noi ncercri i bucurii. Acum micuul
va face cele mai importante descoperiri i va deprinde cele mai utile aptitudini! n
perioada de la 1 la 3 ani procesul de cretere a copilului ncetinete puin, n timp ce ritmul
su de activitate crete. Prinii nc rmn partenerii privilegiai de joac, dar apar i primii
prieteni. Este important s vorbeti cu micuul ct mai mult, s-i citeti cri, s-i explici, s-l
nvei cu fiecare ocazie ce e bine i ce e ru.
Cea mai important realizare ntre 1i 2 ani este mersul, care i aduce micuului o independen din ce n ce mai mare. Pe msur ce micuul devine mai independent i i cunoate mai bine mediul, tot mai des i manifest propria voin. Acum copilul are nevoie
de prezena prinilor pentru a-l ndruma. E nevoie s fii un exemplu pozitiv, att de ngrijire fizic (deprinderi de alimentaie sntoas i de igien) ct i emoional fii rbdtoare i ncurajeaz-l. ine minte, copilul ntotdeauna va imita i va repeta aciunile tale.
Alimentaia copilului la aceast vrst nu difer semnificativ fa de alimentaia bebeluului din lunile 11-12, fiind considerat o trecere ctre alimentaia adultului prin
adugarea n meniul celor mici i a altor alimente, pe msura maturizrii funciei digestive. Asigur-te c alimentaia copilului este variat i conine elementele necesare unui
organism n cretere carne, legume i fructe.
{{Zilnic n alimentaia copilului trebuie s fie prezente produsele lactate: lapte, chefir,
iaurt, brnzic;
{{Cerealele (hric, porumb, ovz, orez) vor fi servite zilnic sub form de terci consistent, la care se adaug unt;
{{Legumele i fructele fiind sursa principal de vitamine i minerale, trebuie s fie zilnic
prezente n hrana copilului. Este bine s adaugi la pireul de legume ulei de msline
sau floarea soarelui, care este absolut necesar organismului nostru. Legumele pot fi
servite i sub form de supe, ciorbe sau bor.
La prepararea bucatelor se folosete doar sarea iodat! Dac copilul nu primete suficient iod n alimentaie, el ntrzie n dezvoltare i prezint deficiene intelectuale.
La aceast vrsta, copilul trebuie s se alimenteze de 5 ori pe zi. Gustul copilului se modific de la o zi la alta. Dac micuul refuz un fel
de mncare, nu-l hrni cu fora, d-i libertate s aleag ce vrea!
CONTROLUL MEDICAL
ntre 1 i 2 ani vei merge la policlinic pentru a efectua controlul la medicul de familie i,
la necesitate, pentru a face testele de laborator (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25). Vizitele regulate la medic sunt necesare pentru
69
Capitolul 5
ALIMENTAIA
1 - 3 ani
Capitolul 5
Dup vrsta de 18 luni, mersul copilului devine, de regul, mai ncreztor. Ajut-l s persevereze: creaz-i posibilitatea s se care, s se ascund, s se furieze i s-i exerseze
abilitile de micare. Pentru a-i dezvolta motorica, ndeamn-l s ridice de jos obiecte
mici, nepericuloase.
Laud-l ct mai des posibil! Aceasta dezvolt la copil o atitudine binevoitoare.
La aceast vrst copilul este captivat de muzic i ritm. Ofer-i posibilitatea s danseze.
nvai mpreun poezii mici aceast activitate i dezvolt memoria.
Implic-l n activitile casnice. Acum, micuul este la vrsta cnd se simte util i mndru cnd te ajut s aranjezi masa, de exemplu, sau te ajut la tersul prafului de pe
mobil etc.
Permite-i s te ajute atunci cnd l mbraci. Roag-l s-i ntind piciorul cnd l ncali n pantofi.
La aceast vrst sunt recomandate jucriile de tip puzzle, mingi de diferite mrimi,
cuburi, piese de construit, piramide de diferite mrimi.
