PLANIFICACIN ANUAL

Profesora: Zulma Rabab

Destinatarios: 5 ao (Escuela Secundaria N66)

Objetivos de enseanza:

Favorecer que los estudiantes comprendan la importancia de realizar actividad motriz sistemtica para la constitucin corporal
y el mantenimiento de la salud.

Facilitar la construccin de secuencias personales de tareas motrices, con base en los principios de salud, individualizacin,
recuperacin, intensidad y volumen.

Propiciar en los estudiantes la comprensin e invencin de cdigos de expresin y comunicacin corporal y motriz en
actividades deportivas, gimnsticas o expresivas, y puedan organizar las acciones motrices adecuadas.

Promover la prctica de juegos deportivos y deportes basada en la comprensin del planteo estratgico, la asuncin cooperativa
de roles y funciones en el equipo, el empleo de sistemas defensivos y ofensivos y el ajuste de habilidades motrices especficas
en la resolucin de situaciones variadas.

Favorecer el anlisis crtico de la relacin entre capacidad resolutiva, habilidad empleada y condicin corporal disponible,
propiciando la prctica de tareas para la mejora.

Propiciar la participacin en la programacin, organizacin, ejecucin y evaluacin de proyectos referidos a prcticas y

actividades ludomotrices, deportivas, gimnsticas, expresivas y de relacin con el medio ambiente.

Promover la asuncin de actitudes reflexivas, creativas y solidarias en la realizacin de prcticas corporales y motrices.

Habilitar espacios y tiempos para el anlisis crtico de los valores que sustentan el deporte de competicin, el recreativo-social
y el escolar.

Promover la reflexin acerca de las problemticas del ambiente en donde se realizan las prcticas corporales y motrices.

Objetivos de aprendizaje:

Valorar la importancia de la actividad motriz sistemtica para la constitucin corporal y el mantenimiento de la salud

Establecer secuencias personales de actividades motrices para la constitucin corporal basada en los principios de salud,
individualizacin, recuperacin, utilidad, especificidad, sobrecarga, considerando las normas y los mtodos que posibilitan su
desarrollo.

Practicar juegos deportivos y deportes con comprensin del planteo estratgico, asuncin cooperativa de roles y funciones en
el equipo, empleo de sistemas defensivos y ofensivos y utilizando las habilidades motrices especficas para resolver las
situaciones variadas del deporte.

Ajustar las habilidades motrices especficas para la resolucin de problemas del deporte, en distintos mbitos y contextos.

Analizar crticamente la relacin entre su capacidad resolutiva, la habilidad empleada y la condicin corporal disponible y
practicar tareas para la mejora y el disfrute de su desempeo.

Participar en las prcticas corporales y motrices de manera creativa, reflexiva y solidaria, respetando y valorando posibilidades
y limitaciones motrices propias y de los otros.

Analizar crticamente los valores que sustentan el deporte de competicin, el recreativo-social y el escolar.

Sostener y disfrutar de prcticas corporales y motrices en mbitos naturales, asumiendo posiciones crticas frente a sus
problemticas.

Fundamentacin: desde la propuesta de Educacin fsica se procura contribuir al proceso de formacin integral de los/as adolescentes,
favorecer su desarrollo y disponibilidad corporal, motriz y social, teniendo en cuenta las distintas potencialidades de los alumnos y del
grupo. Se trabajar un abordaje didctico contextualizado, con estrategias pedaggicas que les permitan trabajar la integracin de
gnero, desarrollar actitudes de respeto, solidaridad, cooperacin, compaerismo con el otro y con los otros que posibiliten una mejor
convivencia en el grupo; desarrollar el sentido del placer por el juego, la construccin de estrategias para resolver distintas situaciones
en mbitos diversos en forma reflexiva, activa y transformadora en los distintos mbitos de participacin socioculturales con los cuales
se relaciona.
Ejes
CORPOREIDAD
Y MOTRICIDAD

Constitucin
Corporal

Tiempo

Contenidos

Estrategias de
enseanza

Actividades

Situacin de
evaluacin

Recursos
Sogas

Capacidades condicionales
*La resistencia aerbica y anaerbica.
*La frecuencia cardaca y el esfuerzo.
*Los mtodos intervalados y continuos.

Asignacin
de tareas

*Realizar distintos tipos de

desplazamientos en forma
continua e intervalada: trote,
galope, salticado,
desplazamientos con el

Inicial
(diagnstica)
Tcnica:

Pelotas de
vley,
handball,
bsquet,
diferentes

Marzo/
Agosto

Mayo
Julio

*La fuerza. La fuerza velocidad o

rpida, sus caractersticas y
posibilidades de desarrollo en la
adolescencia. Riesgos.
*La flexibilidad y sus formas
especficas de tratamiento de acuerdo a
la necesidad de prestacin deportiva o
de ajuste corporal.
Descubrimie
*La velocidad. Relacin de la velocidad nto guiado
y la potencia muscular. Rapidez.
Capacidades coordinativas
*Las capacidades coordinativas
Y su ajuste especfico para el
desempeo motor en situaciones
deportivas, gimnsticas y/o de la vida
cotidiana. Relacin entre la habilidad
motriz especfica y las capacidades
coordinativas.
*La seleccin de mtodos y tareas
motrices para el desarrollo de las
diferentes capacidades motrices, con
criterio de especificidad. Su utilizacin
en proyectos personales para mejorar la
propia constitucin corporal.

