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SALUD INDIVIDUAL:

El estado de salud que posee cada individuo depender en gran medida de los tipos
de comportamientos que efecte ste. Podemos definir comportamiento como la
descripcin de la interaccin con las personas y el ambiente. En este caso nos
referimos al comportamiento de salud, es decir, a las acciones o formas de actuar y
reaccionar que afectan a la salud personal y comunitaria. El nico responsable y
que puede modificar los comportamientos de riesgo (una accin que incrementa la
incidencia de enfermedades y accidentes, amenaza la salud personal y la de otros,
y ayuda a destruir el ambiente) hacia unos comportamientos saludables de
bienestar/positivos (una accin que ayuda a prevenir la enfermedad y accidente, y
promueve la salud individual y colectiva y/o mejora la calidad del ambiente) es el
propio individuo y nadie ms. Este es el que decide como cuidarse y si desea
mantener una buena salud. La motivacin en ltima instancia es intrnseca, es
decir, que se deriva del mismo individuo. De esta explicacin, la salud como
responsabilidad individual deriva los siguientes principios:
Cada uno de nosotros determina en gran manera la calidad de nuestra salud.
Nadie ms puede regular nuestros hbitos personales de vida.
Buena salud no es unos asuntos de buena suerte o destino, sino de buenos
hbitos.
El comportamiento individual que afecta nuestra salud es el factor ms
importante para el desarrollo de enfermedades principales y menores.
La persona tiene derecho a una seleccin de profesionales de la salud que le
brinden acceso suficiente a la atencin en salud apropiada y de alta calidad.
Pero as como nosotros tenemos derecho a una atencin mdica de calidad tambin
tenemos que cuidar nuestra salud por medio de las siguientes directrices:
- Responsabilizarse de maximizar los hbitos saludables como el ejercicio, no fumar
y consumir una dieta saludable.
- Involucrarse en decisiones especficas de atencin mdica.
- Trabajar de manera colaboradora con los mdicos en el desarrollo y cumplimiento
de los planes de tratamiento acordados.
- Revelar la informacin relevante y comunicar con claridad los deseos y las
necesidades.
- Utilizar el proceso de queja y apelacin interno del plan para orientar las
preocupaciones que puedan aparecer.
- Evitar diseminar la enfermedad deliberadamente.
- Reconocer la realidad de los riesgos y los lmites de la medicina y la falibilidad
humana del profesional mdico.
- Ser consciente de la obligacin del mdico de ser razonablemente eficiente y
equitativo al suministrar atencin a otros pacientes y la comunidad.
Acciones de Responsabilidad
Que significa tomar responsabilidad por nuestra salud? La responsabilidad ante

nuestra salud implica escoger/decidir sobre alternativas saludables/correctas en vez


de aquellas que envuelven un riesgo para la salud. Significa reconocer que tenemos
la habilidad para modificar los riesgos inherentes en nuestra herencia y ambiente
social, i.e., podemos modificar nuestros riesgos mediante cambios en nuestro
comportamiento. Para poder estar consciente de los efectos potenciales peligrosos
de hbitos/dependencias de riesgo, se requiere un esfuerzo reflexivo para examinar
nuestras vidas desde la perspectiva de la salud y luego un esfuerzo concertado
dirigido a cambiar/modificar nuestros hbitos negativos arraigados.
En fin la salud individual, es el resguardo que nosotros como individuos debemos de
tener para que no, nos afecte ninguna enfermedad.