1

PLAN MICROCURRICULAR No.

REA: Cultura Fsica
TIEMPO:
TEMA: CARRERA DE RESISTENCIA
ASIGNATURA: Cultura fsica
90
FECHA:
BLOQUE: Movimientos Naturales
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR Desarrollar TTULO DEL BLOQUE: Pruebas de pista
capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socio
afectivas para mejorar la calidad de vida.
OBJETIVO: Aplicar las tcnicas, tcticas y reglas en las pruebas de pista como la carrera de resistencia para las competencias
EJE DEL APRENDIZAJE: Habilidades motrices atlticas intra y extraescolar/institucional.
bsicas y especficas
FORMACIN
PROTECCIN DEL
INTERCULTURALIDA
DESARROLLO DE LA
x
EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y
CIUDADANA Y PARA
MEDIOAMBIENTE
D
SALUD Y LA RECREACIN
LA ADOLESCENCIA
LA DEMOCRACIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE
CONTENIDOS
ESTRATEGIAS METODOLGICAS
RECURSOS
EVALUACIN
DESEMPEO
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

Carreras de resistencia
Aplicar,
describir
y
demostrar
procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios
desarrollados
para
ejecutar las carreras de
resistencia

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin

_ Espacio fsico
adecuado

_ Cancha mltiple.
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la actividad
fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para mejorar
la salud personal y familiar
Procedimientos:
Ejercicios de coordinacin de extremidades superior e inferior
Ejercicios de salto pequeo en diferentes formas y maneras
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios de brazo
Ejercicios abdominal
Ejercicios de piernas
APLICACIN:

En las secuencias de ejercicios se aplica la repeticiones

Aplica, describe y demuestra

procedimientos
tcnicos,
tcticos
y
reglamentarios
desarrollados para ejecutar las
carreras de resistencia
Tcnicas
Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Acta de asistencia
Lista de cotejo
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
TEMA: Formacin Formativa
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA: Lcda.Dina Moscoso
BLOQUE: Movimiento y Material
AO: DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s
OBJETIVO: Perfeccionar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el entorno
y la sociedad..
educativo y comunitario.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente
sus capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos
cada vez ms aptos para ser protagonistas en el
mejoramiento de su calidad de vida
FORMACIN
PROTECCIN DEL
INTERCULTURALIDA
DESARROLLO DE LA
x
EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y
CIUDADANA Y PARA
MEDIOAMBIENTE
D
SALUD Y LA RECREACIN
LA ADOLESCENCIA
LA DEMOCRACIA
DESTREZAS CON
CRITERIO DE
CONTENIDOS
ESTRATEGIAS METODOLGICAS
RECURSOS
EVALUACIN
DESEMPEO
Experimentar diferentes
movimientos
con
implementos.

Reconocer
sus
capacidades y limitacin
al realizar ejercicios a
manos libre

Movimientos con
implementos naturales:
Ejercicio con
implemento
( cuerda)

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos con implemento
naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin al realizar ejercicios
a manos libre

Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la actividad
fsica
Dialogo sobre la importancia de los contenidos que se trata en la unidad

_Cuerda

Tcnicas
Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento

APLICACIN:
Aplicacin de ejercicios de coordinacin de extremidades superior e
inferior con implemento
Ejercicios de salto pequeo con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios con implemento con combinacin de cruce
Ejercicios de salto con dos pies con implemento
OBSERVACIONES:

Hoja de evaluacin

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR3 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO
Desarrollar la resistencia
anaerbica
para
ser
adolescente un ser activo.

Practicar
total
de
ejercicios y correcciones
de errores

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS
Movimientos con
implementos naturales:
Ejercicio con implemento
( cuerda)

TEMA: Formacin Formativa

BLOQUE: Movimiento y Material

OBJETIVO Mejorar el desarrollo de conocimientos, para la realizacin de movimientos corporales con

implemento en la ejecucin de actividades educativas, deportiva y recreativa

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
movimientos
naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin al realizar ejercicios a
manos libre

Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la actividad
fsica
Correr , ejecutar movimientos elevaciones
Procedimientos:
Ejercicios de coordinacin de extremidades superior e inferior con
implemento
Ejercicios de salto pequeo con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios con implemento con combinacin
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento

EVALUACIN
diferentes
con implemento

Tcnicas
_Cuerda

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:

Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR4 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

TEMA: Formacin Formativa

FECHA:

BLOQUE: Movimiento y Material

EJE

CURRICULAR

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
AO:
DECIMO
INTEGRADOR Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

creatividad de los educandos con el fin de estimular la

formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

OBJETIVO: Lograr que los estudiantes elaboren figuras dentro de un espacio previo a travs de formaciones
bsicas caminando, trotando o corriendo con la utilizacin de implemento

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Movimientos con
implementos naturales:

Experimentar
diferentes
movimientos.
Reconocer
capacidades
limitaciones

Ejercicio con implemento

( ula - ula)
sus
y

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
movimientos
naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin al realizar ejercicios a
manos libre

Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la actividad
fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar
Procedimientos:
Con carreras cortas
Con carreras largas
Combinadas de carreras utilizando implemento ula ula
Ejercicios de coordinacin de extremidades superior e inferior con
implemento
Ejercicios de salto pequeo con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios con implemento con combinacin
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento
Utilizacin de ula - ula con movimiento circular
APLICACIN:

Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones

_ula ula

diferentes
con implemento

Tcnicas
Observacin
Inductiva - deductiva

_Silbato
Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR5 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso
FECHA:
EJE

CURRICULAR

INTEGRADOR

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
AO:
DECIMO
Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: aprendiendo a mover

creatividad de los educandos con el fin de estimular la

formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez

TEMA: Formacin Formativa

BLOQUE: Movimiento y Material

OBJETIVO: Estimular a los estudiantes en la ejecucin rtmica y coordinada de balanceos, rotaciones,

rodamientos con la utilizacin de aros

ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su

calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Movimientos con
implementos
naturales:
_ Ejercicio con
implemento
( ula - ula)

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

EVALUACIN

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Coordinacin de movimientos de balances
Circundaciones ayudan a fortalecer msculos en la extremidades
superior e inferior

Procedimientos:
Juegos recreativos
Con carreras cortas
Con carreras largas
Combinadas de carreras utilizando implemento ula ula
Ejercicios de coordinacin de extremidades superior e inferior con
implemento
Ejercicios de salto pequeo con implemento
Repeticiones de secuencias de ejercicios
Ejercicios de salto con dos pies alternada con implemento

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin
al
realizar
ejercicios a manos libre
Tcnicas

_ula ula
_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara los diferentes ejercicios con repeticiones
OBSERVACIONES:
DOCENTE:
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

DIRECTOR/A DE REA:

PLAN MICROCURRICULAR No.

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: ejercitar mi cuerpo
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la

VICERRECTORA: ___________________

TEMA: Formacin Formativo

BLOQUE: Movimiento y Material

OBJETIVO: Desarrollar las destrezas necesarias en la aplicaciones de ejercicios coordinado para vida mejorar

sociedad.

la salud

EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus

capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

Movimientos con
implementos
naturales:
_ Ejercicio con
implemento
( ula - ula)

INTERCULTURALIDAD

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

Conceptualizacin
Motivar el proceso de enseanza
Crear nuevas formas de mejorar estilo de vida

Tcnicas

Procedimientos:
Juegos recreativos
Sujetar el aro por la parte interior y balancearlo de un lado a
otro
Realizar balanceos en el plano horizontal, tomando el aro
con ambas manos
Movimientos de rotaciones sobre la cadera.
Rodar el aro sobre el suelo acompaando con
desplazamiento de un lugar a otro.
Lanzamientos lanzar el aro hacia arriba y cogerlo con la
misma mano y viceversa.
APLICACIN:
Se aplicara los diferentes ejercicios
repeticiones y participacin de cada actividad

Observacin
Inductiva - deductiva

_ula ula
_Silbato

Instrumento
Hoja de evaluacin

con

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90

TEMA: Atletismo

FECHA:

ASIGNATURA: Cultura fsica

AO: DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

OBJETIVO: Lograr un desarrollo armnico y el perfeccionamiento de sus capacidades para hacer del
adolecente un ser activo para as mismo y para la sociedad

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Resistencias

BLOQUE: Movimientos Naturales

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Comentar reseas de logros impartidos
Conceptualizacin
Mejorar el sistema respiratorio a travs movimientos anaerbicos