70
1 - 3 ani
La vrsta de 2 ani
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
NRCATUL
nrcatul sau terminarea procesului de alptare este un moment dificil, att pentru
mam, ct i pentru micu. Acest proces necesit mult rbdare i timp. La unii copii
nractul poate dura o sptmn, la alii pn la o lun. Unele mame narc copilul
ntr-o singur zi, ducnd micuul la bunei. n asemenea cazuri, copilul sufer un oc i
crede c a fost abandonat. De aceea, se recomand s pregteti micuul, s-i explici c
a venit timpul cnd tu nu-l mai poi alpta, deoarece nu mai este lapte, el a crescut mare
etc. Vorbete cu el, paralel ncearc s amni alptatul i ofer-i ca alternativ o gustare
obinuit. Pn la urm, cu mult rbdare, vei reui ambii s trecei i de aceast etap.
Nu se recomand s nrci copilul atunci cnd el este bolnav, cnd v mutai cu traiul
sau trecei printr-o perioad de criz n familie. Toate aceste situaii deja reprezint
un stres pentru copil. Ateapt pn micuul se va adapta la o situaie nou sau se va
nsntoi.
Dei nrcatul se recomand ntre vrsta de 1 i 2 ani, doar mama
poate decide cnd este timpul cel mai potrivit pentru a ntrerupe
alptarea!
71
Capitolul 5
1 - 3 ani
AUTISM
Tulburrile autiste reprezint un spectru de condiii psihologice caracterizate de anomalii ale interaciunilor sociale i comunicaiei, precum i comportament repetitiv i
interes limitat.
De obicei, simptomele ncep naintea vrstei de 3 ani. Prinii sunt primii care observ
comportamentul neobinuit al copilului. Acesta pare diferit de ali copii, nu rspunde la
ntrebri, nu interacioneaz cu alte persoane sau i intete atenia la un singur obiect,
pentru perioade lungi de timp.
Semne i simptome:
Capitolul 5
Tratament
Nu exist nici un tratament unic pentru copiii cu autism. ns, medicii sunt de acord c este important intervenia la vrst ct mai
precoce i c majoritatea copiilor afectai de autism rspund bine
la programe specializate i structurate.
Imediat cum s-a identificat dizabilitatea, copilul trebuie s nceap
instructajul. Programele eficiente vor nva comunicarea i interaciunea social. La copiii sub 3 ani, intervenia adecvat va avea
loc, de obicei, acas sau ntr-un centru de educare.
72
1 - 3 ani
Aproape de 3 ani, copilul dezvolt o vorbire pe nelesul tuturor. Din ce n ce mai mult, copilul contientizeaz diferena ntre sexe att sub aspect fizic, ct i social. Astfel, majoritatea
micuilor de 3 ani spun cu uurin Sunt feti sau Sunt bieel. Tot la aceast vrst, copilul devine mai ncpinat. Psihologii denumesc acest comportament perioad de negaie.
Prin Nu pot i Nu vreau, copilul i impune personalitatea. Acum, este momentul potrivit
s-i impui autoritatea, dar trebuie s acionezi cu mult dragoste i calmitate.
ALIMENTAIA
A venit vrsta cnd copilul tu va mnca deja de 3 ori pe zi. Trebuie s depui efort ca
timpul mesei s fie plcut pentru ntreaga familie. ntre mese, ofer-i micuului 2 gustri
(chefir, iaurt, cacaval, legume, fructe proaspete).
{{Alimentele pe care i le oferi copilului pe parcursul zilei, trebuie s fie ct mai variate;
taia copilului, meninnd un raport ntre ele: copilul trebuie s primeasc cereale
integrale, fructe, legume, lapte i produse lactate;
{{Evit pe ct posibil alimentele cu un coninut crescut de grsimi i adaos de zahr.
Exclude din meniul copilului buturile carbogazoase (de tip limonad).
