Qu son y para qu sirven las flores de Bach?

Las flores de Bach son 38 remedios naturales preparados a base de flores y plantas. Estos remedios
se obtienen de forma homeoptica y cada uno de ellos est indicado para tratar un trastorno
emocional distinto.
Mediante la armonizacin de los estados negativos, las flores de Bach ayudan a reestablecer el
equilibrio emocional perdido. Esto no slo resulta beneficioso para la salud psicolgica, sino que
adems estimula la capacidad propia del cuerpo para curarse a s mismo.

Origen de las flores de Bach

Esta terapia fue descubierta por el investigador, mdico y homepata Dr. Edward Bach entre los
aos 1926 y 1934. Para ello se inspir en los estudios homeopticos de Hahnemann, los cuales se
centraba en tratar al individuo en vez de a la enfermedad, ya que crea en la idea de que la
enfermedad corporal viene desencadenada por desequilibrios en la personalidad.
Al finalizar su investigacin, el Dr. Bach haba creado una terapia compuesta por 38 esencias
florales. Cada una de las cuales estaba destinada a tratar un trastorno psquico distinto, siendo su
cometido eliminar estos conflictos interiores y consiguientemente sus sntomas fsicos.

Las 38 flores de Bach

El sistema del Dr. Bach est compuesto por 38 remedios, cada uno de los cuales est
elaborado a base de una flor o planta que le confiere sus propiedades.
Descripcin
1. Agrimony (Agrimonia) para los que ocultan sus temores detrs de una mscara de
despreocupacin.
2. Aspen (lamo tembln) para los que tienen miedo a lo desconocido, o sienten miedo
sin motivo aparente.
3. Beech (Haya) para los que tienen la necesidad de criticar y juzgar constantemente a los
dems.
4. Centaury (Centurea) para los que no saben decir no y se someten a la voluntad de los
dems.
5. Cerato (Ceratostigma) para los que buscan consejo y aprobacin constante, porque
dudan de s mismos.
6. Cherry Plum (Cerasfera) para las personas que controlan sus sentimientos y tienen
miedo a perder el control.
7. Chestnut Bud (Brote de Castao) para los siempre repiten los mismos errores, porque no
aprenden de ellos.
8. Chicory (Achicoria) para los que se preocupan demasiado por los dems, volvindose
autocompasivos si esta atencin no es devuelta.

9. Clematis (Clematide) para los que viven en el futuro, porque el presente no les parece
interesante.
10. Crab Apple (Manzano silvestre) para la obsesin por la limpieza, tanto a nivel
psquico como fsico.
11. Elm (Olmo) para las personas abrumadas, porque asumen ms trabajo del que pueden
manejar.
12. Gentian (Genciana) para las personas pesimistas, que dudan de s mismas y se
desaniman fcilmente.
13. Gorse (Aulaga) para los que han perdido la esperanza y no tiene nimos de seguir
adelante. Grupo 2.
14. Heather (Brezo) para las personas que estn centradas en s mismas y no saben
escuchar.
15. Holly (Acebo) para los que tienden a tener emociones negativas, como: rabia, odio,
envidia, celos, etc.
16. Honeysuckle (Madreselva) para los que insisten en vivir de recuerdos pasados.
17. Hornbeam (Hojarazo) para las personas que sienten sin fuerzas para afrontar las
actividades del da a da, aunque realmente s las tienen.
18. Impatiens (Impaciencia) para las personas impacientes, inquietas y que siempre van
con prisa.
19. Larch (Alerce) para los que no confan en s mismos y siempre se anticipan al fracaso.
20. Mimulus (Mmulo) para los miedos de origen conocido.
21. Mustard (Mostaza) para los que sienten una tristeza profunda y repentina, pero
desconocen su origen.
22. Oak (Roble) para las personas que no son capaces de rendirse ni abandonar, aunque
estn agotados.
23. Olive (Oliva) para los que se sienten agotados, tanto fsico como mentalmente.
24. Pine (Pino) para el sentimiento de culpa y no merecimiento.
25. Red Chestnut (Castao Rojo) para los que se preocupan excesivamente por los dems.
26. Rock Rose (Heliantemo) para el terror y el pnico desmesurado.
27. Rock Water (Agua de Roca) para las personas que son demasiado duras consigo
mismas y desean ser tomadas como ejemplo.
28. Scleranthus (Escleranto) para las personas indecisas e inestables anmicamente.
29. Star of Bethlehem (Leche de Gallina) para los traumas, ya sea actual o del pasado,
consciente o inconsciente.
30. Sweet Chestnut (Castao dulce) para los que se sienten totalmente angustiados y se
encuentran ante un colapso total.
31. Vervain (Verbena) para las personas excesivamente entusiastas que intentan imponer
sus ideales.
32. Vine (Vid) para las personas intolerantes, a las que les gusta dominar y mandar a los
dems.
33. Walnut (Nogal) para los cambios y la proteccin de influencias externas.
34. Water violet (Violeta de agua) para las personas solitarias a las que les cuesta
relacionarse con los dems.

