fatores podem ser deixados, sem problemas, para o ltimo instante. Descubra
quais so as atividades mais importantes para atingir seus objetivos e d-lhes
prioridade total. Aqui tambm se aplica a lei de Pareto: 80% dos seus resultados
geralmente so conseguidos atravs de 20% do seu tempo e 60% de esforo.
Melhore a qualidade desses esforos e voc vai estar bem mais perto do sucesso.
6 - Envolva as pessoas sua volta. muito mais motivador trabalhar em busca de
um resultado quando a famlia e os amigos do apoio. O envolvimento de outras
pessoas cria um tipo de motivao contagiante, uma espcie de sinergia, que
ajuda a superar obstculos. Alis, muitas vezes isso fundamental, pois nos
obriga a continuar, mesmo quando as coisas parecem no ir muito bem. Alm
disso, todos podem participar dando idias e sugestes. Voc no vai aproveitar
todas, mas alguma coisa boa sempre aparece. A vida de quem trabalha com
Internet j bastante difcil por si s - no a dificulte ainda mais. Use uma parte do
seu tempo de maneira poltica, conquistando apoio e envolvimento das pessoas
sua volta. Nada como unir o til ao agradvel. Ser feliz fora do trabalho, acredite,
aumenta sua produtividade.
7 - No tome atalhos.Sucesso 1% de inspirao e 99% de transpirao. Levamse dez anos para fazer sucesso da noite para o dia. Sempre que ler a histria de
algum que se deu muito bem, em qualquer atividade humana, preste muita
ateno. Em 100% das vezes, sem exceo, voc vai ver que essas pessoas
estavam dando duro h muito tempo. Se os atalhos fossem os melhores
caminhos, no teramos estradas e nem avenidas. Na Internet, quem pega atalhos
acaba se dando mal l na frente.
8 - Resolva seus problemas agora. Colocar a cabea num buraco e esperar o
perigo passar geralmente s aumenta o tamanho do problema, piorando a
situao. Retorne rapidamente seus e-mails e telefonemas. Escreva j aquela
carta e fique livre daquele peso o resto do dia. a melhor maneira de aumentar
sua produtividade e dormir tranqilo.
9 - Respeite sua intuio. Sobrecarregados de informao, atolados at o pescoo
em nmeros, grficos e relatrios, pressionados constantemente a tomar decises
rpidas... A verdade que difcil ser totalmente racional nessas situaes. A
intuio, muitas vezes, nos manda recados sutis de algumas coisas que no
percebemos conscientemente. Oua-a com cuidado, principalmente ao lidar com
pessoas. No precisa ser radical, chegando ao preconceito ou ao esoterismo.
Mas, quando lhe der aquele friozinho na barriga, ou aquela vozinha l no fundo lhe
sussurrar algo, preste muita ateno. Afinal, no um estranho mandando um
recado. voc mesmo!
10 - Pensamento positivo. Voc acha que o Michael Schumacher coloca gasolina
de 2 categoria na sua Ferrari? Ento como voc acha que nosso crebro pode
trabalhar eficientemente com todo o tipo de lixo que recebemos diariamente?
Existem maneiras de melhorar a qualidade do seu combustvel intelectual. Limite a
quantidade de leitura negativa ou programas negativos de televiso. Leia mais
acrescentar seus sonhos lista; siga os passos ( que voc mesmo definiu para
seguir suas metas); assuma compromissos com voc. Parece complicado, mas se
voc conseguir colocar em prtica, ver que totalmente possvel ter uma vida
mais tranqila.
Teste da dificuldade de dizer no (um dos causadores da rotina estafante)
Dizer no para as pessoas uma demonstrao de m vontade
( ) concordo ( ) discordo
Quando o chefe me chama largo tudo que estou fazendo e vou atend-lo
( ) concordo ( ) discordo
Muitas vezes fico sobrecarregado de trabalho porque tenho dificuldade em dizer
no
( ) concordo ( ) discordo
Sempre atendo um telefonema ou visita mesmo que esteja muito ocupado
( ) concordo ( ) discordo
Minha porta est sempre aberta para todos
( ) concordo ( ) discordo
Na minha empresa, sou pau para toda obra
( ) concordo ( ) discordo
Resultados:
Se respondeu 1 ou 2 vezes concordo, voc no tem dificuldade de dizer no.
Se voc marcou concordo 3 ou 4 vezes, fique atento, porque a dificuldade de dizer
no pode s aparecer quando voc tem de tomar decises que venham
desagradar os outros. Da voc fica sempre procrastinando.
