KETIGA/MATABATIN
Caranya :
1.Duduk meditasi, mata tertutup, santai.letakan ujung
lidah di langit-langit mulut dan
tutup mulut.Sekarang fokus ke keluar masuknya nafas
lewat hidung.
utk membuka,tapi buka secara perlahanlahan.Seharusnya jaring pelindung ini diistirahatkan dan
dapat dibuka sewaktu-waktu.setelah itu
fokus/visualisasikan untuk membuka jalur otak kecil dan
kelenjar pineal/inti mata ketiga.Jika ingin mendapat hasil
yang baik,kombinasikan dengan WIRID/DOA/MANTRA
saat anda fokus.
sebagai