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Repblica bolivariana de Venezuela.

Ministerio del poder popular para la educacin superior.


Instituto universitario de tecnologa Readic UNIR.
Carrera: enfermera.
Unidad curricular: enfermera en salud mental y psiquiatra.

Salud mental.

Integrantes:
Montiel Genesis.
C.I: 21.358.607.
Sec: F142.

Introduccin.

Este trabajo tiene como finalidad decir que la salud e higiene mental es todo
aquello que tiene que ver con el estado emocional que tiene el individuo y la
capacitancia de este de equilibrar su entorno, lo cual le garantizara su
participacin laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y
calidad de vida. Adems de dar a conocer cual seria los roles que debera
desempear el profesional de enfermera dentro de estas reas.

1) Qu es salud mental?

Salud mental involucra el encontrar un balance en todos los aspectos de la vida:


fsica, mental, emocional y espiritual. Es la habilidad de poder gozar la vida y a la
vez de enfrentar los desafos diarios ya sea tomando decisiones, lidiando y
adaptndose a situaciones difciles o dialogando acerca de nuestras necesidades
y deseos.
As como la vida y las circunstancias cambian continuamente, as tambin nuestro
carcter, pensamientos y sentido de bienestar. Es importante encontrar un balance
en la vida tanto a travs del tiempo como bajo diferentes circunstancias. A veces
es natural sentirse desequilibrado: triste, preocupado, temeroso o sospechoso.
Pero este tipo de sentimientos se convierten en problema cuando empiezan a
obstaculizar la vida diaria por un prolongado perodo de tiempo.
2) Enfermedad mental.
La enfermedad mental es un trmino muy amplio que agrupa a varios tipos de
trastornos. Se puede definir como una alteracin de tipo emocional, cognitivo y / o
del comportamiento, en que quedan afectados procesos psicolgicos bsicos
como son la emocin, la motivacin, la cognicin, la conciencia, la conducta, la
percepcin, la sensacin, el aprendizaje, el lenguaje, entre otros.
Para poder afirmar que una persona tiene una enfermedad mental es necesario
que un mdico psiquiatra haya realizado el diagnstico. Por otro lado, este tipo de
trastornos tienen repercusiones sobre la vida diaria de la persona, dificultando su
adaptacin al entorno cultural y social en que vive y creando alguna forma de
malestar. Por otro lado, los estudios demuestran que las enfermedades mentales
se manifiestan en diferentes grados o niveles. No se debe confundir la enfermedad
mental con la discapacidad intelectual, lo que significa una limitacin en la
inteligencia. Las personas con enfermedad mental no pierden inteligencia, sino
que sus capacidades para desarrollarla adecuadamente estn afectadas. Tambin
hay que aclarar que no es sinnimo de lesiones cerebrales, ya que los sntomas
de la enfermedad mental se dan sin que exista una lesin.
3) Niveles de prevencin.
La promocin de la salud abarca los 3 niveles de prevencin: primaria, secundaria
y terciaria, para detectar disfunciones y potenciar el grado ptimo de salud mental
del individuo.
Prevencin primaria.

Se basa en intervenciones biolgicas, psicolgicas y sociales encaminadas a


promover el soporte emocional y prevenir la incidencia de enfermedades
mentales.

Estrategias.
Promover y mantener la salud mental de la familia y miembros a travs
de asesoramiento.
Promocin de la salud mental de nios y adolescentes en las escuelas.
En el mbito laboral, deteccin de los factores de riesgo.
Promover la salud mental en los centros sociales.

Rol de la enfermera en este nivel.


Identificar los factores de riesgos de la comunidad para la poblacin.

Situaciones estresantes:
La vulnerabilidad del sujeto o factores predisponentes.
Los acontecimientos, circunstancias o factores precipitantes.
Los factores protectores, como el soporte social y los estilos de
afrontamiento.
Los factores perpetuantes que contribuyen a mantener el trastorno.
Asesoramientos a escuelas y centros de la comunidad y centros de la
comunidad.
Formacin de grupos con familias con situaciones vitales de ajuste:
divorcios, separaciones.
Consultas de salud mental y de cuidados a la poblacin.
Educacin da salud mental a la poblacin a travs de charla,
enseando: habilidades sociales y grupos autoevaluacin.
Participar en la elaboracin de programas y en la poltica sanitaria
referente a la salud mental.
Consulta y asesoramiento sobre aspectos de la salud mental a otros
enfermeros para lograr una mayor educacin en materia de salud
mental.

Prevencin secundaria.

Su funcin es acortar el curso de la enfermedad mediante la identificacin


temprana y la intervencin rpida.

Estrategias.
Disposiciones de medidas teraputicas especficas.
Intervenciones en crisis y tratamientos psiquitricos urgentes.
Contribuir en el diagnstico y tratamiento para los nios con
problemas de aprendizaje.
Deteccin precoz y reconocimiento de grupos de riesgo en la
poblacin.

Rol de la enfermera en este nivel.


En este nivel la enfermera debe tratar situaciones potenciales para
disminuir los efectos negativos.
Proveer actividades teraputicas a individuos, grupos y familiares.
Prevencin del suicidio y el asesoramiento en situaciones de crisis.
Asesoramiento a vctimas de la violencia.
Grupos de reduccin de estrs.
Proveer servicios de emergencia de salud mental en la comunidad
en centros intermedios de atencin primaria.

Prevencin terciaria.

Procura reducir en la comunidad la proporcin de funcionamiento defectuoso


debido a trastornos mentales.

Estrategias.

Evitar el deterioro producido tras las fases activas de la enfermedad.