Acima de 4 concordos, ningum ter condies de respeitar suas prioridades se
voc no for capaz de dizer um no com firmeza e tato.
Enfim, para se libertar dos desperdiadores que limitam a nossa vida precisamos
buscar o autoconhecimento, sermos determinados e tolerantes. Lembre-se,
ningum muda da noite para o dia. Ningum sai do 8 para o 80. Cuidado!
Fonte: Branca Maria Sampaio, pedagoga e consultora
DICAS DE ENTREVISTAS:
Na hora da entrevista chegue sempre no horrio marcado, sabendo com quem vai
falar;
- Esteja com a aparncia impecvel, use roupas clssicas e discretas e exclua o
jeans ou tnis. Prefira roupas sbrias e de cores neutras. As mos e cabelos
tambm devem estar bem cuidados;
- O seu primeiro contato com o entrevistador deve ser calmo e tranquilo. Lembrese que um rosto alegre ou um sorriso transmitindo entusiasmo um recurso que
sempre facilita a aproximao;
- Memorize o nome do entrevistador ou dos entrevistadores. Procure cham-los
pelo nome, sempre que possvel;
- Demonstre confiana, fale com clareza, naturalidade e espontaneidade. Tenha
cuidado com a gramtica, uso de grias e vcios de linguagem;
- Alm de estar apto a esclarecer pontos de sua vida profissional, o candidato tem
de mostrar que est bem informado sobre assuntos relacionados com a empresa
que quer trabalhar. Dessa forma, demonstra interesse pelo cargo e pode
controlados. "Pessoas com mau hlito devem chupar uma bala minutos antes
destas ocasies para disfarar o problema. Evitar comer alho e cebola antes de
encontros formais tambm uma boa dica", ensina a consultora snior.
O implantodontista doutor Srgio Marques de Lima Neves vai mais longe, e
explica que o mau hlito pode ser causado por patologias bucais como crie,
doenas periodontais (na gengiva) ou at por problemas estomacais e fumo. Para
resolver o mau hlito proveniente destes problemas, alm de fazer um tratamento
peridico, o dentista recomenda uma boa higienizao. "Aconselho fazer uma boa
escovao nos tecidos duros e moles da cavidade bucal, como dentes, lngua,
gengiva, bochecha e cu da boca".
O consultor Rogrio Martins afirma que estes fatores podem prejudicar, e muito, o
marketing pessoal, principalmente se a pessoa no dobrar a ateno com outros
cuidados. Ins Perna complementa, alertando que a acne no interfere em alguns
processos seletivos, mas j a obesidade pode ser fator eliminatrio para vagas
que exigem uma tima apresentao. "Dificilmente uma empresa contrata um
obeso, pois ainda existe um preconceito de que as pessoas obesas so mais
lentas, transpiram muito e as roupas no ficam elegantes."
Atitudes que no prejudicam o marketing pessoal
Os profissionais interessados em colocar em prtica o seu marketing pessoal
devem levar em considerao alguns aspectos. importante mostrar por meio da
aparncia fsica o conjunto profissional + marketing pessoal = competncia,
experincia e aparncia.
O consultor Rogrio Martins afirma que uma boa estratgia de marketing pessoal
vai desde pequenos atos cotidianos como uma saudao, um aperto de mo, um
sorriso e at a elaborao de um plano de marketing pessoal com metas
definidas, conforme os objetivos de cada pessoa.
"A abordagem que utilizo humanista, ou seja, de nada adianta vestir uma boa
roupa se no tiver etiqueta a mesa" afirma. Levando em considerao que esta
prtica uma mescla de diversas aes, "tanto pessoais, quanto tcnicas",
complementa.
Outro fator de grande importncia o conhecimento. O profissional precisa estar
sempre muito bem informado, principalmente sobre o assunto em pauta, no caso
de uma reunio ou encontro de negcio. "Quanto mais informao souber sobre a
reunio e os participantes, melhor", orienta. Durante estes encontros, essencial
estar sempre atento a todos os acontecimentos e agir com naturalidade.
O marketing pessoal a apresentao da sua imagem, o seu carto de visitas, por
isso a importncia da aparncia. "Conhecer a opinio de especialistas em moda e
se atualizar com freqncia sobre o assunto uma das estratgias de sucesso de
quem pratica o marketing pessoal", ressalta Rogrio. E d uma dica importante
neste quesito: "Na dvida, utilize roupas clssicas, pois a possibilidade de erro
menor".
CUIDADOS NA HORA DA ENTREVISTA
assim que a vice-presidente do Grupo Catho, Adriana Gomes, define a
entrevista: um momento permeado de subjetividade em meio a muitas atitudes.