Limiteaz, pe ct de mult posibil, consumul de sare! Folosete doar
sare iodat. ine minte, o alimentaie echilibrat este sursa dezvoltrii armonioase a copilului.
CONTROLUL MEDICAL
Chiar dac copilul nu are probleme de sntate, este necesar s facei vizite la policlinic i
s beneficiai de serviciile medicului de familie. n aceast perioad vei face testele de laborator (Consult tabelul Standarde de supraveghere a copilului sntos de la pag.25),
vei efectua un examen medical amplu efectuat de ctre specialiti.
Prevenirea helmintiazelor:
73
Capitolul 5
{{ine cont de grupurile/ subgrupurile din care fac parte produsele incluse n alimen-
1 - 3 ani
La vrsta de 3 ani
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Da
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Nu
Consult medicul dac la vrsta de 3 ani, copilul NU are una sau mai
multe dintre deprinderile menionate.
STIMULAREA DEZVOLTRII
Capitolul 5
Copilul tu avanseaz acum spre urmtoarea etap din viaa lui, i anume aceea de a se
integra ntr-o comunitate educaional (grdinia). Este ingenios, detept, inteligent. i
place s spun Sunt mare!. Are nevoie de mult atenie i dragoste pentru a-i dezvolta
aptitudinile.
{{Joac-te cu copilul, fii ct mai mult mpreun cu el! Evit s lai copilul n faa televizorului din cauz s eti foarte ocupat.
{{La 3 ani copilul are nevoie s se joace cu ali copii. Creaz-i aceast posibilitate va
nva lucruri noi de la semenii si.
{{La 3 ani copilul vrea s fac totul de unul singur, s se mbrace, s deschid ua etc.
Las-l s se descurce, nu-i face observaii n caz de eec.
{{Dezvolt-i abilitatea de a aranja obiectele n baza unui criteriu (n funcie de dimensiune, culoare, form, temperatur etc.)
{{Stimuleaz copilul s pun ntrebri i s gseasc rspunsuri singur (dar tu cum
crezi...?)
PREGTIREA DE GRDINI
Vrst de 3 ani este potrivit pentru integrarea copilului n grdini. Copilul este mai
sociabil, mai independent: se joac mpreun cu ali copii, i manifest simpatia fa de
ceilali, i mparte jucriile cu ei.
Pentru a pregti copilul de grdini, povestete-i despre ct de interesant va fi acolo, ct
de multe jucrii va avea pentru jocurile lui, ci prieteni i poate face. n acelai scop, va
fi necesar un examen medical, efectuat de mai muli specialiti: pediatru, neurolog, oftalmolog, stomatolog, otorinolaringolog, ortoped/chirurg i, la indicaie, logoped. Pregtete
copilul i pentru cteva teste de laborator: examenul general al sngelui, al urinei i al
maselor fecale la helmini. Programai-v din timp pentru consultaiile medicilor.
Cnd copilul tu va ncepe s frecventeze grdinia, gsete neaprat timp s vorbeti cu
educatorii n fiecare zi despre succesele i problemele copilului. Informeaz-l pe micu
despre regulile de la grdini i ncurajeaz-l s le respecte!
74
3 - 7 ANI
3 - 7 ani
ntre 3 i 7 ani copilul devine tot mai independent: merge pe biciclet, joac fotbal,
are prieteni. Concomitent i se dezvolt i intelectul: copilul analizeaz evenimentele,
comportamentul celor din jur. i plac povetile, dar inventeaz i singur istorii n care
el este eroul cel curajos. Profit acum la maximum i stimuleaz-i curiozitatea! Nici nu vei
observa cum va trece timpul i vei avea un copil detept, care va fi dornic s cunoasc tot
mai multe lucruri interesante i utile, n acelai timp va ncepe s mearg la coal.
ALIMENTAIA
Intelectul i fizicul copilului depinde n mare parte de felul cum este alimentat.