Actividad de
reflexin

*Normas a tener en cuenta para el

desarrollo corporal consciente: la
intensidad, el volumen y la frecuencia.
Agosto/
*La entrada en calor y las tareas
Septiemb regenerativas luego de la actividad fsica
re
intensa
*Las tcnicas de respiracin y relajacin
para la mejora del control motor en las
acciones motrices y la regulacin del
esfuerzo.
*La realizacin de tareas en grupo para
organizar, desarrollar y coevaluar los
Modelo
proyectos para el desarrollo de la
constitucin corporal.
*Las fuentes energticas. La
alimentacin e hidratacin necesaria y
suficiente para favorecer la constitucin
corporal y el desempeo motor.
*La prctica consciente y habitual de
actividades motrices como prevencin
Actividad de
de las adicciones.
reflexin

Junio
Julio y
Agosto

Conciencia
corporal

*Reconocimiento del efecto de

entrenamiento sistemtico en los
cambios corporales y en las prestaciones
motrices especficas.
*El desarrollo en grupo de proyectos
personalizados de actividad motriz y su
relacin con la autoestima y la
conciencia de la diversidad de
capacidades e imaginarios corporales
existentes.
*El fortalecimiento de la autoestima en
la reorganizacin y aceptacin de la
propia imagen corporal.
*La organizacin y desarrollo de
actividades de actividades motrices
compartidas con cuidado y respeto
corporal entre los gneros y atencin a
la diversidad de intereses y necesidades.

compaero, con objetos y sin Observacin

objetos.
Indicador:
Participacin
e integracin
en los juegos
y actividades
*Toma de pulsaciones, luego dadas.
de realizar una actividad
continua, luego de una
entrada en calor, en la pausa,
luego de un juego. Cules
son los resultados? A qu se
debe la variacin en la
frecuencia cardaca? Qu
pasa cuando realizamos una
actividad de intervalo?
Cundo y cmo nos
recuperamos?

Utilizacin y
empleo de
habilidades
motrices
especficas
en las
actividades
dadas.
El vnculo
con los
compaeros.

Situacin de
En qu actividades estamos evaluacin: A
trabajando la resistencia
partir del
aerbica y anaerbica?
juego.
Cmo trabajamos las
capacidades condicionales
como la fuerza, la
coordinacin, la flexibilidad,
la velocidad, entre otras?
De qu otras formas las
podemos trabajar? Qu pasa
cuando le agregamos
intensidad a las actividades?

*Ejercicios, actividades y
circuitos para trabajar la
fuerza y la resistencia,
individual, en dos y en
pequeos grupos.

*Los cambios que notaron en

su cuerpo al realizar la
actividad, identificar los
momentos.
*La importancia de la
respiracin en la realizacin
de los ejercicios y en las
pausas

Gestin
participativa

*Qu fuentes energticas

utilizamos para distintos
tipos de actividades?
Porqu?

*En pequeos grupos

realizar distintos tipos de
ejercicios de fuerza
(abdominales, flexiones de
brazo, resistencia en

Formativa
Tcnica:
observacin
e indagacin
Indicador:
Resolucin
de
situaciones
de juego y
actividades
en grupo.
Participacin
en la clase

tamaos y
pesos
Conos
Aros
Colchoneta
s
Elemento
alternativos
variados.
soga
elstica
Elementos
de la
naturaleza
Pauelos

Habilidades
motrices

JunioJulio

CORPOREIDAD
Y
SOCIOMOTRICI
DAD

La
construccin
del juego
deportivo y el
deporte escolar

recorridos variados) y entre

ellos registrar resultados y
procesos. Al finalizar hacer
una puesta en comn con
todos los grupos.

*El desarrollo de habilidades motrices

especficas del deporte en distintos
mbitos y contextos.
*Los mtodos y tareas motrices para el
aprendizaje y ajuste de las tcnicas o
gestos deportivos especficos, a partir de
las necesidades y posibilidades
individuales.

*En grupos mixtos, un

Resolucin
de problemas grupo juego con otro
AbrilAgosto

*Los
juegos
deportivos
y
la
construccin solidaria y compartida de
las formas de prctica: finalidad-reglaestrategia-habilidades motrices-espacios
y comunicacin
*El nivel y forma de jugarlo de acuerdo
a la capacidad tctica y tcnica del
grupo.
*La distribucin acordada de roles y
funciones considerando la diversidad de
habilidades de los jugadores.
*Reglas de juego establecidas. Su
adecuacin para la inclusin activa de
todo el grupo en el juego.
Aportes al equipo y a la resolucin de
situaciones tcticas a partir de la propia Reflexin
habilidad motriz, el conocimiento de la
estructura sociomotriz del juego y la
interaccin motriz.