- "Acho que podemos enumerar vrios cuidados que o candidato deve ter no
momento da entrevista para que a sua contratao no fique comprometida".
Segundo ela, se o profissional chegou at a entrevista porque j teve o seu
currculo analisado e est dentro do perfil definido pela empresa. O que o
entrevistador pretende, no momento da entrevista, medir a postura, as atitudes e
os conhecimentos tcnicos deste candidato.
- "E isso tudo medido ao mesmo tempo, durante a entrevista, sem esquecer que
todas as atitudes do candidato continuam sendo observadas depois da
contratao".
Adriana enumera as principais falhas cometidas em entrevistas de emprego,
inclusive em forma de frases:
inverdades
"Mentiras e inverdades tm pernas curtas, principalmente quando as situaes
inventadas no condizem com o profissional que est sendo avaliado. E isso
independe da posio que ele ir ocupar ou da empresa em que ir trabalhar. No
minta no currculo e na entrevista; trabalhe somente com experincias e
competncias reais."
no estar dentro do perfil da vaga
"Muitos candidatos enviam os seus currculos para tudo quanto lado na
esperana de conseguir um emprego; bom saber que esta atitude quase nunca
funciona. Esta atitude pode ser reconhecida com a frase: "Ah, eu no tenho o
perfil exato que a empresa procura, mas vou mandar o meu currculo mesmo
assim..."
Tenha certeza de que aquela vaga se encaixa com o seu perfil profissional antes
de enviar o seu currculo ou marcar uma entrevista.
No mnimo, navegue pelo site da empresa para saber como ela trabalha e como
a rea em que ela atua. O essencial ter conhecimento desta rea e dominar
tecnicamente a funo que ir desempenhar. Uma dica procurar nos anncios
de emprego da Internet e de jornais algumas palavras-chaves do que a empresa
espera do futuro colaborador.
insegurana
"A insegurana do entrevistado transmitida pela lentido para responder
perguntas, pela falta de preciso em sua respostas e pela falta de exemplos para
dar quando solicitados. importante no confundir nervosismo (que normal
durante um processo seletivo) com insegurana. O entrevistador saber separar as
duas coisas e vai insistir no que quer saber at o entrevistado responder."
saiba sobre o seu currculo
"Durante a entrevista, o mnimo que o entrevistador espera do entrevistado que
ele saiba os detalhes da sua vida profissional, como o motivo de alguns perodos
em branco no histrico profissional, por exemplo. O currculo a histria da vida
do candidato. Ele no est ali para responder perguntas sobre a vida de D. Pedro I
ou questes de Histria do Brasil, mas sim detalhes sobre um personagem que
ele conhecer muito bem: ele mesmo. Para isso, o que vale estar preparado para
responder qualquer dvida que o futuro empregador venha a ter com relao a
ele."
falta de iniciativa
"Aqui cabe um exemplo de frase, mais uma vez: Acho que consigo fazer isso, mas
s vou ter certeza depois do meu dia-a-dia de trabalho."
desmotivao
"O entrevistador percebe a motivao do candidato pelo interesse que ele tem
pela empresa e pela vaga que vai ocupar. Pergunte."
um fraco aperto de mo
"No h atitude que demonstre mais medo e falta de deciso do que um aperto de
mo fraco. Aperte a mo do seu entrevistador com firmeza e segurana."
interesse na remunerao
"Cabe empresa, por meio do profissional que est comandado o processo de
seleo, tocar falar sobre remunerao. Se o profissional foi procurado por uma
empresa que sabe o valor da sua ltima remunerao, existem 99% de chances
de o salrio oferecido ser maior do que o que ele recebia."
grias
"A entrevista de emprego deve ser encarada como uma conversa formal. No use
grias."
erros de Portugus
"Errar na hora de escrever ou de falar no nosso idioma tira pontos de qualquer
profissional concorrente qualquer vaga, em qualquer empresa."
impreciso
"Ah, eu acho que..." e "Ah, no sei..." so frases tpicas de quem no tem muita
certeza das coisas. melhor evit-las durante a entrevista de emprego. A resposta
no sei s perdovel se a pergunta for muito abrangente."
Adriana Gomes lembra que, muitas vezes, estas atitudes so to subjetivas que o
candidato nem percebe que est errando. "Cuidado quando falar que acha
determinada tarefa muito complicada ou que no sabe se d para trabalhar dentro
do prazo estipulado pela empresa. Todo cuidado vlido."