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre
Tcnicas

_Conos
Procedimientos:
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Establecer formas de organizacin
Carreras combinadas
Carreras de series a la resistencia
Carrera de series combinada con resistencia - fuerza
Ejercicios de fortalecimiento de dosificacin de musculacin
humano

EVALUACIN

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES: No se elabor BATALLA DE PICHINCHA

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

TEMA: Atletismo
BLOQUE: Movimientos Naturales

OBJETIVO: Lograr un desarrollo armnico y el perfeccionamiento de sus capacidades para hacer del
adolecente un ser activo para as mismo y para la sociedad

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Resistencia

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Comentar reseas de logros impartidos
Conceptualizacin
Mejorar el sistema respiratorio a travs movimientos anaerbicos

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre
Tcnicas

_Conos
Procedimientos:
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Repaso de trabajo realizado en clases anterior
Aumento de intensidad
Carrera de series combinada con resistencia - fuerza
Ejercicios de fortalecimiento de dosificacin de musculacin
humano

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR9 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS
Relevos

TEMA: Atletismo
BLOQUE: Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Difundir formas de realizar revelos
Tcnicas adecuadas
Conceptualizacin
Mejorar las cualidades y capacidades en resistencia y velocidad
Conocimiento en tcnica de la aplicacin de relevo

Procedimientos:
Tcnicas de relevos
Enseanza de la tcnica de transmisin de arriba - abajo
Prctica de entrega de testigos con cambios de izquierda a
derecha.
Trabajar
e parejas. Dos alumnos corren y trotan
ligeramente, cambian el testigo alternando las posiciones ya
aprendidas
APLICACIN:
Se aplicara

los

diferentes

ejercicios

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

con

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva

Testigos

Instrumento
Hoja de evaluacin

repeticiones y participacin de cada actividad

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: __________________

PLAN MICROCURRICULAR10 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA:
AO:
DECIMO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos

Relevos

Reflexin
Mejorar a lo ya practicado en relevo
Auto evaluacin mediante practica

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas

Conceptualizacin

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva

Testigos

Instrumento

Mejorar las tcnica enseadas

Repaso y correccin de relevos

Procedimientos:

Hoja de evaluacin

Repaso de la tcnicas trabajadas

Se tomara unas pruebas de evaluacin del aprendizaje
trabajada anteriormente

OBSERVACIONES:

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE

VICERRECTORA: ___________________

11

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

EVALUACIN

CONTENIDOS

DESEMPEO

Carreras cortas

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

12

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso
FECHA:
EJE

CURRICULAR

INTEGRADOR

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
AO: NOVENO
Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

creatividad de los educandos con el fin de estimular la

formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez

ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

Carreras largas

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

EVALUACIN

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Desarrollar capacidades fsica como resistencia a la velocidad,
fuerza
Preparado para cualquier competencia

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

13

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso
FECHA:

REA: Cultura Esttica

ASIGNATURA: Cultura fsica
AO NOVENO

TIEMPO: 90

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la

creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS
Carreras mixtas
( cortas y largas)

TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Importancia para nuestra salud
Cuerpo sano mente sano

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas

Conceptualizacin

Combinaciones
Cambios de ritmos
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

EVALUACIN

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR14 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS
Carreras mixtas
( cortas y largas)

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

cono en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

VICERRECTORA: ___________________

15

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

Carreras pase de
vallas

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos

Conceptualizacin

Tcnicas

Introducir movimiento de pase de vallas

_Silbato
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Colocacin cerca de valla
Pase uno a uno caminando por la vallas
Con picada corta se pasa saltando la vallas
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

16

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO : NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida

TEMA: Atletismo
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Carreras con
obstculo

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Establecer reglas de juegos
Contribuir al desarrollo de las actividades
Conceptualizacin
Mejorar cualidades fsica
Desarrollar agilidades, flexibilidades, reaccin

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas

Observacin
Inductiva - deductiva

_Silbato

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia con obstculo
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
Pase de obstculos en diferentes ubicaciones

Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras con distancias de cono a cono y
obstculos en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:
DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

DIRECTOR/A DE REA:

PLAN MICROCURRICULAR17 No.