Septiemb *La autonoma en la toma de decisiones

re
para la resolucin tctica, individual y/o
Octubre

Junio
Julio y
Agosto

grupal de situaciones de juego.

*La anticipacin como capacidad
defensiva y de recuperacin del ataque.
*La utilizacin de juegos deportivos no
convencionales
con
sentido
recreacional.
* Juegos cooperativos, desarrollo del
Gestin
sentido de equipo.
* La participacin en competencias participativa
pedaggicas
intraescolares
e
interescolares.
* Anlisis crtico de los valores que
sustentan las diferentes manifestaciones
del deporte: de competicin y
espectculo, recreativo-social y escolar
* Anlisis de comportamientos ticos en
el deporte.

como oponente. El
objetivo es llegar hasta la
lnea final del campo
contrario, sin correr
cuando se posee la pelota.

El cuidado de
s mismo y
de los otros
durante las
actividades.
Situacin de
evaluacin: a
travs del
juego y la
resolucin de
situaciones
planteadas.

*dem, realizando 8 pases

con los compaeros del
equipo.
*dem, sin hacer pases
seguidos con los mismos
compaeros del grupo.

*Analizar entre todos qu

pas en los distintos
momentos del juego, Qu
dificultades encontraron,
cmo intentaron
solucionarlas con el
grupo, a partir de qu
estrategias.

Proyecto: Convivencia
barrial, encuentros
recreativos con escuelas
de la zona.

Final
Tcnica:
observacin
e indagacin
Indicador:
Particip en
la clase y en
los proyectos
Se relaciona
con los
compaeros
con actitud
de respeto y
compaerism
o
Resuelvi

Comunicacin
corporal

CORPOREIDAD
Y MOTRICIDAD
EN RELACIN
CON EL

*La elaboracin y utilizacin de cdigos

gestuales, actitudes posturales y
Agosto y acciones motrices propias de cada
septiembr situacin deportiva, gimnstica o
e
expresiva.
*La interaccin y comunicacin
corporal con los otros. Interpretacin de
los mensajes corporales y de las
acciones motrices espontneas o con
finalidad comunicativa.
*El cuidado, la anticipacin de riesgos y
la colaboracin para resolver situaciones
problemticas.
*Conocimiento de diferentes terrenos y
sus accidentes naturales con sus

Proyecto: torneo interno

de vley. Torneos entre
los distintos cursos de la
escuela.
*Armado de grupos
*Elaboracin de
estrategias grupales
*Colaboracin con el
grupo, y con los dems.
*Respetar las reglas del
juego y resultados.

AMBIENTE

posibilidades para realizar actividades

La relacin con
Agosto deportivas
el ambiente
septiembr *Interaccin con el medio natural y con Gestin
e
participativa
el medio social propio de la zona.

La vida
cotidiana en
mbitos natura

Julio
Agosto

Las acciones
motrices en la
naturaleza
Octubre
Disfrute
esttico de la
naturaleza

*La planificacin, organizacin, gestin

y concrecin de tareas preparatorias y
de realizacin de actividades y
desplazamientos en la naturaleza. Sus
objetivos, contenidos y actividades.
*Pautas de seguridad personal y grupal
y de preservacin del medio natural.
*Acciones
para
optimizar
la
convivencia cooperativa y democrtica.
*Aplicacin de formas de participacin
y toma de decisiones colectiva.
Distribucin del trabajo y del tiempo
libre.
*Seleccin y realizacin de actividades
ludomotrices y deportivas en la Resolucin
naturaleza: juegos cooperativos de de problemas
exploracin, descubrimiento, contacto
con elementos de la naturaleza, juegos
deportivos.
*El valor del encuentro amistoso,
solidario y respetuoso en la tarea
compartida.

Proyecto: salida al
medio natural
*preparacin de los
elementos personales y
grupales.
*Armado de grupos
*Establecimiento de
reglas para el cuidado
personal, del grupo y del
medio natural en forma
democrtica.
*Distribucin de tareas en
grupo.
*Juegos deportivos
recreativos en ambiente
natural: vley, handball,
delegado, juegos
cooperativos.
*juegos de conocimiento
y exploracin de la
naturaleza. En dos, uno
le tapa los ojos al
compaero con un
pauelo y lo gua hasta un
rbol, el compaero, a
travs de los sentidos
disponibles, debe percibir
el rbol que tiene en
frente. Luego el
compaero lo gua hasta
el punto de partida, le
quita la venda y ste tiene
que reconocer el rbol.
Luego se invierten los
roles.