35. White Chestnut (Castao de indias) para las personas que se obsesionan con ciertos
pensamientos.
36. Wild Oat para las personas desanimadas porque quieren hacer algo en la vida, pero no
encuentran su vocacin.
37. Wild Rose (Escaramujo) para las personas apticas, que toman lo que la vida les trae
sin intentar cambiar la situacin.
38. Willow (Sauce) para las personas amargadas y resentidas por las adversidades que les
ha tocado vivir.
Rescue Remedy (Remedio de rescate) es una mezcla de esencias florales creada por el Dr.
Bach para tomar en las situaciones de emergencia, como crisis nerviosas o estados de
shock.
Qu flores de Bach tomar
Mediante la toma de las esencias, las flores de Bach nos ayudan a encontrar el equilibrio
emocional que habamos perdido. Cada una de las 38 flores de Bach est indicada para
tratar un estado emocional negativo distinto, y depende de su correcta eleccin que el
tratamiento resulte efectivo.
Acudir a un terapeuta floral para que nos ayude en el proceso de
seleccin.

Elegir nosotros mismos las flores que ms se adapten a nuestras

necesidades.

Cmo tomar las flores de Bach?

A continuacin te explicamos las diferentes maneras de tomar las flores de Bach, as como
informacin acerca de su dosificacin, cundo tomar las gotas y qu pasar despus.
Formas de tomar las flores
Existen diferentes formas de tomar las flores de Bach, siendo los mtodos ms recomendados la
toma de las gotas de un frasco de mezcla o el mtodo del vaso de agua.
1. Del frasco de mezcla
Este mtodo es aconsejable para los tratamientos a largo plazo.
Es la forma ms habitual de tomar las flores de Bach y consiste en tomar las gotas

desde un frasco que contiene una mezcla personalizada de esencias diluidas en

agua. En nuestra seccin de preparacin puedes informarte de cmo se hacen.
Dosis: Tomar 4 gotas 4 veces al da, debajo de la lengua*. En caso de que el
paciente no pueda ingerir el remedio, aplicar unas gotas en los labios o la frente.

*A los bebs se les puede aplicar las gotas sobre las muecas o echarlas en su agua
de bao y a los nios pequeos se les pueden aadir las gotas a su bebida.
2. Del vaso de agua
Este mtodo es aconsejable para tratar los estados negativos temporales.
Dosis: echar de 1 a 3 gotas de las esencias elegidas en un vaso de agua mineral. Mantener
tapado y beber a sorbos a lo largo de da (para el remedio de rescate se echarn 4
gotas). Diariamente se preparar un vaso de mezcla nuevo, hasta que el estado de nimo
negativo haya desaparecido.
3. Del frasco de concentrado
Este mtodo slo debera usarse si se trata de una urgencia y no hay ningn lquido
disponible, ya que las flores de Bach necesitan diluirse en un lquido para tener un
efecto ms permanente. La dosis a tomar son 2 gotas debajo de la lengua, las veces que
hagan falta.
En el agua del bao
Este mtodo slo se debera usar como tratamiento complementario a la

administracin oral de las esencias florales. Echar 5 gotas de cada esencia elegida
en una baera con agua tibia, sumergir el cuerpo durante varios minutos y secarse a
toquecitos (sin frotar).
Al seguir un tratamiento con flores de Bach, tenemos que tener claro que este sistema no
se rige por el mayor cantidad, mayor eficacia. Para que las esencias o sus mezclas hagan
el efecto deseado lo ms importante es ser constante y tomar las dosis indicadas.