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y

VICERRECTORA: ___________________

TEMA: Juegos
BLOQUE: 2 Juegos

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el

la sociedad.

entorno educativo y comunitario.

EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus

capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Comparar
su
rendimiento
con los dems

Reconocer sus
capacidades y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

Juegos pequeos

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Establecer reglas de juegos
Contribuir al desarrollo de las actividades

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin
al
realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas

Conceptualizacin
Mejorar cualidades fsica
Desarrollar agilidades, flexibilidades, reaccin

_Silbato

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia con obstculo
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
Pase de obstculos en diferentes ubicaciones

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se aplicara carreras con distancias de cono a cono y
obstculos en grupos con vuelta a cada uno
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

18

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90

TEMA: Juegos

FECHA:

ASIGNATURA: Cultura fsica

AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

CONTENIDOS
Juegos grandes

Seleccionar
juegos
actividades
adecuadas.

Reconocer sus
capacidades y
limitaciones
Aceptar
victoria
derrota
ejecutar
juegos
normas

la
y
al
los
con

BLOQUE: 2 Juegos

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Formacin de grupos
Reflexin
Incentivar la prctica de la actividades fsica
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del
cuerpo humano
Carreras a paso lento
Caminata , combinacin correr y caminar
Carreras a ciertas distancia a distancia
Trabajo en grupos de carreras a distancia largas
APLICACIN:
Se aplicara carreras cortas con distancias de cono a
cono en grupos con vuelta a cada uno

OBSERVACIONES:

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Selecciona
juegos
y
actividades adecuadas para
realizar actividad fsica

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades y

limitacin
al
realizar
ejercicios a manos libre

_conos
_Silbato

Acepta la victoria y derrota al

ejecutar los juegos con
normas
Tcnicas

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

PLAN MICROCURRICULAR No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

VICERRECTORA: ___________________

19

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Estilo
de
libre
( adaptacin en el
agua)

TEMA: Natacin

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
ambientacin
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del cuerpo
humano
Adaptacin en el agua
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y
patear en forma rtmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiracin de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada

APLICACIN:
Se realizara patada y brazada constantemente con

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Piscina.
_Ropa adecuada

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_Gorro de bao

Tcnicas

_ Gafas de aguas

Observacin
Inductiva - deductiva

_Silbato

Instrumento
Hoja de evaluacin

periodo de descanso, varias repeticiones.

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR20 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

TEMA: Natacin
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

Estilo libre ( giro ,

vuelta)

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
ambientacin
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del cuerpo
humano
Adaptacin en el agua
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y
patear en forma rtmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiracin de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR21 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su

TEMA: Natacin
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

Estilos de libre
( partida, salida ,
llegada)

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

EVALUACIN

RECURSOS

Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
ambientacin
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del cuerpo
humano
Adaptacin en el agua
Sostener con las mano en el filo de la piscina elevar piernas y
patear en forma rtmica con cabeza elevada
Realizar el mismo ejercicio sacando cabeza por un lado e iniciando
la respiracin de forma lateral
Trabajar brazada, constantemente, combinaciones de brazada y
patada

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.
OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR22 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso
FECHA:

REA: Cultura Esttica

ASIGNATURA: Cultura fsica
AO: NOVENO

EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la

TIEMPO: 90

TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano

TEMA: Natacin
BLOQUE: 1 Movimiento Natural

creatividad de los educandos con el fin de estimular la

formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Experimentar
diferentes
movimientos.

Reconocer sus
capacidades
y
limitaciones

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Combinaciones de
estilo libre y
espalda

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
Ambientacin
Conceptualizacin
Motivar al resolucin de problemas que se produzcan en la
actividad fsica
Conocer la importancia de la cultura fsica como beneficio para
mejorar la salud personal y familiar
Procedimientos:
Calentamientos musculares
Estiramiento, aflojamientos, relajacin de vertebras del cuerpo
humano
Adaptacin en el agua
Trabajo constantemente con mayor distancia combinaciones
brazada patada

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Experimenta
diferentes
movimientos
con
implemento naturales

_ Sala de aerbico.

Reconoce sus capacidades

y limitacin al realizar
ejercicios a manos libre

_conos
Tcnicas
_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

APLICACIN:
Se realizara patada y brazada constantemente con
periodo de descanso, varias repeticiones.