Prevenir recadas.
Reducir las incapacidades sociales producidas por la enfermedad.
Promover los mecanismos de adaptacin a la comunidad.

Rol de la enfermera en esta fase.


Planificacin de los cuidados de salud para los pacientes que salen
del hospital.
Seguimiento para evitar reagudizacin de conflictos.
Paliar posibles ingresos.

Coordinacin de cuidados en casa y en los servicios intermedios.


Realizacin de grupos de pacientes y familiares.
Asesorar y remitir a los pacientes a grupos que faciliten su
socializacin y reinsercin.
4) Plan de accin para promover la salud mental.
Existe consenso de que el propsito de las acciones de promocin y prevencin
en salud mental, es la disminucin del impacto negativo que el estrs psicosocial
tiene en el bienestar individual y colectivo, o nivel de salud mental. Este objetivo se
logra favoreciendo el desarrollo de factores protectores, modificando los de riesgo
y disminuyendo las inequidades mediante la priorizacin de las acciones en los
grupos ms vulnerables y con menos recursos.
Una de las estrategias fundamentales para proteger la salud mental es el
desarrollo de habilidades para el fortalecimiento de las personas, familias y
grupos, que les permita una comunicacin efectiva con los otros y una mayor
capacidad de enfrentamiento al estrs. Esta estrategia considera las distintas
etapas de la vida, incluyendo acciones desde el embarazo, para enfrentar los
cambios fsicos, sociales y psicolgicos del desarrollo.
En la prctica, es necesario aumentar la capacidad de:
Comunicacin interpersonal / habilidades sociales positivas
Reconocer y expresar sentimientos y emociones
Establecer y mantener vnculos afectivos
Resolver conflictos
Dedicar tiempo libre a actividades recreativas / deportivas / artsticas
Tener una actividad sexual responsable
Ser capaz de resistir la oferta de drogas y exceso de alcohol
As mismo, la accin preventiva en salud mental se orienta a disminuir:
El comportamiento violento
El abuso de alcohol / consumo de drogas
El aislamiento social / afectivo
Los sentimientos de baja autoestima
La dedicacin absorbente y competitiva a la actividad laboral /
ausencia de intereses vinculados al esparcimiento.
El conjunto e interaccin entre estas capacidades ha sido definido como un estilo
de vida favorecedor de la salud mental. El estilo de vida es un sistema de
respuestas que expresa el modo habitual en que una persona interacta con su
propio cuerpo y el ambiente social y fsico, definiendo estrategias para hacer frente
a las demandas y desafos que se presentan durante esta interaccin. Estas
demandas y desafos son concebidos como situaciones a resolver capaces, por

lo tanto, de generar estrs - para lo cual la persona realiza esfuerzos cognitivos y


comportamentales con el fin de modificarlos, reducirlos o tolerarlos.
De esta manera, el desarrollo o reintegracin al repertorio de una persona de las
capacidades mencionadas, permite mantener o recuperar el nivel de bienestar, as
como contribuir al bienestar de las personas con quienes ella se relaciona. El
estilo de vida se aprende en la interaccin con los dems y con el ambiente, en los
entornos naturales en los que transcurren las distintas etapas vitales de las
personas.
5) Estilos de vidas:
Estilos de vida indeseables:
Consumo de sustancias toxicas alcohol, drogas, tabaquismo.
Insomnio recurrente y falta de ejercicio fsico.
Indigencia.
Estilos de vida deseables:
Insercin total en las normas sociales.
Aprovechamiento nocturno, con noches

de

sueo

profundo

complementado con das dinmicos que incluyan ejercicio fsico y


mental.
Actividades de ocio o aficiones donde el ser humano pueda
distraerse al mismo tiempo que aplicar experiencias y conocimientos
adquiridos en su patrn de crianza y formacin.
6) Higiene mental.
Es el conjunto de actividades que permiten que una persona est en equilibrio con
su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de
comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste
psicolgico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a travs de hbitos
positivos que le permitan mantener el equilibrio interno. La valoracin positiva de
los rasgos propios y ajenos, la catarsis emocional y el fortalecimiento de la
autoestima son algunas de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar

para proteger su higiene mental y para evitar desequilibrios psicolgicos que le


impidan desenvolverse con normalidad.
Objetivos.
El objetivo de la higiene mental es favorecer el equilibrio de la
persona, que por su madurez es capaz de movilizar todos sus
recursos personales, su energa y potencialidades en beneficio
propio y de los dems.
educar al nio y al adolescente para aceptarse a s mismo como es y
tenerse en gran estima, aceptar sus lmites y sus defectos y
carencias, pero sin perder su autoestima.
Otro aspecto fundamental de la higiene mental y la madurez es
aprender a soportar frustraciones sin romperse y mantener el
equilibrio, la serenidad y la calma.

Rol de enfermera en la higiene mental.


Promover y mantener la salud mental de la familia y miembros a
travs de asesoramiento.
Promocin de la higiene mental de nios y adolescentes en las
escuelas.
En el mbito laboral, deteccin de los factores de riesgo.
Promover la higiene mental en los centros sociales.

Conclusin.

Concluyendo con los temas planteados dentro de este trabajo podemos concluir
diciendo que la salud e higiene mental es necesario para tener y vivir en una
buena sociedad. La promocin de la salud mental parte del principio de que todas
las personas tienen necesidades de salud mental y no slo aqullas a las que han
sido diagnosticadas condiciones de salud mental. Y por parte de la enfermera
brindar asesoramiento, apoyo y servicios a las comunidades y familias.