Subnutriia (foamea), mpiedic evoluia sa fizic i psihic. Pe cnd surplusul de mncare ngra. i nu ntotdeauna copiii durdulii sunt mai sntoi dect cei mai slbui.
Este important s-i asiguri copilului tu o hran diversificat, echilibrat, la ore fixe.
Gustrile n fug cu tartine i biscuii micoreaz pofta de mncare. Hrnete-i copilul
de trei ori pe zi cu mncare de la masa comun. Legumele, fructele, cerealele i produsele lactate trebuie s fie prezente n alimentaia zilnic a copilului. Ofer-i carne i pete
nu mai rar de 3-4 ori pe sptmn. Boboasele (fasole, nhut, mazre), ficatul, oule
sunt la fel de importante pentru alimentaia copilului. Fii atent la alergiile alimentare
care l pot pate pe copilul tu! n caz c apar alergii alimentare, trebuie neaprat s te
consuli cu medicul de familie care i va putea prescrie un tratament adecvat.
Nu se recomand s-i dai copilului porii duble, cci l poi face obez,
dereglndu-i metabolismul. n schimb trebuie s-i propui ct mai
multe lichide: ap, lapte, suc i fructe. Exclude pe ct posibil buturile carbogazoase.
VACCINAREA
La 7 ani vei merge la revaccinare. Acest lucru este obligatoriu pentru ca vaccinrile anterioare s-i pstreze eficacitatea. (Consult Calendarul Vaccinrilor, pag.26)
75
Capitolul 6
CONTROLUL MEDICAL
3 - 7 ani
SOCIALIZAREA
Este foarte important s socializezi cu copilul. Numai alturi de ali copii el devine mai sociabil, i poate dezvolta capacitile de lider, poate nva s se apere. Laud copilul ori de
cte ori face o fapt bun, astfel i va crete stima de sine. Dac copilul tu este impulsiv sau
agresiv i nu-i poate face prieteni, sugereaz-i o modalitate de a controla furia. Familia reprezint pentru copii modelul prin care ei i creeaz personalitatea, se integreaz n comunitate. Reine un lucru important: la ngrijirea i educaia copilului, ambii prini trebuie
s se implice activ. Prezena voastr alturi de copii, la bine i la ru, i ajut pe acetia s se
dezvolte normal n plan afectiv, s devin nite aduli echilibrai, fericii i mplinii.
Este bine s ncepei a frecventa mpreun cu copilul diferite Centre de Dezvoltare Timpurie pentru Copii. n Chiinu sunt o mulime de astfel de Centre, pe cnd n localitile
rurale putei frecventa Casele de Creaie pentru Copii.
SECURITATEA COPILULUI
Capitolul 6
Copiii mici pot deveni victime ale abuzului din partea adulilor sau a copiilor mai mari din
familie. Odat ce copilul devine mai mare este bine s-l nvei nite reguli simple:
1. nainte de a merge undeva, copilul trebuie s ntrebe prinii dac i este permis s
plece i s-i anune unde i cu cine se duce;
2. S obin permisiunea prinilor nainte de a accepta bani, dulciuri, cadouri etc. de
la persoane necunoscute;
3. S refuze pe oricine care ncearc s-l ating sau s-l pipie ntr-un mod nepermis,
care-i provoac team, neplcere sau dezgust. n asemenea cazuri s relateze cele
ntmplate unui adult n care are ncredere;
4. S tie c nu are nici o vin dac cineva l-a atins ntr-un mod neplcut;
5. S aib ncredere n sentimentele proprii. S discute cu prinii problemele pe care
nu le poate depi;
6. Spune-i c este o persoan deosebit i foarte drag pentru tine i are dreptul s se
simt n siguran.
Ajut-i copilul s devin o persoan protejat, puternic i liber!
76
FAMILIA
Familia
77
Capitolul 7
Familia
Capitolul 7
78