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR23 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

la

Estilo libre, espalda,

pecho , mariposa

BLOQUE: 1 Movimiento Natural

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento de las cultura fsica para aplicarlos en el
entorno educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS

Resolver
problemas en
el aula o fuera
de ella
Valorar
actividades
acuaticas

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

TEMA: Natacin

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
Anlisis contextual investigado
Conceptualizacin
Conocimiento bsico de estilo crowl ,espalda, pecho y mariposa
Procedimientos:
Exposicin en grupos

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ aula de clases

EVALUACIN

Se evaluara de acuerdo de
las
exposiciones
presentadas en grupos e
individual de expresiones

Tcnicas

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento

APLICACIN:
De acuerdo a la exposiciones se analizara el
contenido y errores de conocimiento

Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR24 No.

DOCENTE Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Respetar
leyes
reglamento
juego
Propender
juego limpio
baloncesto

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

al
del

Juegos grandes
( tcnicas de
baloncesto)

BLOQUE: 2 Juegos

OBJETIVO: Mejorar las capacidades, habilidades y conocimiento del baloncesto para aplicarlos en el entorno
educativo y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS

las
y
del

TEMA: Juegos grandes (tcnicas de baloncesto)

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Respeta
las
leyes
reglamento del juego

Reflexin
Anlisis contextual investigado

_Cancha Deportiva.

Propende al juego limpio en

el baloncesto

Conceptualizacin
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto
en un encuentro deportivo

_conos

Tcnicas

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva

Experiencia:
Dialogo
Motivacin

Procedimientos:
Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa
Boteo combinando derecha e izquierda
Dominio de baln ms lanzamiento de cesto
Uso de correcto de baln
Lanzamiento de rea

APLICACIN:
Se realizara dominio de baln con entrada a cesto
constantemente con periodo de descanso, varias
repeticiones.
OBSERVACIONES:

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

Instrumento
Hoja de evaluacin

DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR25 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Respetar
leyes
reglamento
juego
Propender
juego limpio
baloncesto

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

al
del

Juegos grandes
( entrada a canasta)

BLOQUE: 2 Juegos

OBJETIVO: Propender y respetar las leyes y reglamento de baloncesto para aplicarlos en el entorno educativo
y comunitario.

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS

las
y
del

TEMA: Juegos grandes (tcnicas de baloncesto)

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

_ Espacio fsico
adecuado

Respeta
las
leyes
reglamento del juego

Reflexin
Anlisis contextual investigado

_ Cancha Deportiva.

Propende al juego limpio en

el baloncesto

Conceptualizacin
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto
en un encuentro deportivo

_conos

Tcnicas

_Silbato

Observacin
Inductiva - deductiva

Experiencia:
Dialogo
Motivacin

Procedimientos:
Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa
Boteo combinando derecha e izquierda
Dominio de baln ms lanzamiento de cesto
Uso de correcto de baln
Lanzamiento de rea

APLICACIN:

Instrumento
Hoja de evaluacin

Se realizara control de baln con entrada a cesto

constantemente con periodo de descanso, varias
repeticiones.

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR26 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA:
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: Quiero vivir sano
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y
la sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

CONTENIDOS

TEMA: Juegos grandes (tcnicas de baloncesto)

BLOQUE: 2 Juegos

OBJETIVO: mejorar el lanzamiento

INTERCULTURALIDAD

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS

EVALUACIN

Mejorar
el
lanzamiento de
tiro a cesto
para un buen
desarrollo
de
juego
Propender
al
juego limpio del
baloncesto

Juegos grandes
(lanzamiento,
entrada a cesto )

_ Espacio fsico
adecuado

Experiencia:
Dialogo
Motivacin

Mejora el lanzamiento de tiro

el buen desarrollo del
baloncesto

_Cancha Deportiva

Reflexin
Anlisis contextual investigado

_conos

Conceptualizacin
Demostraciones de medios o formas de aprendizaje del baloncesto
en un encuentro deportivo

Respeta
las
leyes
reglamento del juego

_Silbato
Propende al juego limpio en
el baloncesto

Procedimientos:
Formaciones de grupo
Boteo de un extremo a otro solo con la mano derecha y viceversa
Lanzamiento de rea
Lanzamiento de varios puntos de rea ofensivo

