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Menú escolar-mes Febrero de 2010

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

1 2 3 4 5
Macarrones a la Garbanzos con Patatas con Potaje de Alubias Arroz con Tomate
napolitana Arroz Alcachofas con Patatas

Pechuga con Tortilla de Patatas Panga horno con Tortilla francesa Merluza al horno
Ensalada de con Judías Verdes Ensalada de con Zanahorias con Ensalada
lechuga, tomate, lechuga, tomate, cocidas y aliñadas
maíz , zanh. y zanh. y maíz
Brotes de Soja

Pan integral Pan integral Pan integral Pan integral Pan integral

Fruta Fruta Yogurt Fruta Fruta


621 Kcal 764,1 Kcal 678,8 Kcal 715,6 Kcal 681,3 Kcal
14%P 33%L 53%HC 16%P 32%L 52%HC 15%P 31%L 54%HC 14%P 31%L 55%HC 15%P 30%L 55%HC

8 9 10 11 12
Macarrones a la Lentejas con Arroz Sopa de Fideos Potaje de Alubias y Patatas guisadas en
Napolitana patatas amarillo

Filete de pollo Tortilla francesa Filete de Tilapia Lomo Adobado Centro de merluza
plancha con Calabacines Ensalada de Ensalada Completa horno con Judías
con coliflor aliñada salteados Lechuga, tomate, Verdes
zanah., maíz y
Pan integral Pan integral brotes de soja
Pan integral Pan integral Pan integral

Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta


720,4 Kcal 697,8 Kcal 685,2 Kcal 691,5 Kcal 697,6 Kcal
17%P 32%L 52%HC 15%P 32% L 53%HC 16%P 33%L 51% HC 14%P 30%L 57%HC 15%P 30%L 56%HC

15 16 17 18 19
Cascote de Crema de Arroz con Tomate Lentejas con Arroz Patatas guisadas en
garbanzos y calabacín y amarillo
alubias judías verdes

Ensalada de Pez espada con Centro de merluza Tortilla francesa Albóndigas a la


lechuga, tomate, patatas con con Ensalada de Castellana
zan. y maíz Panaderas Judías verdes tomate, zanh, maíz,
salteadas lechuga
Pan Integral Pan Integral Pan integral Pan integral Pan integral

Yogurt Fruta Fruta Fruta Fruta


720,5 Kcal 651,2 Kcal 733,4 Kcal 664,0 Kcal 687,6 Kcal
12%P 32%L 56% HC 16%P 32%L 53% HC 14%P 29%L 57% HC 14%P 31%L 56%HC 15%P 29%L 56%HC

22 23 24 25 26
Garbanzos Arroz con Tomate Lentejas estofadas Macarrones a la
napolitana
Ensalada de Taquitos de Caella Tortilla de patatas
lechuga, tomate, encebollada con con coliflor aliñada Pechuga de Pollo
maíz, zanh y Calabacines c/ ensalada de FIESTA
Huevo Duro salteados lechuga, tomate,
zan, maíz y brotes
Pan integral Pan integral Pan integral de soja
Pan integral

Fruta Fruta Fruta Fruta


711,8 Kcal 697,2 Kcal 693,5 Kcal 699,8 Kcal
14%P 33%L 53% HC 16%P 32%L 52% HC 17%P 32%L 52% HC 15%P 31%L 55% HC

Este Menú ha sido elaborado por la dietista: Yolanda Martín Arjona con DNI. 28727007F siguiendo las directrices marcadas por la
Consejería de Salud. Se trata de un Menú equilibrado y sano que aporta las proteínas, verduras e hidratos de carbono necesarios para
el correcto desarrollo de niños de edades comprendidas entre los 3 y 12 años.

Luís Sosa Rodríguez Nº Rgtro Sanitario: 26/0004407/SE