BOLA FORA, NUNCA MAIS!!!!
Nas vrias circunstncias de nossas vidas, tanto social quanto profissional,
estamos sempre nos relacionando com outras pessoas. Nestes relacionamentos,
somos sempre alvos de simpatia ou antipatia.
As portas se abrem para ns se somos alvos da simpatia das outras pessoas.
Conseguimos o que queremos e nossas pretenses so ouvidas e, na maioria das
vezes, atendidas.
Ao contrrio, se somos alvos da antipatia alheia, todas as portas se fecham para
ns. As oportunidades escapam como areia entre os nossos dedos, e sempre
samos frustrados e decepcionados destas experincias.
Mas como exercitar atitudes assertivas para captar a simpatia das pessoas?
Para atingirmos este objetivo, vm em nosso auxlio alguns pressupostos
importantes de etiqueta, cortesia ou boas maneiras. Conhecendo-os e praticandoos em nosso dia-a-dia, estaremos, certamente, mais aptos a tomar posse de todas
as oportunidades de sucesso que se nos apresentam.
Muitos pensam erroneamente que aprender etiqueta se resume a manusear
corretamente os talheres e se comportar bem em eventos palacianos. Mas se
esquecem das inmeras "bolas fora" atiradas diariamente por pessoas
desavisadas que certamente deveriam ter aprendido o comportamento adequado
para no desafinar nas circunstncias da vida.
Dentre as mais comuns "bolas fora", e as mais perigosas pois j esto
incorporadas ao modo de agir de muitas pessoas, podemos destacar:
- revelar segredos
- fazer perguntas sobre assuntos pessoais
- fazer visitas sem avisar
- furar filas
- entrar nos aposentos sem bater na porta
- conversar tocando nas pessoas
- falar sem olhar no rosto do interlocutor ou usando culos escuros
- usar palito
- mascar chicletes
- bocejar, tossir e espirrar sem colocar a mo na frente
- tocar o doente que est acamado
- falar mal da vida alheia
- abusar de perfume
- fumar no elevador
Estude - aperfeioando.
Caminhe - com todos.
Avance - auxiliando.
Aja - no bem-estar geral.
Corrija - com bondade.
Perdoe - sempre.
Sucesso: PLANEJAR O PRIMEIRO PASSO
O que mais assombra as pessoas atualmente? Se voc respondeu que perder o
emprego, est absolutamente certo. E isso no acontece apenas no Brasil.
Segundo pesquisas realizadas pelo renomado psiclogo francs Dominique
Clavier em mais de 17 pases, o que a populao mais teme perder o emprego 72% das respostas. Diante dessa situao, voc deve estar se perguntando:
"Ento, o que vou fazer para ter sucesso vivendo a ameaa constante da
demisso?" Calma... Primeiro necessrio analisar a questo por etapas. Se
deseja mudar de vida, correr atrs do sucesso, o momento este, pelo menos por
aqui.
O mercado de trabalho est otimista. Tudo indica que a economia brasileira vai
continuar crescendo este ano. timo. Isso significa que voc ter grandes
perspectivas de carreira. E para manter a empregabilidade em alta num mercado
competitivo - onde o rpido vence o lento - preciso tirar da cartola uma boa
estratgia. isso mesmo! Um bom planejamento com objetivos claros e com data
marcada pode ser o diferencial para chegar l.
Estudo realizado em 302 grandes empresas envolvendo 120 mil pessoas separou
os profissionais que alcanaram o sucesso dos que estavam com a carreira
estacionada. E, pasmem, 100% dos profissionais com xito na carreira tinham um
projeto pessoal e um plano de ao estruturados. Constatou-se tambm um forte
trao de personalidade nessas pessoas: o empreendedorismo. Na outra ponta,
85% dos que estavam com a carreira estacionada mostravam-se apticos e
desinteressados, como se estivessem num barco deriva, entregando os rumos
da vida profissional prpria sorte.
Voc j deve ter percebido que estruturar um projeto profissional o passo mais
importante para ter sucesso. O conceito de sucesso varia de pessoa para pessoa.
O principal definir o que ele significa para voc: dinheiro, reconhecimento, fama,
famlia. A partir da, ter condies de organizar seu projeto e traar o plano de
ao que ir mant-lo com foco no objetivo.
Os pontos de um plano eficiente podem ser estruturados da seguinte forma:
1) O profissional tem que se conhecer muito bem - saber quais so seus pontos
fortes e fracos fundamental para que se determine como eles sero trabalhados;
2) Cuidar da auto-imagem e da imagem que transmite para os outros - no