APLICACIN:
Se realizara control de baln con entrada a cesto
constantemente con periodo de
repeticiones. Adems lanzamiento.

descanso,

varias

Tcnicas

Observacin
Inductiva - deductiva
Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR27 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
TEMA: gimnasia rtmica sin implementos
ASIGNATURA: Cultura fsica
FECHA:
BLOQUE 3 movimientos expresivo
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: MOVIMIENTO EXPRESIVO
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.
EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus
capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida

OBJETIVO: Crear y experimentar diferentes tipos de movimientos en el manejo de implementos, para la

realizacin de movimientos coordinado corporales

FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Crear formas de
movimientos
para
la
realizacin
de
gesto
coordinados

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Gimnasia rtmica
sin implemento

Experimentar
uso correcto de
implementos en
movimientos
coordinados
corporales

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
Reconocer el espacio, el tiempo y el objeto a travs del
movimiento.

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ Espacio fsico
adecuado

EVALUACIN

Crea formas de movimientos

para la realizacin de gesto
coordinados

_Cancha Deportiva
_conos
_Silbato

Experimenta uso correcto de

implementos
con
movimientos
coordinados
corporales

Conceptualizacin
Demostraciones de formas de realizaciones paso a paso gimnasia
rtmica con implemento

Tcnicas

Procedimientos:

Observacin
Inductiva - deductiva

Formaciones de grupo
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Practicar total de ejercicios y correccin de errores
Realizar series de completas de ejercicios con implementos

APLICACIN:
Se realizara creacin de paso a paso de movimientos

Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________

PLAN MICROCURRICULAR28 No.

DOCENTE: Lcda.Dina Moscoso

REA: Cultura Esttica

TIEMPO: 90
TEMA: gimnasia rtmica con implementos
ASIGNATURA:
Cultura
fsica
FECHA:
BLOQUE 3 movimientos expresivo
AO: NOVENO
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar la TTULO DEL BLOQUE: MOVIMIENTO EXPRESIVO
creatividad de los educandos con el fin de estimular la
formacin de hbitos, actitudes y valores positivos para s y la
sociedad.

OBJETIVO: Crear y experimentar diferentes tipos de movimientos en el manejo de implementos, para la

realizacin de movimientos coordinado corporales

EJE DEL APRENDIZAJE: Desarrollar integralmente sus

capacidades y fortalecer su autnoma como sujetos cada vez
ms aptos para ser protagonistas en el mejoramiento de su
calidad de vida
FORMACIN CIUDADANA Y
PARA LA DEMOCRACIA

DESTREZAS CON
CRITERIO DE
DESEMPEO

Crear formas de
movimientos
para
la
realizacin
de
gesto
coordinados
Experimentar
uso correcto de
implementos en
movimientos
coordinados
corporales

PROTECCIN DEL
MEDIOAMBIENTE

INTERCULTURALIDAD

CONTENIDOS
Gimnasia rtmica
con implemento

DESARROLLO DE LA SALUD Y LA
RECREACIN

ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Experiencia:
Dialogo
Motivacin
Reflexin
Reconocer el espacio, el tiempo y el objeto a travs del
movimiento.

EDUCACIN SEXUAL EN LA NIEZ Y LA

ADOLESCENCIA

RECURSOS
_ Espacio fsico
adecuado

EVALUACIN

Crea formas de movimientos

para la realizacin de gesto
coordinados

_Cancha Deportiva
_conos
_Silbato

Experimenta uso correcto de

implementos
con
movimientos
coordinados
corporales

Conceptualizacin
Demostraciones de formas de realizaciones paso a paso gimnasia
rtmica con implemento

Tcnicas

Procedimientos:

Observacin
Inductiva - deductiva

Formaciones de grupo
Reconocer sus capacidades y limitaciones
Practicar total de ejercicios y correccin de errores
Realizar series de completas de ejercicios con implementos

APLICACIN:
Se realizara creacin de paso a paso de movimientos

Instrumento
Hoja de evaluacin

OBSERVACIONES:
DOCENTE:

DIRECTOR/A DE REA:

VICERRECTORA: ___________________